Kā ķermeņa proporcijas mainās līdz ar vecumu. Ar vecumu saistītas izmaiņas bērnu augumā un ķermeņa proporcijās

Cilvēka ķermenim, tāpat kā jebkuram dzīvam organismam, ir raksturīga izaugsme un attīstība.
Augstums- Tas ir kvantitatīvs organisma biomasas pieaugums, ko izraisa tā atsevišķo šūnu ģeometrisko izmēru un masas palielināšanās vai šūnu skaita palielināšanās to dalīšanās dēļ.
Attīstība- tās ir kvalitatīvas pārvērtības daudzšūnu organismā, kas rodas sakarā ar diferenciācijas procesi(palielinot šūnu struktūru daudzveidību) un izraisīt kvalitatīvas un kvantitatīvas izmaiņas ķermeņa funkcijās.
Attiecības starp izaugsmi un attīstību īpaši izpaužas faktā, ka noteiktas attīstības stadijas var notikt tikai tad, kad tiek sasniegti noteikti ķermeņa izmēri. Tādējādi pubertāte meitenēm var notikt tikai tad, kad ķermeņa svars sasniedz noteiktu vērtību (Eiropas rases pārstāvjiem tas ir aptuveni 48 kg). Arī aktīvi izaugsmes procesi nevar turpināties tajā pašā attīstības stadijā bezgalīgi.
Diferenciācijas procesi vai diferenciācija, - tā ir jaunas kvalitātes specializētu struktūru rašanās no slikti specializētām prekursoru šūnām. Par vismazāk specializēto var uzskatīt zigotu - dzimumšūnu, kas veidojas mātes olšūnas saplūšanas rezultātā ar tēva spermu. Pirmie zigotas attīstības posmi atspoguļo vienkāršu šūnu skaita pieaugumu, kas nav atšķiramas viena no otras - vispirms zigota tiek sadalīta 2, tad katra no tām tiek sadalīta vēl 2, t.i. Izveidojas 4 šūnas, tad 8, 16, 32 utt. Šīs embrionālās šūnas sauc par blastomēriem, tās ir kā divi zirņi pākstī. Tomēr jau 32 blastomēru stadijā sāk parādīties dažas atsevišķu šūnu pazīmes, kas saistītas ar to atrašanās vietu.

Pēdējās desmitgadēs ir pārliecinoši pierādīts, ka diferenciācijas procesi nebeidzas pirmsdzemdību periodā: daudzi organisma audi turpina attīstīties, tostarp diferenciācijas procesu ceļā, līdz pubertātes beigām. Īpaši garš ir uzbudināmo audu – nervu un muskuļu – nobriešanas periods.
Izaugsmes procesi, kā likums, noved pie kvantitatīvām, proporcionālām izmaiņām. Diferenciācijas procesi var izraisīt kvalitatīvu, nesamērīgu izmaiņu parādīšanos ķermeņa fizioloģisko sistēmu darbībā.
Enerģijas izmaksas izaugsmes un attīstības procesā. Pat visintensīvākās izaugsmes periodā augšanas procesiem tiek tērēti ne vairāk kā 4-5% no ikdienas enerģijas patēriņa. Acij redzamā ķermeņa izmēra un proporciju maiņa patiesībā ir diezgan viegli īstenojams process (no ķermeņa enerģijas viedokļa). Pavisam cita situācija ir ar diferenciācijas procesiem, kas nosaka organisma kvalitatīvās attīstības dinamiku. Sintēžu skaits, kas notiek diferenciācijas procesā, var nebūt tik liels, bet to enerģijas “cena” ir daudz augstāka. Tas ir saistīts ar to, ka augšanas sintēzes procesā tiek izmantoti jau gatavi, pārbaudīti vielmaiņas ceļi, savukārt diferenciācijas procesi prasa jaunu vielmaiņas ceļu organizēšanu.
Kvantitatīvs
un kvalitatīvas izmaiņas fi darbībā
fizioloģiskās sistēmas. Visas fizioloģiskās funkcijas ir kaut kādā veidā saistītas ar ķermeņa izmēru. Bet tajā pašā laikā daži no tiem mainās ontoģenēzē proporcionāli ķermeņa masas izmaiņām, bet citi mainās proporcionāli ķermeņa virsmas laukuma izmaiņām. Ja izstrādes laikā viena vai otra funkcija uzrāda masai vai virsmas laukumam nesamērīgas izmaiņas, tad tā ir norāda uz īstenošanas mehānismu kvalitatīvu transformācijušī funkcija.
Mainīgi augšanas un diferenciācijas periodi kalpo kā dabisks bioloģisks marķieris ar vecumu saistītās attīstības stadijās, no kurām katrai ķermenim ir specifiskas īpašības. Citiem vārdiem sakot, ontoģenēzes posmi nav abstrakcija, bet gan pilnīgi reāla notikumu secība, kas nemainīgi atkārtojas katra indivīda attīstības procesā.
Izaugsme un attīstība notiek intensīvāk, jo jaunāks bērns: augšana piedzimstot dubultojas par 4,5-5 gadiem; trīskāršojas par 14-15 gadiem; sākumskolas vecumā ķermeņa garums palielinās vidēji par 4-5 cm.Pubertātes laikā ikgadējais garuma pieaugums ir 6-8 cm.
Pamats ir modelis spazmatiska attīstība kad pakāpeniska kvantitatīvo izmaiņu uzkrāšanās noteiktā brīdī pārvēršas jaunā kvalitatīvā stāvoklī (ideālas kustību koordinācijas parādīšanās, pastiprināta uzmanība, interese par vidi).
“Izaugsmes spurta” jēdziens.
Tajos gadījumos, kad augšanas procesi vienlaikus tiek novēroti daudzos dažādos ķermeņa audos, tiek atzīmēti tā sauktie “augšanas spurti”. Pirmkārt, tas izpaužas kā straujš ķermeņa garenisko izmēru palielinājums rumpja un ekstremitāšu garuma palielināšanās dēļ.
Cilvēka pēcdzemdību ontoģenēzē šādi “lēcieni” ir visizteiktākie
pirmajā dzīves gadā(1,5 reizes garuma palielināšanās un 3–4 reizes ķermeņa masas palielināšanās gadā, pieaugums galvenokārt saistīts ar ķermeņa pagarināšanu),
5-6 gadu vecumā(tā sauktais “pusaugstuma lēciens”, kā rezultātā bērns sasniedz aptuveni 70% no pieaugušā ķermeņa garuma, augšana galvenokārt pateicoties ekstremitāšu pagarinājumam), kā arī
13-15 gadu vecumā(pubertātes augšanas lēciens gan ķermeņa, gan ekstremitāšu pagarināšanas dēļ).
Pirmo reizi izaugsmes lēciens kļuva zināms no grāfa F. de Monbeilāra pētījumiem, kurš 1759.-1777. uzraudzīja dēla attīstību, sverot viņu ik pēc sešiem mēnešiem.
Katra augšanas spurta rezultātā būtiski mainās ķermeņa proporcijas, kļūstot arvien tuvākas pieaugušajiem. Turklāt ir nepieciešamas kvantitatīvās izmaiņas, kas izpaužas kā ķermeņa garuma palielināšanās un tā proporciju maiņa ko pavada kvalitatīvas izmaiņas svarīgāko fizioloģisko sistēmu darbībā, kam “jānoskaņojas” darbam jaunā morfoloģiskā situācijā.

Heterokronija
(no grieķu valodas - cits, - laiks) - visu bērnu un pusaudžu ķermeņa orgānu un fizioloģisko sistēmu augšana un attīstība notiek heterohroniski (tas ir, nevis vienlaicīgi un nevienmērīgi). Orgānu attīstības un uzlabošanas kārtība ir atkarīga no to “vajadzības” un “lietderības” bērna ķermenim. Piemēram, sirds sāk strādāt 3. pirmsdzemdību attīstības nedēļā, un nieres veidojas daudz vēlāk un stājas spēkā tikai jaundzimušajam bērnam.
P.K. Anokhins: “Heterokronija ir īpašs modelis, kas sastāv no iedzimtas informācijas nevienmērīgas izvietošanas. Pateicoties šai iedzimti fiksētajai nobriešanas pazīmei, tiek nodrošināta pamatprasība jaundzimušā izdzīvošanai-harmoniskas attiecības starp dotā jaundzimušā organisma uzbūvi un funkcijām ar pēkšņu vides faktoru ietekmi uz to.
Cilvēka attīstības iezīmes
■ cilvēkiem paātrinātas augšanas periodi mijas ar to palēnināšanos;
■ pirmajā dzīves gadā un pubertātes laikā notiek visintensīvākā organisma augšana un attīstība;
■ Augšanas laikā mainās galvas un ķermeņa garuma attiecība. Jaundzimušajam tas ir 1:4, pieaugušajam - 1:8;
■ laika posms no 2 līdz 4 gadiem ir ļoti svarīgs domāšanas un motoriskās aktivitātes attīstībai. “Mowgli” - atgriezās sabiedrībā pirms šī perioda - attīstās par normālu cilvēku, un pēc šī perioda - nevar kļūt par pilntiesīgiem cilvēkiem.
Bērnu izaugsmē un attīstībā ir:
■ pirmais pagarinājuma periods - pirmais dzīves gads, bērna ķermeņa garums palielinās par 25 cm, un viņa svars palielinās par 6-7 kg;
■ pirmais noapaļošanas periods ir 1-3 gadi, attīstības tempi samazinās;
■ otrais pagarinājuma periods - 5-7 gadi - jauns augšanas ātruma pieaugums, ķermeņa pieaugums 7-10 cm;
■ otrais noapaļošanas periods - 7-10 gadi - izaugsmes palēnināšanās;
■ trešais pagarinājuma periods - no 11-12 līdz 15-16 gadiem - fiziskās attīstības tempa pieaugums pubertātes laikā;
■ turpmākajos gados fiziskās attīstības temps samazinās. Sievietēm augšana apstājas 18-22 gadu vecumā, vīriešiem - 20-25 gados.
Seksuālās attīstības ātrums un bioloģiski noteiktais dzīves ilgums. Daži Homo sapiens sugas pārstāvji noteiktos apstākļos dzīvo līdz 130-140 gadiem, saglabājot domas skaidrību un relatīvās darba spējas. Pēc vairāku entuziastu domām, cilvēks, ja viņš nebūtu uzņēmīgs pret dažām slimībām un netikumiem, varētu nodzīvot līdz 200 gadiem vai ilgāk. Jāatzīst, ka, lai arī cik pievilcīgi būtu šie jēdzieni, tie nav balstīti uz mūsdienu zinātnes atziņām. Zīdītājiem, tostarp cilvēkiem, raksturīgs šāds modelis: vidējais paredzamais dzīves ilgums ir aptuveni 5 reizes garāks nekā pubertātes vecums. Acīmredzot šī attiecība tika noteikta dabiskās atlases procesā kā vispiemērotākā populācijas atražošanas uzdevumiem. No tā izriet, ka cilvēka dzīves ilguma dabiskais ierobežojums ir aptuveni 16 x 5 = 80 gadi. Ikvienu, kurš dzīvo ilgāk par šo periodu, var pamatoti uzskatīt par garu aknām.
Dzīves ilgumu nosaka genoms. Hromosomas galos ir sadaļas - telomēri, kura garums tiek saīsināts ar katru dalījumu. Katrai šūnai ir savs dalījumu skaits.
Jāuzsver, ka visiem iepriekš minētajiem argumentiem ir jēga tikai iedzīvotāju līmenī un nekādā veidā nav saistīti ar bioloģiskās nobriešanas tempa individuālajām īpašībām. Īpaši pētījumi nav atklājuši būtiskas korelācijas starp indivīdu pubertātes ātrumu un dzīves ilgumu. Dienvidu valstu iedzīvotāji pubertāti parasti sasniedz 1-2 gadus agrāk nekā ziemeļnieki, taču tas nenozīmē, ka viņi dzīvo par 5-10 gadiem mazāk.
Tikai 15% krievu nodzīvo līdz bioloģiskai vecumam.85% krievu nenodzīvo līdz bioloģiskai vecumam. Šos datus sniedz Ārkārtas situāciju ministrijas Stratēģisko pētījumu centra eksperti. Saskaņā ar statistiku vairāk nekā 56% nāves gadījumu ir sociāli ekonomisku iemeslu dēļ, 20% - vides iemeslu dēļ. Pieci procenti priekšlaicīgas nāves gadījumu ir dabisku un cilvēka izraisītu iemeslu dēļ. Piemēram, ceļu satiksmes negadījumos ik gadu iet bojā līdz 35 tūkstošiem cilvēku, bet ugunsgrēkos līdz 20 tūkstošiem.
Pēdējās desmitgadēs paredzamais dzīves ilgums ir nepārtraukti palielinājies visās attīstītajās valstīs. Līdz ar to Āfrikas un bijušās Padomju Savienības valstīs tika novērots dzīves ilguma samazinājums.
Individuālās atšķirības izaugsmes un attīstības procesā var būt ļoti dažādas. Individuālu svārstību esamība izaugsmes un attīstības procesos kalpoja par pamatu tāda jēdziena ieviešanai kā bioloģiskais vecums vai attīstības vecums(Atšķirībā no pases vecums).
Galvenā bioloģiskā vecuma kritēriji ir apsvērti:
1) “ārējais” kritērijs (āda);
2) "skeleta briedums" (skeleta pārkaulošanās secība un laiks);
3) “zobu briedums” (piena un pastāvīgo zobu šķilšanās laiks);
4) sekundāro dzimumpazīmju attīstības pakāpe. Katram
No šiem bioloģiskā vecuma kritērijiem - "ārējais", "zobu" un "kaulu" - ir izstrādātas vērtēšanas skalas un normatīvās tabulas, kas ļauj noteikt hronoloģisko (pases) vecumu, pamatojoties uz morfoloģiskām pazīmēm.
Vienkāršākais, bet arī rupjākais veids, kā novērtēt bioloģisko vecumu, ir pēc ķermeņa proporcijas- ekstremitāšu un rumpja garuma attiecība.Šāds novērtējums var dot tikai ļoti aptuvenu rezultātu, jo šeit iejaucas bioloģiskās daudzveidības faktors, t.i. indivīda konstitucionālā piederība. Potenciālajiem dolihomorfiem jau bērnībā var būt salīdzinoši garākas kājas nekā viņu vienaudžiem brahimorfiem, lai gan brahimorfu morfofunkcionālās attīstības ātrums daudzos aspektos bieži ir augstāks. Tāpēc, spriežot pēc ķermeņa proporcijām, bērnu droši var attiecināt tikai uz vienu vai otru vecuma grupu, turklāt diezgan plašu.
Kaulu vecums. Daudz precīzāks rezultāts tiek iegūts, pētot kaulu (skeleta) vecumu. Katra kaula pārkaulošanās sākas no primārā centra un iet cauri virknei secīgu paplašināšanās un pārkaulošanās zonas veidošanās posmu. Praksē šiem nolūkiem visbiežāk izmanto roku un plaukstas locītavu (parasti kreiso roku). Salīdzinot iegūto rentgenogrammu ar standartiem un novērtējot daudzu kaulu attīstības pakāpi, iegūto rezultātu ir iespējams izteikt kvantitatīvi (gados un mēnešos).
Zobu vecums. Ja saskaitāt izšķilušo (vai nomainīto) zobu skaitu un salīdzina šo vērtību ar standartiem, varat novērtēt tā saukto zobu vecumu. Taču vecuma periodi, kad šāda noteikšana ir iespējama, ir ierobežoti: piena zobi parādās robežās no 6 mēnešiem līdz 2 gadiem, un to aizstāšana ar pastāvīgajiem zobiem notiek no 6 līdz 13 gadiem. Laika posmā no 2 līdz 6 gadiem un pēc 13 gadiem zobārstniecības vecuma noteikšana zaudē nozīmi.
Ārējās seksuālās īpašības. Atšķiras vīrietis un sieviete seksuālās īpašības. Šis absolūts dzimuma pazīmes (y hromosomas esamība vai neesamība), primārs(dzimumorgāni) un sekundārais(piemēram, kaunuma apmatojuma attīstība, piena dziedzeru attīstība, balss izmaiņas, ķermeņa īpatnības, ķermeņa daļu proporcijas utt.). Hermafrodītisms- vīriešu dzimuma dziedzeru klātbūtne vienā ķermeņa pusē un sieviešu dzimuma dziedzeri otrā ķermeņa pusē.
Pubertātes laikā bioloģisko vecumu var novērtēt pēc ārējām dzimuma pazīmēm. Ir dažādas - kvantitatīvās un kvalitatīvās - metodes šo pazīmju ņemšanai vērā, taču tās visas darbojas ar vienu un to pašu rādītāju kopumu: jauniem vīriešiem tas ir sēklinieku maisiņa, sēklinieku un dzimumlocekļa izmērs, matu augšana uz kaunuma, padusēs, uz krūtīm un vēdera, slapju sapņu parādīšanās, sprauslu pietūkums; meitenēm tas ir piena dziedzeru un sprauslu, kaunuma un padušu apmatojuma forma un izmērs, pirmās parādīšanās un regulāru menstruāciju iestāšanās laiks.
Ir labi zināma uzskaitīto pazīmju parādīšanās secība un smaguma dinamika, kas dod pamatu diezgan precīzai bioloģiskā vecuma datēšanai laika posmā no 11-12 līdz 15-17 gadiem.
Individuālo attīstību ietekmējošie faktori(ontoģenēze), iedala iedzimtajā un vides (ārējās vides ietekme).
Iedzimtas (ģenētiskās) ietekmes pakāpe dažādos augšanas un attīstības posmos ir atšķirīga. Iedzimto faktoru ietekme uz kopējo ķermeņa izmēru palielinās no jaundzimušā perioda līdz otrajai bērnībai, un pēc tam vājinās par 12-15 gadiem.

Vides faktoru ietekme uz ķermeņa morfofunkcionālās nobriešanas procesiem ir skaidri redzama menarhe (menstruāciju) laika piemērā. Bērnu un pusaudžu augšanas procesu pētījumi dažādās ģeogrāfiskās zonās ir parādījuši, ka klimatiskie faktori gandrīz neietekmē izaugsmi un attīstību, ja dzīves apstākļi nav ekstrēmi. Pielāgošanās ekstremāliem apstākļiem izraisa tik dziļu visa organisma darbības pārstrukturēšanu, ka tā nevar neietekmēt augšanas procesus.

Bērna ķermeņa augšanas procesa raksturīga iezīme ir tā nelīdzenums un viļņojums. Paaugstinātas izaugsmes periodiem seko zināma palēnināšanās. Īpaši skaidri šo modeli var redzēt, grafiski izsakot bērna ķermeņa augšanas ātrumu.

Bērna augšana ir visintensīvākā pirmajā dzīves gadā un pubertātes laikā, t.i., 11-15 gadu vecumā. Ja bērna piedzimšanas brīdī augums ir vidēji 50 cm, tad līdz pirmā dzīves gada beigām tas sasniedz 75–80 cm, t.i., palielinās par vairāk nekā 50%; ķermeņa svars gada laikā trīskāršojas - piedzimstot bērnam tas ir vidēji 3,0 - 3,2 kg, bet līdz gada beigām - 9,5 - 10,0 kg. Turpmākajos gados līdz pubertātei augšanas ātrums samazinās un svara pieaugums gadā ir 1,5 - 2,0 kg, ķermeņa garumam palielinoties par 4,0 - 5,0 cm.

Otrais augšanas spurts ir saistīts ar pubertātes iestāšanos. Gada laikā ķermeņa garums palielinās par 7–8 un pat 10 cm, turklāt no 11–12 gadu vecuma meitenes izaugsmē nedaudz apsteidz zēnus, jo agrāk iestājas pubertāte. 13–14 gadu vecumā meitenes un zēni aug gandrīz vienādi, un no 14–15 gadu vecuma zēni un jauni vīrieši augumā apsteidz meitenes, un šis vīriešu auguma pārsniegums pār sievietēm saglabājas visu mūžu.

Arī ķermeņa proporcijas ievērojami mainās līdz ar vecumu. No jaundzimušā perioda līdz pilngadībai ķermeņa garums palielinās 3,5 reizes, ķermeņa garums 3 reizes, roku garums 4 reizes un kāju garums 5 reizes.

Jaundzimušais atšķiras no pieaugušā ar salīdzinoši īsām ekstremitātēm, lielu ķermeni un lielu galvu. Jaundzimušā galvas augstums ir 1/4 no ķermeņa garuma, 2 gadus vecam bērnam – 1/5, 6 gadus vecam – 1/6, 12 gadus vecam – 1/7 un pieaugušajiem – 1/8. Ar vecumu galvas augšana palēninās un ekstremitāšu augšana paātrinās. Pirms pubertātes (priekšpubertātes) sākuma dzimumu atšķirību ķermeņa proporcijās nav, taču pubertātes (pubertātes) laikā zēnu ekstremitātes kļūst garākas, rumpis īsāks, iegurnis – šaurāks nekā meitenēm.

Var atzīmēt trīs ķermeņa garuma un platuma proporciju atšķirību periodus: no 4 līdz 6 gadiem, no 6 līdz 15 gadiem un no 16 gadiem līdz pilngadībai. Ja pirmspubertātes periodā vispārējais augums palielinās, pateicoties kāju augšanai, tad pubertātes periodā tas palielinās rumpja pieauguma dēļ.

Atsevišķu ķermeņa daļu, kā arī daudzu orgānu augšanas līknes pamatā sakrīt ar ķermeņa garuma augšanas līkni. Tomēr dažiem orgāniem un ķermeņa daļām ir atšķirīgs augšanas veids. Piemēram, dzimumorgānu augšana intensīvi notiek pubertātes laikā, un limfātisko audu augšana beidzas šajā periodā. 4 gadus vecu bērnu galvas izmērs sasniedz 75% no pieaugušā galvas izmēra. Citas skeleta daļas turpina strauji augt pat pēc 4 gadiem.

Nevienmērīga izaugsme ir evolūcijas izstrādāta adaptācija. Ķermeņa straujais garuma pieaugums pirmajā dzīves gadā ir saistīts ar ķermeņa masas palielināšanos, un augšanas palēninājums nākamajos gados ir saistīts ar orgānu, audu un šūnu diferenciācijas aktīvo procesu izpausmēm.

Mēs jau esam atzīmējuši, ka attīstība izraisa morfoloģiskas un funkcionālas izmaiņas, un izaugsme izraisa audu, orgānu un visa ķermeņa masas palielināšanos. Bērna normālas attīstības laikā abi šie procesi ir savstarpēji cieši saistīti. Tomēr intensīvas izaugsmes periodi var nesakrist ar diferenciācijas periodiem.

Līdzās katra vecuma perioda raksturīgajām iezīmēm ir arī individuālās attīstības īpatnības. Tie atšķiras un ir atkarīgi no veselības stāvokļa, dzīves apstākļiem un nervu sistēmas attīstības pakāpes.

2. Mugurkauls. Galvenās skeleta daļas ir stumbra skelets, kas sastāv no mugurkaula un krūškurvja, augšējo un apakšējo ekstremitāšu skeleta un galvas skeleta - galvaskausa.

Cilvēka mugurkauls ir aksiālā daļa, skeleta kodols, augšējais gals savienojas ar galvaskausu, apakšējais gals ar iegurņa kauliem. Mugurkauls aizņem 40% no ķermeņa garuma. Tas izšķir šādas sadaļas: kakla, kas sastāv no 7 skriemeļiem, krūšu kurvja - no 12 skriemeļiem, jostas - no 5 skriemeļiem, krustu - no 5 skriemeļiem un coccygeal - no 4 - 5 skriemeļiem. Pieaugušam cilvēkam krustu skriemeļi saplūst vienā kaulā - krustu kaulā, bet astes skriemeļi - astes kaulā. Visu skriemeļu mugurkaula atveres veido mugurkaula kanālu, kurā atrodas muguras smadzenes. Muskuļi ir piestiprināti pie skriemeļu procesiem.

Starp skriemeļiem ir starpskriemeļu diski, kas izgatavoti no šķiedru skrimšļiem; tie veicina mugurkaula kustīgumu. Ar vecumu mainās disku augstums.

Mugurkaula augšana visintensīvāk notiek pirmajos 2 dzīves gados. Pirmajā dzīves pusotra gada laikā dažādu mugurkaula daļu augšana ir samērā vienmērīga. Sākot no 1,5 līdz 3 gadiem, palēninās kakla un augšējo krūšu skriemeļu augšana un straujāk sāk pieaugt jostasvieta, kas raksturīgi visam mugurkaula augšanas periodam.

Mugurkaula augšanas ātruma palielināšanās tiek novērota 7–9 gadu vecumā un pubertātes laikā, pēc tam mugurkaula augšanas pieaugums ir ļoti neliels.

Mugurkaula audu struktūra būtiski mainās līdz ar vecumu. Pārkaulošanās, kas sākas pirmsdzemdību periodā, turpinās visu bērnību. Līdz 14 gadu vecumam pārkaulojas tikai skriemeļu vidējās daļas. Pubertātes laikā plākšņu veidā parādās jauni osifikācijas punkti, kas pēc 20 gadiem saplūst ar mugurkaula ķermeni. Atsevišķu skriemeļu pārkaulošanās process tiek pabeigts līdz ar augšanas procesu beigām - līdz 21 - 23 gadiem. Novēlota mugurkaula pārkaulošanās nosaka tā mobilitāti un lokanību bērnībā. Mugurkaula izliekums, kas ir tam raksturīga iezīme, veidojas bērna individuālās attīstības procesā. Ļoti agrā vecumā, kad bērns sāk turēt galvu, parādās dzemdes kakla izliekums, kas ir izliekti virzīts uz priekšu ( lordoze ). Līdz 6 mēnešiem, kad bērns sāk sēdēt, veidojas krūškurvja izliekums ar izliekumu atpakaļ ( kifoze ). Kad bērns sāk stāvēt un staigāt, jostas lordoze . Veidojot jostas lordozi, smaguma centrs pārvietojas uz aizmuguri, neļaujot ķermenim nokrist vertikālā stāvoklī.

Līdz viena gada vecumam visi mugurkaula izliekumi jau ir klāt. Bet iegūtie izliekumi nav fiksēti un izzūd, kad muskuļi atslābinās.Līdz 7 gadu vecumam jau ir skaidri izteikti kakla un krūšu kurvja izliekumi, jostas izliekuma fiksācija notiek vēlāk - 12 - 14 gados.

Mugurkaula izliekumi ir cilvēka specifiska iezīme un radās saistībā ar ķermeņa vertikālo stāvokli. Pateicoties izliekumiem, mugurkauls ir atsperīgs. Ietekme un triecieni ejot, skrienot, lecot ir novājināti un novājināti, kas pasargā smadzenes no satricinājumiem. Mugurkaula izliekuma traucējumi, kas var rasties bērna nepareizas sēdināšanas rezultātā pie galda un rakstāmgalda, rada nelabvēlīgas sekas viņa veselībai.

3. Krūtis. Krūšu kauls veido krūšu dobuma kaulaino pamatni. Tas aizsargā sirdi, plaušas, aknas un kalpo kā piestiprināšanas punkts elpošanas muskuļiem un augšējo ekstremitāšu muskuļiem. Ribu būris sastāv no krūšu kaula, 12 ribu pāriem, kas aizmugurē savienoti ar mugurkaulu.

Krūškurvja forma ievērojami mainās līdz ar vecumu. Zīdaiņa vecumā tas ir it kā saspiests no sāniem, tā anteroposterior izmērs ir lielāks nekā šķērsvirziena ( koniska forma ). Pieaugušam cilvēkam dominē šķērsvirziena izmērs.

Pirmajā dzīves gadā krūškurvja forma pakāpeniski mainās, kas ir saistīta ar ķermeņa stāvokļa un smaguma centra izmaiņām. Samazinās ribu leņķis attiecībā pret mugurkaulu. Saskaņā ar izmaiņām krūšu kurvī palielinās plaušu tilpums. Ribu stāvokļa maiņa palīdz palielināt krūškurvja kustību un nodrošina efektīvākas elpošanas kustības.

Turpmākas izmaiņas krūškurvja struktūrā ar vecumu notiek tajā pašā virzienā. Krūškurvja koniskā forma saglabājas līdz 3–4 gadiem. Līdz 6 gadu vecumam tiek konstatēti pieaugušajam raksturīgie krūškurvja augšējo un apakšējo daļu relatīvie izmēri, un strauji palielinās ribu slīpums. Līdz 12–13 gadu vecumam krūtis iegūst tādu pašu formu kā pieaugušam cilvēkam.

Krūškurvja formu ietekmē vingrinājumi un poza. Fizisko vingrinājumu ietekmē tas var kļūt plašāks un apjomīgāks. Ilgstošas nepareizas sēdēšanas gadījumā, bērnam atspiežoties ar krūtīm pret galda vai galda vāka malu, var rasties krūškurvja deformācija, kas pasliktina sirds, lielo asinsvadu un plaušu attīstību.

4. Ekstremitāšu skelets. Augšējo ekstremitāšu skelets sastāv no augšējo ekstremitāšu jostas un brīvo ekstremitāšu kauliem. Augšējo ekstremitāšu jostu veido lāpstiņas un atslēgas kauli.

Brīvās augšējās ekstremitātes skeletu veido augšdelma kauls, kas kustīgi savienots ar lāpstiņu, apakšdelms, kas sastāv no rādiusa un elkoņa kaula, kā arī rokas kauli. Roka sastāv no maziem plaukstas kauliem, pieciem gariem metakarpa kauliem un pirkstu kauliem.

Atslēgas kauli ir stabili kauli, kas ontoģenēzes laikā nedaudz mainās. Plecu lāpstiņas pārkaulojas pēcdzemdību ontoģenēzē, šis process beidzas pēc 16–18 gadiem. Brīvo ekstremitāšu pārkaulošanās sākas agrā bērnībā un beidzas 18–20 gadu vecumā, dažreiz arī vēlāk.

Jaundzimušā plaukstas kauli tikai parādās un kļūst skaidri redzami līdz 7 gadu vecumam. No 10 līdz 12 gadu vecumam parādās dzimumu atšķirības pārkaulošanās procesos. Zēniem viņi kavējas par 1 gadu. Pirkstu falangu pārkaulošanās tiek pabeigta līdz 11 gadu vecumam, bet plaukstas - līdz 12 gadu vecumam. Šie dati jāņem vērā pedagoģiskajā procesā.

Roka, kas nav pilnībā izveidota, ātri nogurst, un sākumskolas bērni nespēj tekoši rakstīt. Tajā pašā laikā mērenas un pieejamas kustības veicina rokas attīstību. Mūzikas instrumentu spēlēšana jau no agras bērnības aizkavē pirkstu falangu pārkaulošanās procesu, kas noved pie to pagarināšanās (“mūziķa pirksti”).

Apakšējo ekstremitāšu skelets sastāv no iegurņa jostas un brīvo apakšējo ekstremitāšu kauliem. Iegurņa jostu veido krustu kauls un divi ar to nekustīgi savienoti iegurņa kauli. Jaundzimušajam katrs iegurņa kauls sastāv no trim kauliem (gūžas, kaunuma un sēžas kauliem), kuru saplūšana sākas 5–6 gadu vecumā un beidzas 17–18 gadu vecumā.

Pusaudža gados krustu skriemeļi pamazām saplūst vienā kaulā - krustu kaulā. Meitenēm, strauji lecot no liela augstuma vai valkājot augstpapēžu kurpes, nesaaugušie iegurņa kauli var nobīdīties, kas novedīs pie nepareizas saplūšanas un līdz ar to iegurņa dobuma izejas sašaurināšanās, kas var vēl vairāk padarīt to ļoti vāju. auglim ir grūti iziet dzemdību laikā.

Pēc 9 gadiem tiek atzīmētas zēnu un meiteņu iegurņa formas atšķirības: zēniem ir augstāks un šaurāks iegurnis nekā meitenēm.

Iegurņa kaulos ir apaļas ligzdas, kurās iekļaujas augšstilba kaula galvas. Brīvās apakšējās ekstremitātes skelets sastāv no augšstilba kaula, diviem apakšstilba kauliem - stilba kaula un stilba kaula, kā arī pēdas kauliem. Pēdu veido kāju pirkstu kauliņi, pleznas kauli un pirkstu falangas.

Cilvēka pēda veido arku, kas balstās uz papēža kaula un pleznas kaulu priekšējiem galiem. Ir pēdas gareniskās un šķērseniskās velves. Gareniskā, atsperīgā pēdas velve ir raksturīga tikai cilvēkiem, un tās veidošanās ir saistīta ar staigāšanu stāvus. Ķermeņa svars ir vienmērīgi sadalīts pa pēdas velvi, kam ir liela nozīme, pārvadājot smagas kravas. Arka darbojas kā atspere, mīkstinot ķermeņa triecienu ejot.

Jaundzimušam bērnam pēdas izliekums nav izteikts, tas attīstās vēlāk, kad bērns sāk staigāt.

Pēdas kaulu izliekto izkārtojumu atbalsta liels skaits spēcīgu locītavu saišu Ilgstoši stāvot un sēžot, nesot lielas slodzes vai valkājot šauras kurpes, saites tiek izstieptas, kas noved pie pēdas saplacināšanas.

5. Galvaskauss. Galvaskauss – galvas skelets. Ir divas galvaskausa daļas: smadzenes jeb galvaskauss un sejas jeb sejas kauli. Galvaskausa smadzeņu daļa ir smadzeņu sēdeklis.

Jaundzimušajam galvaskausa kauli ir savienoti viens ar otru ar mīkstu saistaudu membrānu. Šī membrāna ir īpaši liela, kur satiekas vairāki kauli. Tie ir fontanelles. Fontani atrodas abu parietālo kaulu stūros; Ir nesapāroti frontālie un pakauša un pāra priekšējie sānu un aizmugurējie sānu fontanelli. Pateicoties fontanellām, galvaskausa jumta kauli var pārklāties viens ar otru ar malām. Tam ir liela nozīme, kad augļa galva iziet cauri dzemdību kanālam. Mazie fontanelli aizaug par 2–3 mēnešiem, un lielākā, frontālā, ir viegli sataustāma un aizaug tikai par pusotru gadu.

Bērniem agrīnā vecumā galvaskausa smadzeņu daļa ir vairāk attīstīta nekā sejas daļa. Galvaskausa kauli visstraujāk aug pirmajā dzīves gadā. Ar vecumu, īpaši no 13 līdz 14 gadiem, sejas reģions aug enerģiskāk un sāk dominēt pār smadzenēm. Jaundzimušajam galvaskausa smadzeņu daļas apjoms ir 6 reizes lielāks nekā sejas daļa, pieaugušam cilvēkam tas ir 2 – 2,5 reizes.

Galvas augšana tiek novērota visos bērna attīstības posmos, visintensīvāk tas notiek pubertātes laikā. Ar vecumu attiecības starp galvas augstumu un augstumu būtiski mainās. Šī attiecība tiek izmantota kā viens no normatīvajiem rādītājiem, kas raksturo bērna vecumu.

Ķermeņa proporcijas

Ķermeņa tips- ķermeņa daļu izmēri, formas, proporcijas un īpašības, kā arī kaulu, tauku un muskuļu audu attīstības iezīmes.

Katra cilvēka ķermeņa izmērs un forma ir ģenētiski ieprogrammēta. Šī iedzimtā programma tiek īstenota ontoģenēzes laikā, tas ir, secīgu morfoloģisko, fizioloģisko un bioķīmisko organisma transformāciju laikā no tā pirmsākumiem līdz dzīves beigām.

Somatotips(Somatiskā uzbūve) patiesībā ir cilvēka ķermeņa uzbūves konstitucionālais tips (skat. Cilvēka uzbūve), taču tas ir ne tikai pats ķermenis, bet arī tā turpmākās fiziskās attīstības programma. Cilvēka ķermeņa uzbūve mainās dzīves laikā, savukārt somatotips tiek noteikts ģenētiski un ir nemainīgs viņam raksturīgais raksturojums no dzimšanas līdz nāvei. Ar vecumu saistītas izmaiņas, dažādas slimības, palielināta fiziskā aktivitāte maina ķermeņa izmērus un formu, bet ne somatotipu. Somatotips - ķermeņa tips - noteikts, pamatojoties uz antropometriskiem mērījumiem (somatotipēšana), genotipiski noteikts, konstitucionāls tips, ko raksturo vielmaiņas līmenis un īpašības (dominējošā muskuļu, tauku vai kaulu audu attīstība), tendence uz noteiktām slimībām, kā arī kā psihofizioloģiskas atšķirības.

Ķermeņa mērījumi

Starp ķermeņa izmēriem izšķir kopējo (no franču kopējā - vesels) un daļējo (no latīņu valodas pars - daļa). Kopējie (vispārējie) ķermeņa izmēri ir galvenie cilvēka fiziskās attīstības rādītāji. Tie ietver ķermeņa garumu un svaru, kā arī krūškurvja apkārtmēru. Daļēji (daļēji) ķermeņa izmēri ir kopējā izmēra sastāvdaļas un raksturo atsevišķu ķermeņa daļu izmērus. Ķermeņa izmērus nosaka, veicot dažādu populāciju antropometriskos apsekojumus. Lielākajai daļai antropometrisko rādītāju ir būtiskas individuālas variācijas. Kopējie ķermeņa izmēri ir atkarīgi no tā garuma un masas, kā arī no krūškurvja apkārtmēra. Ķermeņa proporcijas nosaka rumpja, ekstremitāšu un to segmentu izmēru attiecība. Piemēram, lai sasniegtu augstus sportiskos rezultātus basketbolā, liela nozīme ir augumam un garajām ekstremitātēm. Tajā pašā laikā izcilus panākumus gūst tie sportisti, kuru somatotips atšķiras no konkrētā sporta veida labākā. Šādos gadījumos ir jūtama daudzu faktoru ietekme, galvenokārt, piemēram, sportistu fiziskās, tehniskās, taktiskās un gribas sagatavotības līmenis. Ķermeņa izmērs ir svarīgs rādītājs (līdzās citiem fizisko attīstību raksturojošiem parametriem) un ir svarīgs parametrs sporta atlasei un sporta orientācijai. Kā zināms, sporta veida atlases uzdevums ir atlasīt bērnus, kuri ir piemērotākie saistībā ar sporta veida prasībām. Sporta orientācijas un sporta atlases problēma ir sarežģīta, tādēļ ir nepieciešams izmantot pedagoģiskas, psiholoģiskas un biomedicīnas metodes.

Ķermeņa proporcijas

Ar vienādu ķermeņa garumu tā atsevišķu daļu izmēri dažādiem indivīdiem var atšķirties. Šīs atšķirības ir izteiktas gan absolūtos lielumos, gan relatīvās vērtībās. Ķermeņa proporcijas nozīmē atsevišķu ķermeņa daļu (rumpja, ekstremitāšu un to segmentu) izmēru attiecību. Parasti atsevišķu ķermeņa daļu izmēri tiek ņemti vērā attiecībā pret ķermeņa garumu vai izteikti kā ķermeņa garuma vai ķermeņa garuma procenti. Lai raksturotu ķermeņa proporcijas, vislielākā nozīme ir kāju garuma un plecu platuma relatīvajām vērtībām.

Kanoni

Jau ilgu laiku ir mēģināts izveidot modeli cilvēka ķermeņa daļu attiecībās, tas ir, atrast dažādu ķermeņa daļu atkarību no viena izmēra, kas ņemts par sākotnējo. Šie mēģinājumi izpaudās ķermeņa proporciju kanonu veidošanā, kuru autori bija tēlnieki un mākslinieki, kuri centās atveidot ideālo cilvēka ķermeņa tipu. Ir zināmi kanoni, kas pieder lielākajiem klasiskās senatnes un vēlāko laikmetu meistariem. Tādējādi saskaņā ar Polikleito (grieķu tēlnieks 5. gs. p.m.ē.) kanonu galva ir 1/8 no ķermeņa garuma, seja 1/10 utt. Senās Ēģiptes meistari, sākotnējā vērtība tika ņemti kreisās rokas vidējā pirksta izmēri; šai vērtībai jābūt 1/19 no ķermeņa garuma, 1/11 no augstuma līdz nabai utt. Slavenākais ir Friča kanons, kas par sākotnējo vērtību pieņēma mugurkaula garumu. Friča kanonu nedaudz modificēja un papildināja antropologs Stracs. Friča-Strata kanons, tāpat kā visi citi kanoni, ir tikai abstrakta konvencionāla shēma, kas neparedz normālu mainīgumu, pēc to autoru domām, tas ir jāuztver kā vienots perfekts, normāls cilvēka ķermeņa uzbūves veids. Bet skaistuma ideja zināmā mērā ir subjektīva un nosacīti atspoguļo ne tikai individuālās gaumes, bet arī nacionālās idejas, laikmetu, modi utt. Arī ideja par “normu” ir nosacīta. Dažādām grupām tas ir atšķirīgs. Ja ar “normu” saprotam vidējo tipu, kas visbiežāk sastopams konkrētajā grupā, tad šādu “normu” ir tik daudz, cik uzskatīsim grupas.

Ķermeņa proporciju indeksi un veidi

Tā kā ķermeņa proporcijas norāda uz tā dažādo daļu izmēru attiecību, tad, protams, to īpašībām nozīme ir nevis absolūtajam, bet gan relatīvajam rumpja, ekstremitāšu uc izmēriem. Vecākais, bet visvairāk izplatīta metode izmēru attiecības noteikšanai ir indeksa metode, kas sastāv no tā, ka viens izmērs (mazāks) tiek noteikts procentos no cita (lielāka) izmēra. Visizplatītākā ķermeņa proporciju raksturošanas metode ir aprēķināt ekstremitāšu garuma un plecu platuma attiecību pret kopējo ķermeņa garumu. Pamatojoties uz šo izmēru attiecībām, parasti tiek izdalīti trīs galvenie ķermeņa proporciju veidi: 1) brahimorfs, kam raksturīgs plats ķermenis un īsas ekstremitātes, 2) dolihomorfs, kam raksturīgas apgrieztas attiecības (šaurs ķermenis un garas ekstremitātes) 3. ) mezomorfs, kas ieņem starpstāvokli starp brahi- un dolihomorfiem tipiem. Atšķirības starp nosauktajiem tipiem parasti tiek izteiktas, izmantojot indeksu sistēmu; piemēram, procentos no ķermeņa garuma nosaka plecu platumu, iegurņa platumu, rumpja garumu un kāju garumu. Šos rādītājus var izmantot kā līdzekli tiešai formas izteikšanai, un tie ir diezgan piemēroti šim nolūkam.

Ķermeņa proporcijas un cilvēka vecums

Ar vecumu saistītas ķermeņa proporciju izmaiņas. KM - vidējā līnija. Labajā pusē esošie skaitļi parāda ķermeņa daļu attiecību bērniem un pieaugušajiem, zemāk esošie cipari norāda vecumu

Ar vecumu saistītas ķermeņa proporciju atšķirības ir labi zināmas: bērns no pieaugušā atšķiras ar salīdzinoši īsām kājām, garu ķermeni un lielu galvu (att.). Lai raksturotu ar vecumu saistītās ķermeņa proporciju izmaiņas, bērnu izmērus var izteikt kā daļu no šo izmēru vērtībām pieaugušajiem, balva ir viena. Zemāk ir dati par ar vecumu saistītām ķermeņa proporciju izmaiņām zēniem (saskaņā ar Bunak):

Izmēri	Jaundzimušie	1 gads	4 gadi	7 gadi	13 gadi	17 gadi	20 gadi
Kāju garums	0,24	0,36	0,56	0,68	0,85	0,98	1,00
Roku garums	0,32	0,44	0,54	0,67	0,81	0,97	1,00
Ķermeņa garums	0,36	0,46	0,6	0,68	0,82	0,92	1,00
Plecu platums	0,32	0,44	0,58	0,68	0,83	0,93	1,00
Iegurņa platums	0,28	0,44	0,6	0,68	0,83	0,93	1,00

2. tabula. Ķermeņa izmēri vīriešiem un sievietēm ar vienādu sākotnējo izmēru (saskaņā ar Bunak)

Ķermeņa proporcijas un dzimumu atšķirības

Dzimuma atšķirības daļēji ir saistītas ar vīriešu un sieviešu ķermeņa garuma atšķirībām, bet galvenokārt tās ir specifiska seksuālā dimorfisma izpausme. Sievietes atšķiras no vīriešiem ar lielāku iegurņa platumu un mazāku plecu platumu (procentos no ķermeņa garuma). Roku garums un kājas garums procentos no ķermeņa garuma ir aptuveni vienāds abiem dzimumiem. Ja ņemam vērā vīriešu ķermeņa proporcijas, kuri vidēji augumā neatšķiras no sievietēm, tad rezultāti būs atšķirīgi, proti: šādi vīrieši vidēji noteikti būs garāki (pēc indeksa) nekā citi vīrieši. Šī garkājainība ir sekas tam, ka korelācija starp kāju garumu un ķermeņa garumu ir maza un tāpēc starp atlasītajiem maza auguma vīriešiem būs subjekti gan ar īsām, gan garām kājām. Pētījumi liecina, ka sievietes pēc relatīvā kāju garuma atšķiras gan no īsiem vīriešiem, gan vīriešiem ar nelielu rāmi. Sieviete ir ar garākām kājām nekā pirmā un īsākkāja par otro. Līdzīgus rezultātus iegūst, ja sieviešu izmērus samazina līdz vīriešu ķermeņa garumam un garumam (2. tabula). Visos aprēķinos vīriešiem ir salīdzinoši šaurāki iegurņi un platāki pleci nekā sievietēm.

Ķermeņa proporcijas un konstitucionālais tips

Ķermeņa proporciju harmonija ir viens no kritērijiem, novērtējot cilvēka veselības stāvokli. Ja ir organisma uzbūves disproporcija, var domāt par augšanas procesu pārkāpumu un cēloņiem, kas to noteica (endokrīno, hromosomu u.c.). Pamatojoties uz ķermeņa proporciju aprēķinu anatomijā, izšķir trīs galvenos cilvēka ķermeņa uzbūves veidus: mezomorfu, brahimorfu, dolihomorfu. Mezomorfajā ķermeņa tipā (normostēnikā) ietilpst cilvēki, kuru anatomiskās īpašības ir tuvu vidējiem normāliem parametriem (ņemot vērā vecumu, dzimumu utt.). Cilvēkiem ar brahimorfisku ķermeņa tipu (hiperstēniskiem) pārsvarā ir šķērsvirziena izmēri, labi attīstīti muskuļi un tie nav īpaši gari. Sirds ir novietota šķērsām augstās diafragmas dēļ. Brahimorfiem plaušas ir īsākas un platākas, tievās zarnas cilpas atrodas pārsvarā horizontāli. Personas ar dolihomorfisku ķermeņa tipu (astēniski) izceļas ar garenisko izmēru pārsvaru, tām ir salīdzinoši garākas ekstremitātes, vāji attīstīti muskuļi un plāns zemādas tauku slānis un šauri kauli. Viņu diafragma atrodas zemāk, tāpēc plaušas ir garākas, un sirds atrodas gandrīz vertikāli. Tabulā 3. attēlā parādīti ķermeņa daļu relatīvie izmēri dažādu ķermeņa tipu cilvēkiem.

3. tabula. Ķermeņa proporcijas (pēc P. N. Baškirova)

Ķermeņa tips	Ķermeņa daļu izmēri attiecībā pret ķermeņa garumu, %
	Garums			Platums
	rumpis	rokas	kājas	pleciem	iegurnis
Dolihomorfs (astēnisks)	29,5	55,0	46,5	21,5	16,0
Mezomorfs (normostēnisks)	31,0	53,0	44,5	23,0	16,5
Brahimorfs (hiperstēnisks)	33,5	51,0	42,5	24,5	17,5

Grupu atšķirības ķermeņa proporcijās

Somatotipēšana

Krečmera cilvēku tipoloģija

Metabolisma procesu un endokrīno reakciju specifika veido funkcionālās uzbūves būtību. Konstitūcija plašā nozīmē (ieskaitot ģenētisko, morfoloģisko un funkcionālo) ir interesanta, jo tiek uzskatīta par atbildīgu par organisma unikālo reaktivitāti. Dažādu konstitucionālo tipu cilvēku nevienlīdzīgā uzņēmība pret ārējo un iekšējo faktoru darbību tiek uzskatīta par pierādītu. Pašlaik ir vairāk nekā simts cilvēka uzbūves klasifikāciju, kuru pamatā ir dažādas pazīmes. Tāpēc pastāv konstitucionālās shēmas, kuru pamatā ir morfoloģiski, fizioloģiski, embrioloģiski, histoloģiski, neiropsihiski un citi faktori, spēcīga ķermeņa uzbūve, augsts vai vidējs augums, plata plecu josta un šauri gurni, izliekti sejas kauli. Papildus nosauktajiem tipiem E. Krečmers identificēja arī displastisko tipu, kam raksturīga bezveidīga struktūra un dažādas ķermeņa uzbūves deformācijas.

Ekto-, mezo- un endomorfija

Cilvēka intrauterīnās attīstības stadijas. 3 dīgļu slāņu veidošanās: ektoderma, mezoderma un endoderma

Rietumos ir trīs galvenie ķermeņa tipi: šaura seja, atstatīts zods, augsta piere, šauras krūtis un vēders, šaura sirds un tievas un garas rokas un kājas. Zemādas tauku slāņa gandrīz nav, muskuļi nav attīstīti. Acīmredzamam ektomorfam vispār nav aptaukošanās riska.

Lielākā daļa cilvēku nepieder pie ekstrēmajiem ķermeņa tipiem (endomorfs, mezomorfs, ektomorfs), visi trīs komponenti vienā vai otrā pakāpē ir izteikti viņu ķermeņa uzbūvē, un visizplatītākie somatotipi būs 3-4-4, 4-3-3. , 3-5-2. Turklāt atsevišķas viena cilvēka ķermeņa daļas var nepārprotami piederēt dažādiem somatotipiem - šādu neatbilstību sauc par displāziju, bet tās uzskaite palika Sheldon sistēmas vājā vieta. Šeldons uzskatīja, ka cilvēka somatotips dzīves laikā nav mainījies – mainās ķermeņa izskats un izmērs, bet ne somatotips. Piemēram, dažādas slimības, nepareizs uzturs vai muskuļu hipertrofija, kas saistīta ar palielinātu fizisko slodzi, maina tikai ķermeņa aprises, bet ne pašu somatotipu. Lielu interesi izraisa Šeldona un viņa audzēkņu pētījumi, kas bija veltīti cilvēka ķermeņa svara (auguma-svara indeksa) izmaiņu izpētei visa mūža garumā atkarībā no viņa somatotipa. Gadu desmitiem tika veikts milzīgs skaits antropoloģisko mērījumu, un rezultāti tika apkopoti tabulās. Pamatojoties uz šīm tabulām, ir iespējams paredzēt vīrieša vai sievietes svaru dažādos dzīves periodos atkarībā no viņa auguma un somatotipa.

Fiziskās attīstības prognozēšana

Piemēram, pētījumā, kurā piedalījās aptuveni vienāda vecuma (no 18 līdz 21 gadam) sporta nodarbībās iesaistītu studentu vīriešu grupa, tika noteikti viņu augums, svars un somatotipiskie dati.

Maksimālā svara prognoze atkarībā no somatotipa (saskaņā ar Sheldon). Paskaidrojums tekstā)

Studentam A. Somatotips ir 5-2-2 un svars 72 kg. Ar 166 cm augstumu šis ir dominējošais endomorfs. Ja mēs, pamatojoties uz datiem no Šeldona tabulām, izveidosim grafiku par hipotētiskā ķermeņa svara atkarību konkrētam somatotipam dažādos viņa dzīves periodos, mēs redzēsim, ka viņa reālais svars pārsniedz aprēķināto un, iespējams, svērs līdz 84 kg ar vecumu līdz 60 gadu vecumam. Students B. pārsvarā ir mezomorfs, un viņa prognozētais svars vecākajā vecuma grupā, iespējams, būs 83 kg. Tas ir cits jautājums, skolnieks V., viņa augums ir 185 cm, viņš sver 67 kg. Tas ir normāls svars viņa konstitucionālajam tipam, un mēs redzam, ka līdz ar vecumu viņa svars maz mainīsies. Tādējādi, nosakot somatotipu, ir jāņem vērā vecums, patoloģisko procesu esamība vai neesamība un fiziskās aktivitātes pakāpe, tas ir, ir jābūt zināmai pieredzei, kas ļauj redzēt "izdilis endomorfs" vai "tauku mezomorfs". Somatotipēšanas praksē pastāv uzskats, ka galīgajam novērtējumam jāņem somatotips, kas veidojas līdz 20-25 gadu vecumam ar normālu uzturu. Šeldona nemainīgo somatotipu koncepcija bija ērta gan teorētiskajai antropometrijai, gan dabisko ķermeņa tipu pētīšanai. Taču straujā kultūrisma attīstība 60. gados izraisīja tādu muskuļoti attīstītu ķermeņu parādīšanos, kuru parametri neiekļāvās nevienā rāmī. Kultūrismā izstrādātā treniņu sistēma un īpašu pārtikas produktu (olbaltumvielu, enerģijas, brīvo aminoskābju) parādīšanās faktiski ļāva mainīt somatotipu un uzturēt to izmainītā formā tik ilgi, cik vēlams.

Hīta-Kārtera somatosekcija

1968. gadā amerikāņu fiziologi B. Hīts un L. Kārters pilnveidoja Šeldona sistēmu, atceļot novērtējuma punktu augšējo robežu, piedāvājot formulas somatotipa komponentu skaitliskai, nevis vizuālai noteikšanai un formulas iegūtā punkta X-Y koordinātu aprēķināšanai. plakne ar trim asīm. Tādējādi somatotipa komponentu aprēķins, pamatojoties uz pareizi veiktiem mērījumiem, ļāva iegūt pilnīgi objektīvu un adekvāti mainīgu ķermeņa uzbūves novērtējumu viena vizuāla punkta veidā plaknē. Angļu antropologi plaši izmanto Pārnela shēmu (Parnell, 1958), kuras pamatā ir Hīta (1968) sniegtā tabula. Tajā ņemtas vērā trīs dažādu vecuma grupu pārstāvju mērījumu raksturlielumu kopas: auguma un svara attiecības, kaulu diametri un apkārtmēru izmēri, kā arī ādas-tauku krokas. Rezultāts ir somatotipa rādītājs. Neskatoties uz to, ka Pārnels kritizēja līdzīgu shēmu, galvenokārt par fotografēšanas tehnikas nepareizību un subjektivitāti, novērtējot ķermeņa kompozīcijas komponentu attīstību un somatotipa rādītājus, šī metode, protams, ir balstīta uz Šeldona pieeju. Jo īpaši tiek saglabāta patvaļīga septiņu punktu skala; tauku komponentu skalas sadalījuma intervāli ir norādīti saskaņā ar Sheldon vidējām vērtībām. Grafiski somatoslice tiek izteikta kā punkts plaknē ar trim koordinātu asīm, kas atrodas 120° leņķī viena pret otru.

Somatoslice Heath - Kārters. Paskaidrojums tekstā

Asis ir endomorfija ("tauki" - pa kreisi uz leju), mezomorfija ("muskuļi" - uz augšu) un ektomorfija ("kauli" - pa labi uz leju). Piemēram, pieklājīgāki, slaidāki cilvēki “atrodas” somatocut plaknē nulles apgabalā, nedaudz pa labi no izcelsmes, modes modeļi - vēl vairāk pa labi; kultūristi atrodas gar mezomorfijas asi plaknes augšējā daļā ar Y vērtību, kas ir lielāka par desmit, un liekais svars nospiež punktu pa kreisi no nulles. Mainoties muskuļu masai un tauku daudzumam organismā, mainīsies somatosķēle, un, salīdzinot ar iepriekšējo mērījumu punktiem, varēsi vērot pašreizējā punkta dreifēšanu, parādot tavā ķermenī notiekošo izmaiņu virzienu. . Ķēdes priekšrocība

Literatūra

Saites

Jauna somatotipēšanas tehnika B. A. Nikityuks, A. I. Kozlovs

Wikimedia fonds. 2010. gads.

Skatiet, kas ir “ķermeņa proporcijas” citās vārdnīcās:

- (cilvēkiem). Cilvēka ķermeņa izpēte galvenokārt ir piesaistījusi mākslinieku uzmanību. Jau senajiem hinduistiem un ēģiptiešiem bija kanoni, kas noteica dažādu ķermeņa daļu garumu, un garuma mērvienība bija, piemēram, roka vai garums... ... Enciklopēdiskā vārdnīca F.A. Brokhauss un I.A. Efrons

Katrs cilvēks vismaz vienu reizi savā dzīvē domāja par saviem ārējiem datiem un vēlas kaut ko mainīt. Daži cilvēki sapņo zaudēt lieko svaru, citi vēlas pieņemties svarā, bet citi nav apmierināti ar savu augumu un ķermeņa proporcijām. Tajā pašā laikā tikai daži cilvēki zina, ka cilvēka uzbūve un tās dzīves laikā notikušo pārmaiņu iezīmes ir ieprogrammētas ģenētiski. Tāpēc, sākot strādāt pie savas figūras tuvināšanas ideālajai, jānoskaidro, kādus cilvēka ķermeņa uzbūves tipus izšķir zinātnieki un kuram piederi tu.

Cilvēka ķermeņa uzbūve

Cilvēka ķermeņa uzbūve ir ķermeņa daļu proporciju un specifiskās struktūras kopums, kā arī tā audu attīstības iezīmes: muskuļu, kaulu un tauku. Visi šie parametri tiek noteikti intrauterīnās attīstības periodā, un tālākas izmaiņas cilvēkā ir pakļautas šai ģenētiskajai programmai. Pētnieki arī identificē šādu jēdzienu kā somatotipu. Tas ir ne tikai cilvēka ķermeņa uzbūves faktiskās konstitucionālās iezīmes, bet arī iespēja to turpmāk mainīt ārējo faktoru ietekmē. Somatotips tiek noteikts dažādu ķermeņa mērījumu rezultātā. To raksturo noteikti vielmaiņas parametri, nosliece uz noteiktām slimībām un garīgās īpašības.

Somatotipēšanas metodes

Kopš seniem laikiem cilvēki ir mēģinājuši noteikt galvenos cilvēka ķermeņa tipus un klasificēt visus cilvēkus pēc šī principa. Pētnieki sāka pamanīt, ka vīrieši un sievietes ar dažādiem somatotipiem reaģē uz dažādiem ārējiem faktoriem (vecums, uzturs, slimības) ar nevienlīdzīgām ķermeņa uzbūves izmaiņām. Pašlaik ir daudz cilvēku klasifikācijas pēc viņu konstitucionālā tipa. Viņi visi ir līdzīgi viens otram. Apskatīsim dažus no tiem.

Cilvēka proporcijas un ķermeņa tipi

Ķermeņa proporcijas ir viens no svarīgiem cilvēku fiziskās veselības rādītājiem. Protams, katrs cilvēks ir unikāls, taču daudzu pētījumu un mērījumu laikā zinātnieki ir noteikuši vidējos parametrus, uz kuriem viņi parasti koncentrējas. Ja ir manāma disproporcija starp cilvēka ķermeņa daļām, var runāt par augšanas traucējumu klātbūtni. To cēlonis var būt novirzes normālā endokrīnās sistēmas darbībā, hromosomu anomālijas. Saskaņā ar proporcijām izšķir šādus cilvēka ķermeņa tipus, kuru anatomija ir atšķirīga:

Mezomorfs tips. Tas ietver cilvēkus, kuru proporcijas ir tuvu vidējiem parametriem. Tas ņem vērā dzimumu, vecumu un dažas citas īpašības.

Brahimorfs tips. Šāda veida cilvēki ir spēcīgi un muskuļoti, parasti īsa auguma. Viņu ķermeņa daļu šķērseniskie izmēri dominē pār gareniskajām. Tas attiecas arī uz iekšējiem orgāniem. Piemēram, brahimorfā ķermeņa tipa cilvēkiem plaušas ir platas, bet īsas. Sirds atrodas gandrīz šķērsām.

Dolihomorfs tips. Cilvēks ar šādu konstitūciju ir garš, ar garām rokām un kājām. Viņam zem ādas ir neliels tauku slānis un slikti attīstīti muskuļi. Cilvēkiem ar dolihomorfisku ķermeņa uzbūvi raksturīgs garenvirziena pārsvars pār šķērsām.

E. Krečmers: psihes un ķermeņa attiecības

Papildus attiecībām starp ķermeņa tipu un cilvēka fizisko veselību daži pētnieki ir atzīmējuši konstitūcijas ietekmi uz indivīda psihi. Starp tiem var izdalīt vācu zinātnieku E. Krečmeru, kurš klasificēja 3 cilvēku tipus pēc viņu ķermeņa uzbūves:

Atlētisks. Šādai personai ir labi attīstīti muskuļi, un tas parasti ir garš vai vidēja auguma. Sportistam ir plati pleci un šauri gurni. Krečmers uzskatīja, ka šādi cilvēki ir atbildīgi un labi organizatori. Viņi vienmēr pabeidz iesākto, un viņiem nepatīk garas diskusijas un birokrātija. Viņi var kļūt par labiem vadītājiem un ražošanas darbiniekiem.

Astēnisks. Šie cilvēki ir gari, taču tievuma dēļ šķiet pat garāki, nekā patiesībā ir. Viņiem ir garas ekstremitātes, plakana krūtis, bāla, iegarena seja un garš deguns. Astēniķiem, pēc Krečmera domām, galvenais uzvedības veids ir domātājs. Tie ir garīga darba cilvēki ar labi attīstītu iztēli. Viņiem patīk fantazēt, daudz lasīt, bet nevar labi organizēt savas aktivitātes.

Pikniks. Šāda veida cilvēki ir maza auguma, ar blīvu ķermeņa uzbūvi ar tendenci uz aptaukošanos. Viņiem ir maza, plata seja un īss un biezs kakls. Šāda veida cilvēki ir sabiedriski, labi saprotas ar kolēģiem, draugiem, radiem. Viņiem nepatīk lasīt. Viņi dod priekšroku iegūt visu nepieciešamo informāciju, sazinoties ar citiem cilvēkiem.

V. Šeldona tehnika

Viens no somatotipēšanas pamatlicējiem bija profesors V. Šeldons. Vēl 1940. gadā viņš ierosināja, ka ir nepieciešams izvērtēt nevis cilvēka ķermeņa uzbūvi kopumā, bet gan atsevišķas tā sastāvdaļas. To kombinācija noteiks vienu vai otru somatotipu, kas, pēc Šeldona domām, paliek nemainīgs visu mūžu. Zinātnieks ierosināja novērtēt komponentus, izmantojot punktu sistēmu no 1 līdz 7 (attiecīgi minimālā un maksimālā smaguma pakāpe). To vajadzētu veikt apmācīts speciālists. Šeldons identificēja trīs sastāvdaļas:

endomorfs;
ektomorfs;
mezomorfs.

Katram no tiem tiek izvēlēta noteikta vērtība, un iegūtais skaitļu trīskāršs ir konkrētas personas somatotips. Protams, reti var atrast cilvēkus, kuriem vienai sastāvdaļai ir maksimālais punktu skaits, bet pārējiem – minimālais. Vairumā gadījumu pētnieki novēro vidējās vērtības, starp kurām viena sastāvdaļa joprojām dominē. Balstoties uz Šeldona pētījumiem, izšķir trīs cilvēka ķermeņa tipus.

Ektomorfs

Cilvēki ar ektomorfu ķermeņa tipu ir tievi, gari un tiem ir neliels zemādas tauku daudzums. Muskuļi ir vāji attīstīti. Ķermeņa daļas ir nedaudz iegarenas, īpaši tas izpaužas sejas un krūškurvja struktūrā. Personai ar ektomorfu ķermeņa uzbūvi ir garas rokas un kājas attiecībā pret ķermeni. Jo izteiktāka ir ektomorfā īpašība cilvēkā, jo mazāka iespējamība, ka kādu faktoru ietekmē viņam būs liekais svars.

Mezomorfs

Cilvēka ar mezomorfisku ķermeņa uzbūvi dominē kauli un muskuļi. Zemādas tauku ir maz. Muskuļi ir labi attīstīti, īpaši ekstremitātēs. Šādai personai ir platas krūtis un pleci.

Endomorfs

Endomorfā ķermeņa tipa galvenā iezīme ir tā dažādo daļu profila izmēru pārsvars pār šķērseniskajām. Šādiem cilvēkiem zem ādas ir liels tauku daudzums, no kuriem daļa koncentrējas plecos un gurnos. Rokas un kājas ir ļenganas, un tām ir vāji attīstīti muskuļi. Vēders ir liels un apaļas formas. Atšķirībā no cilvēkiem ar ektomorfiem vai mezomorfiem ķermeņa tipiem, indivīds ar izteiktām endomorfiskām īpašībām ir ļoti pakļauts aptaukošanās riskam.

Medicīnas prakse

Ir daudz klasifikāciju, pamatojoties uz cilvēka ķermeņa uzbūvi. Konstitucionālo pazīmju veidi un īpašības ir līdzīgi viens otram. Piemēram, medicīnā ir ierasts koncentrēties uz šādu klasifikāciju:

Normostēniskais tips. Tas ietver cilvēkus ar proporcionālu ķermeni, konsekvenci skeleta un muskuļu sistēmas attīstībā.

Astēnisks tips. Šādiem cilvēkiem ir slaids, garš augums. Viņu krūtis dominē pār vēdera lielumu, un viņu ekstremitātes ir garākas, salīdzinot ar ķermeni. Astēniskā tipa cilvēku muskuļi ir vāji attīstīti.

Hiperstēnisks tips. Šādi cilvēki atšķiras no normostēniķiem ar īsāku augumu, blīvu uzbūvi un šķērsenisko izmēru pārsvaru pār garenvirziena izmēriem.

Katrs ārsts zina cilvēka ķermeņa tipus un to ietekmi uz ķermeņa stāvokli. Izvērtējot cilvēku pēc viņa uzbūves, speciālistam ir vieglāk noteikt noslieci uz kādu konkrētu slimību un sniegt ieteikumus par dzīvesveidu un ārstēšanas metodēm.