Ванны шүүр нь үе мөч, арьсыг эдгээх үйлчилгээтэй.Шүүрээ зөв сонгож, зөв хэрэглэж чаддаг байх хэрэгтэй. Усанд орох шүүрийг нэг төрлийн эм гэж үзэж болно. Шүүр нь янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг боловч та эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа энэ ид шидийн эмчилгээг ухаалгаар ашиглах хэрэгтэй. Усанд орох шүүр нь зөвхөн биеийг ташуурдахаас гадна арьсанд массаж хийх ёстой. Тухайн тохиолдол бүрийн хувьд тодорхой төрлийн шүүр сонгох хэрэгтэй.
Уурын өрөөний шүүр нь нэг удаагийн, дахин ашиглах боломжтой. Халгай, шарилжны шүүрийг нэг удаагийн “багаж” гэж ангилдаг.Эдгээр ургамал нь маш зөөлөн бөгөөд хоёр уурыг ч тэсвэрлэдэггүй. Шүүрийг илүү бат бөх болгохын тулд хамхуул эсвэл шарилжанд ямар ч модны мөчрүүдийг нэмэх хэрэгтэй. "Дахин ашиглах боломжтой" шүүр нь царс, хус, агч, эгц, линден, самар, хулс, үнс, эвкалипт, улиас юм. Шүүрний төрөл бүр нь хүний биеийн тогтолцоо, эрхтэнд тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Мод бүр өөрийн гэсэн онцгой бэлэгтэй байдаг.
Хулс: Азиас Орос хүртэл
Шүүр нь усанд орох ёстой шинж чанар юм. Маш ховор хэрэглэгддэг шүүр байдаг бөгөөд энэ нь ургамлын тархалтын зэргээс шалтгаална. Тодорхой шүүр хэрэглэх давтамж нь ургамлын эдгээх шинж чанараас хамаарна. Банны чамин шинж чанар нь хулсан шүүр орно. Хулсан шүүр нь Оросын уурын өрөөнд Зүүн өмнөд Азийн орнуудаас ирсэн. Хулсан ишийг наранд хатааж, шүүрт цуглуулдаг. Хулсан шүүрийг уураар жигнэх шаардлагагүй. Энэ шүүр нь навчгүй, хугардаггүй. Хулсан уян саваа нь арьсыг гэмтээж чадахгүй. Хулсан саваа нь маш уян хатан тул иллэгийг даавуугаар ч хийж болно. Хулсан шүүрийг нуруу, үе мөчний өвчин, целлюлитийн эсрэг эмчилгээнд хэрэглэдэг.Хэрэглэсний дараа хулсан шүүрийг зүгээр л хатаана.
Усанд ороход "царс" ашиг тустай
Хусан шүүр
Усанд ороход зориулсан хус шүүр нь хамгийн сайн гэж тооцогддог.Энэ нь зүрх судасны гаралтай хаваныг арилгадаг. Хусны холтос, навч нь таннин, эфирийн тос, витамин А, С агуулдаг Хусан шүүр нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, үе мөчний олон өвчин, тулайны дайралтыг намдаана. Хусан нь тайвшруулах, таталтын эсрэг үйлчилгээтэй бодис агуулдаг. Та хус шүүрэнд арцны мөчрийг нэмж болно, энэ нь нэмэлт эдгээх нөлөө үзүүлэх болно. Арцны навчнууд зүүний эмчилгээтэй адил биологийн идэвхит цэгүүдэд үйлчилнэ. Хусан шүүр нь маш бат бөх, уян хатан, уян хатан байдаг. Хусны навч, холтос нь сүвэрхэг бүтэцтэй тул хөлсийг хурдан шингээж, биеийн дээгүүр гулсдаггүй. Шүүрэнд зориулсан мөчрүүдийг зуны дундуур хурааж авдаг бөгөөд энэ үед навчнууд нь залуу, барзгар, барзгар биш юм. Энэ үед навчнууд нь хамгийн их шим тэжээл агуулдаг тул массаж нь ялангуяа ашигтай байх болно.
Линден шүүр нь бронхитыг эмчлэхэд зориулагдсан
Царс, хус шүүрээс хамаагүй бага түгээмэл зүйл бол Линден шүүр юм.Линден нь үрэвслийн эсрэг болон нянгийн эсрэг олон бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь бронхит, ханиалгах, ханиадны эмчилгээнд орлуулшгүй юм. Линден шүүр нь үр дүнтэй хөлрөхөд тусалдаг. Линден массаж нь бөөрний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул бөөрөнд сайнаар нөлөөлдөг. Хөлсөөр бие нь хог хаягдал, хорт бодисоос ангижирдаг. Линден шүүрийг хавар, нахиа нээгдэж, улирал эхлэхэд хурааж авдаг. Хаврын шүүр нь хамгийн сайн эдгээх нөлөөтэй бөгөөд гайхалтай үнэрийг өгдөг. 
Eucalyptus эфирийн тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Eucalyptus нь арьс, булчин чангарах, радикулит, мэдрэлийн өвчинд тустай.Процедурын явцад эвкалиптийн эдгээх уурыг нэмэлтээр амьсгалдаг. Шүүрийг зун эсвэл намрын сүүлээр хурааж авдаг. Энэ үед салбарууд онцгой хүч чадлыг олж авдаг. Eucalyptus нь зөвхөн Краснодар хязгаарын тодорхой хэсэгт ургадаг.
Aspen болон hazel - ядаргаа, венийн судаснууд
Улиас шүүр нь хурцадмал байдал, хэт ядаргаа тайлахад тусалдаг бөгөөд ханиадны эхэн үед хэрэглэдэг. Hazel (hazel) шүүр нь чихрийн шижин, венийн судаснуудад ашиглагддаг. Түүний зөөлөн навчнууд нь массаж хийхэд зөөлөн, зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Шилмүүст арцны шүүр нь хэрх, тулай, радикулит зэрэгт тустай. ариутгагч бодис юм. Өндөр температурт эфирийн тос ялгардаг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдааж, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Харин шилмүүст шүүр маш их “хатгадаг”. Уурын өрөөнд та ямар ч модыг сонгож болно, тэдгээр нь тус бүрийг байгалиас хүчээ авдаг эдгээгч гэж үзэж болно.
Уурын өрөөнд зочлохын тулд та ванны шүүрийг хэрхэн хатаах талаар мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь сайн хатаасан, навч нь саваагаар наалдаж, олон ашигтай бодис агуулдаг бол энэ нь ямар ч уурын өрөөнд зочлоход хамгийн их үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.
Түүхий эд бэлтгэхдээ залуу мөчрүүдийг цуглуулах цагийг ажиглах нь чухал юм. Тэдгээрийг уяхдаа саваа нь бие биенийхээ дээр овоолсон байх ёстой бөгөөд дугуй хэлбэртэй нягт шороог үүсгэх бөгөөд дараа нь хусуур хэлбэрээр эсвэл анхны хэлбэрээр нь хатаана. Эцсийн бүтээгдэхүүний үндсэн хэлбэр нь хавтгай сэнс юм. Исгэж, ваннд дусаах, түүнчлэн эдгээх уураар амьсгалах зориулалттай ишний хувьд дугуй баглаа хийдэг.
Түүхий эд бэлтгэхдээ залуу мөчрүүдийг цуглуулах цагийг ажиглах нь чухал юм
Нэгдүгээрт, ажлын хэсгүүдийг чөлөөтэй холбож, мөчир, навчийг хатаахыг зөвшөөрнө. Удаан хугацаагаар хадгалахын тулд шүүрийг сайтар чангал.
Шүүрэнд ямар шаардлага тавигддаг вэ?
Усанд орох шүүр нь тав тухтай, навч, нарс зүү хатахгүйн тулд зөв хатаах шаардлагатай.Дараа нь хуурай түүхий эд нь бүх бодис, чухал нэгдлүүдийг хадгалж, уураар жигнэх үед үнэрийг сайжруулж, ашигтай шинж чанарыг нэмэгдүүлдэг.
Тэмдэглэл дээр!Хус, царс, нарс модны шүүр нь сэнстэй төстэй хавтгай хэлбэртэй байх ёстой.
Хуурай үед жин нь өчүүхэн бөгөөд та бараг мэдрэхгүй болно.
Нэг шүүр нь навчаар бүрхэгдсэн 7 мөчиртэй байх ёстой. Эцсийн шатанд тэдгээрийг хоёр газар нягт холбосон бөгөөд ингэснээр багц нь ашиглалтын явцад хуваагдахгүй. Уяа хийхийн тулд танд жут эсвэл Маалинган эслэгээр хийсэн утас хэрэгтэй.
Нэг шүүр нь навчаар бүрхэгдсэн 7 мөчиртэй байх ёстой Эхлээд ажлын хэсгүүдийг хосоор нь холбож, хангалттай хэмжээний утас үлдээдэг бөгөөд ингэснээр хэлбэрийг нь алдагдуулахгүйгээр шүүрээр хялбархан тайрч, холбож болно. Энэхүү багц нь хатаах үйл явцыг хөнгөвчлөх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь 2 үе шаттайгаар явагддаг.
Хавтгай хэлбэрийг олж авахын тулд уясан шүүрийг агаарын солилцоо сайтай, хуурай, харанхуй газар хэвтээ гадаргуу дээр байрлуулна. Үүнийг хийхийн тулд фанер эсвэл самбараас шалыг хийнэ. Энэ өрөөнд агаарын температур хамгийн багадаа 26 ° C, чийгшил нь нормоос доогуур байх ёстой.
Ийм байдлаар та царс, хус модны ванны шүүрийг хоёуланг нь хатааж болно. Сэнс хэлбэртэй хэлбэр нь биеийн илүү том хэсгийг хамрах боломжийг олгодог. Энэ нь уян хатан чанарыг хадгалахын зэрэгцээ мөчрүүдийг зөв хатаах боломжийг олгодог. Энэ шүүр нь зөөлөн, уян хатан цохилт үүсгэдэг. Тэд уурын арьсыг массаж хийхэд тохиромжтой.
Сэнс хэлбэртэй хэлбэрийг олж авахын тулд хосоор нь холбосон хэд хэдэн шинэхэн багцыг 4 эгнээнд овоолно. Дээд талд нь картоноор хучиж, навч байрлах чиглэлд дээд эгнээнд дараарай. Үүнийг хийхийн тулд хүнд самбар, цэвэр хуурай чулуу, дамббелл, жин, тоосго зэргийг ашиглана.
Доод шүүрүүд нь дээд баглаатай газар солилцохын тулд овоолгыг өдөр бүр өөрчилдөг. Энэ ажлыг байнга хийж, навч, мөчрийг хатааж, хавтгай хэлбэрийг үүсгэх хүртэл хүлээх ёстой. Шүүрийг дахин байрлуулахдаа тэдгээрийг усаар бага зэрэг шүрших хэрэгтэй. Энэ нь навчис исгэх процессыг явуулж, мөчрүүдтэй тогтвортой холболтыг хадгалах боломжийг олгоно.
Хус, царс модны ванны шүүрийг хэвтээ гадаргуу дээр бүрэн хаттал хатаах боломжгүй тул босоо хатаагчаар хатаана.
Босоо хатаах
Босоо хатаах нь усанд орох шүүр бэлтгэх хоёр дахь шат юм. Энэ аргыг гол арга болгон ашиглах нь ховор байдаг. Энэ төрлийн хатаах үед түүхий мөчрүүд хатаж, хэврэг болж, янз бүрийн чиглэлд наалддаг.
Тэмдэглэл дээр!Босоо унжлага нь бүх төрлийн шүүрийг хатаахад хэрэглэгддэг.
Дууссан дүр төрхийг нь олж авах газрыг сонгохдоо нарны шууд тусгал нь навчисыг будаж, шар хүрэн өнгөтэй болгодог гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ фитонцид, эфирийн тос нь тэдгээрээс ууршдаг.
Босоо хатаах нь усанд орох шүүр бэлтгэх хоёр дахь шат юм Ноорог нь бага ашиг авчирдаг. Тэд навчийг хүчтэй, хурдан хатааж, хэврэг болгодог. Дараа нь ажлын хэсэг нь хүчтэй агаарын урсгалын дор ашигтай шинж чанараа алдах болно.
Сүүдэрт гадаа хатаах нь уурын өрөөнд өндөр чанартай хуурай түүхий эд авахад тохиромжгүй. Хур тунадасны улмаас бүх ажил муудаж, энэ нь навчийг чийгшүүлнэ. Чийгшил нэмэгдсэний улмаас бактери идэвхтэй үрждэг тул задралын процесс эхэлдэг.
Мэргэжилтнүүд хус, ямар ч ванны шүүрийг хэрхэн зөв хатаахыг зөвлөж байна. Энэ газрыг халхавч дор, агааржуулалт сайтай, гэхдээ ноороггүй сонгох хэрэгтэй. Зуны өдрүүдэд тэнд маш халуун, бүгчим байвал сайн. Хадлан, мансарда эсвэл банзаар хийсэн саравч нь хамгийн тохиромжтой. Тэнд тэд толгод дээр модон дам нуруу байрлуулж, 15 см тутамд хадаасаар цохиж, хусаар хийсэн угаалгын өрөөний шүүр, түүнчлэн бусад төрлийн мод, ургамлыг хатаахад ашиглаж болно.
Өндөр чийгшилтэй тул ваннд хатаахыг зөвлөдөггүй Ханан дээр хадаас цохиж болно, энэ нь ажлын хэсгийг хатаахаас сэргийлж чадахгүй. Багцууд нь 2 эгнээнд байрладаг. Хатаахын тулд тэдгээрийг үе үе сольж, доод эгнээ дээр байрлуулж байх шаардлагатай.
Заримдаа шүүрийг гаражид өлгөж хатаадаг. Техникийн тос нь ууршиж, навчис руу шингээх хандлагатай байдаг тул үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй. Өндөр чийгшилтэй тул ваннд хатаахыг зөвлөдөггүй. Агаарын эргэлт хангалтгүй, ажлын хэсгүүд нь муу хадгалагддаг. Хэрэв боломжтой бол веранда нь угаалгын өрөөнд хатаахад тохиромжтой боловч доторх шүүр нь нарны шууд тусгалаас хөшигөөр хучигдсан байх ёстой.
Усанд орох шүүрийг хэрхэн зөв хатаах талаархи бүх нарийн ширийн зүйлийг ойлгохын тулд бүх алхмуудыг дарааллаар нь харуулсан видеог үзэхийг зөвлөж байна.
Ванны бүтээгдэхүүнийг юугаар хийдэг вэ?
Ихэнхдээ шүүрийг хус, царс модоор хийдэг. Хусан мөчрүүдийг хураах нь Гурвалаас эхэлж, 7-р сарын 12-нд тохиодог Петрийн өдөр хүртэл үргэлжилнэ. Энэ үед хус навч нь биеийг залуужуулах олон ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Ургац хураах ажилд та хуурай, нартай өдрийг сонгох хэрэгтэй. Таслах ажлыг өдрийн эхний хагаст, навчны шүүдэр алга болсон үед хийдэг. Залуу нимгэн уян мөчрүүдийг модноос сонгож авдаг. Зүссэн мөчрүүд нь шулуун, сайн навчтай байх ёстой.
Oak шүүр нь идээлэх шинж чанартай бөгөөд тослог арьсыг хуурайшуулдаг Царсны шүүрийг 6-р сарын дунд үеэс 8-р сар хүртэл хусны цуглуулах нөхцөлийг ажиглаж хурааж авдаг. Эдгээр нь идээлэх шинж чанартай бөгөөд хэт их хөлрөх хандлагатай тослог арьсыг хуурайшуулдаг.
Бага ашиглагддаг шүүрүүдэд эвкалипт шүүр орно. Тэд 8-р сард навчис нь хангалттай хэмжээний эфирийн тос хуримтлуулсан үед хурааж авдаг. Ийм салбарууд нь ханиалга дагалддаг өвчний туслах эмчилгээнд халуун усны өрөөнд ашиглагддаг. Eucalyptus-ийг хатаасан өлгөж болно. Дугуй хэлбэр нь зориулалтын дагуу ашиглахад саад болохгүй.
Бага ашиглагддаг шүүрүүдэд эвкалипт шүүр орно Үнс нь эвкалиптыг орлуулж болно. Залуу үнсний мөчрүүдийг цэцэглэлтийн үеэр цуглуулдаг. Түүний ашигтай бодисууд нь ханиад үүсэхээс сэргийлдэг. Үнсний шүүр нь гипотерми үүссэний дараа урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг.
Шилмүүст шүүрийг жилийн турш цуглуулж болно. Энэ нь хатуу бөгөөд түүний хувьд сэнсний хэлбэр нь заавал байх ёстой. Энэ нь удаан хугацааны турш уураар жигнэсний дараа түүний давуу талыг бүрэн ашиглах боломжийг танд олгоно. Арц шүүрийг ихэвчлэн уурын өрөөнд ашигладаг. Энэ нь барзгар, өргөстэй боловч булчингийн тогтолцооны архаг өвчнийг хүндрүүлэх үед эрүүл мэндийг сэргээхэд төгс тусалдаг. Арц нь нян устгах, үрэвслийн эсрэг, ариутгах шинж чанартай чухал тос агуулдаг. Амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, амьсгалын замын цочмог халдварын хувь өндөр байгаа жилийн хамгийн хүйтэн цагт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хавар, зуны улиралд энэ нь биеийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлж, харшлын урвалаас салах боломжийг олгодог.
Шилмүүст шүүрийг жилийн турш цуглуулж болно Халгайн шүүр нь булчингийн тогтолцооны өвчинд тустай. Дэрс дээр өвс цуглуулах нь цэцэглэлтийн үеэр навч нь ашигтай бодисоор ханасан үед тохиолддог. Энэ нь хавтгай хэлбэртэй байх ёстой.
Линденийг цэцэглэлтийн үеэр цуглуулдаг. Ханиадыг эмчлэхийн тулд ийм шүүр дээр нөөцлөх нь сайн хэрэг. Линденгийн чухал нэгдлүүд нь цусыг шингэлж, хөлрөхийг нэмэгдүүлж, цусыг халдварт бодисоос цэвэрлэдэг. Боодолтой ажиллахад хялбар болгохын тулд эхлээд хэвтээ байрлалд хэвтээ байрлалд хатааж, дараа нь босоо байдлаар хатаана.
Шарилжны шүүрийг нэн даруй өлгөх хэрэгтэй. Шарилжийг цэцэглэлтийн үеэр цуглуулж, өөрөө хэрэглэдэггүй. Эмийн нөлөөг сайжруулахын тулд түүний ишийг хус эсвэл царс модны багцад бага хэмжээгээр нэмнэ. Энэ өвс нь ариутгах шинж чанартай, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг намдааж, хурдан унтахад тусалдаг. Шарилжинд агуулагдах чухал нэгдлүүд нь ой санамжийг сайжруулдаг.
Шарилжны шүүрийг нэн даруй өлгөх хэрэгтэй Агч шүүр нь хавтгай хэлбэртэй байдаг. Түүний шинж чанар нь хус мөчиртэй төстэй юм. Энэ нь хөлсөөр дамжин хорт бодис, хог хаягдлыг гадагшлуулахад тусалдаг. Энэ нь удаан хугацааны өвчний дараа хүч чадлыг сэргээхэд их хэмжээний архи ууснаас эдгэрсний дараа синтетик эмийг тогтмол хэрэглэснээр хэрэглэдэг. Залуу найлзуурууд нь витамин С, таннин агуулдаг бөгөөд энэ нь биеийг цэвэрлэж, бэхжүүлдэг.
Алдер шүүр нь ижил төстэй шинж чанартай байдаг. Улиас навч нь эмийн болон наалдамхай бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь боолт шиг хортой бактери, тэдгээрийн хаягдал бүтээгдэхүүнийг уурын нүхнээс гаргаж авдаг.
Hazel шүүр нь сэнс шиг хэлбэртэй байдаг. Ургамлын бүх хэсгүүд нь энэ бутны эдгээх шинж чанартай байдаг. Цэцэглэлтийн үеэр хамгийн ашигтай бодисууд нь газрын дээрх хэсэгт байдаг. Дараа нь мөчрүүдийг хоёр үе шаттайгаар хурааж, хатаана.
Шувууны интоор эсвэл үүлдрийн шүүр нь угаалгын өрөөнд агаарыг цэвэршүүлэхэд ашиглагддаг. Энэхүү шүүр нь дотоод шүүрлийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэ нь арьсны өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг бөгөөд биеийн эпидерми болон арьсны бүх гэмтэл сайн эдгэрдэггүй чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдэд зөвлөж байна.
Шувууны интоор эсвэл үүлдрийн шүүр нь угаалгын өрөөнд агаарыг цэвэршүүлэхэд ашиглагддаг. Эдгээр нь ариутгах шинж чанартай бөгөөд мэдрэлийн системийг өдөөдөг, аяыг сайжруулдаг их хэмжээний фитонцид агуулдаг. Тэдний үр нөлөөг сайжруулахын тулд tansy нь эдгээр төрлийн шүүрэнд оруулдаг. Эдгээр шүүр нь буцалж буй усанд ууршдаг тул дугуй хэлбэртэй байж болно, дараа нь вандан сандал, халхавч, угаалгын өрөөний шалыг энэ усаар угаана.
Хэрэглэсний дараа хадгалах, хатаах
Урт хугацааны хадгалалтын гол нөхцөл бол нарны гэрэл, өндөр чийгшилээс хамгаалах явдал юм. Та бэлэн ванны шүүрийг янз бүрийн аргаар хадгалж болно. Тосгонд өвсөөр булж, хуурай өвсний боодол хооронд байрлуулж, шаардлагатай бол тэндээс авдаг. Хэрэв ажлын хэсгүүд нь халхавчны доор босоо байдлаар өлгөгдсөн бол далавчнуудад хүлээж болно.
Тэмдэглэл дээр!Шүүрийг таглаатай, нүхтэй хуурай модон торхонд хийвэл сайн хадгалагддаг.
Урт хугацааны хадгалалтын гол нөхцөл бол нарны гэрэл, өндөр чийгшилээс хамгаалах явдал юм. Тэдгээрийг ихэвчлэн хувцас солих өрөөнд хайрцагт, навчисыг агааржуулахын тулд жижиг нүхтэй том фанер хайрцагт хадгалдаг. Дараа нь ажлын хэсэг нь хөгцрөхгүй бөгөөд тааламжгүй үнэрийг шингээхгүй. Ашиглахад бүрэн бэлэн болсон шүүрийг бие биенийхээ дээр сайтар овоолж болно. Хотын орон сууцанд тэдгээрийн хайрцгийг тагтан эсвэл коридорт үлдээж болно.
Олон хүмүүс усанд орсны дараа шүүрийг хэрхэн хатаах тухай асуултыг сонирхож байна. Хотын орон сууцанд та угаалгын өрөөнд дараагийн аялал хийх хүртэл тагтан дээрх хөшигний доор өлгөх боломжтой.
Ашигласны дараа хувийн хэвшилд хадгалахыг хувцас солих өрөөнд түдгэлзүүлсэн байдалд хийж болно. Тэнд ус нь урсаж, навч хатаж, дахин уураар жигнэх болно.
Эдгээх нөлөө, зөөлөн тайвшруулах процедурыг хослуулсан амралт бол гайхалтай тансаг байдал юм. Оросын халуун ус нь ядаргаа, стрессийг тайлах хамгийн сайн арга гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн боловч эртний Славуудын энгийн бөгөөд ухаалаг бүтээл болох шүүргүйгээр энэ нь байхгүй байх байсан.
Атрибутын үүрэг
Энэ бол нэхэх, хураах шинэ, заримдаа мартагдсан жорыг байнга нэмж оруулснаар үеэс үед дамждаг энгийн төхөөрөмж юм.
Усанд орох шинж чанарыг ашиглахдаа та хэд хэдэн ажлыг нэгэн зэрэг шийдэж чадна.
- Эрүүл мэндийг сайжруулах. Төрөл бүрийн модны эдгээх шинж чанар нь залуужуулах нөлөөтэй, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, арьсны нүхийг нээхэд тусалдаг. Хэрэв та ванны шүүрийг хэрхэн зөв нэвт норгохыг мэддэг бол энэ бүхэнд хүрч болно.
- Массажны эмчилгээ. Оросын уурын өрөөг тусгай соёлын чиглэлд оруулах шаардлагатай байна. Эдгээрт жижиг цохилтоос эхлээд хатуу, ширүүн ташуурдах, халуун уураар шахах зэрэг янз бүрийн цохилтууд орно. Үүний ачаар халуун агаараар биед ашигтай бодис, микроэлемент, витаминыг шилжүүлэх боломжтой. Уурын навч, холтосоос ялгардаг эфирийн тос нь аяыг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг.
- Эрчимжүүлэх. Өндөр чийгшил, халуун агаарын нөлөөлөл нь бие махбодид бүхэлдээ болон бие даасан эрхтэнд нөлөөлдөг. Ийм хослол нь хамгийн сайн үр дүнд хүрч, олон тооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Хоосон
Усанд орох процедурыг эдлэхээсээ өмнө шүүрээ зөв бэлтгэх хэрэгтэй.
Төрлийн
Өнөөдөр усанд орох процедурын хувьд та янз бүрийн түүхий эдээр хийсэн шүүр худалдаж авах боломжтой. Дэрс үүссэн ургамлууд ямар шинж чанартай болохыг мэдэх нь ашигтай байдаг.
Усанд ороход зориулсан шүүрний тодорхой төрлүүд бас байдаг. Үүнд шарилж, линден, туулай, hazel, tansy орно. Сонголт нь асар том бөгөөд хүн бүр өөртөө хамгийн сайн сонголтыг сонгодог. Эмчилгээний бүрэн үр нөлөөг авахын тулд ванны шүүрийг хэрхэн зөв нэвт норгох талаар мэдэх нь маш их хэрэгтэй байдаг.
Уураар жигнэх алгоритм
1. Эхлээд та багажийг хэрхэн уяж байгааг шалгаж, шаардлагатай бол нүцгэн мөчрүүдийг зайлуулж, анхилуун үнэрт ургамал нэмнэ.
2. Уураар жигнэхээсээ өмнө навчийг хүйтэн усаар угаахаа мартуузай. Энэ нь тоосыг арилгахын тулд хийгддэг.
3. Өрөөний температурт шингэнд дэвтээнэ, ингэснээр навчис шаардлагатай хэмжээний чийгийг авдаг.
4. Модны утасыг шингэнээр ханах нь өмнөх тохиолдлын адилаар, тухайлбал, боодлыг баглаа шиг хувин усанд дүрж, үзүүрийг нь доош харуулан хийнэ.
5. Дараа нь навчит модны дусаахыг бэлтгэх замаар уураар жигнэх ажлыг гүйцэтгэдэг.
Ихэнх усанд дуртай хүмүүс зөвхөн үлдсэн шөлийг төдийгүй хүйтэн ус хэрэглэдэг бөгөөд дараа нь температурт нөлөөлөхийн тулд шингэнийг нэгтгэдэг.
Хусан шүүр дэвтээнэ
Энэ процедурын хувьд дагаж мөрдөх ёстой үйлдлийн алгоритм байдаг.
- хуурай шинж чанарыг бүлээн усаар зайлж угаана;
- хэдэн минутын турш хүйтэн шингэнд дүрнэ;
- навчийг дусаах руу дүрж, 5 минутын турш 40 градус хүртэл халаана;
- Тэнд буцалж буй ус нэмж, бүх зүйлийг 10-15 минутын турш тагийг нь таглана.
Шүүрийг илүү хурц үнэртэй болгохын тулд та мөчрүүдийг халуун чулуун дээр бага зэрэг барьж, үе үе гулзайлгах хэрэгтэй, гэхдээ навчис нь хоорондоо наалддаг тул хэт жигнэж болохгүй.
Усанд орохдоо хус шүүрийг хэрхэн нэвт норгох талаар мэдэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь чанартай массаж хийхэд зайлшгүй шаардлагатай шинж чанар юм. Модны найлзуурууд нь уян хатан, навч нь сайн наалддаг; Тэд арьсанд төгс наалдаж, биеэс хорт бодисыг зайлуулдаг. Хэрэв шарх, идээт үрэвсэл байгаа бол хус сессийн дараа алга болно.
Царс шүүрийг уураар жигнэж байна
Царс модны мөчрөөр хийсэн шүүр ашиглах алгоритм нь өмнөхтэй ижил байна. Банны шинж чанарын эдгээх шинж чанар нь уураар жигнэх процедурыг зөв гүйцэтгэхээс хамаардаг бөгөөд энэ нь уураар жигнэх үед бүрэн илчлэгдэх болно.
Царс ванны шүүрийг нэвт норгох нь маш энгийн бөгөөд үр дүнд нь хүн бүр талархах болно. Энэ нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, цусны даралтыг тогтворжуулж, цусны судсыг бэхжүүлж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Навч нь sebaceous булчирхайг зохицуулахад тусалдаг таннин агуулдаг. Үүний ачаар арьс илүү уян хатан, царцсан болно.
Нарсан шүүрийг уураар жигнэж байна
Шилмүүст шинж чанарыг ашиглах нь хүн бүрт таатай байдаггүй, учир нь мөчрүүд нь өргөст, хатуу байдаг. Учир нь ванны шүүрийг ямар усанд дүрэхээ мэдэх нь чухал юм Тодорхой дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Эфирийн тосыг ууршуулахгүйн тулд нягт хаалттай таган дор 20-30 минутын турш буцалж буй усанд шууд дүрнэ. Салбар, зүү нь зөөлөн болсны дараа шинж чанарыг зориулалтын дагуу ашиглаж болно.
Ашиг тус
Усанд орохдоо царс шүүрийг хэрхэн зөв нэвт норгохыг аль хэдийн мэддэг болсон боловч эмчлэхэд тустай өвчнийг доор тайлбарлав.
Үе мөч, булчин, нурууны өвдөлт;
- автономит системийн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд;
- ханиалгах, ханиадны шинж тэмдэг;
- бөөрний дутагдал;
- мигрень, толгой өвдөх;
- сэтгэл хөдлөлийн байдлыг сайжруулдаг.
Эсрэг заалтууд
Хүн усанд орохдоо хус шүүрийг хэрхэн зөв нэвт норгохыг мэддэг байсан ч үүнийг хийх боломжгүй хэд хэдэн өвчний улмаас үүнийг ашиглахгүй байж магадгүй юм.
Зүрхний асуудал;
- цус харвалт, зүрхний шигдээсийн дараа;
- цусны эргэлтийн эмгэг;
- уушигны хүнд өвчин;
- эпилепси;
- жирэмслэлт ба хөхүүл;
- онкологи;
- чихрийн шижин;
- бага нас.
Усанд орох шүүр нь Оросын уурын өрөөний салшгүй шинж чанар юм. Энэ нь угаалгын өрөөнд процедур хийх үед хүчтэй эмчилгээний үр нөлөөг өгдөг.
Олон ванны үйлчлэгч нар өөрсдийн гараар шүүр хийх нь улам бүр нэмэгдсээр байна. Ургац хураах бүх үйл явц нь тийм ч төвөгтэй биш бөгөөд цаг тухайд нь зүсэх, багцлах, зөв хатаах зэргээс бүрддэг.
Ашигтай ванны процедурыг хийхэд практик, аюулгүй, тав тухтай, анхилуун үнэрийг олж авахын тулд ванны шүүрийг хэрхэн зөв хатаах вэ? Хариулт нь энгийн - зохих бэлтгэл, хатаах ажлыг гүйцэтгэнэ.
Сайн хураасан боодолд навчнууд нь ашиглалтын явцад сүйрдэггүй, хар толбо, шаргал өнгөтэй байх шинж тэмдэггүй баялаг ногоон өнгөтэй байдаг. Уураар жигнэсний дараа мөчрүүд нэмэлт уян хатан байдал, зөөлөн байдлыг олж авдаг.
Урам хугарахгүйн тулд туршлагатай угаалгын ажилтнууд шилмүүст болон навчит мод, түүнчлэн ургамлаас шүүр бэлтгэхийг зөвлөж байна.
Оросын уурын өрөөнд хамгийн алдартай угаалгын өрөөний шинж чанарууд нь хус, царс, линден, үхрийн нүд, эвкалипт, нарс зүү зэргээр хийгдсэн байдаг. Зарим өвслөг эмийн ургамлаас сүлжмэл шүүр - шарилж, хамхуул, tansy.
Түүхий эд бэлтгэх хугацаа, онцлог
Өндөр чанартай ванны шүүр авахын тулд түүхий эд бэлтгэх зөв цагийг ажиглах нь чухал юм. Хамгийн оновчтой хугацаа нь Гурвалын дараа эсвэл Улаан өндөгний баярын дараа 50 хоног байна. Энэ үе нь цэцэглэж, өвс ургаж эхэлснээр тэмдэглэгдсэн байдаг тул баглаа нь ялангуяа өтгөн, хүчтэй, шүүслэг байдаг.
Салбаруудыг огтлох нь навчис бүрэн хөгжсөний дараа хийгддэг бөгөөд энэ нь шүүсийг цуглуулж, ашигтай шинж чанараа удаан хугацаанд хадгалдаг. Тиймээс Гурвалаас хойш гурван долоо хоногийн дараа бэлтгэл хийх хамгийн тохиромжтой цаг юм.
Энэ хугацаа нь навчны чанар, мөчрүүдийн уян хатан байдал, үнэрийн тогтвортой байдлыг тодорхойлдог. Хэрэв түүхий эдийг эрт бэлтгэсэн бол уураар жигнэх үед ийм багц нь сул, эмзэг болно.
Цуглуулгыг зөв хийхийн тулд янз бүрийн өвс, модны навчис үүсэх үеийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
- Тиймээс хамгийн түгээмэл нь ээмэг үүсэх хүртэл зургадугаар сарын 2-р арван жилд хурааж авдаг. Энэ хугацаанд навчны дээд хэсэг илүү зөөлөн, хилэн болдог.
- Царсны мөчрүүдийг хураах ажлыг 8-р сарын эхний арав хоногт царсны навч гарч ирэхээс өмнө, навчнууд нь хүчтэй, уян хатан болдог.
- Хүйтрэлт эхлэхээс өмнө намрын эхэн үед шилмүүст мөчрүүдийг хураах нь дээр.
Өндөр чанартай түүхий эдийг олж авахын тулд мөчрүүдийг зөвхөн хуурай, дулаан цаг агаарт тайрч авдаг. Бороотой, хүйтэн цаг агаарт, мөн өглөө эрт шүүдэртэй үед мөчрүүдийг цуглуулахыг зөвлөдөггүй. Хатаах үед ийм түүхий эд нь хурдан харанхуйлж, буржгар, урсдаг.
Усанд орох шүүрний түүхий эдийг зөвхөн зам, хурдны зам, аж үйлдвэрийн аж ахуйн нэгж болон бусад аюултай байгууламжаас алслагдсан байгаль орчинд ээлтэй бүс нутагт хурааж авдаг.
Түүхий эд материалын хамгийн сайн сонголт бол амьдралын 2 дахь жилийн мөчрүүд бөгөөд дэлхийн гадаргуу дээр ойртож ургадаг.
Зөв нэхэх үйл явц
Шүүрний бэлтгэсэн түүхий эдийг зөв хатаахын тулд туузыг зөв нэхэхийг зөвлөж байна. Тууз нь дээд ба доод мөчрүүдээс бүрдэнэ. Ийм багцыг сайтар хатаахын тулд амбаарт байрлуулж болно.
Сүлжмэлийн үйл явцыг дараах байдлаар гүйцэтгэнэ.
- Зүссэн мөчрүүдийг хуурай, цэвэрхэн өөдөс эсвэл тааран дээр тавьдаг;
- Бага зэрэг хатсан мөчрүүдийг жижиг овоолон байрлуулна. Хүчтэй хүрээ үүсгэхийн тулд дотор нь зузаан мөчир тавьдаг. Нимгэн мөчрүүд нь суурийн эргэн тойронд эгнээнд байрладаг;
- Дууссан стекүүд нь хүйн эсвэл олсоор нягт холбоотой байдаг;
- Утасны төгсгөлийг зангидаж, зассан;
- Бэлэн боодол нь хатаах хүртэл бариултай унждаг.
Нэхмэлийн ажил эхлэхийн өмнө та бүх мөчрүүдийг дамжин өнгөрч, гэмтсэн навч, цухуйсан зангилааг арилгах хэрэгтэй. Дууссан шүүрний бариул нь хэтэрхий урт, хүчтэй савлуурт тохиромжтой байх ёсгүй. Та бэлэн бүтээгдэхүүнийг хэт хүнд болгож болохгүй, учир нь нойтон үед жин нь нэмэгдэх болно.
Бэлтгэх зөвлөмж:
- Салбарын урт нь 75 см-ээс хэтрэхгүй байх ёстой;
- Бариулыг зангирахаас сэргийлэхийн тулд татлага эсвэл зузаан даавуугаар хийсэн;
- Бариулын урт нь 15 см байх ёстой;
- Шүүрийг хатаах нь нарны шууд тусгалд биш, хуурай, агааржуулалт сайтай газар хийгддэг;
- Төрөл бүрийн түүхий эд нь хатаах хугацаатай байдаг.
Бэлтгэсэн шүүрийг хатаах үйл явц
Ванны шүүрийг хэрхэн хатаах вэ? Ийм журмыг хэрэгжүүлэх олон сонголт байдаг.
Хамгийн гол нь үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх явдал юм - агааржуулалт сайтай, харанхуй өрөөнд хатаана. Нарны шууд тусгал нь навчинд хортой бөгөөд энэ нь шатаж, буржгар, шар өнгөтэй болдог. Мөн мөчир, навчинд агуулагдах анхилуун үнэрт тосыг нарны туяа хатааж, анхилуун үнэргүй, ашиг тустай болдог.
Та ноорог дээр бэлэн хосуудыг хадгалах ёсгүй. Хатаахын тулд тайван, нам гүм, хуурай, бага зэрэг сэрүүн газар тохиромжтой - амбаар, гараж эсвэл мансарда. Навчийг жигд хатаахын тулд багцыг өдөр бүр эргүүлэх хэрэгтэй.
7 хоногийн турш урьдчилан хатаасны дараа бүтээгдэхүүнийг сайтар боож, бие биенийхээ дээр овоолсон бөгөөд энэ нь тэдэнд илүү хавтгай сэнс хэлбэрийг өгөх боломжийг олгодог.
Бүх дүрмийн дагуу хатаасан бүтээгдэхүүн нь зөв хэлбэр, ногоон навч, тааламжтай үнэртэй байдаг.
Тосгон, тосгонд ванны багцыг хатаах ажлыг хадлан дээр хийж болох бөгөөд энэ нь тэдэнд шаардлагатай шинэлэг, хуурайшилтыг өгөх болно. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг овоолгын дунд навчтай тойрог хэлбэрээр овоолно. Давхарга бүр нь өвсөөр цацагддаг.
Хэрэв бэлэн шүүр хатаж байвал та түргэн сэхээн амьдруулах арга хэрэглэж болно. Усанд орох процедурыг эхлэхээс өмнө тогтоосон хугацаанаас бага зэрэг удаан хатааж, халаасан халаагуурт хийнэ. Уг процедурыг дуусгасны дараа бүх доголон, гэмтсэн навчийг арилгахыг зөвлөж байна.
Багцыг зөв хадгалах
Усанд орох шүүрний хэд хэдэн сонголтыг өмнө нь бэлтгэсний дараа гол зүйл бол багцыг зохих ёсоор хадгалах явдал юм. Бүтээгдэхүүнийг нарны шууд тусгалаас хамгаалагдсан хуурай, агааржуулалт сайтай газар хадгална. Энэ нь амбаар, гараж, мансарда, шүүгээ болон бусад байр байж болно. Ийм хадгалах нь навч шарлах, өнгө алдах, үнэр алдахаас сэргийлнэ.
Хөдөө орон нутагт боодол өвсдөө хадгалдаг өвсөө өвөлжүүлж болно. Хадлан нь бэлэн боодлын хэлбэр, ашигтай үнэрийг хадгалахад тусалдаг. Хотын орон сууцанд шүүрийг хуванцар эсвэл цаасан уутанд, мөн вакуум саванд хадгалах боломжтой.
Туршлагатай ванны үйлчлэгч нар эрүүл мэндийн процедурыг явуулахад хамгийн тохиромжтой шинж чанарыг сонгохын тулд ванны шүүрний хэд хэдэн сонголтыг бэлтгэх нь дээр гэж хэлдэг.
Залуу навчит мөчрөөс нэхсэн шүүр нь Оросын сонгодог угаалгын өрөөний гол шинж чанаруудын нэг юм. Энэхүү уян хатан мөчрүүдийн жижиг багц нь уурын өрөөнд жинхэнэ гайхамшгийг бүтээж чаддаг - арьсан дээр түрхсэнээр цусны урсгал хурдасч, булчингууд дулаарч, биеийн бүх эд эс дэх бодисын солилцооны процесс идэвхждэг. Гэхдээ ванны шүүр хэрэглэх нь эдгээх үр нөлөөг дээд зэргээр хангахын тулд та үүнийг хэрхэн ашиглахаа мэдэх хэрэгтэй. Энэ нийтлэлд бид шүүрийг хэрхэн уураар жигнэх талаар авч үзэх болно.
Усанд орох шүүрний талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл
Ванны шүүр нь янз бүрийн ургамлаас сүлжмэл байдаг бөгөөд ийм стандарт бус массажны төхөөрөмж тус бүр нь бие даасан ашигтай шинж чанартай байдаг.
Ашигласан ургамлын материалаас хамааран "Оросын халуун усны цэцэгсийн тэмдэг" нь дараахь байдлаар хуваагддаг.
- навчит;
- эмийн ургамлаас цуглуулсан;
- шилмүүст мод.
Эхний төрөлд хус, линден, агч, царс, улиас, эгнээ, эвкалипт модны мөчрөөр нэхсэн шүүр, хоёрдугаарт - хамхуул, гаа, танси, орегано, гацуур, хамхуул, гуравдугаарт - гацуурын сарвуунаас хийсэн боодол, арц, нарс эсвэл гацуур.
Анхаар! Шилмүүст шүүр хэрэглэхдээ заавал бээлий өмсөх ёстой, учир нь халуун ууртай агаарт тэдгээрийн үйлдвэрлэсэн мөчрүүд халж, наалдамхай давирхайг урсгаж эхэлдэг.
Бүх сонголтуудаас хамгийн алдартай нь бат бөх, уян хатан, "ерөнхийдөө эдгээх" хус, линден, царс модны шүүр юм.
Анхаар! Шүүрний төрөл бүрийн хувьд хатаасан боодолтой мөчрийг ашиглахад аль болох тохиромжтой, үр дүнтэй болгох боломжийг олгодог тусгай уураар жигнэх арга байдаг.
Ногоон навчтай мөчрөөс сүлжсэн шинэ шүүрийг уураар жигнэх боломжгүй, учир нь буцалж буй ус нь навчийг сүйтгэх болно, харин эсрэгээр, урьдчилан бэлтгэсэн нь нойтон дулааны боловсруулалтанд хамрагдах ёстой, эс тэгвээс ширүүн хуурай мөчрүүд нь гэмтэх болно. хэрэглэх явцад таны арьс.
"Ашиглалтанд оруулах" өмнө аливаа шүүрийг (шинэхэн эсвэл хатаасан эсэхээс үл хамааран) хүйтэн усаар зайлж, навчийг нь тоосноос цэвэрлэх хэрэгтэй.
Усанд орох шүүрийг уураар жигнэх хамгийн сайн хэрэгсэл бол таглаатай намхан, өргөн модон сав юм.
Зөвлөгөө. Хус, хамхуул, линден шүүрийг дэвтээсэн усыг хаях гэж бүү яар, үсээ угаахад хэрэгтэй болно.
Навчит шүүрийг хэрхэн уураар жигнэх вэ: хамгийн сайн 3 арга
Нэгдүгээр арга нь өндөр чанартай хатаасан (царс биш) шүүр боловсруулахад тохиромжтой
Линден, агч эсвэл хус ванны шинж чанарыг уураар жигнэх стандарт журам нь дараахь алхмуудаас бүрдэнэ.
- Тоосноос зайлж угаасан шүүрийг маш хүйтэн (8-10*С) устай аяганд хэдэн минут дүрнэ.
- Дараа нь "хөргөсөн" ванны тэмдгийг мөсөн ваннаас гаргаж аваад шинэ сүү шиг хагас бүлээн усаар дүүргэсэн саванд 5 минут байлгана.
- Шүүрийг дулаацуулсны дараа ванны дээд хэсэгт бараг л хөргөсөн буцалж буй ус нэмж, савыг таглаатай тагладаг. Ийм хийцтэй уурын өрөөнд тав, хамгийн ихдээ арван минутын дараа шүүр нь уян хатан болж, ашиглах боломжтой болно.
Анхаар! Та хуурай шүүрийг эхлээд хөргөж, усанд бага зэрэг дулаацуулахгүйгээр уураар жигнэх боломжгүй - ийм харгис эмчилгээ нь бүх навчаа алдахад хүргэдэг. Мөн хэт халалтаас болж навч хэт зөөлөрч, наалдамхай болдог тул олон мөчир дээр халуун ус асгаж, таглаатай саванд удаан хийж болохгүй.
Ваннаас гаргаж авсан шүүр нь ойн сайхан сүнсээр анхилуун үнэртэй байхын тулд хэрэглэхийн өмнө зуухны халуун чулуун дээр хэдэн минутын турш халаана.
Хоёр дахь арга нь царс мод эсвэл хэт хатаасан шүүрэнд тохиромжтой
Царсны шүүр нь хус, линдентэй харьцуулахад илүү бүдүүн, хатуу байдаг тул бэлтгэхэд илүү их цаг зарцуулдаг.
Мөчир, навчны уян хатан чанарыг сэргээхийн тулд уурын өрөөнд орохын өмнөх өдөр царс модоор хийсэн ванны шинж чанарыг (эсвэл бусад хатуу модноос хэт хатсан шүүр) бэлдэж эхэлдэг.
- Нэгдүгээрт, шүүрийг 30-40 минутын турш дээрээс нь доош нь хувин хүйтэн усанд дүрнэ.
- Дараа нь боодолтой мөчрийг эргүүлж, зүсэх хэсгийг хувин руу дүрнэ. Энэ хэлбэрээр царс модны мөчрүүдийн "баглаа" нь нэг шөнийн дотор үлддэг.
- Усанд орохын өмнө шүүрийг уснаас гаргаж аваад чийгтэй даавуугаар боож өгнө.
- Тухайн газарт ирсний дараа багцыг уурын өрөөнд авчирч, доод тавиур дээр дулаацуулахаар байрлуулна - дөрөвний нэг цагийн дараа дулаан, уян хатан царс шүүр ашиглах боломжтой болно.
Анхаар! Ийм аргаар бэлтгэсэн шүүрийг буцалж буй усаар асгаж, саванд уураар жигнэх шаардлагагүй!
Гурав дахь арга, хурдасгасан
Банны шинж чанарыг боловсруулах энэ аргыг нарийн төвөгтэй бэлтгэл зан үйл хийх цаг байхгүй тохиолдолд ашигладаг.
Шүүрийг экспресс горимд жигнэхийн тулд дараахь зүйлийг хийнэ үү.
- Олон тооны мөчрүүдийг маш халуун, гэхдээ буцалж буй устай саванд нэг минутын турш дүрж, дараа нь савнаас гаргаж аваад, сэгсрэхгүйгээр халаагч руу аль болох хурдан аваачна.
- Нойтон шүүр нь зуухны дээгүүр хэвтээ байрлалд байрладаг - навчнаас унасан дуслууд нь халуун чулуунууд дээр унаж, тэр даруй уур болж хувирдаг бөгөөд энэ нь дээшээ гарч, хатуу мөчрүүдийг зөөлрүүлдэг. Баглаа жигд уураар жигнэхийн тулд аажмаар эргүүлнэ.
Дүрмээр бол, ийм эмчилгээ хийсний дараа хэдхэн минутын дараа шүүр хэрэглэхэд тохиромжтой болно. Хэрэв түүний мөчрүүд барзгар хэвээр байвал бүхэл бүтэн мөчлөг давтагдана.
Зөвлөгөө. Гараа түлэхгүйн тулд энэ процедурыг бээлийтэй хийх хэрэгтэй. Халаагч дээр шүүр барьж байхдаа навчис унахгүй байхыг анхаараарай, эс тэгвээс уурын өрөөнд зочлох таашаал нь шатаж буй ургамлын үлдэгдэлээс ялгарах хурц утаагаар бүрэн сүйрэх болно.
Шилмүүст шүүрийг уураар жигнэх технологи
Навчнаас ялгаатай нь гацуур, гацуур, нарс модны зүү хатсаны дараа шууд мөчрөөсөө унадаг тул шилмүүст шүүрийг ирээдүйд ашиглахад бэлтгэдэггүй, харин хэрэглэхийн өмнө шууд сүлжмэл байдаг.
Ийм шүүр бэлтгэх нь маш энгийн байдаг - хэрэглэхийн өмнө тэдгээрийг зайлж, дараа нь барзгар зүүг зөөлрүүлж, үнэрийг нь сайжруулахын тулд маш халуун усаар дүүргэсэн саванд таган дор дөрөвний нэг цагийн турш дэвтээнэ.
Ургамлын шүүрийг уураар жигнэх арга
Эмийн ургамлаас сүлжмэл шүүр нь эмзэг, эмзэг байдаг. Эмийн бүх шинж чанараа дээд зэргээр хадгалахын тулд буцалсан усанд жигнэхгүй, 40*С хүртэл халсан усанд хэдхэн минут байлгана.
Ерөнхий дүрмийн цорын ганц үл хамаарах зүйл бол хамхуултай ванны шинж чанар бөгөөд байгалийн хурц шинж чанартай байдаг. Энэ шинж чанараас нь ангижруулахын тулд халгайн найлзуураар хийсэн шүүрийг хэрэглэхийн өмнө ээлжлэн мөстэй усанд, дараа нь маш халуун усанд хэд хэдэн удаа дүрнэ.
Зөвлөгөө. Хэрэв та радикулит өвчнөөр өвдөж байгаа бол олон халгайг ийм температурт шахаж болохгүй. Үүнийг бүлээн усанд хэдэн минут байлгаад дараа нь шатаж буй шүүрээр нуруун дээрээ алхаарай - өвдөлт нь гарт байгаа мэт алга болно.