Kuidas keha proportsioonid vanusega muutuvad. Vanusega seotud muutused laste pikkuses ja keha proportsioonides

Inimkeha, nagu iga elusorganismi, iseloomustab kasv ja areng.
Kõrgus- See on organismi biomassi kvantitatiivne suurenemine, mis on tingitud tema üksikute rakkude geomeetriliste mõõtmete ja massi suurenemisest või rakkude arvu suurenemisest nende jagunemise tõttu.
Areng- need on kvalitatiivsed transformatsioonid mitmerakulises organismis, mis tekivad tänu diferentseerumisprotsessid(suurendab rakustruktuuride mitmekesisust) ning toovad kaasa kvalitatiivseid ja kvantitatiivseid muutusi organismi funktsioonides.
Kasvu ja arengu suhe avaldub eelkõige selles, et teatud arenguetapid võivad toimuda vaid teatud kehasuuruste saavutamisel. Seega võib tüdrukute puberteet tekkida ainult siis, kui kehakaal jõuab teatud väärtuseni (Euroopa rassi esindajate jaoks on see umbes 48 kg). Aktiivsed kasvuprotsessid ei saa samuti kesta samas arengujärgus lõputult.
Diferentseerumisprotsessid või diferentseerimine, - see on uue kvaliteediga spetsiaalsete struktuuride tekkimine halvasti spetsialiseerunud eellasrakkudest. Kõige vähem spetsialiseerunud võib pidada sügooti – ema munaraku ja isa spermaga ühinemise tulemusena tekkinud sugurakku. Sügootide arengu esimesed etapid kujutavad endast lihtsat üksteisest eristamatute rakkude arvu suurenemist - kõigepealt jagatakse sigoot 2-ks, seejärel jagatakse igaüks neist veel 2-ks, s.t. Moodustub 4 rakku, siis 8, 16, 32 jne. Neid embrüonaalseid rakke nimetatakse blastomeerideks, need on nagu kaks hernest kaunas. Kuid juba 32 blastomeeri staadiumis hakkavad ilmnema mõned üksikute rakkude tunnused, mis on seotud nende asukohaga.

Viimastel aastakümnetel on veenvalt tõestatud, et diferentseerumisprotsessid ei lõpe sünnieelsel perioodil: paljud keha kuded arenevad edasi, sealhulgas diferentseerumisprotsesside kaudu, kuni puberteedi lõpuni. Eriti pikk on erutuvate kudede – närvi- ja lihaste – küpsemise periood.
Kasvuprotsessid viivad reeglina kvantitatiivsete proportsionaalsete muutusteni. Diferentseerumisprotsessid võivad viia kvalitatiivsete, ebaproportsionaalsete muutuste ilmnemiseni keha füsioloogiliste süsteemide aktiivsuses.
Energiakulud kasvu- ja arenguprotsessis. Isegi kõige intensiivsema kasvu perioodil ei kuluta kasvuprotsessidele rohkem kui 4-5% päevasest energiatarbimisest. Silmaga nähtav keha suuruse ja proportsioonide muutmine on tegelikult (keha energia seisukohalt) üsna lihtne protsess. Hoopis teistsugune on olukord organismi kvalitatiivse arengu dünaamikat määravate diferentseerumisprotsessidega. Diferentseerumisprotsessi käigus tekkivate sünteeside arv ei pruugi olla nii suur, kuid nende energia "hind" on palju kõrgem. See on tingitud asjaolust, et kasvusünteesi protsessis kasutatakse valmis, tõestatud metaboolseid radu, samas kui diferentseerumisprotsessid nõuavad uute metaboolsete radade korraldamist.
Kvantitatiivne
ja kvalitatiivsed muutused fi tegevuses
füsioloogilised süsteemid. Kõik füsioloogilised funktsioonid on kuidagi seotud keha suurusega. Kuid samal ajal muutuvad mõned neist ontogeneesis proportsionaalselt kehamassi muutustega, teised aga proportsionaalselt kehapinna muutustega. Kui arenduse käigus ilmneb üks või teine funktsioon massi või pindalaga ebaproportsionaalset muutust, siis see on nii näitab rakendusmehhanismide kvalitatiivset ümberkujundamist seda funktsiooni.
Vahelduvad kasvu- ja diferentseerumisperioodid toimib loomuliku bioloogilise markerina vanusega seotud arenguetappidel, millest igaühel on kehal spetsiifilised omadused. Teisisõnu, ontogeneesi etapid ei ole abstraktsioon, vaid täiesti reaalne sündmuste jada, mis iga indiviidi arenguprotsessis alati kordub.
Kasv ja areng kulgevad seda intensiivsemalt, mida noorem on laps: sündides kasv kahekordistub 4,5-5 aasta võrra; kolmekordistub 14-15 aasta võrra; algkoolieas suureneb kehapikkus keskmiselt 4-5 cm.Puberteedieas on aastane pikkuse kasv 6-8 cm.
Aluseks on muster spasmiline areng kui kvantitatiivsete muutuste järkjärguline kuhjumine teatud hetkel muutub uueks kvalitatiivseks olekuks (liigutuste täiusliku koordineerimise ilmnemine, suurenenud tähelepanu, huvi keskkonna vastu).
Mõiste "kasvuspurt".
Juhtudel, kui kasvuprotsesse täheldatakse samaaegselt paljudes erinevates kehakudedes, täheldatakse nn kasvuspurtide nähtusi. Esiteks väljendub see keha pikisuunaliste mõõtmete järsus suurenemises torso ja jäsemete pikkuse suurenemise tõttu.
Inimese sünnijärgses ontogeneesis on sellised "hüpped" kõige tugevamad
esimesel eluaastal(1,5-kordne pikkuse ja 3-4-kordne kehakaalu tõus aastas, kasv peamiselt keha pikenemise tõttu),
vanuses 5-6 aastat(nn poolkõrge hüpe, mille tulemusena jõuab laps ligikaudu 70% täiskasvanu kehapikkusest, kasv peamiselt jäsemete pikenemise tõttu) ja ka
13-15 aastaselt(puberteediaegne kasvuspurt nii keha pikenemise kui ka jäsemete pikenemise tõttu).
Esimest korda sai kasvuspurt tuntuks krahv F. de Montbailard’i uurimustest, kes 1759.–1777. jälgis oma poja arengut, kaaludes teda iga kuue kuu tagant.
Iga kasvuspurdi tulemusena muutuvad keha proportsioonid oluliselt, muutudes täiskasvanutele aina lähedasemaks. Lisaks on vajalikud kvantitatiivsed muutused, mis väljenduvad keha pikkuse suurenemises ja selle proportsioonide muutumises millega kaasnevad kvalitatiivsed muutused olulisemate füsioloogiliste süsteemide toimimises, kes peab end uues morfoloogilises olukorras töötamiseks "häälestuma".

Heterokroonia
(kreeka keelest - muu, - aeg) - laste ja noorukite keha kõigi organite ja füsioloogiliste süsteemide kasv ja areng toimub heterokroonselt (st mitte samaaegselt ja ebaühtlaselt). Elundite arendamise ja täiustamise järjekord sõltub nende "vajadusest" ja "kasulikkusest" lapse kehale. Näiteks süda hakkab tööle sünnieelse arengu 3. nädalal ning neerud moodustuvad palju hiljem ja hakkavad toimima alles vastsündinud lapsel.
P.K. Anokhin: "Heterokroonia on eriline muster, mis seisneb päriliku teabe ebaühtlases levitamises. Tänu sellele pärilikult fikseeritud küpsemise tunnusele on tagatud vastsündinu ellujäämise põhinõue-harmooniline seos antud vastsündinud organismi struktuuri ja funktsioonide vahel koos keskkonnategurite äkilise mõjuga sellele.
Inimese arengu tunnused
■ inimestel vahelduvad kiirenenud kasvuperioodid nende aeglustumisega;
■ esimesel eluaastal ja puberteedieas toimub organismi kõige intensiivsem kasv ja areng;
■ Kasvu ajal muutub pea ja keha pikkuse suhe. Vastsündinul on see 1:4, täiskasvanul - 1:8;
■ periood 2–4 aastat on väga oluline mõtlemise ja motoorse aktiivsuse arendamiseks. "Mowgli" - enne seda perioodi ühiskonda naasnud - areneb normaalseks inimeseks ja pärast seda perioodi - ei saa enam täisväärtuslikeks inimesteks.
Laste kasvus ja arengus on:
■ esimene pikendamise periood - esimene eluaasta, lapse keha pikkus suureneb 25 cm ja kaal suureneb 6-7 kg;
■ esimene ümardamisperiood on 1-3 aastat, arengutempo väheneb;
■ teine pikendamisperiood - 5-7 aastat - uus kasvutempo tõus, keha kasv 7-10 cm;
■ teine ümardusperiood - 7-10 aastat - kasvu aeglustumine;
■ kolmas pikendamisperiood - 11-12-15-16 aastat - füüsilise arengu kiiruse tõus puberteedieas;
■ järgnevatel aastatel kehalise arengu tempo langeb. Naiste kasv peatub 18-22-aastaselt, meestel - 20-25-aastaselt.
Seksuaalse arengu määr ja bioloogiliselt määratud oodatav eluiga. Mõned liigi Homo sapiens esindajad elavad teatud tingimustes kuni 130-140 aastat, säilitades mõtteselguse ja suhtelise töövõime. Paljude entusiastide arvates võib inimene, kui ta ei oleks mõnele haigusele ja pahedele vastuvõtlik, elada kuni 200 aastat või kauem. Tuleb tunnistada, et hoolimata sellest, kui atraktiivsed need mõisted on, ei põhine need tänapäevastel teaduslikel teadmistel. Imetajate, sealhulgas inimeste puhul on tüüpiline järgmine muster: keskmine eluiga on ligikaudu 5 korda pikem kui puberteedieas. Ilmselt kehtestati see suhe loodusliku valiku protsessis kui kõige adekvaatseim populatsiooni taastootmise ülesannete täitmiseks. Sellest järeldub, et inimese eluea loomulik piir on ligikaudu 16 x 5 = 80 aastat. Igaüht, kes elab sellest perioodist kauem, võib õigustatult pidada pikamaksaliseks.
Oodatava eluea määrab genoom. Kromosoomi otstes on sektsioonid - telomeerid, mille pikkust lühendatakse iga jaotusega. Igal rakul on oma osade arv.
Tuleb rõhutada, et kõik ülaltoodud argumendid on mõistlikud ainult rahvastiku tasemel ega ole mingil moel seotud bioloogilise küpsemise tempo individuaalsete omadustega. Spetsiaalsed uuringud ei ole näidanud märkimisväärset seost inimeste puberteedi ja eluea vahel. Lõunamaade elanikud jõuavad puberteediikka tavaliselt 1-2 aastat varem kui põhjamaalased, kuid see ei tähenda, et nad elavad 5-10 aastat vähem.
Ainult 15% venelastest elab bioloogilise vanaduseni, 85% venelastest ei ela bioloogilise vanaduseni. Need andmed esitavad eriolukordade ministeeriumi strateegiliste uuringute keskuse eksperdid. Statistika järgi on enam kui 56 protsenti surmajuhtumitest tingitud sotsiaal-majanduslikest põhjustest, 20% keskkonnapõhjustest. Viis protsenti enneaegsetest surmadest on tingitud looduslikest ja inimtegevusest tingitud põhjustel. Näiteks hukkub aastas liiklusõnnetustes kuni 35 tuhat ja tulekahjudes kuni 20 tuhat inimest.
Viimastel aastakümnetel on oodatav eluiga kõigis arenenud riikides pidevalt pikenenud. Koos sellega täheldati oodatava eluea lühenemist Aafrika ja endise Nõukogude Liidu riikides.
Kasvu- ja arenguprotsesside individuaalsed erinevused võivad olla väga erinevad. Individuaalsete kõikumiste olemasolu kasvu- ja arenguprotsessides oli aluseks sellise kontseptsiooni kasutuselevõtule nagu bioloogiline vanus või arenguiga(Erinevalt passi vanus).
Peamine bioloogilise vanuse kriteeriumid peetakse:
1) “väline” kriteerium (nahk);
2) “skeleti küpsus” (skeleti luustumise järjekord ja aeg);
3) “hammaste küpsus” (piima- ja jäävhammaste puhkemise aeg);
4) sekundaarsete seksuaalomaduste arenguaste. Igaühele
Nendest bioloogilise vanuse kriteeriumidest - "väline", "hammaste" ja "luu" - on välja töötatud hindamisskaalad ja normatiivtabelid, mis võimaldavad morfoloogiliste tunnuste põhjal määrata kronoloogilise (passi) vanuse.
Lihtsaim, kuid ka kõige toorem viis bioloogilise vanuse hindamiseks on järgi keha proportsioonid- jäsemete ja torso pikkuste suhe. Selline hinnang saab anda vaid väga umbkaudse tulemuse, kuna siin sekkub bioloogilise mitmekesisuse tegur, s.t. üksikisiku põhiseaduslikku kuuluvust. Potentsiaalsetel dolichomorfidel võivad juba lapsepõlves olla suhteliselt pikemad jalad kui nende eakaaslastel, kuigi brahümorfide morfofunktsionaalse arengu määr on sageli mitmes mõttes kõrgem. Seetõttu võib keha proportsioonide järgi otsustades lapse julgelt omistada ainult ühte või teise vanuserühma ja seejuures üsna laiale.
Luu vanus. Palju täpsema tulemuse saab luude (skeleti) vanust uurides. Iga luu luustumine algab primaarsest keskusest ja läbib järjestikuseid suurenemise ja luustumise piirkonna moodustumise etappe. Praktikas kasutatakse nendel eesmärkidel kõige sagedamini kätt ja randme (tavaliselt vasakut kätt). Saadud radiograafia võrdlemine standarditega ja paljude luude arenguastme hindamine võimaldab väljendada saadud tulemust kvantitatiivselt (aastates ja kuudes).
Hambaravi vanus. Kui loendate puhkenud (või asendatud) hammaste arvu ja võrrelda seda väärtust standarditega, saate hinnata nn hambaravi vanust. Vanuseperioodid, mil selline määramine on võimalik, on aga piiratud: piimahambad tekivad vahemikus 6 kuud kuni 2 aastat ja nende asendamine jäävhammastega toimub 6 kuni 13 aastani. Perioodil 2–6 aastat ja 13 aasta pärast kaotab hambaravi vanuse määramine oma tähenduse.
Välised seksuaalomadused. Meest ja naist eristatakse seksuaalsed omadused. See absoluutne soo tunnused (y-kromosoomi olemasolu või puudumine), esmane(suguelundid) ja teisejärguline(näiteks häbemekarvade areng, piimanäärmete areng, häälemuutused, kehaomadused, kehaosade proportsioonid jne). Hermafroditism– meessugunäärmete olemasolu ühel kehapoolel ja naissugunäärmed teisel kehapoolel.
Puberteedieas saab bioloogilist vanust hinnata väliste seksuaaltunnuste järgi. Nende märkide arvessevõtmiseks on erinevaid – kvantitatiivseid ja kvalitatiivseid – meetodeid, kuid need kõik töötavad samade näitajate alusel: noortel meestel on see munandikotti, munandite ja peenise suurus, karvakasv häbemel. kaenlaalused, rinnal ja kõhul, märgade unenägude ilmumine, nibude turse; tüdrukutel on see piimanäärmete ja nibude, häbeme- ja kaenlakarvade kuju ja suurus, regulaarse menstruatsiooni esmase ilmumise ja tekkimise aeg.
Loetletud märkide ilmnemise järjestus ja raskusastme dünaamika on hästi teada, mis annab aluse bioloogilise vanuse üsna täpseks dateerimiseks ajavahemikus 11-12 kuni 15-17 aastat.
Individuaalset arengut mõjutavad tegurid(ontogenees), jagunevad pärilikuks ja keskkondlikuks (väliskeskkonna mõju).
Päriliku (geneetilise) mõju aste on erinevatel kasvu- ja arenguetappidel erinev. Pärilike tegurite mõju kogu keha suurusele suureneb vastsündinute perioodist teise lapsepõlve ja seejärel nõrgeneb 12-15 aasta võrra.

Keskkonnategurite mõju keha morfofunktsionaalse küpsemise protsessidele on selgelt näha menarhe (menstruatsiooni) ajastuse näitel. Laste ja noorukite kasvuprotsesside uuringud erinevates geograafilistes vööndites on näidanud, et kliimategurid ei mõjuta kasvu ja arengut peaaegu üldse, kui elutingimused pole äärmuslikud. Kohanemine ekstreemsete tingimustega põhjustab kogu organismi talitluse nii põhjaliku ümberstruktureerimise, et see ei saa muud kui mõjutada kasvuprotsesse.

Lapse keha kasvuprotsessi iseloomulik tunnus on selle ebatasasus ja lainetus. Suurenenud kasvuperioodidele järgneb mõningane aeglustumine. Seda mustrit on eriti selgelt näha, kui väljendada graafiliselt lapse keha kasvukiirust.

Lapse kasv on kõige intensiivsem esimesel eluaastal ja puberteedieas ehk 11–15-aastaselt. Kui sündides on lapse pikkus keskmiselt 50 cm, siis esimese eluaasta lõpuks ulatub see 75–80 cm-ni, s.o kasvab üle 50%; kehakaal kolmekordistub aastaga - lapse sündides on see keskmiselt 3,0 - 3,2 kg ja aasta lõpuks - 9,5 - 10,0 kg. Järgnevatel aastatel kuni puberteedieani kasvutempo langeb ja aastane kaalutõus on 1,5 - 2,0 kg, kusjuures kehapikkus suureneb 4,0 - 5,0 cm.

Teine kasvuspurt on seotud puberteedi algusega. Aastaga pikeneb kehapikkus 7–8 ja isegi 10 cm, pealegi on tüdrukud alates 11–12. eluaastast varasema puberteediea tõttu kasvult poistest veidi ees. 13–14-aastaselt kasvavad tüdrukud ja poisid peaaegu võrdselt ning 14–15-aastaselt edestavad poisid ja noormehed tüdrukuid pikkuselt ning see meeste pikkuse ületamine naistest püsib kogu elu.

Ka keha proportsioonid muutuvad vanusega suuresti. Vastsündinute perioodist täiskasvanueani suureneb keha pikkus 3,5 korda, keha pikkus 3 korda, käte pikkus 4 korda ja jalgade pikkus 5 korda.

Vastsündinu erineb täiskasvanust suhteliselt lühikeste jäsemete, suure keha ja suure pea poolest. Vastsündinu pea kõrgus on 1/4 keha pikkusest, 2-aastasel lapsel – 1/5, 6-aastasel – 1/6, 12-aastasel – 1/7 ja täiskasvanutele – 1/8. Vanusega pea kasv aeglustub ja jäsemete kasv kiireneb. Enne puberteediea (eelpuberteedi) algust soolisi erinevusi kehaproportsioonides ei esine, kuid puberteedieas (puberteedieas) muutuvad poiste jäsemed pikemaks, torso lühemaks ja vaagen kitsamaks kui tüdrukutel.

Keha pikkuse ja laiuse proportsioonides võib täheldada kolme erinevat perioodi: 4–6 aastat, 6–15 aastat ja 16 aastat täiskasvanueani. Kui puberteedieelsel perioodil suureneb üldine pikkus tänu jalgade kasvule, siis puberteedieas tõuseb see tänu torso kasvule.

Üksikute kehaosade, aga ka paljude elundite kasvukõverad langevad põhimõtteliselt kokku kehapikkuse kasvukõveraga. Mõnel elundil ja kehaosal on aga erinevat tüüpi kasv. Näiteks suguelundite kasv toimub intensiivselt puberteedieas ja lümfikoe kasv lõpeb selleks perioodiks. 4-aastaste laste pea suurus ulatub 75% -ni täiskasvanu pea suurusest. Teised luustiku osad jätkavad kiiret kasvu isegi 4 aasta pärast.

Ebaühtlane kasv on evolutsiooni poolt välja töötatud kohanemine. Keha pikkuse kiire kasv esimesel eluaastal on seotud kehakaalu suurenemisega ja kasvu aeglustumine järgnevatel aastatel on tingitud elundite, kudede ja rakkude diferentseerumise aktiivsete protsesside avaldumisest.

Oleme juba märkinud, et areng toob kaasa morfoloogilisi ja funktsionaalseid muutusi ning kasv toob kaasa kudede, elundite ja kogu keha massi suurenemise. Lapse normaalse arengu käigus on need mõlemad protsessid omavahel tihedalt seotud. Intensiivse kasvu perioodid ei pruugi aga kattuda diferentseerumisperioodidega.

Iga vanuseperioodi tüüpiliste omaduste kõrval on ka individuaalsed arenguomadused. Need on erinevad ja sõltuvad tervislikust seisundist, elutingimustest ja närvisüsteemi arenguastmest.

2. Lülisammas. Skeleti põhiosad on pagasiruumi skelett, mis koosneb selgroost ja rinnast, üla- ja alajäsemete skelett ning pea luustik - kolju.

Inimese selgroog on aksiaalne osa, luustiku tuum, ülemine ots ühendub koljuga, alumine ots vaagnaluudega. Seljaosa hõivab 40% keha pikkusest. See eristab järgmisi sektsioone: emakakael, mis koosneb 7 selgroolülist, rindkere - 12 selgroolülist, nimmeosa - 5 selgroolülist, ristluu - 5 selgroolülist ja coccygeal - 4-5 selgroolülist. Täiskasvanul sulanduvad ristluulülid üheks luuks - ristluuks ja sabalülid - koksiuks. Kõigi selgroolülide lülisamba avaused moodustavad seljaaju kanali, milles paikneb seljaaju. Lihased on kinnitatud selgroolülide protsessidele.

Selgroolülide vahel on lülidevahelised kettad, mis on valmistatud fibrokõhrest; need soodustavad lülisamba liikuvust. Vanusega muutub ketaste kõrgus.

Lülisamba kasv toimub kõige intensiivsemalt esimesel 2 eluaastal. Esimese pooleteise eluaasta jooksul on selgroo erinevate osade kasv suhteliselt ühtlane. Alates 1,5-3 aastast emakakaela ja ülemiste rindkere selgroolülide kasv aeglustub ning nimmepiirkonna kasv hakkab kiiremini kasvama, mis on tüüpiline kogu selgroo kasvuperioodile.

Lülisamba kasvutempo kiirenemist täheldatakse 7–9-aastaselt ja puberteedieas, misjärel on lülisamba kasvu kiirenemine väga väike.

Lülisamba kudede struktuur muutub vanusega oluliselt. Luustumine, mis algab sünnieelsel perioodil, jätkub kogu lapsepõlves. Kuni 14. eluaastani luustuvad ainult selgroolülide keskmised osad. Puberteedieas tekivad uued luustumise punktid plaatide kujul, mis 20 aasta pärast ühinevad selgroo kehaga. Üksikute selgroolülide luustumise protsess lõpeb kasvuprotsesside lõppemisega - 21–23 aastaks. Lülisamba hiline luustumine määrab selle liikuvuse ja painduvuse lapsepõlves. Lülisamba kõverus, mis on selle iseloomulik tunnus, moodustub lapse individuaalse arengu protsessis. Väga varases eas, kui laps hakkab pead hoidma, ilmub emakakaela kõverus, mis on kumeralt ettepoole suunatud ( lordoos ). 6 kuu vanuselt, kui laps hakkab istuma, moodustub rindkere kumerus tahapoole ( kyphosis ). Kui laps hakkab seisma ja kõndima, nimmepiirkonna lordoos . Nimmepiirkonna lordoosi tekkega liigub raskuskese tahapoole, vältides keha kukkumist püstises asendis.

Aastaseks vanuseks on kõik selgrookõverused juba olemas. Kuid tekkivad kõverad ei fikseerita ja kaovad, kui lihased lõdvestuvad.7. eluaastaks on juba selgelt määratletud emakakaela ja rindkere kõverused, nimmepiirkonna kõveruse fikseerimine toimub hiljem - 12-14 aastaselt.

Lülisamba kõverused on inimese eripära ja tekkisid seoses keha vertikaalse asendiga. Tänu painutustele on selgroog vetruv. Löögid ja põrutused kõndimisel, jooksmisel, hüppamisel on nõrgenenud ja nõrgenenud, mis kaitseb aju põrutuste eest. Lülisamba kõveruse häired, mis võivad tekkida lapse ebaõige istumise tõttu laua ja laua taga, põhjustavad tema tervisele kahjulikke tagajärgi.

3. Rind. Rinnakorv moodustab rinnaõõne luulise aluse. See kaitseb südant, kopse, maksa ning toimib hingamislihaste ja ülajäsemete lihaste kinnituspunktina. Rinnakorv koosneb rinnakust, 12 paarist ribidest, mis on tagaküljelt ühendatud selgrooga.

Rindkere kuju muutub vanusega oluliselt. Imikueas on see justkui külgedelt kokku surutud, selle anteroposteriorne suurus on suurem kui põiki ( kooniline kuju ). Täiskasvanul domineerib põiki suurus.

Esimesel eluaastal muutub rindkere kuju järk-järgult, mis on seotud kehaasendi ja raskuskeskme muutumisega. Roiete nurk selgroo suhtes väheneb. Vastavalt rindkere muutusele suureneb kopsude maht. Roiete asendi muutmine aitab suurendada rindkere liikumist ja võimaldab tõhusamaid hingamisliigutusi.

Edasised muutused rindkere struktuuris vanusega toimuvad samas suunas. Rindkere kooniline kuju püsib kuni 3–4 aastat. 6. eluaastaks kujunevad välja täiskasvanule iseloomulikud rindkere ülemise ja alumise osa suhtelised suurused ning ribide kalle suureneb järsult. 12–13-aastaselt omandab rindkere täiskasvanu omaga sama kuju.

Rindkere kuju mõjutavad treening ja kehahoiak. Füüsilise koormuse mõjul võib see muutuda laiemaks ja mahukamaks. Pikaajalise vale istumise korral, kui laps toetub rinnaga vastu laua või lauakaane serva, võib tekkida rindkere deformatsioon, mis kahjustab südame, suurte veresoonte ja kopsude arengut.

4. Jäsemete luustik. Ülemiste jäsemete luustik koosneb ülajäsemete vööst ja vabade jäsemete luudest. Ülajäsemete vöö moodustavad abaluud ja rangluud.

Vaba ülajäseme skeleti moodustavad abaluuga liikuvalt ühendatud õlavarreluu, raadiusest ja küünarluust koosnev küünarvars ning käeluud. Käsi koosneb väikestest randme luudest, viiest pikast kämblaluust ja sõrmede luudest.

Randluud on stabiilsed luud, mis ontogeneesi käigus muutuvad vähe. Abaluud luustuvad postnataalses ontogeneesis, see protsess lõpeb 16–18 aasta pärast. Vabade jäsemete luustumine algab varases lapsepõlves ja lõpeb 18–20-aastaselt, mõnikord ka hiljem.

Vastsündinu randmeluud on alles tekkimas ja muutuvad selgelt nähtavaks 7. eluaastaks. Alates 10-12 eluaastast ilmnevad soolised erinevused luustumise protsessides. Poistel on nad 1 aasta hiljaks jäänud. Sõrmede falangide luustumine lõpetatakse 11. eluaastaks ja randme 12. eluaastaks. Neid andmeid tuleks pedagoogilises protsessis arvesse võtta.

Täielikult vormimata käsi väsib kiiresti ja algkoolilapsed ei oska soravalt kirjutada. Samas aitavad mõõdukad ja ligipääsetavad liigutused kaasa käe arengule. Muusikariistade mängimine varases eas lükkab edasi sõrmede falange luustumise protsessi, mis viib nende pikenemiseni (“muusiku sõrmed”).

Alajäsemete luustik koosneb vaagnavöötmest ja vabade alajäsemete luudest. Vaagnavöötme moodustavad ristluu ja kaks sellega püsivalt ühendatud vaagnaluud. Vastsündinul koosneb iga vaagnaluu kolmest luust (niude-, häbemeluu- ja ischiaalluust), mille sulandumine algab 5–6-aastaselt ja lõpeb 17–18-aastaselt.

Noorukieas sulanduvad ristluulülid järk-järgult üheks luuks - ristluuks. Tüdrukute puhul, kui nad hüppavad järsult kõrgelt kõrguselt või kannavad kõrge kontsaga kingi, võivad sulamata vaagnaluud nihkuda, mis põhjustab ebaõiget sulandumist ja sellest tulenevalt vaagnaõõne väljalaskeava ahenemist, mis võib selle veelgi tugevamaks muuta. lootel on sünnituse ajal raske läbida.

9 aasta pärast täheldatakse poiste ja tüdrukute vaagna kuju erinevusi: poistel on kõrgem ja kitsam vaagen kui tüdrukutel.

Vaagnaluudel on ümarad pesad, millesse mahuvad reieluupead. Vaba alajäseme luustik koosneb reieluust, sääre kahest luust - sääreluust ja pindluust ning labajala luudest. Jalaosa moodustavad varvaste tarsus, pöialuud ja varvaste falangid.

Inimese jalg moodustab kaare, mis toetub kannaluule ja pöialuude esiotstele. Seal on jalalaba piki- ja põikvõlvid. Pikisuunaline vetruv jalavõlv on inimesele omane ja selle teket seostatakse püstikõnniga. Keha raskus jaotub ühtlaselt jalavõlvile, mis omab suurt tähtsust raskete koormate kandmisel. Kaar toimib vedruna, pehmendades kõndimisel keha põrutust.

Vastsündinul ei ole jalakaare kumerus väljendunud, see tekib hiljem, kui laps hakkab kõndima.

Jalalaluu luude kaarekujulist asetust toetab suur hulk tugevaid liigesesidemeid.Pikaajal seismisel ja istumisel, raskete raskuste kandmisel või kitsaste jalanõude kandmisel on sidemed venitatud, mis toob kaasa jalalaba lamenemise.

5. Kolju. Kolju – pea luustik. Koljus on kaks osa: aju ehk kolju ja näo- ehk näoluud. Kolju ajuosa on aju asukoht.

Vastsündinul on kolju luud omavahel ühendatud pehme sidekoe membraaniga. See membraan on eriti suur seal, kus mitu luud kokku puutuvad. Need on fontanellid. Fontanellid asuvad mõlema parietaalluu nurkades; Esineb paarituid eesmisi ja kuklaluu ning paaris eesmisi lateraalseid ja tagumisi lateraalseid fontanelle. Tänu fontanellidele võivad kolju katuse luud oma servadega kattuda. See on väga oluline, kui loote pea läbib sünnikanali. Väikesed fontanellid kasvavad üle 2–3 kuu võrra ja suurim, eesmine, on kergesti käegakatsutav ja kasvab alles poolteist aastat.

Varases eas lastel on kolju ajuosa rohkem arenenud kui näoosa. Kolju luud kasvavad kõige kiiremini esimesel eluaastal. Vanusega, eriti 13–14-aastaselt, kasvab näopiirkond jõulisemalt ja hakkab aju üle domineerima. Vastsündinul on kolju ajuosa maht 6 korda suurem kui näoosa ja täiskasvanul 2 – 2,5 korda.

Pea kasvu täheldatakse lapse arengu kõigil etappidel, kõige intensiivsemalt toimub see puberteedieas. Vanusega muutub pea kõrguse ja pikkuse suhe oluliselt. Seda suhet kasutatakse ühe lapse vanust iseloomustava normatiivse näitajana.

Keha proportsioonid

Kehatüüp- kehaosade suurused, kujundid, proportsioonid ja omadused, samuti luu-, rasv- ja lihaskoe arengu tunnused.

Iga inimese keha suurus ja kuju on geneetiliselt programmeeritud. Seda pärilikku programmi rakendatakse ontogeneesi ajal, st organismi järjestikuste morfoloogiliste, füsioloogiliste ja biokeemiliste muutuste ajal selle algusest kuni elu lõpuni.

Somatotüüp(Somaatiline konstitutsioon) on tegelikult inimese kehaehituse põhiseaduslik tüüp (vt Inimese konstitutsioon), kuid see pole mitte ainult kehaehitus ise, vaid ka selle tulevase füüsilise arengu programm. Inimese kehaehitus muutub kogu elu jooksul, samas kui somatotüüp on geneetiliselt määratud ja on tema pidev tunnus sünnist surmani. Vanusega seotud muutused, erinevad haigused, suurenenud füüsiline aktiivsus muudavad keha suurust ja kuju, kuid mitte somatotüüpi. Somatotüüp - kehatüüp - määratakse antropomeetriliste mõõtmiste põhjal (somatotüüpimine), genotüüpselt määratud, põhiseaduslik tüüp, mida iseloomustab ainevahetuse tase ja omadused (valdav lihas-, rasv- või luukoe areng), kalduvus teatud haigustele, samuti kui psühhofüsioloogilised erinevused.

Keha mõõdud

Keha suuruste hulgas eristatakse totaalset (prantsuse keelest total - tervik) ja osalist (ladina keelest pars - osa). Kogu (üld)keha mõõtmed on inimese füüsilise arengu peamised näitajad. Nende hulka kuuluvad keha pikkus ja kaal, samuti rindkere ümbermõõt. Osalised (osalised) kehasuurused on kogusuuruse komponendid ja iseloomustavad üksikute kehaosade suurust. Keha suurused määratakse erinevate populatsioonide antropomeetriliste uuringute abil. Enamikul antropomeetrilistel näitajatel on olulisi individuaalseid erinevusi. Keha kogumõõtmed sõltuvad selle pikkusest ja massist ning rindkere ümbermõõdust. Keha proportsioonid määratakse torso, jäsemete ja nende segmentide suuruste suhtega. Näiteks korvpallis kõrgete sportlike tulemuste saavutamiseks on pikk pikkus ja pikad jäsemed väga olulised. Samas pole sugugi nii haruldane, et suure edu saavutavad need sportlased, kelle somatotüüp erineb antud spordiala parimast. Sellistel juhtudel on tunda paljude tegurite mõju, eelkõige näiteks sportlaste füüsilise, tehnilise, taktikalise ja tahtelise ettevalmistuse taset. Keha suurus on oluline näitaja (koos teiste füüsilist arengut iseloomustavate parameetritega) ning on oluline parameeter spordiala valikul ja spordis orienteerumisel. Teatavasti on spordiala valiku ülesandeks valida välja lapsed, kes on spordiala nõuetega seoses kõige sobivamad. Spordisuunitluse ja spordivaliku probleem on keeruline, eeldades pedagoogiliste, psühholoogiliste ja biomeditsiiniliste meetodite kasutamist.

Keha proportsioonid

Sama kehapikkuse korral võivad selle üksikute osade suurused erinevatel inimestel olla erinevad. Neid erinevusi väljendatakse nii absoluutsuuruses kui ka suhtelistes väärtustes. Keha proportsioonid tähendavad üksikute kehaosade (keha, jäsemete ja nende segmentide) suuruste suhet. Tavaliselt arvestatakse üksikute kehaosade suurusi seoses keha pikkusega või väljendatakse protsendina keha pikkusest või keha pikkusest. Keha proportsioonide iseloomustamiseks on kõige olulisemad jalgade pikkuse ja õlgade laiuse suhtelised väärtused.

Kaanonid

Pikka aega on inimkehaosade suhetes püütud kehtestada mustrit, st leida erinevate kehaosade sõltuvust ühest algseks võetud suurusest. Need katsed leidsid väljenduse keha proportsioonide kaanonite loomises, mille autoriteks olid skulptorid ja kunstnikud, kes püüdsid reprodutseerida inimkeha ideaalset tüüpi. On teada kaanoneid, mis kuuluvad antiikaja ja hilisemate ajastute suurimatele meistritele. Seega moodustab Polykleitose (Kreeka skulptor 5. sajandist eKr) kaanoni järgi pea 1/8 keha pikkusest, nägu 1/10 jne. Kaanoni järgi, mis on kaanoni teoste all. Vana-Egiptuse meistrid, algväärtuseks võeti vasaku käe keskmise sõrme mõõtmed; see väärtus peaks olema 1/19 keha pikkusest, 1/11 kõrgusest nabani jne. Tuntuim on Fritschi kaanon, mis võttis algväärtuseks lülisamba pikkuse. Fritschi kaanonit muutis ja täiendas mõnevõrra antropoloog Stratz. Fritsch-Stratzi kaanon, nagu kõik teisedki kaanonid, on vaid abstraktne konventsionaalne skeem, mis ei näe ette normaalset varieeruvust, nende autorite arvates tuleks seda tajuda kui ühtset täiuslikku, normaalset inimkeha struktuuritüüpi. Kuid ilu idee on teatud määral subjektiivne ja peegeldab tinglikult mitte ainult individuaalset maitset, vaid ka rahvuslikke ideid, ajastut, moodi jne. Tingimuslik on ka "normi" idee. Erinevate rühmade puhul on see erinev. Kui mõistame “normi” all keskmist tüüpi, mida antud rühmas kõige sagedamini leidub, siis on selliseid “norme” sama palju, kui gruppe käsitleme.

Keha proportsioonide indeksid ja tüübid

Kuna keha proportsioonid näitavad selle erinevate osade suuruste suhet, siis loomulikult pole nende omaduste puhul oluline mitte absoluutne, vaid torso, jäsemete jne suhteline suurus. Vanim, kuid kõige rohkem levinud meetod suuruste suhte määramiseks on indeksmeetod, mis seisneb selles, et üks suurus (väiksem) määratakse protsendina teisest (suuremast) suurusest. Kõige levinum kehaproportsioonide iseloomustamise meetod on jäsemete pikkuse ja õlgade laiuse suhte arvutamine keha kogupikkusesse. Nende suuruste vahekordade põhjal eristatakse tavaliselt kolme peamist kehaproportsiooni tüüpi: 1) brahümorfne, mida iseloomustavad lai keha ja lühikesed jäsemed, 2) dolichomorfsed, mida iseloomustavad pöördsuhted (kitsas keha ja pikad jäsemed) 3-s. ) mesomorfne, mis asub brahhü- ja dolikomorfsete tüüpide vahel. Nimetatud tüüpide erinevusi väljendatakse tavaliselt indeksisüsteemi abil; näiteks määratakse kehapikkuse protsendina õlgade laius, vaagna laius, torso pikkus ja jalgade pikkus. Neid indekseid saab kasutada vormi otsese väljendamise vahendina ja need on selleks otstarbeks üsna sobivad.

Keha proportsioonid ja inimese vanus

Vanusega seotud muutused keha proportsioonides. KM - keskmine joon. Parempoolsed numbrid näitavad kehaosade suhet lastel ja täiskasvanutel, allolevad numbrid näitavad vanust

Vanusega seotud kehaproportsioonide erinevused on hästi teada: laps erineb täiskasvanust suhteliselt lühikeste jalgade, pika keha ja suure pea poolest (joonis). Keha proportsioonide vanusega seotud muutuste iseloomustamiseks on võimalik laste suurusi väljendada murdosades nende suuruste väärtustest täiskasvanutel, auhind on üks. Allpool on andmed vanusega seotud muutuste kohta poiste kehaproportsioonides (vastavalt Bunakile):

Mõõtmed	Vastsündinud	1 aasta	4 aastat	7 aastat	13 aastat	17 aastat	20 aastat
Jala pikkus	0,24	0,36	0,56	0,68	0,85	0,98	1,00
Käe pikkus	0,32	0,44	0,54	0,67	0,81	0,97	1,00
Kehapikkus	0,36	0,46	0,6	0,68	0,82	0,92	1,00
Õlgade laius	0,32	0,44	0,58	0,68	0,83	0,93	1,00
Vaagna laius	0,28	0,44	0,6	0,68	0,83	0,93	1,00

Tabel 2. Sama algsuurusega meeste ja naiste kehasuurused (vastavalt Bunakile)

Keha proportsioonid ja soolised erinevused

Soolised erinevused on osaliselt tingitud meeste ja naiste kehapikkuste erinevustest, kuid peamiselt on need seksuaalse dimorfismi spetsiifilised ilmingud. Naised erinevad meestest suurema vaagna laiuse ja väiksema õlgade laiuse poolest (protsendina keha pikkusest). Käe pikkus ja jalgade pikkus protsendina keha pikkusest on mõlemal sugupoolel ligikaudu samad. Kui arvestada nende meeste kehaproportsioone, kes keskmise pikkusega naistest ei erine, siis on tulemused erinevad, nimelt: sellised mehed on keskmiselt kindlasti pikemajalgsed (indeksi järgi) kui teised mehed. See pikajalgsus on tingitud asjaolust, et korrelatsioon jalgade pikkuse ja kehapikkuse vahel on väike ja seetõttu on valitud väikese kehaehitusega meeste seas katsealuseid nii lühikeste kui ka pikkade jalgadega. Uuringud on näidanud, et naised erinevad nii lühikeste meeste kui ka väikese raamiga meeste jalgade suhtelise pikkuse poolest. Naine on pikema jalaga kui esimene ja lühema jalaga kui teine. Sarnased tulemused saadakse ka siis, kui naiste suurust vähendatakse meeste kehapikkusele ja pikkusele (tabel 2). Kõigis arvutustes on meestel suhteliselt kitsamad vaagnad ja laiemad õlad kui naistel.

Keha proportsioonid ja põhiseaduslik tüüp

Keha proportsioonide kooskõla on inimese tervisliku seisundi hindamisel üheks kriteeriumiks. Kui keha ehituses on ebaproportsionaalsus, võib mõelda kasvuprotsesside rikkumisele ja selle määranud põhjustele (endokriinne, kromosomaalne jne). Keha proportsioonide arvutamise põhjal anatoomias eristatakse kolme peamist inimese kehatüüpi: mesomorfne, brahümorfne, dolihomorfne. Mesomorfse kehatüübi (normosteenikud) alla kuuluvad inimesed, kelle anatoomilised iseärasused on lähedased keskmistele normaalparameetritele (arvestades vanust, sugu jne). Brahümorfse kehatüübiga (hüpersteenilised) inimesed on valdavalt põikimõõtmetega, hästi arenenud lihastega ja ei ole väga pikad. Süda asetseb kõrgel seisva diafragma tõttu risti. Brahümorfidel on kopsud lühemad ja laiemad, peensoole aasad paiknevad valdavalt horisontaalselt. Dolichomorfse kehatüübiga (asteenikud) isikud eristuvad pikisuunaliste mõõtmete ülekaaluga, neil on suhteliselt pikemad jäsemed, halvasti arenenud lihased ja õhuke nahaaluse rasvakiht ning kitsad luud. Nende diafragma asub madalamal, nii et kopsud on pikemad ja süda asub peaaegu vertikaalselt. Tabelis Joonisel 3 on näidatud erineva kehatüübiga inimeste kehaosade suhtelised suurused.

Tabel 3. Keha proportsioonid (P. N. Baškirovi järgi)

Kehatüüp	Kehaosade mõõtmed keha pikkuse suhtes, %
	Pikkus			Laius
	torso	käed	jalad	õlad	vaagnaluu
Dolichomorfne (asteeniline)	29,5	55,0	46,5	21,5	16,0
Mesomorfne (normosteeniline)	31,0	53,0	44,5	23,0	16,5
Brahümorfne (hüpersteeniline)	33,5	51,0	42,5	24,5	17,5

Grupi erinevused keha proportsioonides

Somatotüüpimine

Kretschmeri inimtüpoloogia

Ainevahetusprotsesside ja endokriinsete reaktsioonide spetsiifilisus moodustab funktsionaalse konstitutsiooni olemuse. Põhiseadus laiemas tähenduses (sh geneetiline, morfoloogiline ja funktsionaalne) pakub huvi, kuna seda peetakse vastutavaks organismi ainulaadse reaktsioonivõime eest. Erinevat põhiseaduslikku tüüpi inimeste ebavõrdset vastuvõtlikkust väliste ja sisemiste tegurite mõjule peetakse tõestatuks. Praegu on inimese põhiseadusel rohkem kui sada klassifikatsiooni, mis põhinevad erinevatel tunnustel. Seetõttu on olemas põhiseaduslikud skeemid, mis põhinevad morfoloogilistel, füsioloogilistel, embrüoloogilistel, histoloogilistel, neuropsüühilistel ja muudel teguritel, tugeval kehaehitusel, kõrgel või keskmisel pikkusel, laial õlavöötmel ja kitsastel puusadel, kumeratel näoluudel. Lisaks nimetatud tüüpidele tuvastas E. Kretschmer ka düsplastilise tüübi, mida iseloomustavad vormitu struktuur ja kehaehituse mitmesugused deformatsioonid.

Ekto-, meso- ja endomorfia

Inimese emakasisese arengu etapid. 3 idukihi moodustumine: ektoderm, mesoderm ja endoderm

Läänes on kolm peamist kehatüüpi: kitsas nägu, tahapoole asetatud lõug, kõrge laup, kitsas rind ja kõht, kitsas süda ning õhukesed ja pikad käed ja jalad. Nahaalune rasvakiht peaaegu puudub, lihased on arenemata. Ilmselge ektomorf ei ole rasvumise ohus.

Enamik inimesi ei kuulu äärmuslikesse kehatüüpidesse (endomorf, mesomorf, ektomorf), kõik kolm komponenti väljenduvad ühel või teisel määral nende kehaehituses ja levinumad somatotüübid on 3-4-4, 4-3-3 , 3-5-2. Lisaks võivad ühe inimese üksikud kehaosad kuuluda selgelt erinevatesse somatotüüpidesse – sellist lahknevust nimetatakse düsplaasiaks, kuid selle arvestus jäi Sheldoni süsteemi nõrgaks kohaks. Sheldon nägi inimese somatotüüpi kogu elu jooksul muutumatuna – keha välimus ja suurus muutuvad, kuid mitte somatotüüp. Näiteks erinevad haigused, kehv toitumine või suurenenud kehalise aktiivsusega kaasnev lihaste hüpertroofia muudavad ainult keha piirjooni, kuid mitte somatotüüpi ennast. Suurt huvi pakuvad Sheldoni ja tema õpilaste uuringud, kes olid pühendatud inimese kehamassi (pikkus-kaaluindeksi) muutuste uurimisele kogu tema elu jooksul, sõltuvalt tema somatotüübist. Aastakümnete jooksul tehti tohutul hulgal antropoloogilisi mõõtmisi ja tulemused kanti tabelitesse. Nende tabelite põhjal on võimalik ennustada isase või emase isendi kaalu erinevatel eluperioodidel, olenevalt tema pikkusest ja somatotüübist.

Füüsilise arengu prognoosimine

Näiteks uuringus, milles osales ligikaudu ühevanuste (18-21-aastaste) spordiga tegelevate meesüliõpilaste rühm, määrati nende pikkus, kaal ja somatotüüpsed andmed.

Maksimaalse kaalu ennustamine sõltuvalt somatotüübist (Sheldoni järgi). Selgitus tekstis)

Õpilane A. Somatotüüp on 5-2-2 ja kaal 72 kg. 166 cm pikkusega on see domineeriv endomorf. Kui koostame Sheldoni tabelite andmete põhjal graafiku hüpoteetilise kehakaalu sõltuvuse kohta antud somatotüübi puhul tema erinevatel eluperioodidel, siis näeme, et tema tegelik kaal ületab arvutatut ja kaalub tõenäoliselt kuni 84 kg vanusega 60. eluaastaks. Õpilane B. on valdavalt mesomorf ja tema eeldatav kaal on vanemas vanuserühmas arvatavasti 83 kg. See on teine asi, üliõpilane V., kelle pikkus on 185 cm, kaalub 67 kg. See on tema põhiseadusliku tüübi jaoks normaalne kaal ja me näeme, et vanusega muutub tema kaal vähe. Seega on somatotüübi määramisel vaja arvesse võtta vanust, patoloogiliste protsesside olemasolu või puudumist ning kehalise aktiivsuse astet, see tähendab, et peab olema teatud kogemus, mis võimaldab teil näha "kõhna endomorfi". või "rasva mesomorf". Somatotüpiseerimise praktikas arvatakse, et lõplikuks hindamiseks tuleks võtta somatotüüp, mis normaalse toitumise korral kujuneb välja 20-25. eluaastaks. Sheldoni muutumatute somatotüüpide kontseptsioon oli mugav nii teoreetilise antropomeetria kui ka loomulike kehatüüpide uurimisel. Kulturismi kiire areng 60ndatel viis aga selliste lihaseliselt arenenud kehade ilmumiseni, mille parameetrid ei mahtunud ühtegi raamistikku. Kulturismis välja töötatud treeningsüsteem ja spetsiaalsete toiduainete (valgud, energia, vabad aminohapped) tekkimine võimaldas tegelikult muuta somatotüüpi ja säilitada seda muudetud kujul nii kaua kui sooviti.

Heath-Carteri somatosektsioon

1968. aastal täiustasid Ameerika füsioloogid B. Heath ja L. Carter Sheldoni süsteemi, kaotades hindamisskooride ülempiiri, esitades valemid somatotüübi komponentide arvuliseks, mitte visuaalseks määramiseks ja valemid saadud punkti X-Y koordinaatide arvutamiseks. kolme teljega tasapind. Seega võimaldas õigesti tehtud mõõtmistel põhinev somatotüübi komponentide arvutamine saada täiesti objektiivse ja adekvaatselt muutuva hinnangu kehaehitusele ühe tasapinnalise visuaalse punkti näol. Inglise antropoloogid kasutavad laialdaselt Parnelli skeemi (Parnell, 1958), mis põhineb Heathi (1968) tabeli kasutamisel. See võtab arvesse kolme erineva vanuserühma esindajate mõõtmiskarakteristikute komplekti: pikkuse ja kaalu suhtarvud, luude läbimõõt ja ümbermõõt, samuti naha-rasvavoldid. Tulemuseks on somatotüübi skoor. Vaatamata sellele, et Parnell kritiseeris sarnast skeemi peamiselt pildistamistehnika ebakorrektsuse ja subjektiivsuse pärast kehakoostise komponentide arengu ja somatotüübi skooride hindamisel, põhineb see meetod loomulikult Sheldoni käsitlusel. Eelkõige jäetakse alles suvaline seitsmepalline skaala; rasvakomponendi skaala jaotusvahemikud on antud vastavalt Sheldoni keskmistele väärtustele. Graafiliselt väljendatakse somatoslice'i punktina tasapinnal, mille kolm koordinaattelge asetsevad üksteise suhtes 120° nurga all.

Somatoslice Heath – Carter. Selgitus tekstis

Teljed on endomorfia ("rasv" - vasak-alla), mesomorfia ("lihased" - üles) ja ektomorfia ("luud" - parem-alla). Näiteks vormis, saledamad inimesed “asuvad” somatocut-tasandil nulli piirkonnas, päritolust mõnevõrra paremal, moemudelid – veelgi rohkem paremal; kulturistid asuvad piki mesomorfset telge tasapinna ülemises osas Y väärtusega üle kümne ja liigne kaal lükkab punkti nullist vasakule. Lihasmassi ja keharasva hulga muutudes muutub somatolõik ning varasemate mõõtmiste punktidega võrreldes on sul võimalik jälgida hetkepunkti triivi, mis näitab sinu kehas toimuvate muutuste suunda. . Ahela eelis

Kirjandus

Lingid

Uus somatotüüpimise tehnika B. A. Nikityuk, A. I. Kozlov

Wikimedia sihtasutus. 2010. aasta.

Vaadake, millised on "keha proportsioonid" teistes sõnaraamatutes:

- (inimestel). Inimkeha uurimine on pälvinud eelkõige kunstnike tähelepanu. Juba iidsetel hindudel ja egiptlastel olid kaanonid, mis määrasid erinevate kehaosade pikkuse ja pikkuse ühikuks oli näiteks käsi või pikkus... ... Entsüklopeediline sõnaraamat F.A. Brockhaus ja I.A. Efron

Iga inimene mõtles vähemalt korra elus oma välisandmetele ja tahaks midagi muuta. Mõned inimesed unistavad ülekaalust, teised tahavad kaalus juurde võtta ja teised pole rahul oma pikkuse ja keha proportsioonidega. Samas teavad vähesed, et inimese põhiseadus ja selle elu jooksul muutumise tunnused on geneetiliselt programmeeritud. Seetõttu peate oma figuuri ideaalsele lähemale toomisega tegelema asudes välja selgitama, milliseid inimfüüsilisi tüüpe teadlased eristavad ja millisesse te kuulute.

Inimese kehaehitus

Inimese kehaehitus on kehaosade proportsioonide ja spetsiifilise struktuuri kogum, samuti selle kudede arengu tunnused: lihased, luud ja rasv. Kõik need parameetrid määratakse emakasisese arengu perioodil ja edasised muutused inimeses sõltuvad sellest geneetilisest programmist. Teadlased nimetavad sellist mõistet ka somatotüübiks. See pole mitte ainult inimese kehaehituse tegelikud põhiseaduslikud tunnused, vaid ka võimalus selle edasiseks muutmiseks väliste tegurite mõjul. Somatotüüp määratakse erinevate kehamõõtmiste tulemusena. Seda iseloomustavad teatud metaboolsed parameetrid, eelsoodumus teatud haigustele ja vaimsed omadused.

Somatotüüpimise tehnikad

Alates iidsetest aegadest on inimesed püüdnud kindlaks teha peamised inimkehatüübid ja klassifitseerida kõik inimesed selle põhimõtte järgi. Teadlased hakkasid märkama, et erineva somatotüübiga mehed ja naised reageerivad erinevatele välisteguritele (vanus, toitumine, haigus) ebavõrdsete kehaehituse muutustega. Praegu on inimesi palju liigitatud nende põhiseadusliku tüübi järgi. Nad kõik on üksteisega sarnased. Vaatame mõnda neist.

Inimese proportsioonid ja kehatüübid

Keha proportsioonid on inimeste füüsilise tervise üks olulisi näitajaid. Loomulikult on iga inimene ainulaadne, kuid arvukate uuringute ja mõõtmiste käigus on teadlased kindlaks määranud keskmised parameetrid, millele nad tavaliselt keskenduvad. Kui inimkeha osade vahel on märgatav ebaproportsionaalsus, võime rääkida kasvuhäirete olemasolust. Neid võivad põhjustada kõrvalekalded endokriinsüsteemi normaalses toimimises, kromosoomianomaaliad. Vastavalt proportsioonidele eristatakse järgmisi inimkehatüüpe, mille anatoomia on erinev:

Mesomorfne tüüp. See hõlmab inimesi, kelle proportsioonid on keskmiste parameetrite lähedal. See võtab arvesse sugu, vanust ja mõningaid muid omadusi.

Brahümorfne tüüp. Seda tüüpi inimesed on tugevad ja lihaselised, tavaliselt lühikest kasvu. Nende kehaosade põikimõõtmed on ülimuslikud pikisuunaliste suhtes. See kehtib ka siseorganite kohta. Näiteks brahümorfse kehatüübiga inimeste kopsud on laiad, kuid lühikesed. Süda asub peaaegu risti.

Dolichomorfne tüüp. Sellise kehaehitusega inimene on pikk, tal on pikad käed ja jalad. Tal on naha all väike rasvakiht ja halvasti arenenud lihased. Dolichomorfse kehaehitusega inimesi iseloomustab pikisuunaliste mõõtmete ülekaal põikimõõtmetest.

E. Kretschmer: psüühika ja füüsise suhe

Lisaks kehatüübi ja inimese füüsilise tervise vahelisele seosele on mõned teadlased märkinud ka põhiseaduse mõju inimese psüühikale. Nende hulgas võib eristada saksa teadlast E. Kretschmerit, kes liigitas kehaehituse järgi 3 tüüpi inimesi:

Sportlik. Sellisel inimesel on hästi arenenud lihased ja ta on tavaliselt pikk või keskmise pikkusega. Sportlasel on laiad õlad ja kitsad puusad. Kretschmer uskus, et sellised inimesed on vastutustundlikud ja head korraldajad. Nad lõpetavad alati alustatu ja neile ei meeldi pikad arutelud ja bürokraatia. Nendest võivad saada head juhid ja tootmistöötajad.

Asteeniline. Need inimesed on pikad, kuid oma kõhnuse tõttu tunduvad nad isegi pikemad, kui nad tegelikult on. Neil on pikad jäsemed, lame rind, kahvatu, piklik nägu ja pikk nina. Asteenikute jaoks on Kretschmeri sõnul peamine käitumistüüp mõtleja. Need on vaimse töö inimesed, kellel on hästi arenenud kujutlusvõime. Nad armastavad fantaseerida, lugeda palju, kuid ei oska oma tegevust hästi korraldada.

Piknik. Seda tüüpi inimesed on lühikest kasvu, tiheda kehaehitusega, kalduvus rasvumisele. Neil on väike, lai nägu ning lühike ja paks kael. Seda tüüpi inimesed on seltskondlikud, saavad hästi läbi kolleegide, sõprade ja sugulastega. Neile ei meeldi lugeda. Nad eelistavad saada kogu vajaliku teabe teiste inimestega suheldes.

W. Sheldoni tehnika

Üks somatotüüpimise rajajaid oli professor W. Sheldon. Veel 1940. aastal soovitas ta hinnata mitte inimese kehaehitust tervikuna, vaid selle üksikuid komponente. Nende kombinatsioon määrab ühe või teise somatotüübi, mis Sheldoni sõnul jääb muutumatuks kogu elu jooksul. Teadlane tegi ettepaneku hinnata komponente, kasutades punktisüsteemi vahemikus 1 kuni 7 (vastavalt minimaalne ja maksimaalne raskusaste). Seda peaks tegema koolitatud spetsialist. Sheldon tuvastas kolm komponenti:

endomorfne;
ektomorfne;
mesomorfsed.

Igaühe neist valitakse teatud väärtus ja saadud arvude kolmik on konkreetse inimese somatotüüp. Muidugi harva leiab inimesi, kellel on ühe komponendi puhul maksimumskoor ja ülejäänud osas miinimum. Enamasti jälgivad teadlased keskmisi väärtusi, mille hulgas on endiselt ülekaalus üks komponent. Sheldoni uuringute põhjal eristatakse kolme inimkehatüüpi.

Ektomorf

Ektomorfse kehatüübiga inimesed on kõhnad, pikad ja neil on väike kogus nahaalust rasva. Lihased on halvasti arenenud. Kehaosad on veidi piklikud, eriti ilmne on see näo ja rindkere struktuuris. Ektomorfse kehaehitusega inimesel on keha suhtes pikad käed ja jalad. Mida tugevam on inimese ektomorfne tunnus, seda vähem on tõenäoline, et mis tahes tegurite mõjul muutub ta ülekaaluliseks.

Mesomorf

Mesomorfse kehaehitusega inimese kehas domineerivad luud ja lihased. Nahaalust rasva on vähe. Lihased on hästi arenenud, eriti jäsemetel. Sellisel inimesel on lai rind ja õlad.

Endomorf

Endomorfse kehatüübi peamiseks tunnuseks on selle erinevate osade profiilimõõtmete ülekaal põikisuunaliste suhtes. Sellistel inimestel on naha all palju rasva, millest osa on koondunud õlgadele ja puusadele. Käed ja jalad on lõdvad ning neil on halvasti arenenud lihased. Kõht on suur ja ümara kujuga. Erinevalt ektomorfse või mesomorfse kehatüübiga inimestest on väljendunud endomorfsete omadustega indiviid väga kalduv rasvumisele.

Meditsiinipraktika

Inimese kehaehituse põhjal on palju klassifikatsioone. Põhiseaduslike tunnuste liigid ja tunnused on üksteisega sarnased. Näiteks meditsiinis on tavaks keskenduda järgmisele klassifikatsioonile:

Normosteeniline tüüp. See hõlmab inimesi, kellel on proportsionaalne keha, järjepidevus luu- ja lihassüsteemi arengus.

Asteeniline tüüp. Sellistel inimestel on sihvakas ja pikk keha. Nende rindkere domineerib nende kõhu suuruses ja nende jäsemed on kehaga võrreldes pikemad. Asteenilist tüüpi inimeste lihased on halvasti arenenud.

Hüpersteeniline tüüp. Sellised inimesed erinevad normosteenikutest oma lühema kasvu, tiheda kehaehituse ja põikimõõtmete ülekaalu poolest pikisuunaliste suhtes.

Iga arst teab inimese kehatüüpe ja nende mõju organismi seisundile. Olles hinnanud inimest tema põhiseaduse järgi, on spetsialistil lihtsam tuvastada kalduvust konkreetsele haigusele ning anda soovitusi elustiili ja ravimeetodite kohta.