დასახული მიზნები მიღწეული იყო. როგორ დავსახოთ მიზანი ცხოვრებაში და მივაღწიოთ მას

• რა არის მიზანი?
• მიზნების მიღწევები
• SMART მიზნის ატრიბუტები
  • Კონკრეტული
  • გაზომვადი
  • Მიღწევადი
  • შესაბამისი
  • დროული
• SMART მიზნების მაგალითები
• • პირადი
  • ოჯახი
  • Ფინანსური
  • კრეატიული
  • სპორტი
  • სულიერი
  • სათავგადასავლო
  • მოგზაურობები
  • სხვები
• • რჩევა #2 - გახადე მიზანი მიმზიდველი
  • რჩევა #4 - მუდმივად შეახსენეთ საკუთარ თავს თქვენი მიზანი
  • რჩევა #6 - დახმარება მეგობრებისგან
  • რჩევა #7 - პოზიტიური აზროვნება
  • რჩევა #8 - აირჩიეთ მისაბაძი

ხშირად გსმენიათ სიტყვა „მიზანმიმართული“ ადამიანთან მიმართებაში? ვფიქრობ, რომ მომიწია, არაერთხელ. მაგრამ ოდესმე გიფიქრიათ რას ნიშნავს ეს გამოთქმა? მიზანდასახული ადამიანი არის ის, ვინც იცის როგორ დასახოს მიზნები და მიაღწიოს მათ. მშვენიერი ხარისხია, არა? შესაძლოა, მხოლოდ ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ მიაღწიონ მნიშვნელოვან წარმატებას.

გსურთ გახდეთ იგივე ადამიანი?

მაშინ თქვენ უნდა წაიკითხოთ ეს სტატია. მასში ჩვენ აგიხსნით რა არის ეს სამიზნე, Როგორ სწორად დაისახეთ მიზნებიდა რაც მთავარია, როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს.

დავიწყოთ საფუძვლებით - მოდით გაერკვნენ, რა არის მიზანი.

რა არის მიზანი?

სიტყვა "გოლი" ჩვენთან გერმანული ენიდან მოვიდა და რამდენიმე ინტერპრეტაცია აქვს. აქ არის ყველაზე ტევადი მათგანი:

მიზანი არის საბოლოო შედეგი, რომლისკენაც პროცესი მიზანმიმართულად არის მიმართული.

ამ განმარტებიდან ირკვევა, რომ მიზანი არ შეიძლება იყოს ის, რასაც ჩვენ მივაღწიეთ სპონტანურად, მოულოდნელად საკუთარი თავისთვის. ფუნდამენტური განსხვავება მიზანსა და ოცნებას შორის: ოცნება არის ის, რაც ჩვენ გვინდა, მიზანი არის ის, რის მიღწევასაც ვცდილობთ. შესაბამისად, მიზნის მისაღწევად მიმართული ნაბიჯების გარეშე, ის მხოლოდ ოცნებად დარჩება. როგორც ონორე დე ბალზაკმა თქვა, "მიზნის მისაღწევად, ჯერ უნდა წახვიდე".

ცნობილმა ფრანგმა მწერალმა დენის დიდრომ, თავის მხრივ, თქვა, რომ „თუ ცხოვრებაში მიზანი არ არის, არაფერს აკეთებ და დიდს არაფერს აკეთებ, თუ მიზანი უმნიშვნელოა“. ამ სიტყვებიდან გამომდინარეობს, რომ მთელი ცხოვრება შედგება მიზნებისგან, რომლისკენაც ჩვენ ვისწრაფვით და ჩვენ უნდა დავისახოთ ღირსეული მიზნები, რათა თავი სრულფასოვან ადამიანად ვიგრძნოთ, მოაზროვნე და მუდმივად განვითარებული. "დახატე ღობე" და "მიაღწიე კარიერულ ზრდას" და "იპოვე ბედნიერება" - ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს მიზნები, მაგრამ კარიერის ზრდისა და ბედნიერების პოვნის ფონზე ღობის დახატვა პატარა მიზანია. ეს უნდა გაიგოს.

ახლა, როცა გავიგეთ სიტყვა მიზნის მნიშვნელობა, გადავიდეთ მიზნის მიღწევაზე.

მიზნების მიღწევები

მიზნის მიღწევა არის პროცესი, რომელიც განლაგებულია ორ მოვლენას შორის დროის ინტერვალში - მიზნის დასახვის მომენტში და საბოლოო შედეგის მიღების მომენტში. ნებისმიერი მიზნის მისაღწევად, თქვენ უნდა იფიქროთ თქვენი ნაბიჯებით მის მისაღწევად, გაითვალისწინოთ ნებისმიერი ნიუანსი და უზრუნველყოთ ყველა ხიფათი, რამაც შეიძლება ხელი შეგიშალოთ გზაზე.

Სხვა სიტყვებით, თქვენ ნათლად უნდა გესმოდეთ, თუ როგორ უნდა დასახოთ მიზანი და მოტივაცია მოახდინოთ მის მისაღწევად. ამიტომ, თქვენ უნდა მიუდგეთ თქვენი ქმედებების დაგეგმვას გონივრულად, მაგარი თავით. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ შექმნათ ყველაზე ადეკვატური ალგორითმი თქვენი მიზნის დროულად მისაღწევად.

ნახეთ ვიდეო - რატომ არ აღწევს ადამიანების 99% დასახულ მიზნებს:

როგორ დავსახოთ მიზნები სწორად. SMART მიზნების განსაზღვრა

როგორც ჩანს, აღწერილ ქმედებებში განსაკუთრებული რთული არაფერია - დაისახეთ მიზანი, მიაღწიეთ მას... მაგრამ მაშინ რატომ ხვდებიან ადამიანები ხშირად ჩიხში?

ბევრი მიზეზი შეიძლება იყოს. ეს მოიცავს ქმედებების არასწორ დაგეგმვას, არასაკმარისი მონდომებას და გარემოებების ბანალურ დამთხვევას (ე.წ. „ფორსმაჟორს“)...

მაგრამ ყველაზე ხშირად პრობლემა ის არის, რომ ადამიანმა არასწორი მიზანი აირჩია - ანუ, მან უნებლიედ აპრიორი "დაასრულა" მთელი მოვლენა. და რაც არ უნდა გააკეთოს მოგვიანებით, რა ხრიკებსაც არ უნდა გაიაროს, ეს ყველაფერი ამაოა, რადგან მიზანი უბრალოდ მიუღწეველია და მთელი ოპერაცია თავიდანვე წარუმატებლად იყო განწირული.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ასეთი უხერხულობა? როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თქვენი დროის დაკარგვა იმისკენ, რაც მიუღწეველია? ამისათვის არსებობს მარტივი ტექნიკა მიზნების დასახვა -ჭკვიანი, რაც საშუალებას გაძლევთ ადეკვატურად შეაფასოთ დავალება მისი ამოხსნის დაწყებამდე.

რა არის SMART? როგორც მიხვდით, ეს არის აბრევიატურა, რომელიც მოიცავს კარგად დასახული მიზნის ყველა ატრიბუტს. სიტყვაში ასოების რაოდენობის მიხედვით, ამ ატრიბუტთაგან ხუთია.

სპეციფიკური, გაზომვადი, მიღწევადი, შესაბამისი და დროული. ეს არის SMART-ის მნიშვნელობა.

SMART მიზნის ატრიბუტები

Კონკრეტული

მიზანი მკაფიოდ უნდა იყოს განსაზღვრული. მაგალითად, სპორტის თამაში არასპეციფიკური მიზანია. მაგრამ გააკეთეთ 40 წუთიანი სირბილი დღეში 2-ჯერ, დილით და საღამოს - კონკრეტული. თუ არ გესმით, რისი გაკეთება გსურთ, როგორ მიაღწევთ მას?

გაზომვადი

მიზანი უნდა იყოს გაზომვადი, ანუ ჰქონდეს საბოლოო შედეგი, რომლის გაზომვაც შესაძლებელია. მაგალითად, 50 კილოგრამამდე დაკლება სპეციფიკური და გაზომვადი ღირებულებაა, ხოლო „წონის დაკლება“ გაურკვეველი მიზანი: გაურკვეველია, რამდენის დაკლება გსურთ და რა შედეგი დაგაკმაყოფილებთ - ან ათი კილოგრამი დაკარგეთ, ან მხოლოდ ერთი.

ნათელია, რომ ყველა გოლის გაზომვა შეუძლებელია კილოგრამებში, მეტრებში ან სხვა რაოდენობებში. ამ შემთხვევაში, სიმარტივისთვის, თქვენ უნდა მიმართოთ სკალირებას, აიღოთ ნული, როგორც საწყისი წერტილი და ათი, როგორც იდეალი. ანუ, თუ თქვენ, ვთქვათ, გინდათ ისწავლოთ ფორტეპიანოზე დაკვრა, შეგიძლიათ სწავლის ნოტები აიღოთ როგორც ერთი, „ძაღლის ვალსი“ – ხუთად და ბახის პრელუდიების დაკვრა ათად. შესაბამისად, ბახი შეიძლება არ იყოს თქვენი საბოლოო მიზანი. იქნებ საკმარისი იქნება ხანდახან სტუმრების „ძაღლის ვალსით“ გართობა? მაშინ თქვენი მიზანი მდებარეობს მასშტაბის შუაში, მეხუთე განყოფილებაში.

ბევრს შეცდომით სჯერა, რომ მათ შეუძლიათ იმოქმედონ თავიანთი გრძნობებიდან გამომდინარე - ამბობენ, მივხვდები, როცა მივაღწევ ჩემს მიზანს. მაგრამ სინამდვილეში, ამის თქმით, თქვენ მაშინვე თავს ინებებთ, აძლევთ საკუთარ თავს მოტყუების შანსს და ადრე შეჩერდით, თუ დაიღლებით ან დაკარგავთ მოტივაციას. მიზნისკენ სვლა, მხოლოდ შეგრძნებებით ხელმძღვანელობით, სუსტთა ხვედრია. ამ გზით ვერაფერს მიაღწევ.

Მიღწევადი

ოცდაათი წლის ასაკში არ უნდა იოცნებოთ ოლიმპიური ოქროს მედალზე ამა თუ იმ სპორტში, მით უმეტეს, თუ ეს აქამდე არასოდეს გაგიკეთებიათ. სამწუხაროდ, თქვენი სხეული ფიზიკურად ვეღარ გაუძლებს სტრესს, რომელსაც პროფესიონალი სპორტსმენები ექვემდებარებიან.

გარკვეული მიზნის მისაღწევად, სურვილის გარდა, ან უკვე უნდა გქონდეს რესურსები (ფიზიკური, ეკონომიკური და სხვა), ან უნდა შეგეძლოს ამ რესურსების მოპოვება გარკვეულ დროში. დაფიქრდი რისი უნარი გაქვს ამ მომენტში? კიდევ რა უნდა გაკეთდეს? Შეგიძლიათ გაუმკლავდეს მას?

შესაბამისი

თქვენ მიერ დასახული მიზანი არ უნდა ეწინააღმდეგებოდეს თქვენს სხვა მიზნებს. მაგალითად, თქვენ უკვე გაქვთ მიზნად ადგომა დილის ექვს საათზე, რათა დაიჭიროთ მიკროავტობუსი, რომელიც მიდის ოფისში, სადაც მუშაობთ. თუ გადაწყვეტთ „პროგრამირების ენების შესწავლას დილის ორიდან ოთხამდე“, ძალიან გაგიჭირდებათ ადგომა და სამსახურში დაგაგვიანდებათ.

ასეთი წინააღმდეგობა არ უნდა წარმოიშვას, ამიტომ გონივრულად უნდა დაგეგმოთ თქვენი დრო და მიატოვოთ ის მიზნები, რომლებიც თქვენს განრიგში ვერ იქნება ჩასმული, რადგან ამ შემთხვევაში ახალ შედეგს ვერ მიაღწევთ და მხოლოდ ძველს შეიძლება ზიანი მიაყენოთ.

დროული

მკაფიოდ განსაზღვრეთ თქვენი მიზნის მიღწევის დრო. ეს წერტილი ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანია. თუ ვადები გაურკვეველია, მაშინ საკმარისად არ ეცდებით. დამეთანხმებით, დიდი განსხვავებაა „3 თვეში 10 კილოგრამის დაკლების“ ან უბრალოდ „10 კილოგრამის დაკლების“ მიზნის დასახვას შორის. მეორე შემთხვევაში, პროცესი შეიძლება გაგრძელდეს ერთი წელი, ან ორი, ან ხუთი წელი - ბოლოს და ბოლოს, თქვენ არსად გაქვთ აჩქარება.

ამიტომ აუცილებელია ვადების დადგენა. ეს დისციპლინირებს და გაიძულებს, დროის ზეწოლის დროს აღმოაჩინო საკუთარ თავში დამატებითი რესურსები.

ნახეთ ვიდეო თემაზე - როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს:

SMART მიზნების მაგალითები

დავალების მიმართულება	მაგალითიჭკვიანი- გოლები	ავტორის კომენტარი
C# ენის სწავლა	3 თვეში ისწავლეთ პროგრამის გაკეთება ხუთი ქვეპროგრამით, პროგრამირება ყოველდღე 20:00-დან 21:00 საათამდე ვიდეო გაკვეთილების გამოყენებით	არსებობს კონკრეტული გაზომვადი მიზანი - ვისწავლოთ როგორ გააკეთოთ პროგრამა, რომელიც მუშაობს ხუთი ქვეპროგრამით. არის ვადები - 3 თვე. მიზანი აქტუალურია, რადგან ამისთვის საღამოს გამოყოფთ სამუშაოსგან თავისუფალ დროს. მიზანი მიღწევადი ჩანს - რადგან ვიდეო გაკვეთილების მაგალითებიდან სწავლობთ.
Ხელფასის გაზრდა	მიაღწიეთ ხელფასის 20%-იან ზრდას მომდევნო ექვსი თვის განმავლობაში დამატებითი ფუნქციების შესრულებით სამუშაო მოვალეობის მიღმა	არსებობს კონკრეტული გაზომვადი მიზანი - მივაღწიოთ ხელფასის 20%-იან ზრდას არსებულიდან. არის ვადები - ექვსი თვე. არის თუ არა მიზანი შესაბამისი? თუ დამატებითი მოვალეობების შესრულება გავლენას არ ახდენს ძირითადის შესრულებაზე, დიახ. მიზნის მიღწევა დამოკიდებულია თანამშრომლის კეთილსინდისიერებაზე და კომპანიის მენეჯმენტის დამოკიდებულებაზე თანამშრომლის ინიციატივის მიმართ.
Წონის დაკლება	დაიკელით 7 კილოგრამი 4 თვეში სირბილით და დიეტით	ეს მაგალითი უკვე განხილულია SMART სისტემის აღწერის ტექსტში. არსებობს კონკრეტული გაზომვადი მიზანი - 7 კილოგრამის დაკლება. არის ვადები - 4 თვე. თუ დიეტა და სირბილი ხელს არ შეუშლის სხვა ამოცანების შესრულების უნარს, მიზანი აქტუალურია. მიზანი მიღწევადია, თუ დატვირთვები სწორად არის განსაზღვრული.
საზაფხულო არდადეგები ეგვიპტეში	გაატარეთ ზაფხულის არდადეგების ერთი კვირა 07/10/17-დან 17/17/17-მდე ეგვიპტის ხუთვარსკვლავიან სასტუმროში	არსებობს კონკრეტული გაზომვადი მიზანი - ზაფხულის ერთი კვირის დასვენება ეგვიპტის ხუთვარსკვლავიან სასტუმროში. არის კონკრეტული ვადები - 07/10/17-დან 17/07/17-მდე. თუ ამ ნომრებში დასვენება არ არღვევს სამუშაო ვადებს, მიზანი აქტუალურია. თუ ფინანსები ხელმისაწვდომია და მენეჯმენტი ხელს აწერს შვებულებას, მიზანი მიღწევადია.
მიიღეთ უფლებები	აიღეთ B კატეგორიის ლიცენზია არაუგვიანეს მიმდინარე წლის ივნისისა ადგილობრივ ავტოსკოლაში ტრენინგის გავლის გზით	არსებობს კონკრეტული გაზომვადი მიზანი - B კატეგორიის ლიცენზიის მოპოვება არის ვადები - ამის გაკეთება არაუგვიანეს მიმდინარე წლის ივნისისა. თუ ავტოსკოლაში სიარული ხელს არ შეუშლის სხვა ამოცანების შესრულების უნარს, მიზანი აქტუალურია. თუ გაქვს ფული, დრო და სწავლის სურვილი, მიზანი მიღწევადია.

სხვა ადამიანების 100 ცხოვრებისეული მიზანი

თუ გიჭირთ კონკრეტული მიზნის გადაწყვეტა, აქ მოცემულია სავარაუდო მიზნების სია, რომელთა მიღწევასაც სხვადასხვა ადამიანი ცდილობს ჩვენი უზარმაზარი სამყაროს ყველა კუთხეში.

პირადი

• იპოვნეთ თქვენთვის სასურველი სამუშაო;
• გახდი პროფესიონალი შენს სფეროში;
• ცუდი ჩვევებისგან უარის თქმა;
• შეიძინეთ ახალი მეგობრები;
• ისწავლეთ ინგლისური და ფრანგული;
• მოერიდეთ ფქვილის ჭამას;
• მიაღწიეთ მიმდევრების გარკვეულ რაოდენობას ინსტაგრამზე;
• დაიძინე არაუგვიანეს თორმეტისა და ადექი არაუგვიანეს შვიდისა;
• უყურეთ კვირაში მინიმუმ სამ სამეცნიერო და საგანმანათლებლო ფილმს;
• ისწავლეთ საჭმლის მომზადება;

ოჯახი

• დაქორწინდი ან დაქორწინდი;
• გაახარეთ თქვენი ცხოვრების პარტნიორი;
• გააჩინოს სულ მცირე ორი შვილი, ბიჭი და გოგო;
• ღირსეულად აღზარდე ბავშვები;
• გაგზავნეთ თქვენი შვილები კარგ სკოლაში;
• იცხოვრე ბავშვების ქორწილის სანახავად;
• იზეიმეთ ვერცხლის ქორწილი;
• იცოცხლეთ თქვენი შვილიშვილების ქორწილის სანახავად;
• იზეიმეთ ოქროს ქორწილი;
• შეინარჩუნეთ ურთიერთობა ოჯახის ყველა წევრთან;

Ფინანსური

• არასოდეს ისესხოთ ან ისესხოთ ფული;
• მიიღეთ კარგი ნახევარ განაკვეთზე სამუშაო;
• მიაღწიეთ ოფიციალურ სტაბილურ ხელფასს;
• დაზოგეთ მინიმუმ გარკვეული თანხა თითოეული ხელფასიდან;
• შეიძინეთ საკუთარი სახლი;
• დაჩა შავი ზღვის სანაპიროზე;
• სახლი მთაში;
• დაზოგეთ ახალი (გამოუყენებელი) მანქანა;
• შეძლონ ბავშვების დახმარება, სანამ ისინი ფეხზე არ დადგებიან;
• აკეთე ქველმოქმედება;

კრეატიული

• ისწავლეთ საქსოფონის დაკვრა;
• ავტობიოგრაფიის დაწერა;
• დაფიქრდით თქვენი ოცნების ბინის ინტერიერში და გააცოცხლეთ იგი;
• ისწავლეთ თიხისგან ჭურჭლის გამოძერწვა;
• ისწავლეთ ზეთებში ხატვა;
• ბლოგის დაწყება;
• მოიშორეთ საჯარო გამოსვლის შიში;
• ისწავლეთ სალსას ცეკვა;
• გადაიღეთ და გამოაქვეყნეთ მინიმუმ ხუთი ბუნების ფოტო ყოველდღე;
• ისწავლეთ ქსოვა;

სპორტი

• მოიშორეთ ჭარბი წონა;
• 150 კგ-იანი შტანგის სკამზე მინიმუმ ორჯერ მიახლოებაზე;
• ისწავლეთ "მზის" გაკეთება ჰორიზონტალურ ზოლზე;
• იარეთ წყლის თხილამურებით;
• ისწავლეთ სკუბა დაივინგი;
• გააკეთე პარაშუტით ნახტომი;
• ისწავლეთ ხელჩართული ბრძოლის ტექნიკა;
• ისწავლეთ კალათბურთის თამაში;
• მოიგე სამოყვარულო მკლავჭიდში შეჯიბრი;
• იარეთ კიბეებზე, მოერიდეთ ლიფტს;

სულიერი

• ისწავლეთ მედიტაცია;
• წაიკითხეთ ყველა ნობელის პრემიის ლაურეატი ლიტერატურაში;
• წაიკითხეთ ბიბლია;
• გააუმჯობესე ურთიერთობა მშობლებთან და ძმასთან;
• ისწავლეთ თვითდისციპლინა;
• დაესწროს საეკლესიო მსახურებას;
• იპოვე ჰარმონია საკუთარ თავთან;
• ისწავლეთ იყოთ მადლიერი;
• ისწავლეთ თქვენი დასახული მიზნების მიღწევა;
• აკეთე ქველმოქმედება;

სათავგადასავლო

• ფრენა საკიდზე;
• ატარეთ სპილო ინდოეთში;
• ჩაძირვა ზღვის ფსკერზე წყალქვეშა ნავში;
• იარეთ კანოეზე;
• მიიღეთ მონაწილეობა ველოსიპედით გასეირნებაში რუსეთის მასშტაბით;
• ბანაობა კუებთან ერთად;
• ითამაშეთ რულეტკა ლას ვეგასში;
• მონაწილეობა მიიღოთ დიდ ბრიტანეთში რეკონსტრუქციის ფესტივალში;
• სცადეთ ტაილანდური სამზარეულო;
• სცადეთ თავი ბანჯო ხტომაში;

მოგზაურობები

• წადი ნიცაში;
• ეწვიეთ საფეხბურთო კლუბ „რეალის“ სტადიონს;
• გაემგზავრეთ აფრიკის ტურზე;
• ეწვიეთ ანტარქტიდას;
• გაატარეთ ზაფხული ნოვოსიბირსკში;
• ფრენა კალიფორნიაში;
• საავტომობილო აქციის მოწყობა მეზობელ ქვეყნებში;
• აღნიშნეთ ახალი წელი ეგვიპტეში;
• გაიარეთ ტური კრასნაია პოლიანაში სოჭში;
• იმოგზაურეთ მსოფლიოს გარშემო ძვირადღირებული ლაინერით;

სხვები

• შეიძინეთ მშობლების ბილეთი ევროპის ქვეყნების ტურზე;
• მიაღწიეთ შეხვედრას ბავშვობის კერპთან;
• ღამის ცხოვრების წესზე გადასვლა;
• რაიმე სახის საჯარო დემონსტრაციის ორგანიზება;
• მიიღეთ მეორე განათლება, მაგალითად, იურიდიული;
• დაამყარეთ ურთიერთობა ბავშვობის მეგობართან, რომელიც რამდენიმე წელია არ გინახავთ;
• ეწვიეთ იერუსალიმს;
• რეგულარულად წაიკითხეთ ცნობილი მხატვრების ბლოგები;
• ორი თვით დაივიწყეთ ინტერნეტი;
• დაეუფლეთ ასტრონომიას;
• იპოვეთ საინტერესო სფერო და ადამიანი, რომელიც დაგეხმარებათ მის დაუფლებაში;
• მოიშორეთ სიმაღლის შიში;
• იხილეთ მზის დაბნელება საკუთარი თვალით;
• დარგე და გააშენე ხეხილი;
• დაიპყრო ევერესტი;
• ასწავლეთ თქვენს უმცროს ძმას პროგრამირება;
• გახდი უფრო ფრთხილად;
• შეაკეთეთ ძველი გაზონის სათიბი;
• კორპორატიული ღონისძიების გამართვა;
• ისწავლეთ ორიგამის ხელოვნება;
• შეწყვიტე ნერვიულობა უმცირეს რამეზე.

როგორ მოტივაცია მოახდინოთ მიზნის მისაღწევად

ახლა, როცა ამდენი რამ იცით მიზნებისა და მათი დასახვის შესახებ, გასათვალისწინებელია კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი საკითხი - მოტივაციის საკითხი. მოტივაცია ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ დასახული გაქვთ მიზანი და გსურთ მიაღწიოთ მას. მოტივაციის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს მიზანზე უარის თქმა, მიუხედავად თქვენი წარსული მისწრაფებისა. დარწმუნებული ვარ, ხშირად გსმენიათ, რომ ადამიანი "თმობს" - ეს ნიშნავს, რომ უარყოფითი გარემოებები უფრო ძლიერი აღმოჩნდა, ვიდრე მისი მოტივაცია.

ამის დაშვება არ შეიძლება.

მაგრამ როგორ სწორად მოახდინო საკუთარი თავის მოტივაცია ისე, რომ "დაუკრავი" საკმარისი იყოს მთელი გზისთვის მიზნის დასახვიდან საბოლოო შედეგამდე?

არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ამ რთულ საკითხში.

რჩევა # 1 - შეგეძლოთ უზრუნველყოთ, რომ მიზანს მიაღწევთ სათანადო მონდომებით

თუ დასახავთ მისაღწევ მიზანს, თქვენ იცით, რომ შეგიძლიათ მიაღწიოთ მას და ეს ცოდნა გაძლევს ნდობას საკუთარ შესაძლებლობებში და გიხსნის ზედმეტი საზრუნავებისგან. თქვენ ვერ გამოიცნობთ, აითვისებთ თუ არა ამ ამოცანას. თქვენ იცით, რომ ეს შესაძლებელია და მშვიდად, მეთოდურად მიიწევთ მისკენ.

ღობის ყბადაღებული მოხატვა უფრო აუცილებლობაა, ვიდრე სიამოვნება. მაგრამ ახალი, ლამაზი უცხოური მანქანის შეძენის სურვილმა შეიძლება აიძულოთ მეტი იმუშაოთ და მიიღოთ მეტი, რათა სწრაფად აიხდინოთ ოცნება.

რჩევა #3 - ნათლად გესმით, რას მოგიტანს თქვენი მიზნის მიღწევა

თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ყველა დადებითი წერტილი პირდაპირ ფურცელზე. მაგალითად, იგივე ახალი უცხოური მანქანა. რას მოუტანს მისი შეძენა? თვითკმაყოფილება. სტატუსი. პრესტიჟი. Უსაფრთხოება. კომფორტული. უარი საზოგადოებრივ ტრანსპორტზე. მანქანით მგზავრობის შესაძლებლობა. ბავშვებს კი სკოლაში სიარული აღარ მოუწევთ... ცხადია, მიზნისკენ სვლის საკმარისი მიზეზებია?

მაგალითად, დაკიდეთ მანქანის დაბეჭდილი პლაკატი თქვენს სახლში ან დააყენეთ ყოველდღიური ავტომატური შეხსენება თქვენს ტელეფონზე.

რაც უფრო ხშირად ფიქრობთ თქვენს მიზანზე, მით უფრო ადვილია შეინარჩუნოთ მოტივაციის გარკვეული დონე მის მისაღწევად.

რჩევა #5 - მუდმივად შეახსენეთ საკუთარ თავს, რა მოხდება, თუ არ მიაღწევთ თქვენს მიზანს

მანქანის ყიდვის მაგალითში არ არის საჭირო შეხსენება - საზოგადოებრივი ტრანსპორტით სამუშაოდ ყოველდღიური მგზავრობა თავისთავად მსგავსი შეხსენებაა. ან თუ უკვე გყავთ მანქანა, მაგრამ ის მოძველებულია და მუდმივად ფუჭდება, თქვენი „უსარგებლო“ მანქანის დანახვამ შეიძლება მოტივაციაც გაგიჩინოთ.

მეგობრებმა კარგად იციან, როგორ მოტივაცია გაგიწიონ მიზნის მისაღწევად - ამიტომ არიან ისინი მეგობრები.

ზოგი ძალიან ბრაზდება ბარბაცებზე, ზოგს კი, პირიქით, მუდმივად წახალისება სჭირდება. სთხოვეთ მეგობრებს დახმარება. ნამდვილები უარს არ იტყვიან.

მაშინაც კი, თუ რაღაც არ გამოდის (მაგალითად, თქვენი ნახევარ განაკვეთზე სამუშაოს გადახდა იმაზე ნაკლებს, ვიდრე ელოდით, და მანქანის შეძენა გარკვეული დროით გადაიდო), მუდმივად შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ეს ყველაფერი უმნიშვნელო წარუმატებლობაა, რომელიც ვერასოდეს შეძლებთ. გაიძულებთ დათმოთ თქვენი მიზანი.

თუ თქვენმა მეზობელმა, რომელიც თქვენთან ერთად მუშაობს იმავე კომპანიაში, შეძლო უცხოური მანქანის ყიდვა, მაშინ ეს მიზანი საკმაოდ მიღწევადია, არა? შეგიძლია ელაპარაკო, რჩევა ჰკითხო, უნდა იფიქრო, რომ ასეთ წვრილმანზე კარგი ადამიანი უარს არ გეტყვის. მთავარია არ გშურდეთ, რადგან მისი ბრალი არ არის, რომ მიზანს ვერ მიაღწიეთ.

წადი მიზნისკენ შეუჩერებლად და ყველაფერი გამოგივა!

ოცნება, სანუკვარი სურვილი, ცხოვრების მიზანი - ერთი შეხედვით, ეს მსგავსი ცნებებია. სინამდვილეში, ეს სიტყვები სრულიად განსხვავებულს ნიშნავს. ოცნება შეიძლება არარეალური იყოს, სურვილი კი შეუძლებელი იყოს. იმისათვის, რომ ის, რასაც ოცნებობთ, ახდეს, თქვენ უნდა გადახვიდეთ სურვილებიდან მიზნის დასახვაზე. თუმცა, მიზანიც შეიძლება მიუღწეველი დარჩეს, თუ მას არასწორად ჩამოაყალიბებთ. მიზნების სწორად დასახვა და მათი მიღწევა. ეს ლოგიკური ჯაჭვი წარმატებისკენ მიმავალი გზაა.

როგორ დავსახოთ მიზნები სწორად

მიზნის დასახვა არის მიზნის დასახვის პროცესი. მრავალი პოპულარული სამეცნიერო წიგნი ეძღვნება ამ კონცეფციას. ფსიქოლოგების აზრით, სწორად ჩამოყალიბებული დავალება მისი მიღწევის 50%-იანი გარანტიაა. ბევრმა არ იცის როგორ დასახოს მიზნები სწორად. ამიტომ, გასაკვირი არ არის, რომ პოპულარული გახდა ტრენინგები, სადაც პროფესიონალი ფსიქოლოგები ასწავლიან მიზნების დასახვის ძირითად პრინციპებს. სურვილებისა და ოცნებებისგან განსხვავებით, მიზანი არის განსაზღვრული, მკაფიო კონცეფცია, რადგან მის უკან არის კონკრეტული შედეგი. ეს შედეგი უნდა ნახოთ. თქვენ უნდა გჯეროდეთ თქვენი მიზნის მიღწევის. მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება მისი რეალური მიღწევა.

ფორმულირებები: „მინდა გავაფართოვო ჩემი ბიზნესი“, „მინდა გავზარდო შემოსავალი“ არის სურვილების მაგალითები. მათი მიზნების კატეგორიაში გადასაყვანად, თქვენ კონკრეტულად უნდა განსაზღვროთ რას ნიშნავს თქვენთვის თქვენი ბიზნესის გაფართოება. ახალი ფილიალების გახსნა? გააფართოვოთ სერვისების სპექტრი? მეტი კლიენტის მოზიდვა? გაზარდოს წარმოების მოცულობა? რამდენად გავზარდოთ ან გავაფართოვოთ: 20%-ით ან 2-ჯერ? შედეგი, რომლისკენაც ისწრაფვით, უნდა იყოს გაზომვადი.

შედეგი, რომლისკენაც ისწრაფვით, უნდა იყოს გაზომვადი.

უმჯობესია ჩაწეროთ კონკრეტული მიზანი თქვენს დღიურში. მის ფორმულირებისთვის გამოიყენეთ აქტიური ზმნები, როგორიცაა "გააკეთე", "მიაღწიე", "მიაღწიე". არ გამოიყენოთ სიტყვები „უნდა“, „აუცილებელი“, „საჭიროა“, „უნდა“, რადგან ისინი იძულების და შიდა ბარიერების გადალახვის სემანტიკურ კონოტაციას ატარებენ. ეს არის თქვენი მიზანი. გინდა მიაღწიო ამას, არავინ გაიძულებს ამის გაკეთებას.

ზედმეტად მარტივი მიზნების მიღწევა არ არის სახალისო. ამოცანა უნდა იყოს რთული, რომ მისკენ მიმავალ გზაზე სირთულეების დაძლევა მოგიწიოთ. მაგრამ მიზანი რეალური უნდა იყოს. ამიტომ, მის ჩამოყალიბებამდე აუცილებელია არსებული მდგომარეობის ანალიზი და არსებული რესურსებისა და შესაძლებლობების შეფასება. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი იყოს ერთდროულად 5 ახალი ფილიალის გახსნა ან შემოსავლის 10-ჯერ გაზრდა. ჯერ მიაღწიეთ პატარა მიზნებს. დროთა განმავლობაში მიხვალთ იმაზე, რაზეც მოგზაურობის დასაწყისში არც კი გაბედეთ ოცნება.

მიზნის სწორი დასახვა აუცილებლად შეიცავს მისი მიღწევის დროის მითითებას. მაგალითად, მომხმარებელთა ბაზის გაფართოების ან წარმოების მოცულობის გაზრდის მიზნები უნდა განისაზღვროს პროცენტული თვალსაზრისით (30%) და პერიოდი (1 წელი).

თუ ისწავლით საკუთარი თავისთვის მიზნების სწორად და კონკრეტულად ჩამოყალიბებას, შეძლებთ მკაფიოდ და ნათლად დასახოთ ისინი სხვებისთვის. ორგანიზაციის ხელმძღვანელმა უნდა იცოდეს მიზნების დასახვის ძირითადი პრინციპები. შემდეგ ის თავის მენეჯერებს მოსთხოვს სწორად ჩამოაყალიბონ თავიანთი მუშაობის მიზნები. და ეს არის გარანტი იმისა, რომ ისინი რეალურად შეასრულებენ თავიანთ დავალებებს.

როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს

მიზნების მიღწევის მეთოდებია:

1. მიზანს მივყავართ შედეგამდე. თუ ეს თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, მაშინ მისი მიღწევა უფრო ადვილი იქნება. წარმოიდგინეთ საბოლოო შედეგის მიღწევის ყველა სარგებელი. წინასწარ განჭვრიტეთ სიხარულისა და წარმატების განცდები, რომელსაც განიცდით იმ მომენტში. მაშინ არანაირი შიში ან ეჭვი არ შეგიშლით ხელს თქვენი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე. ფსიქოლოგები ამ ტექნიკას ვიზუალიზაციის მეთოდს უწოდებენ. ის ხელს უწყობს ყველა გარე და შიდა რესურსის აქტუალიზაციას მიზნის მისაღწევად, იზიდავს საჭირო იდეებს, ადამიანებს და საშუალებებს. მაგალითად, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სარგებელს მიიღებთ თქვენი შემოსავლის 50%-ით გაზრდით. თქვენ შეძლებთ შეიძინოთ უფრო ძვირი უძრავი ქონება, მანქანა, შვებულება, საჩუქრები საყვარელი ადამიანებისთვის. გაზარდეთ თქვენი სოციალური სტატუსი. ამ უპირატესობებიდან რომელი გსურთ ყველაზე მეტად? წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ უკვე მიაღწიეთ მას. და ნება მიეცით ამ სურათს მოტივაცია მოგცეთ. როდესაც მიზნებს უსახავთ თქვენს თანამშრომლებს, დაეხმარეთ მათ დაინახონ პოზიტივი მათ საერთო მიღწევებში. ხელფასის ზრდა, პრემიები, კარიერის ზრდა, კომპანიის ბიუჯეტში დამატებითი თანხის მიღება კორპორატიული ღონისძიებებისთვის.
2. დიდი და მნიშვნელოვანი მიზნის მისაღწევად დიდი გზა რომ გაიაროთ, ის ეტაპებად უნდა დაყოთ. ამისათვის გლობალური მიზანი იყოფა მცირე მიზნებად. ისინი, თავის მხრივ, ასევე შეიძლება დაიყოს უფრო მცირე ამოცანებად. თუ ეს ყველაფერი სქემატურად არის ასახული ქაღალდზე, თქვენ მიიღებთ მიზნებისა და ქვემიზნების რეალურ სისტემას. შეეცადეთ ნათლად ჩამოაყალიბოთ თითოეული მათგანი, მიუთითოთ მიღწევის დრო, შემდეგ კი ეს დიაგრამა შეიძლება ადვილად გადაიზარდოს ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმად მთავარი გლობალური მიზნისკენ გადასვლისთვის. ასეთი დაგეგმვა გახდება საფუძველი თქვენი ქვეშევრდომებისთვის მოქმედების მკაფიო ინსტრუქციების შედგენისთვის. მაგალითად, სერვისების ასორტიმენტის გაფართოების მიზანი შეიძლება დაიყოს ქვემიზნებად: შეისწავლეთ ახალი სერვისების სპეციფიკა, შეიძინეთ მათთვის საჭირო აღჭურვილობა, შეარჩიეთ სპეციალისტები ან მოამზადეთ თქვენი თანამშრომლები, იპოვნეთ დამატებითი სივრცე.
3. ახლო ხალხი დაგეხმარებათ თქვენი პირადი მიზნების მიღწევაში. ხოლო რაც შეეხება ბიზნესთან დაკავშირებულ ამოცანებს, თქვენ არ შეგიძლიათ თანამშრომლების და პარტნიორების დახმარების გარეშე. გლობალური მიზნის კონკრეტულ ქვემიზნებად დაყოფის შემდეგ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რომელ ქვეშევრდომს შეუძლია გაუმკლავდეს თითოეულ მათგანს ყველაზე წარმატებით. მაგრამ დაიმახსოვრეთ, თქვენ დასახავთ თავდაპირველ მიზანს, ის თქვენთვის მნიშვნელოვანია, ამიტომ მის მიღწევაზე პასუხისმგებლობაც, პირველ რიგში, თქვენ გეკისრებათ. თუ თქვენ ვერ მიაღწევთ თქვენს მიზანს, რადგან ერთ-ერთმა თანამშრომელმა არ შეასრულა მისთვის დაკისრებული დავალება, მაშინ ამაში ბრალი თქვენ გექნებათ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გადააჭარბეთ ამ თანამშრომლის რესურსებს. შესაძლოა, მას მეტი დრო სჭირდება პრობლემის გადასაჭრელად ან უნარების გასაუმჯობესებლად. ან იქნებ სულ სხვა სპეციალისტია საჭირო ამ ქვემიზნის მისაღწევად.
4. შეეცადეთ წინასწარ შეაფასოთ დაბრკოლებები, რომლებიც წარმოიქმნება თქვენი მიზნის მიღწევის გზაზე. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ მათი გადალახვა ან აღმოფხვრა. არა ერთდროულად, არამედ თანდათან, ერთ დროს. რა თქმა უნდა, შეუძლებელია ყველა პრობლემის პროგნოზირება. მაგრამ თქვენ გექნებათ გეგმა, რომ აღმოფხვრათ რამდენიმე მათგანი.
5. მოძებნეთ დამატებითი რესურსები. ახალი ინფორმაცია, ახალი ცოდნა და უნარები დაგეხმარებათ დაძლიოთ დაბრკოლებები, რომლებიც ერთი შეხედვით ყველაზე დიდად შეიძლება მოგეჩვენოთ. შეიძლება დაგჭირდეთ ახალი სპეციალისტების დაქირავება (მარკეტოლოგები, ანალიტიკოსები, კონტენტ მენეჯერები, ბიზნეს ტრენერები) ან თქვენს წინა თანამშრომლებს დასჭირდებათ სასწავლო კურსების, ვორქშოფებისა და სემინარების გავლა.
6. შეადგინეთ სამოქმედო გეგმა იმ პერიოდისთვის, რომელიც დაუთმეთ საკუთარ თავს თქვენი მიზნის მისაღწევად. მასში აისახება ვინ გადაჭრის შუალედურ ამოცანებს და რა ვადებში, რა რესურსები და დამატებითი ინვესტიციები იქნება მოზიდული დაბრკოლებების დასაძლევად. საერთო გეგმის საფუძველზე შექმენით უფრო დეტალური გეგმები ყოველი კვარტლის, თვის და თუნდაც კვირისთვის. რა თქმა უნდა, შესრულებისას ბევრი რამის კორექტირება მოგიწევთ თქვენს გეგმაში. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე თქვენ მიიღებთ ახალ ცოდნას, გამოცდილებას და შეიძლება შეიცვალოს გარემოებები. დიდი ალბათობით, გეგმის განხორციელებისას დაინახავთ მომზადების დროს დაშვებულ შეცდომებს. ასე რომ, გზაზე მოგიწევთ შეცდომებზე მუშაობა. შეიძლება მოგიწიოთ თქვენი მიზნების კორექტირება, თუ გააცნობიერებთ, რომ თქვენი რესურსები ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი საწყისის მისაღწევად. მაგრამ ეს არ არის საშინელი. ყოველ შემთხვევაში, თქვენ უკვე გაივლით გზის ნაწილს, მიიღებთ ახალ ცოდნას და გამოცდილებას, რაც დაგეხმარებათ თქვენი მიზნების მორგებაში და წინსვლაში.
7. პერიოდულად გაანალიზეთ თქვენი მიზნები, მათი მიღწევის მეთოდები და რესურსები. ეს სასარგებლოა თქვენი გზის შემდგომი რაციონალური დაგეგმვისთვის.
8. აწონეთ ფასი, რომლის გადახდა მოგიწევთ თქვენი მიზნის მისაღწევად. ფინანსური ინვესტიციები საჭირო იქნება თანამშრომლების გადამზადებისა და აღჭურვილობის შესაძენად. ახალი ფილიალის მუშაობის მონიტორინგისთვის საჭიროა დამატებითი დრო. შესაძლოა მოგიწიოთ თქვენი პირადი თავისუფალი დროის შემცირება ან ოჯახთან ერთად ნაკლები დროის გატარება. ვარჯიშის დასასრულებლად საჭიროა ძალა და ენერგია დახარჯოთ. ბიზნესში პარტნიორის მოყვანა კი გაიძულებთ, უარი თქვათ ყველაფრის დამოუკიდებლად გადაწყვეტის ჩვევაზე. შეაფასეთ თქვენი მზადყოფნა შესწიროთ ეს ყველაფერი და გამოდით კომფორტის ზონიდან.

მიზანს ყოველთვის მივყავართ მოქმედებამდე, რადგან თუ არაფერს გააკეთებთ, ვერ მიაღწევთ თქვენს მიზანს. და პირიქით, მსახიობობის დასაწყებად, საკუთარ თავს მიზანი უნდა დაისახო. მოქმედებისთვის უკეთესი მოტივაცია არ არსებობს.

სამიზნე…
თქვენ უნდა დაისახოთ მიზნები. თქვენ უნდა მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს.

ეს არის ის, რაც ახლა ყველას პირზეა, რაც ახლა შეიძლება მოისმინოს ნებისმიერ ვიდეოში ნებისმიერი ბიზნეს სკოლიდან. ათასობით, ათიათასობით სტატია დაიწერა მიზნების დასახვისა და მიღწევის შესახებ და ყოველდღიურად ტარდება უამრავი ტრენინგი.

მაგრამ მართლა ასე მარტივია? რამდენად რთულია ჯერ მიზნის დასახვა და შემდეგ მისი მიღწევა? მართლა ასე მნიშვნელოვანია? პასუხებს ამ სტატიაში იპოვით!

მიზნის დასახვა და მისი მიღწევა

მიზნის სწორად დასახვა სულაც არ არის მარტივი ქმედება, მაგრამ არც ისეთი რთულია, რომ არ გააკეთოთ. ზოგადად, არაფერია ისეთი რთული, რომ არ სცადო. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, მიზნის დასასახად საჭიროა გარკვეული ძალისხმევა, მიზნის დასახვის გამოცდილება და ამის გაკეთება ათზე მეტჯერ, რათა მიზნის დასახვა სწორი და საკმაოდ მარტივი გახდეს.

მკაფიოდ განსაზღვრული მიზანი ხომ უკვე ნახევარი წარმატებაა მის მიღწევაში.

ინფორმაციისთვის, თუ რა არის სწორი მიზნის დასახვა, იხილეთ ახალი სტატია, რომელიც უფრო მოკლედ და ნათლად ასახავს ამ თემას.

მაშ, ვისწავლოთ მიზნების დასახვა!

სწორად დასახული მიზანი შესაძლებელს ხდის წინსვლას, მოცემული მიმართულებით სვლას და შესაძლებელს ხდის შეცვალოთ თქვენი შეხედულებები არსებულ მდგომარეობაზე და ზოგადად ცხოვრებაზე. და საბოლოოდ გაიზარდე როგორც პიროვნება!
მიზნის გარეშე ადგილიდან ვერ გადავალთ ან გამუდმებით ვიჩქარებთ ერთი მოქმედებიდან მეორეზე, ვცდილობთ ერთდროულად დავფაროთ ყველაფერი, რაც საბოლოოდ შორს წასვლის საშუალებას არ მოგვცემს და ყველაფერი ისე დარჩება, როგორც იყო.
კარგად დასახულ მიზანს გარკვეული აზრი მოაქვს ჩვენს ცხოვრებას, შთაგონებას, ოცნებების და უფრო ფართო აზროვნების უნარს და გვაიძულებს შედეგის მიმართ უფრო ვნებიანი.

თქვენი დასახული მიზანი უნდა იყოს მაღალი, მაგრამ ამავე დროს მიღწევადი და რეალისტური. მიზნის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია დრო, რომლის ფარგლებშიც აპირებთ ამ მიზნის მიღწევას.

მიზნის მიღწევის ალგორითმი

1. გადაწყვეტილების მიღება
უნდა გავიგოთ: რისი მიღწევა გვინდა, რისი მიღება გვინდა საკუთარი თავისგან, ცხოვრებიდან; და დაუყოვნებლივ დაიწყეთ მოქმედება. გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ, არ შეგეშალოთ სხვა რამ. ჯერ დაისახეთ ერთი მიზანი და განსაზღვრეთ მისი დასრულების დრო (ნახევარი წელი ან წელიწადი) და დაუთმეთ იგი მხოლოდ ამ მიზანს.
შეიძლება ითქვას, რომ ეს დიდი დროა და დაიწყეთ სხვა გზების ძებნა, დარჩეთ მარადიულ ძიებაში. ან შეგიძლიათ საქმეს შეუდგეთ და მიაღწიოთ შედეგებს წვრილმანებით შეწუხების გარეშე. ამის შემდეგ თქვენ გაიგებთ, რა შეიძლება გაკეთდეს უკეთესად და მოკლე დროში.

2. მიმართულების არჩევა
თქვენ უნდა სცადოთ ბევრი "უცხო რამ", რათა საბოლოოდ იპოვოთ რაიმე "საკუთარი", რაც საბოლოოდ გახდება თქვენი ცხოვრების მიზანი.
მხოლოდ ერთი რჩევაა - სცადე, სცადე და ისევ სცადე რაღაც ახალი!

3. სამოქმედო გეგმა
მიმართულების არჩევის შემდეგ, თქვენ თავდაუზოგავად ჩახვალთ მასში, გადაწყვეტთ რა და როგორ მოიქცეთ და აყალიბებთ შემდგომ მოქმედებების გეგმას. თუ მიზანი არ არის მცირე და ტექნიკურად საკმარისად რთული, მაშინ ის უნდა დაიყოს რამდენიმე ქვემიზნად ძირითადი მიზნის სხვადასხვა სფეროში.

4. ყოველდღიური საქმიანობა
მთელი აზრი აქ არის, რომ ყოველდღიურად გაეცნოთ საკუთარ თავს განხორციელებული ქმედებების შესახებ, უპასუხოთ კითხვას "რა გავაკეთე დღეს ჩემი მიზნის მისაღწევად?" უმჯობესია ამის გაკეთება წერილობით ცალკე რვეულში ან დღიურში.

5. პასუხისმგებლობა
თქვენ იღებთ სრულ პასუხისმგებლობას თქვენს მიზანზე. ფოკუსირება მოახდინეთ მის მიღწევაზე და იმოქმედეთ ისე, რომ წვრილმანები არ შეგაწუხოთ. უნდა გესმოდეთ, რომ მხოლოდ თქვენ ხართ დამნაშავე იმაში, რომ თქვენი მიზანი ჯერ კიდევ არ არის მიღწეული.

6. განვითარება
თქვენი შედეგი დამოკიდებულია თქვენს განვითარებაზე. ერთი წუთითაც არ გაჩერდე. წაიკითხეთ წიგნები, დაესწარით სემინარებს, უყურეთ სასწავლო ვიდეოებს. გააკეთეთ ეს ყოველდღე, აქციეთ ჩვევად. ეს დაგეხმარება როგორც მიზნების მიღწევაში, ისე ზოგადად ცხოვრებაში, რადგან დღეს მიღებული გამოცდილება შენთან რჩება მთელი ცხოვრება.

8. ვნება
არის მიზნები, რომლებსაც თუ მიაღწევ მათ, უბრალოდ ივიწყებ მათ. მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებსაც გინდათ დაუთმოთ მთელი ცხოვრება, რადგან გიყვარს ის, რასაც აკეთებ. ის სიხარულს განიჭებს, ფული კი მეორე ადგილზეა. მიზნისადმი სწორედ ეს მიდგომა იძლევა უდიდეს შედეგებს. და რაც უფრო მეტს ჩადებთ საკუთარ თავს ასეთ მიზანში, მით მეტს მიიღებთ.

9. თქვენი მიზანი წინა მიზნის მიღწევის შემდეგ
რას გააკეთებ მიზნის მიღწევის შემდეგ? მანქანის, ლეპტოპის, ბინის ყიდვის ან მაგალითად ქვეყნებში მოგზაურობის შემდეგ?

მთავარია გვესმოდეს, რომ ზოგჯერ ჩვენ ვერ ვხედავთ საბოლოო მიზანს, მაგრამ ვცდებით მას მის მიღწევის საშუალებად. მაგალითად ავიღოთ მიზანი „ბევრი ფულის შოვნა“ - ეს არ არის თავად მიზანი, რადგან ფული გჭირდება რაღაცისთვის, მაგრამ ის გჭირდება, მაგალითად, იმისთვის, რომ ეწვიო რომელიმე შორეულ ქვეყანას, სადაც ჯერ არ ყოფილხარ. . ამ მაგალითში „ისეთი ქვეყნის მონახულება, სადაც არასდროს ყოფილხარ“ არის მიზანი და ბევრი ფულის შოვნა არის მისი მიღწევის საშუალება, რადგან ფულის გარეშე ამის გაკეთება გაცილებით რთულია.

როცა იცი, რომ წინ გაქვს ახალი საინტერესო მიზნები, მაშინ მათი აღება ბევრად უფრო ადვილი და საინტერესოა და შედეგს უფრო სწრაფად მიაღწევ. მთავარია, მიზანი შენთან თავსებადი იყოს, ანუ მისი განხორციელება არ დაგიჯდება უზარმაზარი ძალისხმევა და ტკივილი. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ რა არის ეს მიზნები მხოლოდ პირადი გამოცდილებით, მინიმუმ ათეული მიზნის მიღებით.

მიზნის მიღწევაში ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტია მის მიმართ სწორი დამოკიდებულება. ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ საბოლოოდ არ აქვს მნიშვნელობა, მიაღწევთ თუ არა თქვენს მიზანს. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია ის, თუ ვინ ხდებით თქვენი მიზნისკენ სვლის პროცესში, მთავარია რისი მიღწევა შეგიძლიათ და რა დასკვნებს გამოიტანთ.

მიზანი არის ინსტრუმენტი მუდმივი წინსვლისა და პიროვნული ზრდისთვის

მიზანი არის გზა, რომ მიიღოთ მაქსიმუმი თქვენგან. და რაც უფრო მაღალია მიზანი. რაც უფრო მაღალია თქვენი მაქსიმუმი!

დროთა განმავლობაში, მიზნები შეიძლება შეიცვალოს და გადაიხედოს, როგორც თქვენი შეხედულებები, ინტერესები და, საბოლოოდ, თქვენ იცვლებით. ეს საკმაოდ ნორმალურია. ეს აჩვენებს, რომ თქვენ იზრდებით, თქვენი ცნობიერება ფართოვდება და თქვენ უფრო მოწიფული ხდებით თქვენს შეხედულებებსა და ქმედებებში.

Და ბოლოს:
არ დაელოდოთ ხვალ ან ორშაბათს. თქვენ მიიღეთ გადაწყვეტილება - იმოქმედეთ!
არ მოუსმინოთ არავის, ვინც დაგარწმუნებთ.
იცოდე, რომ ყველაფრის გაკეთება შეგიძლია!
Შენ მიაღწევ წარმატებას!

ყველა ადამიანს აქვს მიზანი. ზოგიერთისთვის ეს პატარაა, მაგალითად, ახალი ტელეფონის ყიდვა ან შვებულებაში წასვლა. სხვებისთვის ეს უფრო დიდია: მაგალითად, ბიზნესის შექმნა თვეში მილიონი რუბლის ბრუნვით ან სახლის აშენება ოჯახისთვის. სხვები კი ყურადღებას ამახვილებენ გლობალურ და პრაქტიკულად მიუღწეველზე: პრეზიდენტობა, ქვეყანაში სიღარიბის პრობლემის მოგვარება, მშვიდობის დამყარება მთელ მსოფლიოში.

რა არის "მიზანი", როგორ მივაღწიოთ მიზანს?

ძალიან ხშირად ადამიანები ერთმანეთში ურევენ „მიზნისა“ და „ოცნების“ ცნებებს. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ერთმანეთის მსგავსია, ისინი ძალიან განსხვავდებიან მნიშვნელობით.

სიზმარი არის ჰიპოთეტური ობიექტი ან ფენომენი, რომლის მიღწევის შემდეგ ადამიანი, როგორც თვლის, იგრძნობს ბედნიერებას.

მიზანი არის ადამიანის მისწრაფების იდეალური ან რეალური ობიექტი, რომლის მიღწევისკენაც არის მიმართული ადამიანის აზროვნების პროცესი და მოქმედებები.

ამ ცნებებს შორის განსხვავება ისაა, რომ „მიზანი“ გაზომვადია და ქმნის მიმართულებას - ვექტორს, მიზნის მიღწევას. მას აქვს მოძრაობის მიმართულება, სიზმარი კი უბრალოდ არსებობს. სიზმარი გონებას ახარებს თავისი ყოფნით, მაგრამ მიზანს აქვს ძალიან რეალური ჩარჩო და რაც მთავარია, შეგიძლიათ შეადგინოთ ნაბიჯ-ნაბიჯ გეგმა მის მისაღწევად. როგორც ნათქვამია: "მიზანი არის ოცნება კონკრეტული ვადით".

ჩვენ უფრო სრულად ვიკვლევთ "" პროექტში მიზნების დასახვისა და მიღწევის პრინციპებს. დაუკავშირდით და მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს უფრო მარტივად და სწრაფად!

ადამიანების უმეტესობა მიზნების დასახვას ძალიან მარტივს ხდის. ჩვენ მასზე ვფიქრობდით და ეს საკმარისია. მაგრამ მიზნის დასახვა და მიზნის მიღწევა განუყოფლად არის დაკავშირებული. რაც უფრო ზუსტად არის დაყენებული, მით უფრო ადვილია მისი მიღწევა.

მისი დადგმის რამდენიმე მეთოდი არსებობს, ყველა ძმებივით ჰგავს ერთმანეთს. მაგრამ ყველაზე გავრცელებული არის S.M.A.R.T სისტემა. მიზნის დასახვისას აუცილებელია 5 ძირითადი კომპონენტის გათვალისწინება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მაქსიმალურად დააკონკრეტოთ, მის მისაღწევად ნაბიჯები მკაფიო და თანმიმდევრული გახადოთ.

S.M.A.R.T მიზნების დასახვის სისტემა:

• Კონკრეტული- სპეციფიკა. მიზნის საჭიროების დადგენა ძალიან ბუნდოვანი აღქმაა. თქვენ უნდა გაიგოთ რეალური მიზეზები, თუ რატომ გსურთ ამ კონკრეტული მიზნის მიღწევა. შესაძლოა გსურს სხვების თვალში პატივისცემა მოიპოვო ან საკუთარი თავის მტკიცება. ბევრი მიზეზი შეიძლება იყოს. მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ რაც გაიგებთ თქვენი სურვილების ნამდვილ მიზეზებს, შესაძლებელი იქნება რეალური გეგმის შედგენა მის მისაღწევად.
• გაზომვადი- გაზომვა. საჭიროა მკაფიო კრიტერიუმი, რომლითაც შესაძლებელი იქნება მიზნის მიღწევის დადგენა. მაგალითად: „მიიღეთ $100,000 12 თვეში“ ან „შექმენით ონლაინ მაღაზია 500 ვიზიტორით და დღეში 5 პროდუქტის გაყიდვები“.
• დათანხმდა- თანმიმდევრულობა. თქვენი მიზანი პირდაპირ არ უნდა იკვეთებოდეს ან გავლენა მოახდინოს სხვა ადამიანების ინტერესებზე. ამან შეიძლება გაართულოს თქვენი მიზნის მიღწევა. თუ შეუძლებელია ინტერესთა გადაკვეთის თავიდან აცილება, აუცილებელია ორიგინალური გეგმის გაუმჯობესება ამ ნიუანსების გათვალისწინებით. მაგალითად, საკუთარი მაღაზიის გახსნამდე, თქვენ უნდა შეამოწმოთ არის თუ არა კონკურენტები ამ მხარეში და თუ ასეა, როგორ შეგიძლიათ მათ გარშემო გადაადგილება.
• რეალისტური- რეალიზმი. დიდი ამბიცია ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი თვისებაა და ბევრი მას უწოდებს "", მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ისინი (ამბიციები) უნდა იყოს დაბალანსებული. ბუნებრივია, მიზნის „ერთ კვირაში ნულიდან მილიონი დოლარის შოვნის“ მიღწევა შეუძლებელია, რაც არ უნდა დიდი ძალისხმევა და ენთუზიაზმი გქონდეს. "იშოვე $10,000 ნულიდან თვეში" საკმაოდ რთული, მაგრამ შესაძლებელია. მაგრამ „2 წელიწადში შექმენით ბიზნესი, რომელსაც ყოველთვიური მოგება მოაქვს $10000“ საკმაოდ რეალისტური და მიღწევადია.
• დროული- დროში შეზღუდული. ვადა მიზნის მიღწევის ძალიან მნიშვნელოვანი მეთოდია. ეს არის შეზღუდული დრო, რომელიც საშუალებას მოგცემთ.

მხოლოდ ამ ხუთი კრიტერიუმის მიხედვით სრულად დამუშავების შემდეგ შეიძლება და უნდა შეიქმნას მისი განხორციელების გეგმა და დაიყოს კონკრეტულ ამოცანებად.

ახლა რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტი. არ აურიოთ „მიზანი“ და „დავალება“. ამოცანა არის კონკრეტული მოქმედება, რომლის განხორციელებაც გვაახლოებს მიზნის მიღწევამდე. მაგალითად, "შექმენით ბიზნეს გეგმა ონლაინ მაღაზიისთვის" არის ამოცანა. და "უზრუნველყავით სტაბილური ყოველთვიური შემოსავალი თქვენი ოჯახისთვის $10,000" არის მიზანი.

ასევე ღირს იმის გარკვევა, თუ რა გჭირდებათ სინამდვილეში. მანქანის ყიდვა განსაზღვრულ ვადაში არის მიზანი. ქალაქში კომფორტული გადაადგილების უზრუნველყოფის სურვილი უფრო დავალებას ან სურვილს ჰგავს.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ!

განსაზღვრეთ რა გსურთ სინამდვილეში. ბევრი მიზანი შეიძლება დაწესდეს საზოგადოების მიერ, ამიტომ ღირს თქვენი სურვილების გაგება. თქვენ კარგად უნდა იფიქროთ და თუ ნამდვილად გსურთ ამის მიღწევა, მაშინ განაგრძეთ! თუ ის ავტომატურად ემთხვევა თქვენს ღრმა ღირებულებებსა და სურვილებს.

დაიწყე დიდად, მიაღწიე კიდევ უფრო მეტს და არასოდეს მოიხედო უკან. ჩვენ ყოველთვის უნდა გასცდეთ. (Არნოლდ შვარცნეგერი)

ეს სტატია გაგრძელებაა სტატიისა „როგორ დავისახოთ მიზნები სწორად და მივაღწიოთ მათ. რატომ უნდა შეგეძლოს მიზნების დასახვა“, სადაც განვიხილეთ ძირითადი მიზეზები, რის გამოც ადამიანები ვერ აღწევენ თავიანთ მიზნებს და რას ნიშნავს სწორი მიზნების დასახვა.

იმისათვის, რომ დამოუკიდებლად და სწორად დაისახოთ მიზნები და, შესაბამისად, მიაღწიოთ მათ, მე გეტყვით 10 წესს (ან შეგიძლიათ უწოდოთ მათ საიდუმლოებები, ხრიკები) თქვენი მიზნის მისაღწევად.
მაშინაც კი, თუ რამდენიმე მათგანს იყენებთ, მნიშვნელოვნად შეცვლით განსხვავებას „თქვენს ადრე“ და „თქვენს შემდეგ“ შორის.

სწორი მიზნების დასახვა მოიცავს 10 წესს:

1. დაყავით თქვენი ცხოვრება კომპონენტურ სფეროებად.

კარიერა, ბიზნესი, ოჯახი, კომუნიკაცია, თვითგანვითარება და სხვა რაც გაქვთ.

განსაზღვრეთ ამ სფეროებიდან რომელია ყველაზე აქტუალური და ღირებული.

აქ არის შესანიშნავი შესაძლებლობა, ნახოთ რით არის სავსე თქვენი პირადი ცხოვრება...

2. განსაზღვრეთ თქვენი ცხოვრების ის სფეროები, რომლებიც ყველაზე მეტ მნიშვნელობას გაძლევთ

თუ თავდაპირველად გიჭირთ იმის განსაზღვრა, თუ რომელი სფერო იძლევა ყველაზე დიდ მნიშვნელობას, იფიქრეთ იმაზე, რისთვისაც ყოველთვის გამონახავთ დროს, რაც არ უნდა დატვირთული და დაღლილი იყოთ.

მაგალითად, მაშინაც კი, თუ სამსახურიდან დაღლილი დაბრუნდებით, ყოველთვის გამონახავთ დროსა და ენერგიას შვილთან სასაუბროდ ან კალთაში დასაჯდომად (თუ ბავშვის ასაკი, რა თქმა უნდა, ამის საშუალებას იძლევა).

3. შექმენით თქვენთვის ორი დროის დიაგრამა:

პირველი არის ის, რისთვისაც გაქვთ დრო და რაში ხარჯავთ მას.

მეორე არის ის, რასაც გსურთ მეტი დრო დაუთმოთ, რაზეც გსურთ ნაკლები დროის დახარჯვა. ეს არის თქვენი დროის იდეალური გამოყენების დიაგრამა.

შეადარეთ ეს ორი დიაგრამა.

თქვენ მიიღებთ პასუხს იმაზე, თუ რა გიჭირთ ახლა და რა უნდა შეცვალოთ თქვენს ცხოვრებაში, რომ მიუახლოვდეთ მეორე დიაგრამას.

4. იოცნებე! დიახ, დიახ, ოცნება!

დაფიქრდით, რისკენ ისწრაფვით, რისი მიღწევა გსურთ, რა გახდის თქვენს ცხოვრებას ნამდვილად სრულყოფილს და ბედნიერს?

საკუთარ თავთან შიდა დიალოგების დროს, ჩვეულებრივ, ასეთი სიზმრები მაქვს: თავში უამრავი ვარიანტი მიტრიალებს იმის შესახებ, თუ რა მინდა ვიყო ან რისი გაკეთება შემიძლია და შედეგად, ყველაზე ნათელი სურათი ირჩევა.

5. ბევრი თქვენი ოცნება შეიძლება გახდეს თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები.

რა განსხვავებაა სურვილსა და მიზანს შორის?

სურვილი არის უბრალოდ ოცნება, იდეა, აზრი.

და მიზანს აქვს თავისი კრიტერიუმები და მითითებები, რომლითაც შეგიძლიათ განსაზღვროთ რამდენი გააკეთეთ უკვე და რამდენი დაგრჩათ.

გადაიტანეთ საკუთარი თავი გონებრივად მომავალში.

რა და როგორ უნდა შეიცვალოს თქვენს ცხოვრებაში?

დააწესეთ საკუთარ თავს მითითებები მიზნებისთვის, რომელთაკენაც წახვალთ.

6. თქვენი მიზნები უნდა იყოს კონკრეტული.

თქვენ ნათლად უნდა გესმოდეთ რა გსურთ, ამიტომ თქვენი მიზნები უნდა იყოს რაც შეიძლება კონკრეტული.

„გახდი ბიზნესმენი“ არასპეციფიკური მიზნის მაგალითია. აბსოლუტურად არაფერია გასაგები:

• რა სფეროში (რისი გაკეთება გსურთ)
• რითაც
• რას ნიშნავს შენთვის იყო ბიზნესმენი: ზოგისთვის ეს ნიშნავს მრავალმილიონიანი შემოსავლის მქონე კომპანიის გახსნას, ზოგისთვის კი საკმარისია საკუთარი საარსებო მინიმუმის დაფარვა „ყიდვა-გაყიდვის“ დახმარებით...

მაქსიმალური სპეციფიკა:

• Როდესაც?
• Ვისთან ერთად?
• Რამდენი?

7. განსაზღვრეთ თქვენი რაოდენობრივი კრიტერიუმები მიზნების მისაღწევად

კითხვა კრიტერიუმების განსაზღვრის სისწორის შესამოწმებლად: „როგორ გავიგო, რომ მიზანი მიღწეულია? »

• არა იმისთვის, რომ გაძლიერდე, არამედ 100 აზიდვის გაკეთება.
• არა გამდიდრებისთვის, არამედ 978564.00 ფულის მოსაპოვებლად.
• არა წონის დასაკლებად, არამედ -20 კგ-ის დასაკლებად.

8. მიეცით თქვენს მიზანს დროის ჩარჩო, თუ როდის უნდა მიაღწიოთ მას.

ეს მოგცემთ მოტივაციას, რომ მიაღწიოთ მას რაც შეიძლება სწრაფად და დაგაყენებთ მკაფიო ვადებში.

დააყენეთ დროის დიაპაზონი თქვენი მიზნისთვის

იცნობთ სიტუაციას, როდესაც წლიდან წლამდე გადაწერთ რაიმე მიზანს? Იცი რატომ? იმიტომ, რომ თქვენ არ დაგინიშნეთ დრო ამისთვის!

• იშოვე 978564.00 ფული ამ წლის ბოლომდე.
• გააკეთეთ 100 ბიძგი 1 წუთში.
• დაიკლოთ წონაში -20 კგ 4 თვეში.

9. დაისახეთ საკუთარ თავს რეალისტური მიზნები

რეალური მიზნები არის ის მიზნები, რომლებიც შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენს გონებაში, რომლებიც არ გაგრძნობინებთ თავს და თქვენი მიზანი მსოფლიოს სრულიად განსხვავებული მხარეა.
მაგალითად, კოსმოსში ფრენის მიზანი არ არის რეალისტური ჩვეულებრივი ადამიანისთვის, რომელსაც მხოლოდ ტელევიზორში უნახავს სივრცე.
მაგრამ პროფესიონალი პილოტისთვის, რომელიც ბავშვობიდან ოცნებობს სივრცეზე, ეს მიზანი ბევრად უფრო რეალურია.
თუმცა... ახლა "მრავალ მილიონ დოლარად" შეგიძლიათ კოსმოსში გაფრინდეთ მომზადების გარეშე, დივანიდან. ეს მნიშვნელოვნად ზრდის ამ ოცნების რეალობას რიგითი მოქალაქეებისთვის. რჩება მხოლოდ მრავალი მილიონის პოვნა)))

10. თქვენი მიზნები უნდა იყოს ამბიციური და გამოწვევას გიწვევთ!

მხოლოდ დაბრკოლებების გადალახვა ხდის მიზანს თქვენთვის უფრო ღირებულს:

• აიძულეთ თავი ყოველ დილით ადრე გაიღვიძოთ და წახვიდეთ სარბენად.
• შეიზღუდეთ თავი საკვებში, რათა ფორმაში იყოთ
• „კიდევ ერთი ცივი ზარის“ განხორციელება ახალი გარიგების დასასრულებლად

ასე რომ, ნუ დაუსახავთ საკუთარ თავს მარტივ მიზნებს, რომელთა მიღწევაც დიდი ძალისხმევის გარეშე შეგიძლიათ!

ფოტო rawpixel-ის მიერ Unsplash-ზე

გმადლობთ ამ სტატიის წაკითხვისთვის - დიდი დრო დავხარჯე მის შექმნაზე თქვენთვის. მადლობელი ვიქნები, თუ გამოხმაურებთ. ეს ბლოგი ვერ იქნება სრული თქვენგან ინფორმაციის გარეშე. ასე რომ, დავრჩეთ კონტაქტზე!

• არ დაგავიწყდეთ კომენტარის დატოვება- თქვენი დასკვნები, აზრები და კომენტარები ოქროდ ღირს. მე ყველა წავიკითხე, აუცილებლად ვპასუხობ და მათზე დაყრდნობით ვქმნი ახალ სტატიებს.
• გააზიარეთ ამ სტატიის ბმული- თუ ის, რაც დავწერე თქვენთვის სასარგებლო, საინტერესო ან შემაშფოთებელია, უთხარით ამის შესახებ თქვენს მეგობრებს და ნაცნობებს.
• შემომიერთდი ინსტაგრამი — იქ ნახავთ სიტუაციებს, აზრებს, შთაბეჭდილებებს ჩემი ყოველდღიური ცხოვრებიდან, საკუთარ აღმავლობებსა და ვარდნაში ჰარმონიისთვის ბრძოლაში, ისევე როგორც ბევრ ფოტოს, რომელიც ასახავს, ​​თუ როგორ ვცდილობ დავიცვა ჩემი ვნებები და ცხოვრების პრინციპები.
• შემომიერთდი