Оросын жуулчдыг гайхшруулахад хэцүү байдаг, учир нь тус улсын олон оршин суугчид өргөн уудам муж улсын янз бүрийн амралтын газруудаар зочилсон байдаг. Тиймээс далайн адал явдал, цанын баазуудад амралт зугаалга хийх нь манай зарим иргэдийн зүрхийг цохилохоо болиод удаж байна. Ийм амралт нь хөдөө орон нутгийн аялал жуулчлалаар солигдож байна - байгальтай эв нэгдэл, сэтгэл хөдөлгөм аялал, жуулчин бүрт ер бусын хандлагыг агуулсан амралтын өвөрмөц арга. Энэхүү ноу-хау нь ихээхэн хэмжээний хөрөнгө оруулалт шаарддаг ч бизнесийн маш ашигтай салбар юм. Хүмүүс хөдөө гадаа амралтаа өнгөрөөх хүсэл тэмүүлэлтэй хэвээр байгаа ч та энэ боломжийг алдаж, гарааны бизнесээс их мөнгө олох боломжгүй. Энэхүү нийтлэлд хөдөө орон нутгийн аялал жуулчлалын бизнес төлөвлөгөөг салбарын бүхий л шинж чанар, төслийн шат дараалсан хэрэгжилтийг танилцуулж байна.
Зах зээлийн шинжилгээ
Сүүлийн үед хөдөө орон нутгийн аялал жуулчлалын хэтийн төлөв нэмэгдэж байна. Өнөөдөр энэ салбар дэлхийн аялал жуулчлалын зах зээлийн 20 хүртэлх хувийг эзэлж байна. Гэсэн хэдий ч Орос дахь агро аялал жуулчлалын нөхцөл байдал арай өөр харагдаж байна. Аялал жуулчлалын салбарт эзлэх хувь нь бараг 1% хүрдэггүй. Хэдийгээр зах зээлийн өсөлтийн боломжит бааз, ОХУ-ын өргөн уудам нутаг дэвсгэр нь хөдөөгийн бизнесийг дэмжих боломжтой байгаа нь манай улсад эко аялал жуулчлалыг идэвхтэй хөгжүүлэх боломжийг олгодог.
ОХУ-ын нутаг дэвсгэрт агро аялал жуулчлалыг хөгжүүлэх хамгийн ирээдүйтэй бүс нутаг бол Алтай, Камчатка, Хабаровскийн нутаг дэвсгэр, түүнчлэн Бүгд Найрамдах Карелия, Кабардин-Балкар улсууд юм. Гэсэн хэдий ч боломж нь тэднээр хязгаарлагдахгүй.
Тус улс байгалийн баялаг ихтэй хэдий ч эко аялал жуулчлалын дэд бүтэц муу хөгжсөн, санхүүжилтгүйн улмаас оросууд үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд бараг очдоггүй.
ОХУ-д хөдөө аж ахуйн аялал жуулчлалаас олсон жилийн нийт орлого нь 12,000,000 доллар бөгөөд энэ нь Америкийн эко аялал жуулчлалын орлогоос мянга дахин бага юм.
Өнөө үед хөдөөгийн аялал жуулчлалыг зөвхөн бизнесийн түвшинд төдийгүй холбооны түвшинд хөгжүүлэх хандлага ажиглагдаж байна. Эцсийн эцэст, олон улсын хамтын нийгэмлэг ОХУ-ыг энэ нутаг дэвсгэрийн баялаг байгаль, байгалийн асар их нөөцтэй тул хөдөө аж ахуйн аялал жуулчлалыг хөгжүүлэх ирээдүйтэй улсуудын нэг гэж үздэг.
Хөдөөгийн аялал жуулчлалын хөгжлийн дараах давуу талуудыг тэмдэглэж болно.
- Хөдөөгийн хүн амыг ажлын байраар хангана.
- Байгалийн сайн сайхны төлөөх хөрөнгө оруулалт нэмэгдсэн.
- Хөдөөгийн хүн амд аялал жуулчлал, байгаль хамгаалах чиглэлээр ажиллах ур чадвар эзэмших боломж.
- Экологийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх.
- Гар урлалын хөгжил.
Дээр дурдсан бүх хэтийн төлөвийг хэрэгжүүлэхийн тулд энэ салбарын мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийг ажлын явцад татан оролцуулж, жуулчдад үзүүлэх үйлчилгээний стандарт бус, эрэлт хэрэгцээтэй жагсаалтыг боловсруулах шаардлагатай байна. Түүнчлэн нийгмийн янз бүрийн давхаргын зочдыг татахын тулд үнийн уян хатан бодлого хэрэгтэй.
Бүртгэл
Юуны өмнө бизнес төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд гарааны бизнесийг албан ёсоор бүртгүүлэх шаардлагатай. Тиймээс бизнес эрхлэгч дараахь асуулттай тулгардаг: үйл ажиллагааны зохион байгуулалт, эрх зүйн хэлбэрийг сонгох шаардлагатай юу?
Та зөвхөн дараах тохиолдолд хувиараа бизнес эрхлэгчийг бүртгүүлэхгүйгээр хийж болно.
- Хэрэв бизнес эрхлэгч хөдөө орон нутагт байнга оршин суудаг бол.
- Хэрэв та өөрийн газар тариалантай бол.
- Хэрэв зорчигчдыг байрлуулах хувийн орон сууцны барилга байгаа бол (орон сууцны байр нь тогтоосон ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн стандарт, техникийн шаардлагад нийцсэн байх ёстой).
- Хэрэв та боловсролын шинж чанартай аялал жуулчлалын аялал хийх боломжтой бол - байгалийн болон архитектурын.
Бусад бүх тохиолдолд хувиараа бизнес эрхлэгчээр бүртгүүлэх нь заавал байх ёстой журам юм. Нэмж дурдахад шинэхэн бизнесмэн нь тухайн аж ахуйн нэгжийн үйл ажиллагаа явуулах татварын тогтолцоог сонгоход анхаарах ёстой. Татварын 6 хувийн хялбаршуулсан тогтолцоонд давуу эрх олгох нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр орлогын зургаан хувиар татвар төлж, татварын хөнгөлөлт эдлэх боломжийг олгоно.
Аялал жуулчлалын газрууд
Байгууллагын аялал жуулчлалын газрыг сонгох нь хэд хэдэн төрлийн жуулчид байдаг. Жишээлбэл, байгалийг сонирхож буй үйлчлүүлэгч байгалийн үзэсгэлэнт газруудыг судлах замаар сэтгэл татам байх тул түүнд өндөр түвшний тохь тух шаардлагагүй болно - цонх нь нуурын эрэг рүү харсан унтлагын өрөө бүхий бунгало хангалттай.
Спортын жуулчид адал явдалт идэвхтэй амралтыг (эрүүл, ууланд авирах гэх мэт) илүүд үздэг. Ийм үйлчлүүлэгчид илүү тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэхэд чиглэгддэг - дунд, бүр өндөр түвшинд. Соёлын жуулчид түүхэн дурсгалт газруудыг сонирхож, өндөр түвшний тав тухыг шаарддаг.
Жуулчдын хамгийн түгээмэл төрөл бол "анчид" гэж нэрлэгддэг хүмүүс бөгөөд хамгийн бага тайтгарал, загасчлах эсвэл ойд ан хийх цагийг өнгөрөөх боломжийг шаарддаг.
Үүн дээр үндэслэн хөдөө аж ахуйн аялал жуулчлал нь үйлчлүүлэгчдэд тухайн бүс нутгийн байгальтай танилцах, байгаль орчны сэдэв, гоо зүй, спортын амралт зугаалгын талаар шаардлагатай мэдлэг олгоход чиглэгдэх ёстой гэж бид дүгнэж болно. Үүний зэрэгцээ гол зорилтот үзэгчид дундаж түвшний тохь тухтай амралтыг хүлээж байна. Энэ нь манай төсөл дундаж орлоготой жуулчдыг байгальд түр байршуулах, шаардлагатай суурь тохь тухыг хангахад чиглэнэ гэсэн үг.
Үйлчилгээ
Байгууллага нь зочдод дараахь төрлийн үйлчилгээг санал болгоно.
- Унадаг дугуй (стандарт дугуйн тээвэр, тандем).
- Усны адал явдал (каяк, завь).
- Морь унах (морь унах, явган явах зам, сургагч багштай гэрээ хийх шаардлагатай).
- Загас барих.
- Ой, ууланд явган аялал хийх (хөтөч эсвэл зааварлагч шаардлагатай).
- Ургамал, мөөг, жимс, жимсгэнэ цуглуулах (цуглуулга одоогоор худалдаалагдаж байна).
Амралтаа хөдөө орон нутгийг сонгосон ихэнх жуулчдын зорилго бол хотын хөл хөдөлгөөнөөс түр амсхийж, байгальд умбах явдал юм. Тиймээс хөдөө орон нутгийн аялал жуулчлалын боломжийн улмаас үйлчлүүлэгчдийн байр нь тансаг, үнэтэй гоёл чимэглэлгүйгээр тухтай байх ёстой.
Та модон овоохойд амьдрах, органик бүтээгдэхүүн идэх зэргээр өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй. Тухайн нутгийн үндэсний хоолоор үйлчлэх, зан үйл хийх, уламжлалтай танилцах нь давуу тал болно.
Байршил сонгох
Байгаль орчны аялал жуулчлалын газрыг сонгохдоо дараахь хүчин зүйлсийг харгалзан үзэх шаардлагатай.
- Бааз нь тээврийн уулзвартай ойрхон байх ёстой бөгөөд ингэснээр зорьсон амралтын газар руу чиглэсэн маршрут нь жуулчдыг удаан хугацаагаар тэнүүчилж, "ижил" баазын газрыг хайж байсны улмаас энд буцаж ирэхэд саад болохгүй.
- Жуулчид байгаль орчинд ээлтэй амралт зугаалгын газар, эрүүл мэндээ сайжруулах, хотын яаруу амьдралыг нам гүм, тохилог газар болгон өөрчлөх боломжийг олгодог тул суурийн байршил нь үзэсгэлэнтэй, агаар нь цэвэр байх ёстой.
- Тухайн газар нь одоо байгаа бүх дүрэм, журамд нийцсэн байх ёстой - галын хяналтаас ариун цэврийн болон эпидемиологийн алба хүртэл.
Жуулчдад зориулсан орон сууцны бүх боломжит хувилбаруудаас модон бунгало байшинд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Майхны сонголттой харьцуулахад ийм оршин суух газар нь стартапчинд илүү үнэтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч майхнаас ялгаатай нь жуулчид жилийн турш байшинд амьдрах боломжтой. Хэдийгээр байшингууд нь жуулчдад соёл иргэншлийн онцгой ашиг тусыг (интернет, хий) санал болгож чадахгүй ч энд та хөдөөгийн ердийн нөхцөлд байгалийн онцгой уур амьсгалд өөрийгөө дүрж болно.
Эхэндээ бааз барих нь бизнес эрхлэгчдэд түрээсээс илүү их зардал гарах болно. Тооцоолол бүхий хөдөө орон нутгийн аялал жуулчлалын бизнес төлөвлөгөө нь ойролцоогоор 250 мянган рубль шаардагдах газрын бүртгэлийг багтаасан болно. Тооцоолсон сарын суутгал нь 40 мянган рубль юм. Барилгын ажлын өртөг нь ойролцоогоор 500 мянган рубль болно.
Төсөл үр дүнгээ өгсний дараа бизнесмэн хүн амын янз бүрийн хэсгийг татахын тулд баазыг өргөжүүлэх, сайжруулах талаар бодож болно - зуслангийн байшин барих, майхан бааз худалдаж авах.
Тоног төхөөрөмж
| № | Нэр | Хэмжээ, үрэх. |
| 1 | Овоохойд зориулсан тоног төхөөрөмж (ширээ, сандал, ор, бусад тоног төхөөрөмж) | 100 000 |
| 2 | Унах хэрэгсэл (2 моринд): хазаар, эд хэрэгсэл, эмээл, амортизатор, дөрөө, эмээлийн дэвсгэр; жуулчдад зориулсан гутал, дуулга | 78 000 |
| 3 | Унадаг дугуй (2 уулын, 2 хүүхдийн, 2 хотын, 1 тандем) хамгаалалтын малгай | 125 000 |
| 4 | Завиар аялах тоног төхөөрөмж (1 завь, 1 каяк) | 80 000 |
| 5 | Загас барих хэрэгсэл (хийлдэг завь, 3 ээрэх саваа, 3 саваа) | 17 800 |
| 6 | Явган аялалын хэрэгсэл (2 майхан - 3 ба 8 хүний суудалтай, 2 унтлагын уут) | 24 000 |
| Нийт: 424,800 рубль | ||
Боловсон хүчний бүрэлдэхүүн
Боловсон хүчний ажилд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Үйлдвэрлэлд бэрхшээл учруулахгүйн тулд ажилтан бүр өөрийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн байх ёстой. Үйлчлүүлэгчидтэй харилцах, найрсаг байдлаар тайван яриа өрнүүлэх чадварын талаар бүү мартаарай. Ажилтнууд бие даасан, идэвхтэй байх ёстой. Байгууллагын хөгжилд хувь нэмрээ оруулах хүсэл эрмэлзэл нь тухайн байгууллагын боломжит ажилтнуудад давуу тал болно.
Ажилчдын дундаж цалин дараах байдалтай байна.
Маркетинг
Манай маркетингийн стратеги нь дараах зар сурталчилгааны аргуудыг ашиглана.
- Хамгийн алдартай нийгмийн сүлжээн дэх сурталчилгаа - Одноклассники, ВКонтакте, Instagram.
- Yandex болон Google дээр контекст зар сурталчилгааг байрлуулах.
- Оросын форум дээр аялал жуулчлалын сэдвүүдийг сурталчлах.
- Үзүүлсэн үйлчилгээ, үнийн талаархи мэдээллийг агуулсан вэбсайт үүсгэх, баазын амжилттай гэрэл зураг бүхий галерей, сэтгэл хангалуун зочдын санал хүсэлтийг хүлээн авах газар (амралтын төвүүдийн 3D аялал одоо түгээмэл болсон бөгөөд үүнийг таны үйл ажиллагаанд ашигтайгаар ашиглах боломжтой).
- Аялал жуулчлалын агентлагуудтай түншлэл тогтоох - тодорхой хэмжээгээр аялал жуулчлалын агентлагууд манай баазад үйлчлүүлэгчдэд амралтаа санал болгоно.
Санхүүгийн төлөвлөгөө
Эхлэх зардал
| № | Нэр | Хэмжээ, үрэх. |
| 1 | Аж ахуйн нэгжийн бүртгэл | 25 мянга |
| 2 | Газрын бүртгэл | 250 мянга |
| 3 | Барилгын ажил | 500 мянга |
| 4 | Тоног төхөөрөмж худалдан авах | 424.8 мянга |
| 5 | Маркетинг | 25 мянга |
| 6 | бусад зардал | 90 мянга |
| Нийт: 1,314,800 рубль | ||
Сарын зардал
Бизнесийн анхны хөрөнгө оруулалт нь 1,536,800 рубль болно.
Орлого
Хөдөө орон нутгийн аялал жуулчлалын орлого нь баазын ирцээс хамаарна. 50 хүртэлх хүний багтаамжийг тооцоход ч 100 хувийн ирцтэй гэж тооцож болохгүй. Тиймээс ашгийг тооцоолохдоо бид бодит тоо баримтад тулгуурлана - сард 400 орчим зочин.
Байшингийн өдөр тутмын түрээс нь нэг хүнд 500 рубль болно. Үүнээс гадна жуулчин өдөр бүр нэмэлт үйлчилгээг ашиглах болно - хооллох, морь унах, завиар зугаалах гэх мэт. Энэ нь өдөрт дунджаар үйлчлүүлэгчийн шалгалтын хэмжээ 1500 рубль хүртэл байх болно гэсэн үг юм.
Тооцоолсон сарын орлого: 400 хүн. х 1500 рубль. = 600,000 рубль.
Хөдөөгийн аялал жуулчлалаас сард олох тооцоолсон цэвэр ашиг: 600,000 - 222,000 = 378,000 рубль.
Эдгээр үзүүлэлтүүд нь зуны улиралд хамгийн их хамааралтай байдаг. Хүйтэн улиралд суурь нь бага ашиг авчирдаг. Гэхдээ энэ хугацаанд ажилчдынхаа тоог цөөрүүлж, улмаар бизнесийн ашигт ажиллагааг нэмэгдүүлэх боломжтой. Өөрөөр хэлбэл, эко аялал жуулчлалын сарын ойролцоогоор 200,000 рубль болно.
Тааламжтай нөхцөлд бизнесийн эргэн төлөлт 2 жил хүртэл байх болно. Гэсэн хэдий ч хөдөөгийн аялал жуулчлал нь ихэвчлэн 3 ба түүнээс дээш жилийн хугацаанд зардлаа нөхдөг.
Эцэст нь
Хөдөөгийн аялал жуулчлалын энэхүү бизнес төлөвлөгөө нь эко аялал жуулчлалын эрэлт хэрэгцээг харгалзан энэ зах зээлд бизнес эрхлэгчдийн дунд тэргүүлэх байр суурийг эзлэх боломж юм. Мэдээжийн хэрэг, байр, тоног төхөөрөмжийн зардал өндөр боловч төслөөс олсон орлого нь зарцуулсан мөнгөө бүрэн зөвтгөдөг.
Хөдөөгийн аялал жуулчлалын санаа өөр юугаараа сайн бэ? Энэ салбарыг бусад төрлийн үйлчилгээгээр хөгжүүлж, нөхөж болно. Жишээлбэл, өвлийн улиралд төслийн ашиг орлогыг нэмэгдүүлэхийн тулд цанаар гулгах тоног төхөөрөмж худалдан авах талаар бодох хэрэгтэй. Намрын улиралд мөөг, эмийн ургамал түүж авах нь үйлчлүүлэгчдийн урсгалыг татдаг. Жимсний цэцэрлэг нь зуны улиралд нэмэлт ашиг авчрах бөгөөд хүлэмжинд хүнсний ногоо тариалах нь жилийн туршид ашиг тусаа өгөх болно.
Ийм бизнест уран сэтгэмжийн цар хүрээ асар их, ашиг тус нь мэдэгдэхүйц бөгөөд орлого нь маш их байдаг.
Мэдлэгийн санд сайн ажлаа илгээх нь энгийн зүйл юм. Доорх маягтыг ашиглана уу
Мэдлэгийн баазыг суралцаж, ажилдаа ашигладаг оюутнууд, аспирантууд, залуу эрдэмтэд танд маш их талархах болно.
Үүнтэй төстэй баримт бичиг
Аж ахуйн нэгжийн бизнес төлөвлөлтийн үндэс. Аялал жуулчлалын компанийн бизнес төлөвлөгөө: хураангуй, үзүүлсэн үйлчилгээ, борлуулалтын зах зээл, өрсөлдөөн. Зохион байгуулалт, хууль эрх зүй, санхүүгийн төлөвлөгөө. Аялал жуулчлалын бизнесийн асуудлыг шийдвэрлэх санал.
курсын ажил, 2008 оны 2-р сарын 16-нд нэмэгдсэн
Аялал жуулчлалын бизнес төлөвлөлтийн онцлог. Киргизийн цанын аялал жуулчлалын хөгжлийн дүн шинжилгээ. Өрсөлдөгчдийг үнэлэх, өрсөлдөх стратеги сонгох. Маркетингийн төлөвлөгөө. Үйлдвэрлэлийн болон санхүүгийн төлөвлөгөө. Skyride амралтын газрыг хөгжүүлэх хэтийн төлөв.
дипломын ажил, 2005 оны 06-р сарын 20-нд нэмэгдсэн
Бизнес төлөвлөлтийн мөн чанар, бүтэц, агуулга, аялал жуулчлалын агентлагийг зохион байгуулах үүрэг. Оросоос Япон руу чиглэсэн аялал жуулчлалын зах зээлийн судалгаа. "Японы цэцэрлэгт хүрээлэн" жуулчны компани байгуулах зохион байгуулалт, үйл ажиллагаа, санхүүгийн төлөвлөгөөг гаргах.
курсын ажил, 2010 оны 11-р сарын 10-нд нэмэгдсэн
Бизнес төлөвлөгөөний бүтэц, түүний нарийвчилсан зэрэг. ОХУ-ын аялал жуулчлалын байдал. Аялал жуулчлалын байгууламжийн бизнес төлөвлөлтийн онцлог. "Цагаан шөнө" аялал жуулчлалын агентлагийн үйл ажиллагааг төлөвлөх: үйлдвэрлэл, санхүүгийн төлөвлөгөө.
дипломын ажил, 2010 оны 09-р сарын 24-нд нэмэгдсэн
Бизнес аялал жуулчлалын үүсэл хөгжлийн түүх, түүний үндсэн хэлбэрүүд, визний дэмжлэг, зохион байгуулалтын онцлог. Гадаад, Орос дахь бизнесийн аялал жуулчлалын зах зээл, Пермь мужид түүний хөгжлийн хэтийн төлөв. Бизнес төв байгуулах бизнес төлөвлөгөө.
дипломын ажил, 2012 оны 02-р сарын 07-нд нэмэгдсэн
"Sweet Dreams" аялал жуулчлалын компанийг бий болгох зорилго, эдийн засгийн үндэслэл, түүний давуу болон сул талуудын дүн шинжилгээ, маркетингийн үйл ажиллагааны багц, зохион байгуулалтын бүтэц. Үнийн дүн шинжилгээ, зардал, цэвэр ашиг, эрсдэлийн үнэлгээ.
танилцуулга, 2010 оны 01-р сарын 16-нд нэмэгдсэн
Жилийн ашгийн өсөлтийг 10-аас доошгүй хувиар нэмэгдүүлэх зорилготой "Экстремаль" аялал жуулчлалын агентлагийн бизнес төлөвлөгөө боловсруулах. Зорилтот зах зээл ба өрсөлдөгчдийн дүн шинжилгээ. Стратеги боловсруулах, түүнийг хэрэгжүүлэх. Аж ахуйн нэгжийн ашиг, алдагдлын санхүүгийн төлөвлөгөө.
бизнес төлөвлөгөө, 2011 оны 05-р сарын 17-нд нэмэгдсэн
Хотын хүн ам, зочдод чөлөөт цагаа зөв боловсон өнгөрүүлэх зорилгоор Череповец хотод чөлөөт цагаа өнгөрөөх төв байгуулах бизнес төлөвлөгөө. Зах зээлийн шинжилгээ ба өрсөлдөгчид. Үйлдвэрлэл, маркетинг, зохион байгуулалтын төлөвлөгөө. Үйлчилгээний үнийг бүрдүүлэх. Хөрөнгө оруулалтын төслийн үнэлгээ.
дипломын ажил, 2010 оны 02-р сарын 14-нд нэмэгдсэн
Тайлбар тэмдэглэл
Аялал жуулчлал, орон нутаг судлалын үйл ажиллагаа нь бүх хэлбэрээр хүүхдийн хувийн шинж чанарыг цогцоор нь хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд түүний оюун ухаан, оюун санаа, бие бялдрын хөгжлийг сайжруулахад чиглэгддэг, эх орныхоо байгалийн онцлогийг судлах, бие даасан үйл ажиллагааны ур чадварыг эзэмшүүлэх, өсвөр үеийнхний гэмт хэрэг, мансууруулах бодис донтох, архидалт, тамхи татахаас урьдчилан сэргийлэх.
Санал болгож буй хөтөлбөрийг боловсруулсан. бөгөөд аливаа жуулчдад анхан шатны мэдлэг олгох инвариант блокуудыг ашиглан эмхэтгэсэн. Хөтөлбөрийн хувьсах хэсэг нь тодорхой мэргэшилд анхаарлаа төвлөрүүлж байгаатай тохирч байна.
Нэгдлийн хөтөлбөр нь 3-9-р ангийн сурагчдад зориулагдсан бөгөөд бүс нутгийнхаа талаархи суурь мэдлэгийг олж авах боломжийг олгодог; аялал жуулчлалын технологи, тактик; газар нутгийн чиг баримжаа; нутгийн түүхийн ажиглалт, судалгаа явуулах; анхны тусламж; танай анги, сургууль, аялал жуулчлалын нийгэмлэг дэх багшийн үйл ажиллагаа; аялал жуулчлал, аялал жуулчлалын бүх талт, чиг баримжаа олгох чиглэлээр спортын төрөл олж авахад шаардлагатай мэдлэг, ур чадвар, ур чадвар; "Оросын залуу жуулчин", "Оросын жуулчин", "Залуу шүүгч", "Аялал жуулчлалын залуу багш" зэрэг цол хүртдэг.
Хөтөлбөр нь 4 жил суралцахад зориулагдсан боловч шаардлагатай бол илүү урт хугацаанд ашиглах боломжтой. Дөрвөн жилийн мөчлөгийг дуусгасны дараа багш өөрийн туршлага, мэргэжил, хүүхдийн сонирхол, ур чадварт үндэслэн хөтөлбөрт нэмж болно. Сургалтад хуваарилсан цаг нь жилд 288 цаг бөгөөд практик сургалт нь хөтөлбөрийн ихэнх хувийг эзэлдэг. Сургалтын нэг ба хоёр дахь жилийн хөтөлбөрийн агуулга нь аялал жуулчлал, чиг баримжаа олгох, орон нутгийн түүхийн үндсийг эзэмших, жуулчны уралдаан зохион байгуулахтай танилцах (оролцогчдын хувьд) багтдаг. Сургалтын хоёр дахь жилээс эхлэн мэргэшлийн танилцуулга эхэлдэг - багш бэлтгэх. Гурав дахь жилээс эхлэн аялал жуулчлалын нэг төрөл болох явган аялалаар мэргэшсэн. Хөтөлбөрийн хүрээнд хийх ажлыг ойрын болон урт хугацааны хэтийн төлөвийг харгалзан бүтээдэг.
Эхний болон хоёр дахь жилдээ санал болгож буй бүлгийн хамгийн бага хэмжээ нь 15 хүн, дараагийн жилүүдэд 10-аас доошгүй хүн байна. Сургалтын эхний жилд оюутнуудыг элсүүлэхдээ бүлгийг илүүдэл хүчээр дүүргэх ёстой, учир нь сургалтын хугацаанд холбооны гишүүд байгалийн хасагдах тохиолдол байдаг бөгөөд үүнээс гадна бүх хүүхдүүд ямар нэг шалтгаанаар үүнийг хийх боломжгүй байдаг. боловсролын болон туршилтын үйл ажиллагаанд оролцох. Холбоог элсүүлэхдээ багш эцэг эхийн хурал хийж, оюутны гэр бүлтэй байнга холбоотой байж, холбоонд гарсан бүтээлч болон бусад амжилтын талаар мэдээлэхийг зөвлөж байна. Хичээлийг холбооны бүрэн бүрэлдэхүүнээр явуулах боломжтой боловч оюутнууд өсч томрохын хэрээр бүлгийн болон ганцаарчилсан ангиудад илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй, ялангуяа мэргэшсэн сургалтын үе шатанд.
Холбооны үйл ажиллагааны орон нутгийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан сэдвийг ерөнхий болон бие даасан байдлаар судлах дарааллыг багш гүйцэтгэдэг. Онолын болон практикийн хичээлийг харааны материал ашиглан, хамгийн сүүлийн үеийн арга техникийг ашиглан явуулна. Багш нь оюутнуудад бие даан шийдвэр гаргах чадвар, ур чадварыг хөгжүүлэх, "ОХУ-ын сурагчид, сурагчид, оюутнуудтай аялал жуулчлалын аялал, экспедиц, экскурс (аялал) зохион байгуулах, явуулах заавар" -ын шаардлагыг чанд дагаж мөрдөх ёстой. ОХУ-ын Боловсролын яамны захиалга 1992 оны 7-р сарын 13-ны өдрийн 293. Урьдчилсан нөхцөл нь уралдааныг бэлтгэх, явуулах, бага насны оюутнуудыг сургахад оюутнуудын практик оролцоо юм. Онол практикийн хичээлийг явуулахдаа туршлагатай багш, шүүгч, зааварлагч, аврагч, тамирчдыг татан оролцуулахыг зөвлөж байна.
Практик хичээлийг нэгээс гурван өдрийн сургалтын аялал, аялал жуулчлалын арга хэмжээ, аялалын үеэр, түүнчлэн газар (сургуулийн талбай, цэнгэлдэх хүрээлэн, цэцэрлэгт хүрээлэн) болон дотор (анги, биеийн тамирын зааланд) явуулдаг. Намар, өвөл, хавар
Зуны амралт, олон өдрийн амралт, ангиллын явган аялал, бэлтгэлийн бааз, тэмцээн уралдаан болон бусад аялал жуулчлал, орон нутгийн түүхэн арга хэмжээнд практик ур чадвар эзэмшдэг. Өгөгдсөн практик хичээлүүдийн жагсаалт нь ойролцоо бөгөөд холбооны ажлын нөхцлөөс хамааран багш өөрчлөх боломжтой. Тус холбоонд хамрагдаж буй хүүхдүүдийн ерөнхий болон тусгай биеийн тамирын бэлтгэлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Сургалтын жил бүрийн дараа хичээлийн бус цагаар туршилтын аялал, олон өдрийн аялал жуулчлалын арга хэмжээ - явган аялал, ралли, тэмцээн, жуулчны бааз гэх мэтийг хийхээр төлөвлөж байна.
Зорилтот:мэргэшсэн жуулчин тамирчдыг бэлтгэх, хээрийн болон эрс тэс нөхцөлд амьд үлдэх, сурган хүмүүжүүлэх ухааны үндсийг заах.
Даалгаварууд:
Оюутнуудын аялал жуулчлал, спорт, орон нутаг судлалын идэвхтэй үйл ажиллагааг хөгжүүлэх;
Аялал жуулчлалын болон орон нутгийн түүхийн хичээлээр олж авсан мэдлэгээ гүнзгийрүүлэх, өргөжүүлэх; жуулчдад шаардлагатай ур чадвар, чадварыг бий болгох;
Аялал жуулчлалын тоног төхөөрөмж, чиг баримжаа олгох, онцгой нөхцөл байдалд ажиллах, аялал жуулчлалын үйл явдлыг шүүх ур чадварыг бий болгох;
Аялал жуулчлалын ажлыг зохион байгуулагчдыг бэлтгэх;
Байгальд хүндэтгэлтэй хандах, түүнийг хайрлах мэдрэмжийг бий болгох.
Би сурсан жил
Даалгаварууд:
- III зэргийн хүндрэлтэй явган аялалд бэлтгэх ур чадвар олгох;
Жуулчны бүлгийн оролцогчдод байдаг зан чанарыг төлөвшүүлэх.
ХӨТӨЛБӨРИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Сэдэв, хэсгүүдийн нэр
цагийн тоо
Нийт
онол
дадлага хийх
Жуулчны сургалтын үндэс
Аялал жуулчлалын боловсролын үүрэг
Хувийн болон бүлгийн тоног төхөөрөмж
Явган аялалын хоол
Бүлэг дэх жуулчдын байр суурь
Явган аялал хийх, саад бэрхшээлийг даван туулах хөдөлгөөний дүрэм
Явган аялал, үйл ажиллагаа явуулахдаа аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Жуулчны аяллын үр дүнг нэгтгэн дүгнэж байна
НИЙТ
Топографи ба чиг баримжаа
Байр зүйн болон спортын газрын зургийн тухай ойлголт
Уламжлалт тэмдгүүд
Хэвтээ чиглэл, азимут
Луужин ба түүнтэй ажиллах.
Зайг хэмжих
Чиглүүлэх аргууд
Орон нутгийн объектуудын чиг баримжаа, чиг баримжаа алдагдсан тохиолдолд хийх үйлдэл
НИЙТ
Орон нутгийн түүх
Төрөлх нутаг, байгалийн онцлог, түүх, алдартай элэг нэгтнүүд.
Аялал жуулчлалын бүсийг судлах
НИЙТ
Жуулчдын хувийн ариун цэврийг сахих, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, аялалын эмнэлгийн хэрэгсэл
Анхны тусламж үзүүлэх үндсэн аргууд.
НИЙТ
Хүний биеийн бүтэц, үйл ажиллагаа, биеийн тамирын дасгалын нөлөөний тухай товч мэдээлэл
биеийн ерөнхий бэлтгэл
НИЙТ
СУРГАЛТЫН ХУГАЦААНД НИЙТ
I-III зэргийн хүндийн зэрэгтэй явган аялал эсвэл олон өдрийн арга хэмжээ (зуслан, ралли, тэмцээн гэх мэт) нь цагийн хуваарийн дагуу явагдахгүй.
1. Жуулчны сургалтын үндэс.
1.1. Жуулчны аялал, аялал жуулчлалын хөгжлийн түүх
Аялал жуулчлал нь бүс нутгийнхаа талаар суралцах, бие бялдар, оюун санааны хөгжил, эрүүл мэндийг сайжруулах, бие даасан байдал, хөдөлмөрийн болон хэрэглээний ур чадварыг хөгжүүлэх хэрэгсэл юм. Оросын алдарт аялагчид, тэдний манай улсын хөгжилд гүйцэтгэсэн үүрэг. ОХУ-д аялал жуулчлалын хөгжлийн түүх. ОХУ-д аялал жуулчлалын зохион байгуулалт. Хүүхэд залуучуудын аялал жуулчлалыг хөгжүүлэхэд төр, боловсролын байгууллагуудын үүрэг. Аялал жуулчлалын төрөл: явган аялал, цанаар гулгах, уул, ус, дугуй унах, агуйн аялал. Төрөл бүрийн онцлог шинж чанарууд. Спортын аялал жуулчлалын тухай ойлголт. Аялал жуулчлал, гадаад аялал жуулчлал. Жуулчны стандарт, "Оросын залуу жуулчин", "Оросын жуулчин" тэмдэг. Спортын аялал жуулчлал, чиг баримжаа олгох, аялал жуулчлалын бүх талын стандартыг эрэмбэлнэ. Орон нутгийн түүх.
1.2. Аялал жуулчлалын боловсролын үүрэг
Хувь хүний хөгжилд аялал жуулчлал, орон нутгийн түүхийн үйл ажиллагааны ач холбогдол. Эх орноо батлан хамгаалахад бэлтгэх, мэргэжил сонгох, удахгүй болох ажилд бэлтгэхэд түүний үүрэг.
үйл ажиллагаа. Хувь хүний ерөнхий соёлыг төлөвшүүлэх, байгаль, нийгэмд зөв зан үйлийг төлөвшүүлэхэд аялал жуулчлал, орон нутгийн түүхийн үйл ажиллагааны үүрэг. Сайн дурын хүчин чармайлт ба түүний явган аялал, бэлтгэлд үзүүлэх ач холбогдол. Хүчтэй хүсэл зоригийн чанаруудыг төлөвшүүлэх: хичээл зүтгэл, тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, бие даасан байдал ба санаачлага, шийдэмгий байдал, эр зориг, тэсвэр тэвчээр, өөрийгөө хянах чадвар. Аялал жуулчлалын хууль, дүрэм, хэм хэмжээ, уламжлал, танай багийн уламжлал.
Нийгэмд тустай ажил.
1.3. Хувийн болон бүлгийн жуулчны тоног төхөөрөмж
Хувийн болон бүлгийн тоног төхөөрөмжийн тухай ойлголт. Нэгээс гурван өдрийн турш явган аялал хийх хувийн хэрэгслийн жагсаалт, түүнд тавигдах шаардлага. Үүргэвчний төрөл, үнэгүй цүнх, давуу болон сул талууд. Үүргэвчинд эд зүйлсийг байрлуулах дүрэм. Зун, өвлийн аялалд зориулсан хувцас, гутал. Тоног төхөөрөмж - өвлийн явган аялал, цанын төрөл. Явган аялал хийх хувийн хэрэгслийг хэрхэн бэлтгэх вэ. Бүлгийн тоног төхөөрөмж, түүнд тавигдах шаардлага. Майхны төрөл, тэдгээрийн зорилго, давуу болон сул талууд. Хоол хийх зуслангийн хэрэгсэл. Тэнхлэгүүд. хөрөө. Засварын анхны тусламжийн хэрэгслийн найрлага, зорилго. Өрхийн иж бүрдэл: галын хэрэгсэл, бээлий, хутга, шанага гэх мэт. Өвлийн явган аялалд зориулсан тоног төхөөрөмжийн онцлог.
Практик хичээлүүд
Үүргэвч савлах, тоног төхөөрөмж тохируулах. Тоног төхөөрөмжтэй ажиллах, тоног төхөөрөмжийг засварлах, засварлах.
1.4. Аялал жуулчлалын амьдралын зохион байгуулалт. Зогсоох, хонох
Явган аялалын үеэр амрах, хонох. Амралтын үргэлжлэх хугацаа, давтамж нь нөхцөл байдлаас (цаг агаар, газар нутаг, оролцогчдын биеийн байдал гэх мэт) явган аялалын үеэр зогсдог. Зогсоох, хонох газар сонгох (bivouac). Амрах газар, бивуакт тавигдах үндсэн шаардлага. Бааз байгуулах, хаах ажлыг зохион байгуулах: бааз төлөвлөх (майхан, галын газар сонгох, ус цуглуулах, угаах газар, бие засах газар, хогийн нүхийг тодорхойлох), түлээ бэлтгэх. Майхан барьж байна. Тэдэнд юм байрлуулах. Майхнаа чийглэх, шавьж орохоос хамгаална. Майханд ажиллах дүрэм. Багийг явахаас өмнө баазыг цэвэрлэх. Гал түймрийн төрлүүд. Түлээ бэлтгэхдээ гал асаах, сүх, хөрөөтэй ажиллах дүрэм. Цоолох, зүсэх зүйлсийг хадгалах, авч явах дүрэм. Явган явахдаа хувцас, гутлаа арчлах (хатаах, засах). Гал болон буцалж буй устай харьцахдаа аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ. Байшинд хоноглох ажлыг зохион байгуулах. Усанд орох дүрэм.
Практик хичээлүүд
Зогсоол, хонох ажлыг зохион байгуулахад тохиромжтой газруудыг тодорхойлох. Баазыг байрлуулах, нурах (бивоуак). Гал асаах.
1.5. Явган аялал, аялалд бэлдэж байна
Явган аялалын зорилго, талбайг тодорхойлох. Бүлэг дэх үүрэг хариуцлагын хуваарилалт. Аяллын бэлтгэлийн төлөвлөгөө гаргах. Явган аялал хийх бүсийг судлах: уран зохиол, газрын зураг, явган аялалын тайлан, орон нутгийн боловсролын болон бусад байгууллагад хүсэлт гаргах, төлөвлөсөн маршрутыг дуусгасан хүмүүсээс мэдээлэл авах. Маршрут боловсруулах, хөдөлгөөний төлөвлөгөө гаргах. Хувийн болон нийтийн тоног төхөөрөмжийг бэлтгэх.
Практик хичээлүүд
1-3 хоногийн явган аялал хийх бэлтгэлийн төлөвлөгөө гаргах. Явган аялалын маршрутыг судалж байна. 1-3 өдрийн аялалын хуваарь гаргах. Хувийн болон нийтийн тоног төхөөрөмжийг бэлтгэх.
1.6. Явган аялалын хоол
Явган аялал хийхдээ зөв хооллохын ач холбогдол. Нэг өдрийн аялалд хоол зохион байгуулах хоёр сонголт байдаг: сэндвич, халуун хоол бэлтгэх. 2-3 хоног явган аялал хийх хоол. Хоолны цэс, хүнсний жагсаалт гаргах. Бүтээгдэхүүнийг үүргэвчиндээ хийх, савлах, тээвэрлэх. Гал дээр хоол хийж байна. Зам дээр уух дэглэм.
Практик хичээлүүд
1-3 өдрийн аялалын цэс, хүнсний жагсаалт гаргах. Бүтээгдэхүүн худалдаж авах, савлах, савлах. Гал дээр хоол хийж байна.
1.7. Бүлэг дэх жуулчдын байр суурь
Албан тушаал нь байнгын болон түр зуурынх юм. Бүлгийн командлагч. Бүлгийн даргад тавигдах шаардлага (жуулчны туршлага, санаачилга, бүлгийн гишүүдтэй жигд харилцах, эрх мэдэл). Түүний үүрэг хариуцлага: бүлгийн гишүүдийн үйл ажиллагааг удирдан чиглүүлэх, даалгаврын гүйцэтгэлд хяналт тавих,
бүлгийн хэвийн бичил цаг уур. Бүлгийн бусад байнгын ажлын байрууд: хүнсний менежер (ерөнхий менежер), тоног төхөөрөмжийн менежер, хөтөч (штурман), орон нутгийн түүхч, дэг журамч, засварчин, аялалын тайланг хариуцах гэрэл зурагчин, соёлын худалдаачин, биеийн тамирын зохион байгуулагч гэх мэт. Түр зуурын албан тушаал. Гал тогооны үйлчлэгч нар. Тэдний үүрэг (хоол хийх, аяга таваг угаах). Байнгын албан тушаалд жижүүрийн офицерууд (дутуу суралцагчид): жижүүрийн захирагч, жижүүрийн залуур гэх мэт.
Практик хичээлүүд
Сурталчилгааны бэлтгэл ажлыг хангах, явуулах, үр дүнг нэгтгэх явцад албан тушаалын үүргийг гүйцэтгэх.
1.8. Явган аялал хийх, саад бэрхшээлийг даван туулах дүрэм.
Маршрут дээрх бүлгийн хөдөлгөөний дараалал. Жуулчны систем. Жолооны горим, температур. Бүлгийн удирдагч, удирдагчийн үүрэг хариуцлага. Алхах горим. Байгалийн саад тотгорын ерөнхий шинж чанар. Зам, жим, бартаатай газар, ой мод, бут сөөг, нуранги, намгархаг газар, өвслөг налуу дундуур жолоодох.
Практик хичээлүүд
Баганын хөдөлгөөнийг дасгалжуулах. Замын хөдөлгөөний горимыг дагаж мөрдөх. Зам, жим, бартаатай газар дээр шилжих техникийг боловсруулах: ой мод, бут сөөг, нуранги, намгархаг газраар.
1.9. Жуулчны аялал, үйл ажиллагаа явуулахдаа аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ.
Явган аялал, хичээл дээр сахилга бат нь аюулгүй байдлын үндэс юм. Дотор болон гадаа хичээл хийхдээ аюулгүй байдлын арга хэмжээ. Бүлгийг тээврийн хэрэгслээр зөөвөрлөхдөө ёс зүйн дүрэм. Байгалийн саад бэрхшээлийг даван туулах аюулгүй байдлын арга хэмжээ. Өөрийгөө даатгалын зохион байгуулалт. Альпенсток ашиглах дүрэм. Хамгийн энгийн зангилаа, сүлжмэлийн техникийг ашиглах. Танихгүй газар дахь зан үйлийн дүрэм. Орон нутгийн иргэдтэй харилцах харилцаа.
Практик хичээлүүд
Байгалийн саад бэрхшээлийг даван туулах арга техник: налуу, авиралт. Налуу дээр альпенсток ашиглах. Өөрийгөө даатгалтай гуалин дээр хөндлөн гарах зохион байгуулалт.
1.10. Жуулчдын жагсаал, тэмцээн
Жуулчдын жагсаал, уралдааны зорилго. Хурал зохион байгуулах, шүүгчдийн бүрэлдэхүүн, оролцогчид. Жагсаал, уралдааны журам, зохион байгуулах нөхцөл. Тэмцээн болох газрыг сонгох, оролцогчид, шүүгчдийг байрлуулах, тэмцээний талбайн тоног төхөөрөмж. Процедур, мэдээлэл. Дүгнэж, ялагчдыг шагнаж урамшуулах. Эмнэлгийн тусламж. Байгаль хамгаалах. Тэмцээнд шаардлагатай бараа материал, тоног төхөөрөмжийг бэлтгэх, зохион байгуулах талбайн дизайн. Жуулчны уралдааны төрөл, түүнийг хэрэгжүүлэх онцлог. Зайны тухай ойлголт, үе шатууд, тэдгээрийн нарийн төвөгтэй байдал нь оролцогчдын сургалтын түвшингээс хамаарна. Оролцогчдын хувийн болон багийн тоног төхөөрөмж. Жуулчдын цугларалт, тэмцээний үеэр аюулгүй байдлын арга хэмжээ.
Практик хичээлүүд
Хяналтын хэлбэр: сургууль, нэмэлт боловсролын байгууллага, дүүргийн аялал жуулчлалын тэмцээнд оролцогчоор оролцох.
1.11. Аяллаа дүгнэж байна
Практик хичээлүүд
Бүлэгт явган аялалын үр дүнг хэлэлцэх, ажлын чиглэл хариуцсан хүмүүсийн тайлан. Цуглуулсан материалыг боловсруулах. Хяналтын хэлбэр: аяллын тайлан гаргах, зурагт диаграмм, маршрутын соронзон хальс зурах, гэрэл зураг, видео бичлэг, цуглуулга, гарын авлага бэлтгэх. Явган аялалд оролцогчдын бүтээлч ажил хийх. Даалгавар өгсөн байгууллагад тайлан гаргах. Түрээсийн тоног төхөөрөмжийг засварлах, хүргэх. Сургуулийн музейн үзмэрүүдийг бэлдэж байна. Тайлангийн үдэш, явган аялалын үр дүнд үндэслэсэн үзэсгэлэн. Оролцогчдод зориулсан тэмдэг, спортын төрлүүдийн загвар.
Аяллын тайлан бичих. Тоног төхөөрөмжийг засварлах, хүргэх. Сургуулийн музей, хичээлийн танхимд үзмэр бэлтгэх.
2.1. Байр зүйн болон спортын газрын зургийн тухай ойлголт
Газарзүйн болон байр зүйн зургийн ардын аж ахуй, улсын батлан хамгаалахад гүйцэтгэх үүрэг, жуулчдад байр зүйн зургийн ач холбогдлыг тодорхойлох. Масштаб. Жинлүүрийн төрлүүд. Байр зүйн газрын зургийн масштаб. Ерөнхий ойлголтын тухай ойлголт. Газрын зургийн гурван онцлог шинж чанар: нас, масштаб, ачаалал (мэргэшсэн байдал). Картын хөгшрөлт. Маршрут боловсруулах, зам дагуу чиглүүлэхэд ямар газрын зураг тохиромжтой вэ? Байр зүйн зургийн хүрээ. Нэршил. Газарзүйн болон тэгш өнцөгт координатууд (километрийн зургийн сүлжээ). Газрын зураг дээрх цэгийн координатыг тодорхойлох. Спортын газрын зургийн зорилго, түүний байр зүйн газрын зургаас ялгаа. Спортын газрын зургийн масштаб. Картыг хуулбарлах арга, дүрэм. Явган аялал эсвэл тэмцээнд явахдаа цаг агаарын таагүй байдлаас картаа хамгаалах.
Практик хичээлүүд
Төрөл бүрийн масштабтай газрын зурагтай ажиллах. Газрын зураг дээрх масштабыг тодорхойлох, зайг хэмжих дасгалууд. Байр зүйн газрын зургийн хэсгийг ул мөрний цаасан дээр хуулж байна.
2.2. Уламжлалт тэмдгүүд
Орон нутгийн объект, байр зүйн шинж тэмдгүүдийн тухай ойлголт. Топографийн шинж тэмдгийг бүлгээр судлах. Масштабтай ба масштабгүй тэмдэг, талбай (бөглөх) ба контурын тэмдэг. Шинж тэмдгүүдийн хослол. Тайлбарлах тоон болон үсгийн шинж чанарууд. Тайвшрах. Газрын зураг дээр рельефийг дүрслэх арга. Контурын аргын мөн чанар. Хэсэг. Тавих. Үндсэн хэвтээ, өтгөрүүлсэн, хагас хэвтээ. Бергстрич. Контурын гарын үсэг. Өндөрлөгийн тэмдэг, усны шугам. Газрын гадаргын ердийн хэлбэрүүд ба тэдгээрийн байр зүйн зураг дээрх дүрслэл. Бүс нутгийн онцлог шинж чанар рельефээр.
Практик хичээлүүд
Орон нутгийн объектуудын орон нутгийн зургийг судлах, рельефийн янз бүрийн хэлбэрүүдтэй танилцах. Байр зүйн диктант, тэмдэг цээжлэх дасгал, тоглоом, мини тэмцээн.
2.3. Хэвтээ чиглэл, азимут
Тэнгэрийн хаяаны хажуугийн үндсэн чиглэлүүд: N, E, S, 3. Тэнгэрийн хаяаны хажуугийн нэмэлт ба туслах чиглэлүүд. Тэнгэрийн хаяаны хажуугийн үндсэн ба нэмэлт чиглэлүүдийн градусын утга. Азимутын бөгж ("Чиглэлийн сарнай"). Азимутын тодорхойлолт, түүний энгийн өнцгөөс ялгаатай байдал (зураг). Азимут бол үнэн бөгөөд соронзон юм. Соронзон бууралт. Азимутын бөгж. Газрын зураг дээр өнцгийг (чиглэл) хэмжих, зурах. Азимутын сургалтын гурвалжин.
Практик хичээлүүд.
Цаасан дээр заасан азимутуудыг барих. Азимутыг нүдээр үнэлэх дасгалууд. Газрын зураг дээрх азимутыг багажаар (протектор) өөрчлөх дасгалууд. Сургалтын азимутын гурвалжин байгуулах.
2.4. Луужин, луужинтай ажиллах
Луужин. Луужингийн төрлүүд. Адриановын луужингийн төхөөрөмж. Спортын шингэн луужин. Луужинтай ажиллах дүрэм. Хөтөч болохуйц тэмдэглэгээ. Харах ба харааны туяа. Азимутын хөдөлгөөн ба түүний хэрэглээ. Луужинтай дөрвөн үйлдэл: тэнгэрийн хаяаны талыг тодорхойлох, газрын зургийн чиг баримжаа, урагш, хойшоо ховил хийх. Адрианов болон шингэн луужин ашиглан сериф хийх арга техник.
Практик хичээлүүд
Луужин ашиглан газрын зургийг чиглүүлэх. Ховилын дасгалууд: өгөгдсөн объектын азимутыг тодорхойлох (уцаадах ховил) болон өгөгдсөн азимутын дагуух тэмдэглэгээг олох (урагш зүсэх). Азимутын хөдөлгөөн, азимутын сегментүүдийн дамжуулалт, азимутын формацууд (гурвалжин, "эрвээхэй" гэх мэт).
2.5. Зайг хэмжих
Газар болон газрын зураг дээрх зайг хэмжих арга. Курвиметр, утас ашиглах. Дундаж алхам, түүний хэмжээг юу тодорхойлдог. Дундаж дууг хэрхэн хэмжих вэ. Давирхайг метр болгон хувиргах хүснэгт. Нүдэнд суурилсан зайг хэмжих арга. Нүдийг сургах арга замууд. Хөдөлгөөний цаг дээр үндэслэн зайг тодорхойлох.
Практик хичээлүүд
Өөрийнхөө дундаж алхмыг хэмжих (хос алхмууд), алхах янз бүрийн нөхцөлд хос алхмуудыг тоолуур болгон хувиргах графикийг бүтээх. Янз бүрийн урттай сегментүүдийг дамжуулах дасгалууд. Курвиметр эсвэл утас ашиглан янз бүрийн масштабтай газрын зураг дээрх муруй шугамыг хэмжих. зарцуулсан цаг дээр үндэслэн туулсан зайн тооцоо. Янз бүрийн масштабтай газрын зураг дээрх бичил нүдийг хэмжих сургалтын дасгалууд.
2.6. Чиглүүлэх аргууд
Явган аялалд газрын зураг ашиглан чиг баримжаа олгох. Тэмдэглэгээний төрөл: шугаман, цэг, дуут, зорилтот тэмдэглэгээ, гэрэлт цамхаг. Картыг тасралтгүй унших хэрэгцээ. Газрын зураг дээр байрлах цэгүүдийг тодорхойлох арга (лавлагаа). Үүнтэй төстэй (зэрэгцээ) нөхцөл байдал. Контур зурах. Хөдөлгөөний хурдыг тооцоолох. Явган аялал хийхдээ азимутын дагуу хөдөлгөөн хийх, саад бэрхшээлээс зайлсхийх, ерөнхий өгөгдсөн чиглэлийг барих, нар, сүүдэр ашиглах. Харагдах байдал алдагдсан, газрын зураг дээр мэдээлэл байхгүй үед лавлагаа. Явган аялал хийх явцад хайгуул хийх төрөл, зохион байгуулалт, нутгийн иргэдтэй ярилцлага хийх. Домогийн дагуу хөдөлгөөн (замын нарийвчилсан текст тайлбарыг ашиглан). Замын хөдөлгөөний протокол.
Практик хичээлүүд
Өгөгдсөн маршрутын дагуу газрын зураг дээрх үндсэн хяналтын цэгүүдийг сонгох, газрын зураг дээрх ижил төстэй (зэрэгцээ) нөхцөл байдлыг олох, лавлах аргыг тодорхойлох дасгалууд. Мини маршрутыг практик дуусгах хичээлүүд, домгийн дагуу хөдөлгөөн хийх. Спортын газрын зураг дээр явган аялалын маршрут боловсруулах, дурсгалт газруудын нарийвчилсан тайлбар, хуваарь гаргах. Тусдаа бүс нутгийн тоймыг зурах.
2.7. Орон нутгийн сэдвээр чиг баримжаа олгох. Чиг баримжаа алдсан тохиолдолд хийх арга хэмжээ
Нарны тэнгэр дэх өдөр тутмын хөдөлгөөн, түүний хөдөлгөөний дундаж хурд. Өдрийн өөр өөр цагт наранд хүрэх азимутыг тодорхойлох. Сарны дагуух азимутыг тодорхойлох. Polaris, түүний байршил. Орон нутгийн зарим объектын шинж чанарт үндэслэн тэнгэрийн хаяаны талыг ойролцоогоор тодорхойлох. Баримтлал алдагдсан тохиолдолд явсан маршрутын дүн шинжилгээ, ижил төстэй (зэрэгцээ) нөхцөл байдал руу зугтах боломж. Онцлог дурсгалт газруудыг хайх. Гол дурсгалт газруудад очиж, хамгийн ойр байрлах орон сууцанд очих шийдвэр гаргах. Дууны чиглэл олох, шөнийн цагаар гэрлийн эх үүсвэр ашиглах.
Практик хичээлүүд
Нарны сүүдэрт хөдөлгөөний азимутыг тодорхойлох дасгалууд, өдрийн өөр өөр цагт азимутыг тодорхойлох. Орон нутгийн объектууд болох Нар, Сар, Алтан гадас одыг ашиглан тэнгэрийн хаяаны талыг тодорхойлох дасгалууд. Спортын газрын зураг дээр зогсох цэгийг тодорхойлох, чиг баримжаа алдагдах нөхцөл байдлыг дуурайх, байршлыг сэргээх алгоритмыг бий болгох.
3. Орон нутгийн түүх
3.1. Төрөлх нутаг, байгалийн онцлог, түүх, алдартай элэг нэгтнүүд
Төрөлх нутгийн уур амьсгал, ургамал, амьтан, газарзүйн байрлал, гол мөрөн, нуур, ашигт малтмал. Бүс нутгийн засаг захиргааны хуваагдал. Тээврийн маршрутууд. Аж үйлдвэр. Бүс нутгийн эдийн засаг, соёл, түүний хөгжлийн хэтийн төлөв. Бүс нутгийн өнгөрсөн үеийн талаархи мэдээлэл. Түүх, соёлын дурсгалт газрууд. Бүс нутгийн нэр хүндтэй хүмүүс, түүний хөгжилд оруулсан хувь нэмэр. Танай нутгийн түүх.
Практик хичээлүүд
Бүс нутгийнхаа газрын зурагтай танилцаарай. Газрын зураг дээрх "Аялал". Нутгийн түүхийн асуулт хариултыг явуулах.
3.2. Төрөлх нутгийн аялал жуулчлалын боломжууд, аялалын газрууд, музейн тойм
Явган аялал, аялал хийх хамгийн сонирхолтой газрууд. Түүх, соёлын дурсгалт газрууд, бүс нутгийн музей. Орон нутгийн түүх, дурсгалын музей, ардын болон сургуулийн музей. Муэссисэ, тикинти вэ муэссисэлэр вэ тэшкилатларда экскурсия. Архив, цэргийн бүртгэл, комиссар, олон нийтийн байгууллагуудад нутгийн түүхийн талаар мэдээлэл цуглуулах.
Практик хичээлүүд
Ойролцоох газруудад алхах, аялал хийх, музей, аялалын газруудаар зочлох.
3.3. Аялал жуулчлалын бүсийг судлах
Явган аялалын тухай нутгийн түүхийн материалын цуглуулга: уран зохиол, газрын зураг судлах, нутгийн түүхчид, жуулчидтай захидал бичих, төлөвлөсөн явган аялал хийхээр ирсэн хүмүүстэй уулзах,
музей үзэх гэх мэт. Явган аялал хийх газар: түүх, цаг уур, рельеф, ургамал, амьтан гэх мэт тайлан бэлтгэх.
Практик хичээлүүд
Удахгүй болох кампанит ажлын чиглэлээр тайлан бэлтгэх, сонсох.
3.4. Аялал зугаалгаар явахдаа нийгэмд тустай хөдөлмөр, байгаль, соёлын дурсгалыг хамгаалах
Нийгэмд тустай үйл ажиллагааны нэг төрөл бол орон нутаг судлах ажил юм.
Орон нутгийн түүхийн ажлыг гүйцэтгэх: түүхэн материал цуглуулах, эрэл хайгуул хийх, мартагдашгүй үйл явдлын оролцогчид болон гэрчүүдийн дурсамжийг бүртгэх. Цаг уурын ажиглалт. Гидрологийн ажиглалт. Ургамал, амьтны аймгийн судалгаа. Геологийн хайгуул. Орон нутгийн түүх, судалгааны ажилд зориулсан хамгийн энгийн хэрэглүүр. Музей, архив, номын санд ажиллах. Байгаль хамгаалах тухай хууль тогтоомж. Жуулчдын байгаль орчны үйл ажиллагаа. Түүх, соёлын дурсгалт газрыг хамгаалах. Нутгийн хүн амын дунд хийх ажил: ганцаардмал, өндөр настнуудад тусламж үзүүлэх, концерт, уулзалт зохион байгуулах.
Практик хичээлүүд
Орон нутгийн түүхийн янз бүрийн ажиглалт хийх. Орон нутгийн түүхийн уран зохиол судлах.
Эрүүл ахуйн тухай ойлголт: биеийн тамирын дасгал, спортын эрүүл ахуй, түүний утга учир, үндсэн үүрэг. Ажил, амралт, биеийн тамир, спортын эрүүл ахуйн зарчим. Аялал жуулчлалд оролцдог хүмүүсийн хувийн ариун цэврийг сахих: биеийн эрүүл ахуй, усны процедурын эрүүл ахуйн ач холбогдол (угаах, арчих, уурын банн, шүршүүрт орох, усанд орох). Гутал, хувцасны эрүүл ахуй. Сургалт, явган аялал, аялалын эрүүл ахуйн ерөнхий шинж чанарууд. Хатуурахын мөн чанар, хүний гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх, бие махбодийн ханиадыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэх ач холбогдол. Аялал жуулчлалд хатуурлын үүрэг, хатуурлын эрүүл ахуйн үндэс. Агаар, нар, усаар хатуурах. Системчилсэн биеийн тамирын дасгал нь эрүүл мэндийг сайжруулах, бие бялдрын чадварыг хөгжүүлэх, спортын өндөр үр дүнд хүрэх чухал нөхцөл юм. Тамхи татах, архи уух нь тамирчдын эрүүл мэнд, гүйцэтгэлд үзүүлэх хортой нөлөө.
Практик хичээлүүд
Гимнастикийн дасгалын багцыг сурах. Явган аялал болон сургалтын явцад хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн хэрэглэх. Сургалт, явган аялалд зориулсан хувцас, гутал сонгох, тэдгээрийг арчлах.
4.2. Аялал жуулчлалын эмнэлгийн хэрэгсэл
Анхны тусламжийн хэрэгсэл бүрдүүлэх. Анхны тусламжийн иж бүрдлийг хадгалах, тээвэрлэх. Эмийн зорилго, тун: ампул, шахмал, нунтаг, лак, тосолгооны материал. Үйл ажиллагааны зарчмын ялгаа. Амралтын өдрүүд болон олон өдрийн явган аялалд зориулсан анхны тусламжийн иж бүрдэл. Эмийн жагсаалт, зорилго, хэрэглэх заалт, эсрэг заалтууд. Хамгийн сүүлийн үеийн фармакологийн эмүүд. Жуулчны анхны тусламжийн иж бүрдэл, архаг өвчнөөс шалтгаалж шаардлагатай эм бэлдмэл.
Практик хичээлүүд
Аялалын эмнэлгийн багц бүрдүүлэх.
Явган аялал хийхдээ эрүүл ахуйн шаардлагыг дагаж мөрдөх. Явган аялалын гэмтэл. Явган аялал хийх үед өвддөг. Өвчин, гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх. Өөрийгөө хянах, эрүүл ахуйн ур чадварыг хөгжүүлэх бүлэгтэй хамтран ажиллах. Төрөл бүрийн гэмтэлд туслаарай. Халуунд цохиулах, наранд цохиулах, түлэгдэх. Усанд живсэн, хөлдсөн, цахилгаанд цохиулсан хүнд туслаарай. Хиймэл амьсгал. Зүрхний шууд бус массаж. Амьсгалын замын болон ханиад. Шавж, мөлхөгчдийн хазалт. Хоолны хордлого, ходоодны өвчин. Турникет түрхэх, хөвөн-самбай боолт, шархыг эмчлэх, ходоод угаах.
Практик хичээлүүд
Ундны усыг халдваргүйжүүлэх арга. Нөхцөлтэй гэмтсэн хүнд анхны тусламж үзүүлэх (гэмтлийн тодорхойлолт, оношлогоо, практик тусламж).
Хохирогчийг тээвэрлэх, авч явах арга нь гэмтлийн шинж чанар, байршил, түүний нөхцөл байдал, үзүүлсэн туслахуудын тоо зэргээс хамаарна. Саваагаар үүргэвчтэй, үүргэвчтэй, олсоор, хоёр хүн хөндлөн саваагаар тээвэрлэнэ. Шуурганы гуталтай шон (эсвэл цана) дээр, дамнуургаар сүлжсэн олс, шон дээр хоёр хүн авч явах. Шонгоор дамнуурга, цанаар дамнуурга хийх. Хохирогчийг янз бүрийн байршлын гэмтэлд шилжүүлэх, хөдөлгөөнгүй болгох арга.
Практик хичээлүүд
Дамнуурга хийх, чирэх, хохирогчийг тээвэрлэх янз бүрийн хэлбэрийг сурах.
Хүний биеийн бүтцийн тухай товч мэдээлэл (эрхтэн ба систем). Яс-шөрмөсний аппарат. Булчин, тэдгээрийн бүтэц, харилцан үйлчлэл. Дотоод эрхтнүүдийн бүтцийн талаархи үндсэн мэдээлэл. Цусны эргэлтийн систем. Зүрх ба цусны судаснууд. Амьсгал ба хийн солилцоо. Хоол боловсруулах эрхтэн ба бодисын солилцоо. Мэдрэлийн систем - төв ба захын. Төрөл бүрийн биеийн тамирын дасгалын эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийг сайжруулахад үзүүлэх нөлөө. Спортын нөлөөн дор амьсгалын болон цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах.
Эмнэлгийн хяналт, өөрийгөө хянах. Спортоор хичээллэх үед эмчийн хяналт тавих утга, агуулга. Объектив өгөгдөл: жин, динамометр, спирометр. Эмнэлгийн хяналтыг хэрэгжүүлэх журам. Төрөл бүрийн аялал жуулчлалын заалт ба эсрэг заалтууд. Субьектив өөрийгөө хянах өгөгдөл: сайн сайхан байдал, унтах, хоолны дуршил, гүйцэтгэл, сэтгэлийн байдал. "Спортын хэлбэр" гэсэн ойлголт, ядаргаа, хэт ачаалал. Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл.
Практик хичээлүүд.
5.3. Биеийн ерөнхий бэлтгэл.
Биеийн тамирын ерөнхий бэлтгэлийн гол ажил бол жуулчдын бие бялдар, ёс суртахуун, сайн дурын чанарыг хөгжүүлэх, сайжруулах явдал юм. Биеийн тамирын иж бүрэн бэлтгэл нь явган аялалын замыг осолгүй, тогтвортой туулах үндэс болдог. Биеийн тамирын бэлтгэлд тавигдах шаардлага, биеийн үйл ажиллагааны чадварыг нэмэгдүүлэх, тамирчдын бие бялдрын олон талт хөгжил, техник, тактикийг амжилттай эзэмшихэд түүний байр суурь, ач холбогдол. Сургалтын янз бүрийн үе шатанд ашигладаг биеийн тамирын хэрэгслийн шинж чанар. Бүлгийн гишүүдэд зориулсан өдөр бүр ганцаарчилсан хичээл.
Практик хичээлүүд .
Гар, мөрний бүслүүрийн дасгалууд. Хүзүүний булчинд зориулсан дасгалууд. Их бие, хөлөнд зориулсан дасгалууд. Эсэргүүцлийн дасгалууд. Олс, дамббелл ашиглан дасгал хийх. Акробатын элементүүд.
Гадна тоглоом, буухиа уралдаан. Хөнгөн атлетик. Цанаар гулгах. Гимнастикийн дасгалууд. Спортын тоглоомууд: сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, волейбол. Усанд сэлэх нь нэг аргыг эзэмших явдал юм.
5.4. Тусгай биеийн тамирын дасгал
Жуулчдын ур чадварыг хөгжүүлэхэд тусгай биеийн тамирын дасгалын үүрэг, ач холбогдол. Сургалтын үйл явцын янз бүрийн үе шатанд тусгай биеийн тамирын дасгал хийх газар. Жуулчдад шаардлагатай бие бялдрын болон онцгой чанарыг хөгжүүлэх шинж чанар, арга барил: тэсвэр тэвчээр, хурд, авхаалж самбаа, уян хатан байдал, хүч чадал. Ерөнхий болон тусгай биеийн тамирын дасгалын асуудлыг шийдвэрлэх хувь хүний хандлага. Сургалтын явган аялалын гол зорилго нь явган аялалын нөхцөлд бие махбодийг дасан зохицох явдал юм. Ачаалалдаа дасах (тэсвэрлэх); аажмаар, системчилсэн байдал, үүнд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашиглах. Сургалтын төрлөөс удахгүй болох аяллын шинж чанараас хамаарна.
Практик хичээлүүд.
Тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх дасгал хийх. Хурд хөгжүүлэх дасгалууд. Хүч чадлыг хөгжүүлэх дасгалууд. Уян хатан байдлыг хөгжүүлэх, булчинг сунгах, тайвшруулах дасгалууд.
Сургуулийн II жил
Даалгаварууд:
Байгаль орчны эрс тэс нөхцөл байдлыг даван туулах чадварыг бий болгох;
Техникийн сургалтанд олж авсан мэдлэг, ур чадвараа бэхжүүлэх;
Аялал жуулчлалын үйл явдлыг дүгнэх үндсэн мэдлэгийг олж авах.
ХӨТӨЛБӨРИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
p/p
Сэдвүүдийн нэр
Цагийн тоо
Нийт
онол
дадлага хийх
Жуулчны сургалтын үндэс (явган хүний аялал жуулчлал)
Жуулчны аялал, аялал жуулчлалын хөгжлийн түүх
Хувийн болон бүлгийн жуулчны тоног төхөөрөмж
Аялал жуулчлалын амьдралын зохион байгуулалт. Зогсоох, хонох
Явган аялал, аялалд бэлдэж байна.
Явган аялалын хоол
Явган аялал хийх арга техник, тактик
Зуслангийн аялал, сургалтын үеэр аюулгүй байдлыг хангах.
Жуулчдын жагсаал, тэмцээн
Хяналтын маягт - Жуулчны аяллын үр дүнг нэгтгэн дүгнэх
НИЙТ
Топографи ба чиг баримжаа
Байр зүйн болон спортын газрын зураг
Луужин, луужинтай ажиллах
Зайг хэмжих
Чиглүүлэх аргууд
Орон нутгийн шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн чиг баримжаа олгох. Чиглэлээ алдсан тохиолдолд хийх арга хэмжээ
НИЙТ
Орон нутгийн түүх
Төрөлх нутгийн аялал жуулчлалын боломжууд, аялалын газрууд, музейн тойм.
Аялал жуулчлалын бүсийг судлах
Аялал зугаалгаар явахдаа нийгэмд тустай хөдөлмөр, байгаль, соёлын дурсгалыг хамгаалах
НИЙТ
Үндсэн эрүүл ахуй, анхны тусламж
Жуулчдын хувийн ариун цэврийг сахих, янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Аялал жуулчлалын эмнэлгийн хэрэгсэл, эмийн ургамлын хэрэглээ
Анхны тусламж үзүүлэх үндсэн аргууд
Хохирогчийг тээвэрлэх арга техник
НИЙТ
Ерөнхий ба тусгай биеийн тамирын бэлтгэл
Эмнэлгийн хяналт, өөрийгөө хянах, сургалтын явцад спортын гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх
биеийн ерөнхий бэлтгэл
Тусгай биеийн тамирын дасгал
НИЙТ
Анхан шатны багшийн сургалт
Жуулчны бүлгийн гишүүдийн үүрэг хариуцлага албан тушаалаар
Олон нийтийн багаар ажиллах
Аялалд бэлтгэх, явуулах үеийн бүлгийн дэд даргын үүрэг
НИЙТ
СУРГАЛТЫН ХУГАЦААНД НИЙТ
Цагийн хуваариас гадуур олон өдрийн шалгуур хангасан арга хэмжээ (төгсөгчийн явган аялал эсвэл I зэрэглэлийн хүндрэл, лагерь, ралли гэх мэт).
1. Жуулчны сургалтын үндэс
1.1. Жуулчны аялал. Аялал жуулчлалын хөгжлийн түүх
Жуулчны аялал, аялал, аялал нь хүний зан чанарыг төлөвшүүлэх, эх оронч үзлийг төлөвшүүлэх, сургуульд олж авсан мэдлэгээ гүнзгийрүүлэх, хөдөлмөрийн ур чадвар эзэмшихэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
ур чадвар, бие даасан байдал, хамтын үзлийг төлөвшүүлэх. ОХУ-ын хөгжлийн түүх, Оросын алдартай аялагчид, судлаачид. Аялал жуулчлалын тухай номууд ба тэдгээрийн зохиогчид: Обручев, Арсеньев, Федосеев болон бусад. ОХУ-д аялал жуулчлалын хөгжлийн түүх. Аялал жуулчлалыг хөгжүүлэхэд янз бүрийн хугацаанд төр, олон нийтийн байгууллагуудын нөлөө. Тус улсын аялал жуулчлалын орчин үеийн зохион байгуулалт. Хүүхэд залуучуудын аялал жуулчлалыг эх орондоо болон төрөлх хот, бүс нутагтаа хөгжүүлж ирсэн түүх. Танай багийн жуулчны уламжлал. Жуулчидтайгаа уулзах. Аялал жуулчлалын төрөл: явган аялал, цанаар гулгах, усан, уул, дугуй унах, агуйн аялал. Аялал жуулчлалын төрөл бүрийн онцлог. Сонирхогчдын аялал жуулчлал, аялал, олон улсын. Спортын аялал жуулчлал, чиг баримжаа олгох, жуулчны олон талт, шүүгчийн цол зэрэгт тавигдах шаардлага.
1.2. Хувийн болон бүлгийн тоног төхөөрөмж
Жуулчны тоног төхөөрөмжид тавигдах шаардлага; хүч чадал, хөнгөн байдал, үйл ажиллагааны аюулгүй байдал, хэрэглэхэд хялбар, эрүүл ахуй, гоо зүй. Бүлгийн болон хувийн жуулчны тоног төхөөрөмж. Улирал, явган аялалын нөхцөл байдлыг харгалзан алхалт хийх хувийн хэрэгслээ бэлтгэх. Үүргэвч, майханд байгаа зүйлсийг ус нэвтэрдэггүй байлгах. Жуулчны гутал, тэдгээрийг арчлах. Явган явахдаа хувцас, гутлаа хатаах. Зун, өвлийн нөхцөлд зориулсан гал тогооны хэрэгсэл: таганка, олс, канна, сүх, хөрөө, тэдгээрийн бүрээс. Зуслангийн зориулалттай хөрөө, сүхийг сайжруулах, хөрөө хурцлах, тохируулах. Засварын хэрэгсэл. Нутгийн түүхийн ажилд зориулсан тоног төхөөрөмж. Тусгай тоног төхөөрөмж: туслах ба үндсэн олс, хамгаалалтын систем, карабин, олс, алпенсток.
Практик хичээлүүд
Хувийн болон нийтийн тоног төхөөрөмж худалдан авах. Хувийн тоног төхөөрөмжийг тохируулах. Тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэх, сайжруулах, засварлах.
1.3. Аялал жуулчлалын амьдралын зохион байгуулалт. Зогсоох, хонох
Бивуак сайтад тавигдах шаардлага:
Амьдралын дэмжлэг - ундны ус, түлээ модтой байх;
Аюулгүй байдал - хүн ам суурьшсан бүсээс хол байх, голын өндөр эрэг дээрх байршил, бивуакийн нутаг дэвсгэр дээр хуурай, ялзарсан мод байхгүй байх;
Тайтгарал - цэвэр агаар, өглөөний нарны гэрэл, үзэсгэлэнтэй панорама.
Ууланд модгүй газарт бивуак зохион байгуулах. Янз бүрийн нөхцөлд майхан барих. Гал түймрийн төрөл, тэдгээрийн зорилго. Түлээ, түлээ бэлтгэх, чийглэхээс хамгаалах. Нойтон цаг агаар, хүчтэй салхи, өтгөн манантай үед гал асаах. Гал тогооны болон галын хэрэгсэл, сүх, хөрөө хадгалах. Хооллох газрыг тохижуулах. Аяга таваг угаах, хадгалах. Гал тогооны үйлчлэгч нарын ажлын дүрэм.
Практик хичээлүүд
Бивуак газрыг сонгох. Бааз байгуулах, хаах бие даасан ажил. Янз бүрийн нөхцөлд майхан барих. Түлээ мод бэлтгэх - хөрөө, сүхээр ажиллах.
Бүлгийн сонголт, үүрэг хариуцлагын хуваарилалт. Маршрутын эхлэлд ойртох, дуусах үед явах маршрутууд. Явган аялал хийхдээ хоол хүнсээ нөхөх боломжийг олж мэдэх. Аялал жуулчлалын баримт бичгийг бэлтгэх. ОУХТ-д олон өдрийн явган аялал хийх маршрутыг батлах. 1-3 хоногийн эсвэл олон өдрийн явган аялалд явах зөвшөөрөл авах журам. Бэлэн байдлын үнэлгээ, түүний зорилго. Тоног төхөөрөмж бэлтгэх. Аялал бэлтгэх, явуулах зардлын тооцоо.
Практик хичээлүүд.
Сургалт, туршилтын (зуны) явган аялалын маршрутыг судлах. Аялал жуулчлалын нарийвчилсан хуваарь гаргах. Маршрутын баримт бичгийг бөглөж байна. Зардлын тооцоог гаргах. Боловсролын байгууллагуудад (сургууль, хүүхдийн урлагийн төв гэх мэт) явган аялал хийх талбайн талаарх мэдээллийг тодруулах, явган аялал хийх үед зогсох (шөнийн цагаар) авах боломжтой захидал бэлтгэх.
- 2-3 өдрийн явган аялал хийх хуваарь гаргах.
1.5. Явган аялалын хоол
Олон өдрийн аялалын үеэр хоол тэжээлийн утга учир, дэглэм, онцлог. Калорийн агууламж, жин, өдөр тутмын хоолны дэглэмийн стандарт. Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн жинг бууруулах арга замууд: хуурай болон хөлдөөсөн хатаасан хоол, жимс, мөөг, шинэ загас, хүнсний ургамал хэрэглэх. Өдрийн шилжилтийн нөхцлөөс хамааран хоолны дэглэмийг өөрчлөх. Бүтээгдэхүүн хадгалах норм. Бүхэл бүтэн аяллын цэс, өдрийн хүнсний жагсаалт гаргах. Бүтээгдэхүүнийг савлах, савлах.
Практик хичээлүүд
Хоолны цэс, хүнсний жагсаалт гаргах. Бүтээгдэхүүнийг савлах, савлах. Гал дээр хоол хийж байна.
Хяналтын хэлбэр: туршилт - 3, 5 хоногийн цэс гаргах.
1.6. Явган аялал хийх арга техник, тактик
Жуулчны аялалын тактикийн тухай ойлголт. Маршрут төлөвлөлтийн тактик. Аялал жуулчлалын хуваарь боловсруулах. Замууд нь шугаман ба дугуй хэлбэртэй байдаг. Радиаль гарцууд. Замын өөр хувилбаруудыг боловсруулах. Өдөр. Бүтээгдэхүүнийг буулгаж, тээвэрлэгчээр тээвэрлэх. Маршрутын хэцүү хэсгүүдийн судалгаа, хайгуул. Тэдгээрийг даван туулах арга замыг тодорхойлох. Хэцүү хэсгүүдийг даван туулахдаа баганыг дахин зохион байгуулах. Шилжилтийн өдрийн үр дүнг нэгтгэж, дараагийн өдрийн төлөвлөгөөг засах. Байгалийн саад тотгорын шинж чанар: ойн шугуй, нуранги, налуу, гол мөрөн, намаг, ширэнгэн ой, цасан талбай. Зам, зам дагуух бүлэг хөдөлгөөн. Маршрутын хайгуул хийх, шаардлагатай бол тэмдэглэгээ хийх. Тал тал дээр өвслөг гадаргуу, элс, нойтон хөрс, бут, хад, намаг дээгүүр шилжих арга техник. Тундрын дундуур одой ургамал, одой мод, өндөр өвс, өтгөн бутаар дамжин өнгөрөх хөдөлгөөн. Тайга дахь хөдөлгөөн. Чиг баримжаа олгоход бэрхшээлтэй. Нуранги, өтгөн шугуй, намгархаг намгархаг газрыг даван туулах арга техник. Ууланд хөдөлгөөн. Уулын рельефийн үндсэн хэлбэрүүд. Өвслөг налуу, янз бүрийн хэмжээтэй хад, чулуулаг дагуух хөдөлгөөн. Алхах дүрэм . ууланд (газар нутгаас хамааран хөдөлгөөний хурд, хөлийг зөв байрлуулах, гурван цэгийн тулгуурын дүрэм, ганхах, үсрэхийг хориглох, завсарлага, "могой" болон "толгой" хөдөлгөөн, өөрөө өөрийгөө тэврэх альпенсток, богино амрах). Үрэлтийг ашиглах, гадаргуу дээрх даралтыг нэмэгдүүлэх эсвэл багасгах. Маршрутын хэцүү хэсгүүдэд даатгал болон өөрийгөө даатгах аргыг ашиглах. Тусгай тоног төхөөрөмжийг ашиглах: аюулгүй байдлын систем, олс, карабин гэх мэт. Зангилаа: энгийн ба давхар дамжуулагч, найман зураг, шулуун, атгах зангилаа, тоолуур. Зангилаа хийх техник. Нам дор газар, уулын голоор дамжин өнгөрөх: гарцын байршил, гарцыг сонгох. Хөндлөнгийн үед саатал болон өөрийгөө даатгал.
Практик хичээлүүд
Хөдөлгөөний техник, саад бэрхшээлийг даван туулах дасгал хийх.
1.7. Зуслангийн аялал, сургалтын үеэр аюулгүй байдлыг хангах
Аялал жуулчлалын аюулгүй байдлын систем. Аюулгүй байдал нь явган аялал, бэлтгэл сургуулилтын үеэр тавигдах гол бөгөөд зайлшгүй шаардлага юм. Бүлгийн гишүүн бүр өөрийн болон бүлгийн бусад гишүүдийн өмнө аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж мөрдөх үүрэгтэй. Аялал жуулчлалын аюул: субъектив ба объектив. Субъектив аюул: явган аялалд оролцогчдын бие бялдар, техник, ёс суртахууны болон сайн дурын бэлтгэл хангалтгүй, сахилга бат дутмаг, аялалын өмнөх бэлтгэл муу (хоол хүнс дутмаг, явган аялал хийх газрын талаарх мэдээлэл дутмаг, зураг зүйн буруу материал, чанар муутай тоног төхөөрөмж) , бүлгийн хүч чадлыг хэт үнэлж, тулгарсан саад бэрхшээлийг дутуу үнэлэх, даатгалыг үл тоомсорлож, замын энгийн хэсгүүдэд анхаарал сулрах, бага температур, салхинд өөрийгөө хянах, харилцан хяналт хангалтгүй байх, анхны тусламжийг зөв үзүүлэх чадваргүй байх, анхаарал болгоомжгүй харьцах гал, халуун хоол. Объектив аюул: цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлт, техникийн хүндрэлтэй газар, гипокси (уулын өвчин), ууланд болон цасан дээр наранд түлэгдэх, хорт амьтан, шавж, байгалийн гамшиг. Субъектив аюулыг арилгах, объектив аюулыг даван туулах арга хэмжээ. Бүлгүүдийн бэлэн байдлыг үнэлэхэд маршрутын мэргэшлийн комиссын үүрэг. IWC болон эрэн хайх, аврах албаны зөвлөмжийг заавал дагаж мөрдөх.
Практик хичээлүүд
Явган аялал хийх үеийн онцгой байдал, онцгой нөхцөл байдлын шалтгаануудын дүн шинжилгээ.
1.8. Жуулчны аяллыг дүгнэж байна
Ажлын хариуцлагатай хүмүүсийн тайлан. Цуглуулсан материалыг боловсруулах. Явган аялалд оролцогчдын болон нийт бүлгийн үйл ажиллагааны дүн шинжилгээ. Маршрутын соронзон хальс, гэрэл зураг бэлтгэх,
өдрийн тодорхойлолт. Аяллын тайлан бичих. Аяллын үр дүнд үндэслэн сонин бэлтгэх. Сургуулийн музейн үзмэрүүдийг бэлдэж байна. Жуулчны тоног төхөөрөмж, тоног төхөөрөмжийг засварлах, хүргэх.
Практик хичээлүүд
Хяналтын хэлбэр: аяллын тайланг бэлтгэх, бэлтгэх. Жуулчны тоног төхөөрөмж, тоног төхөөрөмжийн засвар. Аяллын үр дүнд үндэслэн тайлангийн үдэш, үзэсгэлэн, сонин бэлтгэх. Сургуулийн музейд шилжүүлэх үзмэрүүдийг бэлтгэж байна.
1.9. Жуулчдын жагсаал, тэмцээн
Арга хэмжээг зохион байгуулж буй байгууллага. Зохион байгуулах хорооны бүрэлдэхүүн, түүний чиг үүрэг. Түүний ажлын төлөвлөгөө. Үйл явдлын талбайг сонгох, түүнд тавигдах шаардлага (аюулгүй байдал, нэвтрэхэд хялбар гэх мэт). ОХУ-ын оюутнуудад зориулсан аялал жуулчлалын тэмцээн зохион байгуулах, явуулах журам. Дүрмийн үндсэн хэсгүүд. Тэмцээний журам. Тэмцээний ангилал. Оролцогч, төлөөлөгч, сургагч багш нарын эрх, үүрэг. Багууд болон оролцогчдыг тэмцээнээс хасах журам. Тэмцээний нөхцөл.
Практик хичээлүүд
Сургуулийн болон нэмэлт боловсролын тэмцээн зохион байгуулах бараа материал, тоног төхөөрөмжийг бэлтгэх. Тэмцээний талбай, ралли сонгоход оролцох. Уралдааны үе шатуудад оролцох. Шүүгчээр үе шаттайгаар ажиллаж байна. Тэмцээнд оролцох.
2. Газарзүйн байрлал ба чиг баримжаа
Байр зүйн зургийн төрлүүд, тэдгээрийн талаархи үндсэн мэдээлэл: масштаб, хүрээ, хилийн загвар. Байр зүйн газрын зургийн ерөнхий дүгнэлт. Явган аялал хийхдээ ямар газрын зураг ашиглах нь дээр. Байр зүйн газрын зургийн тэмдэгтүүд. Спортын газрын зураг, түүний зорилго, байр зүйн газрын зургаас ялгаа. Спортын картуудын төрлүүд. Спортын газрын зургийн ердийн шинж тэмдгүүд: масштабтай, масштабгүй, шугаман ба талбай. Уламжлалт тэмдэг: суурин газар, гидрографи, замын сүлжээ, түүн дээрх байгууламж, ургамлын бүрхэвч, орон нутгийн объект. Газарзүйн болон спортын газрын зураг дээрх рельефийн дүрслэл. Тусдаа төрлийн рельеф: үерийн татам, жижиг толгод, гуу жалга. Спортын газрын зураг дээр газрын янз бүрийн хэлбэрийг анхааралтай дүрсэлсэн. Хөдөлгөөний замд газар нутгийн нөлөө. Маршрутын профайлыг бий болгох.
Практик хичээлүүд
Уламжлалт тэмдгүүдийг цээжлэх дасгалууд. Загвар болон газар дээрх тусламжийн элементүүдийг судлах. Төрөл бүрийн тусламжийн хэлбэрийг хэвтээ шугамаар тодорхойлох. Рельефийн үндсэн хэлбэр, элементүүдийг харгалзан аялалын маршрутыг сонгох.
2.2. Луужин. Луужинтай ажиллах
Луужин, түүнийг ашиглах дүрэм. Газрын зураг, луужингийн чиглэл. Азимут, газрын зургаас азимутыг авч байна. Азимут дахь хөдөлгөөн. Азимутын хөдөлгөөний нарийвчлалд нөлөөлөх хүчин зүйлүүд. Саад бэрхшээлээс зайлсхийх арга техник. Завсрын тэмдэглэгээгээр дамжин өнгөрөх хөдөлгөөн. Объект руу азимут авах.
Практик хичээлүүд
Азимутыг тодорхойлох, газрын зургаас хасах дасгалууд. Азимутын сегментийг нэвтрүүлэх, газрын зураг ашиглахгүйгээр азимутын хяналтын цэгүүдээр дамжин өнгөрөх сургалт. Хязгаарлагдмал коридорт азимутын зайг туулах дасгал, тэмцээн.
2.3. Зайг хэмжих
Газрын зураг болон газар дээрх зайг хэмжих арга. Курвиметр, энгийн утас ашиглан газрын зураг дээрх муруй шугамыг хэмжих. Дундаж давтамжийн хэмжилт. Янз бүрийн газар нутаг дээр алхаж эсвэл гүйж байхдаа алхмуудыг тоолох. Нүдэнд суурилсан зайг хэмжих арга, нүдийг байнга сургах хэрэгцээ. Хөдөлгөөний хугацаанд туулсан зайг тодорхойлох. Хүрэх боломжгүй объект хүртэлх зай, голын өргөн, жалга зэргийг тодорхойлох.
Практик хичээлүүд
Алхам уртыг хэмжих, алхмын тоог метр болгон хөрвүүлэх график гаргах. Газрын зураг, газар дээр янз бүрийн сегментийг хэмжих, алхам тоолох үед автоматжуулалтыг хөгжүүлэх дасгалууд. Янз бүрийн урттай сегментүүдийг дамжуулах, ажиллуулах. Хүрэх боломжгүй объект хүртэлх зайг тодорхойлох дасгалууд, гол, жалгын өргөнийг тодорхойлох.
2.4. Чиглүүлэх аргууд
Тухайн газар нутгийн талаар бүрэн мэдээлэл өгөхгүй байр зүйн газрын зургийг ашиглан явган аялалд чиглүүлэх. Үүнтэй төстэй (зэрэгцээ) нөхцөл байдал байгаа үед таны байршлыг тодорхойлох. Замын зураг, маршрутын зураг ашиглан явган аялал хийх үед хөдөлгөөн хийх. Харагдах байдал байхгүй үед чиг баримжаа олгох. Аяны үеэр хайгуул хийх, орон нутгийн иргэдтэй ярилцлага хийх, тэдний байгаа газрын зураг, диаграммыг тодруулах. Домогийн дагуу хөдөлгөөн (замын нарийвчилсан тайлбар). Байгалийн янз бүрийн нөхцөлд чиг баримжаа олгох онцлог шинж чанарууд: ууланд, тундр, усан дээр. Спортын газрын зураг ашиглах, байр сууриа тодорхойлох, хөдлөх замыг сонгохдоо чиг баримжаа олгох.
Практик хичээлүүд
Газрын зураг ашиглан газар дээрх байршлаа тодорхойлох дасгалууд. Зориулалтын тэмцээнд оролцох.
2.5. Орон нутгийн шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн чиг баримжаа олгох. Чиг баримжаа алдсан тохиолдолд хийх арга хэмжээ
Нар, Сар, Алтан гадас одыг ашиглан тэнгэрийн хаяа, азимутын талуудыг тодорхойлох. Байгаль, хүмүүсийн бүтээсэн орон нутгийн объектуудыг ашиглан тэнгэрийн хаяаны хажуу талыг ургамлаар тодорхойлох. Баримжаагаа алдахад хүргэдэг шалтгаанууд. Баримтлал алдагдсан тохиолдолд дагаж мөрдөх журам: хөдлөхөө болих, явсан замд дүн шинжилгээ хийх, газрын зураг дээр ижил төстэй, зэрэгцээ нөхцөл байдлыг хайж олох, лавлах цэгүүдийг хайж олох, өөрийн таамаглалыг баталгаажуулах. Том шугаман эсвэл талбайн тэмдэглэгээнд хүрэх хэрэгцээ. Зөв чиглэлд явж буй замуудыг ашиглан ерөнхий азимутын дагуу хөдөлж байна. Гол горхи, голын дагуух хөдөлгөөн, орон сууцанд нэвтрэх. Бүлгийн гишүүдийн зан байдал, хатуу сахилга бат, сандрал дутмаг байдал. Баримжаа алдсан тохиолдолд бүлгийн бие даасан гишүүн эсвэл тэмцээнд оролцогчийн үйлдэл. Гол ажил бол хүн ам суурьшсан газруудад хүрэх хүртэл зам, замаар явж, аль болох бага замыг таслахыг хичээж, азимутыг дагах явдал юм. Хайлтын хүчин чармайлтыг дэмий үрэхгүйн тулд хүмүүс рүү явахдаа тэмцээнийг зохион байгуулагчдад өөрийн байршлыг мэдэгдэх шаардлагатай.
Практик хичээлүүд
Төрөл бүрийн газрын зураг дээр байршлаа тодорхойлох дасгалууд. Орон нутгийн биетүүд болон тэнгэрийн биетүүдээр тэнгэрийн хаяаны талыг тодорхойлох.
2.6. Зориулалтын тэмцээн
Зориулалтын тэмцээний төрөл, мөн чанар. Эхлэлийн төрлүүд. Багууд болон оролцогчдын сугалаа. Тэмцээнд оролцогчдын үүрэг хариуцлага. Өгөгдсөн чиглэлд чиглүүлэх тэмцээн, тэдгээрийн шинж чанар. Тэмдэглэгдсэн зам дээрх тэмцээнүүд. Сонгон шалгаруулалт, тэдгээрийн сорт, шинж чанар. Өгөгдсөн чиглэлд чиглүүлэх буухиа. Зориулалтын тэмцээний үр дүнг тодорхойлох. Жуулчны чиг баримжаа, заасан маршрутын дагуух хөдөлгөөн. Жуулчны жагсаал, тэмцээний хөтөлбөрт чиг баримжаа олгох зарим төрлүүд.
Практик хичээлүүд
Хяналтын хэлбэр:чиг баримжаа олгох, жуулчны чиг баримжаа олгох тэмцээнд оролцох (бие даасан аварга шалгаруулах тэмцээн) оролцогчоор.
3. Орон нутгийн түүх
Төрөлх нутгийн нутаг дэвсгэр, хил хязгаар. Тусгай рельеф, гидрографи, ургамалжилт, ашигт малтмал болон бусад байгалийн нөхцөл байдал. Уур амьсгал, түүний аялал жуулчлалын боломжид үзүүлэх нөлөө. Аж үйлдвэр, хөдөө аж ахуй, тээврийн хөгжил. Хүн амын шинж чанар. Бүс нутгийн түүх, түүний нутаг дэвсгэр дээр болсон мартагдашгүй үйл явдлууд. Алдарт элэг нэгтнүүд, тэдний бүс нутгийн түүхэнд гүйцэтгэсэн үүрэг. Аугаа эх орны дайны үеийн бүс нутаг. Төрөлх нутгийн одоо ба ирээдүй. Бүс нутгийн аялалын газрууд: түүх, архитектур, байгалийн болон бусад мартагдашгүй газрууд. Музей, үйлдвэр, хөдөө аж ахуйн аж ахуйн нэгжүүд. Танай нутгийн түүх. Төрөлх нутгаа судлах уран зохиол.
Практик хичээлүүд
Музейд хийх аялал, аялалын газруудаар зочлох. Бүс нутгийн түүхийн талаархи лавлах материал, уран зохиолтой ажиллах. Шинжлэх ухаан, соёл урлаг, дайн, хөдөлмөрийн ахмад дайчид, сонирхолтой хүмүүстэй уулзалт.
Практик хичээлүүд
Энэ нутагт аялал хийсэн жуулчдын бүлгүүдийн тайлантай танилцлаа. Аялал жуулчлалын бүс нутгийн түүх, байгаль, цаг уурын талаархи уран зохиолын болон бусад эх сурвалжтай танилцах. Маршрутын дагуу аялал хийх газруудын бэлэн байдал. Тэдэн дээр очиход зарцуулсан цаг хугацааг тооцоол. Энэ нутгийн хүн ам.
Сургуулийн түүх, газарзүй, биологи, экологи, уран зохиол болон бусад хичээлээр орон нутгийн онцлогт тохируулан орон нутгийн түүхийн ажиглалтын агуулга, арга зүй. Сургууль, байгууллага, байгууллагын жуулчны бүлгүүдэд зориулсан даалгаварын агуулга. Явган аялалын үеэр байгаль хамгаалах үйл ажиллагаа. Түүх, соёлын дурсгалт зүйлийг судлах, хамгаалах. Хөшөө дурсгалын төрлүүд. Түүх, соёлын дурсгалыг сурган хүмүүжүүлэх ажилд ашиглах. Нутгийн түүхийн ажиглалт хийх, бүртгэх арга техник: тайлбар гаргах, цуглуулгад зориулж дээж цуглуулах, видео, гэрэл зураг авах, явган аялал хийх үеийн тойм зураг, маршрутын хэсгүүдийн диаграммыг зурах, маршрутын зураг дээр дутуу дэлгэрэнгүй мэдээлэл, залруулга хийх. Релик болон бусад материалыг цуглуулах, хадгалах дүрэм. Ховор, хамгаалагдсан ургамал, амьтан. Орон нутгийн хүн амын дунд ажиллах: олон нийтийн арга хэмжээнд оролцох, сонирхогчдын концерт, спортын тоглолт, хөдөөгийн сургууль, ойн аж ахуйд туслах.
Практик хичээлүүд
Төрийн болон олон нийтийн байгууллагын үүрэг даалгаврыг биелүүлэх. Орон нутгийн түүхийн ажиглалт хийх. Гербарийн цуглуулга, сургуулийн музейд зориулсан материал, орон нутгийн иргэдийн дунд ажилд оролцох. Аялал жуулчлалын маршрут, маршрутын дагуух аялалын газруудын тайлан, паспорт бэлтгэх.
4. Үндсэн эрүүл ахуй, анхны тусламж
4.1. Жуулчдын хувийн ариун цэврийг сахих, янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
Аялал жуулчлалын үеэр хувийн ариун цэврийг сахих, усны журмын ач холбогдол. Хувцас, гутлын эрүүл ахуй. Биеийн ханиадыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд хатуурлын үүрэг. Ус, агаар, наранд хатуурах. Эрүүл мэндийг сайжруулахад биеийн тамир, спортын системчилсэн ач холбогдол. Муу зуршил - тамхи татах, архи уух, хүний биед үзүүлэх нөлөө.
Практик хичээлүүд
Сургалт, явган аялалд зориулсан хувцас, гутал сонгох, тэдгээрийг арчлах. Сургалт, явган аялалын үеэр хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн хэрэглэх.
4.2. Аялал жуулчлалын эмнэлгийн хэрэгсэл, эмийн ургамлын хэрэглээ
Аялалын анхны тусламжийн иж бүрдэл, эмийн жагсаалт, жор. Эмийг хэрэглэх заалт ба эсрэг заалтууд. Анхны тусламжийн хэрэгслийг хадгалах, тээвэрлэх, дүүргэх. Жуулчдад зориулсан анхны тусламжийн иж бүрдэл. Эмийн ургамал, тэдгээрийг хээрийн нөхцөлд ашиглах боломж. Эмийн ургамлыг цуглуулах, боловсруулах, хадгалах.
Практик хичээлүүд.
Аялалын анхны тусламжийн хэрэгсэл бүрдүүлэх. Эм, тэдгээрийн хэрэглээний талаар мэдлэгтэй байх. Эмийн ургамал цуглуулах, ашиглах.
4.3. Анхны тусламж үзүүлэх үндсэн аргууд
Аялал жуулчлалын аялалд оролцсоноос үүдэлтэй өвчин, гэмтэл: хэт ачаалал, уулын өвчин, цасан харалган байдал, амьсгал боогдох, цасан нуранги, живэх. Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх: хоолой өвдөх, ухаан алдах, хортой мөөг, ургамлын хордлого, хоолны хордлого, ходоодны өвчин. Артропод, могой, хачиг, хорхой шавьж хазуулсантай холбоотой өвчин. Түлэгдэлт, хөлдөлт, халуунд, наранд цохиулахад тусална. Хөхөрсөн, үрэлт, үрэлт. Хиймэл амьсгал, зүрхний хаалттай массаж. Шархыг эмчлэх, турник түрхэх, хөвөн самбай боолт, шархыг боох арга. Хагарал, шарх, цус алдалтын анхны тусламж.
Практик хичээлүүд
Шархыг боох, боолт тавих аргыг эзэмших. Хиймэл амьсгал хийх арга, зүрхний хаалттай массаж. Нөхцөлтэй гэмтсэн хүмүүст анхны тусламж үзүүлэх.
4.4. Хохирогчийг тээвэрлэх арга техник
Хиймэл болон тусгай хэрэгслийг ашиглан хохирогчийг хөдөлгөөнгүй болгох (хөдөлгөөнгүй болгох). Гол нөхцөл нь биеийн гэмтсэн хэсгийн бүрэн амрах байдлыг хангах явдал юм. Тээвэрлэлтийн явцад хохирогчийн байрлал. Хохирогчийг тээвэрлэх аргууд: гараар, дамнуурга дээр, мор оосор ашиглан. Шонгоор дамнуурга, цанаар дамнуурга хийх.
Практик хичээлүүд
Хохирогчийг зөөвөрлөх, дамнуурга, чирэгч хийх янз бүрийн төрлүүдэд суралцах.
5. Ерөнхий ба тусгай биеийн тамирын бэлтгэл
5.1. Хүний биеийн бүтэц, үйл ажиллагаа, биеийн тамирын дасгалын нөлөөний тухай товч мэдээлэл
Хүний биеийн бүтцийн тухай товч мэдээлэл (эрхтэн ба систем). Яс-шөрмөсний аппарат. Булчин, тэдгээрийн бүтэц, харилцан үйлчлэл. Дотоод эрхтнүүдийн бүтцийн талаархи үндсэн мэдээлэл. Цусны эргэлтийн систем. Зүрх ба цусны судаснууд. Янз бүрийн эрчимтэй ачааллын нөлөөн дор зүрхний өөрчлөлтүүд. Амьсгал ба хийн солилцоо. Дасгал хийх үед амьсгалах. Хоол боловсруулах эрхтэн ба бодисын солилцоо. Шээс ялгаруулах эрхтнүүд (гэдэс, бөөр, уушиг, арьс). Мэдрэлийн систем - төв ба захын. Бүтцийн элементүүд ба үндсэн чиг үүрэг. Биеийн үйл ажиллагаанд төв мэдрэлийн тогтолцооны тэргүүлэх үүрэг. Төрөл бүрийн биеийн тамирын дасгалын эрүүл мэндийг сайжруулах, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх, хүний хөдөлгөөний чанарыг сайжруулахад үзүүлэх нөлөө (хурд, хүч чадал, авхаалж самбаа, тэсвэр тэвчээр). Биеийн тамир, спортын системчилсэн нөлөөн дор хөдөлгөөний зохицуулалт, тэдгээрийн гүйцэтгэлийн нарийвчлалыг сайжруулах. Спортын нөлөөн дор амьсгалын болон цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулах. Биеийн тамирын дасгалын бодисын солилцоонд үзүүлэх нөлөө.
5.2. Эмнэлгийн хяналт, өөрийгөө хянах, сургалтын явцад спортын гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх
Эмнэлгийн хяналт, өөрийгөө хянах. Спортоор хичээллэх үед эмчийн хяналт тавих утга, агуулга. Объектив өгөгдөл: жин, динамометр, спирометр. Эмнэлгийн хяналтыг хэрэгжүүлэх журам. Төрөл бүрийн аялал жуулчлалын заалт ба эсрэг заалтууд. Субьектив өөрийгөө хянах өгөгдөл: сайн сайхан байдал, унтах, хоолны дуршил, гүйцэтгэл, сэтгэлийн байдал. "Спортын хэлбэр" гэсэн ойлголт, ядаргаа, хэт ачаалал. ядрахаас сэргийлэх арга хэмжээ. Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл. Боловсрол, сургалтын үйл явцыг зөв, буруу зохион бүтээсэн үзүүлэлтүүдийн өөрчлөлт. Спортын массаж ба сургалтын явцад хэрэглэх, өөрөө массаж хийх арга техник, массажны эсрэг заалтууд.
Практик хичээлүүд
5.3. биеийн ерөнхий бэлтгэл
Практик хичээлүүд
Гар, мөрний бүслүүрийн дасгалууд : гулзайлгах, сунгах, эргүүлэх, дүүжлэх, хулгайлах ба татах, байрандаа болон хөдөлгөөн хийх. Хүзүүний булчинд зориулсан дасгалууд : толгойг янз бүрийн чиглэлд хазайлгах, эргүүлэх, эргүүлэх. Их биеийн зөв байрлалыг хөгжүүлэх дасгалууд : янз бүрийн эхлэлийн байрлалаас - биеийн гулзайлт, эргэлт, эргэлт; хэвтэж байгаа байрлалд - хөлийг дээш өргөх, буулгах, нэг ба хоёр хөлний дугуй хөдөлгөөн, их биеийг дээш өргөх, буулгах. Хөлний дасгалууд : хөлний янз бүрийн дүүжин хөдөлгөөн, хоёр болон нэг хөл дээрээ squats, нэмэлт пүршний хөдөлгөөнтэй уушиг. Эсэргүүцлийн дасгалууд : хос хосоороо дасгал хийх - биеийг эргүүлэх, нугалах, гараа нугалж, тэгшлэх, түлхэх, хамтрагчтайгаа хамт тонгойх, хамтрагчаа нуруу, мөрөн дээр нь авч явах, босоо байрлал дахь бөхийн элементүүд, эсэргүүцлийн элементүүдтэй тоглоомууд. Обьект бүхий дасгал Богино ба урт олсоор хийх дасгал: олсыг урагш, арагш, нэг болон хоёр хөлөөрөө эргүүлж үсрэх, тонгойж, хагас бөхийлгөх. Жинтэй дасгалууд: эмийн бөмбөг бүхий дасгалууд - янз бүрийн байрлалд шидэх, барих (зогсох, суух,
хэвтэх), эргэлт, squats. Дамббелл, штанг, элсний ууттай дасгалууд: гараа нугалж, сунгах, их биеийг эргүүлэх, нугалах, хөлийн хуруун дээр өргөх, squats.
Акробатын элементүүд
Хагас салаагаар (урагш, арагшаа, хажуу тийш) эргүүлэх; зогсолт болон гүйлтээс урагшаа эргүүлэх (хажуу тийш болон урагш).
Гадна тоглоом, буухиа уралдаан
Бөмбөг тоглоом; эсэргүүцлийн элементүүдтэй гүйх, үсрэх, шидэх зэрэг тоглоомууд; Бөмбөгийг зөөх, цэгцлэх, цуглуулах, ачаа зөөх, бай руу шидэх, бөмбөг шидэх, барьж авах, үсрэх, гүйх зэргээр саад тотгорыг даван туулах, дээрх элементүүдийн янз бүрийн хослолоор эсрэг болон дугуй буухиа уралдаан. Анхаарал, оюун ухаан, зохицуулалтад зориулсан тоглоомууд.
Хөнгөн атлетик
Янз бүрийн гарааны байрлалаас 30, 60,100 м зайд гүйх. Ижил зайд буухиа уралдаан. 100, 800 м-ийн гүйлтийн төрөл бүрийн байгалийн болон хиймэл саадыг даван туулж 3-5 км хүртэлх зайн гүйлт. Интервал ба хувьсах гүйлт. Байрнаас болон гүйлтээс урт, өндөр харайлт. Гурав дахин, дөрвөлжин, олон үсрэлт. Гранат шидэх, буудах. Өндөр үсрэлт.
цанаар гулгах
Ээлжлэх болон нэгэн зэрэг цанаар гулгах судалгаа. Хөдөлгөөн болон байрлалаар эргэх техникийг судлах. Цагийн эсрэг 3.5 км зайд цанаар гулгах. Уулнаас цанаар гулгах Янз бүрийн эгц налуу дээр буух, өгсөх. Буух үед эргэх, тоормослох. Онцгой байдлын үед унах арга техникийг сурах.
Гимнастикийн дасгалууд
Аппарат дээрх дасгалууд: гимнастикийн хана, олс, шон, шат, вандан сандал, хөндлөвч, зэрэгцээ баар, цагираг; ямаа, морины дээгүүр гүүр, трамплин дээрээс харайлт, энгийн үсрэлт.
Спортын тоглоомууд: гар бөмбөг, сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, волейбол.
Усанд сэлэх . Усанд сэлэх аргуудын аль нэгийг эзэмших: эхлэл ба эргэлт, 25, 50, 100 ба түүнээс дээш метрийн усанд сэлэх.
5.4. Тусгай болон биеийн тамирын бэлтгэл
Практик хичээлүүд
Тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх дасгалууд
5-15 км-ийн зайд тэгш, бартаатай газар, ил, битүү, тэр дундаа намагтай газарт жигд хурдтайгаар гүйх. Өгсүүр гүйж байна. 5-аас 15 км-ийн зайд цанаар гулгах. Албадан жагсаал, явган аялал (нэг өдрийн болон олон өдрийн). 800 м хүртэлх зайд янз бүрийн аргаар сэлэх, янз бүрийн нөхцөлд гүйлтийн хурд, хурд, үргэлжлэх хугацааг өөрчлөх замаар янз бүрийн зайд давтан гүйх. Алхах, гүйх зэрэгтэй холимог хөдөлгөөн. Элс, овойлт дээгүүр гүйх; гүехэн усанд урсдаг. Өгөгдсөн хурдаар олсоор үсрэх дасгал.
Хурд хөгжүүлэх дасгалууд
30, 60,100, 200, 400 м-ийн зайд өндөр ба бага гараанаас хурдтайгаар гүйх. Бутлах, үсрэх гүйлт. Гэнэтийн чиглэлийг өөрчлөх, гэнэт зогсох, саад бэрхшээлээс зайлсхийж гүйх. Буухиа уралдаан: толгой, толгой, саад бэрхшээлийг даван туулах, үсрэх, тойрог гэх мэт. Хурдан бөхийж, бос. Хувьсах хурдаар гүйж, дахин дахин гүйх. Хажуу тийш болон арагшаа гүйх. Янз бүрийн байрлалд байрлуулсан тавиуруудын хооронд могой шиг гүйж байна.
Олсоор үсрэх дасгалууд: олсны нэг эргэлтэнд хоёр үсрэлт, олсны хоёр эргэлтэнд нэг үсрэлт, нэг ба хоёр хөл дээр янз бүрийн үсрэлтүүдийг ээлжлэн хийнэ. 60,100, 200 м-ийн зайд янз бүрийн өндөртэй саадыг даван гүйх.
Төрөл бүрийн тоглоом, тоглоомын дасгалуудыг хурдацтай гүйцэтгэдэг (сагсан бөмбөг 3:3, хөлбөмбөг 5:5, богиносгосон хагастай).
Авхаалж самбаа, үсрэх чадварыг хөгжүүлэх дасгалууд
Элстэй нүх рүү, устай нүх, суваг, горхи дундуур урт харайлт. Бөмбөлөг дээгүүр үсрэх. Бар, шон, унасан модыг нэг, хоёр хөлөөрөө өндөрт үсрэх. Морь дээгүүр үсрэх, ямаа. Нэг болон хоёр хөл дээрээ байрлалтай, хөдөлгөөнтэй үсрэх. Хөдөлгөөнт олсоор үсрэх.
Хийсэн байрлалаас үсрэх, бөхийх. Гүйх-үсрэх, өгөгдсөн хурдаар шатаар үсрэх. Гимнастикийн шат, жалгын ирмэг, голын эрэг гэх мэт дээрээс үсрэх.
Акробатын элементүүд: эргүүлэх, өнхрөх, эргүүлэх, цана дээрх хуурамч уналт. Хөдөлгөөний нарийн зохицуулалтыг шаарддаг янз бүрийн аппарат дээрх гимнастикийн дасгалууд. Гимнастикийн тэнцвэрийн цацраг эсвэл вандан сандал дээр хийсэн тэнцвэрийн дасгалууд. Жалга, горхи, шуудуугаар гуалин дээр гатлах; дүүжин модон дээр гатлах. Гимнастикийн шат, хана, түүний дотор хөлний тусламжгүйгээр авирах; жалга, горхины эгц энгэрт авирах.
Авирах элементүүд .
Тоглоомууд : сагсан бөмбөг, гандбол, тусгай уналттай хөлбөмбөг. Хөдөлгөөний зохицуулалтыг шаарддаг нарийн төвөгтэй моторт даалгавруудыг ашиглан буухиа уралдаан. Жуулчны саад бэрхшээлийг даван туулахад оролцох.
Хүч чадлыг хөгжүүлэх дасгалууд
Шалнаас өөр өөр өндөрт (гимнастикийн хана, сандал, гимнастикийн вандан, шал) объектуудын эсрэг амрах үед гараа гулзайлгах, сунгах. Хэвтээ байрлалаас алга ташилтаар шалнаас түлхэж байна. Хоёр ба нэг хөл дээрээ хөл тавих. Нэг ба хоёр хөл дээр жингүй, туухайтай (гантель, 2-4 кг жинтэй эмийн бөмбөг, штангийн диск, штанг) үсрэх, үсрэх, дараа нь хурдан тэгшлэх.
Анагаах ухааны бөмбөгийг нэг эсвэл хоёр гараараа толгойны араас, цээжнээс, доороос, хажуу тийш шидэж, их биений эргэлтээр шиддэг.
Бие даасан булчингийн бүлгүүдийн хүч чадлыг хөгжүүлэх дасгалууд (их бие, гар, хөл) объектгүйгээр болон объекттой (эмийн бөмбөг, дамббелл, резинэн амортизатор).
Штангаар дасгал хийх (тамирчны жингийн 40-60%), мөрөн дээрээ штангаар биеийг эргүүлэх, тонгойх, штанг, цээжийг шахаж, түлхэх гэх мэт.
Гимнастикийн ханан дээрх дасгалууд: гараа татах, хөлийг 90 градусын өнцөгт өргөх гэх мэт.
Хүнд зүйл (эмийн бөмбөг, чулуу, багийнхан гэх мэт) зөөх буухиа уралдаан.
Хөгжил, уян хатан байдал, булчинг хөгжүүлэх, тайвшруулах дасгалууд
Уушигтай алхах, хөндлөн алхам хийх. Хагас хуваагдсан, хуваагдсан байрлал дахь хаврын squats. Янз бүрийн хавтгайд гар, хөлний дүүжин хөдөлгөөн. Янз бүрийн эхлэлийн байрлалаас биеийг урагш, хажуу тийш, арагшаа хазайлгах. Уян хатан байдал, сунгалт, үе мөчний хөдөлгөөнд зориулсан хосолсон эсэргүүцлийн дасгалууд. Биеийн дугуй хөдөлгөөн, гар, хөл хөдөлгөөнтэй болон хөдөлгөөнгүй эргэлт. Саваа, дугуйтай дасгалууд. Төрөл бүрийн эхлэх байрлал, байрлал, хөдөлгөөнөөс янз бүрийн дасгал хийхдээ хөл, гараа хулгайлах. Урагшаа, хойшоо, хажуу тийшээ савлахдаа гар, хөлөө савлаж, булчингаа суллана. Их биеийг эргүүлж байхдаа гараа савлана (чөлөөт буулгана). Урагшаа, хажуу тийшээ бөхийж, мөрний бүс, гарны булчинг сулруулж, аажмаар гүй. Гар, хөлийг байрандаа болон хөдөлгөөнд сэгсрэх. Амьсгалыг сэргээх дасгалууд - гүнзгий амьсгаа авч, удаан хугацаагаар амьсгалах.
6. Анхан шатны багш бэлтгэх
6.1. Жуулчны бүлгийн гишүүдийн албан тушаалын үүрэг хариуцлага;
Хоол тэжээлийн асуудал эрхэлсэн командлагчийн орлогч (дарга). Хоолны цэс, хүнсний жагсаалт гаргах. Бүтээгдэхүүн худалдаж авах, савлах, бүлгийн гишүүдэд тараах. Албан үүргээ гүйцэтгэж яваа хүмүүст хоол хүнс тарааж байна. Явган аялалын үеэр хүнсний хэрэглээг хянах, бүлгийн гишүүдэд дахин хуваарилах. Тоног төхөөрөмж хариуцсан командлагчийн орлогч. Шаардлагатай бүлгийн тоног төхөөрөмжийн жагсаалтыг гаргах. Явган аялал хийх тоног төхөөрөмжийг бэлтгэж байна. Бүлгийн гишүүдийн дунд тарааж байна. Тоног төхөөрөмжийн ашиглалтын байдалд хяналт тавих. Кондуктор (навигатор). Аяллын үеэр зураг зүйн материалыг сонгох, хадгалах. Явган аялал хийх бүсийг судалж, маршрут боловсруулах. Замын хөдөлгөөний хуваарь гаргах. Явган аялалын үеэр чиг баримжаа олгох. Газрын зураг дээр нэмэлт мэдээлэл нэмж байна. Нутгийн түүхч Явган аялалын тухай нутгийн түүхийн ном зохиолыг сонгох, судлах. Явган аялалын үеэр мэдээллийг дүүргэх. Даалгаврын дагуу нутгийн түүхийн ажиглалт хийх. Орон нутгийн түүхийн бусад албан тушаал: цаг уур судлаач, экологич, ус судлаач гэх мэт. Эмх цэгцтэй Анхны тусламжийн хэрэгсэл сонгох. Эмийн хадгалалт. Явган аялалын үеэр эрүүл ахуйн шаардлага хангасан эсэхэд хяналт тавих. Гэмтсэн, өвчтэй хүмүүст анхны тусламж үзүүлэх. Засварчин. Засварын иж бүрдлийг сонгох. Тоног төхөөрөмжийн засвар
бэлтгэл үе ба кампанит ажлын үеэр. Гэрэл зурагчин. Гэрэл зургийн материал бэлтгэх. Явган аялалын үеэр хийх маршрут, бүлгийн үйл ажиллагааны онцлог шинж чанаруудын гэрэл зургийг авах. Аяллын тайланг хариуцна. Маршрутыг судалж байна. Маршрутын бүртгэл хөтлөх (техникийн тодорхойлолт). Бүлгийн бусад гишүүдтэй хамтран аяллын тайлан гаргах.
Практик хичээлүүд
Сурталчилгааны бэлтгэл ажлыг хангах, явуулах, үр дүнг нэгтгэх явцад албан тушаалын үүргийг гүйцэтгэх. Ганцаарчилсан хичээлүүд - албан тушаал хариуцсан хүмүүстэй ажиллах, туслалцаа үзүүлэх, даалгаврын хэрэгжилтэд хяналт тавих.
6.2. Олон нийтийн багаар ажиллах
Аялал жуулчлал, орон нутаг судлалын үйл ажиллагааг багаар (анги, сургууль, нэмэлт боловсролын байгууллага) зохион байгуулах нийгмийн ажил хийх. Ангийн жуулчны зохион байгуулагч, сургуулийн жуулчны ажилтан, музейн зөвлөл, тэмцээнийг зохион байгуулагч, шүүгчийн үүрэг. Бага сургуулийн сурагчдыг явган аялал, өдрийн аялалд ивээн тэтгэх.
Практик хичээлүүд
Нийтийн даалгаврыг багаар гүйцэтгэх.
6.3. Явган аялалд бэлтгэх, явуулах үеийн туслах бүлгийн ахлагчийн үүрэг хариуцлага
Явган аялал хийх газарт зориулж уран зохиол, зураг зүйн материалыг сонгоход бүлгийн ахлагчдад туслах. Явган аялал хийх талбайг судлах бүлгийн гишүүдийн ажлыг зохион байгуулах. Нийтийн тоног төхөөрөмжийг бэлтгэх, хувийн тоног төхөөрөмжийг зөв сонгоход хяналт тавих. Аяллын үеэр навигаторын үйлдлийг хянах. Замын хөдөлгөөний горимыг дагаж мөрдөх. Бивуакийн ажлын зохион байгуулалт. Бүлгийн гишүүд аюулгүй зан үйлийн дүрмийг дагаж мөрдөхөд хяналт тавих.
Практик хичээлүүд
Сурталчилгааг бэлтгэх, явуулах, үр дүнг нэгтгэх явцад ахлагчийн туслахын үүргийг гүйцэтгэх.
Гурав дахь жил
Даалгаварууд:
Аялал жуулчлал, орон нутгийн түүхийн идэвхтэй үйл ажиллагаанд ур чадвараа нэгтгэх;
Аялал жуулчлал, орон нутаг судлалын ажлыг зохион байгуулагчдыг бэлтгэх;
Жуулчны тоног төхөөрөмжийн ур чадварыг дээшлүүлэх;
Аялал зохион байгуулах, явуулах, үр дүнг нэгтгэх ур чадвар эзэмшинэ.
ХӨТӨЛБӨРИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
П / П
сэдэв, хэсгүүдийн нэрс
цагийн тоо
Нийт
онол
дадлага хийх
1
Хувийн болон бүлгийн тоног төхөөрөмж
Аялал жуулчлалын амьдралын зохион байгуулалт. Зогсоох, хонох.
Явган аялалын хоол.
Явган аялал, аялалд бэлдэж байна
Аяллаа дүгнэж байна
Явган аялалд байгалийн саад тотгорыг даван туулах хөдөлгөөний тактик, арга техник.
Бусад төрлийн аялал жуулчлалын онцлог (заавал биш).
Хяналтын хэлбэр - Аялал жуулчлалын тэмцээн.
НИЙТ
100
14
86
2
Топографи ба чиг баримжаа
Байр зүйн болон спортын газрын зураг
Хүнд нөхцөлд навигаци хийх
Зориулалтын тэмцээн
НИЙТ
28
6
22
3
Орон нутгийн түүх
Төрөлх нутгийн аялал жуулчлалын боломжууд, аялалын газрууд, музейн тойм
Аялал зугаалгаар явахдаа нийгэмд тустай хөдөлмөр, байгаль, соёлын дурсгалыг хамгаалах
НИЙТ
20
4
16
4
Аюулгүй байдал
Явган аялал хийж буй хүмүүсийн аюулгүй байдалд нөлөөлдөг сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд
Байгалийн саад тотгорыг даван туулахдаа аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Анхны тусламж үзүүлэх, хохирогчийг тээвэрлэх үндсэн арга техник
НИЙТ
26
5
21
5
Ерөнхий ба тусгай биеийн тамирын бэлтгэл
Эмнэлгийн хяналт, өөрийгөө хянах, сургалтын явцад спортын гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх
биеийн ерөнхий бэлтгэл
Тусгай биеийн тамирын дасгал
НИЙТ
64
4
60
6
Багшийн сургалт
Сургалтын сурган хүмүүжүүлэх үндэс
сэдвээр хичээл бэлтгэх, явуулах
НИЙТ
50
12
38
СУРГАЛТЫН ХУГАЦААНД НИЙТ
288
41
247
II зэрэглэлийн шаардлага хангасан аялал эсвэл олон өдрийн аялал жуулчлалын арга хэмжээ (зуслан, явган аялал, ралли гэх мэт) - цагийн хуваариас гадуур.
1.1. Хувийн болон бүлгийн жуулчны тоног төхөөрөмж
Нөхцөл байдалтай уялдуулан жуулчны тоног төхөөрөмжийг сайжруулах
шаардлага хангасан аялал хийж байна. Майхан, гал тогооны зориулалттай саравчны бүтэц. Тэдгээрийг үйлдвэрлэх технологи. Сүх, хөрөө, таягны тагны загвар. Тэдгээрийг үйлдвэрлэх технологи. Зун, өвлийн гутлын бүрээсний загвар. Тэдгээрийг үйлдвэрлэх материал. Загвар, үйлдвэрлэлийн техник.
Практик хичээлүүд
Хяналтын хэлбэр:шаардлагатай аялал жуулчлалын тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэх.
1.2. Аялал жуулчлалын амьдралын зохион байгуулалт. Зогсоох, хонох
Уулын нөхцөлд, улирлын бус, өвлийн улиралд хонох ажлыг зохион байгуулах. Салхины хамгаалалттай хана. Эвхэгддэг зуух ашиглах. Үүнд зориулж түлээ бэлтгэх. Шөнийн үүрэг. Зуухгүй майханд хононо. Примус зуухны төрөл, түүнтэй ажиллах дүрэм.
Практик хичээлүүд
Янз бүрийн нөхцөлд хонох зохион байгуулалт. Примусыг хэрэглэх, түүн дээр хоол хийх.
1.3. Явган аялалын хоол
Өдөр тутмын илчлэгийн тооцоо. Ангилал дахь өдөр тутмын хоолны илчлэгийн агууламжийг нэмэгдүүлэх арга замууд. "Халаасны" хоол. Витамин. Примус зуухаар хоол хийх. Бензин, хийн зуухтай ажиллах дүрэм.
Практик хичээлүүд
Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн цэс, калорийн агууламжийг янз бүрийн хувилбараар тооцоолох. Примусыг ажилд бэлтгэх. Примус зуух дээр хоол хийж байна.
1.4. Явган аялал, аялалд бэлдэж байна
Явган аялалын маршрутыг судлахдаа энэ замыг дуусгасан бүлгүүдийн тайланг ашиглах. Маршрутын профайлыг зурах. Маршрутын хэцүү хэсгүүдийг судалж, тэдгээрийг даван туулах төлөвлөгөө гаргах. Маршрутыг судалж, зуны сонгон шалгаруулах явган аялалд бэлтгэж байна.
Практик хичээлүүд
Хяналтын хэлбэр:явган аялалын маршрутыг хөгжүүлэх.
Практик хичээлүүд
Жуулчны тоног төхөөрөмж, тоног төхөөрөмжийн засвар. Сургуулийн музей, хичээлийн танхимд шилжүүлэх үзмэрүүдийг бэлтгэх. Тайлангийн үдшийг зохион байгуулах, аялалын үр дүнд үндэслэн сонин, үзэсгэлэн бэлтгэх. Аяллын тайланг гаргах.
1.6. Явган аялалд байгалийн саад тотгорыг даван туулах хөдөлгөөний тактик, арга техник
Голын гарам. Нам дор болон уулын голуудын онцлог. Гарцыг зохион байгуулах үед үүсэх аюул. Сонгосон талбайд гарам зохион байгуулах боломж, цаг хугацаа, аргыг тодорхойлох. Сал, ачаа тээш, гуалин, чулуугаар гатлана. Хашлагатай олс гарц эсвэл халхавчтай гарц ашиглах. Цасан талбай дээрх хөдөлгөөн. Цасан бүрхүүлийн төлөв байдлын үнэлгээ. Цастай газраар дамжин өнгөрөх өдрийн цагийг сонгох, аялах аюулгүй замыг сонгох. Хөдөлгөөний аргууд: толгойгоороо, хөндлөн гулдмай, тэлэх. Уулын шон эсвэл мөсөн сүхээр бэхлэх, гишгүүр тогших, хөдөлж байх үеийн биеийн байрлал, хурд, завсарлага, татлагад олс хашлага ашиглах. Гарц зохион байгуулах, цасан хээрээр жолоодохдоо даатгалын зохион байгуулалт.
Практик хичээлүүд
Хөдөлгөөний техник, саад бэрхшээлийг даван туулах дасгал хийх. Гарамуудын зохион байгуулалт.
1.7. Бусад төрлийн аялал жуулчлалын онцлог (заавал биш)
Схемийн дагуу аялал жуулчлалын төрлүүдийн нэгтэй танилцах: аялалд бэлтгэх онцлог; хувийн болон нийтийн тоног төхөөрөмжийн онцлог; аялал жуулчлалын төрлийн техник, тактик.
1.8. Аялал жуулчлалын тэмцээн
Шүүгчийн эрх, үүрэг. Шүүгчдийн ажлын үе шатуудын дараалал. “Жуулчны олон талт” тэмцээний зохион байгуулалт, шүүлт. Жуулчны бүх талын тэмцээний төрөл, мөн чанар. Багийн болон ганцаарчилсан тэмцээн, буухиа уралдаан, тэдгээрийн онцлог. Саад замын дээжийн элементүүд. Тайзны тоног төхөөрөмж. Тэмцээний үеэр аюулгүй байдлыг хангах: бараа материал, тоног төхөөрөмжийг эхлэхээс өмнө шалгах, техникийн хүндрэлтэй үе шатуудыг зөв дуусгах талаар зөвлөгөө өгөх ажлыг зохион байгуулах. Аюулгүй байдал хариуцсан ерөнхий шүүгч, тэмцээний байцаагч хичээлийг хүлээн авах. Техникийн бие даасан үе шат, тусгай даалгаврын тодорхойлолт.
Алдаа, зөрчлийн торгуулийн хүснэгт. Тэмцээний үр дүнг тодорхойлох журам.
Практик хичээлүүд
Хяналтын хэлбэр:зайны төлөвлөлтөд оролцох. Шүүхийн баримт бичгийг бэлтгэх. Тэмцээний үеэр нарийн бичгийн дарга нарын албаны ажилд оролцох. Аялал жуулчлалын саад тотгорыг бэлтгэхэд оролцох: талбай сонгох, үе шатуудын зохион байгуулалт, тоног төхөөрөмж. Жуулчны тоног төхөөрөмжөөр тэмцээн уралдааныг шүүж, янз бүрийн багт ажиллах.
2. Газарзүйн байрлал ба чиг баримжаа
2.1. Байр зүйн болон спортын газрын зураг
Байр зүйн зургийн төрлүүд, тэдгээрийн талаархи үндсэн мэдээлэл. Мэдээлэл байхгүй үед газрын зургийн масштабыг тодорхойлох. Газрын зургийн хөгшрөлт, түүний ерөнхий байдал. Газрын зураг уншиж, диаграмм, тойм зурах. Газрын зураг, диаграммыг хуулбарлах. Маршрутын зохион байгуулалт, тодорхойлолт. Спортын газрын зураг, түүний масштаб, тэмдэг. Газрын зургийн хөгшрөлт, газар дээр гарч буй өөрчлөлтүүд. Төрөл бүрийн газрын дүрс бүхий газрын зураг. Өвлийн чиг баримжаа олгох спортын газрын зургийн онцлог.
Практик хичээлүүд
Байр зүйн газрын зураг дээр явган аялал хийх маршрутаа төлөвлөх. Газрын зураг, диаграммыг хуулбарлах. Диаграмм, хуваарь гаргах. Өөр өөр масштабтай спортын газрын зураг бүхий гадаа дасгал хийх. Газарзүйн элементгүй газрын зураг дээрх дасгалууд, замын сүлжээг арилгах, рельеф. Спорт карт ашиглан газар дээрх тоглоом, дасгалууд.
2.2. Хүнд нөхцөлд навигаци хийх
Хэцүү явган аялалд чиглүүлэх онцлог. Зураг зүйн материалыг урьдчилан сонгох, маршрутыг судлах. Том хэмжээний газрын зураг байхгүй үед газар нутгийг чиглүүлэх. Хөдөлгөөний замыг тэмдэглэж, хайгуул хийх. Харагдах байдал алдагдсан үед хөдөлгөөн хийх. Ууланд нүдний монитор. Аяллын цаг дээр үндэслэн туулсан зайг тооцоолох.
Практик хичээлүүд
Том хэмжээний газрын зураг, азимутын хэсэг, явсан зайг хэмжсэн хэсгүүдийг ашиглан маршрутыг туулах.
2.3 Зориулалтын тэмцээн
Тэмцээнд оролцох бэлтгэл. Тамирчдын гарааны өмнө, гараанд, зайн ба хяналтын цэгүүдэд (CP) тактикийн үйлдэл. Шалгах цэгийг давах төлөвлөгөө гаргах, хүчийг зайнд хуваарилах. Тэмцээний төрлийг харгалзан чиглүүлэгчийн үйлдэл. Хөдөлгөөний маршрут, түүнд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг сонгох. Зориулалтын тоног төхөөрөмж.
Практик хичээлүүд
Зориулалтын тэмцээнд оролцох.
3. Орон нутгийн түүх
3.1. Төрөлх нутгийн аялал жуулчлалын боломж, аялалын газруудын тойм. музейнүүд
Төрөлх нутгийн газарзүйн ерөнхий шинж чанар; Тусгай рельеф, гидрографи, ургамалжилт, уур амьсгал, тэдгээрийн аялал жуулчлалын боломжид үзүүлэх нөлөө. Үйлдвэр, хөдөө аж ахуй, тээвэр, авто замын сүлжээний онцлог. Бүс нутгийн хүн ам, түүний үндэсний бүтэц. Бүс нутгийн түүх, түүний нутаг дэвсгэрт болсон үйл явдлууд. Алдарт элэг нэгтнүүд, тэдний бүс нутгийн түүхэнд гүйцэтгэсэн үүрэг. Танай нутгийн түүх. Танай сургуулийн түүх, төгсөгчид. Бүс нутгийн явган аялал хийх хамгийн сонирхолтой газрууд. Түүх, соёлын дурсгалт газрууд. Байгалийн болон бусад сонирхолтой объектууд. Тэдний байршил, зочлох дараалал. Орон нутгийн түүхийн ардын болон сургуулийн музей. Сенагат вэ кэнд тэсэрруфаты муэссисэлэри вэ башга халг тэсэрруфаты муэссисэлэринэ экскурсия. Төрөлх нутгийн тухай уран зохиол.
Практик хичээлүүд
Төрөлх нутгийнхаа лавлах ном, зураг зүйн материалтай ажиллах. Нутгийнхаа шинжлэх ухаан, соёл, үйлдвэр, хөдөө аж ахуйн төлөөлөлтэй уулзалт хийнэ. Нутгийнхаа, төрөлх сургуулийнхаа түүхийг бүтээхэд оролцох. Явган аялал, мартагдашгүй газруудаар аялах. Музейд зочлох.
3.2. Аялал зугаалгаар явахдаа нийгэмд тустай хөдөлмөр, байгаль, соёлын дурсгалыг хамгаалах
Явган аялал, аялалын үеэр төр, хот, олон нийтийн байгууллага, албан байгууллагуудаас ажлын даалгавар авах. Тэдгээрийг хэрэгжүүлэх арга замууд. Орон нутгийн түүхийн ажиглалт хийх, тэдгээрийг бүртгэх арга техник: тайлбар хийх, үйл явдлын гэрчүүдийн дурсамжийг бүртгэх, цуглуулгад зориулж дээж цуглуулах, видео, гэрэл зураг, тойм зураг зурах.
явган аялал, маршрутын хэсгүүдийн зураг зурах, маршрутын зургийг тодруулах, цаг уурын ажиглалт. Явган аялалын үеэр байгаль хамгаалах үйл ажиллагаа, аялал жуулчлалын газруудыг цэвэрлэх. Сургуулийн музей, хичээлийн танхимд материал цуглуулах. Орон нутгийн хүн амын дунд хийх ажил: сонирхогчдын жуулчны концерт, хөдөөгийн сургууль, ганцаардсан, өндөр настан хүмүүст туслах. Явган аялал, аялалын тайлан гаргах.
Практик хичээлүүд
Төрөл бүрийн байгууллага, байгууллага, сургуулийн даалгаврыг гүйцэтгэх. Орон нутгийн түүхийн ажиглалт хийх. Сургуулийн музей, хичээлийн танхимд материал цуглуулах. Түүх, соёлын дурсгалт газар, цэргийн булшийг эмх цэгцтэй болгох. Орон нутгийн иргэдийн дунд ажиллах,
4. Аюулгүй байдал
4.1. Явган аялал хийж буй хүмүүсийн аюулгүй байдалд нөлөөлдөг сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд
Явган аялалд оролцогчдын аюулгүй байдлыг хангахад бүлгийн сэтгэлзүйн уур амьсгалын нөлөө. Бүлгийн уялдаа холбоо (зохицуулалт), нэгдмэл байдал нь түүний амжилттай үйл ажиллагааны хүчин зүйл юм. Бүлгийн удирдагч ба түүний сэтгэлзүйн уур амьсгалд үзүүлэх нөлөө. Бүлэг дэх зөрчилдөөний шалтгаан, тэдгээрийг арилгах арга замууд.
4.2. Байгалийн саад тотгорыг даван туулахдаа аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Цасан талбайгаар жолоодох, голын гатлах ажлыг зохион байгуулахдаа аюулгүй байдлын арга хэмжээ. Даатгалын төрөл: бүлэг, өөрийгөө даатгал, хосолсон. Даатгалын арга, арга. Даатгалын газраа сонгох. Даатгалын сайтыг бэлтгэх. Байрлалдаа болон хөдөлгөөнд өөрийгөө даатгал. Зангилаа: гогцоо, боулин, брамшкот, академик болон бусад. Сүлжмэлийн техник. Цаг агаарын хяналт нь аюулгүй байдлын арга хэмжээний нэг юм. Цаг агаарын өөрчлөлтийн гол шинж тэмдэг.
Практик хичээлүүд
Гарцыг зохион байгуулахдаа даатгал хийх, өөрийгөө даатгах арга техникийг дадлага хийх. Нэхмэлийн зангилаа. Цаг агаарын ажиглалтын өдрийн тэмдэглэл хөтлөх, цаг агаарын өөрчлөлтийг тодорхойлох.
4.3. Анхны тусламж үзүүлэх, хохирогчийг тээвэрлэх үндсэн арга техник
Температур, импульс, цусны даралтыг хэмжих. Халаалтын горим (шахах, халаах дэвсгэр), хөргөх журам (шахах, мөс боох). Хагарал, шарх, цус алдалт зэрэгт туслаарай. Хохирогчийн ерөнхий байдал, хохирлын байршил, шинж чанарыг үнэлэх. Хохирогчоос хувцас, гутлыг зайлуулах дүрэм. Ширээ тавих дүрэм. Мөчний гэмтэл, урт ясны битүү, нээлттэй хугарал, шөрмөсний аппаратын суналт, тасрах, үе мөчний мултрал. Хэвлийн бүсэд гэмтэл учруулах: хэвлийн хөндийн эрхтнүүдийн гэмтэл, аарцаг, аарцагны эрхтнүүдийн гэмтэл. Толгой ба их биений гэмтэл. Гавлын яс, тархины битүү болон нээлттэй гэмтэл, нуруу, нугасны гэмтэл, нүүр, хүзүүний гэмтэл, эгэмний хугарал, цээжний гэмтэл, хавирганы хугарал. Хохирогчийг хөдөлгөөнгүй болгох. Хохирогчийг тээвэрлэх аргууд. Тээврийн хэрэгслийн үйлдвэрлэл.
Практик хичээлүүд
Хохирогчдод анхны тусламж үзүүлэх арга техникийг сурах. тээврийн аргууд.
5. Ерөнхий ба тусгай биеийн тамирын бэлтгэл
Аялал жуулчлалд оролцохдоо эмнэлгийн хяналт, өөрийгөө хянахын утга учир, агуулга. Төрөл бүрийн аялал жуулчлалын заалт ба эсрэг заалтууд. Объектив өгөгдөл: зүрхний цохилт, жин, динамометр, спирометр. Өөрийгөө хянах субъектив ба объектив өгөгдөл: сайн сайхан байдал. унтах, хоолны дуршил, гүйцэтгэл, сэтгэлийн байдал, зүрхний цохилтын өөрчлөлтийн үнэлгээ. "Спортын хэлбэр" гэсэн ойлголт, хэт их ачаалалтай үед ядрах, цочмог ба архаг нөхцөл байдал. Нөхөн сэргээх эмчилгээний зарчим, ядрахаас сэргийлэх арга хэмжээ. Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл. Эмнэлгийн хяналтыг хэрэгжүүлэх журам.
Практик хичээлүүд
Эмнэлгийн хяналтанд орох. Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх.
Практик хичээлүүд
Гар, мөрний бүслүүрийн дасгалууд.
Их бие, хөлөнд зориулсан дасгалууд. Эсэргүүцлийн дасгалууд. Объектуудтай дасгал хийх. Акробатын элементүүд. Гимнастикийн тэнцвэрийн цацраг эсвэл вандан сандал дээр хийсэн тэнцвэрийн дасгалууд. Жалга, горхи, шуудуугаар гуалин дээр гатлах; дүүжин модон дээр гатлах. Гимнастикийн шат, хана, түүний дотор хөлний тусламжгүйгээр авирах. Жалга, горхины эрэг дагуух эгц энгэрт авирах. Хаданд авиралтын элементүүд. Тоглоом: сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, тусгай даалгавар бүхий гандбол. Хөдөлгөөний зохицуулалт шаарддаг нарийн төвөгтэй моторт даалгавруудыг ашиглан буухиа уралдаан. Янз бүрийн аргаар усанд сэлэх. Хөнгөн атлетик.
Тусгай сургалтанд шаардлагатай бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх дасгалууд. Баримтлал
Нээлттэй болон хаалттай талбайд азимутын хөдөлгөөн. Зам, зам, цэвэрлэгээ, янз бүрийн газар нутагтай ой мод, янз бүрийн эгц налуу дундуур гүйх үед газар дээрх зайг хэмжих.
Нарны дагуу луужингийн тусламжгүйгээр хөдөлгөөн хийх. Цүнхэндээ гүйж байна. Шугаман болон талбайн тэмдэглэгээнд нэвтрэх боломжтой гүйлт. Чиглэл, зайг хатуу хянаж, өгөгдсөн цэг рүү гүйх.
Газар нутаг, ургамлын нэвчилт, хөрсний бүрхэвч зэргийг харгалзан зам сонгох, нүүх. Тэмдэглэгдсэн маршрутын дагуу хөдөлж, тулгарсан гол тэмдэглэгээг тэмдэглэнэ. Урьдчилан сонгосон чиглэлд шалган нэвтрүүлэх цэгүүд рүү явах, гарах.
Цанын сургалт
Хавтгай, бартаатай газар цанаар гулгах. Өндөр, дунд, нам байрлалаар налуу уруу гулгах. Хэвийн алхмаар авирч, хясаа болон шатаар авир. "Анжис" ба "хагас анжис"-аар тоормослох. Намар гэхэд албадан зогсоох. "Анжис", "хагас анжис" гэсэн байрлалаас гишгэх замаар хөдөлгөөнд ордог. Ил задгай газар болон ойд цанын замыг хянах. Цанаар цастай, мөстэй налуу дээр хөдөлгөөн хийх. Даатгал болон өөрийгөө баривчлах арга хэмжээ.
Жуулчны тоног төхөөрөмж
Хавтгай газар, маш бартаатай газар, ойд бут, нуранги дундуур жолоодох, намгархаг газар жолоодох, зам, жим, жимгүй жолоодох. Янз бүрийн эгц налуу, хөрс, ургамлын янз бүрийн нөхцөлтэй налуу дээрх хөдөлгөөн. Аялал жуулчлалын технологийн уралдааны янз бүрийн үе шатуудыг давах: уруудах ба өгсөх, клоныг туулах, хөндлөн гарах гэх мэт.
6. Багш бэлтгэх
6.1. Сургалтын сурган хүмүүжүүлэх үндэс
Сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын бүтэц: зорилго - зарчим - агуулга - арга - хэрэгсэл - хэлбэр.
Сургалтын зарчим:
Байгальтай нийцэх зарчим (Оюутны насны онцлог, сургалтын түвшин, гүнзгийрүүлсэн болон эзэлхүүний дагуу сургалт явуулах боломжтой, энгийнээс нарийн төвөгтэй рүү аажмаар шилжих, ойлгомжтой байх);
Хүнжүүлэх зарчим,
Бүрэн бүтэн байдал (материалыг танилцуулах системчилсэн, логик дараалал),
Ардчиллын зарчим,
Соёлын нийцлийн зарчим.
6.2. сэдвээр хичээл бэлтгэх, явуулах
Бага багшийн хичээлд биечлэн бэлтгэх; Хичээлийн сэдвийг ойлгох, уран зохиол, сургалтын хэрэглэгдэхүүнийг судлах, боловсролын асуултууд, тэдгээрийн хэмжээ, агуулгыг тодорхойлох, тус бүрийг дадлага хийхэд шаардагдах хугацаа, боловсролын зорилгыг тодорхойлох, хичээлийн дарааллыг тодорхойлох, боловсролын асуулт бүрийг хэрэгжүүлэх арга техникийг сонгох, заах арга барилыг сонгох. туслах хэрэгсэл, төлөвлөгөө гаргах - хичээлийн тэмдэглэл.
Практик хичээлүүд
"Явган аялалд явах дүрэм", "Хувийн болон бүлгийн жуулчны хэрэгсэл", "Маршрутын чиг баримжаа", "Явган аялалд бэлтгэх", "Зогсоол, хонох зохион байгуулалт" сэдвээр онол практикийн хичээл бэлтгэх, явуулах. ”. Анги, сургуулийн тэмцээн уралдааныг энгийн саадтай зам дээр эсвэл бие даасан даалгавар дээр явуулах (үүргэвчээ үүрэх, гал гаргах, майхан барих гэх мэт). Бие даасан хичээлүүд - хичээл бэлтгэх, явуулахад туслалцаа үзүүлэх.
IV жил суралцаж байна
Даалгаварууд:
Сурагчдын аялал жуулчлал, спорт, орон нутаг судлалын үйл ажиллагааны ур чадварыг дээшлүүлэх;
Анхан шатны шүүгчдийн сургалт;
Жуулчны тоног төхөөрөмжийг сайжруулах, боловсронгуй болгох;
Ангилал явган аялал зохион байгуулах, явуулах мэдлэгийг нэгтгэх.
ХӨТӨЛБӨРИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
p/p
сэдэв, хэсгүүдийн нэрс
цагийн тоо
Нийт
онол
дадлага хийх
1
Жуулчны сургалт (явган аялал)
Аялал жуулчлалын талаархи зохицуулалтын баримт бичиг
Аялал жуулчлалын тоног төхөөрөмжийг сайжруулах, үйлдвэрлэх
Онцгой нөхцөл байдалд аялал жуулчлалын амьдралыг зохион байгуулах
Явган аялал, аялалд бэлдэж байна
Аяллаа дүгнэж байна
Байгалийн саад бэрхшээлийг даван туулах арга техник
Хяналтын хэлбэр - Аялал жуулчлалын тэмцээн
НИЙТ
2
Топографи ба чиг баримжаа
Байр зүйн судалгаа, газрын зургийн засвар.
Хяналтын хэлбэр - Зориулалтын тэмцээн
НИЙТ
3
Орон нутгийн түүх
"Эх орон" оюутнуудын бүх Оросын аялал жуулчлал, орон нутгийн түүхийн хөдөлгөөн
Аялал жуулчлалын бүсийг судлах
Аялал зугаалгаар явахдаа нийгэмд тустай хөдөлмөр, байгаль, соёлын дурсгалыг хамгаалах
НИЙТ
4
Явган аялал хийхдээ аюулгүй байдлыг хангах
Байгалийн орчинд онцгой нөхцөл байдлын шалтгаанууд
Хувь хүний болон бүлгийн аюулгүй байдлыг хангах онцгой нөхцөл байдалд хийх арга хэмжээ
Онцгой нөхцөл байдалд хөдөлгөөний тактик, техник.
Анхны тусламж үзүүлэх, хохирогчийг тээвэрлэх арга.
НИЙТ
5
Ерөнхий ба тусгай биеийн тамирын бэлтгэл
Эмнэлгийн хяналт, өөрийгөө хянах, сургалтын явцад спортын гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх
биеийн ерөнхий бэлтгэл
Тусгай биеийн тамирын дасгал
НИЙТ
Багшийн сургалт
Сургалтын сэтгэлзүйн үндэс
Хамтын сэтгэл зүй
Бүлгийн даргын эрх, үүрэг
Бага багш нарын хичээлд биечлэн бэлтгэх.
НИЙТ
Гадуурх үйл ажиллагаа
Гэрэл зураг, сонирхогчийн дуу, тоног төхөөрөмж хийх, амьдралын аюулгүй байдал гэх мэт.
СУРГАЛТЫН ХУГАЦААНЫ НИЙТ
II-III зэрэглэлийн шаардлага хангасан явган аялал эсвэл олон өдрийн арга хэмжээ (явган аялал, ралли гэх мэт) - цагийн хуваарьаас гадуур
1. Жуулчны сургалт (явган аялал)
1.1. Аялал жуулчлалын талаархи зохицуулалтын баримт бичиг
1. ОХУ-ын сурагчид, сурагчид, оюутнуудтай аялал жуулчлалын аялал, экспедиц, экскурс (аялал) зохион байгуулах, явуулах заавар.
2. ОХУ-ын оюутнуудад зориулсан аялал жуулчлалын тэмцээн зохион байгуулах, явуулах дүрэм.
3. Спортын аялал жуулчлалын ангиллын шаардлага.
4. Спортын аялал жуулчлалын шүүгчдийн бүрэлдэхүүний тухай журам.
5. Оюутнуудад зориулсан олон өдрийн аялал жуулчлалын аялал, экскурс, экспедиц, жуулчны баазын зардлыг бүртгэх, тайлагнах журмын заавар.
6. Хүүхэд залуучуудын аялал жуулчлалын багшийн журам.
7. Аялал жуулчлалын арга хэмжээний хоолны зардлын нормативын тухай.
1.2. Аялал жуулчлалын тоног төхөөрөмжийг сайжруулах, үйлдвэрлэхАялал жуулчлалын тоног төхөөрөмжийг ашиглалтын нөхцөлтэй нь уялдуулан сайжруулах. Галын хэрэгсэл: таганка, олс. Тэдгээрийг үйлдвэрлэх технологи. Гэрийн майхан, унтлагын уут, үүргэвчний загвар. Тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэхэд орчин үеийн материалыг ашиглах.
Практик хичээлүүд
Гар хийцийн тоног төхөөрөмжийг сайжруулах, үйлдвэрлэх (заавал биш).
1.3. Онцгой нөхцөл байдалд аялал жуулчлалын амьдралыг зохион байгуулах
Зуны улиралд хонох ажлыг зохион байгуулах. Боломжтой, байгалийн материалыг ашиглах. Саравч, саравч, овоохой үйлдвэрлэл. Өвлийн улиралд хонох зохион байгуулалт. Агуй, шуудуу, иглоо хийх. Онцгой нөхцөл байдалд хонохыг зохион байгуулахдаа халаалтанд зориулж гал ашиглах. Шүдэнзгүйгээр гал гаргах арга замууд. Хүнд нөхцөлд хооллох. Ан агнуур, загас агнуур. Зэрлэг ургамлыг хүнсний зориулалтаар ашиглах. Хүнд нөхцөлд хоол хийх.
Практик хичээлүүд
Түр хамгаалах байр барих. “Нодя” төрлийн галыг бэлтгэж, асааж байна. Шүдэнзгүйгээр гал тавьж байна. Хүнд нөхцөлд хоол хийх. .
1.4. Явган аялал, аялалд бэлдэж байна
Практик хичээлүүд
Дадлагажигч - бүлгийн ахлагчаар сургалтын аялал хийх маршрутыг боловсруулах. Газар нутгийг судалж, зуны сонгон шалгаруулах явган аялал хийх маршрутыг боловсруулж байна.
1.5. Аяллаа дүгнэж байна
Дадлагажигчид - сургалтын аялал хийх бүлгийн удирдагчдын үйл ажиллагааны дүн шинжилгээ.
Практик хичээлүүд
Жуулчны тоног төхөөрөмж, тоног төхөөрөмжийн засвар. Сургуулийн музей, хичээлийн танхимд шилжүүлэх үзмэрүүдийг бэлтгэх. Тайлангийн үдшийг зохион байгуулах, аялалын үр дүнд үндэслэн сонин, үзэсгэлэн бэлтгэх. Аяллын тайланг гаргах.
1.6. Байгалийн саад бэрхшээлийг даван туулах арга техник
Практик хичээлүүд
Байгалийн саад тотгорыг даван туулах ур чадварыг дээшлүүлэх, аюултай бүсээр дамжин өнгөрөхдөө даатгал, өөрийгөө даатгах ажлыг зохион байгуулах.
1.7. Аялал жуулчлалын тэмцээн
1.7.1. “Аялал жуулчлалын маршрут” төрлийг зохион байгуулах, шүүх Тэмцээний агуулга, багийн шинж чанар. Олон өнцөгт, зай барих, түүний урт, үе шатуудын тоо. Тэмцээний үр дүнг тодорхойлох журам. Бэлтгэл, тоног төхөөрөмж, бие даасан шатны шүүлтийн зохион байгуулалт. Шаардлагатай бичиг баримт. Тэмцээний үеэр аюулгүй байдлыг хангах: бараа материал, тоног төхөөрөмжийг эхлэхээс өмнө шалгах, анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй байх. Туршилтын талбайн хил хязгаар, онцгой байдлын үед авах арга хэмжээний талаар багуудад мэдээлэх. Техникийн бие даасан үе шат, тусгай даалгаврын тодорхойлолт. Алдаа, зөрчлийн торгуулийн систем.
Практик хичээлүүд
Өрсөлдөөний нөхцлийг боловсруулахад оролцох. Сургалтын талбайг сонгох, газрын зураг, газар дээрх маршрутыг боловсруулах, үе шатуудын тоног төхөөрөмж. Баримт бичгийг бэлтгэх. Төрөл бүрийн уралдааны шүүгчийн тэмцээнд оролцох
1.7.2. “Эрэн хайх, аврах ажиллагаа” арга хэмжээний зохион байгуулалт, шүүлт
Практик хичээлүүд
Сургалтын талбайг сонгох, газрын зураг, газар дээрх зайг хөгжүүлэх, үе шатуудын тоног төхөөрөмж. Баримт бичгийг бэлтгэх. Төрөл бүрийн багийн бүрэлдэхүүнд тэмцээний шүүгчдийн оролцоо.
2. Газарзүйн байрлал ба чиг баримжаа
2.1. Байр зүйн судалгаа, газрын зургийн тохируулга
Маршрутын нүдний судалгаа. Crocs. Явган аялал, тэмцээн уралдааны үеэр маршрутын харааны судалгаа хийх арга. Нөхцөл байдлын зураг авалтын аргууд: сериф арга, перпендикуляр арга, туйлын арга, аялах масштаб болон бусад буудлагын хэрэгсэл. Ажлын дараалал. Өнцөг ба зайг хэмжих техник. Цагийн хэмжүүр. Нөхцөл байдлыг зурах. Цэвэр зураг. Топо газрын зургийн сунгасан хуулбар дээр нэмэлт гэрэл зураг. Спортын картыг засах. Суурь, буудлагын үндэслэлийг барих. Газрын зураг зурах багийн болон хувь хүний арга. Сегментийн уртыг хэмжих, өнцгийн утгыг авах арга техник. Дүрслэгдсэн тэмдэглэгээг сонгох. Зурах техник. Буудлагын таблет, зургийн материал, харандаа.
Практик хичээлүүд
Маршрутын харааны судалгаа хийх (бригадаар), тоймыг зурж дуусгах. Газар дээрх газрын зургийн хэсгийг засах. Газрын зургийг хуулж, эх хувийг зурах. Задлан авсан газрын зургийн эх хувийг хуулбарлах.
2.2 Зориулалтын тэмцээн
Зориулалтын тэмцээнд оролцох, үр дүнд дүн шинжилгээ хийх, хөдөлгөөний замд дүн шинжилгээ хийх.
3. Орон нутгийн түүх
3.1. "Эх орон" оюутнуудын бүх Оросын аялал жуулчлал, орон нутгийн түүхийн хөдөлгөөн
Эх орны хөдөлгөөний зорилго, зорилтууд. Хөдөлгөөний хөтөлбөрийн ажлын агуулга. Хөдөлгөөний хөтөлбөрт олон нийтийн арга хэмжээ.
3.2. Аялал жуулчлалын бүсийг судлах
Бүлгийн зорилгоос хамааран явган аялал хийх, аялах. Тухайн нутаг дэвсгэрийн хил хязгаар, уур амьсгал, рельеф, гидрографи, ургамалжилт болон бусад байгалийн нөхцөл. Тээврийн маршрутууд, маршрутын эхлэл, төгсгөлийн цэгүүд рүү нэвтрэх. Аялал жуулчлалын бүсэд болсон түүх, мартагдашгүй үйл явдлууд. Хүн ам, алдартай хүмүүс. Маршрутын дагуух аялалын газрууд. Боломжтой уран зохиол дээр үндэслэн тухайн газрыг тойм.
Практик хичээлүүд
Удахгүй болох аялалын талаар материал судлах, тайлан бэлтгэх, энэ чиглэлээр аялсан жуулчдын бүлгүүдийн тайлантай танилцах. Аялал жуулчлалын бүс нутгийн мэдээллийг тодорхой болгох, хүнсний хангамжийн асуудлыг шийдвэрлэх, маршрутын дагуу нэвтрэх, хүн ам суурьшсан газарт хоноглох ажлыг зохион байгуулах зорилгоор орон нутгийн байгууллага, албан байгууллагуудтай холбоо тогтоох.
3.3. Аялал зугаалгаар явахдаа нийгэмд тустай хөдөлмөр, байгаль, соёлын дурсгалыг хамгаалах
Практик хичээлүүд
Аялал жуулчлалын үеэр янз бүрийн байгууллагаас ажил гүйцэтгэх даалгавар хүлээн авч, гүйцэтгэх. Нутгийн түүхийн төрөл бүрийн ажиглалт хийж, бүртгэх. Мартагдашгүй үйл явдлын гэрч, оролцогчдын дурсамжийг бүртгэх. Аялал жуулчлалын арга хэмжээний үеэр байгаль орчны ажил . Түүх, соёлын дурсгалт газар, цэргийн булшийг цэгцлэх ажлыг хийнэ. Сургуулийн музей, хичээлийн танхимд материал цуглуулах. Орон нутгийн иргэдийн дунд ажиллах.
4. Явган аялал хийхдээ аюулгүй байдлыг хангах
4.1. Байгалийн орчинд онцгой нөхцөл байдлын шалтгаанууд
Онцгой нөхцөл байдлын гол шалтгаанууд:
Бүлгийн нэг буюу хэд хэдэн оролцогчоос хоцрох;
Цаг агаарын хүнд нөхцөлд чиг баримжаа алдагдах,
Зураг зүйн материалын алдагдал;
Тоног төхөөрөмж алдагдах (живсэн, шатсан);
Хүнсний хомсдол;
явган хүний хүнд өвчин;
Хэцүү газар нутгийг даван туулах эсвэл бивоакийн ажлын үеэр явган хүний гэмтэл;
Явган аялал хийх газар дахь байгалийн гамшиг (ой хээрийн түймэр, цасан нуранги, удаан үргэлжилсэн бороо, үер, үер, аянга цахилгаан). Бэлтгэл ажлын үеэр бүлгийн ахлагчийн буруу тооцоолол нь онцгой нөхцөл байдалд хүргэдэг.
явган аялалд оролцогчдын эрүүл мэндийн үзлэгт тавих хяналт хангалтгүй;
Орлогын оролцогчдын бие бялдар, техникийн бэлтгэлд тавих хяналт сул;
Явган аялал хийх бүс, маршрутын судалгаа муу (цаг уурын нөхцөл, маршрутын хүндрэлтэй хэсгүүд, маршрутаас орох, гарах маршрут, өндөр чанартай зураг зүйн материал дутагдалтай);
Маршрутын эхний хэсэгт хүнд хэцүү хэсгүүдийг оруулах;
Тоног төхөөрөмж, хоол хүнс бэлтгэхэд алдаа гаргасан. Экспедицийн үеэр онцгой нөхцөл байдалд хүргэдэг бүлгийн удирдагчийн алдаа:
Бүлгийн бүрэлдэхүүнийг өөрчилсөн маршрутаар явах;
Журмын талаар тодорхой тохиролцоогүйгээр бүлгийг хуваах (хугацаа, уулзах газар);
Илүү хэцүү болгохын тулд маршрутыг өөрчлөх;
Хэцүү газрыг даван туулахдаа удирдагчийн буруу тушаал, үйлдэл;
Хүнд хэцүү газар нутгийг даван туулахдаа хүчнийг буруу хуваарилах, ажиглагч, аврах цэгийн дутагдал;
Хүнд хэцүү газруудын урьдчилсан хайгуул, тэдгээрийг даван туулах төлөвлөгөөний зохицуулалт дутмаг;
Хугацаа болон өөрийгөө даатгах арга техникийг зөрчсөн;
Маршрутын чиг баримжааг хянах чадваргүй байх;
Бүлгийн хөдөлгөөний буруу зохион байгуулалт (маршрут руу хоцрох, замын хөдөлгөөний жигд бус байдал, хөдөлгөөний хуваарийг зөрчсөн, бүлгийн гишүүдийн амралт хангалтгүй);
Оролцогчдын биеийн байдлыг хянах чадвар муу;
Зогсоох эсвэл хонох газрыг буруу сонгох;
Бүлэг дэх сахилга бат муу, зөрчилдөөн.
Практик хичээлүүд
Онцгой нөхцөл байдлын шалтгаануудын дүн шинжилгээ (уран зохиолд тайлбарласан бүлгийн үйл ажиллагааны жишээ, жишээг ашиглан).
4.2. Хувь хүний болон бүлгийн аюулгүй байдлыг хангах онцгой нөхцөл байдалд хийх арга хэмжээ
Баримжаа алдсан тохиолдолд бүлгийн үйл ажиллагаа. Замын хөдөлгөөнийг зогсоох, бааз байгуулах. Маршрутын хайгуулын зохион байгуулалт. Илүү тохиромжтой зогсоол эсвэл хүн ам суурьшсан газар руу шилжих хөдөлгөөнийг зохион байгуулах, тээврийн маршрут. Өмнөх зогсоол руу ухарч, тусламж хүлээх хэрэгтэй. Гамшгийн дохиог илгээж байна. Олон улсын дохионы кодын хүснэгт. Хэрэв хүнд өвчтэй эсвэл гэмтсэн оролцогч байвал яах вэ:
түүнийг хүн ам суурьшсан газар руу зөөвөрлөх эсвэл бүлгийг зогсоож, бүлгийн нэг хэсгийг тусламжаар илгээх. Бүлгийн нэг буюу хэд хэдэн гишүүн хоцрох үед хийх үйлдлүүд: бүлгийг зогсоох, гаталсан маршрутын дагуу тэнүүчлэгч рүү шилжих, салаалсан замаар хайх. Хайлтын зохион байгуулалт: хөдөлгөөний чиглэлийг хянах хугацааг тодорхойлох. Бусад онцгой байдлын үед авах арга хэмжээ: хүмүүс, тоног төхөөрөмжийг нүүлгэн шилжүүлэх, хоол хүнсийг аюулгүй газар руу шилжүүлэх; сандрахаас зайлсхийх; шаардлагатай хүмүүст эмнэлгийн яаралтай тусламж үзүүлэх; одоогийн нөхцөл байдлын үнэлгээ; цаашдын үйл ажиллагааны талаар шийдвэр гаргах; одоогийн нөхцөл байдлаас гарах яаралтай арга хэмжээ.
4.3. Онцгой нөхцөл байдалд хөдөлгөөний тактик, техник
Газрын зураг, луужин байхгүй үед хөдөлгөөний чиглэлийг сонгох, хадгалах. Хөдөлгөөний сонгосон азимутыг хадгалахын тулд завсрын тэмдэглэгээг ашиглах. Зам, зам ашиглах. Жалга, горхи, голын дагуу голын дагуу хүн ам суурьшсан газар руу шилжих. Өвлийн улиралд хүн ам суурьшсан газарт нэвтрэх (зам, цанын зам ашиглах).
Практик хичээлүүд
Онцгой нөхцөл байдлын дуураймал нөхцөлд бүлгийн үйлдлүүдийг дадлага хийх.
4.4. Анхны тусламж үзүүлэх, тээвэрлэх техник
Тарилгын хэрэгсэл бэлтгэх, эм уух, арьсан доорх, судсаар болон булчинд тарих (симулятор ашиглан) хийх. Шарх, цус алдалт: шинж тэмдэг, шархыг эмчлэх, цус алдалтыг зогсоох. Бусад цус алдалтыг зогсоох: хамар, бохь, чих, уушиг, хоол боловсруулах зам, хэвлийн хөндийд дотоод цус алдалт. Сэхээн амьдруулах үндсэн аргууд. Цочрол. Хиймэл амьсгал (хиймэл агааржуулалт): "амнаас аманд", "амнаас хамар" арга. Зүрхний хаалттай массаж. Цаг хугацаа, сэхээн амьдруулах аргуудын хослол. Аянга, цахилгаанд цохиулсан тохиолдолд тусламж үзүүлэх (аюулгүй байдлын дүрмийн дагуу). Хохирогчийг тээвэрлэх, дамнуурга хийх, чирэх техник.
Практик хичээлүүд
Хохирогчдод анхны тусламж үзүүлэх. Дамнуурга, дамнуурга үйлдвэрлэл. Хохирогчийг тээвэрлэх.
5. Ерөнхий ба тусгай биеийн тамирын бэлтгэл
5.1. Эмнэлгийн хяналт, өөрийгөө хянах, сургалтын явцад спортын гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх
Практик хичээлүүд
Эмнэлгийн хяналтанд орох. Өөрийгөө хянах өдрийн тэмдэглэл хөтлөх. Өөртөө массаж хийх арга техникийг сурах.
5.2. биеийн ерөнхий бэлтгэл
Практик хичээлүүд
Гар, мөрний бүслүүрийн дасгалууд. Их бие, хөлөнд зориулсан дасгалууд. Эсэргүүцлийн дасгалууд. Объектуудтай дасгал хийх. Акробатын элементүүд. Гимнастикийн тэнцвэрийн цацраг эсвэл вандан сандал дээр хийсэн тэнцвэрийн дасгалууд. Жалга, горхи, шуудуугаар гуалин дээр гатлах; дүүжин модон дээр гатлах. Гимнастикийн шат, хана, түүний дотор хөлний тусламжгүйгээр авирах. Жалга, горхины эрэг дагуух эгц энгэрт авирах. Хаданд авиралтын элементүүд. Тоглоом: сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, тусгай даалгавар бүхий гандбол. Хөдөлгөөний зохицуулалт шаарддаг нарийн төвөгтэй моторт даалгавруудыг ашиглан буухиа уралдаан. Янз бүрийн аргаар усанд сэлэх. Хөнгөн атлетик.
5.3. Тусгай биеийн тамирын дасгал
Тусгай сургалтанд шаардлагатай бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх дасгалууд. Баримтлал: нээлттэй, хаалттай газарт азимутын хөдөлгөөн. Нарны дагуу луужингийн тусламжгүйгээр янз бүрийн газар нутгийн ой мод, янз бүрийн эгц налуу зам, зам дагуу гүйх үед газар дээрх зайг хэмжих. Цүнхэндээ гүйж байна. Шугаман болон талбайн тэмдэглэгээнд нэвтрэх боломжтой гүйлт. Чиглэл, зайг хатуу хянаж, өгөгдсөн цэг рүү гүйх. Газар нутаг, ургамлын нэвчилт, хөрсний бүрхэвч зэргийг харгалзан зам сонгох, нүүх. Тэмдэглэгдсэн маршрутын дагуу хөдөлж, тулгарсан гол тэмдэглэгээг тэмдэглэнэ. Урьдчилан сонгосон чиглэлд шалган нэвтрүүлэх цэгүүд рүү явах, гарах.
Цанын сургалт : тэгш, бартаатай газар цанаар гулгах. Өндөр, дунд, нам байрлалаар налуу уруу гулгах. Хэвийн алхмаар авирч, хясаа болон шатаар авир. "Анжис" ба "хагас анжис"-аар тоормослох. Намар гэхэд албадан зогсоох. "Анжис", "хагас анжис" гэсэн байрлалаас гишгэх замаар хөдөлгөөнд ордог. Ил задгай газар болон ойд цанын замыг хянах. Цанаар цастай, мөстэй налуу дээр хөдөлгөөн хийх. Даатгал болон өөрийгөө баривчлах арга хэмжээ.
Аялал жуулчлалын хэрэгсэл: тэгш газар, маш бартаатай газар, ой модоор бут, нуранги дундуур явах, намагтай газраар явах, зам, жим, замгүй явах. Янз бүрийн эгц налуу, хөрс, ургамлын янз бүрийн нөхцөлтэй налуу дээрх хөдөлгөөн. Аялал жуулчлалын технологийн уралдааны янз бүрийн үе шатыг давах: уруудах, өгсөх, налуу, хөндлөн гарах гэх мэт.
Жуулчны тоног төхөөрөмжийн янз бүрийн дасгалуудтай тоглоомууд. Тэвчээр, хурд, хүч чадлыг хөгжүүлэх дасгалууд.
6. Багш бэлтгэх
6.1. Сургалтын сэтгэлзүйн үндэс
Сургалтын явцад залуу жуулчдын сэтгэл зүйн онцлогийг харгалзан үзэхийн ач холбогдол. Темперамент ба түүний төрлүүд: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик. Мэдрэлийн тогтолцооны төрлүүд: амьд, хязгаарлагдмал, тайван, сул. Зан чанарын шинж чанарууд: зорилготой байх, хүсэл зориг, санаачлага, идэвхтэй байдал, сахилга бат, шийдэмгий байдал, тууштай байдал, хамт олон, эх оронч үзэл. Зан чанарын боловсрол.
6.2. Хамтын сэтгэл зүй
Бүлэг дэх сэтгэлзүйн уур амьсгалын тухай ойлголт. Бүлгийн удирдагчид албан ба албан бус байдаг. Менежер, удирдагч, бүлгийн гишүүдийн эрх мэдэл. Бүлэг дэх сахилга бат, ардчилал. Тэдний эв нэгдэл, бүлгийн гүйцэтгэл, аюулгүй байдлын арга хэмжээг дагаж мөрдөхөд үзүүлэх нөлөө.
Практик хичээлүүд
Төрөл бүрийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх бизнес, дүрд тоглох тоглоомууд.
6.3. Бүлгийн даргын эрх, үүрэг
Бүлгийн ахлагчийг томилох журам. Бүлгийн удирдагчид тавигдах шаардлага (нас, аялалын туршлага). Бүлгийн ахлагч нь хүүхдийн амь нас, эрүүл мэнд, явган аялалын үеэр ажлын засвар үйлчилгээ, галын аюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөх, байгаль хамгаалах, түүх, соёлын дурсгалт газруудыг хариуцах үүрэгтэй. Ерөнхий боловсролын сургууль, мэргэжлийн боловсролын сургуулийн сурагчидтай аялал жуулчлалын аялал, экспедиц, экскурс (аялал) зохион байгуулах, явуулах зааврыг зөрчсөн тохиолдолд бүлгийн ахлагчийн хариуцлага.
сургууль, асрамжийн газар, дотуур байрны сурагчид, ОХУ-ын оюутнууд. Аялал эхлэхээс өмнө бүлгийн ахлагчийн үүрэг хариуцлага:
Бүлгийн ажилд авах;
Явган аялалд оролцогчдод зориулсан иж бүрэн сургалт зохион байгуулах, бэлэн байдлыг шалгах . аюулгүй байдлыг хангахад шаардлагатай мэдлэг, ур чадвар, усанд сэлэх ур чадвар; шаардлагатай хүнсний тоног төхөөрөмжийг бэлтгэх, сонгох ажлыг зохион байгуулах; шаардлагатай бичиг баримтыг бэлтгэх; маршрутыг ОУХТ батлах. Гишүүдтэй хамт аялалд бэлтгэх удирдагчийн үйл ажиллагаа
Явган аялал хийх газартай танилцах;
Зураг зүйн материалыг бэлтгэх, явган аялалын маршрут, хуваарийг боловсруулах.
Аяллын үеэр бүлгийн ахлагчийн үүрэг хариуцлага:
Батлагдсан маршрутыг чанд баримтлах; .
Байгалийн аюултай үзэгдэл, бусад нөхцөл байдал үүссэнтэй холбогдуулан оролцогчдын аюулгүй байдлыг хангахад чиглэсэн шаардлагатай арга хэмжээ авах, осолдсон, өвчтэй хүмүүсийг хамгийн ойрын эмнэлгийн байгууллагад хүргэх арга хэмжээ авах;
шаардлагатай жуулчны бүлэгт тусламж үзүүлэх ажлыг зохион байгуулах;
Маршрутын дагуу ICC болон PSS-ийн зааврыг чанд дагаж мөрдөх.
ОУХТ-д тайлан гаргаж, бүлгийн гишүүдэд аялал дууссан тухай гэрчилгээ олгох.
6.4. Бага багш нарын хичээлд биечлэн бэлтгэх.
Хичээлийн сэдвийг ойлгох, уран зохиол, сургалтын хэрэглэгдэхүүнийг судлах, боловсролын асуултууд, тэдгээрийн хэмжээ, агуулгыг тодорхойлох, тэдгээрийг тус бүрээр дадлага хийхэд шаардагдах хугацаа, боловсролын зорилгыг тодорхойлох, хичээлийн дарааллыг тодорхойлох, боловсролын асуулт бүрийг хэрэгжүүлэх арга техникийг сонгох, сургалтын хэрэглэгдэхүүн сонгох. , төлөвлөгөө гаргах - хичээлийн тэмдэглэл.
Практик хичээлүүд
“Явган аялалын үеэр аюулгүй байдлыг хангах нь”, “Байгалийн саад бэрхшээлийг даван туулах арга техник”, “Аялалд жуулчны багийг бэлтгэх”, “Алхалтыг нэгтгэн дүгнэх” сэдвээр онол практикийн хичээл бэлтгэн явуулах. Анги, сургуулийн тэмцээн уралдааныг энгийн саадтай зам дээр эсвэл бие даасан даалгавар дээр явуулах (үүргэвчээ үүрэх, гал гаргах, майхан барих гэх мэт).
Ганцаарчилсан сессүүд - хичээл бэлтгэх, явуулахад туслалцаа үзүүлэх.
ХЯНАЛТЫН ХЭЛБЭР, АРГУУД
Жил бүрийн сургалтын дараа жуулчин, багш, шүүгчийн ур чадварыг ахмад болон ангиллын кампанит ажилд шалгадаг. Техникийн сургалтыг ДДТ аялал жуулчлалын нээлттэй тэмцээн, бүс нутгийн болон бүсийн аялал жуулчлалын арга хэмжээнд шалгадаг. Шүүгчийн ур чадварыг янз бүрийн хэмжээтэй аялал жуулчлал, спортын тэмцээн, аялал жуулчлалын тусгай семинарт шалгадаг. Явган аялалын үр дүнд үндэслэн аялалын кредитийг баталгаажуулсан гэрчилгээ, явган аялал жуулчлалын ангилал олгов. Жуулчны бүх төрлийн тэмцээний үр дүнд үндэслэн тэмцээний шалгуурын дагуу спортын ангилал тогтоодог. Шүүлтийн дүнг үндэслэн аялал жуулчлалын тэмцээний шүүгч, шүүх бүрэлдэхүүний тухай журмын дагуу шүүгчийн гэрчилгээ олгож, шүүгчийн зэрэглэлийг олгодог.
Хөтөлбөрт онолын болон практик хичээл орно. Онолын хичээлийг харилцан яриа, лекц, бага хурал, дугуй ширээний хэлбэрээр явуулж болно. Практик хичээлийг тосгонд болон бусад газарт дотор болон гадаа явуулдаг. Хүн ам суурьшсан газарт газар дээр нь практик сургалт явуулахдаа хичээлийг 4 цаг хүртэл сунгаж болно. Хүн ам суурьшсан газраас гадуур практик хичээл хийх, боловсрол, сургалтын аялал хийхдээ хүн ам суурьшсан газраас гадуур байх нэг өдрийн хичээлийн үргэлжлэх хугацааг 8 цаг гэж үзнэ. Онолын хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 2-3 цаг байна. Хөтөлбөр нь сургалтын эхний жилд нэг ба хоёр өдрийн аялал, дараагийн жилүүдэд боловсрол, сургалтын аялал хийх боломжийг олгодог. Онолын хичээлийг явуулахын тулд боловсролын видео бичлэг, өмнө нь хийсэн аяллын тайлан, янз бүрийн масштабын газрын зургийг ашиглахыг зөвлөж байна. Практик сургалт явуулахын тулд аялал жуулчлалын тусгай тоног төхөөрөмж (олс, карабин, аюулгүй байдлын систем гэх мэт) мэдээллийн санг бүрдүүлэхийг зөвлөж байна. Мөн туршлагатай жуулчид, анчид, улсын ойн хамгаалалтын ажилчдыг урьж хичээл явуулахыг зөвлөж байна.
АШИГЛАСАН АШИГЛАЛТЫН ЖАГСААЛТ
ОХУ-ын сурагчид, сурагчид, оюутнуудтай аялал жуулчлалын аялал, экспедиц, экскурс (аялал) зохион байгуулах, явуулах заавар. ОХУ-ын Боловсролын яамны тушаалаар.
2. Алексеев А.А.Явган аялалын хоол. - М., ЦДЮТур ОХУ-ын Батлан хамгаалах яам, 1996 он.
Алешин В.М., Серебреников А.В.Жуулчны топограф. - М., Профиз-дат, 1985.
Антропов К., Расторгуев М.Зангилаа. - М., ЦДЮТур РФ, 1994 он.
Аппенянский А.И.Аялал жуулчлалын биеийн тамирын дасгал. - М., ЦРИБ "Жуулчин", 1989.
Бринк И.Ю., Бондарей. М.П.Жуулчны ателье. - М., FiS, 1990.
Бардин К.В.Аялал жуулчлалын ABC. - М., Боловсрол, 1981 он.
Берман А.Э.Цанын аялал. - М., FiS, 1968.
Варламов В.Г.Явган аялалын аюулгүй байдлын үндэс. - М., ЦРИБ "Жуулчин", 1983 он.
Волович В.Г.Амьд үлдэх академи. - М., TOLK, 1996.
Волович В.Г.Хэцүү нөхцөлд хэрхэн амьд үлдэх вэ. - М., Мэдлэг, 1990.
Волков Н.Н.Ууланд спортын явган аялал. - М., FiS, 1974.
Ганопольский В.И.Спортын аялал жуулчлалын аялал зохион байгуулах, бэлтгэх. - М., ЦРИБ "Жуулчин", 1986.
Ганиченко Л.Г.Гал дээрх тогоо. - М., "Дэлхий даяарх" хэвлэлийн газар, 1994 он.
Григорьев В.Н.Усны аялал жуулчлал. - М., Профиздат, 1990.
Захаров П.Л.Уулын спортын багш. - М., Фисс, 1988.
Иванов Е.И.Зориулалтын тэмцээнийг шүүх. -М., ФиС, 1978.
Казанцев А.А.Сургуулийн сурагчдын дунд чиг баримжаа олгох уралдааныг зохион байгуулах, зохион байгуулах. - М., РСФСР-ын УИХ-ын ЦДЭЦ, 1985 он.
Кодыш Е.Н., Константинов Ю.С., Кузнецов Ю.А.Жуулчдын жагсаал, тэмцээн. - М., Профиздат, 1984.
Константинов Ю.С. Оюутнуудад зориулсан аялал жуулчлалын тэмцээн. - М., ЦДЮТур ОХУ-ын Батлан хамгаалах яам, 1995 он.
КострубАА.Жуулчдад зориулсан эмнэлгийн гарын авлага. - М., Профиздат, 1997.
Кошелков С.А.Жуулчдын цугларалт, оюутны тэмцээний үеэр аюулгүй байдлыг хангах. - М., ЦДЮТур ОХУ-ын Батлан хамгаалах яам, 1997 он.
Куликов В.М., Ротштейн Л.М.Сургуулийн сурагчдад зориулсан явган аялал жуулчлалын талаар бичгээр тайлан гаргах. - М., ЦРИБ "Жуулчин", 1985 он.
Куликов В.М., Ротштейн Л.М.Жуулчны удирдагчдын сургууль. - М., ЦДЮТур ОХУ-ын Батлан хамгаалах яам, 1997 он.
Аялал жуулчлалын залуу багш нар. Хүүхдэд зориулсан нэмэлт боловсролын тогтолцооны хөтөлбөр. М.: ЦДЮТиК, 2002 он.
Васильев В.Г.Сургагч багш, аялал жуулчлалын зохион байгуулагчдад туслах. М.: "Профиздат", 1979 он.
Федотов В.Н., Востоков И.Е.Спорт, эрүүл мэндийн аялал жуулчлал. М.: "Зөвлөлтийн спорт", 2002 он
Бизнес төлөвлөгөөний загвар нь янз бүрийн аялал жуулчлалын операторуудын бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн чиглэлд борлуулдаг аялал жуулчлалын агентлагийг бий болгох талаар тайлбарласан болно.
Аялал жуулчлалын агентлагийн бизнес төлөвлөгөөний үзэл баримтлалд тус агентлаг дараахь чиглэлээр ажиллана гэж үздэг.
- дотоод болон гадаадад зуучлалын үйлчилгээ үзүүлэх;
- оХУ-д гадаадын жуулчдад зориулсан үйлчилгээг зохион байгуулах;
- гуравдагч этгээдийн аялал жуулчлалын агентлагууд ТУХН-ийн иргэдэд гадаадад аялал зарах;
- Хөтөч-орчуулагчийн үйлчилгээг зохион байгуулах, үзүүлэх, угтах, экскурсийн үйлчилгээ үзүүлэх;
- гэрээний үндсэн дээр зочид буудал, тээврийн захиалга хийх;
- виз, паспортын бүртгэл;
- холбогдох аялал жуулчлалын барааны жижиглэн худалдаа;
Зах зээл дээр тур оператор, аялал жуулчлалын агент гэсэн хоёр төрлийн аялал жуулчлалын компани байдаг. Эхнийх нь аялал жуулчлалын бүтээгдэхүүнийг бий болгодог: онгоцны тийз, зочид буудлын өрөө худалдаж авах, нисэх онгоцны буудлаас зочид буудал руу шилжүүлэх ажлыг зохион байгуулах, аялал хийх гэх мэт. Аялал жуулчлалын агентууд эдгээрийн алийг нь ч хийдэггүй - тэд зуучлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг хэд хэдэн тур операторын үйлчилгээг борлуулдаг. Нэг төрлийн аялал жуулчлалын дэлгүүр.
Одоогийн хуудсан дээр та бэлэн жишээг олж, үнэгүй татаж авах боломжтой аялал жуулчлалын агентлагийн бизнес төлөвлөгөө. Тодруулбал, жижиг бүсийн төвд аялал жуулчлалын агентлагууд. Бизнес төлөвлөгөө нь аялал жуулчлалын хамгийн алдартай газруудад хийсэн аялалын борлуулалтаас олох ашгийн ойролцоо тооцоог өгдөг. Орон нутгийн өрсөлдөгчдийн элбэг дэлбэг байдлыг мөн зааж өгсөн болно. Харамсалтай нь, аялал жуулчлалын зах зээл дэх холбооны тоглогчдыг тооцдоггүй ч ваучер худалдан авагчид бүс нутгийн төв эсвэл нийслэл рүү аялахад хэцүү биш юм. Гэхдээ дутагдалтай тал байгаа тул аялал жуулчлалын агентлагийн бизнес төлөвлөгөө нь таны нөхцөл байдал, хэрэгцээнд нийцүүлэн нарийвчлан боловсруулж, өөрчлөхөд илүү сонирхолтой юм.
Аз болоход манай иргэд идэвхтэй жуулчид болоод удаж байгаа бөгөөд зуны улиралд Москва, Санкт-Петербург, Киевт олон тонн гадаадын иргэд байдаг. Манай улсад үе үе тохиолддог эдийн засгийн хямрал нь аялал жуулчлалын бизнесийн динамик байдалд сөргөөр нөлөөлж байгаа ч салбарын орлого бүхэлдээ өсч байна. Нэг жилийн дотор цөөн хүн гадагшаа гарсан ч тэр жилдээ дотоодын аялал жуулчлал эрс нэмэгдэнэ. Тийм ч учраас бизнес төлөвлөгөөнд тусгагдсан аялал жуулчлалын агентлаг аялал жуулчлалын бүхий л салбарыг хөгжүүлэхээр зорьж байна.
Аялал жуулчлалын агентлаг нээх нь мэдээж хэцүү бизнес юм. Аялал жуулчлалын бизнесийн шударга бус төлөөлөгчдийн массаас болж манай улс аялал жуулчлалын компаниудад хэд хэдэн шаардлагыг нэмэгдүүлсэн (бид энэ сэдвээр хууль тогтоомжийг уншихыг зөвлөж байна). Энгийн хэрэглэгчдийн хувьд энэ нь ашиг тус юм, харин зохистой компаниудын хувьд энэ нь нэмэлт толгойн өвчин юм. Энд дахин шинээр бий болгож буй төрөөс бий болсон толгойн өвчинд "цитрамон" -ийг мөн зааж өгөх шаардлагатай. аялал жуулчлалын агентлагийн бизнес төлөвлөгөө.
Хөдөөгийн суурингийн төлөвлөлтийн төлөвлөлтийн бүтцийг бий болгоход амралт, эрүүл мэндийн цогцолбор чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Энэ хэсгийн зорилго нь хүн амын олон нийтийн амралт, эрүүл мэндийг сайжруулах, аялал жуулчлалын хэрэгцээг хангах, урьдчилан тооцоолсон хугацаа, ирээдүйн хэрэгцээг хангахуйц амралт зугаалгын тогтолцоог бүрдүүлэх, нутаг дэвсгэрийн амралт зугаалгын тогтолцоог бүрдүүлэх талаар санал боловсруулахад оршино.
Мечетлинскийн дүүрэг нь амралт зугаалга, эрүүл мэндийг сайжруулах, идэвхтэй амралт зугаалга явуулахад тохиромжтой байгалийн нөөцтэй;
Амралт зугаалгыг зохион байгуулах нөхцөл байдлын үнэлгээг дараахь байдлаар хийсэн.
1) байгалийн хүчин зүйлээр (уур амьсгал, рельеф, ургамалжилт, гидрографи);
Хүн амын суурьшлын бүсийн эргэн тойронд ногоон байгууламж байгаа эсэх;
Байгалийн үнэ цэнэтэй газар, ан агнуур, загас агнуурын талбайтай байх;
2) нийгэм-эдийн засгийн хүчин зүйлээр
Тээврийн хүртээмж, хүн ам суурьшсан газартай ойр байх гэх мэт;
3) байгаль орчны нөхцөл байдлын дагуу.
Тухайн бүс нутгийн цаг уурын нөхцөл нь амралт зугаалгыг хөгжүүлэхэд ерөнхийдөө таатай байдаг. Уур амьсгал нь эрс тэс эх газрын чийгшил багатай.
Нилээд нягт гидрографийн сүлжээ нь мэдэгдэхүйц задарсан рельефийг бий болгодог.
Хөдөөгийн суурингийн гидрографийг Ока, Ай голуудаар төлөөлдөг. Хөдөөгийн суурингийн нутаг дэвсгэр дээр олон жижиг цөөрөм, далан бий.
Ой мод нь амралт зугаалгын байгууламжийг зохион байгуулах гол элемент юм. Ойн бүс нь хөдөөгийн суурингийн өмнөд хэсэгт байрладаг. Ой модыг гол төлөв линден, царс, хус, улиас модоор төлөөлдөг бөгөөд нарс модтой. Ойн бүрхэвч 31.8% орчим байна.
Хүн амын суурьшлын бүс орчмын ногоон бүсүүд нь байгаль орчныг хамгаалах, эрүүл ахуй, эрүүл ахуй, амралт зугаалгын чиг үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд дүрмээр бол амралт зугаалгын ачаалал ихтэй байдаг. Эдгээр газруудыг 1.5-2 цагийн хүртээмжтэй бүсэд багтаан нийтийн амралт зугаалга явуулахаар төлөвлөжээ.
Соёл, түүх, археологийн дурсгалт газрууд нь жуулчдын сонирхдог объект юм.
Аялал жуулчлалын салбар нь аялал жуулчлал, амралт зугаалгын нөхцлийг бүрдүүлэх, өөрөөр хэлбэл аялал жуулчлалын бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх олон талт аж үйлдвэрийн цогцолбор бөгөөд дэлхийн эдийн засгийн хамгийн чухал салбаруудын нэг юм. Гэвч аж үйлдвэрийг аялал жуулчлалын үйлчилгээ үзүүлдэг, жуулчдын эрэлт хэрэгцээнд нийцсэн бараа бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг үйлдвэрлэлийн болон үйлдвэрлэлийн бус салбарын аж ахуйн нэгжүүдийн цогц гэж тодорхойлсон нь салбарын хандлагын үр дагавар юм. Тиймээс аялал жуулчлалын салбар нь зөвхөн аж ахуйн нэгжүүдийн цуглуулга төдийгүй нутаг дэвсгэрийн хөгжлийн нэг хэлбэр гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм. Аялал жуулчлалын үйл ажиллагаа нь улирлын чанартай бөгөөд өвөл, зуны аялал жуулчлал гэж хуваагддаг. Бүс нутгийг аялал жуулчлалын салбараас тогтвортой орлоготой болгохын тулд төсөлд дараахь арга хэмжээг авч хэрэгжүүлэхээр тусгасан.
- зуны аялал жуулчлалыг барилгын хэлбэрээр зохион байгуулахамрагчид завь, салхинд серфинг, морь унахыг санал болгодог кемпүүд;
- байгууллагын жилийн туршидянз бүрийн явган аялал, морин талбайнууд, агаарын бөмбөлөгөөр аялах.
Тухайн бүс нутгийн цаг уурын нөхцөл нь амралт зугаалгыг хөгжүүлэхэд ерөнхийдөө таатай байдаг.
Ой мод нь амралт зугаалгын байгууламжийг зохион байгуулах гол элемент юм. Бүс нутгийн ургамлын бүрхэвч нь төрөл зүйлийн найрлага, биологийн бүтээмжээр тодорхойлогддог.
Большеокинскийн тосгоны зөвлөлийн нутаг дэвсгэр нь ойт хээрийн бүс (ой мод нь хөдөөгийн суурингийн өмнөд хэсэгт байрладаг), олон янзын газар нутаг, гол мөрний өргөн сүлжээ, тээврийн хүртээмжтэй байдаг.
1) Хүн ам олноор суурьшсан газрын ойр орчимд улсын ойн сангийн ойг амралт зугаалгын зориулалтаар ашиглахаар төлөвлөж байна.
Тус бүс дэх амралт зугаалгын бүсийг зохион байгуулах нь "Башкиргражданпроект, Уфа 2005" ХК-ийн гүйцэтгэсэн "БНУ-ын зүүн хойд бүсийн (Мечетлинскийн дүүрэг) хот төлөвлөлтийн нутаг дэвсгэрийн иж бүрэн схем" төсөлд үндэслэсэн болно.
Энэ хэсгийн зорилго нь Мечетлинскийн дүүргийн нутаг дэвсгэрийг амралт зугаалгаар хөгжүүлэх, хүн амын олон нийтийн амралт, сувиллын эмчилгээ, аялал жуулчлалын хэрэгцээг эхний ээлжинд болон ирээдүйд хангах боломжтой амралт чөлөөт цагийн тогтолцоог бүрдүүлэх талаар санал боловсруулах явдал юм.
Одоогийн байдлаар Большеокинскийн тосгоны зөвлөлийн хөдөөгийн сууринд тусгай хамгаалалттай байгалийн газар нутаг, байгалийн дурсгалт газар, дурсгалт газрууд байдаггүй.
Төсөл санал болгож байна:
1. Амралт зугаалгын янз бүрийн хэлбэрийг хөгжүүлэх:
Орон нутгийн ач холбогдол бүхий олон нийтийн "нийгмийн" амралт;
Бүгд найрамдах улсын ач холбогдолтой амралт, аялал жуулчлалын зохион байгуулалттай.
2. Хүрээлэн буй орчинд аюулгүй бүс нутагт хүн амын янз бүрийн давхаргад зориулсан нийтийн амралт зугаалгын газруудыг нөөцлөх.
3. Байгалийн үнэт газар нутгийг нөөцлөх, хөгжүүлэх, хамгаалах. Ойролцоох нутаг дэвсгэрт янз бүрийн төрлийн аялал жуулчлал (ан агнуур, археологи, ус) зохион байгуулах.
Авто аялал жуулчлалыг хөгжүүлэхийн тулд амралтын газар болон ойролцоох гол хурдны замууд дээр зочид буудал, зуслангийн газруудыг байрлуулахаар төлөвлөж байна.
Гол ойн сан бүхий газар улсын ойн санд хамаарагддаг тул хүн ам суурьшсан бүс нутагт улсын ойн сан бүхий ойг ногоон бүс болгон ашиглахаар төсөлд тусгасан. Үлдсэн газар нутгийг амралт зугаалгын хөгжлийн төлөвлөсөн төслөөс хэтрүүлэн амралт зугаалгын зориулалтаар ашиглахаар нөөцөлсөн.
Холбогдох мэдээлэл.