Reiselivsutviklingsaktiviteter. Stimulering av internasjonal turisme i det 21. århundre Ukentlig arbeidsplan for en reiselivsspesialist

Det er vanskelig å overraske en russisk turist, fordi mange innbyggere i landet har besøkt forskjellige feriesteder i den enorme staten. Derfor har sjøeventyr og ferier på skianlegg for lengst sluttet å få hjertene til noen av våre medborgere til å slå raskere. Slik rekreasjon blir erstattet av bygdeturisme - en unik måte for rekreasjon som inkluderer samhold med naturen, spennende reiser og en ekstraordinær tilnærming til hver turist. Denne kunnskapen krever betydelige investeringer, men er en svært lønnsom bransje. Og mens folk fortsatt føler spenningen og lysten til å tilbringe en ferie på landet, kan du ikke gå glipp av denne sjansen og tjene mye penger på en oppstart. Denne artikkelen presenterer en forretningsplan for bygdeturisme med alle funksjonene til industrien og trinnvis gjennomføring av prosjektet.

Markedsanalyse

I det siste har utsiktene for bygdeturisme vokst. I dag opptar denne nisjen opptil 20 % av reiselivsmarkedet i verden. Situasjonen med agriturisme i Russland ser imidlertid noe annerledes ut. Dens andel i reiselivssektoren når knapt 1 %. Selv om den potensielle basen for markedsvekst og det enorme territoriet til den russiske føderasjonen, som kan tjene som en støtte for landlig virksomhet, gjør det mulig for aktiv utvikling av økoturisme i staten vår.

De mest lovende regionene for utvikling av agroturisme på russisk territorium er Altai-, Kamchatka- og Khabarovsk-territoriene, samt republikkene Karelia og Kabardino-Balkaria. Potensialet er imidlertid ikke begrenset til dem.

Til tross for landets rike naturressurser, besøker russerne sjelden nasjonalparker på grunn av dårlig utviklet økoturismeinfrastruktur og mangel på finansiering.

Den totale årlige inntekten fra agriturisme i Russland er $12 000 000, som er tusen ganger mindre enn inntekt fra økoturisme i Amerika.

I dag har det blitt lagt merke til en trend i utviklingen av bygdeturisme, ikke bare på forretningsnivå, men også på føderalt nivå. Tross alt anser det internasjonale samfunnet den russiske føderasjonen som en av de lovende statene for utvikling av agriturisme på grunn av den rike naturen og de store naturreservatene i dette territoriet.

Følgende fordeler med utvikling av landlig turisme kan bemerkes:

Skape arbeidsplasser for bygdebefolkningen.
Økt investering til beste for naturen.
Mulighet for å oppnå arbeidskompetanse innen reiseliv og naturvern for bygdebefolkningen.
Produksjon av økologiske produkter.
Utvikling av håndverk.

For å realisere alle utsiktene beskrevet ovenfor, er det nødvendig å involvere kvalifiserte spesialister i denne bransjen i arbeidsprosessen, for å utvikle en ikke-standardisert og etterspurt liste over tjenester som tilbys for turister. I tillegg er det nødvendig med en fleksibel prispolitikk for å tiltrekke besøkende fra ulike samfunnslag.

Registrering

Først av alt krever implementeringen av en forretningsplan offisiell registrering av en oppstart. Derfor står gründeren overfor spørsmålet: er det virkelig nødvendig å velge den organisatoriske og juridiske formen for aktivitet?

Du kan gjøre uten å registrere en individuell gründer bare i følgende tilfeller:

Hvis gründeren er fast bosatt i et landlig område.
Hvis du har eget landbruk.
Hvis det er et personlig boligbygg for å ta imot reisende (boliglokalene må overholde etablerte sanitære og hygieniske standarder og tekniske krav).
Hvis det er mulig å gjennomføre turistutflukter av pedagogisk karakter - naturlig eller arkitektonisk.

I alle andre tilfeller er registrering som individuell entreprenør en obligatorisk prosedyre. I tillegg bør en nybegynner forretningsmann ta seg av å velge skattesystemet som foretaket skal operere etter. Det forenklede skattesystemet på 6 % bør foretrekkes, som vil tillate deg å betale skatt med en sats på 6 % av inntekten og gi muligheten til å dra nytte av skatteferien.

Turistdestinasjoner

Det er flere typer turister som valget av turistdestinasjon for en organisasjon vil avhenge av. Som et eksempel vil en klient som er interessert i naturen bli betatt av å utforske ulike naturlige skjønnheter, så han vil ikke trenge et høyt komfortnivå - en bungalow med en soveplass, hvis vinduer har utsikt over kysten av innsjøen, vil være tilstrekkelig.

Sportsturistpublikummet er mer sannsynlig å foretrekke aktiv rekreasjon (oppdrag, fjellklatring osv.) av eventyrlig karakter. Slike klienter er rettet mot mer komfortable forhold - middels og til og med høyt nivå. Kulturturister vil være interessert i historiske steder og vil trenge et høyt nivå av komfort.

Den vanligste typen turister er de såkalte "jegerne" som vil trenge et minimumsnivå av komfort og muligheten til å fiske eller tilbringe tid på jakt i skogen.

Basert på dette kan vi konkludere med at agriturisme bør være rettet mot å gjøre kundene kjent med naturen til en bestemt region og gi nødvendig kunnskap om miljøtemaer, estetikk og sportsrekreasjon. Samtidig forventer hovedmålgruppen en ferie med et gjennomsnittlig komfortnivå. Dette betyr at vårt prosjekt vil være rettet mot turister med gjennomsnittlig inntekt og deres midlertidige overnatting i naturen med nødvendige basisfasiliteter.

Tjenester

Organisasjonen vil tilby sine besøkende følgende spekter av tjenester:

Sykling (standard sykkeltransport, tandem).
Vanneventyr (kajakk, båt).
Ridning (krever kontrakt med stall, turvei og instruktør).
Fiske.
Vandring i skogen, fjellet (guide eller instruktør kreves).
Innsamling av planter, sopp, bær og frukt (samlinger er for tiden i salg).

Målet for de fleste turister som velger en ferie på landsbygda er å ta en pause fra byens mas og stupe ut i naturen. Derfor bør kundenes innkvartering være komfortabel på grunn av mulighetene for bygdeturisme - uten pomp og kostbare pyntegjenstander.

Du bør begrense deg til å bo i en trehytte og spise økologiske produkter. Fordelen vil være å servere nasjonale retter fra et bestemt område, gjennomføre ritualer og bli kjent med tradisjoner.

Velge et sted

Når du velger et sted for økoturisme, må følgende faktorer tas i betraktning:

Basen bør plasseres i nærheten av et transportkryss slik at ruten til stedet for den planlagte ferien ikke hindrer turister i å reise tilbake hit på grunn av lange vandringer og søk etter «den samme» campingplassen.
Plasseringen av basen skal være pittoresk, og luften skal være ren, siden turister fokuserer på et miljøvennlig rekreasjonssted og muligheten til å forbedre helsen, for å endre det forhastede bylivet til et rolig, koselig sted.
Området skal overholde alle eksisterende regler og forskrifter – fra branntilsynet til sanitær- og epidemiologisk tjeneste.

Av alle mulige overnattingsalternativer for turister, bør bungalowhus i tre foretrekkes. Sammenlignet med teltalternativet vil et slikt bosted koste startuperen mer. Men i motsetning til telt kan turister bo i hus hele året. Og selv om husene ikke kan tilby turister noen spesielle sivilisatoriske fordeler (internett, gass), her kan du fordype deg i naturens spesielle atmosfære under typiske landlige forhold.

Å bygge en base i begynnelsen vil koste gründeren mer enn husleie. Denne forretningsplanen for bygdeturisme med beregninger innebærer registrering av en tomt, som vil koste omtrent 250 tusen rubler. Anslåtte månedlige fradrag er 40 tusen rubler. Kostnaden for byggearbeid vil være omtrent 500 tusen rubler.

Etter at prosjektet har lønnet seg, kan en forretningsmann tenke på å utvide basen og forbedre den - bygge hytter og kjøpe teltleirer for å tiltrekke seg ulike deler av befolkningen.

Utstyr

№	Navn	Mengde, gni.
1	Utstyr for hytter (bord, stoler, senger, annet utstyr)	100 000
2	Rideutstyr (for 2 hester): hodelag, maskinvare, saler, støtdempere, stigbøyler, seteunderlag; støvler og hjelmer for turister	78 000
3	Sykler (2 fjell, 2 barn, 2 by, 1 tandem) og vernehjelmer	125 000
4	Utstyr for båtturer (1 båt og 1 kajakk)	80 000
5	Fiskeutstyr (oppblåsbar båt, 3 spinnestenger, 3 fiskestenger)	17 800
6	Turutstyr (2 telt – 3- og 8-personer, 2 soveposer)	24 000
Totalt: 424 800 rubler

Personalsammensetning

Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot rekruttering av ansatte. Hver ansatt må være en kvalifisert spesialist på sitt felt for å unngå problemer i produksjonen. Ikke glem de ansattes evne til å etablere kontakt med kunder og føre en avslappet dialog på en vennlig måte. Ansatte må være selvstendige og proaktive. Ønsket om å gi ditt eget bidrag til utviklingen av organisasjonen vil være en fordel for potensielle ansatte i bedriften.

Gjennomsnittlig lønn til ansatte vil være:

Markedsføring

Vår markedsføringsstrategi vil bruke følgende annonseringsmetoder:

Markedsføring i de mest populære sosiale nettverkene - Odnoklassniki, VKontakte, Instagram.
Plassering av kontekstuell annonsering i Yandex og Google.
Markedsføring av turismeemner på russiske fora.
Opprettelse av et nettsted som indikerer informasjon om tjenestene som tilbys og deres priser, et galleri med vellykkede fotografier av basen, et sted for kommentarer fra fornøyde besøkende (3D-turer til rekreasjonssentre er nå populære, som med fordel kan brukes i aktivitetene dine).
Etablering av partnerskap med reisebyråer - for et visst beløp vil reisebyråer tilby kundene ferier ved vår base.

Finansiell plan

Oppstartskostnader

№	Navn	Mengde, gni.
1	Bedriftsregistrering	25 tusen
2	Tinglysing av tomt	250 tusen
3	Byggearbeid	500 tusen
4	Innkjøp av utstyr	424,8 tusen
5	Markedsføring	25 tusen
6	andre utgifter	90 tusen
Totalt: 1 314 800 rubler

Månedlige utgifter

Startinvesteringen i virksomheten vil være 1 536 800 rubler.

Inntekt

Inntekter fra bygdeturisme avhenger av oppmøtet til basen. Selv når man beregner kapasiteten opp til 50 personer, bør det ikke forventes 100 % oppmøte. Derfor, når vi beregner lønnsomhet, vil vi stole på reelle tall - omtrent 400 besøkende per måned.

Daglig leie av et hus vil koste 500 rubler per person. I tillegg vil turisten bruke tilleggstjenester hver dag - måltider, ridning og båtturer, etc. Dette betyr at gjennomsnittlig kundesjekk per dag vil være opptil 1500 rubler.

Estimert månedlig inntekt: 400 personer. x 1500 gni. = 600 000 rubler.

Estimert nettofortjeneste fra bygdeturisme per måned: 600 000 – 222 000 = 378 000 rubler.

Disse indikatorene er mest relevante om sommeren. I kalde årstider gir basen mindre fortjeneste. Men i denne perioden er det mulig å redusere antall ansatte og dermed øke lønnsomheten til virksomheten. Det vil si at den omtrentlige månedlige fortjenesten fra økoturisme vil være omtrent 200 000 rubler.

Under gunstige forhold vil tilbakebetalingen av virksomheten være opptil 2 år. Men bygdeturisme betaler seg ofte tilbake på 3 år eller mer.

Etter hvert

Denne forretningsplanen for bygdeturisme er en sjanse til å ta en ledende posisjon blant gründere i dette markedet i kjølvannet av populariteten til økoturisme. Naturligvis er kostnadene for lokaler og utstyr høye, men inntektene som er mottatt fra prosjektet rettferdiggjør pengene brukt.

Hva annet er bra med ideen om bygdeturisme? Denne bransjen kan utvikles og suppleres med andre typer tjenester. For å øke lønnsomheten til et prosjekt om vinteren, må du for eksempel tenke på å kjøpe utstyr til ski. Om høsten kan plukking av sopp og medisinske urter tiltrekke seg en strøm av kunder. En frukthage kan gi ekstra fortjeneste om sommeren, og å dyrke grønnsaker i et drivhus kan gi fordeler hele året.

Rommet for fantasi i en slik virksomhet er enormt, fordelene ved det er betydelige, og inntektene er store.

Send ditt gode arbeid i kunnskapsbasen er enkelt. Bruk skjemaet nedenfor

Studenter, hovedfagsstudenter, unge forskere som bruker kunnskapsbasen i studiene og arbeidet vil være veldig takknemlige for deg.

Lignende dokumenter

Grunnleggende om forretningsplanlegging i en bedrift. Forretningsplan for et reiseselskap: sammendrag, tjenester som tilbys, salgsmarked, konkurranse. Organisatoriske, juridiske og økonomiske planer. Forslag til løsning av problemet med reiselivsnæringen.

kursarbeid, lagt til 16.02.2008

Funksjoner ved forretningsplanlegging i turisme. Analyse av utviklingen av skiturisme i Kirgisistan. Vurdere konkurrenter og velge en konkurransestrategi. Markedsplan. Produksjon og økonomiplan. Utsikter for utvikling av feriestedet Skyride.

avhandling, lagt til 20.06.2005

Essensen, strukturen og innholdet i forretningsplanlegging, dens rolle for å organisere et reisebyrå. Forskning av det utgående turismemarkedet fra Russland til Japan. Utarbeidelse av en organisatorisk, operasjonell og økonomisk plan for etablering av et turistselskap "Japanese Garden".

kursarbeid, lagt til 11.10.2010

Strukturen til forretningsplanen og detaljgraden. Turismens tilstand i Russland. Funksjoner ved forretningsplanlegging av turistanlegg. Planlegging av aktivitetene til reisebyrået "White Nights": produksjon og økonomiske planer.

avhandling, lagt til 24.09.2010

Historien om dannelsen og utviklingstrendene for forretningsturisme, dens hovedformer, visumstøtte og organisatoriske funksjoner. Forretningsturismemarkedet i utlandet og i Russland, utsikter for utviklingen i Perm-regionen. Forretningsplan for å lage et forretningssenter.

avhandling, lagt til 02.07.2012

Målene for opprettelse og økonomisk begrunnelse for opprettelsen av reiseselskapet "Sweet Dreams", analyse av dets styrker og svakheter, et sett med markedsføringsaktiviteter, organisasjonsstruktur. Analyse av prising, utgifter, vurdering av nettoresultat og risiko.

presentasjon, lagt til 16.01.2010

Utvikling av forretningsplan for reisebyrået "Extremal" med mål om å øke årlig resultatvekst på et nivå på minst 10%. Analyse av målmarkedet og konkurrenter. Utvikling av strategier og implementering av dem. Finansiell plan for fortjeneste og tap i bedriften.

forretningsplan, lagt til 17.05.2011

Forretningsplan for å opprette et fritidssenter i Cherepovets med sikte på å organisere fritidsaktiviteter for byens befolkning og gjester. Markedsanalyse og konkurrenter. Produksjons-, markeds- og organisasjonsplan. Prisdannelse for tjenester. Investeringsprosjektvurdering.

avhandling, lagt til 14.02.2010

Forklarende merknad

Turisme og lokalhistoriske aktiviteter i alle dens former bidrar til den omfattende utviklingen av barnets personlighet og er rettet mot å forbedre hans intellektuelle, åndelige og fysiske utvikling, bidrar til studiet av de naturlige egenskapene til vårt moderland, tilegnelse av selvstendige aktivitetsferdigheter, forebygging av ungdomskriminalitet, narkotikaavhengighet, alkoholisme og røyking.

Det foreslåtte programmet er utviklet. og er kompilert ved hjelp av invariante blokker som gir grunnleggende opplæring for enhver turist. Den variable delen av programmet tilsvarer dets fokus på en bestemt spesialisering.

Samordningsprogrammet er laget for elever i 3-9 klassetrinn og sørger for at de tilegner seg grunnleggende kunnskap om sin region; turisme teknologi og taktikk; terrengorientering; gjennomføre lokalhistoriske observasjoner og forskning; førstehjelp; instruktøraktiviteter i din klasse, skole, turistforening; nødvendig kunnskap, ferdigheter og evner for å oppnå sportskategorier innen turisme, turist all-around, orientering; titlene "Ung turist i Russland", "Turist i Russland", "Ung dommer", "Junior turistinstruktør".

Studiet er tilrettelagt for 4 års studier, men kan ved behov brukes over lengre tid. Etter å ha fullført den fireårige syklusen, kan læreren legge til programmet basert på sin erfaring, spesialisering, interesser og ferdigheter til barna. Tiden tildelt for opplæring er 288 timer per år, med praktisk opplæring som utgjør størstedelen av programmet. Innholdet i programmet for første og andre studieår innebærer at barn mestrer det grunnleggende innen turisme, orientering, lokalhistorie, og blir kjent med gjennomføringen av turistkonkurranser (som deltakere). Fra andre studieår starter en innføring i fordypningen - instruktørutdanning. Fra det tredje året begynner spesialisering i en av typene turisme - turgåing. Arbeidet under programmet er bygget under hensyntagen til nære og langsiktige utsikter.

Den anbefalte minste gruppestørrelsen for første og andre studieår er 15 personer, i påfølgende år - minst 10 personer. Ved rekruttering av studenter i første studieår bør gruppen fylles med overskuddsstyrke, siden det skjer en naturlig eliminering av medlemmer av foreningen i treningsperioden og i tillegg kan ikke alle barn av en eller annen grunn. delta i undervisnings- og testaktiviteter. Ved rekruttering av foreningen anbefales det at læreren holder et foreldremøte, hele tiden holder kontakt med elevens familie og informerer om kreative og andre prestasjoner i foreningen. Klasser kan gjennomføres med hele foreningen, men etter hvert som studentene vokser og opplever, bør det legges mer vekt på gruppe- og individuelle klasser, spesielt på treningsstadiet når spesialiseringen begynner.

Rekkefølgen på å studere emner generelt og individuelle spørsmål utføres av læreren avhengig av de lokale forholdene for foreningens aktiviteter. Teoretiske og praktiske klasser bør gjennomføres ved bruk av visuelle materialer og ved bruk av de nyeste teknikkene. Læreren må dyrke elevenes evne og dyktighet til selvstendig beslutningstaking, streng overholdelse av kravene i "Instruksjoner for organisering og gjennomføring av turistturer, ekspedisjoner og ekskursjoner (reiser) med elever, elever og studenter fra Den russiske føderasjonen" for å ordre fra Utdanningsdepartementet i den russiske føderasjonen nr. 293 av 13. juli 1992. En forutsetning er praktisk deltakelse av studenter i forberedelse og gjennomføring av konkurranser, opplæring av yngre elever. Det anbefales å involvere erfarne lærere, dommere, instruktører, redningsmenn og idrettsutøvere for å gjennomføre teoretiske og praktiske klasser.

Praktiske klasser gjennomføres i en til tre-dagers treningsturer, under turistarrangementer, ekskursjoner, samt på bakken (ved skoleplassen, stadion, parken) og innendørs (i klasserommet, treningsstudioet). Om høsten, vinteren, våren

og sommerferier, praktiske ferdigheter øves i flerdagers sedate eller kategoriturer, treningsleirer, konkurranser og andre turist- og lokalhistoriske begivenheter. Den gitte listen over praksistimer er omtrentlig og kan endres av læreren avhengig av foreningens arbeidsforhold. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot generell og spesiell fysisk trening av barn som er involvert i foreningen.

Etter hvert studieår, utenfor klasseromstiden, planlegges det å gjennomføre en prøvetur, et flerdagers turistarrangement - en fottur, rally, konkurranse, turistleir, etc.

Mål: forberede kvalifiserte turist-idrettsutøvere, lære overlevelse i felt og ekstreme forhold, og det grunnleggende om pedagogikk.

Oppgaver:

Utvikling av aktiv turisme, sport og lokalhistoriske aktiviteter for studenter;

Utdype og utvide turisme og lokalhistorisk kunnskap tilegnet i klasserommet; dannelse av ferdigheter og ferdigheter som er nødvendige for turister;

Dannelse av ferdigheter innen turistutstyr, orientering, arbeid i ekstreme situasjoner, bedømmelse av turistbegivenheter;

Opplæring av arrangører av reiselivsarbeid;

Danner en følelse av respekt for naturen og kjærlighet til den.

I studieår

Oppgaver:

- gi ferdigheter for å forberede seg til en fottur med III vanskelighetsgrad;

Å dyrke de egenskapene som ligger i deltakerne i turistgruppen.

LÆREPLAN

Navn på emner og seksjoner

antall timer

Total

teori

øve på

Grunnleggende om turistopplæring

Reiselivets pedagogiske rolle

Personlig og gruppeutstyr

Måltider på fottur

Turiststillinger i gruppen

Trafikkregler mens du går, overvinner hindringer

Sikkerhetsregler ved gjennomføring av fotturer og aktiviteter

Oppsummerer turistturen

TOTAL

Topografi og orientering

Konsept av topografisk og sportskart

Konvensjonelle skilt

Horisontal orientering, asimut

Kompass og arbeid med det.

Måle avstander

Metoder for orientering

Orientering av lokale objekter, handlinger ved tap av orientering

TOTAL

Lokalhistorie

Innfødt land, dets naturlige egenskaper, historie, kjente landsmenn.

Utforsker reiseområdet

TOTAL

Turist personlig hygiene, sykdomsforebygging, reisemedisinsk sett

Grunnleggende teknikker for førstehjelp.

TOTAL

Kort informasjon om strukturen og funksjonene til menneskekroppen og effekten av fysisk trening

generell fysisk forberedelse

TOTAL

TOTALT I TRENINGSPERIODEN

En kvalifiseringstur i vanskelighetsgrader I-III eller en flerdagers begivenhet (leir, rally, konkurranse osv.) er utenfor tidsskjemaet.

1. Grunnleggende om turistopplæring.

1.1. Turistreiser, turismeutviklingens historie

Turisme er et middel til å lære om din region, fysisk og åndelig utvikling, helseforbedring, innpode uavhengighet, arbeidskraft og anvendte ferdigheter. Berømte russiske reisende, deres rolle i utviklingen av landet vårt. Historien om utviklingen av turisme i Russland. Organisering av turisme i Russland. Statens og utdanningsmyndighetenes rolle i utviklingen av barne- og ungdomsturisme. Typer turisme: fotturer, ski, fjell, vann, sykling, grotting. Egenskaper for hver type. Konseptet med sportsturisme. Ekskursjon og utenlandsturisme. Turiststandarder og merker "Ung turist av Russland", "Turist i Russland". Ranger standarder for idrettsturisme, orientering, turist generelt. Lokalhistorie.

1.2. Reiselivets pedagogiske rolle

Betydningen av turisme og lokalhistoriske aktiviteter i personlig utvikling. Hennes rolle i å forberede seg på forsvaret av moderlandet, i å velge et yrke og forberede seg til det kommende arbeidet

aktiviteter. Rollen til turisme og lokalhistoriske aktiviteter i dannelsen av en generell personlig kultur, korrekt oppførsel i naturen og samfunnet. Frivillig innsats og deres betydning i fotturer og trening. Å pleie viljesterke egenskaper: engasjement, utholdenhet og utholdenhet, uavhengighet og initiativ, besluttsomhet og mot, utholdenhet og selvkontroll. Lover, regler, normer og tradisjoner for turisme, tradisjonene til laget ditt.

Samfunnsnyttig arbeid.

1.3. Personlig og gruppe turistutstyr

Konseptet med personlig og gruppeutstyr. Liste over personlig utstyr for en til tre dagers fottur, krav til det. Typer ryggsekker, gratis vesker, fordeler og ulemper. Regler for å legge gjenstander i en ryggsekk. Klær og fottøy for sommer- og vinterturer. Utstyr - for vintervandring, typer ski. Hvordan forberede personlig utstyr for en fottur. Gruppeutstyr, krav til det. Typer telt, deres formål, fordeler og ulemper. Campingutstyr for matlaging. Økser. sager. Sammensetning og formål med et førstehjelpssett for reparasjon. Husholdningssett: utstyr for bål, votter, kniver, øse, etc. Funksjoner av utstyr for en vintertur.

Praktiske leksjoner

Pakke ryggsekker, justere utstyr. Arbeide med utstyr, vedlikeholde utstyr, reparere det.

1.4. Organisering av turistlivet. Stanser og overnattinger

Raster og overnattinger under turen. Varigheten og hyppigheten av hvilestopp under turen, avhengig av forholdene (vær, terreng, deltakernes fysiske tilstand osv.). Velge et sted å stoppe og overnatte (bivuakk). Grunnkrav til hvileplass og bivuakk. Organisering av arbeidet med å sette opp og stenge leiren: planlegging av leiren (velge et sted for telt, et bål, identifisere steder for oppsamling av vann og vasking, toaletter, en søppelgrav), klargjøring av ved. Sette opp telt. Plasser ting i dem. Beskytter teltet mot å bli vått og insekter som kommer inn. Regler for oppførsel i telt. Rengjøring av leirplassen før gruppen drar. Typer branner. Regler for å starte bål, arbeide med øks og sag ved tilberedning av ved. Regler for oppbevaring og bæring av piercing- og skjærende gjenstander. Ta vare på klær og sko på tur (tørking og reparasjon). Sikkerhetstiltak ved håndtering av brann og kokende vann. Organisering av overnattinger i lokalene. Baderegler.

Praktiske leksjoner

Identifisering av steder egnet for organisering av stopp og overnattinger. Utplassering og kollaps av leiren (bivuakk). Tenne bål.

1.5. Forbereder for en fottur, reise

Bestemme formålet og området for turen. Ansvarsfordeling i gruppen. Utarbeide en turforberedelsesplan. Studere turområdet: studere litteratur, kart, rapporter om fotturer, forespørsler til lokale utdanningsinstitusjoner og andre institusjoner, innhente informasjon fra personer som har fullført den planlagte ruten. Utvikling av trasé, utarbeidelse av trafikkplan. Klargjøring av personlig og offentlig utstyr.

Praktiske leksjoner

Utarbeide forberedelsesplan for en 1-3-dagers fottur. Studerer turveier. Utarbeide en reiseplan for en 1-3-dagers fottur. Klargjøring av personlig og offentlig utstyr.

1.6. Måltider på fottur

Viktigheten av riktig ernæring mens du går på tur. Det er to alternativer for å organisere måltider på en dagstur: på smørbrød og med tilberedning av varme retter. Catering for en 2-3 dagers tur. Utarbeide menyer og dagligvarelister. Pakking, pakking og bæring av produkter i ryggsekker. Matlaging over bål. Drikkeregime på ruten.

Praktiske leksjoner

Utarbeide en meny og handleliste for en 1-3-dagers fottur. Innkjøp, pakking og pakking av produkter. Matlaging over bål.

1.7. Turiststillinger i gruppen

Stillingene er faste og midlertidige. Gruppesjef. Krav til gruppesjefen (turisterfaring, initiativ, smidige forhold til gruppemedlemmer, autoritet). Hans ansvar: lede handlingene til gruppemedlemmer, overvåke fullføringen av oppgaver, vedlikeholde

normalt mikroklima i gruppen. Øvrige faste stillinger i gruppa: matsjef (sjef), utstyrssjef, guide (navigatør), lokalhistoriker, ordensvakt, reparatør, reportasjeansvarlig fotograf på turen, kulturhandler, fysisk arrangør m.m. Midlertidige stillinger. Kjøkkenbetjenter. Deres plikter (matlaging, oppvask). Vaktoffiserer (understudier) for faste stillinger: vaktsjef, vaktnavigatør m.m.

Praktiske leksjoner

Utføre oppgaver for stillinger under forberedelse, gjennomføring av kampanjen og oppsummering av resultater.

1.8. Bevegelsesregler på en tur, overvinne hindringer.

Bevegelsesrekkefølgen til gruppen på ruten. Turistsystem. Kjøremodus, temp. Ansvar til leder og leder i gruppen. Gangmodus. Generelle kjennetegn ved naturlige hindringer. Kjøring på veier, stier, over ulendt terreng, gjennom skog, gjennom kratt av busker, gjennom steinsprut, gjennom våtmarker, langs gressletter.

Praktiske leksjoner

Trener på søylebevegelse. Overholdelse av trafikkregimet. Trene teknikken for å bevege seg på veier, stier, over ulendt terreng: gjennom skogen, gjennom kratt av busker, steinsprut, gjennom våtmarker.

1.9. Sikkerhetsregler ved gjennomføring av turistturer og aktiviteter.

Disiplin på fottur og i klasser er grunnlaget for sikkerhet. Sikkerhetstiltak ved gjennomføring av undervisning innendørs og utendørs. Atferdsregler ved flytting av gruppe med transport. Sikkerhetstiltak ved overvinnelse av naturlige hindringer. Organisering av egenforsikring. Regler for bruk av alpenstokk. Ved å bruke de enkleste knuter og strikketeknikker. Atferdsregler i ukjent lokalitet. Forholdet til lokalbefolkningen.

Praktiske leksjoner

Øve på teknikker for å overvinne naturlige hindringer: bakker, klatring. Bruke alpenstokk i bakker. Organisering av kryssing på tømmerstokk med egenforsikring.

1.10. Turiststevner og konkurranser

Mål for turiststevner og konkurranser. Organisering av møter, dommerpanel, deltakere. Regler for rally og konkurranser, vilkår for avholdelse. Valg av sted, plassering av deltakere og dommere, utstyr på konkurransestedet. Prosedyre, informasjon. Oppsummering og premiering av vinnerne. Medisinsk støtte. Beskyttelse av naturen. Klargjøring av inventar og utstyr nødvendig for konkurranse og utforming av arenaer. Typer turistkonkurranser og funksjoner i deres gjennomføring. Konseptet med avstand, stadier, avhengigheten av deres kompleksitet på treningsnivået til deltakerne. Personlig og teamutstyr av deltakere. Sikkerhetstiltak under turiststevner og konkurranser.

Praktiske leksjoner

Kontrollform: deltakelse i turistkonkurranser av skoler, institusjoner for tilleggsutdanning, distrikter som deltakere.

1.11. Oppsummerer turen

Praktiske leksjoner

Drøfting av resultatet av vandringen i gruppa, rapporter fra de ansvarlige for arbeidsområdene. Behandling av innsamlet materiale. Kontrollform: utarbeide en rapport om turen, tegne et illustrert diagram, et rutebånd, utarbeide fotografier, videoer, samlinger og manualer. Utføre kreativt arbeid av deltakerne på turen. Utarbeide rapport for organisasjonen som ga oppgaven. Reparasjon og levering av utleieutstyr. Forbereder utstillinger for skolemuseet. Reportasjekvelder, utstillinger basert på resultater fra fotturer. Design av merker og sportskategorier for deltakere.

Skrive turrapport. Reparasjon og levering av utstyr. Utarbeidelse av utstillinger til skolemuseet og fagrom.

2.1. Konsept av topografisk og sportskart

Bestemme rollen til topografi og topografiske kart i nasjonal økonomi og statlig forsvar, betydningen av topografiske kart for turister. Skala. Typer vekter. Skalaer av topografiske kart. Konseptet med generalisering. Tre karakteristiske egenskaper ved kart: alder, målestokk, belastning (spesialisering). Aldring av kort. Hvilke kart egner seg for å utvikle ruter og for å orientere seg underveis? Topografisk kartramme. Nomenklatur. Geografiske og rektangulære koordinater (kilometer kartrutenett). Bestemme koordinatene til et punkt på kartet. Formålet med et sportskart, dets forskjell fra et topografisk kart. Sports kart skala. Metoder og regler for kopiering av kort. Beskytter kortet mot dårlig vær mens du går eller konkurrerer.

Praktiske leksjoner

Arbeid med kart i ulike målestokker. Øvelser om å bestemme målestokk og måle avstand på kart. Kopiering av en del av et topografisk kart til kalkerpapir.

2.2. Konvensjonelle skilt

Konseptet med lokale objekter og topografiske tegn. Studie av topografiske tegn i grupper. Skala- og ikke-skalaskilt, areal- (fyll) og konturskilt. Kombinasjon av tegn. Forklarende digitale og alfabetiske egenskaper. Lettelse. Metoder for å avbilde relieff på kart. Essensen av metoden for konturer. Seksjon. Legging. Grunnleggende horisontaler, fortykket, semi-horisontale. Bergstrich. Kontursignaturer. Høydemerker, vannlinjer. Typiske landformer og deres representasjon på et topografisk kart. Kjennetegn ved området ved relieff.

Praktiske leksjoner

Studerer bildene av lokale gjenstander på bakken, blir kjent med ulike former for lettelse. Topografiske diktater, øvelser for å huske tegn, spill, minikonkurranser.

2.3. Horisontal orientering, asimut

Hovedretningene på sidene av horisonten: N, E, S, 3. Tilleggs- og hjelperetninger på sidene av horisonten. Gradverdien til hoved- og tilleggsretningene langs sidene av horisonten. Azimutal ring ("Rose of directions"). Definisjon av asimut, dens forskjell fra en enkel vinkel (tegning). Azimuth er sann og magnetisk. Magnetisk deklinasjon. Asimut ring. Måle og plotte vinkler (retninger) på et kart. Azimut treningstriangel.

Praktiske leksjoner.

Konstruere spesifiserte asimuter på papir. Øvelser for visuell vurdering av asimuter. Øvelser på instrumentell (gradmåler) endring av asimut på kartet. Konstruksjon av treningsasimutale trekanter.

2.4. Kompass, jobber med et kompass

Kompass. Typer kompass. Enheten til Adrianovs kompass. Flytende sportskompass. Regler for håndtering av kompass. Et landemerke som kan tjene som en guide. Sikt og siktebjelke. Azimuth-bevegelsen og dens anvendelse. Fire handlinger med et kompass: bestemme sidene av horisonten, kartorientering, hakk forover og bakover. Teknikk for å lage seriffer ved hjelp av Adrianovs og flytende kompass.

Praktiske leksjoner

Orientering av kartet ved hjelp av et kompass. Øvelser om notching: bestemme asimut til et gitt objekt (bakover notching) og finne landemerker langs en gitt asimut (forward notching). Bevegelse i asimut, passasje av asimutale segmenter, asimutformasjoner (trekanter, "sommerfugler", etc.).

2.5. Måle avstander

Metoder for å måle avstander på bakken og på kartet. Kurvimeter, bruk av tråd. Gjennomsnittlig trinn, hva bestemmer størrelsen. Hvordan måle gjennomsnittlig tonehøyde. Tabell over konverteringer av tonehøyde til meter. Øyebasert metode for å måle avstand. Måter å trene øyet på. Bestemmelse av avstand basert på bevegelsestid.

Praktiske leksjoner

Måle det gjennomsnittlige trinnet ditt (trinnpar), konstruere grafer for å konvertere trinnpar til meter for forskjellige gangforhold. Øvelser for å passere segmenter av ulik lengde. Måle buede linjer på kart av forskjellige skalaer med en kurvemeter eller tråd. Beregning av tilbakelagte avstander basert på brukt tid. Treningsøvelser for mikroøyemålinger på kart i forskjellige skalaer.

2.6. Metoder for orientering

Orientering ved hjelp av kart på tur. Typer landemerker: lineær, punkt, lyd, mål landemerke, beacon landemerke. Behovet for kontinuerlig kortlesing. Metoder for å bestemme stående punkter på kartet (referanser). Lignende (parallelle) situasjoner. Tegne konturer. Estimering av bevegelseshastighet. Bevegelse i asimut under en fottur, unngå hindringer, opprettholde en generell gitt retning, bruke sol og skygge. Henviser når sikten er tapt og det ikke er informasjon på kartet. Typer og organisering av rekognosering under en fottur, intervju av lokale innbyggere. Bevegelse i henhold til legenden (ved hjelp av en detaljert tekstbeskrivelse av stien). Trafikkprotokoll.

Praktiske leksjoner

Øvelser for å velge de viktigste landemerkene på kartet langs en gitt rute, finne lignende (parallelle) situasjoner på kartet og bestemme referansemetoder. Leksjoner om praktisk gjennomføring av miniruten, bevegelse ifølge legenden. Utvikling av en turvei på et sportskart, med en detaljert beskrivelse av landemerker, utarbeide en tidsplan. Tegne omriss av enkeltområder.

2.7. Orientering om lokale emner. Handlinger ved tap av orientering

Solens daglige bevegelse over himmelen, den gjennomsnittlige gradhastigheten til dens bevegelse. Bestemmelse av asimut til solen på forskjellige tider av døgnet. Bestemmelse av asimut langs månen. Polaris, dens beliggenhet. Omtrentlig bestemmelse av sidene av horisonten basert på egenskapene til noen lokale objekter. Analyse av reist rute i tilfelle tap av orientering, mulighet for å rømme til en lignende (parallell) situasjon. Søk etter karakteristiske landemerker. Ta beslutninger om å gå til store landemerker og gå til nærmeste bolig. Bruk av lydretningsfinning, lyskilder om natten.

Praktiske leksjoner

Øvelser for å bestemme asimut av bevegelse i skyggen av solen, bestemme asimut på forskjellige tider av dagen. Øvelser for å bestemme sidene av horisonten ved hjelp av lokale objekter, Solen, Månen og Polarstjernen. Bestemme ståpunktet på et sportskart, simulere en situasjon med tap av orientering, konstruere en algoritme for å gjenopprette plasseringen.

3. Lokalhistorie

3.1. Innfødt land, dets naturlige egenskaper, historie, kjente landsmenn

Klima, flora og fauna i det opprinnelige landet, dets topografi, elver, innsjøer, mineraler. Administrativ inndeling av regionen. Transportveier. Industri. Økonomi og kultur i regionen, utsikter for utvikling. Informasjon om regionens fortid. Monumenter av historie og kultur. Bemerkelsesverdige mennesker i regionen, deres bidrag til utviklingen. Historien til din lokalitet.

Praktiske leksjoner

Bli kjent med kartet over din region. "Reise" på kartet. Gjennomføring av lokalhistorisk quiz.

3.2. Turistmuligheter i hjemlandet, oversikt over utfluktssteder, museer

De mest interessante stedene for fotturer og utflukter. Monumenter av historie og kultur, museer i regionen. Lokalhistoriske og minnemuseer, folke- og skolemuseer. Ekskursjoner til bedrifter, byggeplasser, institusjoner og organisasjoner. Samle informasjon om regionens historie i arkiver, militære registrerings- og vervingskontorer og offentlige organisasjoner.

Praktiske leksjoner

Turer og utflukter i umiddelbar nærhet, besøk på museer og utfluktssteder.

3.3. Utforsker reiseområdet

Samling av lokalhistorisk materiale om turområdet: litteraturstudier, kart, korrespondanse med lokalhistorikere og turister, møter med folk som har besøkt området for den planlagte turen,

besøk på museer osv. Utarbeidelse av rapporter om turområdet: historie, klima, lettelse, flora, fauna m.m.

Praktiske leksjoner

Utarbeidelse og høring av rapporter om området for den kommende kampanjen.

3.4. Samfunnsnyttig arbeid på reise, vern av natur og kulturminner

Lokalhistorisk arbeid er en av typene samfunnsnyttige aktiviteter.

Utføre lokalhistoriske oppgaver: samle historisk materiale, søkearbeid, registrere minner fra deltakere og øyenvitner fra minneverdige hendelser. Meteorologiske observasjoner. Hydrologiske observasjoner. Studie av flora og fauna. Geologisk søk. De enkleste virkemidlene for lokalhistorie og forskningsarbeid. Arbeid i museer, arkiver, biblioteker. Lovverk om naturvern. Miljøaktiviteter for turister. Vern av historiske og kulturminner. Arbeid blant lokalbefolkningen: gi hjelp til ensomme og eldre, organisering av konserter og møter.

Praktiske leksjoner

Gjennomføring av ulike lokalhistoriske observasjoner. Studie av lokalhistorisk litteratur.

Begrepet hygiene: hygiene ved fysisk trening og sport, dens betydning og hovedoppgaver. Hygieniske prinsipper for arbeid, hvile og kroppsøving og idrett. Personlig hygiene for de som er involvert i turisme: kroppshygiene, hygienisk betydning av vannprosedyrer (vasking, tørking, dampbad, dusj, bading). Hygiene av sko og klær. Generelle hygieniske egenskaper ved trening, fotturer og reiser. Essensen av herding, dens betydning for å øke menneskelig ytelse og øke kroppens motstand mot forkjølelse. Herdingens rolle i turisme, det hygieniske grunnlaget for herding. Herding med luft, sol, vann. Systematisk fysisk trening er en viktig forutsetning for å bedre helse, utvikle fysiske evner og oppnå høye idrettsresultater. De skadelige effektene av røyking og drikking av alkohol på helsen og ytelsen til idrettsutøvere.

Praktiske leksjoner

Lære et sett med gymnastikkøvelser. Bruk av personlige hygieneprodukter under fotturer og under treningsprosessen. Utvalg av klær og sko for trening og fotturer, ta vare på dem.

4.2. Medisinsk reisesett

Sette sammen et førstehjelpsutstyr. Oppbevaring og transport av førstehjelpsskrin. Formål og dosering av legemidler: ampuller, tabletter, pulver, linimenter, smøremidler. Forskjeller i prinsippet om drift. Sammensetning av et førstehjelpsutstyr for helge- og flerdagers fotturer. Liste og formål, indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk av medikamenter. De nyeste farmakologiske legemidlene. En turists personlige førstehjelpsutstyr, individuelle medisiner nødvendig avhengig av kroniske sykdommer.

Praktiske leksjoner

Dannelse av et reisemedisinsk sett.

Overholdelse av hygienekrav under fotturer. Turskader. Sykdommer under vandring. Forebygging av sykdommer og skader. Arbeide med en gruppe for å utvikle selvkontroll og mestre hygieneferdigheter. Hjelp ved ulike skader. Heteslag, solstikk, brannskader. Hjelp til noen som drukner, er forfryst eller får elektrisk støt. Kunstig åndedrett. Indirekte hjertemassasje. Luftveier og forkjølelse. Insekts- og reptilbitt. Matforgiftning og magesykdommer. Påføring av tourniquet, bomullsbind, sårbehandling, mageskylling.

Praktiske leksjoner

Metoder for desinfisering av drikkevann. Å yte førstehjelp til en betinget skadet person (definisjon av skade, diagnose, praktisk bistand).

Avhengigheten av metoden for å transportere og bære offeret av arten og plasseringen av skaden, tilstanden hans og antall medhjelpere. Transport på ryggsekk med pinne, i ryggsekk, på tau, med to personer på krysspinner. Bæring av to personer på staver (eller ski) med stormstøvler, på båreflettet tau, på stang. Lage bårer av staver og drag fra ski. Metoder for immobilisering og overføring av offeret for skader på forskjellige steder.

Praktiske leksjoner

Lage bårer, drag, lære ulike typer transport av et offer.

Praktiske leksjoner.

5.3. Generell fysisk forberedelse.

Hovedoppgaven til generell fysisk trening er utvikling og forbedring av de fysiske, moralske og viljemessige egenskapene til turister. Omfattende fysisk trening er grunnlaget for å oppnå ulykkesfri og stabil passering av turveier. Krav til fysisk trening, dens plass og betydning for å øke kroppens funksjonelle evner, i den allsidige fysiske utviklingen av idrettsutøvere, i vellykket mestring av teknikk og taktikk. Kjennetegn på fysiske treningsverktøy som brukes på ulike stadier av treningen. Daglige individuelle leksjoner for gruppemedlemmer.

Praktiske leksjoner .

Øvelser for armer og skulderbelte. Øvelser for nakkemusklene. Øvelser for overkroppen, for bena. Motstandsøvelser. Øvelser med hoppetau og manualer. Elementer av akrobatikk.

Utespill og stafettløp. Friidrett. Stå på ski. Gymnastikkøvelser. Sportsspill: basketball, fotball, volleyball. Svømming er å mestre en av metodene.

5.4. Spesiell fysisk trening

Rollen og betydningen av spesiell fysisk trening for vekst av turisters ferdigheter. Stedet for spesiell fysisk trening i ulike stadier av treningsprosessen. Kjennetegn og metoder for å utvikle fysiske og spesielle egenskaper som er nødvendige for en turist: utholdenhet, hastighet, smidighet, fleksibilitet, styrke. Individuell tilnærming til å løse problemer med generell og spesiell fysisk trening. Hovedmålet med treningsturer er å tilpasse kroppen til turforholdene. Tilvenning til belastningen (utholdenhet); gradualisme, systematikk, bruk av ulike virkemidler til dette. Avhengighet av type trening på arten av den kommende turen.

Praktiske leksjoner.

Tren for å utvikle utholdenhet. Øvelser for å utvikle fart. Øvelser for å utvikle styrke. Øvelser for å utvikle fleksibilitet, strekke og slappe av muskler.

II studieår

Oppgaver:

Dannelse av ferdigheter for å overvinne ekstreme situasjoner i det naturlige miljøet;

Styrke tilegnet kunnskap og ferdigheter innen teknisk trening;

Innhenting av grunnleggende kunnskap om å bedømme reiselivsbegivenheter.

LÆREPLAN

p/p

Navn på emner

Antall timer

Total

teori

øve på

Grunnleggende om turistopplæring (fotgjengerturisme)

Turistreiser, turismeutviklingens historie

Personlig og gruppe turistutstyr

Organisering av turistlivet. Stanser og overnattinger

Forbereder for en fottur, en tur.

Måltider på fottur

Teknikker og taktikk på en fottur

Sikre sikkerhet under campingturer og treningsøkter.

Turiststevner og konkurranser

Kontrollskjema - Oppsummering av resultatene av en turistreise

TOTAL

Topografi og orientering

Topografiske og sportslige kart

Kompass, jobber med et kompass

Måle avstander

Metoder for orientering

Orientering basert på lokale skilt. Handlinger ved tap av orientering

TOTAL

Lokalhistorie

Turistmuligheter i hjemlandet, oversikt over utfluktssteder, museer.

Utforsker reiseområdet

Samfunnsnyttig arbeid på reise, vern av natur og kulturminner

TOTAL

Grunnleggende hygiene og førstehjelp

Personlig hygiene av turister, forebygging av ulike sykdommer

Reisemedisinsk sett, bruk av medisinske planter

Grunnleggende teknikker for førstehjelp

Teknikker for å transportere et offer

TOTAL

Generell og spesiell fysisk trening

Medisinsk tilsyn, egenkontroll, forebygging av idrettsskader under trening

generell fysisk forberedelse

Spesiell fysisk trening

TOTAL

Innledende instruktørutdanning

Ansvar for medlemmer av turistgruppen etter stilling

Fellesarbeid i team

Nestledergruppes ansvar under forberedelse og gjennomføring av reisen

TOTAL

TOTALT I TRENINGSPERIODEN

Et kvalifiserende flerdagers arrangement (graduate fottur eller I vanskelighetsgrad, leir, rally, etc.) utenfor tidsskjemaet.

1. Grunnleggende om turistopplæring

1.1. Turistreiser. Historie om reiselivsutvikling

Rollen til turistreiser, reiser, utflukter i dannelsen av en persons karakter, innpode patriotisme og utdype kunnskapen tilegnet på skolen, tilegne seg arbeidsferdigheter

ferdigheter og fremme uavhengighet og en følelse av kollektivisme. Historien om utviklingen av Russland, kjente russiske reisende og oppdagelsesreisende. Bøker som forteller om reiser og deres forfattere: Obruchev, Arsenyev, Fedoseev og andre. Historien om utviklingen av turisme i Russland. Statens og ulike offentlige organisasjoners innflytelse i ulike perioder på utviklingen av turismen. Moderne organisering av turisme i landet. Historien om utviklingen av barne- og ungdomsturisme i landet og i deres hjemby, region. Turisttradisjoner for laget ditt. Møte andre turister. Typer turisme: fotturer, ski, vann, fjell, sykling, grotting. Kjennetegn ved hver type turisme. Amatørturisme, ekskursjon, internasjonalt. Rangeringskrav for idrettsturisme, orientering, turist all-around, dommertitler.

1.2. Personlig og gruppeutstyr

Krav til turistutstyr; styrke, letthet, driftssikkerhet, brukervennlighet, hygiene, estetikk. Gruppe- og personlig turistutstyr. Klargjøring av personlig utstyr for turen, med hensyn til årstid og turforhold. Sikre at ting i ryggsekk og telt er vanntette. Turistsko og ta vare på dem. Tørking av klær og sko mens du går tur. Kjøkkenutstyr for sommer- og vinterforhold: tagankaer, tau, cannas, økser og sager, deksler til dem. Slipe og sette sager, forbedre sager og økser for camping. Reparasjonssett. Utstyr for lokalhistorisk arbeid. Spesialutstyr: hjelpe- og hovedtau, sikkerhetssystemer, karabinkroker, tau, alpenstokk.

Praktiske leksjoner

Innkjøp av personlig og offentlig utstyr. Tilpasning av personlig utstyr. Produksjon, forbedring og reparasjon av utstyr.

1.3. Organisering av turistlivet. Stanser og overnattinger

Krav til en bivuakkplass:

Livsstøtte - tilgjengelighet av drikkevann, ved;

Sikkerhet - avstand fra befolkede områder, beliggenhet på høye elvebredder, fravær av tørre og råtne trær på bivuak-territoriet;

Komfort - luftig lysning, belysning av morgensolen, vakkert panorama.

Organisering av en bivuakk i et treløst område på fjellet. Sette opp telt under ulike forhold. Typer branner og deres formål. Anskaffe opptenning, ved og beskytte den mot å bli våt. Å gjøre opp bål i vått vær, i sterk vind, i tung tåke. Oppbevaring av kjøkken- og brannredskaper, økser, sager. Utstyre et sted for å spise. Vasking og oppbevaring av oppvask. Arbeidsregler for kjøkkenbetjenter.

Praktiske leksjoner

Velge en bivuakkplass. Selvstendig arbeid med å sette opp og legge ned leiren. Sette opp telt under ulike forhold. Høste ved - arbeid med sag og øks.

Gruppevalg og fordeling av ansvar. Innflyvningsruter til begynnelsen av ruten og avgang ved fullføring. Finner ut muligheten for å fylle på mat mens du går på tur. Utarbeidelse av reisedokumentasjon. Godkjenning av ruter for flerdagers fotturer i ICC. Prosedyren for å få tillatelse til å gå på en 1-3-dagers eller flerdagers fottur. Beredskapsgjennomgang, dens formål. Klargjøring av utstyr. Kostnadsoverslag for forberedelse og gjennomføring av reisen.

Praktiske leksjoner.

Studerer rutene for trening og test (sommer) fotturer. Utarbeide en detaljert reiseplan. Fylle ut rutedokumentasjon. Utarbeide kostnadsoverslag. Utarbeidelse av brev til utdanningsinstitusjoner (skoler, barnekunstsenter etc.) med ønsker om avklaring av informasjon om turområdet og mulighet for stopp (overnatting) under turen.

- utarbeide en tidsplan for en 2-3-dagers fottur.

1.5. Måltider på fottur

Betydningen, regimet og funksjonene til ernæring under en flerdagers fottur. Kaloriinnhold, vekt og daglige diettstandarder. Måter å redusere vekten på det daglige kostholdet: bruk av tørr og frysetørket mat, bær, sopp, fersk fisk, spiselige planter. Endring av kostholdet avhengig av forholdene for dagens overgang. Produktoppbevaringsnorm. Lage en meny, en dagligvareliste for hele turen. Pakking og pakking av produkter.

Praktiske leksjoner

Utarbeide menyer og dagligvarelister. Pakking og pakking av produkter. Matlaging over bål.

Kontrollform: test - utarbeide en meny for 3, 5 dager.

1.6. Teknikker og taktikk på en fottur

Konseptet med taktikk i en turistreise. Ruteplanleggingstaktikker. Utvikling av reiseplan. Rutene er lineære og sirkulære. Radielle utganger. Utvikling av alternative traséalternativer. Dager. Slippe produkter og frakte dem med skyttelbuss. Studie, rekognosering av vanskelige deler av ruten. Bestemme måter å overvinne dem. Omorganisering av kolonnen når du skal overvinne vanskelige seksjoner. Oppsummerer resultatene av dagens overgang og justering av planen for neste dag. Kjennetegn på naturlige hindringer: skogkratt, steinsprut, bakker, elver, sumper, raser, snøfelt. Bevegelse av gruppen langs veier og stier. Rekognosering av ruten og merking ved behov. Teknikker for å bevege seg på sletten på gressletter, sand, våt jord, gjennom busker, over steiner og sumper. Bevegelse gjennom tundraen, gjennom dvergvegetasjon, dvergtrær, høyt gress og tette busker. Bevegelse i taigaen. Vansker med orientering. Teknikker for å overvinne steinsprut, tette kratt, lavtliggende våtmarker. Bevegelse i fjellet. Grunnleggende former for fjellavlastning. Bevegelse langs gressbakker, raser i forskjellige størrelser, steiner. Vandring regler . i fjellet (bevegelsestempo avhengig av terrenget, riktig plassering av foten, regelen om tre støttepunkter, utelukkelse av rykk og hopp, intervall, bevegelse "serpentin" og "head-on", selvsikring med en alpenstock, korte hviler). Bruke friksjon, øke eller redusere trykk på en overflate. Bruk av sikring og egenforsikring på vanskelige strekninger. Bruk av spesialutstyr: sikkerhetssystem, tau, karabinkroker, etc. Knuter: enkel og dobbel leder, figur åtte, rett, gripende knuter, teller. Knytteteknikk. Fording gjennom lavlands- og fjellelver: velge en vadested og passasjemåte. Sikring og egenforsikring under vading.

Praktiske leksjoner

Øve bevegelsesteknikker og overvinne hindringer.

1.7. Sikre sikkerhet under campingturer og treningsøkter

Sikkerhetssystem i reiseliv. Sikkerhet er det viktigste og obligatoriske kravet når du gjennomfører fotturer og treningsøkter. Hvert gruppemedlem er ansvarlig overfor seg selv og andre gruppemedlemmer for å overholde sikkerhetstiltak. Farer i turisme: subjektiv og objektiv. Subjektive farer: utilstrekkelig fysisk, teknisk, moralsk og frivillig forberedelse av deltakerne på turen, mangel på disiplin, dårlig forberedelse før turen (mangel på mat, mangel på informasjon om turområdet, unøyaktig kartografisk materiale, utstyr av dårlig kvalitet) , overvurdering av styrken til gruppen og undervurdering av hindringene som oppstår, forsømmelse av forsikring og svekket oppmerksomhet på enkle strekninger av ruten, utilstrekkelig selvkontroll og gjensidig kontroll ved lave temperaturer og vind, manglende evne til å gi korrekt førstehjelp, uforsiktig håndtering av ild og varm mat. Objektive farer: plutselige værforandringer, teknisk vanskelige områder, hypoksi (fjellsyke), solbrenthet i fjellet og på snøen, giftige dyr og insekter, naturkatastrofer. Tiltak for å eliminere subjektive og overvinne objektive farer. Rollen til rutekvalifiseringskommisjoner i vurdering av gruppers beredskap. Obligatorisk overholdelse av anbefalingene fra IWC og søk- og redningstjenesten.

Praktiske leksjoner

Analyse av årsakene til nødsituasjoner og ekstreme situasjoner under fotturer.

1.8. Oppsummerer turistturen

Rapporter fra de ansvarlige for deres arbeid. Behandling av innsamlet materiale. Analyse av handlingene til deltakerne på vandringen og gruppen som helhet. Utarbeidelse av rutebånd, fotografier,

beskrivelser etter dag. Skrive turrapport. Utarbeidelse av en avis basert på resultatene av turen. Forbereder utstillinger for skolemuseet. Reparasjon og levering av turistutstyr og utstyr.

Praktiske leksjoner

Kontrollform: utarbeidelse og utarbeidelse av rapport om reisen. Reparasjon av turistutstyr og utstyr. Utarbeidelse av reportasjekveld, utstilling eller avis basert på resultatene fra turen. Forbereder utstillinger for overføring til skolemuseet.

1.9. Turiststevner og konkurranser

Organisasjon som er vertskap for arrangementet. Sammensetning av organisasjonskomiteen, dens funksjoner. Arbeidsplanen hans. Valg av område for arrangementet, krav til det (sikkerhet, enkel tilgang osv.). Regler for organisering og gjennomføring av turistkonkurranser for studenter i den russiske føderasjonen. Hoveddeler av reglene. Forskrift om konkurranser. Klassifisering av konkurranser. Rettigheter og plikter for deltakere, representanter, trenere. Prosedyren for å fjerne lag og deltakere fra konkurranser. Konkurransens betingelser.

Praktiske leksjoner

Klargjøring av inventar og utstyr for å holde skole- eller tilleggsutdanningskonkurranser. Deltakelse i valg av konkurranseområde og rally. Deltakelse i etapper av løpet. Jobber som dommere på scener. Deltakelse i konkurranser.

2. Topografi og orientering

Typer topografiske kart og grunnleggende informasjon om dem: målestokk, ramme og kantdesign. Generalisering av et topografisk kart. Hvilke kart er best å bruke på tur. Symboler på topografiske kart. Sportskart, dets formål, forskjell fra et topografisk kart. Typer sportskort. Konvensjonelle tegn på sportskart: skala, ikke-skala, lineær og areal. Konvensjonelle skilt: bosetninger, hydrografi, veinett og strukturer på det, vegetasjonsdekke, lokale objekter. Relieffavbildning på topografiske og sportslige kart. Separate typer avlastning: flomslette, små åser, sluk. Nøye avbildning av ulike landformer på sportskart. Terrengets påvirkning på bevegelsesveier. Bygge en ruteprofil.

Praktiske leksjoner

Øvelser for å huske konvensjonelle tegn. Studie av relieffelementer ved bruk av modeller og på bakken. Identifikasjon av ulike relieffformer ved horisontale linjer. Valg av reiseruter, under hensyntagen til hovedformene og elementene i relieffet.

2.2. Kompass. Arbeid med kompass

Kompass, regler for bruk. Kart- og kompassorientering. Azimuth, tar azimut fra kartet. Bevegelse i asimut. Faktorer som påvirker nøyaktigheten av asimutbevegelse. Teknikker for å unngå hindringer. Bevegelse gjennom mellomliggende landemerker. Tar asimut til et objekt.

Praktiske leksjoner

Øvelser for å bestemme asimut og fjerne den fra kartet. Trening for å passere asimutsegmenter, passere gjennom sjekkpunkter i asimut uten å bruke kart. Øvelser og konkurranser for å dekke asimutavstander i en begrenset korridor.

2.3. Måle avstander

Metoder for å måle avstander på kartet og på bakken. Måle buede linjer på et kart ved hjelp av et kurvemeter, en vanlig tråd. Gjennomsnittlig tonehøydemåling. Telle skritt når du går eller løper i terreng i varierende terreng. En øyebasert metode for å måle avstand, behovet for konstant øyetrening. Bestemmelse av tilbakelagt avstand på bevegelsestidspunktet. Bestemme avstanden til en utilgjengelig gjenstand, bredden på en elv, en kløft.

Praktiske leksjoner

Måle trinnlengde, plotte konverteringen av antall trinn til meter. Øvelser for å utvikle automatikk ved telling av skritt, måling av ulike segmenter på kartet og på bakken. Passerende og løpende segmenter av forskjellige lengder. Øvelser for å bestemme avstanden til et utilgjengelig objekt, bestemme bredden på en elv eller kløft.

2.4. Metoder for orientering

Orientering på fottur ved hjelp av et topografisk kart som ikke gir fullstendig informasjon om området. Bestemme posisjonen din i nærvær av en lignende (parallell) situasjon. Bevegelse under en tur ved hjelp av løypekart og rutekart. Orientering i fravær av synlighet. Organisering av rekognosering under kampanjen, intervju av lokale innbyggere, klargjøring av eksisterende kart og diagrammer. Bevegelse i henhold til legenden (detaljert beskrivelse av stien). Funksjoner av orientering i forskjellige naturlige forhold: i fjellet, i tundraen, på vannet. Orientering når du bruker et sportskart, bestemmer ståpunktet ditt og velger en bane å bevege seg.

Praktiske leksjoner

Øvelser for å bestemme posisjonen din på bakken ved hjelp av et kart. Deltakelse i orienteringskonkurranser.

2.5. Orientering basert på lokale skilt. Handlinger ved tap av orientering

Bestemme sidene av horisonten og asimuther ved hjelp av solen, månen, polarstjernen. Bestemme sidene av horisonten ved vegetasjon, ved å bruke lokale gjenstander skapt av natur og mennesker. Årsaker som fører til tap av orientering. Prosedyren som skal følges i tilfelle tap av orientering: stopp bevegelsen, analyser veien tilbake, søk etter en lignende, parallell situasjon på kartet, prøv å finne referansepunkter og bekreft antakelsene dine. Behovet for å nå store lineære eller areale landemerker. Bruk stier som går i riktig retning, beveger seg langs den generelle asimuten. Bevegelse langs bekker, elver, tilgang til boliger. Gruppemedlemmers oppførsel, behov for streng disiplin og mangel på panikk. Handlinger til et enkelt gruppemedlem eller konkurransedeltaker ved tap av orientering. Hovedoppgaven er å bevege seg langs stier og veier til man når befolkede områder, forsøke å kutte stier så lite som mulig, og følge asimuten. Det er obligatorisk å varsle konkurransearrangørene om hvor du er når du går ut til folk for å unngå bortkastede søkeinnsats.

Praktiske leksjoner

Øvelser for å finne posisjonen din på forskjellige kart. Bestemme sidene av horisonten av lokale gjenstander og himmellegemer.

2.6. Orienteringskonkurranse

Typer og art av orienteringskonkurranser. Typer starter. Trekning av lag og deltakere. Ansvar til konkurransedeltakere. Orienteringskonkurranser i en gitt retning, deres egenskaper. Konkurranser på merket bane. Selektive konkurranser, deres varianter, egenskaper. Stafettorientering i en gitt retning. Fastsettelse av resultater i orienteringskonkurranser. Turistorientering, bevegelse langs den angitte ruten. Visse typer orientering i programmet for turiststevner og konkurranser.

Praktiske leksjoner

Kontrollform: deltakelse i orienterings- og turistorienteringskonkurranser (individuelt mesterskap) som deltaker.

3. Lokalhistorie

Territoriet og grensene til hjemlandet. Relieff, hydrografi, vegetasjon, mineraler og andre naturforhold. Klima, dets innflytelse på turismens muligheter. Utvikling av industri, landbruk, transport. Kjennetegn på befolkningen. Regionens historie, minneverdige hendelser som fant sted på dens territorium. Kjente landsmenn, deres rolle i regionens historie. Regionen under den store patriotiske krigen. Nåtiden og fremtiden til hjemlandet. Utfluktssteder i regionen: historiske, arkitektoniske, naturlige og andre minneverdige steder. Museer, Industri- og landbruksbedrifter. Historien til din lokalitet. Litteratur om studiet av hjemlandet.

Praktiske leksjoner

Utflukter til museer, besøk på utfluktssteder. Arbeid med referansemateriale og litteratur om regionens historie. Møter med representanter for vitenskap, kultur, krig og arbeiderveteraner, interessante mennesker.

Praktiske leksjoner

Kjennskap til rapportene fra turistgrupper som tok en fottur i dette området. Bekjentskap med litterære og andre kilder om reiseområdets historie, natur, klima. Tilgjengelighet av utfluktssteder langs ruten. Regnskap for tid brukt på å besøke dem. Befolkning i dette området.

Innholdet og metodikken i lokalhistoriske observasjoner innen historie, geografi, biologi, økologi, litteratur og andre skolefag i samsvar med lokale forhold. Innhold i oppgaver for turistgrupper fra skoler, organisasjoner og institusjoner. Naturvernaktiviteter under en fottur. Utredning og vern av historiske og kulturminner. Typer monumenter. Bruk av historiske og kulturelle minnesmerker i pedagogisk og pedagogisk arbeid. Teknikker for å gjennomføre lokalhistoriske observasjoner og registrere dem: utarbeide beskrivelser, samle inn prøver til samlinger, video og fotografering, skisser under en fottur, tegne diagrammer over strekninger av ruten, påføre manglende detaljer og rettelser på rutekartet. Regler for innsamling og oppbevaring av relikvier og annet materiale. Sjeldne og beskyttede planter og dyr. Arbeid blant lokalbefolkningen: deltakelse i offentlige arrangementer, amatørkonserter, idrettsforestillinger, bistand til bygdeskoler og skogbruk.

Praktiske leksjoner

Oppfyllelse av oppgaver til statlige og offentlige organisasjoner. Gjennomføring av lokalhistoriske observasjoner. Samling av herbarier, materiell til skolemuseer, deltakelse i arbeid blant lokalbefolkningen. Utarbeidelse av rapporter og pass av turistruter, utfluktssteder langs ruten.

4. Grunnleggende hygiene og førstehjelp

4.1. Personlig hygiene av turister, forebygging av ulike sykdommer

Personlig hygiene under turisme, viktigheten av vannprosedyrer. Hygiene av klær og fottøy. Herdingens rolle i å øke kroppens motstand mot forkjølelse. Herding med vann, luft, sol. Betydningen av systematisk kroppsøving og idrett for å bedre helsen. Dårlige vaner - røyking, drikking av alkohol og deres effekt på menneskekroppen.

Praktiske leksjoner

Utvalg av klær og sko for trening og fotturer, ta vare på dem. Bruk av personlige hygieneprodukter under trening og fotturer.

4.2. Reisemedisinsk sett, bruk av medisinske planter

Sammensetning av en reise førstehjelpsskrin, liste og resept på medisiner. Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk av medisiner. Oppbevaring, transport, påfyll av førstehjelpsutstyr. Individuell førstehjelpsskrin for turister. Medisinplanter, muligheter for deres bruk i feltforhold. Innsamling, bearbeiding, lagring av medisinplanter.

Praktiske leksjoner.

Dannelse av en reise førstehjelpsskrin. Kjennskap til medisiner og deres bruk. Innsamling og bruk av medisinplanter.

4.3. Grunnleggende teknikker for førstehjelp

Sykdommer og skader forårsaket av deltakelse på turistturer: overarbeid, fjellsyke, snøblindhet, kvelning, snøskred, drukning. Forebygging og behandling av sykdommer: sår hals, besvimelse, forgiftning med giftig sopp og planter, matforgiftning, magesykdommer. Sykdommer assosiert med bitt av leddyr og slanger, flått og forstyrrende insekter. Hjelp mot brannskader, frostskader, varme og solstikk. Blåmerker, skrubbsår, skrubbsår. Kunstig åndedrett, lukket hjertemassasje. Behandling av sår, påføring av en tourniquet, bomullsbind, metoder for å binde sår. Førstehjelp ved brudd, sår, blødninger.

Praktiske leksjoner

Mestre metodene for å binde sår og bruke en tourniquet. Teknikker for kunstig åndedrett, lukket hjertemassasje. Å yte førstehjelp til betinget skadde personer.

4.4. Teknikker for å transportere et offer

Immobilisering (immobilisering) av offeret ved hjelp av improviserte og spesielle midler. Hovedbetingelsen er å sikre fullstendig hvile av den skadede delen av kroppen. Posisjonen til offeret under transport. Metoder for å transportere offeret: for hånd, på en improvisert båre, ved hjelp av skulderstropper. Lage bårer av staver og drag fra ski.

Praktiske leksjoner

Lære ulike typer transport av et offer, lage bårer og drag.

5. Generell og spesiell fysisk trening

5.1. Kort informasjon om strukturen og funksjonene til menneskekroppen og effekten av fysisk trening

Kort informasjon om strukturen til menneskekroppen (organer og systemer). Osseøst-ligamentøst apparat. Muskler, deres struktur og interaksjon. Grunnleggende informasjon om strukturen til indre organer. Sirkulasjonssystemet. Hjerte og blodårer. Endringer i hjertet under påvirkning av belastninger av varierende intensitet. Respirasjon og gassutveksling. Puste under trening. Fordøyelsesorganer og metabolisme. Utskillelsesorganer (tarm, nyrer, lunger, hud). Nervesystemet - sentralt og perifert. Strukturelle elementer og hovedfunksjoner. Sentralnervesystemets ledende rolle i kroppens funksjon. Påvirkningen av ulike fysiske øvelser på å forbedre helsen, øke ytelsen og forbedre en persons motoriske egenskaper (hastighet, styrke, smidighet, utholdenhet). Forbedre koordineringen av bevegelser og nøyaktigheten av deres utførelse under påvirkning av systematisk kroppsøving og sport. Forbedre funksjonene til luftveiene og sirkulasjonssystemet under påvirkning av sport. Effekten av fysisk trening på stoffskiftet.

5.2. Medisinsk tilsyn, egenkontroll, forebygging av idrettsskader under trening

Medisinsk tilsyn og selvkontroll. Betydningen og innholdet av medisinsk tilsyn ved idrett. Objektive data: vekt, dynamometri, spirometri. Prosedyren for å utføre medisinsk tilsyn. Indikasjoner og kontraindikasjoner for ulike typer turisme. Subjektive selvkontrolldata: velvære, søvn, appetitt, ytelse, humør. Konseptet "sportsform", tretthet, overtrening. Tiltak for å forhindre tretthet. Selvkontroll dagbok. Endringer i indikatorer med riktig og feil konstruksjon av utdannings- og opplæringsprosessen. Sportsmassasje og dens bruk under trening, selvmassasjeteknikker, kontraindikasjoner for massasje.

Praktiske leksjoner

5.3. generell fysisk forberedelse

Praktiske leksjoner

Øvelser for armer og skulderbelte : fleksjon og ekstensjon, rotasjon, swing, abduksjon og adduksjon, rykk på plass og i bevegelse. Øvelser for nakkemuskler : tilt, rotasjoner og vendinger av hodet i ulike retninger. Øvelser for overkroppen for å utvikle riktig holdning : fra forskjellige startposisjoner - bøyninger, svinger og rotasjoner av kroppen; i liggende stilling - heve og senke bena, sirkulære bevegelser av ett og begge ben, heve og senke overkroppen. Benøvelser : ulike svingende bevegelser av bena, knebøy på begge og ett ben, utfall med ekstra fjærende bevegelser. Motstandsøvelser : øvelser i par - vendinger og bøyninger av kroppen, bøying og utretting av armer, dytting, knebøy med partner, bæring av partner på ryggen og på skuldrene, elementer av bryting i stående stilling, spill med elementer av motstand. Øvelser med gjenstander Øvelser med kort og langt tau: hopp med å rotere tauet forover, bakover, på ett og begge ben, hopp med svinger i knebøy og halvknebøy. Øvelser med vekter: øvelser med medisinballer - kasting og fangst i forskjellige startposisjoner (stående, sittende,

liggende), med svinger og knebøy. Øvelser med manualer, vektstenger, sandsekker: bøye og strekke armene, snu og bøye overkroppen, heve tærne, knebøy.

Elementer av akrobatikk

Salto (forover, bakover, sidelengs) i en tuck, halvdelt; saltoflukt fremover fra stillestående og fra et løp, vipper (til sidene og fremover).

Utespill og stafettløp

Ballspill; spill med løping med elementer av motstand, med hopping, med kasting; skranke- og sirkulære stafettløp med å overvinne en hinderløype med å bære, arrangere og samle gjenstander, bære en last, kaste på et mål, kaste og fange en ball, hoppe og løpe i ulike kombinasjoner av elementene ovenfor. Spill for oppmerksomhet, intelligens, koordinasjon.

Friidrett

Sprinting 30, 60 100 m fra ulike startposisjoner. Stafett på samme distanser. Løping 100, 800 m terrengløp (cross) opp til 3-5 km og overvinne ulike naturlige og kunstige hindringer. Intervall og variabel løping. Lange og høye hopp fra et sted og fra en løpetur. Trippel-, fire- og flerhopp. Granatkasting, kulestøt. Høydehopp.

stå på ski

Studie av alternerende og samtidig skikjøring. Studerer teknikken for å snu på plass og i bevegelse. Ski en distanse på 3,5 km mot tiden. Gå på ski fra fjellet Ned- og stigninger i bakker med varierende bratthet. Sving og bremsing under utforkjøringer. Lære teknikker for å falle i nødssituasjoner.

Gymnastikkøvelser

Øvelser på apparater: gymnastikkvegg, tau, stang, stige, benk, tverrstang, parallelle stenger, ringer; hvelv og enkle hopp fra en bro og springbrett over en geit og hest.

Sportsspill: håndball, basketball, fotball, volleyball.

Svømming . Mestring av en av svømmemetodene: starter og svinger, tidsstyrt svømming i 25, 50, 100 eller flere meter.

5.4. Spesiell og fysisk trening

Praktiske leksjoner

Øvelser for å utvikle utholdenhet

Løping i jevnt tempo i flatt og ulendt terreng, åpent og lukket, inkludert sumpete, i en avstand på 5 til 15 km. Løper oppover. Ski i en avstand på 5 til 15 km. Tvangsmarsjer og fotturer (en-dagers og flerdagers). Svømming på ulike måter på en avstand på opptil 800 m Gjentatte løpesegmenter på ulike avstander med endring av hastighet, tempo og varighet av løping i ulike terrengforhold. Blandet bevegelse med vekslende gange og løping. Løper på sand, over ujevnheter; kjører på grunt vann. Øvelser med hoppetau i et gitt tempo.

Øvelser for å utvikle fart

Løping fra høy og lav start i fart på distanser på 30, 60,100, 200, 400 m Løping på plass i høyt tempo med høye hofteløft. Hakking, hoppende løping. Løping med plutselige retningsendringer, med bråstopp, med å unngå hindringer. Stafettløp: head-to-head, overvinne hindringer, hopping, sirkel, etc. Sett deg raskt på huk og reis deg opp. Kjør med variabel hastighet og løp gjentatte ganger. Løp sidelengs og bakover. Løper som en slange mellom stativer plassert i forskjellige posisjoner.

Øvelser med hoppetau: to hopp for en omdreining av tauet, ett hopp for to omdreininger av tauet, alternerende ulike hopp på ett og to bein. Løping over hekk i forskjellige høyder på avstander på 60 100, 200 m.

Ulike spill og spilløvelser utført i høyt tempo (basketball 3:3, fotball 5:5, med forkortede halvdeler).

Øvelser for å utvikle smidighet og hoppevne

Lange hopp inn i en grop med sand, gjennom en grop med vann, en grøft, en bekk. Hoppe over humper. Høye hopp over en stang, en stang, et falt tre med ett og to bein. Hopper over en hest, geit. Hopp på ett og begge bena på plass og i bevegelse. Hoppetau i bevegelse.

Hopper opp fra hukposisjon, huk. Løpe-hopping og hopping på trinn i et gitt tempo. Hoppe ned fra en gymnastikkstige, kanten av en kløft, en elvebredd, etc.

Elementer av akrobatikk: salto, ruller, flips, falske fall på ski. Gymnastikkøvelser på ulike apparater, som krever kompleks koordinering av bevegelse. Balanseøvelser utført på en gymnastisk balansebjelke eller benk. Kryss på en tømmerstokk gjennom en kløft, bekk, grøft; kryssing på en svingende tømmerstokk. Klatring av gymnastikktrapper, vegger, inkludert uten hjelp av ben; klatring i bratte bakker av raviner og bekker.

Klatreelementer .

Spill : basketball, håndball, fotball med spesielle fall. Stafettløp ved bruk av komplekse motoriske oppgaver som krever koordinering av bevegelser. Deltakelse i å overvinne en turisthinderløype.

Øvelser for å utvikle styrke

Bøying og forlengelse av armene mens du hviler mot gjenstander i forskjellige høyder fra gulvet (gymnastikkvegg, stol, turnbenk, gulv). Fra liggende stilling, skyver fra gulvet med en klapp. Knebøy på to og ett ben. Hopp og hopp på ett og to bein uten vekter og med vekter (håndvekter, medisinballer på 2-4 kg, vektstangskive, vektstang) etterfulgt av rask retting.

Medisinball kaster med en eller to hender bak hodet, fra brystet, nedenfra, til siden, kaster med en sving på overkroppen.

Øvelser for å utvikle styrken til individuelle muskelgrupper (torso, armer, ben) uten gjenstander og med gjenstander (medisinballer, manualer, gummistøtdempere).

Øvelser med vektstang (40-60 % av idrettsutøverens vekt), svinger på kroppen med vektstang på skuldrene, knebøy, klem og skyv ut vektstang og bryst osv.

Øvelser på gymnastikkveggen: pull-ups på hendene, løfting av bena til en vinkel på 90 grader, etc.

Stafettløp som involverer bæring av tunge gjenstander (medisinballer, steiner, lagkamerater, etc.).

Øvelser for utvikling, spenst, muskelutvikling og avspenning

Går med utfall, krysstrinn. Fjærende knebøy i utfallsstilling, halvdelt, delt. Svingende bevegelser av armer og ben i forskjellige plan. Fjærende tilt av kroppen fremover, til sidene, bakover fra ulike startposisjoner. Sammenkoblede motstandsøvelser for fleksibilitet, strekk og leddbevegelighet. Sirkulære bevegelser av kroppen, svinger med og uten bevegelse av armer og ben. Øvelser med pinner og køller. Abduksjon av ben og armer i ulike øvelser, fra ulike startposisjoner, på plass og i bevegelse. Sving armer og ben, slapp av musklene mens du svinger deg fremover, bakover og til sidene. Sving armene (fritt senket) mens du snur overkroppen. Bøy deg fremover, til sidene, løp sakte mens du slapper av musklene i skulderbeltet og armene. Rister armer og ben på plass og i bevegelse. Øvelser for å gjenopprette pusten - pust dypt og pust ut lenge.

6. Innledende instruktørutdanning

6.1. Ansvar for medlemmer av turistgruppen etter stilling;

Nestkommanderende for ernæring (sjef). Utarbeide menyer og dagligvarelister. Kjøpe, pakke produkter og distribuere dem blant gruppemedlemmer. Utdeling av mat til de på vakt. Kontrollere forbruket av mat og omfordele den blant gruppemedlemmene under fotturen. Nestkommanderende for utstyr. Sette sammen en liste over nødvendig gruppeutstyr. Klargjøring av utstyr for turen. Distribuere det blant gruppemedlemmer. Overvåking av brukbarheten til utstyr. Dirigent (navigator). Utvalg og oppbevaring av kartografisk materiale under reisen. Utrede turområdet og utvikle en rute. Lage en trafikkplan. Orientering under vandringen. Legger til tilleggsinformasjon på kartet. Lokalhistoriker Utvalg og studie av lokalhistorisk litteratur om turområdet. Påfyll av informasjon under fotturen. Gjennomføre lokalhistoriske observasjoner som tildelt. Andre lokalhistoriske stillinger: meteorolog, økolog, hydrolog m.m. Ordentlig. Valg av førstehjelpsskrin. Oppbevaring av medisiner. Overvåke overholdelse av hygienekrav under fotturen. Å gi førstehjelp til skadde og syke. Reparasjonsmann. Valg av reparasjonssett. Reparasjon av utstyr i

forberedelsesperiode og under kampanjen. Fotograf. Utarbeidelse av fotomateriale. Ta bilder av karakteristiske punkter på ruten og gruppeaktiviteter under turen. Ansvarlig for turrapport. Studerer ruten. Opprettholde registreringer av ruten (teknisk beskrivelse). Utarbeide turrapport sammen med andre gruppemedlemmer.

Praktiske leksjoner

Utføre oppgaver for stillinger under forberedelse, gjennomføring av kampanjen og oppsummering av resultater. Individuelle timer - samarbeide med de ansvarlige for stillingene, gi bistand og overvåke gjennomføring av oppdrag.

6.2. Fellesarbeid i team

Gjennomføre sosialt arbeid med å organisere reiseliv og lokalhistoriske aktiviteter i team (klasse, skole, tilleggsinstitusjon). Ansvar for klassens turistarrangør, medlem av skolens turiststab, museumsråd, arrangør og dommer av konkurransen. Patronering av yngre skoleelever under turer og dagsturer.

Praktiske leksjoner

Gjennomføring av offentlige oppdrag i team.

6.3. Ansvar for en assisterende gruppeleder under forberedelse og gjennomføring av fotturer

Bistå gruppeleder med valg av litteratur og kartografisk materiale til turområdet. Organisering av gruppemedlemmenes arbeid for å studere turområdet. Klargjøring av offentlig utstyr og overvåking av riktig valg av personlig utstyr. Overvåking av handlingene til navigatøren under turen. Overholdelse av trafikkregimet. Organisering av bivuakkarbeid. Overvåke gruppemedlemmers overholdelse av regler for sikker oppførsel.

Praktiske leksjoner

Utføre oppgavene til en assisterende leder under forberedelsen, gjennomføringen av kampanjen og oppsummering av resultatene.

III studieår

Oppgaver:

Konsolidering av ferdigheter innen aktiv turisme og lokalhistoriske aktiviteter;

Opplæring av arrangører av reiseliv og lokalhistorisk arbeid;

Forbedre ferdighetene til turistutstyr;

Få ferdigheter i å organisere en tur, gjennomføre den og oppsummere resultatene.

LÆREPLAN

P / P

navn på emner og seksjoner

antall timer

Total

teori

øve på

Personlig og gruppeutstyr

Organisering av turistlivet. Stanser og overnattinger.

Måltider på fottur.

Forbereder for en fottur, reise

Oppsummerer turen

Bevegelsestaktikker og teknikker for å overvinne naturlige hindringer på en tur.

Funksjoner ved andre typer turisme (valgfritt).

Kontrollform - Reiselivskonkurranser.

TOTAL

100

Topografi og orientering

Topografiske og sportslige kart

Navigering under vanskelige forhold

Orienteringskonkurranse

TOTAL

Lokalhistorie

Turistmuligheter i hjemlandet, oversikt over utfluktssteder, museer

Samfunnsnyttig arbeid på reise, vern av natur og kulturminner

TOTAL

Sikkerhet

Psykologiske faktorer som påvirker sikkerheten til en gruppe på tur

Sikkerhetsregler når du overvinner naturlige hindringer

Grunnleggende teknikker for å yte førstehjelp og transportere et offer

TOTAL

Generell og spesiell fysisk trening

Medisinsk tilsyn, egenkontroll, forebygging av idrettsskader under trening

generell fysisk forberedelse

Spesiell fysisk trening

TOTAL

Instruktørutdanning

Pedagogisk grunnlag for opplæring

Forberede og gjennomføre kurs om emner

TOTAL

TOTALT I TRENINGSPERIODEN

288

247

En kvalifiserende fottur av kategori II vanskelighetsgrad eller et flerdagers turistarrangement (leir, fottur, rally, etc.) - utenfor tidsplanen.

1.1. Personlig og gruppe turistutstyr

Utbedring av turistutstyr i forhold til forholdene

gjennomføre en kvalifiseringsreise. Markisekonstruksjoner for telt, kjøkken. Teknikken for deres produksjon. Design av deksler for økser, sager, stokker. Teknikken for deres produksjon. Design av skotrekk for sommer og vinter. Materialer for deres produksjon. Mønstre, produksjonsteknikker.

Praktiske leksjoner

Kontrollform: produksjon av nødvendig turistutstyr.

1.2. Organisering av turistlivet. Stanser og overnattinger

Organisering av overnattinger i fjellforhold, i lavsesongen, om vinteren. Vindtett vegg. Bruke en sammenleggbar komfyr. Klargjøring av ved til det. Nattevakt. Overnatting i telt uten komfyr. Typer Primus-ovner og regler for arbeid med dem.

Praktiske leksjoner

Organisering av overnattinger under ulike forhold. Forberede primusen for bruk og lage mat på den.

1.3. Måltider på fottur

Beregning av daglig kaloriinntak. Måter å øke kaloriinnholdet i det daglige kostholdet i en kategoritur. "Lomme" mat. Vitaminer. Matlaging med primus komfyrer. Regler for arbeid med bensin- og gassovner.

Praktiske leksjoner

Beregning av menyen og kaloriinnholdet i det daglige kostholdet i ulike alternativer. Klargjør Primus for arbeid. Matlaging på primuskomfyr.

1.4. Forbereder for en fottur, reise

Bruke rapporter fra grupper som har fullført denne ruten når de studerer en turvei. Tegne opp en ruteprofil. Studerer vanskelige deler av ruten og utarbeider planer for å overvinne dem. Studerer ruten og forbereder sommerens kvalifiseringstur.

Praktiske leksjoner

Kontrollform: utvikling av turvei.

Praktiske leksjoner

Reparasjon av turistutstyr og utstyr. Utarbeidelse av utstillinger for overføring til skolemuseet og fagrom. Gjennomføring av reportasjekveld, utarbeide avis eller utstilling basert på resultatene fra turen. Utarbeide rapport om turen.

1.6. Bevegelsestaktikker og teknikker for å overvinne naturlige hindringer på en tur

Elvekryssinger. Kjennetegn på lavlands- og fjellelver. Farer som oppstår ved organisering av kryssinger. Bestemme muligheten, tidspunktet og metoden for å organisere en kryssing i det valgte området. Kryss med en flåte, over bagasje, tømmerstokker og steiner. Bruk av taukryss med rekkverk eller baldakinkryss. Bevegelse på snøfelt. Vurdering av snødekketilstand. Velge tidspunktet på dagen for å passere gjennom et snødekt område og velge en trygg reisevei. Bevegelsesmetoder: front mot front, kryssing, planing. Sikring med en alpenstang eller isøks, slå ut trinn, kroppsposisjon mens du beveger deg, tempo, intervall, bruk av taugekkverk for sikring. Organisering av forsikring ved organisering av kryssinger og kjøring gjennom snøfelt.

Praktiske leksjoner

Øve bevegelsesteknikker og overvinne hindringer. Organisering av kryssinger.

1.7. Funksjoner ved andre typer turisme (valgfritt)

Bekjentskap med en av typene turisme i henhold til ordningen: funksjoner for å forberede en tur; funksjoner til personlig og offentlig utstyr; teknikk og taktikk for typen turisme.

1.8. Reiselivskonkurranser

Rettigheter og plikter for dommere. Rekkefølgen på dommernes arbeid på stadiene. Organisering og bedømmelse av arrangementet "Tourist all-around". Typer og natur av turistkonkurranser. Lag- og individuelle konkurranser, stafett, funksjonene deres. Eksempel på elementer i en hinderløype. Sceneutstyr. Sikre sikkerhet under konkurranser: kontroll av inventar og utstyr før start, organisering av konsultasjoner om korrekt gjennomføring av teknisk vanskelige etapper. Aksept av kurset av nestleder overdommer for sikkerhet og konkurranseinspektør. Beskrivelse av enkelte tekniske etapper og spesialoppgaver.

Tabeller over straffer for feil og overtredelser. Prosedyren for å bestemme resultatene av konkurransen.

Praktiske leksjoner

Kontrollform: deltakelse i avstandsplanlegging. Utarbeidelse av rettslig dokumentasjon. Deltakelse i sekretariatstjenestens arbeid under konkurranser. Deltakelse i utarbeidelse av turisthinderløype: valg av område, arrangement og utstyr av etapper. Dømming av konkurranser i turistutstyr, jobber i ulike team.

2. Topografi og orientering

2.1. Topografisk og sportskart

Typer topografiske kart og grunnleggende informasjon om dem. Bestemme kartets målestokk i mangel av data. Aldring av kartet, dets generalisering. Lese kart og tegne diagrammer og skisser. Kopiering av kart og diagrammer. Opplegg og beskrivelse av ruten. Sportskart, målestokk, symboler. Aldring av kart, endringer som skjer på bakken. Kart med ulike landformer. Funksjoner av et sportskart for vinterorientering.

Praktiske leksjoner

Planlegg vandreruten din på et topografisk kart. Kopiering av kart og diagrammer. Tegning av diagrammer og tidsplaner. Utendørsøvelser med idrettskart i ulike skalaer. Øvelser på kartområder uten terrengelementer, fjerning av vegnettet, avlastning. Spill og øvelser på bakken ved hjelp av sportskort.

2.2. Navigering under vanskelige forhold

Funksjoner ved orientering på en vanskelig tur. Foreløpig utvalg av kartografisk materiale, studie av ruten. Orientering i områder i mangel av storskala kart. Rekognosering, markerer bevegelsesruten. Bevegelse når sikten er tapt. Øyemonitor i fjellet. Estimering av tilbakelagt distanse basert på reisetid.

Praktiske leksjoner

Passering av en rute ved hjelp av kart i stor skala, asimutsnitt, seksjoner med måling av tilbakelagt distanse.

2.3. Orienteringskonkurranser

Forberedelse til deltakelse i konkurranser. Utøverens taktiske handlinger før start, ved start, ved avstand og kontrollpunkt (CP). Utarbeide en plan for passering av sjekkpunktet og fordele krefter langs avstanden. Handlinger av orienteringsløperen tar hensyn til typen konkurranse. Velge en bevegelsesrute og faktorer som påvirker den. Orienteringsutstyr.

Praktiske leksjoner

Deltakelse i orienteringskonkurranser.

3. Lokalhistorie

3.1. Turistmuligheter i hjemlandet, gjennomgang av utfluktssteder. museer

Generelle geografiske kjennetegn ved hjemlandet; Relieff, hydrografi, vegetasjon, klima, deres innvirkning på muligheten for turisme. Kjennetegn på industri, landbruk, transport, veinett. Befolkning i regionen, dens nasjonale sammensetning. Historien til regionen, hendelser som fant sted på dens territorium. Kjente landsmenn, deres rolle i regionens historie. Historien til din lokalitet. Historien til skolen din, dens nyutdannede. De mest interessante stedene i regionen for fotturer. Monumenter av historie og kultur. Naturlige og andre interessante gjenstander. Deres plasseringer og besøksrekkefølge. Lokalhistoriske folke- og skolemuseer. Utflukter til industri- og landbruksbedrifter og andre nasjonale økonomiske anlegg. Litteratur om hjemlandet.

Praktiske leksjoner

Arbeid med referanselitteratur og kartografisk materiale om hjemlandet. Møter med representanter for vitenskap, kultur, industri, landbruk i din lokalitet. Deltakelse i å lage en kronikk av din lokalitet, hjemmeskole. Vandring og utflukter til minneverdige steder. Besøker museer.

3.2. Samfunnsnyttig arbeid på reise, vern av natur og kulturminner

Motta oppdrag fra statlige, kommunale, offentlige organisasjoner og institusjoner for arbeid under fotturer og reiser. Metoder for implementering av dem. Teknikker for å utføre lokalhistoriske observasjoner og registrere dem: utarbeide beskrivelser, registrere minner fra øyenvitner fra hendelser, samle prøver til samlinger, video og fotografering, skisser i

fotturer, tegning av kart over strekninger av ruten, avklaring av rutekart, meteorologiske observasjoner. Naturvernaktiviteter under en fottur, opprydding av turiststeder. Innsamling av materiell til skolemuseet og fagrom. Arbeid blant lokalbefolkningen: amatørturistkonserter, assistanse til bygdeskoler, ensomme og eldre innbyggere. Utarbeide rapporter om fotturer og turer.

Praktiske leksjoner

Utføre oppgaver til ulike organisasjoner, institusjoner, skoler. Gjennomføring av lokalhistoriske observasjoner. Innsamling av materiell til skolemuseet og fagrom. Sette i stand historiske og kulturelle monumenter, militærgraver. Arbeid blant lokalbefolkningen,

4. Sikkerhet

4.1. Psykologiske faktorer som påvirker sikkerheten til en gruppe på tur

Påvirkningen av det psykologiske klimaet i gruppen på å sikre sikkerheten til turdeltakere. Koherens (koherens), samhørighet i gruppen er faktorer for dens vellykkede handlinger. Lederen i gruppen og hans innflytelse på tilstanden til det psykologiske klimaet. Årsaker til konflikter i en gruppe og måter å eliminere dem på.

4.2. Sikkerhetsregler når du overvinner naturlige hindringer

Sikkerhetstiltak ved kjøring gjennom snøfelt og ved organisering av elvekryssing. Forsikringstyper: gruppe, egenforsikring, kombinert. Teknikker og metoder for forsikring. Velge et sted for forsikring. Utarbeidelse av forsikringssiden. Egenforsikring på plass og i bevegelse. Knuter: løkke, bowline, bramshkot, akademisk og andre. Strikketeknikk. Værovervåking er et av sikkerhetstiltakene. Hovedtegn på værforandringer.

Praktiske leksjoner

Øve sikrings- og selvforsikringsteknikker ved organisering av kryssinger. Strikke knuter. Føre dagbok over værobservasjoner og identifisere værendringer.

4.3. Grunnleggende teknikker for å yte førstehjelp og transportere et offer

Måling av temperatur, puls, blodtrykk. Oppvarmingsprosedyrer (kompresser, varmeputer), kjøleprosedyrer (kompresser, ispose). Hjelp med brudd, sår, blødninger. Vurdere den generelle tilstanden til offeret, plasseringen og arten av skaden. Regler for å ta av klær og sko fra offeret. Regler for påføring av skinner. Lemskader, lukkede og åpne brudd på lange bein, forstuinger og rupturer av leddbåndsapparatet, leddluksasjoner. Skader på mageområdet: skade på mageorganer, skade på bekken og bekkenorganer. Hode- og overkroppsskader. Lukkede og åpne skader på hodeskallen og hjernen, skader på ryggraden og ryggmargen, skader i ansikt og nakke, kragebensbrudd, brystskader, ribbeinsbrudd. Immobilisering av offeret. Metoder for transport av offeret. Produksjon av transportmidler.

Praktiske leksjoner

Lære teknikker for å gi førstehjelp til ofre. transportmetoder.

5. Generell og spesiell fysisk trening

Betydningen og innholdet av medisinsk tilsyn og selvkontroll når du driver med turisme. Indikasjoner og kontraindikasjoner for ulike typer turisme. Objektive data: hjertefrekvens, vekt, dynamometri, spirometri. Subjektive og objektive data om selvkontroll: velvære. søvn, appetitt, ytelse, humør, vurdering av endringer i hjertefrekvens. Konseptet "idrettsform", tretthet, akutte og kroniske tilstander under overtrening. Prinsipper for rehabiliteringsterapi, tiltak for å forhindre tretthet. Selvkontroll dagbok. Prosedyren for å utføre medisinsk tilsyn.

Praktiske leksjoner

Bestått medisinsk kontroll. Føre en selvkontrolldagbok.

Praktiske leksjoner

Øvelser for armer og skulderbelte.

Øvelser for overkroppen, for bena. Motstandsøvelser. Øvelser med gjenstander. Elementer av akrobatikk. Balanseøvelser utført på en gymnastisk balansebjelke eller benk. Kryss på en tømmerstokk gjennom en kløft, bekk, grøft; kryssing på en svingende tømmerstokk. Klatring av gymnastikktrapper og vegger, inkludert uten hjelp av ben. Klatring i bratte skråninger av raviner og bekkebredder. Innslag av fjellklatring. Spill: basketball, fotball, håndball med spesielle oppgaver. Stafettløp med komplekse motoriske oppgaver som krever bevegelseskoordinering. Svømming på forskjellige måter. Friidrett.

Øvelser for å utvikle fysiske egenskaper som er nødvendige for spesialtrening. Orientering

Azimutbevegelse i åpne og lukkede områder. Måle avstander på bakken mens du løper langs veier, stier, lysninger, gjennom skoger med varierende terreng og skråninger med varierende bratthet.

Bevegelse uten hjelp av et kompass langs solen. Løper "i sekken". Løper med tilgang til lineære og arealmessige landemerker. Løping til et gitt punkt med streng kontroll over retning og avstand.

Velge en sti og flytte med hensyn til terreng, permeabilitet av vegetasjon og jorddekke. Bevegelse langs en merket rute, og registrerer de viktigste landemerkene som er påtruffet. Gå til og forlate sjekkpunkter i en forhåndsvalgt retning.

Skitrening

Gå på ski i flatt og ulendt terreng. Gå på ski ned en skråning i høy, middels og lav holdning. Klatre med vanlige trinn ved å bruke fiskebein- og stigemetodene. Bremsing med «plog» og «halvplog». Tvangsstopp ved høst. Svinger i bevegelse ved å tråkke, fra posisjonene "plog" og "halvplog". Sporing av skiløyper i åpne områder og i skogen. Bevegelse i snørike og isete bakker på ski. Forsikring og selvtiltak.

Turistutstyr

Kjøring i flatt terreng, i svært ulendt terreng, i skogen gjennom busker og steinsprut, kjøring i myrområder, kjøring på veier, stier og uten stier. Bevegelse i skråninger med varierende bratthet og med ulike jord- og planteforhold. Passerer gjennom ulike stadier av konkurranser innen turismeteknologi: nedstigninger og oppstigninger, traversering av kloner, kryssinger, etc.

6. Instruktørutdanning

6.1. Pedagogisk grunnlag for opplæring

Strukturen i den pedagogiske prosessen: mål - prinsipper - innhold - metoder - virkemidler - former.

Prinsipper for opplæring:

Prinsippet om samsvar med naturen (tilgjengelighet av opplæring i samsvar med aldersegenskaper og treningsnivå for elever i dybde og volum, gradvis overgang fra enkelt til komplekst, klarhet),

Prinsippet om humanisering,

Integritet (systematisk og logisk sekvens av presentasjon av materialet),

Prinsippet om demokratisering,

Prinsippet om kulturell konformitet.

6.2. Forberede og gjennomføre kurs om emner

Personlig forberedelse av juniorinstruktøren til klasser; forstå emnet for leksjonen, studere litteratur og læremidler, bestemme pedagogiske spørsmål, deres volum og innhold, den nødvendige tiden til å praktisere hver av dem, bestemme pedagogiske mål, bestemme rekkefølgen av klasser og teknikker for å praktisere hvert pedagogisk spørsmål, velge undervisning hjelpemidler, utarbeide en plan - leksjonsnotater.

Praktiske leksjoner

Forberedelse og gjennomføring av teoretiske og praktiske klasser om temaene: «Bevegelsesregler på fottur», «Personlig og gruppeturistutstyr», «Orientering på ruten», «Forberedelse til fottur», «Organisering av stopp og overnattinger ". Gjennomføring av klasse- og skolekonkurranser på en enkel hinderløype eller på individuelle oppgaver (pakke sekk, lage bål, sette opp telt osv.). Individuelle leksjoner - gi hjelp til å forberede og gjennomføre klasser.

IV studieår

Oppgaver:

Forbedre ferdighetene til turisme, sport og lokalhistoriske aktiviteter til studenter;

Opplæring av dommere i innledende kategorier;

Forbedring og avansert opplæring av turistutstyr;

Konsolidering av kunnskap om organisering og gjennomføring av kategoriturer.

LÆREPLAN

p/p

navn på emner og seksjoner

antall timer

Total

teori

øve på

Turisttrening (vandring)

Reguleringsdokumenter om turisme

Forbedring og produksjon av turistutstyr

Organisering av turistlivet i ekstreme situasjoner

Forbereder for en fottur, reise

Oppsummerer turen

Teknikk for å overvinne naturlige hindringer

Kontrollform - Reiselivskonkurranser

TOTAL

Topografi og orientering

Topografisk undersøkelse, kartretting.

Kontrollform - Orienteringskonkurranse

TOTAL

Lokalhistorie

All-russisk turist- og lokalhistorisk bevegelse av studenter "Fædreland"

Utforsker reiseområdet

Samfunnsnyttig arbeid på reise, vern av natur og kulturminner

TOTAL

Sikre sikkerhet under vandring

Årsaker til ekstreme situasjoner i naturmiljøet

Handlinger i ekstreme situasjoner for å sikre personlig og gruppesikkerhet

Taktikk og bevegelsesteknikk i ekstreme situasjoner.

Å gi førstehjelp, metoder for å transportere et offer.

TOTAL

Generell og spesiell fysisk trening

Medisinsk tilsyn, egenkontroll, forebygging av idrettsskader under trening

generell fysisk forberedelse

Spesiell fysisk trening

TOTAL

Instruktørutdanning

Psykologiske grunnlag for læring

Psykologien til kollektivet

Rettigheter og plikter til gruppelederen

Personlig forberedelse av juniorinstruktører til klasser.

TOTAL

Fritidsaktiviteter

Fotografering, amatørsang, utstyrsproduksjon, livssikkerhet osv.

TOTALT FOR TRENINGSPERIODEN

En kvalifiserende fottur i vanskelighetskategori II-III eller en flerdagers begivenhet (vandring, rally osv.) – utenfor tidsskjemaet

1. Turistopplæring (vandring)

1.1. Reguleringsdokumenter om turisme

1. Instruksjoner for organisering og gjennomføring av turistturer, ekspedisjoner og ekskursjoner (reiser) med elever, elever og studenter fra Den russiske føderasjonen.

2. Regler for organisering og gjennomføring av turistkonkurranser for studenter i den russiske føderasjonen.

3. Klassekrav for idrettsturisme.

4. Forskrift om dommerpanel for idrettsturisme.

5. Instruks om fremgangsmåte for regnskapsføring av midler og rapportering på flerdagers turistturer, ekskursjoner, ekspedisjoner og turistleirer for studenter.

6. Forskrift om instruktør i barne- og ungdomsturisme.

7. Om normene for utgifter til mat i turistarrangementer.

1.2. Forbedring og produksjon av turistutstyr Forbedring av turistutstyr i forhold til driftsbetingelsene. Brannutstyr: tagankaer og tau. Teknikken for deres produksjon. Design av hjemmelagde telt, soveposer, ryggsekker. Bruk av moderne materialer for produksjon av utstyr.

Praktiske leksjoner

Forbedring og produksjon av hjemmelaget utstyr (valgfritt).

1.3. Organisering av turistlivet i ekstreme situasjoner

Organisering av overnattinger om sommeren. Bruk av tilgjengelige og naturlige materialer. Produksjon av markiser, markiser, hytter. Organisering av overnatting om vinteren. Lage grotter, skyttergraver, igloer. Bruk av bål til oppvarming ved organisering av overnatting i ekstreme situasjoner. Måter å lage ild uten fyrstikker. Catering under ekstreme forhold. Jakt og fiske. Bruk av ville planter til mat. Matlaging under ekstreme forhold.

Praktiske leksjoner

Bygging av midlertidige tilfluktsrom. Forberede og tenne en bål av typen "nodya". Å lage bål uten fyrstikker. Matlaging under ekstreme forhold. .

1.4. Forbereder for en fottur, reise

Praktiske leksjoner

Utvikling av ruter for gjennomføring av treningsreiser som traineer - gruppeledere. Studerer området og utvikler en rute for en sommerkvalifiseringstur.

1.5. Oppsummerer turen

Analyse av handlingene til traineer - gruppeledere for å gjennomføre treningsturer.

Praktiske leksjoner

1.6. Teknikker for å overvinne naturlige hindringer

Praktiske leksjoner

Forbedre ferdigheter i å overvinne naturlige hindringer, organisere forsikring og egenforsikring når du passerer gjennom farlige områder.

1.7. Reiselivskonkurranser

1.7.1. Organisering og bedømmelse av typen «Kontrollturistrute» Konkurransens innhold, dens lagkarakter. Polygon, konstruksjon av avstanden, dens lengde, antall trinn. Prosedyren for å bestemme resultatene av konkurransen. Klargjøring og utstyr, organisering av bedømming av enkeltetapper. Nødvendig dokumentasjon. Sikre sikkerhet under konkurranser: sjekk av inventar og utstyr før start, obligatorisk tilgjengelighet av førstehjelpsutstyr. Informere team om grensene for teststedet og handlinger i tilfelle en nødsituasjon. Beskrivelse av enkelte tekniske etapper og spesialoppgaver. Et system med bøter for feil og brudd.

Praktiske leksjoner

Deltakelse i utvikling av konkurranseforhold. Valg av treningsbane, utvikling av rute på kartet og på bakken, utstyr av etapper. Utarbeidelse av dokumentasjon. Deltakelse i dommerkonkurranser som del av div

1.7.2. Organisering og bedømmelse av «Search and Rescue»-arrangementet

Praktiske leksjoner

Valg av treningsbane, utvikling av distanse på kartet og på bakken, utstyr av etapper. Utarbeidelse av dokumentasjon. Deltakelse i dommerkonkurranser som del av ulike lag.

2. Topografi og orientering

2.1. Topografisk undersøkelse, kartjustering

Rute øyeundersøkelse. Crocs. Metoder for visuell undersøkelse av ruten under fotturer og konkurranser. Metoder for å filme en situasjon: serif-metoden, vinkelrett-metoden, polarmetoden, Traveling-skalaen og andre skyteverktøy. Arbeidsrekkefølge. Teknikker for å måle vinkler og avstander. Tidsskala. Tegner situasjonen. Ren tegning. Ytterligere fotografering på en strukket kopi av topokartet. Retting av sportskortet. Grunnlag, konstruksjon av skytebegrunnelse. Team og individuell metode for å tegne et kart. Teknikk for å ta vinkelverdier, måle lengden på segmenter. Utvalg av avbildede landemerker. Tegneteknikk. Nettbrett for skyting, tegnemateriale, blyanter.

Praktiske leksjoner

Gjennomføre rutevisuell oppmåling (ved brigade), ferdigtegning av konturer. Retting av et kartutsnitt på bakken. Kopiering av kart og tegning av originaler. Kopiering av originaler av dissekerte kart.

2.2 Orienteringskonkurranser

Deltakelse i orienteringskonkurranser, analyse av resultater, analyse av bevegelsesstier.

3. Lokalhistorie

3.1. All-russisk turist- og lokalhistorisk bevegelse av studenter "Fædreland"

Mål og mål for fedrelandsbevegelsen. Innhold i arbeidet med bevegelsesprogrammer. Massearrangementer i bevegelsesprogrammet.

3.2. Utforsker reiseområdet

Studerer turområdet, reiser, avhengig av gruppens mål. Grenser, klima, relieff, hydrografi, vegetasjon og andre naturforhold i området. Transportruter, tilgang til rutens start- og sluttpunkter. Historie, minneverdige hendelser som skjedde i reiseområdet. Befolkning, kjente mennesker. Utfluktssteder langs ruten. Gjennomgang av området basert på tilgjengelig litteratur.

Praktiske leksjoner

Studiemateriell og utarbeide rapporter om området for den kommende turen, bli kjent med rapportene fra turistgrupper som reiste i dette området. Etablere kontakter med lokale organisasjoner og institusjoner for å avklare informasjon om reiseområdet, løse problemer med matforsyning, organisere adkomst langs ruten og overnatting i befolkede områder.

3.3. Samfunnsnyttig arbeid på reise, vern av natur og kulturminner

Praktiske leksjoner

Motta og gjennomføre oppdrag fra ulike organisasjoner for å utføre arbeid på reise. Gjennomføre ulike lokalhistoriske observasjoner og registrere dem. Registrering av minnene til øyenvitner og deltakere i minneverdige hendelser. Miljøarbeid under reiselivsarrangementer. Arbeide med å sette i stand historiske og kulturelle monumenter, militærgraver. Innsamling av materiell til skolemuseet og fagrom. Arbeid blant lokalbefolkningen.

4. Sikre sikkerhet under fotturer

4.1. Årsaker til ekstreme situasjoner i naturmiljøet

De viktigste årsakene til ekstreme situasjoner:

Henger etter en eller flere deltakere fra gruppen;

Tap av orientering under vanskelige værforhold,

Tap av kartografisk materiale;

Tap av utstyr (druknet, brent);

Matmangel;

Alvorlig sykdom hos en turgåer;

Skade på en turgåer mens han overvinner vanskelige områder eller under bivuakkarbeid;

Naturkatastrofer i turområdet (skogbranner, snøskred, langvarig regn, gjørme, flom, tordenvær). Feilberegninger fra gruppelederen i forberedelsesperioden, som fører til ekstreme situasjoner:

Utilstrekkelig kontroll over medisinsk undersøkelse av turdeltakere;

Svak kontroll over fysisk og teknisk trening av inntektsdeltakere;

Dårlig studie av turområdet og ruten (klimatiske forhold, vanskelige deler av ruten, ruter for inn- og utkjøring fra ruten, mangel på kartografisk materiale av høy kvalitet);

Inkludering av vanskelige partier i den innledende delen av ruten;

Feilberegninger i tilberedning av utstyr og mat. Gruppelederfeil som fører til nødsituasjoner under ekspedisjonen:

Legger ut på en rute med en modifisert gruppesammensetning;

Dele en gruppe uten en klar avtale om fremgangsmåten (frister og møtested);

Endre rute for å gjøre det vanskeligere;

Feil kommandoer og handlinger fra lederen når du overvinner vanskelige områder;

Feil innretting av styrker ved overvinnelse av vanskelige områder, mangel på observatører og redningsposter;

Mangel på foreløpig utforskning av vanskelige områder og justering av planen for å overvinne dem;

Brudd på sikrings- og selvforsikringsteknikker;

Mangel på kontroll over orienteringen på ruten;

Feil organisering av gruppens bevegelse (sen avgang til ruten, ujevn trafikk på ruten, brudd på bevegelsesplanen, utilstrekkelig hvile for gruppemedlemmer);

Dårlig kontroll over deltakernes fysiske tilstand;

Feil valg av stoppested eller overnatting;

Dårlig disiplin i gruppen, konflikter.

Praktiske leksjoner

Analyse av årsakene til ekstreme situasjoner (ved hjelp av eksempler på gruppehandlinger og eksempler beskrevet i litteraturen).

4.2. Handlinger i ekstreme situasjoner for å sikre personlig og gruppesikkerhet

Handlinger fra gruppen i tilfelle tap av orientering. Stoppe trafikken, sette opp leir. Organisering av ruterekognosering. Organisering av bevegelse til en mer praktisk parkeringsplass eller til et befolket område, transportveier. Trekk deg tilbake til den forrige parkeringsplassen og vent på hjelp. Sende inn nødsignaler. Internasjonal signalkodetabell. Hva du skal gjøre hvis det er en alvorlig syk eller skadet deltaker:

transportere ham til et befolket område eller stoppe gruppen og sende en del av gruppen for å få hjelp. Handlinger når ett eller flere medlemmer av gruppen henger etter: å stoppe gruppen, bevege seg langs den kryssede ruten mot de etterfølgende, lete på forgrenede stier. Organisering av søk: fastsettelse av kontrolltid for bevegelsesretninger. Handlinger i andre nødsituasjoner: evakuering av mennesker og utstyr, mat til et trygt sted; unngå panikk; gi akutt medisinsk hjelp til de som trenger det; vurdering av den nåværende situasjonen; ta beslutninger om ytterligere handlinger; umiddelbare tiltak for å komme seg ut av dagens situasjon.

4.3. Taktikk og bevegelsesteknikk i ekstreme situasjoner

Velge og lagre bevegelsesretningen i fravær av kart eller kompass. Bruke mellomliggende landemerker for å opprettholde den valgte asimut for bevegelse. Bruk av stier og veier. Bevegelse langs raviner, bekker til elva, langs elva til befolkede områder. Tilgang til befolket område om vinteren (bruk av veier, skiløyper).

Praktiske leksjoner

Øve gruppehandlinger under simulerte forhold i ekstreme situasjoner.

4.4. Å gi førstehjelp, transportteknikker

Forberede injeksjonsinstrumenter, ta medisiner og utføre subkutane, intravenøse og intramuskulære injeksjoner (ved hjelp av en simulator). Sår, blødninger: symptomer, behandling av sår, stopp av blødning. Stoppe annen blødning: blødning fra nesen, fra tannkjøttet, fra øret, fra lungene, fra fordøyelseskanalen, indre blødninger inn i bukhulen. Grunnleggende gjenopplivningsteknikker. Sjokk. Kunstig åndedrett (kunstig ventilasjon): "munn til munn" og "munn til nese" metoder. Lukket hjertemassasje. Timing og kombinasjon av gjenopplivningsteknikker. Gi hjelp i tilfelle lyn eller elektrisk støt (underlagt sikkerhetsregler). Teknikker for å transportere et offer, lage bårer og drag.

Praktiske leksjoner

Å gi førstehjelp til offeret. Produksjon av bårer og bårer. Transport av offeret.

5. Generell og spesiell fysisk trening

5.1. Medisinsk tilsyn, egenkontroll, forebygging av idrettsskader under trening

Praktiske leksjoner

Bestått medisinsk kontroll. Føre en selvkontrolldagbok. Lære teknikker for selvmassasje.

5.2. generell fysisk forberedelse

Praktiske leksjoner

Øvelser for armer og skulderbelte. Øvelser for overkroppen, for bena. Motstandsøvelser. Øvelser med gjenstander. Elementer av akrobatikk. Balanseøvelser utført på en gymnastisk balansebjelke eller benk. Kryss på en tømmerstokk gjennom en kløft, bekk, grøft; kryssing på en svingende tømmerstokk. Klatring av gymnastikktrapper og vegger, inkludert uten hjelp av ben. Klatring i bratte skråninger av raviner og bekkebredder. Innslag av fjellklatring. Spill: basketball, fotball, håndball med spesielle oppgaver. Stafettløp med komplekse motoriske oppgaver som krever bevegelseskoordinering. Svømming på forskjellige måter. Friidrett.

5.3. Spesiell fysisk trening

Øvelser for å utvikle fysiske egenskaper som er nødvendige for spesialtrening. Orientering: bevegelse i asimut i åpne og lukkede områder. Måle avstander på bakken mens du løper langs veier, stier, lysninger, gjennom skoger med varierende terreng, skråninger med varierende bratthet Bevegelse uten hjelp av et kompass i henhold til solen. Løper "i sekken". Løper med tilgang til lineære og arealmessige landemerker. Løping til et gitt punkt med streng kontroll over retning og avstand. Velge en sti og flytte med hensyn til terreng, permeabilitet av vegetasjon og jorddekke. Bevegelse langs en merket rute, og registrerer de viktigste landemerkene som er påtruffet. Gå til og forlate sjekkpunkter i en forhåndsvalgt retning.

Skitrening : ski på flatt og ulendt terreng. Gå på ski ned en skråning i høy, middels og lav holdning. Klatre med vanlige trinn ved å bruke fiskebein- og stigemetodene. Bremsing med «plog» og «halvplog». Tvangsstopp ved høst. Svinger i bevegelse ved å tråkke, fra posisjonene "plog" og "halvplog". Sporing av skiløyper i åpne områder og i skogen. Bevegelse i snørike og isete bakker på ski. Forsikring og selvtiltak.

Turistutstyr: kjøring i flatt terreng, i svært ulendt terreng, i skogen gjennom busker og steinsprut, kjøring gjennom myrområder, kjøring på veier, stier og uten stier. Bevegelse i skråninger med varierende bratthet og med ulike jord- og planteforhold. Passerer gjennom ulike stadier av konkurranser innen turismeteknologi: nedstigninger og oppstigninger, kryssing av bakker, kryssinger, etc.

Spill med ulike øvelser av turistutstyr. Øvelser for å utvikle utholdenhet, hurtighet, styrke.

6. Instruktørutdanning

6.1. Psykologiske grunnlag for læring

Viktigheten av å ta hensyn til de psykologiske egenskapene til unge turister i læringsprosessen. Temperament og dets typer: sangvinsk, kolerisk, melankolsk, flegmatisk. Typer nervesystem: livlig, uhemmet, rolig, svak. Karaktertrekk: målrettethet, viljestyrke, initiativ, aktivitet, disiplin, besluttsomhet, utholdenhet, kollektivisme, patriotisme. Opplæring av karaktertrekk.

6.2. Psykologien til kollektivet

Begrepet psykologisk klima i en gruppe. Ledere i gruppen er formelle og uformelle. Autoriteten til lederen, ledere, gruppemedlemmer. Disiplin og demokrati i gruppen. Deres innflytelse på samhold, gruppeprestasjoner og overholdelse av sikkerhetstiltak.

Praktiske leksjoner

Business, rollespill for å løse ulike situasjoner.

6.3. Rettigheter og plikter til gruppelederen

Prosedyre for oppnevnelse av gruppeleder. Krav til gruppeleder (alder og reiseerfaring). Gruppelederens ansvar for barns liv og helse, for vedlikehold av arbeidet under fotturen, gruppens etterlevelse av brannsikkerhetsregler, naturvern, historiske og kulturminner. Gruppeleders ansvar for brudd på Instruks for organisering og gjennomføring av turistturer, ekspedisjoner og ekskursjoner (reiser) med elever fra ungdomsskoler og fagskoler

skoler, elever på barnehjem og internatskoler, studenter fra den russiske føderasjonen. Gruppeleders ansvar før reisen starter:

Gruppe rekruttering;

Organisering av omfattende opplæring for trek-deltakere, sjekke tilgjengelighet . nødvendig kunnskap og ferdigheter for å sikre sikkerhet, svømmeferdigheter; organisering av forberedelse og valg av nødvendig matutstyr; utarbeidelse av nødvendig dokumentasjon; godkjenning av ruten av ICC. Aktiviteter til leder for å forberede turen sammen med medlemmene

Utforske turområdet;

Utarbeidelse av kartografisk materiale og utvikling av rute og tidsplan for turen.

Gruppelederens ansvar under turen:

Streng overholdelse av godkjent rute; .

Ta nødvendige tiltak for å sikre deltakernes sikkerhet i forbindelse med forekomsten av farlige naturfenomener og andre omstendigheter, tiltak for å levere skadde eller syke turdeltakere til nærmeste medisinske anlegg;

organisere bistand til en turistgruppe i nød;

Streng overholdelse av instruksjonene fra ICC og PSS langs ruten.

Sende en rapport til ICC og utstede sertifikater til gruppemedlemmer om den fullførte turen.

6.4. Personlig forberedelse av juniorinstruktører til klasser.

Forstå emnet for klasser, studere litteratur og læremidler, bestemme pedagogiske spørsmål, deres volum og innhold, den nødvendige tiden til å praktisere hver av dem, bestemme pedagogiske mål, bestemme rekkefølgen av klasser og teknikker for å praktisere hvert pedagogisk spørsmål, velge læremidler , utarbeide en plan - leksjonsnotater.

Praktiske leksjoner

Forberedelse og gjennomføring av teoretiske og praktiske klasser om emnene: «Sikre sikkerhet under fotturer», «Teknikker for å overvinne naturlige hindringer», «Forberede en turistgruppe for en fottur», «Opsummering av turen». Gjennomføring av klasse- og skolekonkurranser på en enkel hinderløype eller på individuelle oppgaver (pakke sekk, lage bål, sette opp telt osv.).

Individuelle økter - gi hjelp til å forberede og gjennomføre klasser.

KONTROLLFORMER OG METODER

Etter hvert år med opplæring testes turist-, instruktør- og dommerferdigheter i senior- og kategorikampanjer. Teknisk opplæring testes ved åpne DDT-turistkonkurranser, regionale og regionale turistarrangementer. Dommerferdighetene testes på reiselivs- og idrettskonkurranser av ulike størrelser, samt på spesielle reiselivsseminarer. Basert på resultatene av turene utstedes sertifikater som bekrefter gjennomføringen av turen og tildelingen av en kategori innen turisme. Basert på resultatene fra turist-all-around-konkurransen, tildeles en sportskategori i henhold til konkurransens kvalifikasjoner. Basert på resultatene av bedømmelsen utstedes dommerbevis og tildeles en dommerkategori i henhold til Forskrift om dommere og dommerpaneler for reiselivskonkurranser

Programmet inkluderer teoretiske og praktiske klasser. Teoritimer kan gjennomføres i form av samtaler, foredrag, konferanser, runde bord. Praktiske timer gjennomføres både innendørs og utendørs i bygda og utenfor. Ved gjennomføring av praktisk trening på bakken innenfor et befolket område kan timen forlenges med inntil 4 timer. Ved gjennomføring av praktiske timer utenfor tettsted eller utdannings- og treningsreiser regnes undervisningens varighet til å være 8 timer for en dag med opphold utenfor befolket område. Varigheten av teoretiske klasser er 2-3 timer. Programmet legger opp til en- og to-dagers fotturer i det første studieåret, og i de påfølgende årene - utdannings- og treningsturer. For å gjennomføre teoretiske klasser anbefales det å bruke pedagogiske videoer, rapporter om tidligere gjennomførte turer og kart i ulike målestokker. For å gjennomføre praktisk opplæring, anbefales det å opprette en database med spesielt turistutstyr (tau, karabinkroker, sikkerhetssystemer, etc.). Det anbefales også å tiltrekke erfarne turister, jegere og statlige skogvaktarbeidere til å holde kurs.

LISTE OVER BRUKTE REFERANSER

Instruksjoner for organisering og gjennomføring av turistturer, ekspedisjoner og ekskursjoner (reiser) med elever, elever og studenter fra Den russiske føderasjonen. På ordre fra utdanningsdepartementet i Den russiske føderasjonen.

2. Alekseev A.A. Måltider på fottur. - M., TsDYuTur forsvarsdepartementet i Den russiske føderasjonen, 1996.

Aleshin V.M., Serebrenikov A.V. Turist topografi. - M., Profiz-dat, 1985.

Antropov K., Rastorguev M. Knuter. - M., TsDYuTur RF, 1994.

Appenyansky A.I. Fysisk trening i reiseliv. - M., TsRIB "Turist", 1989.

Brink I.Yu., Bondarei. M.P. Turist atelier. - M., FiS, 1990.

Bardin K.V. ABC for turisme. - M., utdanning, 1981.

Berman A.E. Skireise. - M., FiS, 1968.

Varlamov V.G. Grunnleggende om sikkerhet for fotturer. - M., TsRIB "Turist", 1983.

Volovich V.G. Survival Academy. - M., TOLK, 1996.

Volovich V.G. Hvordan overleve i en ekstrem situasjon. - M., Kunnskap, 1990.

Volkov N.N. Sportsturer i fjellet. - M., FiS, 1974.

Ganopolskii V.I. Organisering og forberedelse av en sportsturisttur. - M., TsRIB "Turist", 1986.

Ganichenko L.G. En gryte over bål. - M., Publishing House "Around the World", 1994.

Grigoriev V.N. Vannturisme. - M., Profizdat, 1990.

Zakharov PL. Fjellklatreinstruktør. - M., Fiss, 1988.

Ivanov E.I. Bedømmelse av orienteringskonkurranser. -M., FiS, 1978.

Kazantsev A.A. Organisering og avholdelse av konkurranser for skoleelever i orientering. - M., TsDETS MP RSFSR, 1985.

Kodysh E.N., Konstantinov Yu.S., Kuznetsov Yu.A. Turiststevner og konkurranser. - M., Profizdat, 1984.

Konstantinov Yu.S. Turistkonkurranser for studenter. - M., TsDYuTur forsvarsdepartementet i Den russiske føderasjonen, 1995.

KostrubAA. Medisinsk guide for turister. - M., Profizdat, 1997.

Koshelkov SA. Sikre sikkerhet under turiststevner og studentkonkurranser. - M., TsDYuTur forsvarsdepartementet i Den russiske føderasjonen, 1997.

Kulikov V.M., Rotshtein L.M. Sammenstilling av en skriftlig rapport om en gående turisttur for skoleelever. - M., TsRIB "Turist", 1985.

Kulikov V.M., Rotshtein L.M. Skole for turistledere. - M., TsDYuTur forsvarsdepartementet i Den russiske føderasjonen, 1997.

Unge reiselivsinstruktører. Program for systemet for tilleggsutdanning for barn. M.: TsDYuTiK, 2002.

Vasiliev V.G. For å hjelpe instruktører og reiselivsarrangører. M.: "Profizdat", 1979.

Fedotov V.N., Vostokov I.E. Sport og helseturisme. M.: "Sovjetsport", 2002

Et eksempel på en forretningsplan beskriver opprettelsen av et reisebyrå som selger produkter fra ulike turoperatører til en rekke destinasjoner.

Konseptet med en forretningsplan for et reisebyrå forutsetter at byrået vil jobbe på følgende områder:

levering av mellomleddstjenester i landet og i utlandet;
organisering av tjenester for utenlandske turister i den russiske føderasjonen;
salg av reiser til utlandet til borgere i CIS av tredjeparts reisebyråer;
organisering og levering av guide-tolktjenester, levering av møte-og-hilsninger, utfluktstjenester;
gjøre hotell- og transportreservasjoner på kontraktsbasis;
registrering av visum og pass;
detaljhandel med relaterte turisme varer;

Det finnes to typer reiseselskaper på markedet – turoperatører og reisebyråer. De første lager et reiselivsprodukt: de kjøper flybilletter, hotellrom, organiserer transport fra flyplassen til hotellet, tilbyr utflukter osv. Reisebyråer gjør ingenting av dette - de selger tjenestene til flere turoperatører, og fungerer som en mellommann. En slags reisebutikk.

På den aktuelle siden finner du og kan laste ned et ferdiglaget eksempel gratis forretningsplan for et reisebyrå. Nærmere bestemt reisebyråer i et lite regionalt senter. Forretningsplanen gir en omtrentlig beregning av lønnsomheten ved salg av reiser til de mest populære turistmålene. Overfloden av lokale konkurrenter er også indikert. Dessverre er det ikke tatt hensyn til føderale aktører i reiselivsmarkedet, selv om det ikke er vanskelig for potensielle kjøpere av kuponger å reise til regionsenteret eller hovedstaden. Men siden det er en ulempe, er denne forretningsplanen for reisebyrået desto mer interessant for å detaljere og tilpasse den for å passe dine forhold og behov.

Heldigvis har våre medborgere for lengst blitt aktive turister, og det er tonnevis av utlendinger i Moskva, St. Petersburg og Kiev om sommeren. Og selv om de økonomiske krisene som periodisk oppstår i våre land i visse perioder har en negativ innvirkning på dynamikken i reiselivsvirksomheten, vokser industriens inntekter som helhet. Selv om færre reiser til utlandet på ett år, vil innenlandsturismen øke betydelig samme år. Det er derfor reisebyrået som presenteres i forretningsplanen har til hensikt å utvikle alle områder innen reiselivet.

Å åpne et reisebyrå er selvfølgelig en plagsom virksomhet. På grunn av massen av skruppelløse representanter for reiselivsnæringen, har staten vår innført en rekke økte krav til reiseselskaper (vi anbefaler å lese lovene om dette emnet). For vanlige forbrukere er dette en fordel, men for anstendige bedrifter er det en ekstra hodepine. Her må "citramon" for hodepine skapt av staten, som blir gjenskapt, også foreskrives i forretningsplan for reisebyrå.

I dannelsen av designplanleggingsstrukturen til en landlig bosetning spiller rekreasjons- og helsekomplekset en viktig rolle.

Hensikten med seksjonen er å utvikle forslag til rekreasjonsutvikling av territoriet og dannelse av et rekreasjonssystem som er i stand til å tilfredsstille befolkningens behov for masserekreasjon, helseforbedring og turisme i utgangspunktet, estimert periode og fremtid.

Mechetlinsky-distriktet har naturressurser egnet for rekreasjon, helseforbedring og aktiv rekreasjon det er forutsetninger for reiselivsvirksomheten.

Vurderingen av forholdene for organisering av rekreasjon ble utført:

1) av naturlige faktorer (klima, lettelse, vegetasjon, hydrografi);

Tilgjengelighet av grønne områder rundt befolkede områder;

Tilgjengelighet av verdifulle naturgjenstander, jakt- og fiskeplasser;

2) av sosioøkonomiske faktorer

Transporttilgjengelighet, nærhet til befolkede områder, etc.;

3) i henhold til miljøsituasjonen.

De klimatiske forholdene i området er generelt gunstige for utvikling av rekreasjon. Klimaet er skarpt kontinentalt med utilstrekkelig fuktighet.

Et ganske tett hydrografisk nettverk skaper betydelig dissekert lettelse.

Hydrografien til den landlige bosetningen er representert av hovedelvene Oka og Ai. På territoriet til den landlige bosetningen er det mange små dammer og demninger.

Skog er hovedelementet for organisering av rekreasjonsanlegg. Skogområder ligger i den sørlige delen av bygdebygda. Skogene er hovedsakelig representert med lind, eik, bjørk og osp, og det er furuplantasjer. Skogdekkegraden er ca 31,8 %.

Grønne soner rundt befolkede områder utfører miljøvern, sanitære, hygieniske og rekreasjonsfunksjoner og opplever som regel høy rekreasjonsbelastning. Det er tenkt at disse sonene skal brukes til offentlig rekreasjon innenfor en tilgjengelighetssone på 1,5-2 timer.

Kulturelle, historiske og arkeologiske monumenter er gjenstander av interesse for turister.

Reiselivsnæringen er et diversifisert industrikompleks som driver med reproduksjon av forhold for reise og rekreasjon, det vil si produksjon av et reiselivsprodukt, og er en av de viktigste sektorene i økonomien i verden. Definisjonen av industri som et kompleks av foretak i produksjons- og ikke-produksjonssfærene som leverer reiselivstjenester og produserer varer etter turistetterspørsel, er imidlertid en konsekvens av sektortilnærmingen. Derfor er det verdt å vurdere at reiselivsnæringen ikke bare er en samling bedrifter, men også en av formene for territoriumutvikling. Reiselivsaktiviteter er sesongbaserte og er delt inn i vinter- og sommerturisme. For å gi regionen en stabil inntekt fra reiselivsnæringen legger prosjektet opp til følgende tiltak:

- organisering av sommerturisme i form av konstruksjon campingplasser som tilbyr ferierende båtliv, windsurfing, ridning;

- gjennom årene organisasjonen ulike turruter, ridebaner, luftballongturer.

De klimatiske forholdene i området er generelt gunstige for utvikling av rekreasjon.

Skog er hovedelementet for organisering av rekreasjonsanlegg. Vegetasjonsdekket i regionen er preget av en mangfoldig artssammensetning og biologisk produktivitet.

Territoriet til Bolsheokinsky landsbyråd er representert av en skog-steppe-sone (skoger ligger i den sørlige delen av den landlige bosetningen), variert terreng, et omfattende nettverk av elver og har transporttilgjengelighet.

1) I nærområdet til de mest befolkede områdene legges det opp til bruk av Statens Skogfond-skog til rekreasjonsformål.

Organiseringen av rekreasjonssonen i området er basert på prosjektet "Territorial omfattende ordning for byplanlegging for den nordøstlige regionen av republikken Hviterussland (Mechetlinsky-distriktet)", utført av CJSC PI "Bashkirgrazhdanproekt, Ufa 2005."

Formålet med seksjonen er å utvikle forslag for rekreasjonsutvikling av territoriet til Mechetlinsky-distriktet og dannelsen av et rekreasjonssystem som er i stand til å tilfredsstille befolkningens behov for masserekreasjon, feriestedsbehandling og turisme i første omgang og i fremtiden.

For øyeblikket er det ingen spesielt beskyttede naturområder, naturmonumenter og monumenter i den landlige bosetningen Bolsheokinsky Village Council.

Prosjektet foreslår:

1. Utvikling av ulike former for rekreasjonsorganisasjon:

Masse "sosial" rekreasjon av lokal betydning;

Organisert rekreasjon og turisme av republikansk betydning.

2. Reservering av tilgjengelige offentlige friområder for ulike deler av befolkningen i miljøsikre områder.

3. Reservering, utvikling og vern av verdifulle naturområder. Organisering av ulike typer turisme (jakt, arkeologisk, vann) i de tilstøtende territoriene.

For å utvikle bilturisme er det planlagt å lokalisere moteller og campingplasser både i rekreasjonsområder og i nærheten av dem på hovedveiene i området.

Siden hovedskogområdene er klassifisert som statlige skogreservater, foreslår prosjektet å bruke statlig skogreservat som grønne soner i befolkede områder. De resterende territoriene er reservert for bruk til rekreasjonsformål utover de planlagte prosjektene for rekreasjonsutvikling.

Relatert informasjon.