Bədən nisbətləri yaşla necə dəyişir. Uşaqların boy və bədən nisbətlərində yaşa bağlı dəyişikliklər

İnsan orqanizmi, hər hansı bir canlı orqanizm kimi, böyümə və inkişaf ilə xarakterizə olunur.
Hündürlük- Bu, orqanizmin ayrı-ayrı hüceyrələrinin həndəsi ölçülərinin və kütləsinin artması və ya onların bölünməsi ilə əlaqədar hüceyrələrin sayının artması nəticəsində orqanizmin biokütləsinin kəmiyyətcə artmasıdır.
İnkişaf- bunlar çoxhüceyrəli orqanizmdə baş verən keyfiyyət dəyişiklikləridir fərqləndirmə prosesləri(hüceyrə strukturlarının müxtəlifliyinin artırılması) və orqanizmin funksiyalarında keyfiyyət və kəmiyyət dəyişikliklərinə səbəb olur.
Böyümə və inkişaf arasındakı əlaqə, xüsusən inkişafın müəyyən mərhələlərinin yalnız müəyyən bədən ölçülərinə çatdıqda baş verə bilməsində özünü göstərir. Beləliklə, qızlarda yetkinlik yalnız bədən çəkisi müəyyən bir dəyərə çatdıqda baş verə bilər (Avropa irqinin nümayəndələri üçün bu, təxminən 48 kq-dır). Aktiv böyümə prosesləri də eyni inkişaf mərhələsində sonsuza qədər davam edə bilməz.
Fərqləndirmə prosesləri və ya fərqləndirmə, - bu, zəif ixtisaslaşmış prekursor hüceyrələrdən yeni keyfiyyətdə ixtisaslaşmış strukturların yaranmasıdır. Ən az ixtisaslaşmış ziqot hesab edilə bilər - ananın yumurtasının atanın sperma ilə birləşməsi nəticəsində əmələ gələn mikrob hüceyrəsi. Ziqotun inkişafının ilk mərhələləri bir-birindən fərqlənməyən hüceyrələrin sayında sadə artımı təmsil edir - əvvəlcə zigota 2-yə bölünür, sonra onların hər biri daha 2-yə bölünür, yəni. 4 hüceyrə əmələ gəlir, sonra 8, 16, 32 və s. Bu embrion hüceyrələrə blastomerlər deyilir, onlar bir qabda iki noxud kimidirlər. Bununla belə, artıq 32 blastomer mərhələsində, onların yeri ilə əlaqəli ayrı-ayrı hüceyrələrin bəzi xüsusiyyətləri ortaya çıxmağa başlayır.

Son onilliklərdə inandırıcı şəkildə sübut edilmişdir ki, differensiallaşma prosesləri prenatal dövrdə bitmir: bədənin bir çox toxumaları, o cümlədən differensiallaşma prosesləri vasitəsilə yetkinlik dövrü başa çatana qədər inkişaf etməyə davam edir. Həyəcanlı toxumaların - sinir və əzələlərin yetişmə dövrü xüsusilə uzundur.
Artım prosesləri, bir qayda olaraq, kəmiyyət, mütənasib dəyişikliklərə gətirib çıxarır. Fərqləndirmə prosesləri orqanizmin fizioloji sistemlərinin fəaliyyətində keyfiyyət, qeyri-mütənasib dəyişikliklərin yaranmasına səbəb ola bilər.
Böyümə və inkişaf prosesində enerji xərcləri.Ən intensiv böyümə dövründə belə, böyümə proseslərinə gündəlik enerji istehlakının 4-5% -dən çoxu sərf edilmir. Bədənin ölçüləri və nisbətlərində gözə görünən dəyişiklik əslində həyata keçirilməsi olduqca asan bir prosesdir (bədənin enerjisi baxımından). Orqanizmin keyfiyyət inkişafının dinamikasını müəyyən edən diferensiasiya prosesləri ilə vəziyyət tamamilə fərqlidir. Fərqlənmə prosesində baş verən sintezlərin sayı o qədər də çox olmaya bilər, lakin onların enerji “qiyməti” daha yüksəkdir. Bu onunla əlaqədardır ki, böyümənin sintezi prosesində hazır, sübut olunmuş metabolik yollardan istifadə olunur, diferensiallaşma prosesləri isə yeni metabolik yolların təşkilini tələb edir.
Kəmiyyət
və fi fəaliyyətində keyfiyyət dəyişiklikləri
fizioloji sistemlər. Bütün fizioloji funksiyalar bir növ bədən ölçüsü ilə bağlıdır. Lakin eyni zamanda, onlardan bəziləri ontogenezdə bədən kütləsinin dəyişməsinə mütənasib olaraq, digərləri isə bədən səthinin sahəsinin dəyişməsinə mütənasib olaraq dəyişir. Əgər inkişaf zamanı bu və ya digər funksiya kütlə və ya səth sahəsinə qeyri-mütənasib dəyişiklik nümayiş etdirirsə, bu, icra mexanizmlərinin keyfiyyətcə transformasiyasını göstərir bu funksiya.
Alternativ böyümə və diferensiallaşma dövrləri orqanizmin hər birində özünəməxsus xüsusiyyətlərə malik olan yaşa bağlı inkişaf mərhələlərinin təbii bioloji göstəricisi kimi xidmət edir. Başqa sözlə, ontogenezin mərhələləri abstraksiya deyil, hər bir fərdin inkişaf prosesində dəyişməz olaraq təkrarlanan hadisələrin tamamilə real ardıcıllığıdır.
Uşaq böyüdükcə böyümə və inkişaf daha intensiv şəkildə gedir: doğuş zamanı böyümə 4,5-5 il iki dəfə artır; 14-15 ilə üç dəfə; ibtidai məktəb çağında bədən uzunluğu orta hesabla 4-5 sm artır.Yetkinlik dövründə uzunluğun illik artımı 6-8 sm-dir.
Əsas bir nümunədir spazmodik inkişaf müəyyən bir anda kəmiyyət dəyişikliklərinin tədricən yığılması yeni keyfiyyət vəziyyətinə çevrildikdə (hərəkətlərin mükəmməl koordinasiyasının görünüşü, diqqətin artması, ətraf mühitə maraq).
“Böyümə sürəti” anlayışı.
Bədənin bir çox müxtəlif toxumalarında böyümə prosesləri eyni vaxtda müşahidə edildiyi hallarda, "böyümə sıçrayışları" adlanan hadisələr qeyd olunur. Əvvəla, bu, gövdə və əzaların uzunluğunun artması səbəbindən bədənin uzununa ölçülərində kəskin artımda özünü göstərir.
İnsanın postnatal ontogenezində bu cür "sıçrayışlar" ən çox özünü göstərir
həyatın ilk ilində(ildə uzunluğun 1,5 dəfə və bədən çəkisinin 3-4 dəfə artması, əsasən bədənin uzanması hesabına böyümə),
5-6 yaşında("yarım hündürlükdə sıçrayış" adlanır ki, bunun nəticəsində uşaq böyüklərin bədən uzunluğunun təxminən 70% -ə çatır, əsasən əzaların uzanması səbəbindən böyümə) və həmçinin
13-15 yaşda(həm bədənin uzanması, həm də ətrafların uzanması səbəbindən yetkinlik yaşına çatma artımı).
İlk dəfə olaraq, 1759-1777-ci illərdə qraf F. de Montbailardın araşdırmalarından bir artım sürəti məlum oldu. oğlunun inkişafını izlədi, hər altı aydan bir çəkisini ölçdü.
Hər bir böyümə sürəti nəticəsində bədənin nisbətləri əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir, böyüklərə yaxınlaşır və yaxınlaşır. Bundan əlavə, bədən uzunluğunun artması və nisbətlərinin dəyişməsi ilə ifadə olunan kəmiyyət dəyişiklikləri lazımdır. ən mühüm fizioloji sistemlərin fəaliyyətində keyfiyyət dəyişiklikləri ilə müşayiət olunur, kim yeni morfoloji vəziyyətdə işləmək üçün "uyğunlaşmalıdır".

Heteroxroniya
(yunan dilindən - başqa, - zaman) - uşaq və yeniyetmələrin bədəninin bütün orqanlarının və fizioloji sistemlərinin böyüməsi və inkişafı heteroxronik olaraq baş verir (yəni eyni vaxtda və qeyri-bərabər deyil). Orqanların inkişafı və təkmilləşdirilməsi qaydası onların uşaq orqanizmi üçün "ehtiyacından" və "faydalılığından" asılıdır. Məsələn, ürək prenatal inkişafın 3-cü həftəsində işləməyə başlayır, böyrəklər isə çox gec formalaşır və yalnız yeni doğulmuş uşaqda fəaliyyətə başlayır.
P.K.Anoxin: “Heteroxroniya irsi məlumatın qeyri-bərabər yerləşdirilməsindən ibarət xüsusi bir nümunədir. Yetişmənin bu irsi olaraq sabitlənmiş xüsusiyyəti sayəsində yeni doğulmuş körpənin yaşaması üçün əsas tələb təmin edilir.-yeni doğulmuş orqanizmin quruluşu və funksiyası arasında ətraf mühit faktorlarının qəfil təsiri ilə ahəngdar əlaqə”.
İnsan inkişafının xüsusiyyətləri
■ insanlarda sürətlənmiş böyümə dövrləri onların yavaşlaması ilə növbələşir;
■ həyatın ilk ilində və yetkinlik dövründə orqanizmin ən intensiv böyüməsi və inkişafı baş verir;
■ Böyümə zamanı başın bədən uzunluğuna nisbəti dəyişir. Yenidoğulmuşda 1:4, böyüklərdə - 1:8;
■ 2 ildən 4 ilə qədər olan dövr təfəkkür və motor fəaliyyətinin inkişafı üçün çox vacibdir. Bu dövrdən əvvəl cəmiyyətə qayıtmış "Mowgli" normal bir insana çevrilir və bu müddətdən sonra tam hüquqlu insanlar ola bilməz.
Uşaqların böyümə və inkişafında aşağıdakılar var:
■ uzadılmanın ilk dövrü - həyatın ilk ilində uşağın bədən uzunluğu 25 sm, çəkisi isə 6-7 kq artır;
■ birinci yuvarlaqlaşdırma dövrü 1-3 ildir, inkişaf tempi azalır;
■ uzadılmanın ikinci dövrü - 5-7 il - böyümə sürətlərində yeni artım, 7-10 sm bədən artımı;
■ ikinci yuvarlaqlaşdırma dövrü - 7-10 il - böyümənin yavaşlaması;
■ üçüncü uzadılma dövrü - 11-12 yaşdan 15-16 yaşa qədər - yetkinlik dövründə fiziki inkişaf tempinin artması;
■ sonrakı illərdə fiziki inkişafın sürəti azalır. Qadınlarda artım 18-22 yaşda, kişilərdə 20-25 yaşda dayanır.
Cinsi inkişafın sürəti və bioloji olaraq müəyyən edilmiş ömür uzunluğu. Homo sapiens növlərinin bəzi nümayəndələri müəyyən şəraitdə düşüncə aydınlığını və nisbi iş qabiliyyətini qoruyaraq 130-140 ilə qədər yaşayırlar. Bir sıra həvəskarların fikrincə, insan bəzi xəstəliklərə və pisliklərə həssas olmasaydı, 200 il və ya daha çox yaşaya bilərdi. Etiraf etmək lazımdır ki, bu anlayışlar nə qədər cəlbedici olsalar da, müasir elmi biliklərə əsaslanmırlar. İnsanları əhatə edən məməlilər üçün aşağıdakı nümunə xarakterikdir: orta ömür uzunluğu yetkinlik yaşından təxminən 5 dəfə uzundur. Göründüyü kimi, bu nisbət əhalinin çoxalması vəzifələrinə ən adekvat olan təbii seçmə prosesində müəyyən edilmişdir. Buradan belə nəticə çıxır ki, insan ömrünün təbii həddi təqribən 16 x 5 = 80 ildir. Bu müddətdən artıq yaşayan hər kəs haqlı olaraq uzun ömürlü hesab edilə bilər.
Gözlənilən ömür genom tərəfindən müəyyən edilir. Xromosomun uclarında bölmələr var - telomerlər, uzunluğu hər bölmə ilə qısaldılır. Hər bir hüceyrənin öz bölünmə sayı var.
Qeyd etmək lazımdır ki, yuxarıda göstərilən bütün arqumentlər məntiqlidir yalnız əhali səviyyəsində və heç bir şəkildə bioloji yetişmə sürətinin fərdi xüsusiyyətlərinə aid deyil. Xüsusi tədqiqatlar fərdlərdə yetkinlik dərəcəsi ilə həyat müddəti arasında əhəmiyyətli korrelyasiya aşkar etməmişdir. Cənub ölkələrinin sakinləri adətən şimallılara nisbətən yetkinlik yaşına 1-2 il tez çatırlar, lakin bu onların 5-10 il az yaşadıqları anlamına gəlmir.
Rusların yalnız 15%-i bioloji qocalığa qədər yaşayır.Rusların 85%-i bioloji qocalığa qədər yaşamır. Bu məlumatı Fövqəladə Hallar Nazirliyinin Strateji Araşdırmalar Mərkəzinin ekspertləri verir. Statistikaya görə, ölüm hallarının 56 faizindən çoxu sosial-iqtisadi, 20 faizi isə ekoloji səbəblərdən baş verir. Vaxtından əvvəl ölümlərin beş faizi təbii və texnogen səbəblərdən baş verir. Məsələn, hər il 35 minə qədər insan yol qəzalarında, 20 minə qədər isə yanğınlarda ölür.
Son onilliklərdə bütün inkişaf etmiş ölkələrdə gözlənilən ömür uzunluğu durmadan artır. Bununla yanaşı, Afrika və keçmiş Sovet İttifaqı ölkələrində gözlənilən ömür uzunluğunun azalması qeyd olunub.
Böyümə və inkişaf prosesində fərdi fərqlər geniş şəkildə dəyişə bilər. Böyümə və inkişaf proseslərində fərdi dalğalanmaların olması belə bir konsepsiyanın tətbiqi üçün əsas oldu. bioloji yaş və ya inkişaf yaşı(Fərqli olaraq pasport yaşı).
Əsas bioloji yaş meyarları hesab olunur:
1) "xarici" meyar (dəri);
2) “skeletin yetkinliyi” (skeletin ossifikasiyasının qaydası və vaxtı);
3) “dental yetkinlik” (süd və daimi dişlərin çıxma vaxtı);
4) ikincil cinsi xüsusiyyətlərin inkişaf dərəcəsi. Hər biri üçün
Bioloji yaşın bu meyarlarından - "xarici", "diş" və "sümük" - reytinq şkalaları və normativ cədvəllər hazırlanmışdır ki, bu da morfoloji əlamətlərə əsasən xronoloji (pasport) yaşı müəyyən etməyə imkan verir.
Bioloji yaşı təxmin etməyin ən sadə, lakin eyni zamanda ən kobud yoludur bədən nisbətləri- əzaların və torsonun uzunluqlarının nisbəti. Belə bir qiymətləndirmə yalnız çox kobud, təxmini nəticə verə bilər, çünki burada bioloji müxtəliflik amili müdaxilə edir, yəni. şəxsin konstitusiya mənsubiyyəti. Potensial dolixomorflar, artıq uşaqlıqda, braximorf həmyaşıdlarına nisbətən nisbətən daha uzun ayaqları ola bilər, baxmayaraq ki, braximorfların morfofunksional inkişafı tez-tez bir çox cəhətdən daha yüksəkdir. Buna görə də, bədənin nisbətlərinə görə, inamla uşağı yalnız bu və ya digər yaş qrupuna aid etmək olar və bunda olduqca genişdir.
Sümük yaşı. Sümük (skelet) yaşını öyrənməklə daha dəqiq nəticə əldə edilir. Hər bir sümüyün ossifikasiyası ilkin mərkəzdən başlayır və ossifikasiya sahəsinin genişlənməsi və formalaşmasının bir sıra ardıcıl mərhələlərindən keçir. Praktikada bu məqsədlər üçün ən çox əl və bilək (adətən sol əl) istifadə olunur. Alınan rentgenoqrafiyanı standartlarla müqayisə etmək və bir çox sümüklərin inkişaf dərəcəsini qiymətləndirmək alınan nəticəni kəmiyyətcə (illər və aylarla) ifadə etməyə imkan verir.
Diş yaşı.Əgər püskürən (və ya dəyişdirilmiş) dişlərin sayını hesablasanız və bu dəyəri standartlarla müqayisə etsəniz, sözdə diş yaşını təxmin edə bilərsiniz. Bununla belə, belə bir təyinatın mümkün olduğu yaş dövrləri məhduddur: süd dişləri 6 aydan 2 yaşa qədər, daimi dişlərlə əvəzlənməsi isə 6 ildən 13 yaşa qədər olur. 2 ildən 6 ilə qədər olan dövrdə və 13 ildən sonra diş yaşının təyin edilməsi öz mənasını itirir.
Xarici cinsi xüsusiyyətlər. Kişi və qadın fərqlənir cinsi xüsusiyyətlər. Bu mütləq cinsiyyət əlamətləri (y xromosomunun olması və ya olmaması), ilkin(cinsiyyət orqanları) və ikinci dərəcəli(məsələn, qasıq tüklərinin inkişafı, süd vəzilərinin inkişafı, səs dəyişiklikləri, bədən xüsusiyyətləri, bədən hissələrinin nisbətləri və s.). Hermafroditizm– bədənin bir tərəfində kişi cinsi vəzilərinin, digər tərəfində isə qadın cinsi vəzilərinin olması.
Yetkinlik dövründə bioloji yaş xarici cinsi xüsusiyyətlərə görə qiymətləndirilə bilər. Bu əlamətləri nəzərə almaq üçün müxtəlif - kəmiyyət və keyfiyyət üsulları var, lakin hamısı eyni göstəricilər dəsti ilə işləyir: gənc kişilər üçün bu, skrotumun, testislərin və cinsiyyət orqanının ölçüsü, pubisdə saç böyüməsidir. qoltuq altlarında, sinə və qarında, yaş yuxuların görünüşü, məmə bezlərinin şişməsi; qızlarda bu, süd vəzilərinin və məmə bezlərinin forması və ölçüsü, pubis və qoltuq tükləri, müntəzəm menstruasiyanın ilk görünüşü və qurulması vaxtıdır.
Sadalanan əlamətlərin görünmə ardıcıllığı və şiddətinin dinamikası yaxşı məlumdur ki, bu da 11-12 yaşdan 15-17 yaşa qədər olan dövrdə bioloji yaşın kifayət qədər dəqiq təyin edilməsinə əsas verir.
Fərdi inkişafa təsir edən amillər(ontogenez), irsi və ekoloji (xarici mühitin təsiri) bölünür.
İrsi (genetik) təsir dərəcəsi böyümə və inkişafın müxtəlif mərhələlərində dəyişir. İrsi faktorların ümumi bədən ölçüsünə təsiri neonatal dövrdən ikinci uşaqlığa qədər artır, sonradan 12-15 ilə zəifləyir.

Ətraf mühit faktorlarının orqanizmin morfofunksional yetkinləşməsi proseslərinə təsirini menarşın (menstruasiya) vaxtının timsalında aydın görmək olar. Müxtəlif coğrafi zonalarda uşaq və yeniyetmələrdə böyümə proseslərinin tədqiqi göstərdi ki, yaşayış şəraiti ekstremal deyilsə, iqlim faktorlarının böyümə və inkişafa demək olar ki, heç bir təsiri yoxdur. Ekstremal şəraitə uyğunlaşma, bütün orqanizmin fəaliyyətinin o qədər dərin yenidən qurulmasına səbəb olur ki, böyümə proseslərinə təsir edə bilməz.

Uşağın bədəninin böyümə prosesinin xarakterik xüsusiyyəti onun qeyri-bərabərliyi və dalğalanmasıdır. Artan artım dövrləri bir qədər yavaşlama ilə müşayiət olunur. Bu nümunə, uşağın bədəninin böyümə sürətini qrafik şəkildə ifadə edərkən xüsusilə aydın şəkildə görünə bilər.

Uşağın böyüməsi həyatın ilk ilində və yetkinlik dövründə, yəni 11-15 yaşlarında ən intensiv olur. Doğuş zamanı uşağın boyu orta hesabla 50 sm-dirsə, həyatın birinci ilinin sonunda 75-80 sm-ə çatır, yəni. 50% -dən çox artır; bədən çəkisi il ərzində üç dəfə artır - uşaq doğulanda orta hesabla 3,0 - 3,2 kq, ilin sonuna isə 9,5 - 10,0 kq olur. Sonrakı illərdə yetkinlik yaşına qədər böyümə sürəti azalır və illik çəki artımı 1,5 - 2,0 kq, bədən uzunluğunun 4,0 - 5,0 sm artması ilə.

İkinci artım sıçrayışı cinsi yetkinliyin başlanğıcı ilə əlaqələndirilir. Bir il ərzində bədən uzunluğu 7-8 və hətta 10 sm artır.Bundan başqa, 11-12 yaşdan etibarən qızlar yetkinliyin daha erkən başlaması səbəbindən böyümədə oğlanları bir qədər qabaqlayırlar. 13-14 yaşlarında qızlar və oğlanlar demək olar ki, bərabər böyüyürlər, 14-15 yaşdan etibarən isə oğlanlar və gənc kişilər boy baxımından qızları üstələyirlər və kişilərdə qadınlara nisbətdə bu boy artıqlığı ömür boyu davam edir.

Bədən nisbətləri də yaşla çox dəyişir. Neonatal dövrdən yetkinliyə qədər bədən uzunluğu 3,5 dəfə, bədən uzunluğu 3 dəfə, qol uzunluğu 4 dəfə, ayaq uzunluğu 5 dəfə artır.

Yeni doğulmuş uşaq böyüklərdən nisbətən qısa əzalara, iri bədənə və böyük başa malik olmaqla fərqlənir. Yeni doğulmuş körpənin başının hündürlüyü bədən uzunluğunun 1/4-i, 2 yaşlı uşaq üçün – 1/5, 6 yaşında – 1/6, 12 yaşlı uşaq üçün – 1/7 və böyüklər üçün - 1/8. Yaşla baş böyüməsi yavaşlayır və əzaların böyüməsi sürətlənir. Yetkinlik dövrünün başlanmasından əvvəl (prepuberty) bədən nisbətlərində cins fərqləri yoxdur, lakin yetkinlik dövründə (yetkinlik) oğlanların ətrafları uzanır, gövdəsi qısalır, çanaqları qızlara nisbətən daha daralır.

Bədənin uzunluğu və eni arasındakı nisbətlərdə fərqin üç dövrünü qeyd etmək olar: 4 ildən 6 yaşa qədər, 6 ildən 15 yaşa qədər və 16 yaşdan yetkinliyə qədər. Əgər prepubertal dövrdə ümumi boy ayaqların böyüməsi hesabına artırsa, yetkinlik dövründə gövdənin böyüməsi hesabına artır.

Bədənin ayrı-ayrı hissələrinin, eləcə də bir çox orqanların böyümə əyriləri əsasən bədən uzunluğunun böyümə əyrisi ilə üst-üstə düşür. Bununla belə, bədənin bəzi orqanları və hissələri fərqli bir böyümə növünə malikdir. Məsələn, cinsiyyət orqanlarının böyüməsi yetkinlik dövründə intensiv şəkildə baş verir və limfa toxumasının böyüməsi bu dövrə qədər başa çatır. 4 yaşlı uşaqların baş ölçüsü böyüklərin başının 75%-nə çatır. Skeletin digər hissələri 4 ildən sonra da sürətlə böyüməyə davam edir.

Qeyri-bərabər böyümə təkamül tərəfindən inkişaf etdirilən uyğunlaşmadır. Həyatın ilk ilində bədənin sürətli böyüməsi bədən çəkisinin artması ilə əlaqədardır və sonrakı illərdə böyümənin yavaşlaması orqan, toxuma və hüceyrələrin aktiv diferensiallaşma proseslərinin təzahürü ilə əlaqədardır.

Artıq qeyd etdik ki, inkişaf morfoloji və funksional dəyişikliklərə, böyümə isə toxumaların, orqanların və bütün bədənin kütləsinin artmasına səbəb olur. Uşağın normal inkişafı zamanı bu proseslərin hər ikisi bir-biri ilə sıx bağlıdır. Bununla belə, intensiv artım dövrləri diferensiallaşma dövrləri ilə üst-üstə düşməyə bilər.

Hər yaş dövrü üçün tipik xüsusiyyətlərlə yanaşı, fərdi inkişaf xüsusiyyətləri də mövcuddur. Onlar müxtəlifdir və sağlamlıq vəziyyətindən, yaşayış şəraitindən və sinir sisteminin inkişaf dərəcəsindən asılıdır.

2. Onurğa sütunu. Skeletin əsas hissələri onurğa sütunu və döş qəfəsindən, yuxarı və aşağı ətrafların skeletindən və baş skeletindən - kəllədən ibarət gövdə skeletidir.

İnsan onurğa sütunu eksenel hissədir, skeletin özəyi, yuxarı ucu kəllə ilə, aşağı ucu çanaq sümükləri ilə birləşir. Onurğa sütunu bədən uzunluğunun 40% -ni tutur. Aşağıdakı bölmələri fərqləndirir: servikal, 7 fəqərədən, torakal - 12 fəqərədən, bel - 5 fəqərədən, sakral - 5 fəqərədən və koksigeal - 4 - 5 fəqərədən. Yetkinlərdə sakral fəqərələr bir sümüyə - sakrum və koksigeal vertebra - koksiksə birləşir. Bütün fəqərələrin vertebral deşikləri onurğa beyninin yerləşdiyi onurğa kanalını təşkil edir. Əzələlər fəqərələrin proseslərinə bağlanır.

Fəqərələr arasında lifli qığırdaqdan ibarət fəqərəarası disklər var; onurğa sütununun hərəkətliliyini təşviq edirlər. Yaşla, disklərin hündürlüyü dəyişir.

Onurğa sütununun böyüməsi həyatın ilk 2 ilində ən intensiv şəkildə baş verir. Həyatın ilk il yarımında onurğanın müxtəlif hissələrinin böyüməsi nisbətən vahid olur. 1,5 ildən 3 ilə qədər boyun və yuxarı torakal fəqərələrin böyüməsi yavaşlayır və bel bölgəsinin böyüməsi daha sürətli artmağa başlayır ki, bu da onurğanın bütün böyümə dövrü üçün xarakterikdir.

Onurğa sütununun böyümə sürətində artım 7-9 yaşlarında və yetkinlik dövründə müşahidə olunur, bundan sonra onurğanın böyüməsində artım çox az olur.

Onurğa sütununun toxumalarının quruluşu yaşla əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Prenatal dövrdə başlayan sümükləşmə uşaqlıq boyu davam edir. 14 yaşa qədər fəqərələrin yalnız orta hissələri sümükləşir. Yetkinlik dövründə yeni ossifikasiya nöqtələri 20 ildən sonra vertebra bədəni ilə birləşən lövhələr şəklində görünür. Fərdi fəqərələrin ossifikasiyası prosesi böyümə proseslərinin sona çatması ilə başa çatır - 21 - 23 ilə. Onurğanın gec ossifikasiyası uşaqlıqda onun hərəkətliliyini və elastikliyini müəyyən edir. Onun xarakterik xüsusiyyəti olan onurğanın əyriliyi uşağın fərdi inkişafı prosesində formalaşır. Çox erkən yaşda, uşaq başını tutmağa başlayanda, qabarıq şəkildə irəli yönəldilmiş bir servikal əyri görünür ( lordoz ). 6 aya qədər, uşaq oturmağa başlayanda, arxaya doğru qabarıqlıqla döş əyrisi əmələ gəlir ( kifoz ). Uşaq ayağa qalxıb yeriməyə başlayanda, lomber lordoz . Lomber lordozun meydana gəlməsi ilə ağırlıq mərkəzi arxaya doğru hərəkət edir, bədənin dik vəziyyətdə düşməsinin qarşısını alır.

Bir yaşa qədər onurğanın bütün əyriləri artıq mövcuddur. Amma əmələ gələn əyrilər sabitlənmir və əzələlər rahatlaşdıqda yox olur.7 yaşa qədər artıq aydın şəkildə müəyyən edilmiş boyun və döş qəfəsi əyriləri yaranır, bel əyrisinin fiksasiyası daha gec - 12-14 yaşlarında baş verir.

Onurğa sütununun əyriləri insanların spesifik xüsusiyyətidir və bədənin şaquli mövqeyi ilə əlaqədar yaranmışdır. Bükülmələr sayəsində onurğa sütunu yaylıdır. Gəzərkən, qaçarkən, tullanarkən təsirlər və zərbələr zəifləyir və zəifləyir ki, bu da beyni sarsıntılardan qoruyur. Uşağın masa və parta arxasında düzgün oturmaması nəticəsində yarana bilən onurğa sütununun əyriliyinin pozulması onun səhhətində mənfi nəticələrə gətirib çıxarır.

3. Sinə. Qabırğa qəfəsi döş qəfəsinin sümük əsasını təşkil edir. Ürəyi, ağciyərləri, qaraciyəri qoruyur və tənəffüs əzələləri və yuxarı ətrafların əzələləri üçün bir əlaqə nöqtəsi kimi xidmət edir. Qabırğa qəfəsi arxadan onurğa sütunu ilə birləşən sternum, 12 cüt qabırğadan ibarətdir.

Sinə forması yaşla əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Körpəlikdə sanki yanlardan sıxılır, anteroposterior ölçüsü eninə olandan daha böyükdür ( konik forma ). Yetkinlərdə transvers ölçü üstünlük təşkil edir.

Həyatın ilk ilində döş qəfəsinin forması tədricən dəyişir, bu da bədən mövqeyinin və ağırlıq mərkəzindəki dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Qabırğaların onurğaya nisbətən bucağı azalır. Döş qəfəsindəki dəyişikliyə görə ağciyərlərin həcmi artır. Qabırğaların vəziyyətinin dəyişdirilməsi sinə hərəkətini artırmağa kömək edir və daha səmərəli nəfəs hərəkətləri etməyə imkan verir.

Yaşla birlikdə sinə quruluşunda daha çox dəyişikliklər eyni istiqamətdə baş verir. Sinənin konusvari forması 3-4 ilə qədər davam edir. 6 yaşa qədər bir yetkin üçün xarakterik olan sinənin yuxarı və aşağı hissələrinin nisbi ölçüləri müəyyən edilir və qabırğaların meyli kəskin şəkildə artır. 12-13 yaşlarında sinə böyüklər kimi eyni formaya sahib olur.

Sinə forması məşq və duruşdan təsirlənir. Fiziki məşqlərin təsiri altında daha geniş və həcmli ola bilər. Uzun müddət düzgün olmayan oturma ilə, uşaq sinəsini masanın və ya stolun qapağının kənarına söykədikdə, ürəyin, böyük damarların və ağciyərlərin inkişafına mane olan sinə deformasiyası baş verə bilər.

4. Əzaların skeleti. Üst ətrafların skeleti yuxarı ətrafların qurşağı və sərbəst ətrafların sümüklərindən ibarətdir. Üst ətrafların qurşağı çiyin bıçaqları və yaxası sümükləri ilə formalaşır.

Sərbəst yuxarı ətrafın skeleti kürək sümüyü ilə hərəkətli şəkildə birləşən humerus, radius və dirsək sümüyündən ibarət ön kol və əlin sümüklərindən əmələ gəlir. Əl biləyin kiçik sümüklərindən, metakarpusun beş uzun sümüyündən və barmaqların sümüklərindən ibarətdir.

Klavikulalar ontogenez zamanı az dəyişən sabit sümüklərdir. Çiyin bıçaqları postnatal ontogenezdə sümükləşir, bu proses 16-18 ildən sonra başa çatır. Sərbəst əzaların sümükləşməsi erkən uşaqlıqda başlayır və 18-20 yaşda, bəzən isə daha gec başa çatır.

Yeni doğulmuş körpənin bilək sümükləri yeni yaranır və 7 yaşına qədər aydın görünür. 10 yaşdan 12 yaşa qədər ossifikasiya proseslərində cins fərqləri görünür. Oğlanlarda 1 yaşa gecikirlər. Barmaqların falanqlarının ossifikasiyası 11 yaşında, biləkdə isə 12 yaşa qədər tamamlanır. Bu məlumatlar pedaqoji prosesdə nəzərə alınmalıdır.

Tam formalaşmamış əl tez yorulur, ibtidai sinif uşaqları səlis yaza bilmirlər. Eyni zamanda, orta və əlçatan hərəkətlər əlin inkişafına kömək edir. Kiçik yaşlardan musiqi alətlərində ifa etmək barmaqların falanqlarının sümükləşmə prosesini ləngidir, bu da onların uzanmasına gətirib çıxarır (“musiqiçinin barmaqları”).

Aşağı ətrafların skeleti çanaq qurşağı və sərbəst aşağı ətrafların sümüklərindən ibarətdir. Çanaq qurşağı sakrum və ona möhkəm bağlanmış iki çanaq sümüyündən əmələ gəlir. Yenidoğulmuşlarda hər bir çanaq sümüyü üç sümükdən (iliak, pubik və ischial) ibarətdir, birləşmələri 5-6 yaşında başlayır və 17-18 yaşa qədər tamamlanır.

Yetkinlik dövründə sakral fəqərələr tədricən tək bir sümüyə - sakrumda birləşir. Qızlarda, yüksək hündürlükdən kəskin atlayanda və ya hündürdaban ayaqqabı geyindikdə, əriməmiş çanaq sümükləri sürüşə bilər, bu da düzgün birləşməyə və nəticədə çanaq boşluğundan çıxışın daralmasına səbəb ola bilər ki, bu da onu daha da gücləndirə bilər. doğuş zamanı dölün keçməsi çətinləşir.

9 ildən sonra oğlan və qızlarda çanaq formasındakı fərqlər qeyd olunur: oğlanlarda qızlara nisbətən daha yüksək və daha dar çanaq var.

Çanaq sümüklərində bud sümüyü başlarının yerləşdiyi dairəvi yuvalar var. Sərbəst alt ətrafın skeleti bud sümüyündən, aşağı ayağın iki sümüyündən - tibia və fibula və ayağın sümüklərindən ibarətdir. Ayaq tarsusun, metatarsusun və barmaqların falanqlarının sümüklərindən əmələ gəlir.

İnsan ayağı daban sümüyünə və metatarsal sümüklərin ön uclarına söykənən bir qövs əmələ gətirir. Ayağın uzununa və eninə tağları var. Ayağın uzununa, yaylı qövsü insanlara xasdır və onun formalaşması dik yerişlə bağlıdır. Bədənin çəkisi ayağın qövsü üzərində bərabər paylanır ki, bu da ağır yükləri daşıyarkən böyük əhəmiyyət kəsb edir. Arxa yay kimi hərəkət edir, gəzinti zamanı bədənin şokunu yumşaldır.

Yeni doğulmuş bir uşaqda ayağın əyilməsi tələffüz edilmir, daha sonra, uşaq gəzməyə başlayanda inkişaf edir.

Ayağın sümüklərinin qövsvari düzülüşü çoxlu sayda güclü artikulyar bağlarla dəstəklənir.Uzun müddət dayanma və oturma, ağır yük daşıma və ya dar ayaqqabı geyinmə zamanı ligamentlər uzanır ki, bu da ayağın düzləşməsinə səbəb olur.

5. Kəllə. Kəllə - başın skeleti. Kəllənin iki hissəsi var: beyin və ya kəllə və üz və ya üz sümükləri. Kəllənin beyin hissəsi beynin oturacağıdır.

Yenidoğanda kəllə sümükləri bir-birinə yumşaq birləşdirici toxuma membranı ilə bağlıdır. Bu membran bir neçə sümüyün qovuşduğu yerlərdə xüsusilə böyükdür. Bunlar fontanellərdir. Fontanellər hər iki parietal sümüklərin künclərində yerləşir; Cütləşməmiş frontal və oksipital və qoşalaşmış ön lateral və posterior yanal fontanellər var. Fontanellər sayəsində kəllə damının sümükləri kənarları ilə üst-üstə düşə bilər. Bu, fetusun başı doğum kanalından keçdiyi zaman böyük əhəmiyyət kəsb edir. Kiçik fontanellər 2-3 aya qədər böyüyür və ən böyüyü, frontal, asanlıqla hiss olunur və yalnız bir il yarım böyüyür.

Erkən yaşda uşaqlarda kəllənin beyin hissəsi üz hissəsinə nisbətən daha çox inkişaf edir. Kəllə sümükləri həyatın ilk ilində ən sürətlə böyüyür. Yaşla, xüsusilə 13 yaşdan 14 yaşa qədər, üz bölgəsi daha güclü böyüyür və beyin üzərində üstünlük təşkil etməyə başlayır. Yenidoğulmuşlarda kəllənin beyin hissəsinin həcmi üz hissəsindən 6 dəfə, böyüklərdə isə 2-2,5 dəfə böyükdür.

Baş böyüməsi uşaq inkişafının bütün mərhələlərində müşahidə olunur, yetkinlik dövründə ən intensiv şəkildə baş verir. Yaşla, başın hündürlüyü və boyu arasındakı əlaqə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişir. Bu nisbət uşağın yaşını xarakterizə edən normativ göstəricilərdən biri kimi istifadə olunur.

Bədən nisbətləri

Bədən quruluşu- bədən hissələrinin ölçüləri, formaları, nisbətləri və xüsusiyyətləri, həmçinin sümük, yağ və əzələ toxumasının inkişaf xüsusiyyətləri.

Hər bir insanın bədəninin ölçüsü və forması genetik olaraq proqramlaşdırılmışdır. Bu irsi proqram ontogenez zamanı, yəni orqanizmin yarandığı andan həyatın sonuna qədər ardıcıl morfoloji, fizioloji və biokimyəvi çevrilmələr zamanı həyata keçirilir.

Somatotip(Somatik konstitusiya) əslində insan fizikasının konstitusiya tipidir (bax: İnsan Konstitusiyası), lakin o, təkcə fizikanın özü deyil, həm də onun gələcək fiziki inkişafının proqramıdır. İnsanın bədən quruluşu həyatı boyu dəyişir, somatotip isə genetik olaraq müəyyən edilir və doğuşdan ölümə qədər onun daimi xüsusiyyətidir. Yaşla bağlı dəyişikliklər, müxtəlif xəstəliklər, fiziki fəaliyyətin artması bədənin ölçüsünü və formasını dəyişir, lakin somatotipi deyil. Somatotip - bədən tipi - antropometrik ölçmələr əsasında müəyyən edilir (somatotipləşdirmə), genotipik olaraq təyin olunan, konstitusiya tipli, maddələr mübadiləsinin səviyyəsi və xüsusiyyətləri (əzələ, yağ və ya sümük toxumasının üstünlük təşkil etməsi), müəyyən xəstəliklərə meyl, habelə psixofizioloji fərqlər kimi.

Bədən ölçüləri

Bədən ölçüləri arasında ümumi (fransızca total - bütöv) və qismən (latınca pars - hissə) fərqlənir. Ümumi (ümumi) bədən ölçüləri insanın fiziki inkişafının əsas göstəriciləridir. Bunlara bədən uzunluğu və çəkisi, həmçinin sinə ətrafı daxildir. Qismən (qismən) bədən ölçüləri ümumi ölçüsün komponentləridir və bədənin ayrı-ayrı hissələrinin ölçüsünü xarakterizə edir. Bədən ölçüləri müxtəlif populyasiyalar arasında antropometrik sorğular vasitəsilə müəyyən edilir. Əksər antropometrik göstəricilər əhəmiyyətli fərdi dəyişikliklərə malikdir. Bədənin ümumi ölçüləri onun uzunluğundan və kütləsindən, sinə ətrafının uzunluğundan asılıdır. Bədənin nisbətləri torsonun, əzaların və onların seqmentlərinin ölçülərinin nisbəti ilə müəyyən edilir. Məsələn, basketbolda yüksək atletik nəticələr əldə etmək üçün hündür boy və uzun əzalar böyük əhəmiyyət kəsb edir. Eyni zamanda, müəyyən bir idman növü üçün somatotipi ən yaxşılarından fərqlənən idmançıların böyük uğurlar qazanması o qədər də nadir deyil. Belə hallarda idmançıların fiziki, texniki, taktiki və iradi hazırlığının səviyyəsi kimi bir çox amillərin təsiri hiss olunur. Bədən ölçüsü mühüm göstəricidir (fiziki inkişafı xarakterizə edən digər parametrlərlə birlikdə) və idman seçimi və idman oriyentasiyası üçün vacib parametrdir. Bildiyiniz kimi, idman seçiminin vəzifəsi idmanın tələbləri ilə bağlı ən uyğun olan uşaqları seçməkdir. İdman oriyentasiyası və idman seçimi problemi mürəkkəbdir, pedaqoji, psixoloji və biotibbi metodlardan istifadəni tələb edir.

Bədən nisbətləri

Eyni bədən uzunluğu ilə, onun ayrı-ayrı hissələrinin ölçüləri müxtəlif fərdlər üçün fərqli ola bilər. Bu fərqlər həm mütləq ölçülərdə, həm də nisbi qiymətlərdə ifadə edilir. Bədən nisbətləri bədənin ayrı-ayrı hissələrinin (torso, əzalar və onların seqmentləri) ölçülərinin nisbəti deməkdir. Tipik olaraq, fərdi bədən hissələrinin ölçüləri bədən uzunluğuna nisbətdə nəzərə alınır və ya bədən uzunluğunun və ya bədən uzunluğunun faizi kimi ifadə edilir. Bədən nisbətlərini xarakterizə etmək üçün ayaq uzunluğu və çiyin eninin nisbi dəyərləri ən böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Kanonlar

Uzun müddətdir ki, insan bədəninin hissələrinin əlaqəsində bir nümunə yaratmağa, yəni bədənin müxtəlif hissələrinin ilkin olaraq qəbul edilən bir ölçüdən asılılığını tapmağa cəhdlər edilmişdir. Bu cəhdlər, müəllifləri insan bədəninin ideal tipini canlandırmağa çalışan heykəltəraşlar və rəssamlar olan bədən nisbətlərinin qanunlarının yaradılmasında ifadə tapdı. Klassik antik dövrün və sonrakı dövrlərin ən böyük ustadlarına aid qanunlar məlumdur. Belə ki, Polykleitos (e.ə. V əsr yunan heykəltəraşı) kanonuna görə baş bədənin uzunluğunun 1/8, üz 1/10 və s. qədim Misir ustaları, ilkin dəyər sol əlin orta barmağının ölçüləri qəbul edildi; bu dəyər bədən uzunluğunun 1/19-u, göbəkə qədər olan hündürlüyün 1/11-i və s. olmalıdır. Ən məşhuru onurğa sütununun uzunluğunu ilkin dəyər kimi qəbul edən Fritsch kanonudur. Fritschin kanonu antropoloq Stratz tərəfindən bir qədər dəyişdirilmiş və əlavə edilmişdir. Fritsch-Stratz kanonu, bütün digər qanunlar kimi, normal dəyişkənliyi təmin etməyən yalnız mücərrəd şərti bir sxemdir; onların müəlliflərinə görə, insan bədəninin vahid mükəmməl, normal bir quruluş növü kimi qəbul edilməlidir. Ancaq gözəllik ideyası müəyyən dərəcədə subyektivdir və şərti olaraq təkcə fərdi zövqləri deyil, həm də milli ideyaları, dövrü, dəbi və s. əks etdirir. “Norm” ideyası da şərtidir. Fərqli qruplar üçün fərqlidir. Əgər “norma” dedikdə, müəyyən bir qrupda ən çox rast gəlinən orta növü başa düşsək, qrupları nəzərdən keçirəcəyimiz qədər belə “normalar” var.

Bədən nisbətlərinin indeksləri və növləri

Bədənin nisbətləri onun müxtəlif hissələrinin ölçülərinin nisbətini göstərdiyinə görə, təbii olaraq, onların xüsusiyyətlərinə görə mütləq deyil, gövdənin, ətrafların və s.-nin nisbi ölçüləri vacibdir.Ən qədim, lakin ən çox ölçülərin nisbətini təyin etmək üçün ümumi üsul bir ölçünün (kiçik) digər (daha böyük) ölçüsünün faizi kimi müəyyən edilməsindən ibarət olan indeks üsuludur. Bədən nisbətlərini xarakterizə etməyin ən çox yayılmış üsulu, əzaların uzunluğunun və çiyinlərin eninin bədənin ümumi uzunluğuna nisbətini hesablamaqdır. Bu ölçülərin nisbətlərinə əsasən, ümumiyyətlə bədən nisbətlərinin üç əsas növü fərqləndirilir: 1) geniş bədən və qısa əzalarla xarakterizə olunan braximorf, 2) 3-də tərs əlaqələr (dar bədən və uzun əzalar) ilə xarakterizə olunan dolixomorf. ) mezomorf, braxi- və dolixomorf tiplər arasında aralıq mövqe tutur. Adlandırılmış növlər arasındakı fərqlər adətən indekslər sistemindən istifadə etməklə ifadə edilir; məsələn, bədən uzunluğunun faizi olaraq çiyinlərin eni, çanaq eni, gövdənin uzunluğu və ayaqların uzunluğu müəyyən edilir. Bu indekslər formanı birbaşa ifadə edən vasitə kimi istifadə oluna bilər və bu məqsəd üçün kifayət qədər uyğundur.

Bədən nisbətləri və insan yaşı

Bədən nisbətlərində yaşa bağlı dəyişikliklər. KM - orta xətt. Sağdakı rəqəmlər uşaqlarda və böyüklərdə bədən hissələrinin nisbətini göstərir, aşağıda göstərilən rəqəmlər yaşı göstərir

Bədən nisbətlərində yaşa bağlı fərqlər yaxşı məlumdur: uşaq böyüklərdən nisbətən qısa ayaqları, uzun bədəni və böyük başı ilə fərqlənir (şək.). Bədən nisbətlərində yaşa bağlı dəyişiklikləri xarakterizə etmək üçün uşaqlarda ölçüləri böyüklərdəki bu ölçülərin dəyərlərinin bir hissəsi kimi ifadə etmək olar, mükafat birdir. Aşağıda oğlanlarda bədən nisbətlərində yaşa bağlı dəyişikliklər haqqında məlumatlar verilmişdir (Bunaka görə):

Ölçülər	Yenidoğulmuşlar	1 il	4 il	7 il	13 il	17 il	20 il
Ayağın uzunluğu	0,24	0,36	0,56	0,68	0,85	0,98	1,00
Qol uzunluğu	0,32	0,44	0,54	0,67	0,81	0,97	1,00
Bədən uzunluğu	0,36	0,46	0,6	0,68	0,82	0,92	1,00
Çiyin eni	0,32	0,44	0,58	0,68	0,83	0,93	1,00
Çanaq genişliyi	0,28	0,44	0,6	0,68	0,83	0,93	1,00

Cədvəl 2. Eyni ilkin ölçüdə olan kişi və qadınların bədən ölçüləri (Bunaka görə)

Bədən nisbətləri və cins fərqləri

Cins fərqləri qismən kişilər və qadınlar arasında bədən uzunluğu fərqləri ilə bağlıdır, lakin əsasən cinsi dimorfizmin spesifik təzahürüdür. Qadınlar kişilərdən daha böyük çanaq eni və daha kiçik çiyin eni (bədən uzunluğunun faizi kimi) ilə fərqlənir. Bədən uzunluğunun faizi olaraq qol uzunluğu və ayaq uzunluğu hər iki cinsdə təxminən eynidir. Boyu qadınlardan orta hesabla fərqlənməyən kişilərin bədən nisbətlərini nəzərə alsaq, nəticələr fərqli olacaq, yəni: belə kişilər, orta hesabla, əlbəttə ki, digər kişilərdən daha uzun ayaqlı olacaqlar (indeks ilə). Bu uzun ayaqlılıq, ayaq uzunluğu ilə bədən uzunluğu arasındakı əlaqənin kiçik olmasının nəticəsidir və buna görə də seçilmiş kiçik bədənli kişilər arasında həm qısa, həm də uzun ayaqlı subyektlər olacaqdır. Araşdırmalar göstərib ki, qadınlar ayaqlarının nisbi uzunluğuna görə həm qısa boylu, həm də kiçik çərçivəli kişilərdən fərqlənirlər. Qadın birincidən uzun, ikincidən isə qısa ayaqlıdır. Oxşar nəticələr qadınların ölçüləri kişilərin bədən uzunluğuna və bədən uzunluğuna qədər azaldıldığında əldə edilir (Cədvəl 2). Bütün hesablamalarda kişilər qadınlardan nisbətən daha dar çanaq və daha geniş çiyinlərə malikdirlər.

Bədən nisbətləri və konstitusiya tipi

Bədən nisbətlərinin harmoniyası bir insanın sağlamlıq vəziyyətini qiymətləndirərkən meyarlardan biridir. Bədənin strukturunda qeyri-mütənasiblik varsa, böyümə proseslərinin pozulması və onu müəyyən edən səbəblər (endokrin, xromosom və s.) haqqında düşünmək olar. Anatomiyada bədən nisbətlərinin hesablanmasına əsasən insan fizikasının üç əsas növü fərqləndirilir: mezomorf, braximorf, dolixomorfik. Mezomorf bədən tipinə (normosteniklər) anatomik xüsusiyyətləri orta normal parametrlərə yaxın olan (yaş, cins və s. nəzərə alınmaqla) insanlar daxildir. Braximorf bədən tipli (hiperstenik) insanlar əsasən eninə ölçülərə, yaxşı inkişaf etmiş əzələlərə malikdirlər və çox hündür deyillər. Ürək yüksək diafraqma sayəsində eninə yerləşdirilir. Braximorflarda ağciyərlər daha qısa və daha genişdir, nazik bağırsağın döngələri əsasən üfüqi vəziyyətdə yerləşir. Dolixomorf bədən tipinə (asteniklər) sahib olan insanlar uzununa ölçülərin üstünlük təşkil etməsi ilə fərqlənirlər, nisbətən uzun ətraflara, zəif inkişaf etmiş əzələlərə və nazik dərialtı yağ təbəqəsinə və dar sümüklərə malikdirlər. Onların diafraqması daha aşağıda yerləşir, buna görə ağciyərlər daha uzun, ürək isə demək olar ki, şaquli yerləşir. Cədvəldə Şəkil 3 müxtəlif bədən tipli insanların bədən hissələrinin nisbi ölçülərini göstərir.

Cədvəl 3. Bədən nisbətləri (P. N. Başkirova görə)

Bədən quruluşu	Bədən uzunluğuna nisbətən bədən hissələrinin ölçüləri, %
	Uzunluq			Genişlik
	gövdə	əllər	ayaqları	çiyinlər	çanaq
Dolixomorf (astenik)	29,5	55,0	46,5	21,5	16,0
Mezomorf (normostenik)	31,0	53,0	44,5	23,0	16,5
Braximorf (hiperstenik)	33,5	51,0	42,5	24,5	17,5

Bədən nisbətlərində qrup fərqləri

Somatotipləşdirmə

Kretschmerin insan tipologiyası

Metabolik proseslərin və endokrin reaksiyaların spesifikliyi funksional konstitusiyanın mahiyyətini təşkil edir. Konstitusiya geniş mənada (genetik, morfoloji və funksional daxil olmaqla) maraq doğurur, çünki o, orqanizmin unikal reaktivliyindən məsul hesab olunur. Müxtəlif konstitusiya tipli insanların xarici və daxili amillərin təsirinə qeyri-bərabər həssaslığı sübut edilmiş hesab olunur. Hal-hazırda insan konstitusiyasının müxtəlif xüsusiyyətlərə əsaslanan yüzdən çox təsnifatı mövcuddur. Buna görə də morfoloji, fizioloji, embrioloji, histoloji, nevropsik və digər amillərə əsaslanan konstitusiya sxemləri var, güclü bədən quruluşu, yüksək və ya orta boy, geniş çiyin qurşağı və ensiz omba, qabarıq üz sümükləri. Adları çəkilən növlərə əlavə olaraq, E. Kretschmer, formasız bir quruluş və fizikanın müxtəlif deformasiyaları ilə xarakterizə olunan displastik tip də müəyyən etdi.

Ekto-, mezo- və endomorfiya

İnsanın intrauterin inkişafının mərhələləri. 3 mikrob təbəqəsinin əmələ gəlməsi: ektoderma, mezoderma və endoderma

Qərbdə üç əsas bədən növü var: dar üz, arxaya əyilmiş çənə, yüksək alın, dar sinə və mədə, dar ürək, nazik və uzun qollar və ayaqlar. Subkutan yağ təbəqəsi demək olar ki, yoxdur, əzələlər inkişaf etməmişdir. Aşkar bir ektomorf heç də piylənmə riski altında deyil.

İnsanların çoxu ekstremal bədən tiplərinə (endomorf, mezomorf, ektomorf) aid deyillər; hər üç komponent fiziki cəhətdən bu və ya digər dərəcədə ifadə olunur və ən çox yayılmış somatotiplər 3-4-4, 4-3-3 olacaq. , 3-5- 2. Bundan əlavə, bir insanın bədəninin ayrı-ayrı hissələri aydın şəkildə müxtəlif somatotiplərə aid ola bilər - belə bir uyğunsuzluq displazi adlanır, lakin onun uçotu Sheldon sisteminin zəif nöqtəsi olaraq qaldı. Sheldon bir insanın somatotipini ömür boyu dəyişməz hesab edirdi - bədənin görünüşü və ölçüsü dəyişir, lakin somatotip deyil. Məsələn, müxtəlif xəstəliklər, zəif qidalanma və ya artan fiziki fəaliyyətlə əlaqəli əzələ hipertrofiyası yalnız bədənin konturunu dəyişdirir, lakin somatotipin özünü deyil. Şeldon və onun tələbələrinin somatotipindən asılı olaraq həyatı boyu bədən çəkisindəki dəyişiklikləri (boy-çəki indeksi) öyrənməyə həsr olunmuş tədqiqatları böyük maraq doğurur. Onilliklər ərzində çoxlu sayda antropoloji ölçmələr aparıldı və nəticələr cədvəl şəklində tərtib edildi. Bu cədvəllərə əsasən, boyu və somatotipindən asılı olaraq, müxtəlif həyat dövrlərində bir kişi və ya qadının çəkisini proqnozlaşdırmaq mümkündür.

Fiziki inkişafın proqnozlaşdırılması

Məsələn, təxminən eyni yaşda (18 yaşdan 21 yaşa qədər) idmanla məşğul olan bir qrup oğlan tələbələrin tədqiqatında onların boyu, çəkisi və somatotip məlumatları müəyyən edilmişdir.

Somatotipdən asılı olaraq maksimum çəkinin proqnozlaşdırılması (Şeldona görə). Mətndə izahat)

Tələbə A. 5-2-2 somatotipi və 72 kq çəkisi var. 166 sm hündürlüyü ilə bu, üstünlük təşkil edən endomorfdur. Şeldonun cədvəllərindən alınan məlumatlara əsaslanaraq, həyatının müxtəlif dövrlərində müəyyən bir somatotip üçün hipotetik bədən çəkisinin asılılığının qrafikini qursaq, görərik ki, onun həqiqi çəkisi hesablanmış çəkidən artıqdır və çox güman ki, çəkisi 60 yaşa qədər 84 kq. Tələbə B. əsasən mezomorfdur və onun proqnozlaşdırılan çəkisi böyük yaş qrupunda 83 kq olacaq. Bu başqa məsələdir, tələbə V., boyu 185 sm, çəkisi 67 kq. Bu onun konstitusiya tipi üçün normal çəkidir və yaşla çəkisinin az dəyişəcəyini görürük. Beləliklə, somatotipi təyin edərkən yaşı, patoloji proseslərin mövcudluğunu və ya olmamasını və fiziki fəaliyyətin dərəcəsini nəzərə almaq lazımdır, yəni "arıq endomorf" görməyə imkan verən müəyyən təcrübəyə sahib olmaq lazımdır. və ya "yağlı mezomorf". Somatotipləşdirmə praktikasında hesab edilir ki, yekun qiymətləndirmə üçün normal qidalanma ilə 20-25 yaşa qədər inkişaf edən somatotip götürülməlidir. Şeldonun dəyişməz somatotiplər konsepsiyası həm nəzəri antropometriya, həm də təbii bədən tiplərini öyrənmək üçün əlverişli idi. Bununla belə, 60-cı illərdə bodibildinqin sürətli inkişafı parametrləri heç bir çərçivəyə sığmayan belə əzələli inkişaf etmiş orqanların meydana çıxmasına səbəb oldu. Bodibildinqdə inkişaf etdirilən məşq sistemi və xüsusi qida məhsullarının (zülallar, enerji içkiləri, sərbəst amin turşuları) ortaya çıxması əslində somatotipi dəyişdirməyə və onu dəyişdirilmiş formada istədiyiniz qədər saxlamağa imkan verdi.

Heath-Carter-in somatoseksiyası

1968-ci ildə amerikalı fizioloqlar B. Heath və L. Carter qiymətləndirmə balları üçün yuxarı həddi aradan qaldıraraq, somatotip komponentlərinin vizual yox, ədədi təyini üçün düsturlar və nəticədə yaranan nöqtənin X-Y koordinatlarının hesablanması üçün düsturlar təqdim edərək, Sheldon sistemini təkmilləşdirdilər. üç oxlu təyyarə. Beləliklə, düzgün qəbul edilmiş ölçmələrə əsaslanan somatotip komponentlərinin hesablanması müstəvidə vahid vizual nöqtə şəklində fizikanın tamamilə obyektiv və adekvat dəyişən qiymətləndirilməsini əldə etməyə imkan verdi. İngilis antropoloqları Heath (1968)-də verilmiş cədvəlin istifadəsi əsasında Parnell sxemindən (Parnell, 1958) geniş istifadə edirlər. Müxtəlif yaş qruplarının nümayəndələri üçün üç ölçmə xarakteristikasını nəzərə alır: boy-çəki nisbətləri, sümük diametrləri və ətraf ölçüləri, həmçinin dəri-yağ qatları. Nəticə somatotip hesabıdır. Parnell oxşar sxemi tənqid etməsinə baxmayaraq, əsasən fotoqrafiya texnikasının yanlışlığı və bədən kompozisiyasının komponentlərinin və somatotip skorlarının inkişafının qiymətləndirilməsində subyektivliyə görə, bu üsul, əlbəttə ki, Şeldonun yanaşmasına əsaslanır. Xüsusilə, ixtiyari yeddi ballıq şkala saxlanılır, yağ komponenti şkalasının paylama intervalları Sheldon orta qiymətlərinə uyğun olaraq verilir. Qrafik olaraq, bir somatoslice bir-birinə 120 ° bucaq altında yerləşən üç koordinat oxu olan bir müstəvidə bir nöqtə kimi ifadə edilir.

Somatoslice Heath - Carter. Mətndə izahat

Baltalar endomorfiya ("yağ" - soldan aşağı), mezomorfiya ("əzələlər" - yuxarı) və ektomorfiyadır ("sümüklər" - sağdan aşağı). Məsələn, daha uyğun, incə insanlar somatocut müstəvisində sıfır bölgəsində, mənşədən bir qədər sağda, moda modelləri - daha da sağda "yerləşirlər"; bədən qurucuları, Y dəyəri ondan çox olan təyyarənin yuxarı hissəsində mezomorfiya oxu boyunca yerləşir və artıq çəki nöqtəni sıfırın soluna itələyir. Əzələ kütləsi və bədəndəki yağ miqdarı dəyişdikcə, somatoslice dəyişəcək və əvvəlki ölçmə nöqtələri ilə müqayisədə, bədəninizdə baş verən dəyişikliklərin istiqamətini göstərən cari nöqtənin sürüşməsini müşahidə edə biləcəksiniz. . Dövrənin üstünlüyü

Ədəbiyyat

Linklər

Yeni somatotipləşdirmə texnikası B. A. Nikityuk, A. I. Kozlov

Wikimedia Fondu. 2010.

Digər lüğətlərdə "Bədən nisbətlərinin" nə olduğuna baxın:

- (insanlarda). İnsan bədəninin öyrənilməsi ilk növbədə rəssamların diqqətini cəlb etmişdir. Artıq qədim hinduların və misirlilərin bədənin müxtəlif hissələrinin uzunluğunu təyin edən qanunları var idi və uzunluq vahidi, məsələn, əl və ya uzunluq idi... ... Ensiklopedik lüğət F.A. Brockhaus və I.A. Efron

Hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə xarici məlumatları haqqında düşünür və nəyisə dəyişdirmək istəyir. Bəzi insanlar artıq çəkidən qurtulmağı xəyal edir, bəziləri kökəlmək istəyir, bəziləri isə boyu və bədən nisbətləri ilə kifayətlənmir. Eyni zamanda, az adam bilir ki, insan konstitusiyası və onun həyat boyu dəyişmə xüsusiyyətləri genetik olaraq proqramlaşdırılıb. Buna görə də, fiqurunuzu ideala yaxınlaşdırmaq üzərində işə başlayarkən, insan fizikası alimlərinin hansı növlərini ayırd etdiyini və hansına aid olduğunuzu öyrənməlisiniz.

İnsan fizikası

İnsan bədəni bədən hissələrinin nisbətləri və spesifik quruluşu, həmçinin onun toxumalarının inkişaf xüsusiyyətləri: əzələ, sümük və yağdır. Bütün bu parametrlər intrauterin inkişaf dövründə müəyyən edilir və bir insanda sonrakı dəyişikliklər bu genetik proqrama tabedir. Tədqiqatçılar belə bir anlayışı da somatotip kimi müəyyənləşdirirlər. Bu, yalnız bir insanın fizikasının faktiki konstitusiya xüsusiyyətləri deyil, həm də xarici amillərin təsiri altında onun sonrakı dəyişməsi üçün bir seçimdir. Somatotip müxtəlif bədən ölçüləri nəticəsində müəyyən edilir. Müəyyən metabolik parametrlər, müəyyən xəstəliklərə meyl və psixi xüsusiyyətlər ilə xarakterizə olunur.

Somatotipləşdirmə üsulları

Qədim dövrlərdən bəri insanlar əsas insan bədən növlərini müəyyənləşdirməyə və bütün insanları bu prinsipə görə təsnif etməyə çalışdılar. Tədqiqatçılar fərqli somatotipləri olan kişi və qadınların müxtəlif xarici amillərə (yaş, qidalanma, xəstəlik) bədən quruluşunda qeyri-bərabər dəyişikliklərlə reaksiya verdiyini görməyə başladılar. Hal-hazırda konstitusiya tipinə görə insanların bir çox təsnifatı mövcuddur. Onların hamısı bir-birinə bənzəyir. Gəlin onlardan bəzilərinə nəzər salaq.

İnsanın nisbətləri və bədən tipləri

Bədən nisbətləri insanların fiziki sağlamlığının vacib göstəricilərindən biridir. Əlbəttə ki, hər bir insan unikaldır, lakin çoxsaylı araşdırmalar və ölçmələr zamanı elm adamları adətən diqqət yetirdikləri orta parametrləri təyin etdilər. İnsan bədəninin hissələri arasında nəzərəçarpacaq bir qeyri-mütənasiblik varsa, böyümə pozğunluqlarının olması barədə danışa bilərik. Onlar endokrin sistemin normal fəaliyyətindəki sapmalardan, xromosom anomaliyalarından qaynaqlana bilər. Proporsiyalara uyğun olaraq, anatomiyası fərqli olan aşağıdakı insan bədən növləri fərqlənir:

Mezomorf tip. Buraya nisbətləri orta parametrlərə yaxın olan insanlar daxildir. Bu, cinsi, yaşı və bəzi digər xüsusiyyətləri nəzərə alır.

Braximorf tip. Bu tip insanlar güclü və əzələlidirlər, adətən qısa boylu olurlar. Onların bədən hissələrinin eninə ölçüləri uzununa olanlardan üstündür. Bu, daxili orqanlara da aiddir. Məsələn, braximorf bədən tipli insanlarda ağciyərlər geniş, lakin qısadır. Ürək demək olar ki, eninə yerləşir.

Dolixomorf tip. Belə konstitusiyaya malik olan adam hündür, qolları və ayaqları uzun olur. Dərinin altında kiçik bir yağ təbəqəsi və zəif inkişaf etmiş əzələlər var. Dolichomorphic fizikası olan insanlar eninə ölçülərdən uzununa üstünlük təşkil edir.

E. Kretschmer: psixika ilə fizika arasındakı əlaqə

Bədən tipi ilə insanın fiziki sağlamlığı arasındakı əlaqəyə əlavə olaraq, bəzi tədqiqatçılar konstitusiyanın fərdin psixikasına təsirini qeyd etdilər. Onların arasında bədən quruluşuna görə insanları 3 növə bölən alman alimi E.Kretşmeri ayırd edə bilərik:

Atletik. Belə bir insanın yaxşı inkişaf etmiş əzələləri var və adətən uzun və ya orta boylu olur. İdmançının geniş çiyinləri və dar ombaları var. Kretschmer belə insanların məsuliyyətli və yaxşı təşkilatçılar olduğuna inanırdı. Onlar həmişə başladıqları işi bitirir və uzun müzakirələri və bürokrasiyi sevmirlər. Onlar yaxşı menecerlər və istehsalat işçiləri ola bilərlər.

astenik. Bu insanlar uzun boyludurlar, lakin arıq olduqları üçün əslində olduğundan daha uzun görünürlər. Onların uzun əzaları, düz sinəsi, solğun, uzanmış üzləri və uzun burnu var. Asteniklər üçün Kretşmerə görə əsas davranış növü mütəfəkkirdir. Bunlar yaxşı inkişaf etmiş təxəyyülü olan zehni iş adamlarıdır. Onlar fantaziya etməyi sevirlər, çox oxuyurlar, lakin fəaliyyətlərini yaxşı təşkil edə bilmirlər.

Piknik. Bu tip insanların boyu qısadır, kökəlməyə meylli sıx bir bədən quruluşuna malikdir. Kiçik, geniş bir üz və qısa və qalın bir boyun var. Bu tip insanlar ünsiyyətcildirlər, həmkarları, dostları və qohumları ilə yaxşı yola gedirlər. Onlar oxumağı sevmirlər. Onlar lazım olan bütün məlumatları digər insanlarla ünsiyyətdən almağa üstünlük verirlər.

W. Sheldonun texnikası

Somatotipləşdirmənin yaradıcılarından biri professor U.Şeldondur. Hələ 1940-cı ildə o, insanın fizikasını bütövlükdə deyil, onun ayrı-ayrı komponentlərini qiymətləndirmək lazım olduğunu irəli sürdü. Onların birləşməsi, Sheldona görə, həyat boyu dəyişməz qalan bir və ya digər somatotipi təyin edəcəkdir. Alim komponentləri 1-dən 7-yə qədər (müvafiq olaraq minimum və maksimum şiddət) bal sistemi ilə qiymətləndirməyi təklif etdi. Bu təlim keçmiş mütəxəssis tərəfindən edilməlidir. Sheldon üç komponenti müəyyən etdi:

endomorfik;
ektomorf;
mezomorf.

Onların hər biri üçün müəyyən bir dəyər seçilir və nəticədə üçlü ədəd müəyyən bir insanın somatotipidir. Əlbəttə ki, bir komponent üçün maksimum, qalanları üçün minimum bal toplayan insanları tapmaq nadirdir. Əksər hallarda tədqiqatçılar orta dəyərləri müşahidə edirlər, onların arasında hələ də bir komponent üstünlük təşkil edir. Sheldonun tədqiqatlarına əsasən, üç insan bədəni tipi fərqlənir.

Ektomorf

Ektomorfik bədən tipinə malik insanlar arıq, hündür və az miqdarda dərialtı piylərə malikdirlər. Əzələlər zəif inkişaf etmişdir. Bədənin hissələri bir qədər uzanır, bu, xüsusilə üzün və sinə quruluşunda özünü göstərir. Ektomorfik bədən quruluşuna malik bir insanın bədəninə nisbətən uzun qolları və ayaqları var. Bir insanda ektomorfik xüsusiyyət nə qədər aydın olarsa, hər hansı bir faktorun təsiri altında onun artıq çəkiyə sahib olması ehtimalı bir o qədər azdır.

Mezomorf

Mezomorfik fizikaya malik bir insanın konstitusiyasında sümüklər və əzələlər üstünlük təşkil edir. Dərialtı yağ azdır. Əzələlər xüsusilə əzalarda yaxşı inkişaf etmişdir. Belə bir insanın geniş sinəsi və çiyinləri var.

Endomorf

Endomorfik bədən tipinin əsas xüsusiyyəti onun müxtəlif hissələrinin profil ölçülərinin eninə olanlardan üstün olmasıdır. Belə insanların dəri altında çoxlu miqdarda piylər var, onların bir hissəsi çiyinlərdə və kalçada cəmləşib. Qollar və ayaqlar boşdur və zəif inkişaf etmiş əzələlərə malikdir. Qarın böyük və yuvarlaq formadadır. Ektomorfik və ya mezomorfik bədən tipli insanlardan fərqli olaraq, açıq endomorfik xüsusiyyətlərə malik olan bir insan piylənməyə çox meyllidir.

Tibbi təcrübə

Bir insanın fiziki xüsusiyyətlərinə görə bir çox təsnifat var. Konstitusiya xüsusiyyətlərinin növləri və xüsusiyyətləri bir-birinə bənzəyir. Tibbdə, məsələn, aşağıdakı təsnifata diqqət yetirmək adətdir:

Normostenik tip. Buraya mütənasib bədən quruluşu, skelet və əzələ sistemlərinin inkişafında ardıcıllıq olan insanlar daxildir.

Astenik tip. Belə insanlar zərif, hündür bədən quruluşuna malikdirlər. Qarınlarının ölçüsündə sinələri üstünlük təşkil edir və bədənləri ilə müqayisədə əzaları daha uzundur. Astenik tipli insanların əzələləri zəif inkişaf etmişdir.

Hiperstenik tip. Bu cür insanlar normosteniklərdən daha qısa boyda, sıx quruluşda və eninə ölçülərin uzununa olanlardan üstün olması ilə fərqlənir.

Hər bir həkim bir insanın bədən növlərini və onların bədənin vəziyyətinə təsirini bilir. Bir insanı konstitusiyasına görə qiymətləndirərək, bir mütəxəssisin müəyyən bir xəstəliyə meylini müəyyən etmək və həyat tərzi və müalicə üsulları ilə bağlı tövsiyələr vermək daha asandır.