Krievu tūristu ir grūti pārsteigt, jo daudzi valsts iedzīvotāji ir apmeklējuši dažādus plašās valsts kūrortus. Tāpēc jūras piedzīvojumi un brīvdienas slēpošanas kūrortos dažu mūsu līdzpilsoņu sirdīm jau sen vairs neliek straujāk pukstēt. Šādu atpūtu nomaina lauku tūrisms – unikāls atpūtas veids, kas ietver vienotību ar dabu, aizraujošu ceļošanu un neparastu pieeju katram tūristam. Šī zinātība prasa ievērojamus ieguldījumus, taču tā ir ļoti ienesīga uzņēmējdarbības nozare. Un, lai gan cilvēki joprojām izjūt azartu un vēlmi pavadīt atvaļinājumu laukos, jūs nevarat palaist garām šo iespēju un nopelnīt daudz naudas no startapa. Šajā rakstā ir izklāstīts lauku tūrisma biznesa plāns ar visām nozares iezīmēm un soli pa solim projekta realizāciju.
Tirgus analīze
Pēdējā laikā pieaug lauku tūrisma izredzes. Mūsdienās šī niša aizņem līdz pat 20% no pasaules tūrisma tirgus. Tomēr situācija ar agrotūrismu Krievijā izskatās nedaudz savādāka. Tās īpatsvars tūrisma nozarē knapi sasniedz 1%. Lai gan potenciālā tirgus izaugsmes bāze un plašā Krievijas Federācijas teritorija, kas var kalpot kā atbalsts lauku uzņēmējdarbībai, ļauj aktīvi attīstīties ekotūrismam mūsu valstī.
Perspektīvākie reģioni agrotūrisma attīstībai Krievijas teritorijā ir Altaja, Kamčatkas un Habarovskas apgabali, kā arī Karēlijas un Kabardas-Balkārijas republikas. Tomēr potenciāls neaprobežojas tikai ar tiem.
Neskatoties uz valsts bagātajiem dabas resursiem, krievi reti apmeklē nacionālos parkus vāji attīstītās ekotūrisma infrastruktūras un finansējuma trūkuma dēļ.
Kopējie gada ienākumi no agrotūrisma Krievijā ir 12 000 000 USD, kas ir tūkstoš reižu mazāk nekā ienākumi no ekotūrisma Amerikā.
Mūsdienās ir pamanīta tendence lauku tūrisma attīstībā ne tikai biznesa, bet arī federālā līmenī. Galu galā starptautiskā sabiedrība uzskata Krievijas Federāciju par vienu no daudzsološajām valstīm agrotūrisma attīstībai, jo šajā teritorijā ir bagāta daba un lielie dabas rezervāti.
Lauku tūrisma attīstībā var atzīmēt šādas priekšrocības:
- Darba vietu radīšana lauku iedzīvotājiem.
- Palielināti ieguldījumi dabas labā.
- Iespēja iegūt darba iemaņas tūrisma un dabas aizsardzības jomā lauku iedzīvotājiem.
- Ekoloģisku produktu ražošana.
- Amatniecības attīstība.
Lai realizētu visas iepriekš aprakstītās perspektīvas, nepieciešams darba procesā iesaistīt kvalificētus šīs nozares speciālistus, izstrādāt nestandarta un pieprasītu tūristiem sniegto pakalpojumu sarakstu. Turklāt, lai piesaistītu apmeklētājus no dažādām dzīves jomām, ir nepieciešama elastīga cenu politika.
Reģistrācija
Pirmkārt, biznesa plāna īstenošanai ir nepieciešama oficiāla starta reģistrācija. Tāpēc uzņēmējs saskaras ar jautājumu: vai tiešām ir nepieciešams izvēlēties darbības organizatorisko un juridisko formu?
Bez individuālā uzņēmēja reģistrācijas var iztikt tikai šādos gadījumos:
- Ja uzņēmējs pastāvīgi dzīvo lauku apvidū.
- Ja jums ir sava lauksaimniecība.
- Ja ir personīgā dzīvojamā ēka ceļotāju izmitināšanai (dzīvojamām telpām jāatbilst noteiktajiem sanitārajiem un higiēnas standartiem un tehniskajām prasībām).
- Ja ir iespējams vadīt izglītojošas tūristu ekskursijas - dabas vai arhitektūras.
Visos citos gadījumos reģistrācija kā individuālajam uzņēmējam ir obligāta procedūra. Turklāt iesācējam uzņēmējam ir jārūpējas par nodokļu sistēmas izvēli, kurā uzņēmums darbosies. Priekšroka jādod 6% vienkāršotajai nodokļu sistēmai, kas ļaus maksāt nodokļus 6% apmērā no ieņēmumiem un sniegs iespēju izmantot nodokļu brīvdienas.
Tūrisma galamērķi
Ir vairāki tūristu veidi, no kuriem būs atkarīga tūrisma galamērķa izvēle organizācijai. Piemēram, dabas interesentu aizraus dažādu dabas skaistumu izzināšana, tāpēc viņam nebūs nepieciešams augsts komforta līmenis - pietiks bungalo ar guļamvietu, no kuras logiem paveras skats uz ezera krastu.
Sporta tūristu auditorija biežāk dod priekšroku aktīvai atpūtai (kvesti, kāpšana kalnos u.c.) ar piedzīvojumu raksturu. Šādi klienti ir orientēti uz ērtākiem apstākļiem – vidēja un pat augsta līmeņa. Kultūras tūristus interesēs vēsturiskas vietas, un viņiem būs nepieciešams augsts komforta līmenis.
Visizplatītākais tūristu veids ir tā sauktie “mednieki”, kuriem būs nepieciešams minimāls komforta līmenis un iespēja doties makšķerēt vai pavadīt laiku medībās mežā.
Pamatojoties uz to, varam secināt, ka agrotūrismam jābūt vērstam uz to, lai iepazīstinātu klientus ar konkrētā reģiona dabu un sniegtu nepieciešamās zināšanas par vides tēmām, estētisko un sportisko atpūtu. Tajā pašā laikā galvenā mērķauditorija sagaida atvaļinājumu ar vidēju komforta līmeni. Tas nozīmē, ka mūsu projekts būs vērsts uz tūristiem ar vidējiem ienākumiem un viņu pagaidu izmitināšanu dabā ar nepieciešamajām pamata ērtībām.
Pakalpojumi
Organizācija saviem apmeklētājiem piedāvās šādu pakalpojumu klāstu:
- Riteņbraukšana (standarta velotransports, tandēms).
- Ūdens piedzīvojumi (kajaks, laiva).
- Izjādes ar zirgiem (nepieciešams līgums ar stalli, pastaigu maršruts un instruktors).
- Makšķerēšana.
- Pārgājieni mežā, kalnos (nepieciešams gids vai instruktors).
- Augu, sēņu, ogu un augļu vākšana (kolekcijas šobrīd ir pārdošanā).
Lielākajai daļai tūristu, kuri izvēlas atvaļinājumu laukos, mērķis ir atpūsties no pilsētas burzmas un ienirt dabas pasaulē. Tāpēc, ņemot vērā lauku tūrisma iespējas, klientu izmitināšanai jābūt ērtai - bez pompas un dārgiem piekariņiem.
Jāaprobežojas ar dzīvošanu koka būdā un bioloģisko produktu ēšanu. Priekšrocība būs noteikta apvidus nacionālo ēdienu pasniegšana, rituālu vadīšana un tradīciju iepazīšana.
Izvēloties atrašanās vietu
Izvēloties vietu ekotūrismam, jāņem vērā šādi faktori:
- Bāzei jāatrodas netālu no transporta krustojuma, lai maršruts uz paredzēto atpūtas vietu neatturētu tūristus no tā atgriezties šeit, ilgstoši klejojot un meklējot “to pašu” nometnes vietu.
- Bāzes atrašanās vietai jābūt gleznainai un tīram gaisam, jo tūristi koncentrējas uz videi draudzīgu atpūtas vietu un iespēju uzlabot savu veselību, mainīt steidzīgo pilsētas dzīvi uz klusu, mājīgu vietu.
- Teritorijai ir jāatbilst visiem esošajiem noteikumiem un noteikumiem - no ugunsdrošības inspekcijas līdz sanitārajam un epidemioloģiskajam dienestam.
No visām iespējamām tūristu izmitināšanas iespējām priekšroka jādod koka bungalo mājām. Salīdzinot ar telts variantu, šāda dzīvesvieta startējam izmaksās dārgāk. Tomēr atšķirībā no teltīm tūristi var dzīvot mājās visu gadu. Un, lai gan mājas nevar piedāvāt tūristiem īpašus civilizācijas labumus (internets, gāze), šeit jūs varat iegremdēties īpašajā dabas atmosfērā tipiskos lauku apstākļos.
Bāzes celtniecība sākumā uzņēmējam izmaksās vairāk nekā īre. Šis lauku tūrisma biznesa plāns ar aprēķiniem ietver zemes gabala reģistrāciju, kas maksās aptuveni 250 tūkstošus rubļu. Paredzamie ikmēneša atskaitījumi ir 40 tūkstoši rubļu. Būvdarbu izmaksas būs aptuveni 500 tūkstoši rubļu.
Pēc projekta atmaksāšanās uzņēmējs var domāt par bāzes paplašināšanu un labiekārtošanu - mājiņu celtniecību un telšu pilsētiņu iegādi, lai piesaistītu dažādus iedzīvotāju slāņus.
Aprīkojums
| № | Vārds | Summa, berzēt. |
| 1 | Aprīkojums būdām (galdi, krēsli, gultas, cits aprīkojums) | 100 000 |
| 2 | Jāšanas ekipējums (2 zirgiem): žagari, furnitūra, segli, amortizatori, kāpseļi, seglu paliktņi; zābaki un ķiveres tūristiem | 78 000 |
| 3 | Velosipēdi (2 kalnu, 2 bērnu, 2 pilsētas, 1 tandēms) un aizsargķiveres | 125 000 |
| 4 | Aprīkojums laivu braucieniem (1 laiva un 1 kajaks) | 80 000 |
| 5 | Makšķerēšanas aprīkojums (piepūšamā laiva, 3 spininga makšķeres, 3 makšķeres) | 17 800 |
| 6 | Pārgājienu aprīkojums (2 teltis – 3 un 8 personas, 2 guļammaisi) | 24 000 |
| Kopā: 424 800 rubļu | ||
Personāla sastāvs
Īpaša uzmanība jāpievērš personāla atlasei. Katram darbiniekam ir jābūt kvalificētam speciālistam savā jomā, lai izvairītos no problēmām ražošanā. Neaizmirstiet par darbinieku spēju nodibināt kontaktu ar klientiem un draudzīgi veidot nepiespiestu dialogu. Darbiniekiem jābūt neatkarīgiem un aktīviem. Vēlme dot savu ieguldījumu organizācijas attīstībā būs priekšrocība uzņēmuma potenciālajiem darbiniekiem.
Darbinieku vidējā alga būs:
Mārketings
Mūsu mārketinga stratēģija izmantos šādas reklāmas metodes:
- Reklāma populārākajos sociālajos tīklos - Odnoklassniki, VKontakte, Instagram.
- Kontekstuālās reklāmas izvietošana Yandex un Google.
- Tūrisma tēmu popularizēšana Krievijas forumos.
- Mājas lapas izveide, kurā norādīta informācija par sniegtajiem pakalpojumiem un to cenām, galerija ar veiksmīgām bāzes fotogrāfijām, vieta apmierinātu apmeklētāju komentāriem (tagad populāras ir 3D ekskursijas pa atpūtas centriem, kuras var izdevīgi izmantot savās aktivitātēs).
- Sadarbības dibināšana ar tūrisma aģentūrām – par noteiktu summu tūrisma aģentūras piedāvās klientiem brīvdienas mūsu bāzē.
Finanšu plāns
Sākuma izmaksas
| № | Vārds | Summa, berzēt. |
| 1 | Uzņēmuma reģistrācija | 25 tūkstoši |
| 2 | Zemes reģistrācija | 250 tūkstoši |
| 3 | Celtniecības darbi | 500 tūkstoši |
| 4 | Aprīkojuma iegāde | 424,8 tūkst |
| 5 | Mārketings | 25 tūkstoši |
| 6 | citi izdevumi | 90 tūkstoši |
| Kopā: 1 314 800 rubļu | ||
Ikmēneša izdevumi
Sākuma investīcijas biznesā būs 1 536 800 rubļu.
Ienākumi
Ienākumi no lauku tūrisma ir atkarīgi no bāzes apmeklētības. Pat rēķinot tās ietilpību līdz 50 cilvēkiem, uz 100% apmeklētību nevajadzētu cerēt. Tāpēc, aprēķinot rentabilitāti, balstīsimies uz reāliem skaitļiem – aptuveni 400 apmeklētāju mēnesī.
Ikdienas mājas īre maksās 500 rubļu vienai personai. Turklāt tūrists katru dienu izmantos papildu pakalpojumus - ēdināšanu, izjādes ar zirgiem un laivu u.c. Tas nozīmē, ka vidējais klienta čeks dienā būs līdz 1500 rubļiem.
Paredzamie ikmēneša ienākumi: 400 cilvēki. x 1500 rub. = 600 000 rubļu.
Paredzamā tīrā peļņa no lauku tūrisma mēnesī: 600 000 – 222 000 = 378 000 rubļu.
Šie rādītāji visatbilstošākie ir vasarā. Aukstā sezonā bāze nes mazāku peļņu. Tomēr šajā periodā ir iespējams samazināt darbinieku skaitu un tādējādi palielināt biznesa rentabilitāti. Tas ir, aptuvenā ikmēneša peļņa no ekotūrisma būs aptuveni 200 000 rubļu.
Labvēlīgos apstākļos uzņēmuma atmaksāšanās būs līdz 2 gadiem. Tomēr lauku tūrisms bieži vien atmaksājas 3 un vairāk gados.
Galu galā
Šis biznesa plāns lauku tūrismam ir iespēja ieņemt līderpozīcijas uzņēmēju vidū šajā tirgū, ņemot vērā ekotūrisma popularitāti. Protams, izmaksas par telpām un aprīkojumu ir augstas, taču no projekta gūtie ienākumi pilnībā attaisno iztērēto naudu.
Kas vēl labs ir lauku tūrisma idejā? Šo nozari var attīstīt un papildināt ar cita veida pakalpojumiem. Piemēram, lai palielinātu projekta ienesīgumu ziemā, jādomā par slēpošanas inventāra iegādi. Rudenī sēņu un ārstniecības augu lasīšana var piesaistīt klientu plūsmu. Augļu dārzs var dot papildu peļņu vasarā, un dārzeņu audzēšana siltumnīcā var dot labumu visu gadu.
Iztēles iespējas šādā biznesā ir milzīgas, ieguvumi no tā ir ievērojami, un ienākumi ir lieli.
Nosūtiet savu labo darbu zināšanu bāzē ir vienkārši. Izmantojiet zemāk esošo veidlapu
Studenti, maģistranti, jaunie zinātnieki, kuri izmanto zināšanu bāzi savās studijās un darbā, būs jums ļoti pateicīgi.
Līdzīgi dokumenti
Uzņēmējdarbības plānošanas pamati uzņēmumā. Biznesa plāns tūrisma uzņēmumam: kopsavilkums, sniegtie pakalpojumi, pārdošanas tirgus, konkurence. Organizatoriskie, juridiskie un finanšu plāni. Priekšlikums tūrisma biznesa problēmas risināšanai.
kursa darbs, pievienots 16.02.2008
Biznesa plānošanas iezīmes tūrismā. Slēpošanas tūrisma attīstības analīze Kirgizstānā. Konkurentu novērtēšana un konkurences stratēģijas izvēle. Mārketinga plāns. Ražošanas un finanšu plāns. Skyride kūrorta attīstības perspektīvas.
diplomdarbs, pievienots 20.06.2005
Biznesa plānošanas būtība, struktūra un saturs, tās loma tūrisma aģentūras organizēšanā. Izejošā tūrisma tirgus izpēte no Krievijas uz Japānu. Organizatoriskā, darbības un finanšu plāna sastādīšana tūrisma uzņēmuma "Japānas dārzs" izveidei.
kursa darbs, pievienots 10.11.2010
Biznesa plāna struktūra un detalizācijas pakāpe. Tūrisma stāvoklis Krievijā. Tūrisma objektu biznesa plānošanas iezīmes. Tūrisma aģentūras "Baltās naktis" darbības plānošana: ražošanas un finanšu plāni.
diplomdarbs, pievienots 24.09.2010
Darījumu tūrisma veidošanās un attīstības tendences, galvenās formas, vīzu atbalsts un organizatoriskās iezīmes. Biznesa tūrisma tirgus ārvalstīs un Krievijā, tā attīstības perspektīvas Permas reģionā. Biznesa plāns biznesa centra izveidei.
diplomdarbs, pievienots 02.07.2012
Tūrisma kompānijas "Sweet Dreams" izveides mērķi un ekonomiskais pamatojums, stipro un vājo pušu analīze, mārketinga pasākumu kopums, organizatoriskā struktūra. Cenu, izdevumu analīze, tīrās peļņas un risku novērtējums.
prezentācija, pievienota 16.01.2010
Biznesa plāna izstrāde tūrisma aģentūrai "Extremal" ar mērķi palielināt gada peļņas pieaugumu vismaz 10% līmenī. Mērķa tirgus un konkurentu analīze. Stratēģiju izstrāde un īstenošana. Uzņēmuma peļņas un zaudējumu finanšu plāns.
biznesa plāns, pievienots 17.05.2011
Biznesa plāns atpūtas centra izveidei Čerepovecā ar mērķi organizēt brīvā laika aktivitātes iedzīvotājiem un pilsētas viesiem. Tirgus analīze un konkurenti. Ražošanas, mārketinga un organizatoriskais plāns. Pakalpojumu cenu veidošana. Investīciju projektu novērtējums.
diplomdarbs, pievienots 14.02.2010
Paskaidrojuma piezīme
Tūrisma un novadpētniecības aktivitātes visos tā veidos veicina bērna personības vispusīgu attīstību un ir vērstas uz viņa intelektuālās, garīgās un fiziskās attīstības uzlabošanu, veicina mūsu Dzimtenes dabisko īpašību izpēti, patstāvīgas darbības iemaņu apguvi, pusaudžu noziedzības, narkotiku atkarības, alkoholisma un smēķēšanas novēršana.
Piedāvātā programma ir izstrādāta. un ir sastādīts, izmantojot nemainīgus blokus, kas nodrošina pamata apmācību jebkuram tūristam. Programmas mainīgā daļa atbilst tās fokusam uz noteiktu specializāciju.
Apvienošanas programma paredzēta 3.-9.klašu skolēniem un paredz pamatzināšanu apguvi par savu novadu; tūrisma tehnoloģija un taktika; reljefa orientācija; novadpētniecības novērojumu un pētījumu veikšana; pirmā palīdzība; instruktoru aktivitātes savā klasē, skolā, tūristu asociācijā; nepieciešamās zināšanas, prasmes un iemaņas sporta kategoriju iegūšanai tūrismā, tūristu daudzcīņā, orientēšanās sportā; tituli “Krievijas jaunais tūrists”, “Krievijas tūrists”, “Jaunais tiesnesis”, “Jaunākais tūrisma instruktors”.
Programma paredzēta 4 studiju gadiem, bet nepieciešamības gadījumā var izmantot arī ilgāku laiku. Pēc četru gadu cikla pabeigšanas skolotājs var papildināt programmu, pamatojoties uz savu pieredzi, specializāciju, bērnu interesēm un prasmēm. Apmācībām atvēlētais laiks ir 288 stundas gadā, lielāko daļu programmas veido praktiskā apmācība. Pirmā un otrā studiju gada programmas saturs paredz, ka bērni apgūst tūrisma, orientēšanās, novadpētniecības pamatus un iepazīstas ar tūrisma sacensību norisi (kā dalībniekiem). No otrā studiju gada sākas ievads specialitātē - instruktoru apmācība. No trešā kursa sākas specializācija vienā no tūrisma veidiem – pastaigas. Darbs programmas ietvaros tiek veidots, ņemot vērā tuvākās un ilgtermiņa perspektīvas.
Ieteicamais minimālais grupas lielums pirmajā un otrajā studiju gadā ir 15 cilvēki, turpmākajos gados - vismaz 10 cilvēki. Pieņemot darbā studentus pirmajā studiju gadā, grupai jābūt piepildītai ar lieku spēku, jo apmācības laikā notiek dabiska biedrības biedru likvidēšana un turklāt ne visi bērni viena vai otra iemesla dēļ var piedalīties izglītojošās un pārbaudes aktivitātēs. Veidojot biedrību, skolotājam ieteicams rīkot vecāku sapulci, pastāvīgi uzturēt kontaktus ar skolēna ģimeni un informēt par radošajiem un citiem sasniegumiem biedrībā. Nodarbības var vadīt ar pilnu asociācijas sastāvu, taču, studentiem augot un gūstot pieredzi, lielāks uzsvars jāliek uz grupu un individuālajām nodarbībām, īpaši apmācību posmā, kad sākas specializācija.
Tēmu apguves kārtību kopumā un atsevišķos jautājumos veic skolotājs atkarībā no biedrības darbības vietējiem apstākļiem. Teorētiskās un praktiskās nodarbības jāveic, izmantojot vizuālos materiālus un jaunākās tehnikas. Skolotājam jāaudzina audzēkņos spēja un prasme patstāvīgi pieņemt lēmumus, stingri ievērot "Tūrisma braucienu, ekspedīciju un ekskursiju (braucienu) ar Krievijas Federācijas skolēniem, skolēniem un studentiem organizēšanas un vadīšanas instrukcijas" prasības. Krievijas Federācijas Izglītības ministrijas 1992.gada 13.jūlija rīkojums Nr.293. Priekšnosacījums ir studentu praktiskā līdzdalība sacensību sagatavošanā un vadīšanā, jaunāko klašu audzēkņu apmācībā. Teorētisko un praktisko nodarbību vadīšanai ieteicams piesaistīt pieredzējušus skolotājus, tiesnešus, instruktorus, glābējus, sportistus.
Praktiskās nodarbības notiek vienas līdz trīs dienu apmācību braucienos, tūrisma pasākumu, ekskursiju laikā, kā arī uz zemes (skolas teritorijā, stadionā, parkā) un telpās (klasē, sporta zālē). Rudenī, ziemā, pavasarī
un vasaras brīvlaikā praktiskās iemaņas tiek praktizētas vairāku dienu mierīgos vai kategoriju pārgājienos, treniņnometnēs, sacensībās un citos tūrisma un novadpētniecības pasākumos. Dotais praktisko nodarbību saraksts ir aptuvens un to var mainīt skolotājs atkarībā no biedrības darba apstākļiem. Īpaša uzmanība jāpievērš biedrībā iesaistīto bērnu vispārējai un speciālajai fiziskajai sagatavotībai.
Pēc katra mācību gada ārpus auditorijas stundām paredzēts veikt pārbaudes braucienu, vairāku dienu tūrisma pasākumu - pārgājienu, ralliju, sacensības, tūrisma nometni u.c.
Mērķis: sagatavot kvalificētus tūristus-sportistus, mācīt izdzīvošanu lauka un ekstremālos apstākļos un pedagoģijas pamatus.
Uzdevumi:
Studentu aktīvā tūrisma, sporta un novadpētniecības aktivitāšu attīstība;
Klasē apgūto tūrisma un novadpētniecības zināšanu padziļināšana un paplašināšana; tūristiem nepieciešamo prasmju un iemaņu veidošana;
Iemaņu veidošana tūrisma ekipējumā, orientēšanās sportā, darbā ekstremālās situācijās, tūrisma pasākumu tiesāšanā;
Tūrisma darba organizatoru apmācība;
Veidot cieņas sajūtu pret dabu un mīlestību pret to.
I studiju gads
Uzdevumi:
- nodrošināt prasmes sagatavoties III grūtības pakāpes pārgājienam;
Izkopt tūristu grupas dalībniekiem piemītošās īpašības.
MĀCĪBU PLĀNS
Tēmu un sadaļu nosaukums
stundu skaits
Kopā
teoriju
prakse
Tūristu apmācības pamati
Tūrisma izglītojošā loma
Personīgais un grupu aprīkojums
Ēdināšana pārgājienā
Tūristu pozīcijas grupā
Kustības noteikumi pārgājienā, šķēršļu pārvarēšana
Drošības pasākumi, veicot pārgājienus un aktivitātes
Apkopojot tūrisma brauciena rezultātus
KOPĀ
Topogrāfija un orientācija
Topogrāfiskās un sporta kartes jēdziens
Konvencionālās zīmes
Horizontālā orientācija, azimuts
Kompass un darbs ar to.
Attālumu mērīšana
Orientēšanās metodes
Orientēšanās pēc vietējiem objektiem, rīcība orientācijas zuduma gadījumā
KOPĀ
Vietējā vēsture
Dzimtā zeme, tās dabas īpatnības, vēsture, slaveni tautieši.
Ceļojuma zonas izpēte
KOPĀ
Tūristu personīgā higiēna, slimību profilakse, ceļojošais medicīnas komplekts
Pirmās palīdzības sniegšanas pamatmetodes.
KOPĀ
Īsa informācija par cilvēka ķermeņa uzbūvi un funkcijām un fizisko vingrinājumu ietekmi
vispārējā fiziskā sagatavošana
KOPĀ
KOPĀ MĀCĪBU PERIODA LAIKĀ
I-III grūtības pakāpes kvalifikācijas pārgājiens vai vairāku dienu pasākums (nometne, rallijs, sacensības u.c.) ir ārpus laika grafika.
1. Tūristu apmācības pamati.
1.1. Tūrisma ceļojumi, tūrisma attīstības vēsture
Tūrisms ir līdzeklis sava reģiona izzināšanai, fiziskai un garīgai attīstībai, veselības uzlabošanai, neatkarības ieaudzināšanai, darba un lietišķajām prasmēm. Slaveni krievu ceļotāji, viņu loma mūsu valsts attīstībā. Tūrisma attīstības vēsture Krievijā. Tūrisma organizācija Krievijā. Valsts un izglītības iestāžu loma bērnu un jauniešu tūrisma attīstībā. Tūrisma veidi: pārgājieni, slēpošana, kalni, ūdens, riteņbraukšana, alas. Katra veida īpašības. Sporta tūrisma jēdziens. Ekskursijas un ārzemju tūrisms. Tūrisma standarti un nozīmītes “Krievijas jaunais tūrists”, “Krievijas tūrists”. Ranga standarti sporta tūrismam, orientēšanās sportam, tūristiem vispusīgi. Vietējā vēsture.
1.2. Tūrisma izglītojošā loma
Tūrisma un novadpētniecības aktivitāšu nozīme personības attīstībā. Viņas loma, gatavojoties Tēvzemes aizstāvēšanai, profesijas izvēlē un gatavojoties gaidāmajam darbam
aktivitātes. Tūrisma un novadpētniecības aktivitāšu loma vispārējās personības kultūras, pareizas uzvedības veidošanā dabā un sabiedrībā. Apzināti centieni un to nozīme pārgājienos un treniņos. Stipras gribas īpašību kopšana: centība, neatlaidība un neatlaidība, neatkarība un iniciatīva, mērķtiecība un drosme, izturība un savaldība. Tūrisma likumi, noteikumi, normas un tradīcijas, Jūsu kolektīva tradīcijas.
Sociāli noderīgs darbs.
1.3. Personīgais un grupu tūrisma aprīkojums
Personīgā un grupu aprīkojuma koncepcija. Personīgā ekipējuma saraksts vienas līdz trīs dienu pārgājienam, prasības tam. Mugursomu veidi, bezmaksas somas, priekšrocības un trūkumi. Noteikumi priekšmetu ievietošanai mugursomā. Apģērbs un apavi vasaras un ziemas pārgājieniem. Aprīkojums - ziemas pārgājieniem, slēpju veidi. Kā sagatavot personīgo ekipējumu pārgājienam. Grupu aprīkojums, prasības tam. Telšu veidi, to mērķis, priekšrocības un trūkumi. Kempinga piederumi ēdiena gatavošanai. Cirvji. zāģi. Remonta pirmās palīdzības komplekta sastāvs un mērķis. Mājsaimniecības komplekts: aprīkojums ugunskuram, dūraiņi, naži, kauss uc Aprīkojuma īpašības ziemas pārgājienam.
Praktiskās nodarbības
Mugursomu pakošana, aprīkojuma regulēšana. Darbs ar tehniku, tehnikas apkope, remonts.
1.4. Tūristu dzīves organizēšana. Apstāšanās un nakšņošana
Pārgājiena laikā atpūta un nakšņošana. Atpūtas pieturu ilgums un biežums pārgājiena laikā atkarībā no apstākļiem (laika apstākļi, reljefs, dalībnieku fiziskais stāvoklis u.c.). Apstāšanās un nakšņošanas vietas izvēle (bivuaks). Pamatprasības atpūtas vietai un bivakam. Nometnes iekārtošanas un slēgšanas darba organizācija: nometnes plānošana (telšu vietas izvēle, ugunskura vieta, ūdens savākšanas un mazgāšanas vietu noteikšana, tualetes, atkritumu bedre), malkas sagatavošana. Telšu celšana. Lietu ievietošana tajās. Pasargā telti no samirkšanas un kukaiņu iekļūšanas. Uzvedības noteikumi teltī. Nometnes vietas uzkopšana pirms grupas aizbraukšanas. Ugunsgrēku veidi. Noteikumi ugunskura kuršanai, darbam ar cirvi un zāģi, gatavojot malku. Caurduršanas un griešanas priekšmetu uzglabāšanas un nēsāšanas noteikumi. Apģērbu un apavu kopšana pārgājiena laikā (žāvēšana un labošana). Drošības pasākumi, strādājot ar uguni un verdošu ūdeni. Nakšņošanas organizēšana telpās. Peldēšanās noteikumi.
Praktiskās nodarbības
Apstāšanās un nakšņošanas organizēšanai piemērotu vietu noteikšana. Nometnes (bivaka) izvietošana un sabrukums. Ugunskura iedegšana.
1.5. Gatavošanās pārgājienam, ceļojumam
Pārgājiena mērķa un teritorijas noteikšana. Pienākumu sadale grupā. Brauciena sagatavošanas plāna sastādīšana. Pārgājienu zonas izpēte: literatūras, karšu, pārgājienu atskaites, lūgumi vietējām izglītības un citām iestādēm, informācijas iegūšana no cilvēkiem, kuri ir veikuši plānoto maršrutu. Maršruta izstrāde, satiksmes plāna sastādīšana. Personīgā un sabiedriskā aprīkojuma sagatavošana.
Praktiskās nodarbības
Sagatavošanās plāna sastādīšana 1-3 dienu pārgājienam. Pārgājienu maršrutu izpēte. Ceļojuma grafika sastādīšana 1-3 dienu pārgājienam. Personīgā un sabiedriskā aprīkojuma sagatavošana.
1.6. Ēdināšana pārgājienā
Pareiza uztura nozīme pārgājienā. Divas iespējas maltīšu organizēšanai vienas dienas pārgājienā: uz sviestmaizēm un ar silto ēdienu gatavošanu. Ēdināšana 2-3 dienu pārgājienam. Izvēlņu un pārtikas preču sarakstu sastādīšana. Produktu iesaiņošana, iesaiņošana un nēsāšana mugursomās. Gatavošana uz uguns. Dzeršanas režīms maršrutā.
Praktiskās nodarbības
Ēdienkartes un pārtikas preču saraksta sastādīšana 1-3 dienu pārgājienam. Preču iepirkšana, iepakošana un iepakošana. Gatavošana uz uguns.
1.7. Tūristu pozīcijas grupā
Amati ir pastāvīgi un pagaidu. Grupas komandieris. Prasības grupas komandierim (tūristu pieredze, iniciatīva, raitas attiecības ar grupas dalībniekiem, autoritāte). Viņa pienākumi: grupas dalībnieku darbības virzīšana, uzdevumu izpildes uzraudzība, uzturēšana
normāls mikroklimats grupā. Citi pastāvīgie amati grupā: pārtikas vadītājs (galvenais vadītājs), aprīkojuma vadītājs, gids (navigators), novadpētnieks, kārtībnieks, remontētājs, fotogrāfs, kas atbild par atskaiti par braucienu, kultūras tirgotājs, fiziskais organizators u.c. Pagaidu amati. Virtuves apkalpotāji. Viņu pienākumi (ēdiena gatavošana, trauku mazgāšana). Dežuranti (apakšstudējošie) pastāvīgajiem amatiem: dežurants, dežurants u.c.
Praktiskās nodarbības
Pienākumu pildīšana amatiem kampaņas sagatavošanas, norises un rezultātu apkopošanas laikā.
1.8. Kustības noteikumi pārgājienā, šķēršļu pārvarēšana.
Grupas kustības secība maršrutā. Tūrisma sistēma. Braukšanas režīms, temp. Līdera un līdera pienākumi grupā. Pastaigas režīms. Dabisko šķēršļu vispārīgie raksturojumi. Braukšana pa ceļiem, takām, pa nelīdzenu reljefu, pa mežiem, cauri krūmu brikšņiem, pa gruvešiem, pa mitrājiem, pa zāļainām nogāzēm.
Praktiskās nodarbības
Kolonnu kustības praktizēšana. Satiksmes režīma ievērošana. Izstrādāt pārvietošanās tehniku pa ceļiem, takām, pa nelīdzenu reljefu: pa mežu, cauri krūmu biezokņiem, gruvešiem, pa mitrājiem.
1.9. Drošības pasākumi, veicot tūrisma braucienus un aktivitātes.
Disciplīna pārgājienā un nodarbībās ir drošības pamats. Drošības pasākumi, vadot nodarbības telpās un ārā. Uzvedības noteikumi, pārvietojot grupu ar transportu. Drošības pasākumi, pārvarot dabiskus šķēršļus. Pašapdrošināšanas organizēšana. Alpenstock lietošanas noteikumi. Izmantojot vienkāršākos mezglus un adīšanas paņēmienus. Uzvedības noteikumi nepazīstamā vietā. Attiecības ar vietējiem iedzīvotājiem.
Praktiskās nodarbības
Paņēmienu praktizēšana dabisko šķēršļu pārvarēšanai: nogāzes, kāpumi. Alpenstock izmantošana nogāzēs. Šķērsošanas organizēšana uz baļķa ar pašapdrošināšanu.
1.10. Tūristu ralliji un sacensības
Tūristu ralliju un sacensību mērķi. Sanāksmju organizēšana, tiesnešu kolēģija, dalībnieki. Rallija un sacensību nolikums, norises nosacījumi. Norises vietas izvēle, dalībnieku un tiesnešu izvietojums, sacensību vietas aprīkojums. Procedūra, informācija. Uzvarētāju apkopošana un apbalvošana. Medicīniskais atbalsts. Dabas aizsardzība. Sacensībām nepieciešamā inventāra un inventāra sagatavošana un norises vietu noformēšana. Tūrisma sacensību veidi un to īstenošanas īpatnības. Distances jēdziens, posmi, to sarežģītības atkarība no dalībnieku sagatavotības līmeņa. Dalībnieku personīgais un komandas aprīkojums. Drošības pasākumi tūristu ralliju un sacensību laikā.
Praktiskās nodarbības
Kontroles forma: dalība skolu, papildizglītības iestāžu, rajonu tūrisma konkursos kā dalībnieki.
1.11. Apkopojot ceļojumu
Praktiskās nodarbības
Pārgājiena rezultātu apspriešana grupā, ziņojumi no atbildīgajiem par darba jomām. Savākto materiālu apstrāde. Kontroles forma: brauciena atskaites sastādīšana, ilustrētas diagrammas, maršruta lentes sastādīšana, fotogrāfiju, video, krājumu un rokasgrāmatu sagatavošana. Pārgājiena dalībnieku radošo darbu veikšana. Atskaites sastādīšana organizācijai, kas devusi uzdevumu. Nomas tehnikas remonts un piegāde. Eksponātu sagatavošana skolas muzejam. Reportāžu vakari, izstādes pēc pārgājienu rezultātiem. Dalībnieku nozīmīšu un sporta kategoriju dizains.
Ceļojuma atskaites rakstīšana. Iekārtu remonts un piegāde. Eksponātu sagatavošana skolas muzejam un mācību priekšmetu kabinetiem.
2.1. Topogrāfiskās un sporta kartes jēdziens
Topogrāfijas un topogrāfisko karšu nozīmes noteikšana tautsaimniecībā un valsts aizsardzībā, topogrāfisko karšu nozīme tūristiem. Mērogs. Svaru veidi. Topogrāfisko karšu mērogi. Vispārinājuma jēdziens. Trīs atšķirīgas karšu īpašības: vecums, mērogs, slodze (specializācija). Karšu novecošana. Kuras kartes ir piemērotas maršrutu izstrādei un orientēšanai ceļā? Topogrāfiskās kartes rāmis. Nomenklatūra. Ģeogrāfiskās un taisnstūra koordinātas (kilometru kartes režģis). Punkta koordinātu noteikšana kartē. Sporta kartes mērķis, atšķirība no topogrāfiskās kartes. Sporta kartes mērogs. Karšu kopēšanas metodes un noteikumi. Aizsargā karti no sliktiem laikapstākļiem pārgājienu vai sacensību laikā.
Praktiskās nodarbības
Darbs ar dažāda mēroga kartēm. Mēroga noteikšanas un attāluma mērīšanas vingrinājumi kartē. Topogrāfiskās kartes sadaļas kopēšana uz pauspapīra.
2.2. Konvencionālās zīmes
Vietējo objektu un topogrāfisko zīmju jēdziens. Topogrāfisko zīmju izpēte grupās. Mēroga un bezmēroga zīmes, laukuma (aizpildījuma) un kontūru zīmes. Zīmju kombinācija. Skaidrojošie ciparu un burtu raksturlielumi. Atvieglojums. Reljefa attēlošanas metodes kartēs. Kontūru metodes būtība. sadaļa. Ieklāšana. Pamata horizontāles, sabiezinātas, pushorizontāles. Bergstrich. Kontūru paraksti. Pacēluma zīmes, ūdens līnijas. Tipiskas reljefa formas un to attēlojums topogrāfiskajā kartē. Apgabala raksturojums pēc reljefa.
Praktiskās nodarbības
Vietējo objektu lokālo tēlu pētīšana, dažādu reljefa formu iepazīšana. Topogrāfiskie diktāti, vingrinājumi zīmju iegaumēšanai, spēles, mini sacensības.
2.3. Horizontālā orientācija, azimuts
Galvenie virzieni horizonta malās: Z, A, D, 3. Papildu un palīgvirzieni horizonta malās. Galveno un papildu virzienu pakāpes vērtība horizonta malās. Azimutālais gredzens (“Norādījumu roze”). Azimuta definīcija, tā atšķirība no vienkārša leņķa (zīmējums). Azimuts ir patiess un magnētisks. Magnētiskā deklinācija. Azimuta gredzens. Leņķu (virzienu) mērīšana un zīmēšana kartē. Azimuta apmācības trīsstūris.
Praktiskās nodarbības.
Noteiktu azimutu konstruēšana uz papīra. Vingrinājumi azimutu vizuālai novērtēšanai. Vingrinājumi par azimutu instrumentālo (protraktora) maiņu kartē. Apmācības azimutālo trīsstūru uzbūve.
2.4. Kompass, darbs ar kompasu
Kompass. Kompasu veidi. Adrianova kompasa ierīce. Sporta šķidruma kompass. Noteikumi, kā rīkoties ar kompasu. Orientieris, kas var kalpot kā ceļvedis. Tēmēšanas un redzes stars. Azimuta kustība un tās pielietojums. Četras darbības ar kompasu: horizonta malu noteikšana, kartes orientācija, iecirtums uz priekšu un atpakaļ. Serifu izgatavošanas tehnika, izmantojot Adrianova un šķidruma kompasus.
Praktiskās nodarbības
Kartes orientēšana, izmantojot kompasu. Vingrinājumi robošanai: azimuta noteikšana konkrētam objektam (iecirtums atpakaļ) un orientieru atrašana pa doto azimutu (iecirtums uz priekšu). Kustība azimutā, azimuta segmentu pāreja, azimutālie veidojumi (trijstūri, “tauriņi” utt.).
2.5. Attālumu mērīšana
Metodes attālumu mērīšanai uz zemes un kartē. Kurvimetrs, vītnes izmantošana. Vidējais solis, kas nosaka tā lielumu. Kā izmērīt vidējo augstumu. Tabula par soļa pārrēķināšanu metros. Uz acīm balstīta attāluma mērīšanas metode. Acu trenēšanas veidi. Attāluma noteikšana, pamatojoties uz kustības laiku.
Praktiskās nodarbības
Vidējā soļa mērīšana (soļu pāri), diagrammu veidošana soļu pāru pārvēršanai metros dažādiem pastaigas apstākļiem. Vingrinājumi dažāda garuma segmentu nokārtošanai. Izliektu līniju mērīšana uz dažāda mēroga kartēm ar līkmetru vai vītni. Nobraukto attālumu novērtējums, pamatojoties uz pavadīto laiku. Apmācības vingrinājumi mikroacu mērījumiem uz dažāda mēroga kartēm.
2.6. Orientēšanās metodes
Orientēšanās, izmantojot karti pārgājienā. Orientieru veidi: lineārs, punkts, skaņa, mērķa orientieris, bākas orientieris. Nepieciešamība pēc nepārtrauktas karšu lasīšanas. Stāvpunktu noteikšanas metodes kartē (atsauces). Līdzīgas (paralēlas) situācijas. Kontūru sastādīšana. Kustības ātruma novērtējums. Pārgājiena laikā kustība azimutā, izvairoties no šķēršļiem, ievērojot vispārīgu doto virzienu, izmantojot sauli un ēnu. Atsauces, kad zūd redzamība un kartē nav informācijas. Iepazīšanās veidi un organizācija pārgājiena laikā, aptaujājot vietējos iedzīvotājus. Kustība saskaņā ar leģendu (izmantojot detalizētu takas teksta aprakstu). Satiksmes protokols.
Praktiskās nodarbības
Vingrinājumi par galveno kontrolorientieru atlasi kartē noteiktā maršrutā, līdzīgu (paralēlu) situāciju atrašanu kartē un atskaites metožu noteikšanu. Nodarbības par praktisko minimaršruta veikšanu, pārvietošanos pēc leģendas. Pārgājiena maršruta izstrāde sporta kartē, ar detalizētu orientieru aprakstu, grafika sastādīšana. Atsevišķu apgabalu kontūru sastādīšana.
2.7. Orientēšanās vietējās tēmās. Darbības orientācijas zaudēšanas gadījumā
Saules ikdienas kustība pa debesīm, tās kustības vidējais pakāpes ātrums. Azimuta noteikšana Saulei dažādos diennakts laikos. Azimuta noteikšana gar Mēnesi. Polaris, tā atrašanās vieta. Aptuvena horizonta malu noteikšana, pamatojoties uz dažu vietējo objektu īpašībām. Nobrauktā maršruta analīze orientācijas zuduma gadījumā, iespēja aizbēgt līdzīgā (paralēlā) situācijā. Meklējiet atšķirīgus orientierus. Pieņemt lēmumus par došanos uz galvenajiem orientieriem un došanos uz tuvāko mājokli. Skaņas virziena noteikšanas, gaismas avotu izmantošana naktī.
Praktiskās nodarbības
Vingrinājumi kustības azimuta noteikšanai Saules ēnā, azimuta noteikšana dažādos diennakts laikos. Vingrinājumi, lai noteiktu horizonta malas, izmantojot vietējos objektus, Sauli, Mēnesi un Polāro zvaigzni. Stāvpunkta noteikšana sporta kartē, orientācijas zuduma situācijas simulācija, algoritma konstruēšana atrašanās vietas atjaunošanai.
3. Novadpētniecība
3.1. Dzimtā zeme, tās dabas īpatnības, vēsture, slaveni tautieši
Dzimtās zemes klimats, flora un fauna, tās reljefs, upes, ezeri, derīgie izrakteņi. Reģiona administratīvais iedalījums. Transporta maršruti. Rūpniecība. Reģiona ekonomika un kultūra, tā attīstības perspektīvas. Informācija par novada pagātni. Vēstures un kultūras pieminekļi. Novada ievērojami cilvēki, viņu ieguldījums tā attīstībā. Jūsu apgabala vēsture.
Praktiskās nodarbības
Iepazīstieties ar sava reģiona karti. "Ceļošana" kartē. Novadpētniecības viktorīnas vadīšana.
3.2. Dzimtās zemes tūrisma iespējas, ekskursiju vietu apskats, muzeji
Interesantākās vietas pārgājieniem un ekskursijām. Vēstures un kultūras pieminekļi, novada muzeji. Vietējās vēstures un memoriālie muzeji, tautas un skolu muzeji. Ekskursijas uz uzņēmumiem, būvlaukumiem, iestādēm un organizācijām. Informācijas vākšana par novada vēsturi arhīvos, militārās reģistrācijas un iesaukšanas birojos un sabiedriskajās organizācijās.
Praktiskās nodarbības
Pastaigas un ekskursijas tuvākajā apkārtnē, muzeju un ekskursiju vietu apmeklējumi.
3.3. Ceļojuma zonas izpēte
Novadpētniecības materiāla vākšana par pārgājiena vietu: literatūras, karšu apguve, sarakste ar vietējiem vēsturniekiem un tūristiem, tikšanās ar cilvēkiem, kuri apmeklējuši plānotā pārgājiena teritoriju,
muzeju apmeklēšana utt. Atskaišu sagatavošana par pārgājiena vietu: vēsturi, klimatu, reljefu, floru, faunu u.c.
Praktiskās nodarbības
Atskaišu sagatavošana un uzklausīšana par gaidāmās kampaņas jomu.
3.4. Sabiedriski noderīgs darbs ceļojot, dabas un kultūras pieminekļu aizsardzība
Novadpētniecības darbs ir viens no sabiedriski noderīgu aktivitāšu veidiem.
Novadpētniecības uzdevumu veikšana: vēstures materiālu vākšana, meklēšanas darbi, dalībnieku un neaizmirstamu notikumu aculiecinieku atmiņu fiksēšana. Meteoroloģiskie novērojumi. Hidroloģiskie novērojumi. Floras un faunas izpēte. Ģeoloģiskā meklēšana. Vienkāršākie instrumenti novadpētniecības un pētniecības darbam. Darbs muzejos, arhīvos, bibliotēkās. Tiesību akti par dabas aizsardzību. Tūristu vides aktivitātes. Vēstures un kultūras pieminekļu aizsardzība. Darbs vietējo iedzīvotāju vidū: palīdzības sniegšana vientuļiem un veciem cilvēkiem, koncertu un tikšanos organizēšana.
Praktiskās nodarbības
Dažādu novadpētniecības novērojumu veikšana. Novadpētniecības literatūras apguve.
Higiēnas jēdziens: fizisko vingrinājumu un sporta higiēna, tās nozīme un galvenie uzdevumi. Darba, atpūtas un fiziskās audzināšanas un sporta higiēnas principi. Personīgā higiēna tūrismā iesaistītajiem: ķermeņa higiēna, ūdens procedūru higiēniskā nozīme (mazgāšanās, slaucīšana, tvaika pirts, duša, vannošanās). Apavu un apģērbu higiēna. Treniņu, pārgājienu un ceļojumu vispārīgās higiēnas īpašības. Rūdīšanas būtība, tās nozīme cilvēka veiktspējas paaugstināšanā un organisma noturības palielināšanā pret saaukstēšanos. Rūdījuma nozīme tūrismā, rūdīšanas higiēniskais pamats. Cietināšana ar gaisu, sauli, ūdeni. Sistemātiska fiziskā slodze ir svarīgs nosacījums veselības uzlabošanai, fizisko spēju attīstībai un augstu sportisko rezultātu sasniegšanai. Smēķēšanas un alkohola lietošanas kaitīgā ietekme uz sportistu veselību un sniegumu.
Praktiskās nodarbības
Vingrošanas vingrinājumu kompleksa apgūšana. Personīgās higiēnas līdzekļu lietošana pārgājienos un treniņu procesā. Apģērbu un apavu izvēle treniņiem un pārgājieniem, kopšana.
4.2. Ceļojumu medicīnas komplekts
Pirmās palīdzības komplekta sastādīšana. Pirmās palīdzības aptieciņu uzglabāšana un transportēšana. Zāļu mērķis un devas: ampula, tablete, pulveris, linimenti, smērvielas. Darbības principa atšķirības. Pirmās palīdzības komplekta sastāvs nedēļas nogales un vairāku dienu pārgājieniem. Medikamentu lietošanas saraksts un mērķis, indikācijas un kontrindikācijas. Jaunākās farmakoloģiskās zāles. Tūrista personīgā pirmās palīdzības aptieciņa, individuāli nepieciešamie medikamenti atkarībā no hroniskām saslimšanām.
Praktiskās nodarbības
Ceļojošā medicīniskā komplekta veidošana.
Higiēnas prasību ievērošana pārgājienā. Pārgājienu traumas. Slimības pārgājienā. Slimību un traumu profilakse. Darbs ar grupu, lai attīstītu paškontroli un apgūtu higiēnas prasmes. Palīdz dažādu traumu gadījumos. Karstuma dūriens, saules dūriens, apdegumi. Palīdzība slīkstošam, apsaldētam vai elektrības triecienam. Mākslīgā elpošana. Netiešā sirds masāža. Elpošanas un saaukstēšanās. Kukaiņu un rāpuļu kodumi. Saindēšanās ar pārtiku un kuņģa slimības. Žņaugu uzlikšana, vates-marles pārsējs, brūču ārstēšana, kuņģa skalošana.
Praktiskās nodarbības
Dzeramā ūdens dezinfekcijas metodes. Pirmās palīdzības sniegšana nosacīti cietušai personai (traumas definīcija, diagnostika, praktiskā palīdzība).
Cietušā pārvadāšanas un pārnēsāšanas metodes atkarība no traumas rakstura un atrašanās vietas, viņa stāvokļa un sniegto palīgu skaita. Pārvadāšana uz mugursomas ar nūju, mugursomā, uz virves, ar diviem cilvēkiem uz krusta nūjām. Divu cilvēku nešana uz nūjām (vai slēpēm) ar vētras zābakiem, uz nestuvēm pītās virves, uz staba. Nestuvju izgatavošana no nūjām un vilkmes no slēpēm. Cietušā imobilizācijas un pārvietošanas metodes dažādu vietu traumām.
Praktiskās nodarbības
Nestuvju izgatavošana, vilkšana, dažādu cietušā transportēšanas veidu apgūšana.
Īsa informācija par cilvēka ķermeņa uzbūvi (orgāniem un sistēmām). Kaulu-saišu aparāts. Muskuļi, to uzbūve un mijiedarbība. Pamatinformācija par iekšējo orgānu uzbūvi. Asinsrites sistēma. Sirds un asinsvadi. Elpošana un gāzu apmaiņa. Gremošanas orgāni un vielmaiņa. Nervu sistēma - centrālā un perifērā. Dažādu fizisko vingrinājumu ietekme uz veselības un darbaspējas uzlabošanu. Elpošanas un asinsrites sistēmas funkciju uzlabošana sporta ietekmē.
Medicīniskā uzraudzība un paškontrole. Medicīniskās uzraudzības nozīme un saturs sportojot. Objektīvie dati: svars, dinamometrija, spirometrija. Medicīniskās uzraudzības veikšanas kārtība. Indikācijas un kontrindikācijas dažādiem tūrisma veidiem. Subjektīvie paškontroles dati: pašsajūta, miegs, apetīte, veiktspēja, garastāvoklis. Jēdziens “sportiskā forma”, nogurums, pārtrenēšanās. Paškontroles dienasgrāmata.
Praktiskās nodarbības.
5.3. Vispārējā fiziskā sagatavošana.
Vispārējās fiziskās sagatavotības galvenais uzdevums ir tūristu fizisko, morālo un gribas īpašību attīstība un uzlabošana. Visaptveroša fiziskā sagatavotība ir pamats, lai nodrošinātu pārgājienu maršrutu bezavāriju un stabilu caurbraukšanu. Prasības fiziskajai sagatavotībai, tās vieta un nozīme organisma funkcionālo spēju paaugstināšanā, sportistu daudzpusīgā fiziskajā attīstībā, sekmīgā tehnikas un taktikas apguvē. Dažādos apmācības posmos izmantoto fiziskās sagatavošanas līdzekļu raksturojums. Ikdienas individuālās nodarbības grupas dalībniekiem.
Praktiskās nodarbības .
Vingrinājumi rokām un plecu joslai. Vingrinājumi kakla muskuļiem. Vingrinājumi rumpim, kājām. Pretestības vingrinājumi. Vingrinājumi ar lecamo virvi un hanteles. Akrobātikas elementi.
Spēles brīvā dabā un stafetes. Vieglatlētika. Slēpošana. Vingrošanas vingrinājumi. Sporta spēles: basketbols, futbols, volejbols. Peldēšana ir vienas no metodēm apgūšana.
5.4. Īpaša fiziskā sagatavotība
Speciālās fiziskās sagatavotības loma un nozīme tūristu prasmju pilnveidošanā. Speciālās fiziskās sagatavotības vieta dažādos apmācības procesa posmos. Tūristam nepieciešamo fizisko un īpašo īpašību attīstīšanas raksturojums un metodes: izturība, ātrums, veiklība, lokanība, spēks. Individuāla pieeja vispārējās un speciālās fiziskās sagatavotības problēmu risināšanai. Treniņpārgājienu galvenais mērķis ir pielāgot ķermeni pārgājiena apstākļiem. Pieradināšana pie slodzes (izturība); pakāpeniskums, sistemātiskums, dažādu līdzekļu izmantošana šim nolūkam. Apmācības veida atkarība no gaidāmā ceļojuma rakstura.
Praktiskās nodarbības.
Vingrinājums, lai attīstītu izturību. Vingrinājumi ātruma attīstīšanai. Vingrinājumi spēka attīstīšanai. Vingrinājumi lokanības attīstīšanai, muskuļu stiepšanai un atslābināšanai.
II studiju gads
Uzdevumi:
Prasmju veidošana ekstrēmu situāciju pārvarēšanai dabiskajā vidē;
Iegūto zināšanu un prasmju nostiprināšana tehniskajā apmācībā;
Pamatzināšanu iegūšana par tūrisma pasākumu vērtēšanu.
MĀCĪBU PLĀNS
p/p
Tēmu nosaukums
Stundu skaits
Kopā
teoriju
prakse
Tūristu apmācības pamati (gājēju tūrisms)
Tūrisma ceļojumi, tūrisma attīstības vēsture
Personīgais un grupu tūrisma aprīkojums
Tūristu dzīves organizēšana. Apstāšanās un nakšņošana
Gatavošanās pārgājienam, ceļojumam.
Ēdināšana pārgājienā
Paņēmieni un taktika pārgājienā
Drošības nodrošināšana kempinga braucienu un treniņu laikā.
Tūristu ralliji un sacensības
Kontroles forma - Tūrisma brauciena rezultātu apkopošana
KOPĀ
Topogrāfija un orientācija
Topogrāfiskās un sporta kartes
Kompass, darbs ar kompasu
Attālumu mērīšana
Orientēšanās metodes
Orientēšanās pēc vietējām zīmēm. Darbības orientācijas zaudēšanas gadījumā
KOPĀ
Vietējā vēsture
Dzimtās zemes tūrisma iespējas, ekskursiju vietu apskats, muzeji.
Ceļojuma zonas izpēte
Sabiedriski noderīgs darbs ceļojot, dabas un kultūras pieminekļu aizsardzība
KOPĀ
Pamata higiēna un pirmā palīdzība
Tūristu personīgā higiēna, dažādu slimību profilakse
Ceļojumu medicīnas komplekts, ārstniecības augu izmantošana
Pirmās palīdzības sniegšanas pamatmetodes
Paņēmieni cietušā transportēšanai
KOPĀ
Vispārējā un speciālā fiziskā sagatavotība
Medicīniskā uzraudzība, paškontrole, sporta traumu profilakse treniņu laikā
vispārējā fiziskā sagatavošana
Īpaša fiziskā sagatavotība
KOPĀ
Sākotnējā instruktora apmācība
Tūristu grupas dalībnieku pienākumi pēc amata
Sabiedriskais darbs komandā
Grupas vadītāja vietnieka pienākumi brauciena sagatavošanas un norises laikā
KOPĀ
KOPĀ MĀCĪBU PERIODA LAIKĀ
Kvalifikācijas vairāku dienu pasākums (absolventu pārgājiens vai I grūtības kategorijas, nometne, rallijs utt.) ārpus laika grafika.
1. Tūristu apmācības pamati
1.1. Tūristu ceļojumi. Tūrisma attīstības vēsture
Tūrisma braucienu, ceļojumu, ekskursiju loma cilvēka rakstura veidošanā, patriotisma ieaudzināšanā un skolā iegūto zināšanu padziļināšanā, darba iemaņu apgūšanā
prasmes un veicināt neatkarību un kolektīvisma sajūtu. Krievijas attīstības vēsture, slaveni krievu ceļotāji un pētnieki. Grāmatas par ceļojumiem un to autoriem: Obručevs, Arseņjevs, Fedosejevs un citi. Tūrisma attīstības vēsture Krievijā. Valsts un dažādu sabiedrisko organizāciju ietekme dažādos laika posmos uz tūrisma attīstību. Mūsdienīga tūrisma organizācija valstī. Bērnu un jauniešu tūrisma attīstības vēsture valstī un viņu dzimtajā pilsētā un novadā. Jūsu komandas tūrisma tradīcijas. Tikšanās ar kolēģiem tūristiem. Tūrisma veidi: pārgājieni, slēpošana, ūdens, kalni, riteņbraukšana, alas. Katra tūrisma veida raksturojums. Amatieru tūrisms, ekskursijas, starptautiski. Ranga prasības sporta tūrisma, orientēšanās, tūristu daudzcīņas, tiesnešu tituliem.
1.2. Personīgais un grupu aprīkojums
Prasības tūrisma aprīkojumam; spēks, vieglums, ekspluatācijas drošība, lietošanas ērtums, higiēna, estētika. Grupu un personīgais tūrisma aprīkojums. Personīgā inventāra sagatavošana pārgājienam, ņemot vērā sezonu un pārgājiena apstākļus. Nodrošiniet, lai lietas mugursomā un teltī būtu ūdensnecaurlaidīgas. Tūristu apavi un kopšana par tiem. Apģērbu un apavu žāvēšana pārgājiena laikā. Virtuves tehnika vasaras un ziemas apstākļiem: tagankas, virves, kannas, cirvji un zāģi, pārvalki tiem. Zāģu asināšana un iestatīšana, zāģu un cirvju uzlabošana kempingam. Remonta komplekts. Aprīkojums novadpētniecības darbam. Speciālais aprīkojums: palīgtroses un galvenās troses, drošības sistēmas, karabīnes, troses, Alpenstock.
Praktiskās nodarbības
Personīgā un sabiedriskā aprīkojuma iegāde. Personīgā aprīkojuma pielāgošana. Iekārtu ražošana, uzlabošana un remonts.
1.3. Tūristu dzīves organizēšana. Apstāšanās un nakšņošana
Prasības bivaku vietnei:
Dzīvības uzturēšana - dzeramā ūdens, malkas pieejamība;
Drošība - attālums no apdzīvotām vietām, atrašanās augstos upju krastos, sausu un puvušu koku trūkums bivaka teritorijā;
Komforts - gaisīgs klīrings, rīta saules apgaismojums, skaista panorāma.
Bivaka organizēšana bezkokiem apvidū kalnos. Telts celšana dažādos apstākļos. Ugunsgrēku veidi un to mērķis. Kurināmā, malkas sagādāšana un pasargāšana no samirkšanas. Kurināt uguni mitrā laikā, stiprā vējā, stiprā miglā. Virtuves un ugunsdrošības piederumu, cirvju, zāģu uzglabāšana. Ēšanas vietas aprīkošana. Trauku mazgāšana un uzglabāšana. Darba noteikumi virtuves dežurantiem.
Praktiskās nodarbības
Bivaku vietas izvēle. Patstāvīgs darbs pie nometnes iekārtošanas un slēgšanas. Telšu celšana dažādos apstākļos. Malkas novākšana - darbs ar zāģi un cirvi.
Grupas atlase un pienākumu sadale. Piebraukšanas maršruti maršruta sākumam un izbraukšana pēc tā pabeigšanas. Pārgājiena laikā pārtikas papildināšanas iespēju noskaidrošana. Ceļojuma dokumentu sagatavošana. Maršrutu apstiprināšana vairāku dienu pārgājieniem ICC. Atļaujas saņemšanas kārtība doties 1-3 dienu vai vairāku dienu pārgājienā. Gatavības apskats, tā mērķis. Aprīkojuma sagatavošana. Ceļojuma sagatavošanas un vadīšanas izmaksu tāme.
Praktiskās nodarbības.
Apmācību un pārbaudes (vasaras) pārgājienu maršrutus. Detalizēta ceļojuma grafika sastādīšana. Maršruta dokumentācijas aizpildīšana. Izmaksu tāmes sastādīšana. Vēstuļu sagatavošana izglītības iestādēm (skolām, bērnu mākslas centriem u.c.) ar lūgumiem precizēt informāciju par pārgājiena vietu un apstāšanās (nakšņošanas) iespējām pārgājiena laikā.
- grafika sastādīšana 2-3 dienu pārgājienam.
1.5. Ēdināšana pārgājienā
Uztura nozīme, režīms un īpatnības vairāku dienu pārgājienā. Kaloriju saturs, svars un ikdienas uztura standarti. Veidi, kā samazināt ikdienas uztura svaru: izmantojot sausu un liofilizētu pārtiku, ogas, sēnes, svaigas zivis, ēdamus augus. Uztura maiņa atkarībā no dienas pārejas apstākļiem. Produktu uzglabāšanas norma. Ēdienkartes, pārtikas preču saraksta sastādīšana dienai, visam ceļojumam. Produktu iepakošana un iepakošana.
Praktiskās nodarbības
Izvēlņu un pārtikas preču sarakstu sastādīšana. Produktu iepakošana un iepakošana. Gatavošana uz uguns.
Kontroles forma: tests - ēdienkartes sastādīšana 3, 5 dienām.
1.6. Paņēmieni un taktika pārgājienā
Taktikas jēdziens tūrisma braucienā. Maršruta plānošanas taktika. Brauciena grafika izstrāde. Maršruti ir lineāri un apļveida. Radiālās izejas. Alternatīvu maršruta variantu izstrāde. Dienas. Produktu nomešana un pārvadāšana ar transportu. Izpēte, iepazīšanās ar sarežģītiem maršruta posmiem. To pārvarēšanas veidu noteikšana. Kolonnas pārkārtošana, pārvarot sarežģītas sadaļas. Dienas pārejas rezultātu apkopošana un nākamās dienas plāna pielāgošana. Dabisko šķēršļu raksturojums: meža biezokņi, šķembas, nogāzes, upes, purvi, slāņi, sniega lauki. Grupu kustība pa ceļiem un takām. Iepazīšanās ar maršrutu un marķēšana, ja nepieciešams. Paņēmieni pārvietošanai pa līdzenumu pa zāļainām virsmām, smiltīm, mitru augsni, caur krūmiem, pāri akmeņiem un purviem. Kustība pa tundru, punduru veģetāciju, pundurkokiem, augstu zāli un blīviem krūmiem. Kustība taigā. Grūtības orientēties. Paņēmieni šķembu, blīvu brikšņu, zemu mitrāju pārvarēšanai. Kustība kalnos. Kalnu reljefa pamatformas. Pārvietošanās pa zāliena nogāzēm, dažāda lieluma nogāzēm, akmeņiem. Pastaigas noteikumi . kalnos (kustības temps atkarībā no reljefa, pareizs pēdas novietojums, trīs atbalsta punktu noteikums, raustīšanās un lēcienu izslēgšana, intervāls, kustība “serpentīns” un “ar galvu”, pašpārliecināšanās ar Alpenstock, īsas atpūtas). Izmantojot berzi, palielinot vai samazinot spiedienu uz virsmu. Sarežģītos maršruta posmos tiek izmantota drošības sistēma un pašapdrošināšana. Īpaša aprīkojuma izmantošana: drošības sistēma, virves, karabīnes utt. Mezgli: vienkāršs un dubultvadītājs, astotnieks, taisns, satveramie mezgli, skaitītājs. Mezglu veidošanas tehnika. Braukšana pa zemienēm un kalnu upēm: forda atrašanās vietas un caurbraukšanas metodes izvēle. Belay un pašapdrošināšana fordinga laikā.
Praktiskās nodarbības
Kustību paņēmienu praktizēšana un šķēršļu pārvarēšana.
1.7. Drošības nodrošināšana kempinga braucienu un treniņu laikā
Drošības sistēma tūrismā. Drošība ir galvenā un obligāta prasība, vadot pārgājienus un treniņus. Katrs grupas dalībnieks ir atbildīgs pret sevi un citiem grupas dalībniekiem par drošības pasākumu ievērošanu. Briesmas tūrismā: subjektīvi un objektīvi. Subjektīvie apdraudējumi: nepietiekama pārgājiena dalībnieku fiziskā, tehniskā, morālā un gribas sagatavotība, disciplīnas trūkums, slikta sagatavošanās pirms brauciena (ēdināšanas trūkums, informācijas trūkums par pārgājiena vietu, neprecīzs kartogrāfiskais materiāls, nekvalitatīvs aprīkojums) , grupas spēku pārvērtēšana un sastapto šķēršļu nenovērtēšana, apdrošināšanas neievērošana un uzmanības vājināšanās vienkāršos maršruta posmos, nepietiekama paškontrole un savstarpēja kontrole zemā temperatūrā un vējā, nespēja sniegt pareizu pirmo palīdzību, neuzmanīga rīcība uguns un karsts ēdiens. Objektīvās briesmas: pēkšņas laika apstākļu izmaiņas, tehniski sarežģīti apgabali, hipoksija (kalnu slimība), saules apdegumi kalnos un uz sniega, indīgi dzīvnieki un kukaiņi, dabas katastrofas. Pasākumi subjektīvo un objektīvo apdraudējumu pārvarēšanai. Maršrutu kvalifikācijas komisiju loma grupu sagatavotības novērtēšanā. IWC un meklēšanas un glābšanas dienesta ieteikumu obligāta ievērošana.
Praktiskās nodarbības
Avārijas un ekstrēmo situāciju cēloņu analīze pārgājienu laikā.
1.8. Apkopojot tūrisma braucienu
Par viņu darbu atbildīgo personu ziņojumi. Savākto materiālu apstrāde. Pārgājiena dalībnieku un visas grupas rīcības analīze. Maršruta lentes, fotogrāfiju sagatavošana,
apraksti pa dienām. Ceļojuma atskaites rakstīšana. Avīzes sagatavošana pēc brauciena rezultātiem. Eksponātu sagatavošana skolas muzejam. Tūrisma aprīkojuma un aprīkojuma remonts un piegāde.
Praktiskās nodarbības
Kontroles forma: atskaites sagatavošana un sagatavošana par braucienu. Tūrisma aprīkojuma un aprīkojuma remonts. Reportāžas vakara, izstādes vai avīzes sagatavošana pēc brauciena rezultātiem. Eksponātu sagatavošana nodošanai skolas muzejam.
1.9. Tūristu ralliji un sacensības
Organizācija, kas rīko pasākumu. Organizācijas komitejas sastāvs, tās funkcijas. Viņa darba plāns. Pasākuma zonas izvēle, prasības tai (drošība, piekļuves vieglums utt.). Krievijas Federācijas studentu tūrisma sacensību organizēšanas un vadīšanas noteikumi. Galvenās noteikumu sadaļas. Nolikums par sacensībām. Sacensību klasifikācija. Dalībnieku, pārstāvju, treneru tiesības un pienākumi. Komandu un dalībnieku izslēgšanas no sacensībām kārtība. Konkursa nosacījumi.
Praktiskās nodarbības
Inventāra un aprīkojuma sagatavošana skolas vai papildu izglītības sacensību rīkošanai. Dalība sacensību zonas un rallija izvēlē. Dalība skrējiena posmos. Darbs par tiesnešiem posmos. Dalība sacensībās.
2. Topogrāfija un orientācija
Topogrāfisko karšu veidi un pamatinformācija par tiem: mēroga, rāmju un apmaļu dizains. Topogrāfiskās kartes vispārināšana. Kādas kartes vislabāk izmantot pārgājienos. Topogrāfisko karšu simboli. Sporta karte, tās mērķis, atšķirība no topogrāfiskās kartes. Sporta karšu veidi. Parastās sporta karšu zīmes: mēroga, bez mēroga, lineāras un apgabala. Konvencionālās zīmes: apdzīvotas vietas, hidrogrāfija, ceļu tīkls un būves uz tā, veģetācijas sega, vietējie objekti. Reljefa attēlojums topogrāfiskajās un sporta kartēs. Atsevišķi reljefa veidi: paliene, nelieli pauguri, grīvas. Rūpīgs dažādu reljefa formu attēlojums sporta kartēs. Apvidus ietekme uz kustības ceļiem. Maršruta profila veidošana.
Praktiskās nodarbības
Vingrinājumi nosacīto zīmju iegaumēšanai. Reljefa elementu izpēte, izmantojot modeļus un uz zemes. Dažādu reljefa formu identificēšana pēc horizontālām līnijām. Ceļojuma maršrutu izvēle, ņemot vērā galvenās reljefa formas un elementus.
2.2. Kompass. Darbs ar kompasu
Kompass, lietošanas noteikumi. Kartes un kompasa orientācija. Azimuts, ņemot azimutu no kartes. Kustība azimutā. Faktori, kas ietekmē azimuta kustības precizitāti. Metodes, kā izvairīties no šķēršļiem. Kustība pa starpposma orientieriem. Objekta azimuta ņemšana.
Praktiskās nodarbības
Vingrinājumi azimuta noteikšanai un noņemšanai no kartes. Apmācība azimuta segmentu izbraukšanai, kontrolpunktu izbraukšana azimutā, neizmantojot karti. Vingrinājumi un sacensības azimutālo distanču pārvarēšanai ierobežotā koridorā.
2.3. Attālumu mērīšana
Metodes attālumu mērīšanai kartē un uz zemes. Izliektu līniju mērīšana kartē, izmantojot kurvimetru, parastu pavedienu. Vidējais augstuma mērījums. Soļu skaitīšana, ejot vai skrienot pa dažāda reljefa reljefu. Uz acīm balstīta metode attāluma mērīšanai, nepieciešamība pastāvīgi trenēt acis. Nobrauktā attāluma noteikšana pēc kustības laika. Attāluma noteikšana līdz nepieejamam objektam, upes platums, grava.
Praktiskās nodarbības
Soļa garuma mērīšana, soļu skaita pārvēršanas metros attēlošana. Vingrinājumi automātiskuma attīstīšanai, skaitot soļus, mērot dažādus posmus kartē un uz zemes. Dažāda garuma apbraukšanas un skriešanas segmenti. Vingrinājumi, lai noteiktu attālumu līdz nepieejamam objektam, noteiktu upes vai gravas platumu.
2.4. Orientēšanās metodes
Orientēšanās pārgājienā, izmantojot topogrāfisko karti, kas nesniedz pilnīgu informāciju par apkārtni. Jūsu atrašanās vietas noteikšana līdzīgas (paralēlas) situācijas klātbūtnē. Kustība pārgājiena laikā, izmantojot taku kartes un maršrutu kartes. Orientēšanās, ja nav redzamības. Kampaņas laikā organizēt izlūkošanu, aptaujāt vietējos iedzīvotājus, precizēt viņu esošās kartes un diagrammas. Kustība saskaņā ar leģendu (detalizēts takas apraksts). Orientēšanās iezīmes dažādos dabas apstākļos: kalnos, tundrā, uz ūdens. Orientēšanās, izmantojot sporta karti, nosakot savu stāvēšanas punktu un izvēloties pārvietošanās ceļu.
Praktiskās nodarbības
Vingrinājumi savas atrašanās vietas noteikšanai uz zemes, izmantojot karti. Piedalīšanās orientēšanās sacensībās.
2.5. Orientēšanās pēc vietējām zīmēm. Darbības orientācijas zaudēšanas gadījumā
Horizonta malu un azimutu noteikšana, izmantojot Sauli, Mēnesi, Polāro zvaigzni. Horizonta malu noteikšana pēc veģetācijas, izmantojot vietējos dabas un cilvēku radītos objektus. Iemesli, kas izraisa orientācijas zudumu. Procedūra, kas jāievēro orientācijas zuduma gadījumā: pārtrauciet kustību, analizējiet nobraukto ceļu, meklējiet līdzīgu, paralēlu situāciju kartē, mēģiniet atrast atskaites punktus un apstiprināt savus pieņēmumus. Nepieciešamība sasniegt lielus lineārus vai apgabalus orientierus. Izmantojot takas, kas iet pareizajā virzienā, pārvietojoties pa vispārējo azimutu. Pārvietošanās pa strautiem, upēm, pieeja mājoklim. Grupas dalībnieku uzvedība, stingras disciplīnas nepieciešamība un panikas trūkums. Individuāla grupas dalībnieka vai sacensību dalībnieka rīcība orientācijas zaudēšanas gadījumā. Galvenais uzdevums ir pārvietoties pa takām un ceļiem līdz apdzīvotu vietu sasniegšanai, cenšoties pēc iespējas mazāk griezt celiņus un ievērot azimutu. Izejot pie cilvēkiem, obligāti jāpaziņo sava atrašanās vieta sacensību organizatoriem, lai izvairītos no liekiem meklējumiem.
Praktiskās nodarbības
Vingrinājumi savas atrašanās vietas noteikšanai dažādās kartēs. Horizonta malu noteikšana pēc vietējiem objektiem un debess ķermeņiem.
2.6. Orientēšanās sacensības
Orientēšanās sacensību veidi un būtība. Startu veidi. Izloze komandām un dalībniekiem. Sacensību dalībnieku pienākumi. Orientēšanās sacensības noteiktā virzienā, to raksturojums. Sacensības marķētā trasē. Selektīvās sacensības, to šķirnes, raksturojums. Stafetes orientēšanās noteiktā virzienā. Rezultātu noteikšana orientēšanās sacensībās. Tūristu orientēšanās, pārvietošanās pa norādīto maršrutu. Atsevišķi orientēšanās veidi tūristu ralliju un sacensību programmā.
Praktiskās nodarbības
Kontroles forma: dalība orientēšanās un tūristu orientēšanās sacensībās (individuālais čempionāts) dalībnieka statusā.
3. Novadpētniecība
Dzimtās zemes teritorija un robežas. Reljefs, hidrogrāfija, veģetācija, minerāli un citi dabas apstākļi. Klimats, tā ietekme uz tūrisma iespējām. Rūpniecības, lauksaimniecības, transporta attīstība. Iedzīvotāju raksturojums. Reģiona vēsture, neaizmirstami notikumi, kas notikuši tā teritorijā. Slaveni tautieši, viņu loma novada vēsturē. Reģions Lielā Tēvijas kara laikā. Dzimtās zemes tagadne un nākotne. Ekskursiju vietas reģionā: vēsturiskas, arhitektūras, dabas un citas neaizmirstamas vietas. Muzeji, Rūpniecības un lauksaimniecības uzņēmumi. Jūsu apgabala vēsture. Literatūra par dzimtās zemes izpēti.
Praktiskās nodarbības
Ekskursijas uz muzejiem, ekskursiju vietu apmeklējumi. Darbs ar uzziņu materiālu un literatūru par novada vēsturi. Tikšanās ar zinātnes, kultūras, kara un darba veterāniem, interesantiem cilvēkiem.
Praktiskās nodarbības
Iepazīšanās ar tūristu grupu ziņojumiem, kas veica pārgājienu šajā apvidū. Iepazīšanās ar literāriem un citiem avotiem par ceļojuma apgabala vēsturi, dabu, klimatu. Ekskursiju vietu pieejamība maršrutā. To apmeklējuma laika uzskaite. Šīs teritorijas iedzīvotāji.
Novadpētniecības novērojumu saturs un metodika vēsturē, ģeogrāfijā, bioloģijā, ekoloģijā, literatūrā un citos skolas priekšmetos atbilstoši vietējiem apstākļiem. Uzdevumu saturs tūristu grupām no skolām, organizācijām un iestādēm. Dabas aizsardzības aktivitātes pārgājiena laikā. Vēstures un kultūras pieminekļu izpēte un aizsardzība. Pieminekļu veidi. Vēstures un kultūras pieminekļu izmantošana izglītības un izglītības darbā. Novadpētniecības novērojumu veikšanas un to fiksēšanas paņēmieni: aprakstu sastādīšana, paraugu vākšana krājumiem, video un fotografēšana, skices pārgājiena laikā, maršruta posmu shēmu sastādīšana, trūkstošo detaļu un labojumu pielietošana maršruta kartē. Relikviju un citu materiālu savākšanas un uzglabāšanas noteikumi. Reti un aizsargājami augi un dzīvnieki. Darbs vietējo iedzīvotāju vidū: dalība sabiedriskos pasākumos, pašdarbības koncertos, sporta priekšnesumos, palīdzība lauku skolām un mežsaimniecībām.
Praktiskās nodarbības
Valsts un sabiedrisko organizāciju uzdevumu izpilde. Novadpētniecības novērojumu veikšana. Herbāriju kolekcija, materiāli skolu muzejiem, līdzdalība vietējo iedzīvotāju darbā. Tūrisma maršrutu, ekskursiju vietu atskaišu un pasu sagatavošana maršrutā.
4. Pamata higiēna un pirmā palīdzība
4.1. Tūristu personīgā higiēna, dažādu slimību profilakse
Personīgā higiēna tūrisma laikā, ūdens procedūru nozīme. Apģērbu un apavu higiēna. Sacietēšanas nozīme organisma pretestības palielināšanā pret saaukstēšanos. Cietināšana ar ūdeni, gaisu, sauli. Sistemātiskas fiziskās audzināšanas un sporta nozīme veselības uzlabošanā. Slikti ieradumi – smēķēšana, alkohola lietošana un to ietekme uz cilvēka organismu.
Praktiskās nodarbības
Apģērbu un apavu izvēle treniņiem un pārgājieniem, kopšana. Personīgās higiēnas līdzekļu lietošana treniņu un pārgājienu laikā.
4.2. Ceļojumu medicīnas komplekts, ārstniecības augu izmantošana
Ceļojošās pirmās palīdzības komplekta sastāvs, medikamentu saraksts un recepte. Indikācijas un kontrindikācijas medikamentu lietošanai. Pirmās palīdzības aptieciņas uzglabāšana, transportēšana, papildināšana. Individuāls tūristu pirmās palīdzības komplekts. Ārstniecības augi, to izmantošanas iespējas lauka apstākļos. Ārstniecības augu savākšana, pārstrāde, uzglabāšana.
Praktiskās nodarbības.
Ceļojošās pirmās palīdzības komplekta veidošana. Iepazīšanās ar medikamentiem un to lietošanu. Ārstniecības augu savākšana un izmantošana.
4.3. Pirmās palīdzības sniegšanas pamatmetodes
Slimības un traumas, kas radušās, piedaloties tūrisma braucienos: pārslodze, kalnu slimība, sniega aklums, nosmakšana, lavīnas, noslīkšana. Slimību profilakse un ārstēšana: iekaisis kakls, ģībonis, saindēšanās ar indīgām sēnēm un augiem, saindēšanās ar pārtiku, kuņģa slimības. Slimības, kas saistītas ar posmkāju un čūsku kodumiem, ērcēm un traucējošiem kukaiņiem. Palīdziet apdegumiem, apsaldējumiem, karstumam un saules dūrienam. Zilumi, nobrāzumi, nobrāzumi. Mākslīgā elpošana, slēgta sirds masāža. Brūču ārstēšana, žņaugu uzlikšana, vates-marles pārsējs, brūču pārsiešanas metodes. Pirmā palīdzība lūzumiem, brūcēm, asiņošanai.
Praktiskās nodarbības
Apgūt brūču pārsiešanas un žņaugu uzlikšanas metodes. Mākslīgās elpināšanas tehnika, slēgtā sirds masāža. Pirmās palīdzības sniegšana nosacīti ievainotiem cilvēkiem.
4.4. Paņēmieni cietušā transportēšanai
Cietušā imobilizācija (imobilizācija), izmantojot improvizētus un speciālus līdzekļus. Galvenais nosacījums ir nodrošināt pilnīgu atpūtu bojātajai ķermeņa daļai. Cietušā pozīcija transportēšanas laikā. Upura pārvadāšanas metodes: ar roku, uz improvizētām nestuvēm, izmantojot plecu siksnas. Nestuvju izgatavošana no nūjām un vilkmes no slēpēm.
Praktiskās nodarbības
Apgūst dažādus cietušā transportēšanas veidus, nestuvju un vilkšanas veidus.
5. Vispārējā un speciālā fiziskā sagatavotība
5.1. Īsa informācija par cilvēka ķermeņa uzbūvi un funkcijām un fizisko vingrinājumu ietekmi
Īsa informācija par cilvēka ķermeņa uzbūvi (orgāniem un sistēmām). Kaulu-saišu aparāts. Muskuļi, to uzbūve un mijiedarbība. Pamatinformācija par iekšējo orgānu uzbūvi. Asinsrites sistēma. Sirds un asinsvadi. Izmaiņas sirdī dažādas intensitātes slodzes ietekmē. Elpošana un gāzu apmaiņa. Elpošana treniņa laikā. Gremošanas orgāni un vielmaiņa. Ekskrēcijas orgāni (zarnas, nieres, plaušas, āda). Nervu sistēma - centrālā un perifērā. Strukturālie elementi un galvenās funkcijas. Centrālās nervu sistēmas vadošā loma organisma darbībā. Dažādu fizisko vingrinājumu ietekme uz veselības uzlabošanu, veiktspējas paaugstināšanu un cilvēka motorisko īpašību (ātruma, spēka, veiklības, izturības) uzlabošanu. Kustību koordinācijas un to izpildes precizitātes uzlabošana sistemātiskas fiziskās audzināšanas un sporta ietekmē. Elpošanas un asinsrites sistēmas funkciju uzlabošana sporta ietekmē. Fizisko vingrinājumu ietekme uz vielmaiņu.
5.2. Medicīniskā uzraudzība, paškontrole, sporta traumu profilakse treniņu laikā
Medicīniskā uzraudzība un paškontrole. Medicīniskās uzraudzības nozīme un saturs sportojot. Objektīvie dati: svars, dinamometrija, spirometrija. Medicīniskās uzraudzības veikšanas kārtība. Indikācijas un kontrindikācijas dažādiem tūrisma veidiem. Subjektīvie paškontroles dati: pašsajūta, miegs, apetīte, veiktspēja, garastāvoklis. Jēdziens “sportiskā forma”, nogurums, pārtrenēšanās. Pasākumi noguruma novēršanai. Paškontroles dienasgrāmata. Rādītāju izmaiņas ar pareizu un nepareizu izglītības un apmācības procesa uzbūvi. Sporta masāža un tās izmantošana treniņu laikā, pašmasāžas tehnikas, kontrindikācijas masāžai.
Praktiskās nodarbības
5.3. vispārējā fiziskā sagatavošana
Praktiskās nodarbības
Vingrinājumi rokām un plecu joslai : saliekšana un pagarināšana, rotācija, šūpošanās, nolaupīšana un pievienošana, raustīšanās vietā un kustībā. Vingrinājumi kakla muskuļiem : galvas slīpumi, rotācijas un pagriezieni dažādos virzienos. Vingrinājumi rumpim pareizas stājas attīstībai : no dažādām sākuma pozīcijām - ķermeņa līkumi, pagriezieni un apgriezieni; guļus stāvoklī - kāju pacelšana un nolaišana, vienas un abu kāju apļveida kustības, rumpja pacelšana un nolaišana. Kāju vingrinājumi : dažādas kāju šūpošanās kustības, pietupieni uz abām un vienas kājas, izklupieni ar papildus atsperīgām kustībām. Pretestības vingrinājumi : vingrinājumi pa pāriem - ķermeņa pagriezieni un līkumi, roku saliekšana un iztaisnošana, grūšana, pietupieni ar partneri, partnera nešana uz muguras un pleciem, cīņas elementi stāvus, spēles ar pretestības elementiem. Vingrinājumi ar priekšmetiem Vingrinājumi ar īso un garo virvi: lēkšana ar virves rotāciju uz priekšu, atpakaļ, uz vienas un abām kājām, lēkšana ar pagriezieniem pietupienā un pustupienā. Vingrinājumi ar svariem: vingrinājumi ar medicīnas bumbām - mešana un ķeršana dažādās sākuma pozīcijās (stāvus, sēdus,
guļus), ar pagriezieniem un pietupieniem. Vingrinājumi ar hantelēm, stieņiem, smilšu maisiem: roku saliekšana un izstiepšana, rumpja pagriešana un locīšana, celšana uz pirkstiem, pietupieni.
Akrobātikas elementi
kūleņi (uz priekšu, atpakaļ, uz sāniem) satvēruši, pa pusei šķelti; salto lidojums uz priekšu no vietas un no skrējiena, apmetas (uz sāniem un uz priekšu).
Spēles brīvā dabā un stafetes
Bumbu spēles; skriešanas spēles ar pretestības elementiem, ar lēkšanu, ar mešanu; skaitītāju un apļveida stafetes ar šķēršļu joslas pārvarēšanu ar priekšmetu nešanu, kārtošanu un savākšanu, kravas nešanu, mešanu mērķī, bumbiņas mešanu un tveršanu, lēkšanu un skriešanu dažādās augstāk minēto elementu kombinācijās. Spēles uzmanībai, intelektam, koordinācijai.
Vieglatlētika
Sprints 30, 60,100 m no dažādām starta pozīcijām. Stafetes sacensības tādās pašās distancēs. Skriešana 100, 800 m Krosa skriešana (kross) līdz 3-5km pārvarot dažādus dabiskus un mākslīgus šķēršļus. Intervāls un mainīga skriešana. Tālu un augstu lēcienu no vietas un no skrējiena. Trīssoļlēkšana, četrinieks un vairākkārtējs lēciens. Granātas mešana, lodes grūšana. Augstlēkšana.
slēpošana
Pārmaiņu un vienlaicīgas slēpošanas izpēte. Apgūstot pagriešanas tehniku vietā un kustībā. Slēpošanas distance 3,5 km pret laiku. Slēpošana no kalniem Nobraucieni un kāpumi dažāda stāvuma nogāzēs. Pagriezieni un bremzēšana nobraucienos. Apgūt paņēmienus kritienam ārkārtas situācijās.
Vingrošanas vingrinājumi
Vingrinājumi uz aparātiem: vingrošanas siena, virve, nūja, kāpnes, sols, šķērsstienis, līdztekas, riņķi; velves un vienkārši lēcieni no tilta un tramplīna pāri kazai un zirgam.
Sporta spēles: handbols, basketbols, futbols, volejbols.
Peldēšana . Apgūstot vienu no peldēšanas metodēm: starti un pagriezieni, peldēšana ar laiku 25, 50, 100 vai vairāk metru attālumā.
5.4. Speciālā un fiziskā sagatavotība
Praktiskās nodarbības
Vingrinājumi izturības attīstīšanai
Skriešana vienmērīgā tempā pa līdzenu un nelīdzenu reljefu, atklātu un slēgtu, ieskaitot purvainus, 5 līdz 15 km distancē. Skriešana kalnup. Slēpošana 5 līdz 15 km attālumā. Piespiedu gājieni un pārgājieni (vienas dienas un vairāku dienu). Peldēšana dažādos veidos distancē līdz 800 m Atkārtoti skrienot segmentus dažādās distancēs, mainot skriešanas ātrumu, tempu un ilgumu dažādos reljefa apstākļos. Jaukta kustība ar pārmaiņus iešanu un skriešanu. Skriešana pa smiltīm, pāri izciļņiem; skrienot seklā ūdenī. Vingrinājumi ar lecamo virvi noteiktā tempā.
Vingrinājumi ātruma attīstīšanai
Skriešana no augsta un zema starta ar ātrumu 30, 60 100, 200, 400 m distancēs Skriešana uz vietas ātrā tempā ar augstiem gurnu pacēlājiem. Malšana, lēkšana skriešanā. Skriešana ar pēkšņām virziena maiņām, ar pēkšņām apstāšanās, izvairoties no šķēršļiem. Stafetes: viens otram, šķēršļu pārvarēšana, lēkšana, aplis utt. Ātri pietupieties un piecelieties. Skrien ar mainīgu ātrumu un skrien atkārtoti. Skrien uz sāniem un atpakaļ. Skrienot kā čūska starp dažādās pozīcijās novietotiem plauktiem.
Vingrinājumi ar lecamo virvi: divi lēcieni vienam virves apgriezienam, viens lēciens diviem virves apgriezieniem, pārmaiņus dažādi lēcieni uz vienas un divām kājām. Skriešana pāri dažāda augstuma barjerām 60 100, 200 m distancēs.
Ātrā tempā izpildītas dažādas spēles un spēļu vingrinājumi (basketbols 3:3, futbols 5:5, ar saīsinātiem puslaikiem).
Vingrinājumi veiklības un lēkšanas spēju attīstīšanai
Gari lēcieni bedrē ar smiltīm, cauri bedrei ar ūdeni, grāvī, strautā. Lēkšana pāri izciļņiem. Augsti lēcieni pār stieni, stabu, nokritušu koku ar vienu un divām kājām. Lēkšana pāri zirgam, kazai. Lēkšana uz vienas un abām kājām vietā un kustībā. Lēciena virve kustībā.
Lēkšana uz augšu no tupus stāvokļa, pietupieni. Skriešana-lēkšana un lēkšana uz soļiem noteiktā tempā. Lēkšana no vingrošanas kāpnēm, gravas malas, upes krasta utt.
Akrobātikas elementi: kūleņi, ripojumi, gājieni, viltus kritieni uz slēpēm. Vingrošanas vingrinājumi uz dažādiem aparātiem, kuriem nepieciešama sarežģīta kustību koordinācija. Līdzsvara vingrinājumi, kas tiek veikti uz vingrošanas līdzsvara sijas vai sola. Šķērsojums uz baļķa caur gravu, straumi, grāvi; šķērsošana uz šūpojoša baļķa. Kāpšana pa vingrošanas kāpnēm, sienām, arī bez kāju palīdzības; kāpšana stāvās gravu un strautiņu nogāzēs.
Kāpšanas elementi .
Spēles : basketbols, handbols, futbols ar īpašiem kritieniem. Stafetes, izmantojot sarežģītus motora uzdevumus, kas prasa kustību koordināciju. Dalība tūristu šķēršļu joslas pārvarēšanā.
Vingrinājumi spēka attīstīšanai
Roku saliekšana un pagarināšana, atpūšoties pret priekšmetiem dažādos augstumos no grīdas (vingrošanas siena, krēsls, vingrošanas sols, grīda). No guļus stāvokļa, atgrūšanās no grīdas ar plaukstu. Pietupieni uz divām un vienas kājas. Lēkšana un lēkšana uz vienas un divām kājām bez atsvariem un ar svariem (hanteles, medicīnas bumbas 2-4 kg svarā, stieņa disks, stienis), kam seko ātra iztaisnošana.
Medicīniskās bumbas metieni ar vienu vai divām rokām no aiz galvas, no krūtīm, no apakšas, uz sāniem, metieni ar rumpja rotāciju.
Atsevišķu muskuļu grupu (rumpis, rokas, kājas) spēka attīstīšanas vingrinājumi bez priekšmetiem un ar priekšmetiem (zāļu bumbiņas, hanteles, gumijas amortizatori).
Vingrinājumi ar stieni (40-60% no sportista svara), ķermeņa pagriezieni ar stieni uz pleciem, pietupieni, stieņa un krūškurvja saspiešana un izgrūšana utt.
Vingrojumi uz vingrošanas sienas: pievilkšanās uz rokām, kāju pacelšana 90 grādu leņķī utt.
Stafetes ar smagu priekšmetu (zāļu bumbiņas, akmeņi, komandas biedri utt.) nešanu.
Vingrinājumi attīstībai, lokanībai, muskuļu attīstībai un relaksācijai
Iešana ar izklupieniem, krusta soļiem. Atsperīgi pietupieni izklupienā, pusskalti, šķelti. Roku un kāju šūpošanas kustības dažādās plaknēs. Atsperīgi ķermeņa slīpumi uz priekšu, uz sāniem, atpakaļ no dažādām sākuma pozīcijām. Pāra pretestības vingrinājumi lokanībai, stiepšanai un locītavu kustīgumam. Ķermeņa apļveida kustības, pagriezieni ar roku un kāju kustībām un bez tām. Vingrinājumi ar nūjām un nūjām. Kāju un roku nolaupīšana dažādos vingrinājumos, no dažādām sākuma pozīcijām, vietā un kustībā. Šūpojiet rokas un kājas, atslābiniet muskuļus, šūpoties uz priekšu, atpakaļ un uz sāniem. Pagrieziet rokas (brīvi nolaistas), vienlaikus griežot rumpi. Noliecies uz priekšu, uz sāniem, skrien lēnām, vienlaikus atslābinot plecu jostas un roku muskuļus. Roku un kāju kratīšana vietā un kustībā. Vingrinājumi elpošanas atjaunošanai - dziļi ieelpojiet un ilgstoši izelpojiet.
6. Instruktoru sākotnējā apmācība
6.1. Tūristu grupas dalībnieku pienākumi pēc amata;
Komandiera vietnieks uztura jautājumos (priekšnieks). Izvēlņu un pārtikas preču sarakstu sastādīšana. Produktu iepirkšana, iepakošana un izplatīšana starp grupas dalībniekiem. Ēdienu izdalīšana dežurējošajiem. Ēdienu patēriņa kontrole un pārdale starp grupas dalībniekiem pārgājiena laikā. Komandiera vietnieks ekipējuma jautājumos. Nepieciešamā grupu aprīkojuma saraksta sastādīšana. Aprīkojuma sagatavošana pārgājienam. Izplatot to starp grupas dalībniekiem. Iekārtu darbspējas uzraudzība. Diriģents (navigators). Kartogrāfiskā materiāla izvēle un uzglabāšana brauciena laikā. Pārgājienu zonas izpēte un maršruta izstrāde. Satiksmes grafika sastādīšana. Orientēšanās pārgājiena laikā. Papildu informācijas pievienošana kartei. Novadpētnieks Novadpētniecības literatūras atlase un izpēte par pārgājienu vietu. Informācijas papildināšana pārgājiena laikā. Novadpētniecības novērojumu veikšana atbilstoši uzdevumam. Citi novadpētniecības amati: meteorologs, ekologs, hidrologs u.c. Kārtīgs. Pirmās palīdzības komplekta izvēle. Zāļu uzglabāšana. Higiēnas prasību ievērošanas uzraudzība pārgājiena laikā. Pirmās palīdzības sniegšana ievainotiem un slimiem cilvēkiem. Remontētājs. Remonta komplekta izvēle. Iekārtu remonts iekšā
sagatavošanās periodā un kampaņas laikā. Fotogrāfs. Fotomateriālu sagatavošana. Maršrutam raksturīgo punktu fotografēšana un grupu aktivitātes pārgājiena laikā. Atbildīgs par ceļojuma atskaiti. Maršruta izpēte. Maršruta uzskaites uzturēšana (tehniskais apraksts). Brauciena atskaites sastādīšana kopā ar citiem grupas dalībniekiem.
Praktiskās nodarbības
Pienākumu pildīšana amatiem kampaņas sagatavošanas, norises un rezultātu apkopošanas laikā. Individuālās nodarbības - darbs ar amatu atbildīgajiem, palīdzības sniegšana un uzdevumu izpildes uzraudzība.
6.2. Sabiedriskais darbs komandā
Sociālā darba veikšana pie tūrisma un novadpētniecības pasākumu organizēšanas komandā (klasē, skolā, papildizglītības iestādē). Klases tūrisma organizatora, skolas tūrisma darbinieku, muzeja padomes, sacensību organizatora un tiesneša pienākumi. Jaunāko skolēnu patronāža pastaigās un dienas braucienos.
Praktiskās nodarbības
Publisku uzdevumu veikšana komandā.
6.3. Grupas vadītāja palīga pienākumi pārgājienu sagatavošanas un vadīšanas laikā
Palīdzēt grupas vadītājam literatūras un kartogrāfiskā materiāla izvēlē pārgājienu zonai. Grupas dalībnieku darba organizēšana pārgājienu zonas izpētei. Sabiedriskā aprīkojuma sagatavošana un personīgā aprīkojuma pareizas izvēles uzraudzība. Navigatora darbību uzraudzība brauciena laikā. Satiksmes režīma ievērošana. Bivaku darba organizēšana. Uzraudzīt grupas dalībnieku atbilstību drošas uzvedības noteikumiem.
Praktiskās nodarbības
Līdera palīga pienākumu veikšana akcijas sagatavošanas, norises un rezultātu apkopošanas laikā.
III studiju gads
Uzdevumi:
Prasmju nostiprināšana aktīvā tūrisma un novadpētniecības aktivitātēs;
Tūrisma un novadpētniecības darba organizatoru apmācība;
Tūrisma aprīkojuma iemaņu pilnveidošana;
Iemaņu gūšana brauciena organizēšanā, vadīšanā un rezultātu apkopošanā.
MĀCĪBU PLĀNS
P / P
tēmu un sadaļu nosaukumi
stundu skaits
Kopā
teoriju
prakse
1
Personīgais un grupu aprīkojums
Tūristu dzīves organizēšana. Apstāšanās un nakšņošana.
Ēdināšana pārgājienā.
Gatavošanās pārgājienam, ceļojumam
Apkopojot ceļojumu
Kustību taktika un tehnikas dabas šķēršļu pārvarēšanai pārgājienā.
Citu tūrisma veidu iezīmes (pēc izvēles).
Kontroles forma - Tūrisma sacensības.
KOPĀ
100
14
86
2
Topogrāfija un orientācija
Topogrāfiskās un sporta kartes
Navigācija sarežģītos apstākļos
Orientēšanās sacensības
KOPĀ
28
6
22
3
Vietējā vēsture
Dzimtās zemes tūrisma iespējas, ekskursiju vietu apskats, muzeji
Sabiedriski noderīgs darbs ceļojot, dabas un kultūras pieminekļu aizsardzība
KOPĀ
20
4
16
4
Drošība
Psiholoģiskie faktori, kas ietekmē grupas drošību pārgājienā
Drošības pasākumi, pārvarot dabiskus šķēršļus
Pamatpaņēmieni pirmās palīdzības sniegšanai un cietušā transportēšanai
KOPĀ
26
5
21
5
Vispārējā un speciālā fiziskā sagatavotība
Medicīniskā uzraudzība, paškontrole, sporta traumu profilakse treniņu laikā
vispārējā fiziskā sagatavošana
Īpaša fiziskā sagatavotība
KOPĀ
64
4
60
6
Instruktoru apmācība
Apmācības pedagoģiskie pamati
Nodarbību sagatavošana un vadīšana par tēmām
KOPĀ
50
12
38
KOPĀ MĀCĪBU PERIODA LAIKĀ
288
41
247
II grūtības pakāpes kvalifikācijas brauciens vai vairāku dienu tūrisma pasākums (nometne, pārgājiens, rallijs u.c.) - ārpus laika grafika.
1.1. Personīgais un grupu tūrisma aprīkojums
Tūrisma aprīkojuma uzlabošana saistībā ar apstākļiem
veicot kvalifikācijas braucienu. Tentu konstrukcijas teltīm, virtuvēm. To izgatavošanas tehnika. Cirvju, zāģu, spieķu vāku dizaini. To izgatavošanas tehnika. Apavu pārvalku dizaini vasarai un ziemai. Materiāli to izgatavošanai. Raksti, izgatavošanas tehnikas.
Praktiskās nodarbības
Kontroles forma: nepieciešamā tūrisma aprīkojuma ražošana.
1.2. Tūristu dzīves organizēšana. Apstāšanās un nakšņošana
Nakšņošanas organizēšana kalnu apstākļos, nesezonā, ziemā. Vēja necaurlaidīga siena. Izmantojot saliekamo plīti. Malkas sagatavošana tai. Nakts dežūras. Nakšņošana teltī bez plīts. Primus krāšņu veidi un noteikumi darbam ar tiem.
Praktiskās nodarbības
Nakšņošanas organizēšana dažādos apstākļos. Primusa sagatavošana lietošanai un ēdiena gatavošana uz tā.
1.3. Ēdināšana pārgājienā
Dienas kaloriju daudzuma aprēķins. Veidi, kā palielināt ikdienas uztura kaloriju saturu kategorijas pārgājienā. "Kabatas" ēdiens. Vitamīni. Ēdienu gatavošana ar primus plītīm. Noteikumi darbam ar benzīnu un gāzes plītīm.
Praktiskās nodarbības
Ikdienas uztura ēdienkartes un kaloriju satura aprēķins dažādās opcijās. Primus sagatavošana darbam. Gatavošana uz primus plīts.
1.4. Gatavošanās pārgājienam, ceļojumam
Pārgājiena maršruta izpētē tiek izmantotas atskaites no grupām, kuras ir veikušas šo maršrutu. Maršruta profila sastādīšana. Izpētīt sarežģītus maršruta posmus un sastādīt plānus to pārvarēšanai. Maršruta izpēte un gatavošanās vasaras kvalifikācijas pārgājienam.
Praktiskās nodarbības
Kontroles forma: pārgājienu maršruta izstrāde.
Praktiskās nodarbības
Tūrisma aprīkojuma un aprīkojuma remonts. Eksponātu sagatavošana nodošanai skolas muzejam un priekšmetu kabinetiem. Reportāžu vakara vadīšana, avīzes vai izstādes sagatavošana, pamatojoties uz brauciena rezultātiem. Atskaites sastādīšana par braucienu.
1.6. Kustību taktika un tehnikas dabas šķēršļu pārvarēšanai pārgājienā
Upju krustojumi. Zemienes un kalnu upju raksturojums. Briesmas, kas rodas, organizējot pārbrauktuves. Pārbrauktuves organizēšanas iespējas, laika un metodes noteikšana izvēlētajā teritorijā. Šķērsojiet ar plostu, pāri bagāžai, baļķiem un akmeņiem. Izmantojot virvju krustojumu ar margām vai nojumes krustojumu. Kustība pa sniega laukiem. Sniega segas stāvokļa novērtējums. Izvēlēties diennakts laiku, lai izbrauktu cauri sniegotai zonai, un izvēlēties drošu ceļošanas maršrutu. Kustības metodes: ar galvu, šķērsošana, ēvelēšana. Nolikšana ar kalnu stabu vai ledus cirvi, soļu izsišana, ķermeņa pozīcija kustībā, temps, intervāls, virvju margas piesegšanai. Apdrošināšanas organizēšana, organizējot pārbrauktuves un braucot pa sniega laukiem.
Praktiskās nodarbības
Kustību paņēmienu praktizēšana un šķēršļu pārvarēšana. Pārbraucienu organizēšana.
1.7. Citu tūrisma veidu iezīmes (pēc izvēles)
Iepazīšanās ar vienu no tūrisma veidiem pēc shēmas: ceļojuma sagatavošanas iezīmes; personīgā un sabiedriskā aprīkojuma īpašības; tūrisma veida tehnika un taktika.
1.8. Tūrisma sacensības
Tiesnešu tiesības un pienākumi. Tiesnešu darba kārtība posmos. Pasākuma “Tūrisma visapkārt” organizēšana un vērtēšana. Tūristu vispusīgo sacensību veidi un būtība. Komandu un individuālās sacensības, stafetes, to īpatnības. Šķēršļu joslas elementu paraugi. Skatuves aprīkojums. Drošības nodrošināšana sacensību laikā: inventāra un ekipējuma pirmsstarta pārbaude, konsultāciju organizēšana par tehniski sarežģītu posmu pareizu veikšanu. Trases pieņemšana no galvenā tiesneša vietnieka drošības jautājumos un sacensību inspektora. Atsevišķu tehnisko posmu un īpašo uzdevumu apraksts.
Sodu tabulas par kļūdām un pārkāpumiem. Konkursa rezultātu noteikšanas kārtība.
Praktiskās nodarbības
Kontroles forma: dalība distances plānošanā. Tiesu dokumentācijas sagatavošana. Dalība sekretariāta darbā sacensību laikā. Dalība tūrisma šķēršļu joslas sagatavošanā: laukuma izvēle, posmu sakārtošana un aprīkošana. Tiesnešu sacensības tūrisma ekipējumā, darbs dažādās komandās.
2. Topogrāfija un orientācija
2.1. Topogrāfiskā un sporta karte
Topogrāfisko karšu veidi un pamatinformācija par tiem. Kartes mēroga noteikšana datu trūkuma gadījumā. Kartes novecošana, tās vispārinājums. Karšu lasīšana un diagrammu un kontūru sastādīšana. Karšu un diagrammu kopēšana. Maršruta izkārtojums un apraksts. Sporta karte, tās mērogs, simboli. Karšu novecošana, izmaiņas, kas notiek uz zemes. Kartes ar dažādām reljefa formām. Ziemas orientēšanās sporta kartes iespējas.
Praktiskās nodarbības
Pārgājiena maršruta plānošana topogrāfiskajā kartē. Karšu un diagrammu kopēšana. Diagrammu un grafiku sastādīšana. Brīvdabas vingrinājumi ar dažāda mēroga sporta kartēm. Vingrinājumi kartes apgabalos bez reljefa elementiem, ceļu tīkla noņemšana, reljefs. Spēles un vingrinājumi uz zemes, izmantojot sporta kartes.
2.2. Navigācija sarežģītos apstākļos
Orientēšanās iezīmes grūtā pārgājienā. Iepriekšēja kartogrāfiskā materiāla atlase, maršruta izpēte. Orientēšanās apgabalos, ja nav liela mēroga karšu. Izlūkošana, pārvietošanās maršruta iezīmēšana. Kustība, kad tiek zaudēta redzamība. Acu monitors kalnos. Nobrauktā attāluma novērtējums, pamatojoties uz ceļojuma laiku.
Praktiskās nodarbības
Maršruta izbraukšana, izmantojot liela mēroga kartes, azimutālos posmus, posmus ar nobrauktā attāluma mērīšanu.
2.3.Orientēšanās sacensības
Sagatavošanās dalībai sacensībās. Sportista taktiskās darbības pirms starta, startā, distancē un kontrolpunktos (KP). Plāna sastādīšana kontrolpunkta izbraukšanai un spēku sadale pa distanci. Orientiera rīcība, ņemot vērā sacensību veidu. Kustības maršruta un to ietekmējošo faktoru izvēle. Orientēšanās ekipējums.
Praktiskās nodarbības
Piedalīšanās orientēšanās sacensībās.
3. Novadpētniecība
3.1. Dzimtās zemes tūrisma iespējas, ekskursiju vietu apskats. muzeji
Dzimtās zemes vispārīgie ģeogrāfiskie raksturojumi; Reljefs, hidrogrāfija, veģetācija, klimats, to ietekme uz tūrisma iespējām. Rūpniecības, lauksaimniecības, transporta, ceļu tīkla raksturojums. Reģiona iedzīvotāju skaits, nacionālais sastāvs. Novada vēsture, notikumi, kas notikuši tā teritorijā. Slaveni tautieši, viņu loma novada vēsturē. Jūsu apgabala vēsture. Jūsu skolas vēsture, tās absolventi. Reģiona interesantākās vietas pārgājieniem. Vēstures un kultūras pieminekļi. Dabas un citi interesanti objekti. Viņu atrašanās vietas un apmeklējumu secība. Novadpētniecības tautas un skolu muzeji. Ekskursijas uz rūpniecības un lauksaimniecības uzņēmumiem un citiem tautsaimniecības objektiem. Literatūra par dzimto zemi.
Praktiskās nodarbības
Darbs ar uzziņu grāmatām un kartogrāfiskiem materiāliem par dzimto zemi. Tikšanās ar savas apvidus zinātnes, kultūras, rūpniecības, lauksaimniecības pārstāvjiem. Līdzdalība savas apvidus hronikas veidošanā, mājas skola. Pārgājieni un ekskursijas uz neaizmirstamām vietām. Muzeju apmeklēšana.
3.2. Sabiedriski noderīgs darbs ceļojot, dabas un kultūras pieminekļu aizsardzība
Norīkojumu saņemšana no valsts, pašvaldību, sabiedriskajām organizācijām un iestādēm darbam pārgājienu un braucienu laikā. To īstenošanas metodes. Novadpētniecības novērojumu veikšanas un to fiksēšanas paņēmieni: aprakstu sastādīšana, notikumu aculiecinieku atmiņu fiksēšana, paraugu vākšana krājumiem, video un fotogrāfija, skices
pārgājieni, maršruta posmu karšu sastādīšana, maršruta kartes precizēšana, meteoroloģiskie novērojumi. Dabas aizsardzības pasākumi pārgājiena laikā, tūrisma objektu sakopšana. Materiālu vākšana skolas muzejam un mācību priekšmetu kabinetiem. Darbs vietējo iedzīvotāju vidū: amatieru tūristu koncerti, palīdzība lauku skolām, vientuļiem un veciem iedzīvotājiem. Pārgājienu un braucienu atskaites sastādīšana.
Praktiskās nodarbības
Dažādu organizāciju, iestāžu, skolu uzdevumu veikšana. Novadpētniecības novērojumu veikšana. Materiālu vākšana skolas muzejam un mācību priekšmetu kabinetiem. Vēstures un kultūras pieminekļu, militāro kapu sakārtošana. Darbs vietējo iedzīvotāju vidū,
4. Drošība
4.1. Psiholoģiskie faktori, kas ietekmē grupas drošību pārgājienā
Grupas psiholoģiskā klimata ietekme uz pārgājiena dalībnieku drošības nodrošināšanu. Saskaņotība (saskaņotība), grupas saliedētība ir faktori tās veiksmīgai darbībai. Vadītājs grupā un viņa ietekme uz psiholoģiskā klimata stāvokli. Konfliktu cēloņi grupā un to novēršanas veidi.
4.2. Drošības pasākumi, pārvarot dabiskus šķēršļus
Drošības pasākumi, braucot pa sniega laukiem un organizējot upju šķērsojumus. Apdrošināšanas veidi: grupas, pašapdrošināšana, kombinētā. Apdrošināšanas metodes un metodes. Apdrošināšanas vietas izvēle. Apdrošināšanas vietas sagatavošana. Pašapdrošināšana vietā un kustībā. Mezgli: cilpa, bļoda, bramshkot, akadēmiskais un citi. Adīšanas tehnika. Laikapstākļu uzraudzība ir viens no drošības pasākumiem. Galvenās laikapstākļu izmaiņu pazīmes.
Praktiskās nodarbības
Pārbraucienu organizēšanas laikā praktizējiet drošības un pašapdrošināšanas paņēmienus. Adīšanas mezgli. Laikapstākļu novērojumu dienasgrāmatas saglabāšana un laikapstākļu izmaiņu noteikšana.
4.3. Pamatpaņēmieni pirmās palīdzības sniegšanai un cietušā transportēšanai
Temperatūras, pulsa, asinsspiediena mērīšana. Sildīšanas procedūras (kompreses, sildīšanas paliktņi), atvēsināšanās procedūras (kompreses, ledus iepakojums). Palīdz ar lūzumiem, brūcēm, asiņošanu. Novērtējot cietušā vispārējo stāvokli, bojājuma vietu un raksturu. Noteikumi drēbju un apavu noņemšanai no cietušā. Šinu uzlikšanas noteikumi. Ekstremitāšu traumas, slēgti un atvērti garo kaulu lūzumi, saišu aparāta sastiepumi un plīsumi, locītavu izmežģījumi. Traumas vēdera rajonā: vēdera dobuma orgānu bojājumi, iegurņa un iegurņa orgānu bojājumi. Galvas un rumpja traumas. Slēgtas un atvērtas galvaskausa un smadzeņu traumas, mugurkaula un muguras smadzeņu traumas, sejas un kakla traumas, atslēgas kaula lūzums, krūškurvja traumas, ribu lūzumi. Cietušā imobilizācija. Upura pārvadāšanas metodes. Transporta līdzekļu ražošana.
Praktiskās nodarbības
Apgūt metodes pirmās palīdzības sniegšanai cietušajiem. transportēšanas metodes.
5. Vispārējā un speciālā fiziskā sagatavotība
Medicīniskās uzraudzības un paškontroles nozīme un saturs, iesaistoties tūrismā. Indikācijas un kontrindikācijas dažādiem tūrisma veidiem. Objektīvie dati: sirdsdarbība, svars, dinamometrija, spirometrija. Subjektīvie un objektīvie paškontroles dati: labklājība. miegs, apetīte, veiktspēja, garastāvoklis, sirdsdarbības izmaiņu novērtējums. Jēdziens “sportiskā forma”, nogurums, akūti un hroniski stāvokļi pārtrenēšanās laikā. Rehabilitācijas terapijas principi, noguruma novēršanas pasākumi. Paškontroles dienasgrāmata. Medicīniskās uzraudzības veikšanas kārtība.
Praktiskās nodarbības
Iziet medicīnisko kontroli. Paškontroles dienasgrāmatas glabāšana.
Praktiskās nodarbības
Vingrinājumi rokām un plecu joslai.
Vingrinājumi rumpim, kājām. Pretestības vingrinājumi. Vingrinājumi ar priekšmetiem. Akrobātikas elementi. Līdzsvara vingrinājumi, kas tiek veikti uz vingrošanas līdzsvara sijas vai sola. Šķērsojums uz baļķa caur gravu, straumi, grāvi; šķērsošana uz šūpojoša baļķa. Kāpšana pa vingrošanas kāpnēm un sienām, arī bez kāju palīdzības. Kāpšana stāvās gravu nogāzēs un strautu krastos. Klinšu kāpšanas elementi. Spēles: basketbols, futbols, handbols ar īpašiem uzdevumiem. Stafetes, izmantojot sarežģītus motoriskos uzdevumus, kuriem nepieciešama kustību koordinācija. Peldēšana dažādos veidos. Vieglatlētika.
Vingrinājumi, lai attīstītu fiziskās īpašības, kas nepieciešamas īpašai apmācībai. Orientēšanās
Azimuta kustība atklātās un slēgtās zonās. Attālumu mērīšana uz zemes, skrienot pa ceļiem, takām, izcirtumiem, dažāda reljefa mežiem un dažāda stāvuma nogāzēm.
Kustība bez kompasa palīdzības gar Sauli. Skrien somā. Skriešana ar piekļuvi lineāriem un apgabaliem orientieriem. Skriešana uz noteiktu punktu, stingri kontrolējot virzienu un attālumu.
Takas izvēle un pārvietošanās, ņemot vērā reljefu, veģetācijas caurlaidību un augsnes segumu. Kustība pa iezīmētu maršrutu, fiksējot galvenos sastaptos orientierus. Došanās uz kontrolpunktiem un izbraukšana no tiem iepriekš izvēlētā virzienā.
Slēpošanas apmācība
Slēpošana līdzenā un nelīdzenā apvidū. Slēpošana pa nogāzi augstā, vidējā un zemā stāvoklī. Kāpjiet ar parastajiem soļiem, izmantojot skujiņas un kāpņu metodes. Bremzēšana ar “arklu” un “pusarklu”. Piespiedu apstāšanās ar kritienu. Pagriežas kustībā, pakāpjoties, no “arkla” un “pusarkla” pozīcijām. Slēpošanas trašu izsekošana atklātās vietās un mežā. Kustība sniegotās un ledainās nogāzēs uz slēpēm. Apdrošināšanas un aizturēšanas pasākumi.
Tūrisma aprīkojums
Braukšana pa līdzenu reljefu, ļoti nelīdzenu reljefu, mežā cauri krūmiem un gruvešiem, braukšana purvainos apvidos, braukšana pa ceļiem, takām un bez takām. Kustība dažāda stāvuma nogāzēs un ar dažādiem augsnes un augu apstākļiem. Tūrisma tehnoloģiju dažādu sacensību posmu izbraukšana: nobraucieni un kāpumi, klonu traversa, krustojumi utt.
6. Instruktoru apmācība
6.1. Apmācības pedagoģiskie pamati
Pedagoģiskā procesa struktūra: mērķis - principi - saturs - metodes - līdzekļi - formas.
Apmācības principi:
Atbilstības dabai princips (apmācības pieejamība atbilstoši studentu vecuma īpašībām un apmācības līmenim padziļināti un apjomā, pakāpeniska pāreja no vienkārša uz sarežģītu, skaidrība),
Humanizācijas princips,
Integritāte (sistemātiska un loģiska materiāla prezentācijas secība),
demokratizācijas princips,
Kultūras atbilstības princips.
6.2. Nodarbību sagatavošana un vadīšana par tēmām
Jaunākā instruktora personīgā sagatavošana nodarbībām; stundas tēmas izpratne, literatūras un mācību līdzekļu apguve, izglītojošo jautājumu, to apjoma un satura noteikšana, katra praktizēšanai nepieciešamais laiks, izglītības mērķu noteikšana, nodarbību secības un paņēmienu noteikšana katra izglītojošā jautājuma praktizēšanai, mācību izvēle palīglīdzekļi, plāna sastādīšana - nodarbību konspekti.
Praktiskās nodarbības
Teorētisko un praktisko nodarbību sagatavošana un vadīšana par tēmām: “Kustības noteikumi pārgājienā”, “Personīgais un grupu tūrisma aprīkojums”, “Orientēšanās maršrutā”, “Gatavošanās pārgājienam”, “Pieturu un nakšņošanas organizēšana”. ”. Klases un skolas sacensību vadīšana vienkāršā šķēršļu joslā vai veicot individuālus uzdevumus (mugursomas sakravāšana, ugunskura uzlikšana, telts celšana utt.). Individuālās nodarbības - palīdzības sniegšana nodarbību sagatavošanā un vadīšanā.
IV studiju gads
Uzdevumi:
Skolēnu tūrisma, sporta un novadpētniecības aktivitāšu prasmju pilnveidošana;
Sākotnējo kategoriju tiesnešu apmācība;
Tūrisma aprīkojuma pilnveidošana un padziļināta apmācība;
Zināšanu nostiprināšana par kategoriju pārgājienu organizēšanu un vadīšanu.
MĀCĪBU PLĀNS
p/p
tēmu un sadaļu nosaukumi
stundu skaits
Kopā
teoriju
prakse
1
Tūristu apmācība (pārgājieni)
Tūrisma normatīvie dokumenti
Tūrisma aprīkojuma pilnveidošana un ražošana
Tūristu dzīves organizēšana ekstremālās situācijās
Gatavošanās pārgājienam, ceļojumam
Apkopojot ceļojumu
Dabisko šķēršļu pārvarēšanas tehnika
Kontroles forma - Tūrisma sacensības
KOPĀ
2
Topogrāfija un orientācija
Topogrāfiskā uzmērīšana, karšu korekcija.
Kontroles forma - Orientēšanās sacensības
KOPĀ
3
Vietējā vēsture
Viskrievijas studentu tūristu un vietējās vēstures kustība “Tēvzeme”
Ceļojuma zonas izpēte
Sabiedriski noderīgs darbs ceļojot, dabas un kultūras pieminekļu aizsardzība
KOPĀ
4
Drošības nodrošināšana pārgājiena laikā
Ekstrēmu situāciju cēloņi dabiskajā vidē
Darbības ekstremālās situācijās, lai nodrošinātu personīgo un grupu drošību
Kustību taktika un tehnika ekstremālās situācijās.
Pirmās palīdzības sniegšana, cietušā transportēšanas metodes.
KOPĀ
5
Vispārējā un speciālā fiziskā sagatavotība
Medicīniskā uzraudzība, paškontrole, sporta traumu profilakse treniņu laikā
vispārējā fiziskā sagatavošana
Īpaša fiziskā sagatavotība
KOPĀ
Instruktoru apmācība
Mācīšanās psiholoģiskie pamati
Kolektīva psiholoģija
Grupas vadītāja tiesības un pienākumi
Jaunāko instruktoru personīgā sagatavošana nodarbībām.
KOPĀ
Ārpusklases pasākumi
Fotogrāfija, amatieru dziesma, ekipējuma izgatavošana, dzīvības drošība utt.
KOPĀ PAR APMĀCĪBU PERIODU
II-III grūtības kategorijas kvalifikācijas pārgājiens vai vairāku dienu pasākums (pārgājiens, rallijs u.c.) – ārpus laika grafika
1. Tūristu apmācība (pārgājieni)
1.1. Tūrisma normatīvie dokumenti
1. Norādījumi tūrisma braucienu, ekspedīciju un ekskursiju (ceļojumu) organizēšanai un vadīšanai ar Krievijas Federācijas skolēniem, skolēniem un studentiem.
2. Krievijas Federācijas studentu tūrisma sacensību organizēšanas un vadīšanas noteikumi.
3. Nodarbību prasības sporta tūrismam.
4. Nolikums par sporta tūrisma tiesnešu kolēģiju.
5. Norādījumi par naudas līdzekļu uzskaites un atskaites kārtību par skolēnu vairāku dienu tūrisma braucieniem, ekskursijām, ekspedīcijām un tūristu nometnēm.
6. Nolikums par bērnu un jauniešu tūrisma instruktoru.
7. Par izdevumu normām ēdināšanai tūrisma pasākumos.
1.2. Tūrisma aprīkojuma pilnveidošana un ražošana Tūrisma aprīkojuma pilnveidošana saistībā ar tā darbības apstākļiem. Ugunsdzēsības ekipējums: tagankas un virves. To izgatavošanas tehnika. Paštaisītu telšu, guļammaisu, mugursomu dizaini. Mūsdienīgu materiālu izmantošana iekārtu ražošanā.
Praktiskās nodarbības
Pašdarināto iekārtu pilnveidošana un izgatavošana (pēc izvēles).
1.3. Tūristu dzīves organizēšana ekstremālās situācijās
Nakšņošanas organizēšana vasarā. Pieejamo un dabīgo materiālu izmantošana. Nojumju, nojumju, būdiņu ražošana. Nakšņošanas organizēšana ziemā. Alu, tranšeju, iglu veidošana. Ugunskuru izmantošana apkurei, organizējot nakšņošanu ekstremālās situācijās. Veidi, kā kurināt uguni bez sērkociņiem. Ēdināšana ekstremālos apstākļos. Medības un makšķerēšana. Savvaļas augu izmantošana pārtikā. Gatavošana ekstremālos apstākļos.
Praktiskās nodarbības
Pagaidu nojumju celtniecība. “Nodya” tipa ugunskura sagatavošana un iekuršana. Uguns kuršana bez sērkociņiem. Gatavošana ekstremālos apstākļos. .
1.4. Gatavošanās pārgājienam, ceļojumam
Praktiskās nodarbības
Maršrutu izstrāde apmācību braucienu vadīšanai kā praktikantiem - grupu vadītājiem. Apgabala izpēte un maršruta izstrāde vasaras kvalifikācijas pārgājienam.
1.5. Apkopojot ceļojumu
Apmācāmo - grupu vadītāju rīcības analīze mācību braucienu vadīšanai.
Praktiskās nodarbības
Tūrisma aprīkojuma un aprīkojuma remonts. Eksponātu sagatavošana nodošanai skolas muzejam un priekšmetu kabinetiem. Reportāžu vakara vadīšana, avīzes vai izstādes sagatavošana, pamatojoties uz brauciena rezultātiem. Atskaites sastādīšana par braucienu.
1.6. Dabisko šķēršļu pārvarēšanas paņēmieni
Praktiskās nodarbības
Iemaņu pilnveidošana dabas šķēršļu pārvarēšanā, apdrošināšanas un pašapdrošināšanas organizēšanā, izbraucot cauri bīstamajām zonām.
1.7. Tūrisma sacensības
1.7.1. Tipa “Kontroles tūrisma maršruts” organizēšana un vērtēšana Sacensību saturs, tā komandas raksturs. Daudzstūris, distances uzbūve, garums, posmu skaits. Konkursa rezultātu noteikšanas kārtība. Sagatavošana un ekipējums, atsevišķu posmu tiesāšanas organizēšana. Nepieciešamā dokumentācija. Drošības nodrošināšana sacensību laikā: inventāra un ekipējuma pārbaude pirms starta, obligāta pirmās palīdzības aptieciņas pieejamība. Komandu informēšana par izmēģinājuma vietas robežām un rīcību avārijas gadījumā. Atsevišķu tehnisko posmu un īpašo uzdevumu apraksts. Naudas sodu sistēma par kļūdām un pārkāpumiem.
Praktiskās nodarbības
Dalība sacensību nosacījumu izstrādē. Treniņlaukuma izvēle, maršruta izstrāde kartē un uz zemes, posmu aprīkojums. Dokumentācijas sagatavošana. Dalība tiesāšanas sacensībās dažādu
1.7.2. Pasākuma “Meklēšana un glābšana” organizēšana un vērtēšana
Praktiskās nodarbības
Treniņlaukuma izvēle, distances izstrāde kartē un uz zemes, posmu aprīkojums. Dokumentācijas sagatavošana. Dalība tiesāšanas sacensībās dažādu komandu sastāvā.
2. Topogrāfija un orientācija
2.1. Topogrāfiskā uzmērīšana, karšu sakārtošana
Maršruta acu aptauja. Crocs. Maršrutu vizuālās uzmērīšanas metodes pārgājienu un sacensību laikā. Situācijas filmēšanas metodes: serifa metode, perpendikulārā metode, polārā metode, ceļojošā skala un citi fotografēšanas rīki. Darbu secība. Leņķu un attālumu mērīšanas paņēmieni. Laika skala. Situācijas zīmēšana. Tīrs zīmējums. Papildus fotografēšana uz izstieptas topo kartes kopijas. Sporta kartes labošana. Pamatojuma, šaušanas pamatojuma uzbūve. Komanda un individuāla kartes zīmēšanas metode. Leņķisko vērtību ņemšanas tehnika, segmentu garuma mērīšana. Attēloto orientieru atlase. Zīmēšanas tehnika. Planšete šaušanai, zīmēšanas materiāls, zīmuļi.
Praktiskās nodarbības
Maršrutu vizuālās uzmērīšanas veikšana (brigādes veidā), kontūru zīmēšanas pabeigšana. Kartes posma korekcija uz zemes. Karšu kopēšana un zīmēšanas oriģināli. Izdalīto karšu oriģinālu kopēšana.
2.2.Orientēšanās sacensības
Piedalīšanās orientēšanās sacensībās, rezultātu analīze, kustību ceļu analīze.
3. Novadpētniecība
3.1. Viskrievijas studentu tūristu un vietējās vēstures kustība “Tēvzeme”
Tēvzemes kustības mērķi un uzdevumi. Darba saturs par kustību programmām. Masu pasākumi kustību programmā.
3.2. Ceļojuma zonas izpēte
Pārgājienu zonas izpēte, ceļošana atkarībā no grupas mērķiem. Apgabala robežas, klimats, reljefs, hidrogrāfija, veģetācija un citi dabas apstākļi. Transporta maršruti, piekļuve maršruta sākuma un beigu punktiem. Vēsture, neaizmirstami notikumi, kas notikuši ceļojumu rajonā. Iedzīvotāji, slaveni cilvēki. Ekskursiju vietas maršrutā. Apgabala apskats, pamatojoties uz pieejamo literatūru.
Praktiskās nodarbības
Mācību materiālu un atskaišu sagatavošana par gaidāmā ceļojuma apgabalu, iepazīšanās ar tūristu grupu ziņojumiem, kas ceļoja šajā apvidū. Kontaktu dibināšana ar vietējām organizācijām un institūcijām, lai precizētu informāciju par ceļošanas vietu, risinātu pārtikas piegādes jautājumus, organizētu piekļuvi maršrutā un nakšņošanu apdzīvotās vietās.
3.3. Sabiedriski noderīgs darbs ceļojot, dabas un kultūras pieminekļu aizsardzība
Praktiskās nodarbības
Uzdevumu saņemšana un izpilde no dažādām organizācijām, lai veiktu darbu ceļojuma laikā. Dažādu novadpētniecības novērojumu veikšana un to pierakstīšana. Aculiecinieku un neaizmirstamu notikumu dalībnieku atmiņu ierakstīšana. Vides darbi tūrisma pasākumu laikā. Darbs pie vēstures un kultūras pieminekļu, militāro kapu sakārtošanas. Materiālu vākšana skolas muzejam un mācību priekšmetu kabinetiem. Darbs vietējo iedzīvotāju vidū.
4. Drošības nodrošināšana pārgājienā
4.1. Ekstrēmu situāciju cēloņi dabiskajā vidē
Galvenie ekstremālo situāciju cēloņi:
Atpaliek no viena vai vairākiem dalībniekiem no grupas;
Orientācijas zudums sarežģītos laika apstākļos,
Kartogrāfiskā materiāla zudums;
Aprīkojuma zudums (noslīcis, sadedzināts);
Pārtikas trūkums;
Pārgājiena dalībnieka smaga slimība;
Pārgājiena gājēja traumas, pārvarot sarežģītas vietas vai veicot bivaku darbu;
Dabas stihijas pārgājienu zonā (meža ugunsgrēki, lavīnas, ilgstošas lietusgāzes, dubļu plūsmas, plūdi, pērkona negaiss). Grupas vadītāja nepareizi aprēķini sagatavošanās periodā, kas noveda pie ekstremālām situācijām:
Nepietiekama trekinga dalībnieku medicīniskās apskates kontrole;
Vāja kontrole pār ienākumu dalībnieku fizisko un tehnisko sagatavotību;
Slikta pārgājiena zonas un maršruta izpēte (klimatiskie apstākļi, sarežģīti maršruta posmi, maršruta iebraukšanas un izbraukšanas maršruti, kvalitatīva kartogrāfiskā materiāla trūkums);
Sarežģītu posmu iekļaušana maršruta sākuma daļā;
Nepareizi aprēķini aprīkojuma un ēdiena gatavošanā. Grupas vadītāja kļūdas, kas izraisa ārkārtas situācijas ekspedīcijas laikā:
Došanās maršrutā ar modificētu grupas sastāvu;
Grupas sadalīšana bez skaidras vienošanās par procedūru (termiņiem un tikšanās vietu);
Maršruta maiņa, lai padarītu to grūtāku;
Nepareizas līdera komandas un darbības, pārvarot sarežģītas vietas;
Nepareiza spēku sakārtošana, pārvarot sarežģītas vietas, novērotāju un glābšanas pārtveršanas posteņu trūkums;
Sarežģītu apgabalu iepriekšējas izpētes trūkums un to pārvarēšanas plāna pielāgošana;
drošības un pašapdrošināšanas metožu pārkāpumi;
Orientācijas kontroles trūkums maršrutā;
Nepareiza grupas kustības organizācija (vēla izbraukšana maršrutā, nevienmērīga satiksme maršrutā, kustības grafika pārkāpšana, nepietiekama atpūta grupas dalībniekiem);
Slikta dalībnieku fiziskā stāvokļa kontrole;
Nepareiza pieturas vietas vai nakšņošanas vietas izvēle;
Slikta disciplīna grupā, konflikti.
Praktiskās nodarbības
Ekstrēmu situāciju cēloņu analīze (izmantojot grupu darbību piemērus un literatūrā aprakstītos piemērus).
4.2. Darbības ekstremālās situācijās, lai nodrošinātu personīgo un grupu drošību
Grupas rīcība orientācijas zuduma gadījumā. Satiksmes apturēšana, nometnes izveidošana. Maršruta iepazīšanas organizēšana. Pārvietošanās organizēšana uz ērtāku stāvvietu vai uz apdzīvotu vietu, transporta maršruti. Atkāpieties uz iepriekšējo stāvvietu un gaidiet palīdzību. Trauksmes signālu iesniegšana. Starptautiskā signāla kodu tabula. Kā rīkoties, ja ir smagi slims vai ievainots dalībnieks:
nogādājot viņu uz apdzīvotu vietu vai apturot grupu un nosūtot daļu no grupas pēc palīdzības. Darbības, kad viens vai vairāki grupas dalībnieki atpaliek: grupas apturēšana, virzība pa šķērsoto maršrutu pretim klaiņojošajiem, meklēšana pa sazarotām takām. Meklēšanas organizācija: kustības virzienu kontroles laika noteikšana. Rīcība citās ārkārtas situācijās: cilvēku un tehnikas evakuācija, pārtika uz drošu vietu; izvairoties no panikas; neatliekamās medicīniskās palīdzības sniegšana tiem, kam tā nepieciešama; esošās situācijas novērtējums; lēmumu pieņemšana par turpmākajām darbībām; tūlītējas darbības, lai izkļūtu no pašreizējās situācijas.
4.3. Kustību taktika un tehnika ekstremālās situācijās
Kustības virziena izvēle un saglabāšana, ja nav kartes vai kompasa. Izmantojot starpposma orientierus, lai saglabātu izvēlēto kustības azimutu. Taku un ceļu izmantošana. Pārvietošanās pa gravām, strautiem uz upi, pa upi uz apdzīvotām vietām. Piebraukšana apdzīvotai vietai ziemā (ceļu, slēpošanas trašu izmantošana).
Praktiskās nodarbības
Grupu darbību praktizēšana simulētos ekstremālo situāciju apstākļos.
4.4. Pirmās palīdzības sniegšana, transportēšanas tehnika
Injekcijas instrumentu sagatavošana, medikamentu lietošana un subkutānas, intravenozas un intramuskulāras injekcijas (izmantojot simulatoru). Brūces, asiņošana: simptomi, brūču ārstēšana, asiņošanas apturēšana. Citas asiņošanas apturēšana: asiņošana no deguna, smaganām, no auss, no plaušām, no gremošanas trakta, iekšēja asiņošana vēdera dobumā. Galvenās reanimācijas metodes. Šoks. Mākslīgā elpošana (mākslīgā ventilācija): “no mutes mutē” un “no mutes pret degunu” metodes. Slēgta sirds masāža. Reanimācijas paņēmienu laiks un kombinācija. Palīdzības sniegšana zibens vai elektriskās strāvas trieciena gadījumā (ievērojot drošības noteikumus). Upura transportēšanas, nestuvju un vilkšanas tehnikas.
Praktiskās nodarbības
Pirmās palīdzības sniegšana cietušajam. Nestuvju un nestuvju ražošana. Cietušā transportēšana.
5. Vispārējā un speciālā fiziskā sagatavotība
5.1. Medicīniskā uzraudzība, paškontrole, sporta traumu profilakse treniņu laikā
Praktiskās nodarbības
Iziet medicīnisko kontroli. Paškontroles dienasgrāmatas glabāšana. Pašmasāžas tehnikas apgūšana.
5.2. vispārējā fiziskā sagatavošana
Praktiskās nodarbības
Vingrinājumi rokām un plecu joslai. Vingrinājumi rumpim, kājām. Pretestības vingrinājumi. Vingrinājumi ar priekšmetiem. Akrobātikas elementi. Līdzsvara vingrinājumi, kas tiek veikti uz vingrošanas līdzsvara sijas vai sola. Šķērsojums uz baļķa caur gravu, straumi, grāvi; šķērsošana uz šūpojoša baļķa. Kāpšana pa vingrošanas kāpnēm un sienām, arī bez kāju palīdzības. Kāpšana stāvās gravu nogāzēs un strautu krastos. Klinšu kāpšanas elementi. Spēles: basketbols, futbols, handbols ar īpašiem uzdevumiem. Stafetes, izmantojot sarežģītus motoriskos uzdevumus, kuriem nepieciešama kustību koordinācija. Peldēšana dažādos veidos. Vieglatlētika.
5.3. Īpaša fiziskā sagatavotība
Vingrinājumi, lai attīstītu fiziskās īpašības, kas nepieciešamas īpašai apmācībai. Orientācija: kustība azimutā atklātās un slēgtās vietās. Attālumu mērīšana uz zemes skrienot pa ceļiem, takām, izcirtumiem, pa dažāda reljefa mežiem, dažāda stāvuma nogāzēm Kustība bez kompasa palīdzības saskaņā ar Sauli. Skrien somā. Skriešana ar piekļuvi lineāriem un apgabaliem orientieriem. Skriešana uz noteiktu punktu, stingri kontrolējot virzienu un attālumu. Takas izvēle un pārvietošanās, ņemot vērā reljefu, veģetācijas caurlaidību un augsnes segumu. Kustība pa iezīmētu maršrutu, fiksējot galvenos sastaptos orientierus. Došanās uz kontrolpunktiem un izbraukšana no tiem iepriekš izvēlētā virzienā.
Slēpošanas apmācība : slēpošana līdzenā un nelīdzenā apvidū. Slēpošana pa nogāzi augstā, vidējā un zemā stāvoklī. Kāpjiet ar parastajiem soļiem, izmantojot skujiņas un kāpņu metodes. Bremzēšana ar “arklu” un “pusarklu”. Piespiedu apstāšanās ar kritienu. Pagriežas kustībā, pakāpjoties, no “arkla” un “pusarkla” pozīcijām. Slēpošanas trašu izsekošana atklātās vietās un mežā. Kustība sniegotās un ledainās nogāzēs uz slēpēm. Apdrošināšanas un aizturēšanas pasākumi.
Tūrisma tehnika: braukšana pa līdzenu apvidu, pa ļoti nelīdzenu reljefu, pa mežu caur krūmiem un gruvešiem, braukšana pa purvainiem apvidiem, braukšana pa ceļiem, takām un bez takām. Kustība dažāda stāvuma nogāzēs un ar dažādiem augsnes un augu apstākļiem. Dažādu sacensību posmu izbraukšana tūrisma tehnoloģijā: nobraucieni un kāpumi, nogāzes šķērsošana, krustojumi utt.
Spēles ar dažādiem tūrisma ekipējuma vingrinājumiem. Vingrinājumi izturības, ātruma, spēka attīstīšanai.
6. Instruktoru apmācība
6.1. Mācīšanās psiholoģiskie pamati
Jauno tūristu psiholoģisko īpašību ievērošanas nozīme mācību procesā. Temperaments un tā veidi: sanguine, holerisks, melanholisks, flegmatisks. Nervu sistēmas veidi: dzīvs, nesavaldīgs, mierīgs, vājš. Rakstura iezīmes: mērķtiecība, gribasspēks, iniciatīva, aktivitāte, disciplīna, mērķtiecība, neatlaidība, kolektīvisms, patriotisms. Rakstura iezīmju audzināšana.
6.2. Kolektīva psiholoģija
Psiholoģiskā klimata jēdziens grupā. Grupas vadītāji ir formāli un neformāli. Vadītāja, vadītāju, grupas dalībnieku autoritāte. Disciplīna un demokrātija grupā. To ietekme uz saliedētību, grupas sniegumu un drošības pasākumu ievērošanu.
Praktiskās nodarbības
Lietišķās, lomu spēles dažādu situāciju risināšanai.
6.3. Grupas vadītāja tiesības un pienākumi
Grupas vadītāja iecelšanas kārtība. Prasības grupas vadītājam (vecums un ceļošanas pieredze). Grupas vadītāja atbildība par bērnu dzīvību un veselību, par darba uzturēšanu pārgājiena laikā, grupas ugunsdrošības noteikumu ievērošanu, dabas aizsardzību, vēstures un kultūras pieminekļiem. Grupas vadītāja atbildība par Tūrisma braucienu, ekspedīciju un ekskursiju (braucienu) ar vidusskolu un arodskolu audzēkņiem organizēšanas un vadīšanas instrukcijas pārkāpumiem.
skolas, bērnunamu un internātskolu audzēkņi, Krievijas Federācijas studenti. Grupas vadītāja pienākumi pirms brauciena sākuma:
Grupu vervēšana;
Visaptverošu apmācību organizēšana pārgājiena dalībniekiem, pieejamības pārbaude . nepieciešamās zināšanas un prasmes drošības nodrošināšanai, peldēšanas prasmes; nepieciešamā pārtikas aprīkojuma sagatavošanas un izvēles organizēšana; nepieciešamās dokumentācijas sagatavošana; maršruta apstiprināšana ICC. Vadītāja aktivitātes brauciena sagatavošanā kopā ar biedriem
Pārgājienu zonas izpēte;
Kartogrāfiskā materiāla sagatavošana un pārgājiena maršruta un grafika izstrāde.
Grupas vadītāja pienākumi brauciena laikā:
Stingra apstiprinātā maršruta ievērošana; .
Veicot nepieciešamos pasākumus, lai nodrošinātu dalībnieku drošību saistībā ar bīstamu dabas parādību un citu apstākļu rašanos, pasākumus cietušo vai slimo pārgājiena dalībnieku nogādāšanai tuvākajā ārstniecības iestādē;
palīdzības organizēšana trūkumā nonākušai tūristu grupai;
Stingra ICC un PSS instrukciju ievērošana maršrutā.
Atskaites iesniegšana ICC un sertifikātu izsniegšana grupas dalībniekiem par veikto braucienu.
6.4. Jaunāko instruktoru personīgā sagatavošana nodarbībām.
Nodarbību tēmas izpratne, literatūras un mācību līdzekļu apguve, izglītības jautājumu, to apjoma un satura noteikšana, katra praktizēšanai nepieciešamais laiks, izglītības mērķu noteikšana, nodarbību secības un katra izglītojošā jautājuma praktizēšanas tehnikas noteikšana, mācību līdzekļu izvēle , plāna sastādīšana - nodarbību pieraksti.
Praktiskās nodarbības
Teorētisko un praktisko nodarbību sagatavošana un vadīšana par tēmām: “Drošības nodrošināšana pārgājienos”, “Dabas šķēršļu pārvarēšanas paņēmieni”, “Tūristu grupas sagatavošana pārgājienam”, “Pārgājiena apkopošana”. Klases un skolas sacensību vadīšana vienkāršā šķēršļu joslā vai veicot individuālus uzdevumus (mugursomas sakravāšana, ugunskura uzlikšana, telts celšana utt.).
Individuālās sesijas - palīdzības sniegšana nodarbību sagatavošanā un vadīšanā.
KONTROLES FORMAS UN METODES
Pēc katra mācību gada senioru un kategoriju kampaņās tiek pārbaudītas tūristu, instruktoru un tiesnešu prasmes. Tehniskā sagatavotība tiek pārbaudīta atklātās DDT tūrisma sacensībās, reģionālajos un reģionālajos tūrisma pasākumos. Vērtēšanas prasmes tiek pārbaudītas dažāda lieluma tūrisma un sporta sacensībās, kā arī īpašos tūrisma semināros. Pamatojoties uz pārgājienu rezultātiem, tiek izsniegti sertifikāti, kas apliecina brauciena ieskaitījumu un kategorijas piešķiršanu pārgājienu tūrismā. Pamatojoties uz tūrisma daudzcīņas sacensību rezultātiem, tiek piešķirta sporta kategorija atbilstoši sacensību kvalifikācijai. Pamatojoties uz vērtēšanas rezultātiem, tiek izsniegti vērtēšanas sertifikāti un piešķirta tiesneša kategorija saskaņā ar Nolikumu par tūrisma sacensību tiesnešiem un tiesu kolēģijām
Programmā ietilpst teorētiskās un praktiskās nodarbības. Teorētiskās nodarbības var vadīt sarunu, lekciju, konferenču, apaļo galdu veidā. Praktiskās nodarbības notiek gan iekštelpās, gan ārā ciematā un ārpus tās. Veicot praktisko apmācību uz zemes apdzīvotas vietas robežās, nodarbību var pagarināt līdz 4 stundām. Vadot praktiskās nodarbības ārpus apdzīvotas vietas vai izglītojošus un apmācību braucienus, par nodarbību ilgumu tiek uzskatītas 8 stundas vienai uzturēšanās dienai ārpus apdzīvotas vietas. Teorētisko nodarbību ilgums 2-3 stundas. Programma paredz vienas un divu dienu pārgājienus pirmajā studiju gadā, bet turpmākajos gados – izglītojošus un apmācību braucienus. Teorētisko nodarbību vadīšanai ieteicams izmantot izglītojošus video, atskaites par iepriekš veiktiem braucieniem, dažāda mēroga kartes. Praktisko apmācību veikšanai ieteicams izveidot speciālā tūrisma aprīkojuma (troses, karabīnes, drošības sistēmas utt.) datubāzi. Nodarbību vadīšanai ieteicams aicināt arī pieredzējušus tūristus, medniekus, valsts mežsargu darbiniekus.
IZMANTOTO ATSAUCES SARAKSTS
Norādījumi tūrisma braucienu, ekspedīciju un ekskursiju (ceļojumu) organizēšanai un vadīšanai ar Krievijas Federācijas skolēniem, skolēniem un studentiem. Pēc Krievijas Federācijas Izglītības ministrijas rīkojuma.
2. Aleksejevs A.A.Ēdināšana pārgājienā. - M., TsDYuTur Krievijas Federācijas Aizsardzības ministrija, 1996.
Alešins V.M., Serebreņikovs A.V. Tūrisma topogrāfija. - M., Profiz-dat, 1985. gads.
Antropovs K., Rastorgujevs M. Mezgli. - M., TsDYuTur RF, 1994. gads.
Appenjanskis A.I. Fiziskā apmācība tūrismā. - M., TsRIB "Tūrists", 1989. gads.
Brink I.Yu., Bondarei. M.P. Tūrisma ateljē. - M., FIS, 1990. gads.
Bardins K.V. Tūrisma ABC. - M., Izglītība, 1981.g.
Bermans A.E. Slēpošanas ceļojumi. - M., FIS, 1968. gads.
Varlamovs V.G. Pārgājienu drošības pamati. - M., TsRIB "Tūrists", 1983. gads.
Volovičs V.G. Izdzīvošanas akadēmija. - M., TOLK, 1996. gads.
Volovičs V.G. Kā izdzīvot ekstremālā situācijā. - M., Zināšanas, 1990. gads.
Volkovs N.N. Sporta pārgājieni kalnos. - M., FIS, 1974. gads.
Ganopolskii V.I. Sporta tūrisma brauciena organizēšana un sagatavošana. - M., TsRIB "Tūrists", 1986. gads.
Ganičenko L.G. Katls virs uguns. - M., Izdevniecība “Apkārt pasaulei”, 1994.
Grigorjevs V.N.Ūdens tūrisms. - M., Profizdat, 1990. gads.
Zaharovs PL. Alpīnisma instruktors. - M., Fiss, 1988. gads.
Ivanovs E.I. Orientēšanās sacensību tiesāšana. -M., FIS, 1978. gads.
Kazantsevs A.A. Sacensību organizēšana un rīkošana skolēniem orientēšanās sportā. - M., TsDETS MP RSFSR, 1985.
Kodišs E.N., Konstantinovs Ju.S., Kuzņecovs Ju.A. Tūristu ralliji un sacensības. - M., Profizdat, 1984. gads.
Konstantinovs Yu.S. Tūrisma sacensības skolēniem. - M., TsDYuTur Krievijas Federācijas Aizsardzības ministrija, 1995.
KostrubAA. Medicīnas ceļvedis tūristiem. - M., Profizdat, 1997. gads.
Košeļkovs S. A. Drošības nodrošināšana tūristu ralliju un studentu sacensību laikā. - M., TsDYuTur Krievijas Federācijas Aizsardzības ministrija, 1997.
Kuļikovs V.M., Rotšteins L.M. Rakstiskas atskaites sastādīšana par pastaigu tūrisma braucienu skolēniem. - M., TsRIB "Tūrists", 1985. gads.
Kuļikovs V.M., Rotšteins L.M. Tūrisma līderu skola. - M., TsDYuTur Krievijas Federācijas Aizsardzības ministrija, 1997.
Jaunie tūrisma instruktori. Programma bērnu papildu izglītības sistēmai. M.: TsDYuTiK, 2002. gads.
Vasiļjevs V.G. Palīdzēt instruktoriem un tūrisma organizatoriem. M.: “Profizdat”, 1979. gads.
Fedotovs V.N., Vostokovs I.E. Sporta un veselības tūrisms. M.: “Padomju sports”, 2002
Biznesa plāna paraugā ir aprakstīta tūrisma aģentūras izveide, kas pārdod dažādu tūrisma operatoru produktus uz dažādiem galamērķiem.
Ceļojumu aģentūras biznesa plāna koncepcija paredz, ka aģentūra strādās šādās jomās:
- starpniecības pakalpojumu sniegšana valstī un ārvalstīs;
- pakalpojumu organizēšana ārvalstu tūristiem Krievijas Federācijā;
- trešo pušu ceļojumu aģentūru ceļojumu pārdošana uz ārzemēm NVS pilsoņiem;
- gidu-tulkotāju pakalpojumu organizēšana un nodrošināšana, tikšanās un sasveicināšanās, ekskursiju pakalpojumi;
- viesnīcu un transporta rezervāciju veikšana uz līguma pamata;
- vīzu un pasu reģistrācija;
- saistīto tūrisma preču mazumtirdzniecība;
Tirgū ir divu veidu tūrisma kompānijas – tūrisma operatori un ceļojumu aģenti. Pirmie veido tūrisma produktu: pērk aviobiļetes, viesnīcas numuriņus, organizē transfērus no lidostas uz viesnīcu, piedāvā ekskursijas utt. Tūrisma aģenti neko no tā nedara – viņi pārdod vairāku tūrisma operatoru pakalpojumus, darbojoties kā starpnieki. Sava veida ceļojumu veikals.
Pašreizējā lapā jūs atradīsiet un varēsiet bez maksas lejupielādēt gatavu piemēru biznesa plāns ceļojumu aģentūrai. Konkrēti, ceļojumu aģentūras nelielā reģionālā centrā. Biznesa plānā ir sniegts aptuvens rentabilitātes aprēķins no ceļojumu pārdošanas uz populārākajiem tūrisma galamērķiem. Tiek norādīts arī vietējo konkurentu pārpilnība. Diemžēl tūrisma tirgus federālie spēlētāji netiek ņemti vērā, lai gan potenciālajiem kuponu pircējiem nav grūti aizceļot uz reģionālo centru vai galvaspilsētu. Bet, tā kā šim ceļojumu aģentūras biznesa plānam ir kāds trūkums, tas ir vēl jo interesantāks, lai to detalizēti izstrādātu un pielāgotu jūsu apstākļiem un vajadzībām.
Par laimi, mūsu līdzpilsoņi jau sen ir kļuvuši par aktīviem tūristiem, un vasarā Maskavā, Sanktpēterburgā un Kijevā ir tonnām ārzemnieku. Un, lai gan mūsu valstīs periodiski atsevišķos periodos notiekošās ekonomiskās krīzes negatīvi ietekmē tūrisma biznesa dinamiku, nozares ieņēmumi kopumā aug. Pat ja vienā gadā uz ārzemēm dosies mazāk cilvēku, iekšzemes tūrisms tajā pašā gadā ievērojami pieaugs. Tieši tāpēc biznesa plānā uzrādītā tūrisma aģentūra plāno attīstīt visas tūrisma jomas.
Tūrisma aģentūras atvēršana, protams, ir apgrūtinošs bizness. Tūrisma biznesa negodprātīgo pārstāvju masas dēļ mūsu valsts ir ieviesusi vairākas paaugstinātas prasības tūrisma firmām (iesakām iepazīties ar likumu par šo tēmu). Parastajiem patērētājiem tas ir ieguvums, bet kārtīgiem uzņēmumiem tas ir papildu galvassāpes. Lūk arī valsts radīto galvassāpju “citramonu”, kas tiek radīts no jauna, nepieciešams izrakstīt arī gadā. ceļojumu aģentūras biznesa plāns.
Lauku apdzīvotas vietas dizaina plānošanas struktūras veidošanā liela nozīme ir atpūtas un veselības kompleksam.
Sadaļas mērķis ir izstrādāt priekšlikumus teritorijas rekreatīvai attīstībai un tādas rekreācijas sistēmas veidošanai, kas pirmām kārtām spēj apmierināt iedzīvotāju vajadzību pēc masveida atpūtas, veselības uzlabošanas un tūrisma, paredzamo periodu un nākotni.
Mečetlinskas rajonā ir atpūtai, veselības uzlabošanai un aktīvai atpūtai piemēroti dabas resursi, ir priekšnoteikumi tūrisma biznesam.
Tika veikta atpūtas organizēšanas nosacījumu izvērtēšana:
1) pēc dabas faktoriem (klimats, reljefs, veģetācija, hidrogrāfija);
Zaļo zonu pieejamība ap apdzīvotām vietām;
Vērtīgu dabas objektu, medību un makšķerēšanas vietu pieejamība;
2) pēc sociāli ekonomiskiem faktoriem
Transporta pieejamība, tuvums apdzīvotām vietām utt.;
3) atbilstoši vides situācijai.
Apgabala klimatiskie apstākļi kopumā ir labvēlīgi atpūtas attīstībai. Klimats ir strauji kontinentāls ar nepietiekamu mitrumu.
Diezgan blīvs hidrogrāfiskais tīkls rada ievērojamu dalītu reljefu.
Lauku apmetnes hidrogrāfiju pārstāv galvenās upes Oka un Ai. Lauku apmetnes teritorijā ir daudz mazu dīķu un aizsprostu.
Meži ir galvenais atpūtas objektu organizēšanas elements. Meža platības atrodas lauku apmetnes dienvidu daļā. Mežus galvenokārt pārstāv liepas, ozols, bērzs un apse, ir priežu stādījumi. Meža seguma pakāpe ir aptuveni 31,8%.
Zaļās zonas ap apdzīvotām vietām pilda vides aizsardzības, sanitārās, higiēnas un rekreācijas funkcijas un parasti rada lielu rekreācijas slodzi. Paredzēts, ka šīs teritorijas tiks izmantotas publiskai atpūtai 1,5-2 stundu pieejamības zonā.
Kultūras, vēstures un arheoloģijas pieminekļi ir tūristu intereses objekti.
Tūrisma nozare ir daudzveidīgs industriālais komplekss, kas nodarbojas ar ceļošanas un atpūtas apstākļu reproducēšanu, tas ir, tūrisma produkta ražošanu, un ir viena no nozīmīgākajām tautsaimniecības nozarēm pasaulē. Taču nozares definīcija kā ražošanas un neražošanas sfēras uzņēmumu komplekss, kas sniedz tūrisma pakalpojumus un ražo tūristu pieprasījuma preces, ir sektorālās pieejas sekas. Tāpēc ir vērts uzskatīt, ka tūrisma nozare ir ne tikai uzņēmumu kopums, bet arī viena no teritorijas attīstības formām. Tūrisma aktivitātes ir sezonālas un tiek iedalītas ziemas un vasaras tūrismā. Lai nodrošinātu reģionam stabilus ienākumus no tūrisma nozares, projektā paredzēti šādi pasākumi:
- vasaras tūrisma organizēšana būvniecības veidā kempingi, kas piedāvā atpūtniekiem laivošanu, vindsērfingu, izjādes ar zirgiem;
- visu gadu organizācija dažādi pastaigu maršruti, jāšanas arēnas, izbraucieni ar gaisa baloniem.
Apgabala klimatiskie apstākļi kopumā ir labvēlīgi atpūtas attīstībai.
Meži ir galvenais atpūtas objektu organizēšanas elements. Reģiona veģetācijas segumu raksturo daudzveidīgs sugu sastāvs un bioloģiskā produktivitāte.
Boļšeokinskas ciema padomes teritoriju pārstāv meža-stepju zona (meži atrodas lauku apmetnes dienvidu daļā), daudzveidīgs reljefs, plašs upju tīkls un transporta pieejamība.
1) Apdzīvotāko vietu tuvumā rekreācijas vajadzībām paredzēts izmantot Valsts meža fonda mežu.
Atpūtas zonas organizēšana apgabalā ir balstīta uz projektu "Baltkrievijas Republikas ziemeļaustrumu reģiona (Mečetlinskas rajons) pilsētplānošanas teritoriālā visaptverošā shēma", ko veica CJSC PI "Bashkirgrazhdanproekt, Ufa 2005".
Sadaļas mērķis ir izstrādāt priekšlikumus Mečetlinskas rajona teritorijas rekreatīvai attīstībai un tādas atpūtas sistēmas veidošanai, kas pirmām kārtām un nākotnē spētu apmierināt iedzīvotāju vajadzību pēc masveida atpūtas, kūrorta ārstniecības un tūrisma.
Pašlaik Bolšeokinskas ciema padomes lauku apmetnē nav īpaši aizsargājamu dabas teritoriju, dabas pieminekļu un pieminekļu.
Projekts piedāvā:
1. Dažādu atpūtas veidu attīstība:
Vietējās nozīmes masveida “sociālā” atpūta;
Organizēta republikas nozīmes atpūta un tūrisms.
2. Dažādiem iedzīvotāju slāņiem pieejamu publisku atpūtas zonu rezervēšana videi drošās teritorijās.
3. Vērtīgo dabas teritoriju rezervēšana, attīstība un aizsardzība. Dažāda veida tūrisma (medību, arheoloģiskā, ūdens) organizēšana piegulošajās teritorijās.
Lai attīstītu autotūrismu, ir paredzēts izvietot moteļus un kempingus gan atpūtas zonās, gan to tuvumā uz apkaimes galvenajām maģistrālēm.
Tā kā galvenās meža platības ir klasificētas kā valsts meža liegumi, projektā tiek piedāvāts valsts mežu lieguma mežus izmantot kā zaļās zonas apdzīvotās vietās. Pārējās teritorijas ir rezervētas izmantošanai rekreācijas vajadzībām, pārsniedzot paredzētos rekreācijas attīstības mēroga projektus.
Saistītā informācija.