Din ce sunt făcute covorașele de yoga? Din ce sunt făcute covorașele de yoga? De unde să cumpărați un covoraș de yoga din PVC

Svetlana Markova

Frumusețea este ca o piatră prețioasă: cu cât este mai simplă, cu atât este mai prețioasă!

Echipamentul sportiv, cum ar fi un covoraș de yoga, este potrivit nu numai pentru efectuarea de asane, meditație, ci și pentru cursuri de fitness. Alegerea covorașului depinde de mulți factori, cum ar fi locația activității, precum și tipul și nivelul de dificultate al activității fizice. Trebuie să alegi un covoraș de yoga care să se potrivească tuturor criteriilor tale și să servească drept motivație suplimentară în timpul antrenamentului.

De ce ai nevoie de un covoraș de yoga?

Mulți oameni cred că covorașele obișnuite de călătorie, o pătură sau un prosop sunt potrivite pentru yoga, dar aceasta este o concepție greșită. Doar echipamentul sportiv special va oferi exerciții confortabile, sigure, deoarece are o aderență bună pe aproape orice suprafață, ceea ce previne alunecarea în timpul executării asanelor complexe. Această lenjerie de pat din polimer spumat va reduce presiunea asupra articulațiilor genunchilor, iar în timpul relaxării vă va împiedica să înghețați de la podea rece.

Tipuri de saltele de yoga

Astăzi există o selecție largă de produse din acest grup; acestea pot fi împărțite în două mari categorii: sintetice și naturale. Separarea se datorează naturii materialelor folosite. Echipamentul sportiv din categoria sa diferă în funcție de acest principiu, precum și prin culoare, textură și dimensiuni. Prin încercare și eroare, alegeți cea mai bună opțiune, iar informațiile suplimentare vă vor ajuta să faceți alegerea corectă de prima dată.

Sintetic

Grupul sintetic include produse din PVC. TPE (TPE), PES (PER) și cauciuc sintetic. O caracteristică distinctivă a acestei categorii este prezența unui miros sintetic. În timp, intensitatea sa scade, dar nu dispare complet. Produsele din PVC nu sunt suficient de puternice, se pot rupe în timpul exercițiului și nu sunt supuse procesării secundare, de exemplu. polueaza mediul. Iar cele realizate folosind tehnologia TPE, PTR, folosind cauciuc sintetic sunt prietenoase cu mediul și pot fi reciclate.

Natural

Când oamenii vorbesc despre covorașe de yoga naturale, se referă la soiuri de cauciuc, iută și bumbac. Modelele din cauciuc și fibre de iută au o bună aderență la suprafață, ceea ce garantează siguranță în timpul executării asanelor complexe, în timp ce cele din bumbac sunt mai potrivite pentru relaxare și meditație. Echipamentele naturale „respiră” bine și nu absoarbe umezeala sau mirosurile, dar necesită îngrijire specială.

Cum să alegi covorașul de yoga potrivit

Pentru a alege covorașul special potrivit pentru yoga, trebuie să țineți cont de câteva criterii de selecție de bază: dimensiunea, calitatea aderenței (gradul de lipiciitate), absorbția umidității, grosimea, rezistența. Ținând cont de toate aceste criterii, puteți alege varianta ideală, asigurând astfel cursuri confortabile, sigure, eficiente în orice practică de yoga, Pilates și fitness.

mărimea

Covorașele de yoga standard au 60-61 cm lățime, ceea ce este suficient pentru majoritatea practicanților. Există și 80 cm lățime, oferă un confort mai mare și spațiu pentru practicanți. Atunci când achiziționați echipament, merită luate în considerare dificultățile de depozitare și transport, deoarece dimensiunile și greutatea acestuia sunt mai mari decât produsele standard. Lungimea depinde de tipul de activitate și de înălțimea persoanei: adăugați aproximativ 5-10 cm la înălțime pentru practicile calme și 20-40 cm pentru practicile dinamice.

Calitate prindere

Cu cât orele tale sunt mai intense, cu atât mai mult trebuie să pui accent pe acest punct. Pentru a evita rănirea în timpul efectuării asanelor din cauza „părăsării” covorașului de sub picioare, trebuie să alegeți echipamente cu un nivel bun de lipiciitate. Merită subliniat faptul că acest parametru este invers proporțional cu durabilitatea produsului, deoarece stratul moale se uzează rapid.

Absorbția umidității

Dacă palmele sau întregul corp transpira foarte mult în timpul orelor, atunci ar trebui să preferați covorașele de yoga naturale respirabile. În acest caz, ar trebui să renunțați la opțiunea de a cumpăra produse sintetice, deoarece vor provoca doar producerea de sudoare. Dacă bugetul dvs. nu vă permite să cumpărați un model din materii prime naturale, atunci este mai bine să cumpărați echipamente semisintetice.

Grosime

Produsele subțiri sunt ușoare și compacte, dar sunt rigide și nu rețin bine căldura. Grosimea ideală aici este de 4,5-6 mm; va oferi suficient confort în timpul antrenamentului și nu vă va permite să înghețați. Produsele groase își pierd semnificativ stabilitatea, ceea ce poate afecta în timpul pozițiilor de echilibru. Dacă transportați în mod constant echipamente, atunci acordați prioritate produselor cu o grosime maximă de 4 mm.

Putere

Echipamentul nu trebuie să se întindă, așa că aproape toate produsele din interior sau din exterior au o plasă de cadru. Mărește durata de viață a produsului și previne întinderea covorului. Exista modele usoare, fara cadru, sunt mai usoare ca greutate, dar pierd din stabilitate si rezistenta. Potrivit doar pentru practici liniștite sau meditații.

Ce covoraș de yoga este cel mai bine să alegi?

Echipamentul sportiv trebuie selectat pe baza tipului de activitate, a caracteristicilor fiziologice și a parametrilor unei anumite persoane. Pentru practici statice și de relaxare, modelul Shakti este potrivit; pentru tipuri mai dinamice, folosiți covorașele de yoga Rishikesh și Kailash. Alegerea se face si in functie de cost, pentru ca exista un segment de buget, si exista si lux.

Latex

Modelele din latex sau cauciuc au cel mai înalt nivel de rezistență, sunt rezistente la uzură, non-toxice, reciclabile și nu poluează mediul. Covorașul este lipicios, își menține perfect forma, respiră, respinge apa și este potrivit pentru cursuri de yoga și fitness intense. Manduka, de exemplu, oferă o garanție pe viață pentru covorașele de yoga din cauciuc. Modelele populare includ Mat La Reina de la Manduka și Ecopro Travel de la Bodhi.

Covoraș sport din bumbac

Covorașele de in sau bumbac sunt adesea folosite ca a doua covorașă (bază), deoarece sunt moi și plăcute la atingere; covorașele de yoga au o aderență slabă la suprafață. Ca covoraș separat, un covor de in sau bumbac este potrivit pentru exerciții ușoare, meditație sau Shavasana. Covorașe din bumbac populare: Shavasana, Ecru de la marca Bodhi.

Saltea de yoga din iuta

Covoarele din iută pot fi clasificate ca produse semisintetice. Modelele de iută se bazează pe fibre naturale și pe unii compuși sintetici. Per total, produsul are caracteristici bune, este foarte durabil, lipicios, dar nu complet natural. Covorașele de yoga din iută sunt produse de populara companie Bodhi - Jute Pro, Samurai.

Covoraș de meditație din elastomer termoplastic

TEP (elastomer termoplastic) este o clasă de materiale concepute pentru a înlocui siliconul, cauciucul și plasticul vulcanizat. Covoarele sunt moi, plăcute la atingere și constau adesea din două straturi: stratul superior este lipicios, stratul inferior este din plasă întărită, ceea ce crește durata de viață a produsului. Diferite modele de covorașe de yoga TPR au grade diferite de lipiciitate. Dezavantajul este prezența unui miros sintetic. Modele populare: Lotus Pro de la Bodhi, Pro Vasuda de la producătorul Manduka. Astfel de mărci celebre de articole sportive precum Adidas, Reebok, Nike fac covorașe de yoga din TPR.

Covoraș de yoga din PVC

PVC (clorura de polivinil) este un plastic transparent incolor; covoarele din PVC sunt ieftine. Produsul este placut la atingere, destul de lipicios, greutatea variaza intre 1-1,5 kg in functie de marime si grosime. Covorașul este potrivit pentru yoghinii începători care nu s-au hotărât încă dacă își vor continua cursurile. Principalul dezavantaj al modelelor din PVC este mirosul sintetic puternic. Produsele din PVC nu sunt biodegradabile și emit substanțe cancerigene atunci când sunt arse. Covoare PVC: Rishikesh de Yin-Yang Studio, Bodhi.

Cumpărați covorașe de yoga

Răspunsul la întrebarea de unde să cumpărați un covoraș de yoga cu livrare la Moscova, Sankt Petersburg și alte regiuni ale Rusiei este foarte simplu. De regulă, puteți cumpăra un covoraș de yoga ieftin din magazinele de sport specializate sau puteți comanda covorașe într-un magazin online, de exemplu, pe populara resursă Aliexpress. Produsele noi sunt acoperite cu un lubrifiant special, care trebuie spălat cu săpun înainte de prima utilizare. Unele materiale pot fi spălate în siguranță la mașină, de preferință separat de haine și alte articole. Deci, atributul va oferi o practică confortabilă și de încredere acasă.

Salamandră

Carbon Travel al acestui brand este fabricat din cauciuc natural, care asigură o aderență sigură în timpul antrenamentelor intense. Meșteșugarii cu experiență preferă produsele din cauciuc:

Nume model: Carbon Travel;
preț: 3915 ruble;
caracteristici produs: material – cauciuc (cauciuc natural), dimensiuni (LxLxD) – 185x66x0,2 cm, greutate – 1200 g;
avantaje: super-lipiciune, rezistență crescută, ușurință, dimensiuni reduse, prietenos cu mediul;
Contra: Urmele ușoare pot rămâne după o practică intensă.

Covorașul de yoga Slim este cel mai subțire, realizat din materiale ecologice, potrivit pentru iubitorii de yoga, convenabil de luat în călătorii, poate fi rulat sau pliat într-un plic:

nume model: Slim;
pret: 3638 rub.;
caracteristici produs: material – cauciuc, dimensiuni – 185(200)x60x0,2 cm, greutate – 950 g;
pro: material ușor, hipoalergenic, pliabil, de înaltă calitate;
Contra: insuficient de moale, sarcina mare pe genunchi.

Wunderlich

Puterea modelului Expert este că mărește aderența cu mâinile uscate și umede, deoarece... are o acoperire accidentată. Se caracterizează printr-un preț scăzut datorită materialului bugetar de fabricație, potrivit pentru începători:

nume model: Expert;
pret: 2500 rub.;
caracteristici produs: material – PVC, dimensiuni – 200(220)x60x0,5 cm, greutate – 1,5 kg;
pro: aderență bună, abilitatea de a alege lungimea;
contra: durata de viata scurta.

Kurma Pro este un covor profesional de cea mai inalta calitate, omologat de traineri experimentati. Este fabricat din cauciuc, de grosime mare, pungi-huse sunt special cusute pe el și sunt destinate activităților obișnuite:

Nume model: Kurma Pro;
pret: 9070 rub.;
caracteristicile produsului: material – cauciuc, dimensiuni – 200x100x0,65 cm, greutate – 5,5 kg;
pro: compensează în mod ideal sarcina asupra îmbinărilor, realizate din materiale naturale;
contra: greutatea mare a produsului.

AeroFit

Eco-mat de la Aerofit are orificii metalice pentru depozitare. Produsul este moale, are o grosime optimă pentru persoanele care practică yoga în diverse soiuri - 6 mm:

Nume model: FT-YGM-TPE-6-V-P;
pret: 3720 rub.;
caracteristicile produsului: material – TPE, dimensiuni – 180x60x0,6 cm;
plusuri: suprafata antiderapanta (nervata), gauri pentru depozitare;
Contra: Există un miros sintetic.

Covorașul pliabil Aerofit este conceput pentru yoga și aerobic. Este durabil, are o lățime standard, este scurt în lungime, dar suficient pentru lecții individuale și oferă condiții confortabile:

Nume model: EM-RK-307E;
preț: 2040 rub.;
caracteristici produs: material – EVA, dimensiuni – 135x52x0,8 cm;
pro: suprafata cu nervuri antiderapante, moale, pliabila;
contra: lungime scurtă.

Şoim

Una dintre cele mai ieftine opțiuni din PVC. Materialul este certificat, nu conține substanțe nocive, este hipoalergenic și poate fi folosit ca covor de joacă pentru copii. Cu o greutate mai mică de 1 kg oferă o aderență bună:

Nume model: HKEM212;
pret: 720 rub.;
caracteristicile produsului: material – PVC, dimensiuni – 173x61x0,6 cm;
avantaje: cost redus, greutate redusă, dimensiuni optime;
Contra: se uzează rapid.

Modelul este potrivit pentru practicanții care practică yoga de intensitate moderată. PVC-ul ecologic nu are miros sintetic neplăcut și are proprietăți bune de performanță. Covorul este imprimat cu:

Nume model: HKEM113;
pret: 590 rub.;
caracteristici produs: material – PVC ECO, dimensiuni – 173x61x0,5 cm;
pro: preț buget, imprimare originală;
contra: nu este potrivit pentru practici intensive.

Nike

Suprafața texturată a produsului previne alunecarea chiar și atunci când executați ipostaze dificile. Prezența unui cordon de transport asigură transportul confortabil al covorașului. Covoraș cu celule deschise, respirabil:

Nume model: Fundamental Yoga Mat;
pret: 2460 rub.;
caracteristici produs: material – EVA, TPE, dimensiuni – 168x61x0,3 cm, greutate – 0,46 kg;
avantaje: puțin mai mare decât lățimea standard, ușoară, șnur pentru transport;
Contra: nu este suficient de moale.

Just Do It Yoga Mat 2.0 este conceput pentru yoga și Pilates. Stratul special inferior asigură aderență sigură la suprafață. Cordonul de transport ușurează transportul, iar plierea covorașului este mai convenabilă. Stratul superior este decorat cu inscripția „JUST DO IT”:

nume: Just Do It Yoga Mat 2.0;
preț: 3330 rub.;
caracteristici produs: material – TPE, dimensiuni – 173x61x0,3 cm, greutate – 0,55 kg;
pro: aderență bună, greutate redusă;
contra: amortizare insuficientă.

O.J.A.S.

Un covor dens, ecologic, absolut hipoalergenic, cu grosime crescută, oferă cursuri de yoga confortabile. O parte a covorașului este mai ușoară decât cealaltă, au relief de suprafață diferit, în funcție de gradul de intensitate a practicii:

nume: Shakti Pro;
pret: 3225 rub.;
pro: două suprafețe de lucru, material ecologic;
contra: voluminos, are o greutate specifică impresionantă.

Un covor universal de dimensiuni și grosime optime. Fabricat din cauciuc natural fără impurități, absolut hipoalergenic, nu conține substanțe toxice, oferă o practică fiabilă, confortabilă:

nume: Optimum;
pret: 4490 rub.;
caracteristicile produsului: material – cauciuc, dimensiuni – 185(200)x60x0,4 cm;
avantaje: dimensiuni optime;
contra: paleta de culori slaba.

Reebok

Covoraș de yoga original cu logo imprimat. Un model cu grosime crescută, nu vă va permite să înghețați pe o podea rece și compensează perfect sarcina asupra îmbinărilor în timpul antrenamentelor pe o suprafață dură:

nume: Fitness Mat Blue Lo;
pret: 4693 rub.;
caracteristici produs: material – poliuretan, dimensiuni – 183x61x0,8 cm; greutate – 0,3 kg;
pro: foarte moale, se absoarbe bine;
Contra: se uzează rapid.

Textura acestui covoraș este foarte lipicioasă, făcând posibilă efectuarea unor echilibrări complexe fără riscul de rănire. Covorul este usor, usor de intretinut, are lungime medie si latime crescuta. Are sigla originală Reebok:

Nume model: RAYG-11022BL;
pret: 1790 rub.;
caracteristici produs: material – spuma poliuretanica, dimensiuni – 173x61x0,4 cm;
avantaje: grosime optimă;
contra: se poate rupe în timpul antrenamentului intens.

Echipament de înaltă calitate, „fratele mai mic” al legendarului Black Mat PRO de la Manduka. Ambele covorașe sunt fabricate în aceeași fabrică din același material (celula închisă), dar diferă ca dimensiuni:

nume model: Comfort Pro;
pret: 5535 rub.;
caracteristicile produsului: material – PVC (densitate mare), dimensiuni – 200x60x0,6 cm, greutate – 3,3 kg;
pro: garantie pe viata, foarte moale, igienic;
contra: greutate specifică mare;

Acest covor va fi apreciat de persoanele care acordă o mare importanță aspectului produselor lor. Covorașul are o paletă de culori originală și un model ajurat deasupra. Straturi inferioare și superioare de diferite nuanțe:

numele modelului: Lotus Pro;
pret: 3399 rub.;
caracteristicile produsului: material – TPE, dimensiuni – 183x60x0,6 cm, greutate – 1,2 kg;
pro: selecție mare de culori, lipiciitate bună;
contra: se murdărește repede.

Maestru Ashtanga

Covorașul este conceput pentru cele mai intense și severe practici. Are o lungime și o lățime extinse pentru a oferi spațiu maxim util pentru yoga. Cuferul este subțire și absoarbe perfect:

numele modelului: Ashtanga Color;
pret: 3299 rub.;
caracteristici produs: material – PVC, dimensiuni – 185(215)x66x5,5 cm, greutate la 185 cm – 3,2 kg, greutate la 215 cm – 3,7 kg;
pro: alegerea a două lungimi, nivel bun de lipiciitate;
contra: greutatea mare a produselor.

Covorașul este puternic și durabil, potrivit pentru antrenamentul zilnic. Dimensiunile optime vor asigura yoga confortabilă, sigură, fitness și alte tipuri de activitate fizică, nu conține substanțe toxice:

numele modelului: Ashtanga;
preț: 4200 rub.;
caracteristici produs: material – PVC, dimensiuni – 183x60x0,55 cm, greutate – 3,2 kg;
plusuri: igienic, cu o bună absorbție a șocurilor;
contra: selecție slabă de culori.

Video

Revizuirea modelelor universale din PVC, covor și termoplastic.

Covorașe PVC (Rusia)

În 2015, Casa Comercială Avtoprofi a oferit șoferi la prețuri foarte accesibile. Acest lucru a fost realizat prin deschiderea propriei noastre producții în regiunea Kaluga. Material durabil, moale, fără miros neplăcut, a fost dezvoltat în Rusia și este fabricat din materii prime interne.

Covoarele elastice, moi, durabile Autoprofi Rus-105 sunt rezistente la lichide agresive (ulei, combustibil) si reactivi rutieri. Forma universală este compatibilă cu majoritatea interioarelor moderne ale mașinilor.

Covorașe termoplastice

Covorașele sunt fabricate din elastomer termoplastic cu proprietăți de frecare ridicate. Covoarele nu alunecă sub picioare și stau strâns pe suprafața podelei, protejând-o de murdărie și umiditate.

Elastomerul termoplastic se caracterizează prin greutatea redusă, absența mirosului caracteristic de cauciuc și rezistență ridicată la uzură. Materialul își păstrează elasticitatea chiar și la temperaturi extrem de scăzute până la -50 °C. Rezistent la substante agresive (ulei, combustibil, reactivi rutieri).

Ce mi-a plăcut cel mai mult a fost calitatea cauciucului în sine, elasticitatea lui, modelul, nu miroase deloc și este, de asemenea, rezistent la îngheț! Nu există laturi, altfel ar fi problematic să rulați atunci când trebuie să ajungeți la toate rafturile necesare.

Setul de covorașe se potrivește cu majoritatea autoturismelor moderne. Versatilitatea largă se datorează designului special al covoarelor „transform”. Pe suprafața lor există o rețea extinsă de crestături pentru tăiere, care vă permite să dați covorașelor o formă care se potrivește exact cu fundul cabinei.

Covoare de baie

Covoarele din această serie sunt realizate din PVC transparent, covor și elastomer termoplastic.

Crestăturile pentru tăiere pe suprafața covorașelor ajută la reglarea dimensiunii și formei produselor, adaptându-le la profilul inferior. Datorită acestui lucru și proprietăților de frecare ridicate ale elastomerului termoplastic, acestea nu alunecă sub picioare și se află strâns pe suprafața podelei, protejând-o de murdărie și umiditate.

Dacă te hotărăști să faci yoga, trebuie să ai un covoraș special. Acum există o gamă largă de aceste produse, precum și alte articole pentru acest hobby. Trebuie să știi cum să alegi covorașele de yoga. Există mai multe criterii pe care ar trebui să vă concentrați atunci când cumpărați.

De ce este necesar produsul?

Înainte de a învăța cum să alegi covorașele de yoga, trebuie să știi pentru ce sunt acestea. Dacă cursurile sunt efectuate neregulat, atunci nu trebuie să cumpărați produsul. Pentru a face acest lucru, puteți lua o pătură, un covoraș de fitness sau un covoraș de călătorie. Dar cu antrenament constant este necesar.

Covorașul este necesar pentru a menține regulile de igienă personală. Efectuarea diferitelor exerciții pe podea sau pe sol este periculoasă pentru sănătatea ta. Produsul vă permite să faceți cursuri confortabile, astfel încât să nu existe senzații neplăcute. În plus, cu el riscul de rănire este minim. Nevoia de saltea este asociată cu tradiția yoghinilor, care le aveau întotdeauna la cursuri.

feluri

Cum să alegi covorașele de yoga? Pentru a face acest lucru, trebuie să vă familiarizați cu tipurile de produse. Ele diferă ca material, greutate, grosime. În funcție de scopul propus, produsele pot fi destinate începătorilor și profesioniștilor. Greutatea joacă, de asemenea, un rol important. Pe piața rusă există produse cu greutăți diferite.

Pe baza bazei, covoarele sunt împărțite în următoarele:

1. Sintetic: latex - din cauciuc. Covoarele sunt scumpe și grele. Deși se uzează în timp, sunt considerate antiderapante și ecologice.

2. Natural - din bumbac, lana, fibra de iuta. Absoarbe rapid umezeala.

Elastomer termoplastic - are greutate redusă și moliciune excelentă.

Clorura de polivinil este ieftină și are o rezistență ridicată la uzură.

Ce saltea de yoga este mai bine să alegi? Este indicat să preferați produsele naturale, deoarece acestea sunt cele mai practice și mai convenabile. Dar, în orice caz, fiecare produs necesită îngrijire atentă și regulată.

mărimea

Dimensiunile comune includ o lungime de 183 cm și o lățime de 60 cm. Primul indicator trebuie selectat în funcție de înălțimea persoanei, la care se adaugă 10-15 cm. Dacă se efectuează exerciții dinamice, este necesară o lungime de 220 cm.

Mulți oameni preferă o lățime de 80 cm.Parametrii mari ai covorașelor măresc suprafața utilă pentru activități practice, dar le complică transportul.

Lipiciune

Cum să alegi covorașele de yoga pentru a le face confortabile? Atunci când efectuează exerciții dinamice, o persoană își asumă posturi instabile. Proprietatea lipicioasă a covorașului vă va proteja corpul de cădere. Acest lucru este necesar pentru aderența sa pe podea și pe corp. Dar trebuie să rețineți că produsul lipicios se uzează foarte mult. Pentru incepatori, este indicat sa alegi covorasele sintetice.

Absorbție

Când faceți yoga, o persoană transpiră, așa că produsul trebuie să absoarbă umezeala. Umiditatea ridicată provoacă alunecare. Ce covoraș să alegi pentru yoga? Trebuie să fie realizat din materiale naturale sau latex. Apoi covorul va avea o structură poroasă și o absorbție excelentă a umidității.

Extensibilitate

Cum să alegi covorașul de yoga potrivit? Un produs de calitate nu trebuie să se întindă. Prin urmare, este întărit cu fibre de lavsan. Ele servesc ca un cadru intern care protejează împotriva întinderii.

Grosime

Trebuie să alegeți un indicator de 4-6 mm. Dar începătorii dobândesc și o grosime de 6 mm. Produsele sunt moi și nu lasă frigul să treacă. Recenziile arată că profesioniștii preferă o grosime de până la 3 mm. Vor fi ușor de transportat, deoarece trebuie doar pliate.

Cum să alegi un covoraș de yoga bun? Trebuie luați în considerare toți parametrii de mai sus. Recenziile arată că este mai bine pentru începători să aleagă covoare sintetice. Au caracteristici medii, destul de potrivite pentru începători. Odată cu trecerea la activități profesionale, vei avea nevoie de un covor personalizat.

O singură față sau față-verso

Cum să alegi un covoraș de yoga? Recenziile spun că produsul ar trebui să fie diferit pe ambele părți: una este în contact cu baza, iar a doua este destinată corpului. Când practicați, nu ar trebui să utilizați diferite părți, deoarece acest lucru este considerat periculos pentru sănătate.

Partea de jos, conform recenziilor, nu ar trebui să fie alunecoasă, chiar dacă suprafața este netedă, de exemplu: parchet lăcuit, gresie umedă, laminat. Trebuie să alegeți unul cu partea frontală care este adaptată corpului: absoarbe umezeala, nu irită pielea și nu provoacă reacții alergice. Prin urmare, partea inferioară ar trebui să fie realizată dintr-un material antiderapant cu o suprafață texturată, care este necesară pentru lipirea de podea. Iar stratul superior natural protejează împotriva alunecării.

Greutate

Dacă ești interesat de cum să alegi covorașele de yoga, trebuie să fii atent la greutatea acestora. Acestea variază de la 900 g la 3,3 kg. Ce este mai bine să cumpărați depinde de regularitatea utilizării. Un model solid este potrivit pentru casă, dar pentru ca fetele să le poarte, este necesar un produs care cântărește cel mult 1,5 kg pentru a nu strânge prea mult umărul.

Barbatii pot alege un aparat de yoga cu o greutate de 2-2,5 kg. Dacă va fi folosit în sală, atunci este mai bine să cumpărați o versiune pliabilă, care poate fi ușor transformată într-o rolă și plasată într-o carcasă cu mânere.

Proprietăți estetice

Cum să alegi covorașul de yoga potrivit și care este mai bun depinde de dorința ta. Pentru mulți oameni, frumusețea produsului este importantă. Acest lucru se aplică culorii, texturii materialelor, designului. Nu există reguli pentru astfel de parametri; este important ca dispozitivul să-și placă proprietarul.

Yoghinii cu experiență vă sfătuiesc să nu alegeți articole strălucitoare, deoarece acest lucru vă va distrage atenția de la practica. Este mai bine să alegeți culoarea și textura naturală, atunci evenimentele vor fi eficiente. Având în vedere acești parametri, vei putea determina cum să alegi covorașul de yoga potrivit.

De unde să cumpăr?

Gama de covoare este variată. Poate fi dificil pentru începători să aleagă ceva potrivit. Aproape toate produsele sunt produse în China și Thailanda. Excepție fac produsele spaniole Salamander, precum și cele germane - Wunderlich. Următoarele produse sunt oferite pe piața rusă:

Salamandra - 4800-6900 ruble. Produsul este de calitate excelenta, realizat din cauciuc natural. Suprafața are o aderență excelentă. Produsele sunt non-toxice și nu conțin substanțe alergene. Există produse largi - 66 cm, lungi - 200 cm, subțiri - până la 2 mm și groase - 6 mm.
Comfort Pro - preț de aproximativ 5.400 de ruble. Parametri - 200*60*0,6 cm.
Ashtanga Master XL - costă 1.700 de ruble. Parametri - 220*60*0,6 cm.
FT-YGM-PVC-3,5-DR - preț 440 de ruble. Produsul are un strat anti-alunecare antimicrobian. Dimensiunile sunt 172*60*0,35 cm.

Experții nu recomandă achiziționarea de bunuri din supermarketuri sau magazine de sport. Adesea oferă produse de calitate scăzută la prețuri mari. Este recomandabil să achiziționați covorașe de yoga de la centrele de yoga sau magazinele online.

Îngrijire și depozitare

Modul în care va fi îngrijită depinde de tipul de material. Produsul nu trebuie schimbat frecvent, deoarece reține energia proprietarului pentru o lungă perioadă de timp. Este interzis să faceți exerciții în încălțăminte, precum și să pliați covorașul de mai multe ori și în jumătate. Este rulat cu partea din spate spre interior. Cel mai bine este să-l pliați în direcția opusă.

Covoarele din materiale sintetice trebuie spălate cu apă caldă și săpun după cumpărare. Puteți folosi săpun obișnuit fără parfum, cum ar fi săpunul de rufe sau săpunul pentru copii. După îndepărtarea grăsimii din fabrică, covorașul trebuie șters cu un prosop și uscat.

Ar trebui spălat la fiecare 2-3 luni. Puteți spăla produsul la mașină, dar cu modul delicat activat, fără pulbere și centrifugare. Materialele naturale nu trebuie spălate sau spălate. Se șterg cu o cârpă umedă. Covorașele din latex trebuie atârnate pentru ventilație.

Tehnologiile moderne au pătruns în multe domenii ale vieții oamenilor. Un produs nou este SmartMat - un covor „inteligent”. Deși nu este încă la vânzare, compania a primit o mulțime de precomenzi. Costul de producție este de aproximativ 250 de dolari. Producătorul susține că un astfel de produs va fi convenabil pentru exerciții fizice regulate pentru cei care doresc să-l facă eficient. Caracteristicile produsului includ:

motivarea vocii yoga;
evaluarea poziției corpului și a distribuției greutății;
funcția de jurnal.

Deși există astfel de articole noi, poți în continuare să cumperi un covor clasic care să se potrivească tuturor caracteristicilor. Apoi orele vor fi interesante și confortabile.

Gettyimages/Fotobank.ru

Cum să cumperi covorașul de yoga potrivit?

Ai nevoie chiar de un covor de yoga personal? La urma urmei, sala de sport are covoare comune, așa că merită să cheltuiești banii? „Neapărat! — m-a convins instructorul „LIVE!”. conform hatha yoga. - Ai periuta de dinti, pieptene, deodorant. Un covoraș de yoga este, de asemenea, un articol personal, deoarece absoarbe transpirația. Și apoi, cunoscându-ți covorașul, vei fi sigur că nu vei „mergi nicăieri” pe el în timpul exercițiilor complexe sau asanelor.”

Care este diferența dintre covorașele de yoga ieftine și scumpe?

Gama de prețuri pentru covorașele de yoga este de la 300 la 3000 de ruble. „Diferența este în calitatea materialului: cu cât este mai natural, cu atât este mai scump”, spune Andrei Epikhin, consultant pentru un magazin online. - In plus, covoarele ieftine de multe ori nu au certificat de calitate. Certificatul garantează că saltea de yoga nu emite substanțe toxice, este sigură și nu va otrăvi aerul din casă. Prin urmare, înainte de a cumpăra, află dacă există un certificat.”

Covorașe sintetice

Denis Bykovskikh

Cea mai ieftină opțiune: astfel de covorașe costă între 300 și 1000 de ruble și sunt potrivite pentru yoga, fitness, Pilates și aerobic. „Oamenii le cumpără atunci când nu sunt siguri de durata cursurilor”, spune instructorul „LIVE!”. conform „Yoga copiilor” Elena Rozhkova. „Nu este o rușine să arunci un astfel de covoraș de yoga după câteva cursuri.” Este fabricat din PVC - un polimer sintetic elastic, durabil. Aceste covorașe nu sunt potrivite pentru yoga deoarece sunt prea alunecoase. Acestea servesc maxim doi ani. Covorașele din PVC gros pot fi potrivite pentru yoga; sunt destul de dure, dar costă și mai mult, de la 1100 la 1300 de ruble.

Covorașe din elastomer termoplastic

Denis Bykovskikh

Potrivite pentru fitness și yoga, sunt mai moi, mai ușoare și mai elastice decât covorașele din PVC, mai plăcute la atingere și își păstrează bine forma. Nu se estompează la soare și sunt rezistente la îngheț. Nu alunecă și absorb mai bine transpirația, așa că sunt potrivite pentru yoga. Din cauza moliciunii lor, sunt numite și „femei”, deși bărbații le iubesc nu mai puțin. Un astfel de covor costă între 1.400 și 2.000 de ruble și va dura patru până la cinci ani.

Covorașe de yoga naturale

Denis Bykovskikh

Aceste covorașe sunt fabricate din cauciuc natural cu adaos de iută sau cauciuc. Cauciucul nu este atât de ușor, dar nu electrizează deloc, nu alunecă și nu stochează mirosuri neplăcute. Aceste covorașe sunt mai groase decât cele sintetice, așa că nu strică să pui cotul sau genunchiul pe ele. Covorașul de cauciuc nu lasă frigul de pe podea să treacă, este foarte lipicios și nu alunecă, ceea ce ajută să faci același „câine cu fața în jos” și alte asane cu accent pe mâini. Unul dintre dezavantaje este că covoarele naturale sunt mai grele. Preț - de la 2000 la 3500 de ruble. Ele sunt cumpărate de cei care se angajează într-o practică intensivă pe termen lung.

Cum să îngrijești un covoraș de yoga?

Covorașele de yoga din PVC sunt suficient de rezistente pentru a fi spălate la mașină. Restul se șterge cel mai bine cu o cârpă umedă sau cu alcool. Principalul lucru este să nu vă spălați cu săpun. Orice detergent este absorbit în saltea de yoga și este greu de clătit. În timpul exercițiilor intense, săpunul absorbit în covoraș se amestecă cu umiditatea corpului, motiv pentru care te poți rostogoli pe covoraș ca pe gheață.

Pentru o strângere mai bună, puteți călca pe covoraș. După aceasta, uscați la aer.

Cum să alegi un covoraș de yoga?

Lungimea covorului se alege adaugand 10 centimetri la inaltime. Pentru unele clase aveți nevoie de un covoraș mai lung, de exemplu, pentru Ashtanga yoga este mai bine să cumpărați un covoraș lung de 200-220 de centimetri.

Covoraș de gimnastică- tesatura dimensionala din artificial sau combinata cu material natural, care este folosita pentru fitness, gimnastica, yoga si alte sporturi.

Covorașul este conceput pentru a crea un confort maxim pentru studiu. Este folosit pentru a proteja genunchii, coatele, spatele și capul de contactul traumatic cu suprafața. Este conceput pentru a oferi o aderență bună pe suprafață pentru efectuarea exercițiilor de fitness și ar trebui să protejeze, de asemenea, aparatul de antrenament de frigul podelei. Majoritatea covoarelor sunt hidrofuge, ceea ce evită absorbția umezelii din transpirație și asigură siguranța covorului împotriva dezvoltării de ciuperci în interiorul materialelor poroase. Unele covoare au doar o parte care este hidrofugă.

Tipuri de saltele de fitness

Există mai multe tipuri de covoare, parțial ele pot fi clasificate după tipul de material, parțial după grosime și gradul de moliciune.

În funcție de tipul de material utilizat pentru fabricare, covorașele de gimnastică pot fi împărțite în următoarele:

Covorașe sintetice. Segmentul lor de preț este de la 300 la 100 de ruble rusești, sunt fabricate din PVC, care este un polimer sintetic durabil, cu o durată de viață de până la 2 ani. Au o particularitate: pot aluneca sub sarcini destul de mari și exerciții de măturat: balansări de picioare și răsucire. Ușoare și destul de durabile, potrivite pentru uz casnic.
Covorașe din elastomer termoplastic. Mai elastice și moi decât sinteticele pure, acestea absorb transpirația perfect, astfel încât practic nu există nicio alunecare între părțile de susținere ale corpului și suprafața materialului în sine. Sunt incluse în segmentul de preț de la 1200 de ruble și pot servi mai mult de 3 ani.
Covoare din cauciuc cu adaos de cauciuc sau iută. Au mai multă greutate decât alte tipuri de pânze, dar nu sunt absolut electrificate și nu alunecă pe ambele părți. Sunt mai convenabile pentru fitness, deoarece sunt mai groase decât altele. Ca urmare, este mai convenabil pentru exercițiile care se concentrează pe cotul, genunchiul și oasele pelvine, care nu vor atinge podeaua sub covor. Prețurile lor sunt mai mari decât altele: de la 2000 de ruble.
Covoare de călătorie sau „karemate”. Sunt confectionate din materiale sintetice si pot fi echipate cu folie pentru izolare termica. Pot fi potrivite pentru uz casnic, dar sarcina lor principală nu este să protejeze părțile corpului de răni, ci să salveze suprafețele de frig. Cele mai ieftine - prețurile încep de la 200 de ruble rusești și pot dura destul de mult timp.

Pe baza grosimii și moliciunii, covorașele de fitness sunt de obicei împărțite în:

Produse pentru covoare pentru abdomen. Produse dense de dimensiuni mici pentru pomparea presei. Rigidă și groasă, dar poate aluneca la efectuarea altor exerciții. Gama de prețuri - de la 300 la 100 de ruble;
Covoare „covorașe de antrenament”. Covorașe mai mari și mai moi din trei segmente, antiderapante, cu un grad ridicat de absorbție a șocurilor. Ideal pentru uz casnic din punct de vedere al prețului și proprietăților. Prețurile lor: de la 400 la 1500 de ruble.
Covoare „minte trup”. Covorașe cu absorbție excelentă a șocurilor, care sunt folosite pentru fitness cu elemente de yoga. Ele arată mai mult ca bucăți dimensionale de cauciuc spumă. Cele mai scumpe produse: prețuri de la 1500 la 3000 de mii de ruble.

Pe piata exista o serie de producatori care prezinta mai multe tipuri de saltele de fitness: Bradex, Feco, Alonsa, Torneo, Larsen, Verdani, Spokey. Ei produc covoare din materiale sintetice la prețuri rezonabile, până la 900 de ruble rusești. Pentru covoare mai scumpe, vă putem recomanda Reebok și Kettler.

Cum să alegi un covoraș de gimnastică pentru fitness?

Pentru uz casnic, vă putem recomanda mai multe covorașe care sunt potrivite pentru antrenament pe diferite părți ale corpului, folosind gantere și greutăți. Ele nu trebuie să alunece, ar trebui să fie ușor de curățat și, de asemenea, ar trebui să acordați atenție dacă covoarele sunt predispuse la colectarea de microorganisme dăunătoare (acest lucru se poate întâmpla mai des cu covoarele din materiale naturale).

Ce covor ar trebui să cumpăr?

Sunt multe oferte pe piata, unele dintre ele pot fi citate.

Covoraș de gimnastică Bradex(prețul este de aproximativ 850-900 de ruble). Covoraș antiderapant de 0,3-0,5 cm grosime cu margini rotunjite. Datorita grosimii sale, este potrivita pentru exercitii abdominale si nu aluneca.
Covor de la Verdani model "Sport".(combină calitate bună la un preț rezonabil de 300 de ruble). Covorul ondulat este fabricat din spuma de polietilena si are o lungime scurta de pana la 180 cm.Se preteaza foarte bine pentru locuinta, deoarece nu lasa caldura sau frigul, precum si umezeala, sa treaca. Puteți face orice exerciții de dezvoltare musculară.
Rug Spokey(preț în jur de 1000 de ruble). Foarte rezistent, nu aluneca deloc. Se pliază ușor, are mânere pentru transport și durează mult timp. Usor de depozitat deoarece are curele pentru pliere.
Covor Feco. Un covoraș subțire costă până la 800 de ruble și are o cutie de depozitare. Conceput pentru exerciții abdominale și balansări de picioare.
Produse Alonso, au un interval de preț de la 200 la 600 de ruble. Forma vă permite să efectuați exerciții în timp ce vă culcați și nu este predispusă la alunecare. Are manere pentru transport.