Bir rus turistini təəccübləndirmək çətindir, çünki ölkənin bir çox sakini böyük dövlətin müxtəlif kurortlarını ziyarət etmişdir. Buna görə də, dəniz macəraları və xizək kurortlarında tətillər çoxdan bəzi həmvətənlərimizin ürəyini döyüntüsünə səbəb olmur. Belə istirahəti kənd turizmi əvəz edir - təbiətlə birliyi, həyəcanlı səyahəti və hər bir turistə qeyri-adi yanaşmanı özündə birləşdirən unikal istirahət üsulu. Bu nou-hau əhəmiyyətli investisiya tələb edir, lakin biznesin çox gəlirli bir sahəsidir. İnsanlar hələ də kənddə tətil keçirmək həyəcanını və arzusunu hiss edərkən, siz bu şansı əldən verə və startapdan çoxlu pul qazana bilməzsiniz. Bu məqalədə sənayenin bütün xüsusiyyətləri və layihənin mərhələli həyata keçirilməsi ilə kənd turizmi üçün biznes plan təqdim olunur.
Bazar təhlili
Son zamanlar kənd turizminin perspektivləri artır. Bu gün bu niş dünya turizm bazarının 20%-ə qədərini tutur. Ancaq Rusiyada aqroturizmlə bağlı vəziyyət bir qədər fərqli görünür. Onun turizm sektorunda payı 1%-ə güclə çatır. Baxmayaraq ki, bazarın böyüməsi üçün potensial baza və kənd biznesinə dəstək ola biləcək Rusiya Federasiyasının geniş ərazisi dövlətimizdə ekoturizmin aktiv inkişafına imkan verir.
Rusiya ərazisində aqroturizmin inkişafı üçün ən perspektivli bölgələr Altay, Kamçatka və Xabarovsk əraziləri, eləcə də Kareliya və Kabardin-Balkar respublikalarıdır. Bununla belə, potensial onlarla məhdudlaşmır.
Ölkənin zəngin təbii sərvətlərinə baxmayaraq, zəif inkişaf etmiş ekoturizm infrastrukturu və maliyyə çatışmazlığı səbəbindən ruslar milli parklara nadir hallarda baş çəkirlər.
Rusiyada aqroturizmdən əldə olunan ümumi illik gəlir 12 000 000 dollar təşkil edir ki, bu da Amerikada ekoturizmdən əldə olunan gəlirdən min dəfə azdır.
İndi kənd turizminin inkişafında təkcə biznes səviyyəsində deyil, həm də federal səviyyədə bir tendensiya müşahidə edilmişdir. Axı beynəlxalq ictimaiyyət Rusiya Federasiyasını bu ərazidəki zəngin təbiətə və böyük təbii ehtiyatlara görə aqroturizmin inkişafı üçün perspektivli dövlətlərdən biri hesab edir.
Kənd turizminin inkişafının aşağıdakı üstünlüklərini qeyd etmək olar:
- Kənd əhalisi üçün iş yerlərinin yaradılması.
- Təbiətin xeyrinə investisiyaların artırılması.
- Kənd əhalisi üçün turizm və təbiətin mühafizəsi sahəsində iş bacarıqları əldə etmək imkanı.
- Ekoloji məhsulların istehsalı.
- Sənətkarlığın inkişafı.
Yuxarıda göstərilən bütün perspektivləri həyata keçirmək üçün bu sənayenin ixtisaslı mütəxəssislərini iş prosesinə cəlb etmək, turistlər üçün göstərilən xidmətlərin qeyri-standart və tələb olunan siyahısını hazırlamaq lazımdır. Bundan əlavə, müxtəlif təbəqələrdən olan ziyarətçiləri cəlb etmək üçün çevik qiymət siyasəti lazımdır.
Qeydiyyat
İlk növbədə, biznes planın həyata keçirilməsi startapın rəsmi qeydiyyatını tələb edir. Buna görə də sahibkarın qarşısında belə bir sual durur: fəaliyyətin təşkilati-hüquqi formasını seçmək həqiqətən lazımdırmı?
Fərdi sahibkarı qeydiyyata almadan yalnız aşağıdakı hallarda edə bilərsiniz:
- Sahibkar daimi olaraq kənd yerində yaşayırsa.
- Öz kənd təsərrüfatınız varsa.
- Səyahətçilərin yerləşdirilməsi üçün fərdi yaşayış binası varsa (yaşayış sahələri müəyyən edilmiş sanitar-gigiyenik normalara və texniki tələblərə uyğun olmalıdır).
- Maarifləndirici xarakterli turist ekskursiyaları keçirmək mümkün olarsa - təbii və ya memarlıq.
Bütün digər hallarda fərdi sahibkar kimi qeydiyyat məcburi prosedurdur. Bundan əlavə, təcrübəsiz bir iş adamı müəssisənin fəaliyyət göstərəcəyi vergi sistemini seçməklə məşğul olmalıdır. 6% sadələşdirilmiş vergi sisteminə üstünlük verilməlidir ki, bu da gəlirin 6% dərəcəsi ilə vergi ödəməyə imkan verəcək və vergi tətilindən yararlanmaq imkanı verəcək.
Turizm istiqamətləri
Bir təşkilat üçün turizm məkanının seçimi onlardan asılı olacaq bir neçə növ turist var. Nümunə olaraq, təbiətlə maraqlanan müştəri müxtəlif təbii gözəllikləri kəşf etməklə ovsunlanacaq, ona görə də yüksək səviyyədə rahatlığa ehtiyac duymayacaq - pəncərələri gölün sahilinə baxan yataq yeri olan bungalov kifayət edəcək.
İdman turist auditoriyası daha çox macəra xarakterli aktiv istirahətə (kvestlər, dağa qalxma və s.) üstünlük verir. Belə müştərilər daha rahat şəraitə - orta və hətta yüksək səviyyəyə yönəlib. Mədəni turistlər tarixi yerlərə maraq göstərəcək və yüksək səviyyədə rahatlığa ehtiyac duyacaqlar.
Ən çox yayılmış turist növü, minimum rahatlıq səviyyəsinə və balıq ovuna getmək və ya meşədə ovlamaq üçün vaxt keçirmək imkanı tələb edən "ovçular" adlanır.
Buna əsaslanaraq belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, aqroturizm müştəriləri müəyyən bir bölgənin təbiəti ilə tanış etməyə və ekoloji mövzular, estetik və idman istirahəti haqqında lazımi bilikləri təmin etməyə yönəldilməlidir. Eyni zamanda, əsas hədəf auditoriyası orta rahatlıq səviyyəsi ilə tətil gözləyir. Bu o deməkdir ki, layihəmiz orta gəlirli turistlərə və onların təbiətdə müvəqqəti yaşamalarına, lazımi əsas şəraiti olan turistlərə yönəldiləcək.
Xidmətlər
Təşkilat öz ziyarətçilərinə aşağıdakı xidmətlər spektrini təklif edəcək:
- Velosiped sürmə (standart velosiped nəqliyyatı, tandem).
- Su sərgüzəştləri (kayak, qayıq).
- At sürmə (tövlə, gəzinti marşrutu və təlimatçı ilə müqavilə tələb olunur).
- Balıqçılıq.
- Meşədə, dağlarda gəzinti (bələdçi və ya təlimatçı tələb olunur).
- Bitkilərin, göbələklərin, giləmeyvə və meyvələrin toplanması (kolleksiyalar hazırda satışdadır).
Kənd yerlərində istirahət seçən turistlərin əksəriyyətinin məqsədi şəhərin səs-küyündən dincəlmək və təbiət aləminə qərq olmaqdır. Buna görə də, müştərilərin yerləşməsi kənd turizminin imkanlarına görə rahat olmalıdır - təmtəraqsız və bahalı zinət əşyaları olmadan.
Özünüzü taxta daxmada yaşamaq və üzvi məhsullar yeməklə məhdudlaşdırmalısınız. Üstünlük müəyyən bölgənin milli xörəklərinin təqdim edilməsi, ritualların keçirilməsi və adət-ənənələrlə tanışlıq olacaq.
Yerin seçilməsi
Ekoturizm üçün yer seçərkən aşağıdakı amillər nəzərə alınmalıdır:
- Baza nəqliyyat kəsişməsinə yaxın yerləşməlidir ki, nəzərdə tutulan tətil yerinə gedən marşrut uzun gəzintilər və “eyni” düşərgə yeri axtarışları səbəbindən turistləri yenidən buraya qayıtmaqdan çəkindirməsin.
- Bazanın yeri mənzərəli və havası təmiz olmalıdır, çünki turistlər ekoloji cəhətdən təmiz bir istirahət yerinə və sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq, tələsik şəhər həyatını sakit, rahat bir yerə dəyişdirmək imkanlarına diqqət yetirirlər.
- Ərazi bütün mövcud qaydalara və qaydalara uyğun olmalıdır - yanğın müfəttişliyindən sanitar-epidemioloji xidmətə qədər.
Turistlər üçün bütün mümkün yerləşdirmə variantlarından taxta bungalov evlərinə üstünlük verilməlidir. Çadır seçimi ilə müqayisədə, belə bir yaşayış yeri başlanğıca daha çox başa gələcək. Lakin çadırlardan fərqli olaraq turistlər bütün il boyu evlərdə yaşaya bilirlər. Evlər turistlərə hər hansı xüsusi sivilizasiya üstünlükləri (internet, qaz) təklif edə bilməsə də, burada tipik kənd şəraitində təbiətin xüsusi atmosferinə qərq ola bilərsiniz.
Baza tikmək əvvəlcə sahibkara kirayədən baha başa gələcək. Hesablamalarla kənd turizmi üçün bu biznes planı təxminən 250 min rubla başa gələcək bir torpaq sahəsinin qeydiyyatını nəzərdə tutur. Təxmini aylıq ayırmalar 40 min rubl təşkil edir. Tikinti işlərinin dəyəri təxminən 500 min rubl olacaq.
Layihə öz bəhrəsini verdikdən sonra iş adamı bazanı genişləndirmək və onu təkmilləşdirmək - əhalinin müxtəlif təbəqələrini cəlb etmək üçün kotteclər tikmək və çadır şəhərcikləri almaq barədə düşünə bilər.
Avadanlıq
| № | ad | Məbləğ, rub. |
| 1 | Daxma üçün avadanlıq (stollar, stullar, çarpayılar və digər avadanlıqlar) | 100 000 |
| 2 | At sürmə ləvazimatları (2 at üçün): cilovlar, aparatlar, yəhərlər, amortizatorlar, üzəngilər, yəhərlər; turistlər üçün çəkmələr və dəbilqələr | 78 000 |
| 3 | Velosipedlər (2 dağ, 2 uşaq, 2 şəhər, 1 tandem) və qoruyucu dəbilqə | 125 000 |
| 4 | Qayıq səfərləri üçün avadanlıq (1 qayıq və 1 kayak) | 80 000 |
| 5 | Balıqçılıq avadanlığı (şişmə qayıq, 3 çubuq, 3 çubuq) | 17 800 |
| 6 | Gəzinti ləvazimatları (2 çadır – 3 və 8 nəfərlik, 2 yataq çantası) | 24 000 |
| Cəmi: 424,800 rubl | ||
Kadrların tərkibi
Kadrların işə qəbuluna xüsusi diqqət yetirilməlidir. İstehsalatda problem yaşanmaması üçün hər bir işçi öz sahəsində ixtisaslı mütəxəssis olmalıdır. İşçilərin müştərilərlə əlaqə qurmaq və mehriban şəkildə rahat dialoq aparmaq bacarığını unutma. İşçilər müstəqil və təşəbbüskar olmalıdırlar. Təşkilatın inkişafına öz töhfənizi vermək istəyi müəssisənin potensial işçiləri üçün üstünlük olacaqdır.
İşçilərin orta əmək haqqı aşağıdakı kimi olacaq:
Marketinq
Marketinq strategiyamız aşağıdakı reklam üsullarından istifadə edəcəkdir:
- Ən populyar sosial şəbəkələrdə tanıtım - Odnoklassniki, VKontakte, Instagram.
- Yandex və Google-da kontekstli reklamın yerləşdirilməsi.
- Rusiya forumlarında turizm mövzularının təbliği.
- Təqdim olunan xidmətlər və onların qiymətləri haqqında məlumatı özündə əks etdirən veb-saytın yaradılması, bazanın uğurlu fotoşəkilləri ilə qalereya, razı qalan ziyarətçilərin şərhləri üçün yer (istirahət mərkəzlərinin 3D turları indi məşhurdur, bundan öz fəaliyyətinizdə sərfəli istifadə oluna bilər).
- Səyahət agentlikləri ilə əməkdaşlıq əlaqələrinin qurulması - müəyyən məbləğə turizm agentlikləri müştərilərə bizim bazamızda istirahət təklif edəcəklər.
Maliyyə planı
Başlanğıc xərcləri
| № | ad | Məbləğ, rub. |
| 1 | Müəssisə qeydiyyatı | 25 min |
| 2 | Torpağın qeydiyyatı | 250 min |
| 3 | Tikinti işləri | 500 min |
| 4 | Avadanlıqların satın alınması | 424,8 min |
| 5 | Marketinq | 25 min |
| 6 | Digər xərclər | 90 min |
| Cəmi: 1.314.800 rubl | ||
Aylıq xərclər
Biznesə ilkin investisiya 1.536.800 rubl olacaq.
Gəlir
Kənd turizmindən əldə olunan gəlir bazanın davamiyyətindən asılıdır. Onun tutumunu 50 nəfərə qədər hesablayanda belə, 100% davamiyyət gözləmək lazım deyil. Buna görə də, gəlirliliyi hesablayarkən real rəqəmlərə - ayda təxminən 400 ziyarətçiyə etibar edəcəyik.
Bir evin gündəlik kirayəsi adambaşına 500 rubla başa gələcək. Bundan əlavə, turist hər gün əlavə xidmətlərdən istifadə edəcək - yemək, at sürmək və qayıqla gəzinti və s. Bu o deməkdir ki, gündə orta müştəri çeki 1500 rubla qədər olacaq.
Təxmini aylıq gəlir: 400 nəfər. x 1500 rub. = 600.000 rubl.
Ayda kənd turizmindən təxmini xalis mənfəət: 600.000 – 222.000 = 378.000 rubl.
Bu göstəricilər ən çox yayda aktualdır. Soyuq mövsümlərdə baza daha az qazanc gətirir. Lakin bu müddət ərzində işçilərin sayını azaltmaq və bununla da biznesin gəlirliliyini artırmaq olar. Yəni, ekoturizmdən təxminən aylıq qazanc təxminən 200.000 rubl olacaq.
Əlverişli şərtlərdə biznesin geri qaytarılması 2 ilə qədər olacaq. Bununla belə, kənd turizmi çox vaxt özünü 3 il və ya daha çox müddətdə ödəyir.
Nəhayət
Kənd turizmi üçün bu biznes plan ekoturizmin populyarlaşması fonunda bu bazarda sahibkarlar arasında lider mövqe tutmaq şansıdır. Əlbəttə ki, binaların və avadanlıqların xərcləri yüksəkdir, lakin layihədən əldə edilən gəlir xərclənən pulu tam əsaslandırır.
Kənd turizmi ideyasında başqa nə yaxşıdır? Bu sənaye inkişaf etdirilə və digər xidmət növləri ilə tamamlana bilər. Məsələn, qışda bir layihənin gəlirliliyini artırmaq üçün xizək sürmək üçün avadanlıq almaq barədə düşünmək lazımdır. Payızda göbələk və dərman bitkiləri yığmaq müştərilərin axınını cəlb edə bilər. Meyvə bağı yayda əlavə qazanc gətirə bilər, istixanada tərəvəz yetişdirmək isə il boyu fayda gətirə bilər.
Belə bir işdə təxəyyül sahəsi çox böyükdür, ondan əldə edilən faydalar əhəmiyyətlidir və gəlir böyükdür.
Bilik bazasında yaxşı işinizi göndərin sadədir. Aşağıdakı formadan istifadə edin
Tədris və işlərində bilik bazasından istifadə edən tələbələr, aspirantlar, gənc alimlər Sizə çox minnətdar olacaqlar.
Oxşar sənədlər
Müəssisədə biznesin planlaşdırılmasının əsasları. Səyahət şirkəti üçün biznes plan: xülasə, göstərilən xidmətlər, satış bazarı, rəqabət. Təşkilati, hüquqi və maliyyə planları. Turizm biznesinin probleminin həlli üçün təklif.
kurs işi, 02/16/2008 əlavə edildi
Turizmdə biznesin planlaşdırılmasının xüsusiyyətləri. Qırğızıstanda xizək turizminin inkişafının təhlili. Rəqiblərin qiymətləndirilməsi və rəqabət strategiyasının seçilməsi. Marketinq planı. İstehsal və maliyyə planı. Skyride kurortunun inkişaf perspektivləri.
dissertasiya, 20/06/2005 əlavə edildi
Biznes-planlaşdırmanın mahiyyəti, strukturu və məzmunu, onun turizm agentliyinin təşkilində rolu. Rusiyadan Yaponiyaya gedən turizm bazarının tədqiqi. "Yapon bağı" turizm şirkətinin yaradılması üçün təşkilati, əməliyyat və maliyyə planının tərtib edilməsi.
kurs işi, 11/10/2010 əlavə edildi
Biznes planın strukturu və onun təfərrüat dərəcəsi. Rusiyada turizmin vəziyyəti. Turizm obyektlərinin biznes planlaşdırılmasının xüsusiyyətləri. "White Nights" turizm agentliyinin fəaliyyətinin planlaşdırılması: istehsal və maliyyə planları.
dissertasiya, 24/09/2010 əlavə edildi
İşgüzar turizmin formalaşması və inkişaf meylləri tarixi, onun əsas formaları, viza təminatı və təşkilati xüsusiyyətləri. Xaricdə və Rusiyada işgüzar turizm bazarı, Perm bölgəsində onun inkişaf perspektivləri. Biznes mərkəzi yaratmaq üçün biznes plan.
dissertasiya, 02/07/2012 əlavə edildi
“Sweet Dreams” turizm şirkətinin yaradılmasının məqsədləri və yaradılmasının iqtisadi əsaslandırılması, onun güclü və zəif tərəflərinin təhlili, marketinq fəaliyyətlərinin kompleksi, təşkilati struktur. Qiymətlərin, xərclərin təhlili, xalis mənfəətin və risklərin qiymətləndirilməsi.
təqdimat, 01/16/2010 əlavə edildi
İllik mənfəət artımını ən azı 10% səviyyəsində artırmaq məqsədi ilə "Extremal" turizm agentliyi üçün biznes planın hazırlanması. Hədəf bazarının və rəqiblərin təhlili. Strategiyaların hazırlanması və onların həyata keçirilməsi. Müəssisənin mənfəət və zərərlərinin maliyyə planı.
biznes plan, 05/17/2011 əlavə edildi
Şəhər əhalisinin və qonaqlarının asudə vaxtlarının təşkili məqsədi ilə Cherepovetsdə istirahət mərkəzinin yaradılması biznes planı. Bazar təhlili və rəqiblər. İstehsal, marketinq və təşkilati plan. Xidmətlərin qiymətlərinin formalaşması. İnvestisiya layihəsinin qiymətləndirilməsi.
dissertasiya, 02/14/2010 əlavə edildi
İzahlı qeyd
Turizm və diyarşünaslıq fəaliyyəti bütün formalarda uşağın şəxsiyyətinin hərtərəfli inkişafına kömək edir və onun intellektual, mənəvi və fiziki inkişafının yaxşılaşdırılmasına yönəldilir, Vətənimizin təbii xüsusiyyətlərinin öyrənilməsinə, müstəqil fəaliyyət bacarıqlarının mənimsənilməsinə töhfə verir, yeniyetmələr arasında cinayətin, narkomaniyanın, alkoqolizmin və siqaretin qarşısının alınması.
Təklif olunan proqram hazırlanıb. və istənilən turist üçün əsas təlimi təmin edən invariant bloklardan istifadə etməklə tərtib edilir. Proqramın dəyişən hissəsi onun konkret ixtisasa yönəlməsinə uyğundur.
Unifikasiya proqramı 3-9-cu sinif şagirdləri üçün nəzərdə tutulub və onların öz regionu haqqında əsas biliklərə yiyələnməsini nəzərdə tutur; turizm texnologiyası və taktikası; ərazi oriyentasiyası; yerli tarixlə bağlı müşahidələrin və tədqiqatların aparılması; ilk yardım; sinifinizdə, məktəbinizdə, turist birliyində təlimatçı fəaliyyəti; turizm, turistik çoxnövçülük, səmti müəyyən etmə üzrə idman kateqoriyaları əldə etmək üçün zəruri bilik, bacarıq və vərdişlər; "Rusiyanın gənc turisti", "Rusiyanın turisti", "Gənc hakim", "Gənc turizm təlimatçısı" adları.
Proqram 4 illik təhsil üçün nəzərdə tutulub, lakin zəruri hallarda daha uzun müddətə istifadə oluna bilər. Dörd illik dövrü başa vurduqdan sonra müəllim öz təcrübəsinə, ixtisasına, uşaqların maraq və bacarıqlarına əsaslanaraq proqrama əlavələr edə bilər. Təlim üçün ayrılan vaxt ildə 288 saat təşkil edir, proqramın əksər hissəsini praktiki təlim təşkil edir. Təhsilin birinci və ikinci kursları üçün proqramın məzmunu uşaqların turizm, səmti müəyyən etmə, yerli tarixin əsaslarına yiyələnməsini, turist yarışlarının keçirilməsi ilə tanış olmasını (iştirakçı kimi) əhatə edir. Təhsilin ikinci ilindən ixtisasa giriş başlayır - təlimatçı hazırlığı. Üçüncü kursdan turizm növlərindən biri - gəzinti üzrə ixtisaslaşma başlayır. Proqram çərçivəsində işlər yaxın və uzunmüddətli perspektivlər nəzərə alınmaqla qurulur.
Birinci və ikinci təhsil illərində tövsiyə olunan minimum qrup ölçüsü 15 nəfər, sonrakı illərdə isə ən azı 10 nəfərdir. Tələbələri təhsilin birinci ilində işə götürərkən qrup həddindən artıq güclə doldurulmalıdır, çünki təlim dövründə dərnək üzvlərinin təbii olaraq aradan qaldırılması var və əlavə olaraq, bütün uşaqlar bu və ya digər səbəbdən ola bilməzlər. tədris və sınaq fəaliyyətlərində iştirak etmək. Dərnəyi işə qəbul edərkən müəllimə valideyn iclası keçirməsi, şagirdin ailəsi ilə daim əlaqə saxlaması, dərnəkdəki yaradıcılıq və digər nailiyyətlər barədə məlumat verməsi tövsiyə olunur. Dərslər dərnəyin tam tərkibi ilə keçirilə bilər, lakin tələbələr böyüdükcə və təcrübə keçdikcə qrup və fərdi dərslərə daha çox diqqət yetirilməlidir, xüsusən də ixtisaslaşmanın başlandığı zaman.
Mövzuların ümumi və fərdi məsələlərin öyrənilməsi qaydası birliyin fəaliyyətinin yerli şəraitindən asılı olaraq müəllim tərəfindən həyata keçirilir. Nəzəri və praktiki məşğələlər əyani materiallardan istifadə edilməklə və ən son texnikalardan istifadə edilməklə aparılmalıdır. Müəllim tələbələrdə müstəqil qərar qəbul etmək bacarığı və bacarığını, "Rusiya Federasiyasının şagirdləri, şagirdləri və tələbələri ilə turist səfərlərinin, ekspedisiyalarının və ekskursiyalarının (səyahətlərinin) təşkili və keçirilməsi üçün Təlimat"ın tələblərinə ciddi riayət etmək bacarığını inkişaf etdirməlidir. Rusiya Federasiyası Təhsil Nazirliyinin 13 iyul 1992-ci il tarixli 293 nömrəli əmri. İlkin şərt yarışların hazırlanmasında və keçirilməsində, kiçik yaşlı tələbələrin hazırlanmasında tələbələrin praktiki iştirakıdır. Nəzəri və praktiki məşğələlərin keçirilməsi üçün təcrübəli müəllimlərin, hakimlərin, təlimatçıların, xilasedicilərin, idmançıların cəlb edilməsi tövsiyə olunur.
Praktik məşğələlər bir-üç günlük təlim səfərlərində, turizm tədbirləri, ekskursiyalar zamanı, eləcə də yerdə (məktəb yerində, stadionda, parkda) və qapalı yerlərdə (sinif otağında, idman zalında) keçirilir. Payızda, qışda, yazda
və yay tətillərində praktiki bacarıqlar çoxgünlük oturacaq və ya kateqoriyalı gəzintilərdə, təlim düşərgələrində, yarışlarda və digər turizm və yerli tarix tədbirlərində tətbiq olunur. Verilmiş praktiki məşğələlərin siyahısı təxminidir və birliyin iş şəraitindən asılı olaraq müəllim tərəfindən dəyişdirilə bilər. Birliyə cəlb olunan uşaqların ümumi və xüsusi fiziki hazırlığına xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Hər tədris ilindən sonra sinifdən kənarda sınaq səfəri, çoxgünlük turizm tədbiri - yürüş, ralli, yarış, turist düşərgəsi və s.
Hədəf: ixtisaslı turist-idmançılar hazırlamaq, çöl və ekstremal şəraitdə sağ qalmağı, pedaqogikanın əsaslarını öyrətmək.
Tapşırıqlar:
Şagirdlərin aktiv turizm, idman və diyarşünaslıq fəaliyyətinin inkişafı;
Sinifdə əldə edilmiş turizm və yerli tarix biliklərinin dərinləşdirilməsi və genişləndirilməsi; turistlər üçün zəruri olan bacarıq və bacarıqların formalaşdırılması;
Turist avadanlıqları, səmti müəyyən etmək, ekstremal vəziyyətlərdə işləmək, turist hadisələrini mühakimə etmək bacarıqlarının formalaşdırılması;
Turizm işinin təşkilatçılarının hazırlanması;
Təbiətə hörmət və ona məhəbbət hissi formalaşdırmaq.
I il oxuyuram
Tapşırıqlar:
- III çətinlik dərəcəsində yürüşə hazırlaşmaq vərdişlərini təmin etmək;
Turist qrupunun iştirakçılarına xas olan keyfiyyətləri inkişaf etdirmək.
KURİKULUM PLANI
Mövzuların və bölmələrin adı
saatların sayı
Ümumi
nəzəriyyə
təcrübə
Turist hazırlığının əsasları
Turizmin tərbiyəvi rolu
Fərdi və qrup avadanlıqları
Gəzinti zamanı yeməklər
Qrupdakı turist mövqeləri
Gəzinti zamanı hərəkət qaydaları, maneələri dəf etmək
Gəzinti səfərləri və fəaliyyətləri həyata keçirərkən təhlükəsizlik tədbirləri
Turist səfərinə yekun vurur
ÜMUMİ
Topoqrafiya və oriyentasiya
Topoqrafik və idman xəritəsi anlayışı
Ənənəvi əlamətlər
Horizontal orientation, azimut
Kompas və onunla işləmək.
Məsafələrin ölçülməsi
Orientasiya üsulları
Yerli obyektlər üzrə oriyentasiya, oriyentasiya itirildikdə hərəkətlər
ÜMUMİ
Yerli tarix
Doğma torpaq, onun təbii xüsusiyyətləri, tarixi, məşhur həmvətənləri.
Səyahət sahəsini araşdırmaq
ÜMUMİ
Turistlərin şəxsi gigiyenası, xəstəliklərin qarşısının alınması, səyahət tibbi dəsti
İlk yardımın göstərilməsi üçün əsas texnikalar.
ÜMUMİ
İnsan orqanizminin quruluşu və funksiyaları və fiziki məşqlərin təsiri haqqında qısa məlumat
ümumi fiziki hazırlıq
ÜMUMİ
TƏLİM DÖVRÜ İÇİN ÜMUMİ
I-III çətinlik dərəcələrinin seçmə gedişi və ya çoxgünlük tədbir (düşərgə, ralli, yarış və s.) vaxt cədvəlindən kənardadır.
1. Turist hazırlığının əsasları.
1.1. Turist səyahəti, turizmin inkişaf tarixi
Turizm insanın öz bölgəsini öyrənmək, fiziki və mənəvi inkişafı, sağlamlığını möhkəmləndirmək, müstəqillik, əmək və tətbiqi bacarıqlar aşılamaq vasitəsidir. Məşhur rus səyyahları, ölkəmizin inkişafındakı rolu. Rusiyada turizmin inkişafı tarixi. Rusiyada turizmin təşkili. Uşaq-gənclər turizminin inkişafında dövlətin və təhsil orqanlarının rolu. Turizm növləri: yürüyüş, xizək sürmə, dağ, su, velosiped sürmə, mağara. Hər növün xüsusiyyətləri. İdman turizmi anlayışı. Ekskursiya və xarici turizm. "Rusiyanın gənc turisti", "Rusiya turisti" turizm standartları və döş nişanları. İdman turizmi, səmti müəyyən etmə, hərtərəfli turist üçün dərəcə standartları. Yerli tarix.
1.2. Turizmin tərbiyəvi rolu
Şəxsi inkişafda turizm və tarix fəaliyyətinin əhəmiyyəti. Vətənin müdafiəsinə hazırlaşmaqda, peşə seçimində və qarşıdakı işə hazırlıqda onun rolu
fəaliyyətləri. Ümumi şəxsi mədəniyyətin, təbiətdə və cəmiyyətdə düzgün davranışın formalaşmasında turizm və diyarşünaslıq fəaliyyətinin rolu. Könüllü səylər və onların gəzinti və məşqdə əhəmiyyəti. İradəli keyfiyyətlərin tərbiyəsi: fədakarlıq, əzmkarlıq və əzmkarlıq, müstəqillik və təşəbbüskarlıq, qətiyyət və cəsarət, dözümlülük və özünü idarə etmə. Turizmin qanunları, qaydaları, normaları və ənənələri, komandanızın ənənələri.
İctimai faydalı iş.
1.3. Fərdi və qrup turist avadanlıqları
Fərdi və qrup avadanlığı anlayışı. Bir-üç günlük gəzinti üçün şəxsi avadanlıqların siyahısı, ona olan tələblər. Sırt çantalarının növləri, pulsuz çantalar, üstünlükləri və mənfi cəhətləri. Sırt çantasında əşyaların yerləşdirilməsi qaydaları. Yay və qış gəzintiləri üçün geyim və ayaqqabı. Avadanlıqlar - qış gəzintiləri, xizək növləri üçün. Gəzinti üçün şəxsi avadanlıqları necə hazırlamaq olar. Qrup avadanlığı, ona olan tələblər. Çadırların növləri, məqsədi, üstünlükləri və mənfi cəhətləri. Yemək bişirmək üçün düşərgə qabları. Baltalar. mişarlar. Təmir üçün ilk yardım dəstinin tərkibi və məqsədi. Məişət dəsti: yanğın üçün avadanlıq, əlcəklər, bıçaqlar, çömçələr və s. Qış yürüşü üçün avadanlıqların xüsusiyyətləri.
Praktik dərslər
Sırt çantalarının qablaşdırılması, avadanlıqların tənzimlənməsi. Avadanlıqlarla işləmək, avadanlıqlara qulluq etmək, təmir etmək.
1.4. Turist həyatının təşkili. Dayanacaqlar və gecələmələr
Gəzinti zamanı istirahət və gecələmə. İstirahətin müddəti və tezliyi şəraitdən (hava, ərazi, iştirakçıların fiziki vəziyyəti və s.) Gəzinti zamanı dayanır. Dayanmaq və gecələmək üçün yer seçmək (bivouac). İstirahət yeri və bivuak üçün əsas tələblər. Düşərgənin qurulması və bağlanması üzrə işin təşkili: düşərgənin planlaşdırılması (çadırlar, yanğın üçün yer seçmək, su toplamaq və yuyulmaq üçün yerlərin, tualetlərin, zibil çuxurunun müəyyən edilməsi), odun hazırlamaq. Çadırların qurulması. Onların içinə əşyaların yerləşdirilməsi. Çadırın islanmasından və həşəratların daxil olmasından qorunması. Çadırda davranış qaydaları. Qrup yola düşməzdən əvvəl düşərgə ərazisinin təmizlənməsi. Yanğın növləri. Odun hazırlayarkən odun yandırma, balta və mişarla işləmə qaydaları. Pirsinq və kəsici əşyaların saxlanması və daşınması qaydaları. Gəzinti zamanı paltar və ayaqqabılara qulluq (qurutma və təmir). Yanğın və qaynar su ilə işləyərkən təhlükəsizlik tədbirləri. Obyektdə gecələmələrin təşkili. Hamam qaydaları.
Praktik dərslər
Dayanacaqların və gecələmələrin təşkili üçün uyğun yerlərin müəyyən edilməsi. Düşərgənin yerləşdirilməsi və dağılması (bivouac). Yanğın yandırmaq.
1.5. Gəzintiyə, səyahətə hazırlaşır
Gəzintinin məqsədi və sahəsinin müəyyən edilməsi. Qrupda vəzifələrin bölüşdürülməsi. Səfərə hazırlıq planının tərtib edilməsi. Gəzinti sahəsinin öyrənilməsi: ədəbiyyatın, xəritələrin, gəzinti haqqında hesabatların öyrənilməsi, yerli təhsil və digər qurumlara müraciətlər, planlaşdırılmış marşrutu tamamlamış insanlardan məlumatların alınması. Marşrutun işlənməsi, hərəkət planının tərtib edilməsi. Şəxsi və ictimai avadanlıqların hazırlanması.
Praktik dərslər
1-3 günlük gəzinti üçün hazırlıq planının tərtib edilməsi. Gəzinti marşrutlarının öyrənilməsi. 1-3 günlük gəzinti üçün səyahət cədvəlinin tərtib edilməsi. Şəxsi və ictimai avadanlıqların hazırlanması.
1.6. Gəzinti zamanı yeməklər
Gəzinti zamanı düzgün qidalanmanın əhəmiyyəti. Bir günlük gəzintidə yeməklərin təşkili üçün iki seçim var: sendviçlərdə və isti yeməklərin hazırlanması ilə. 2-3 günlük gəzinti üçün yemək. Menyuların və ərzaq siyahılarının tərtib edilməsi. Məhsulların kürək çantalarında qablaşdırılması, qablaşdırılması və daşınması. Od üzərində yemək bişirmək. Marşrutda içmə rejimi.
Praktik dərslər
1-3 günlük gəzinti üçün menyu və ərzaq siyahısının tərtib edilməsi. Məhsulların satın alınması, qablaşdırılması və qablaşdırılması. Od üzərində yemək bişirmək.
1.7. Qrupdakı turist mövqeləri
Vəzifələr daimi və müvəqqətidir. Qrup komandiri. Qrup komandirinə olan tələblər (turist təcrübəsi, təşəbbüskarlıq, qrup üzvləri ilə hamar münasibətlər, səlahiyyət). Vəzifələri: qrup üzvlərinin hərəkətlərini idarə etmək, tapşırıqların yerinə yetirilməsinə nəzarət etmək,
qrupda normal mikroiqlim. Qrupda digər daimi vəzifələr: qida meneceri (baş menecer), avadanlıq meneceri, bələdçi (şturman), tarixçi, sifarişçi, təmirçi, səfər hesabatına cavabdeh olan fotoqraf, mədəniyyət ticarətçisi, fiziki təşkilatçı və s. Müvəqqəti vəzifələr. Mətbəx qulluqçuları. Onların vəzifələri (yemək bişirmək, qabları yumaq). Daimi vəzifələr üzrə növbətçilər (tələbçilər): növbətçi komandir, növbətçi naviqator və s.
Praktik dərslər
Kampaniyanın hazırlanması, aparılması və nəticələrinin yekunlaşdırılması zamanı vəzifələr üzrə vəzifələrin yerinə yetirilməsi.
1.8. Yürüşdə hərəkət qaydaları, maneələri dəf etmək.
Qrupun marşrut üzrə hərəkət qaydası. Turizm sistemi. Sürmə rejimi, temp. Qrupdakı liderin və rəhbərin vəzifələri. Gəzinti rejimi. Təbii maneələrin ümumi xüsusiyyətləri. Yollarda, cığırlarda, kobud ərazidə, meşələrdən, kolluqlardan, dağıntılardan, bataqlıqlardan, otlu yamaclardan keçmək.
Praktik dərslər
Sütun hərəkətini məşq etmək. Yol hərəkəti rejiminə uyğunluq. Yollarda, cığırlarda, kobud ərazidə hərəkət texnikasının işlənməsi: meşədən, kolluqlardan, dağıntılardan, bataqlıq ərazilərdən.
1.9. Turist səfərləri və fəaliyyətləri zamanı təhlükəsizlik tədbirləri.
Gəzinti zamanı və dərslərdə nizam-intizam təhlükəsizliyin əsasını təşkil edir. Qapalı və açıq havada dərslər keçirərkən təhlükəsizlik tədbirləri. Bir qrup nəqliyyatla hərəkət edərkən davranış qaydaları. Təbii maneələri dəf edərkən təhlükəsizlik tədbirləri. Özünü sığortanın təşkili. Alpenstokdan istifadə qaydaları. Ən sadə düyünlərdən və toxuculuq texnikalarından istifadə. Tanımadığı bir yerdə davranış qaydaları. Yerli əhali ilə münasibətlər.
Praktik dərslər
Təbii maneələri dəf etmək üçün məşq texnikası: yamaclar, dırmaşmalar. Yamaclarda alpenstokdan istifadə. Özünü sığorta ilə logda keçidin təşkili.
1.10. Turist mitinqləri və yarışları
Turist mitinqlərinin və yarışlarının məqsədləri. İclasların təşkili, münsiflər heyəti, iştirakçılar. Mitinq və yarışlar haqqında Əsasnamə, keçirilməsi şərtləri. Yarış yerinin seçilməsi, iştirakçıların və hakimlərin yerləşdirilməsi, yarış yerinin təchiz edilməsi. Prosedur, məlumat. Yekunlaşma və qaliblərin mükafatlandırılması. Tibbi dəstək. Təbiətin qorunması. Müsabiqə üçün lazım olan inventar və avadanlıqların hazırlanması və yerlərin dizaynı. Turist yarışlarının növləri və onların həyata keçirilməsinin xüsusiyyətləri. Məsafə anlayışı, mərhələlər, onların mürəkkəbliyinin iştirakçıların hazırlıq səviyyəsindən asılılığı. İştirakçıların şəxsi və komanda avadanlıqları. Turist mitinqləri və yarışları zamanı təhlükəsizlik tədbirləri.
Praktik dərslər
Nəzarət forması: məktəblərin, əlavə təhsil müəssisələrinin, rayonların turist yarışlarında iştirakçı kimi iştirakı.
1.11. Səfərin yekunlaşdırılması
Praktik dərslər
Qrupda yürüşün nəticələrinin müzakirəsi, iş sahələri üzrə məsul şəxslərin hesabatları. Toplanmış materialların emalı. Nəzarət forması: səyahət haqqında hesabatın tərtib edilməsi, illüstrasiyalı diaqramın, marşrut lentinin tərtib edilməsi, fotoşəkillərin, videoların, kolleksiyaların və dərsliklərin hazırlanması. Yürüş iştirakçıları tərəfindən yaradıcılıq işlərinin aparılması. Tapşırığı verən təşkilat üçün hesabatın tərtib edilməsi. İcarəyə verilən avadanlıqların təmiri və çatdırılması. Məktəb muzeyi üçün eksponatların hazırlanması. Hesabat axşamları, gəzintilərin nəticələrinə əsasən sərgilər. İştirakçılar üçün döş nişanlarının və idman kateqoriyalarının dizaynı.
Səfər hesabatının yazılması. Avadanlıqların təmiri və çatdırılması. Məktəb muzeyi və fənn otaqları üçün eksponatların hazırlanması.
2.1. Topoqrafik və idman xəritəsi anlayışı
Topoqrafiya və topoqrafik xəritələrin xalq təsərrüfatında və dövlət müdafiəsində rolunun, topoqrafik xəritələrin turistlər üçün əhəmiyyətinin müəyyən edilməsi. Ölçək. Tərəzi növləri. Topoqrafik xəritələrin miqyası. Ümumiləşdirmə anlayışı. Xəritələrin üç fərqli xüsusiyyəti: yaş, miqyas, yük (ixtisas). Kartların köhnəlməsi. Marşrutları inkişaf etdirmək və yol boyu istiqamətləndirmək üçün hansı xəritələr uyğundur? Topoqrafik xəritə çərçivəsi. Nomenklatura. Coğrafi və düzbucaqlı koordinatlar (kilometr xəritəsi). Xəritədə bir nöqtənin koordinatlarının müəyyən edilməsi. İdman xəritəsinin məqsədi, onun topoqrafik xəritədən fərqi. İdman xəritəsi miqyası. Kartların surətinin çıxarılması üsulları və qaydaları. Gəzinti və ya yarış zamanı kartı pis hava şəraitindən qorumaq.
Praktik dərslər
Müxtəlif miqyaslı xəritələrlə işləmək. Xəritədə miqyasın təyini və məsafənin ölçülməsi üzrə tapşırıqlar. Topoqrafik xəritənin bir hissəsinin izləmə kağızına kopyalanması.
2.2. Ənənəvi əlamətlər
Yerli obyektlər və topoqrafik əlamətlər anlayışı. Qruplarda topoqrafik işarələrin öyrənilməsi. Şkala və miqyassız işarələr, sahə (doldurma) və kontur işarələri. İşarələrin birləşməsi. İzahedici rəqəmsal və əlifba xarakteristikası. Relyef. Xəritələrdə relyefin təsviri üsulları. Kontur metodunun mahiyyəti. Bölmə. Döşəmə. Əsas horizontallar, qalınlaşmış, yarı horizontallar. Bergstrich. Kontur imzaları. Hündürlük işarələri, su xətləri. Tipik relyef formaları və onların topoqrafik xəritədə təsviri. Ərazinin relyefinə görə xüsusiyyətləri.
Praktik dərslər
Yerli obyektlərin yerli təsvirlərini öyrənmək, müxtəlif relyef formaları ilə tanış olmaq. Topoqrafik diktələr, işarələri əzbərləmək üçün tapşırıqlar, oyunlar, mini müsabiqələr.
2.3. Horizontal orientation, azimut
Üfüqün yan tərəflərindəki əsas istiqamətlər: Ş, Ş, Ş, 3. Üfüqün yanlarında əlavə və köməkçi istiqamətlər. Üfüqün kənarları boyunca əsas və əlavə istiqamətlərin dərəcə qiyməti. Azimutal üzük ("İstiqamət gülü"). Azimutun tərifi, sadə bucaqdan fərqi (rəsm). Azimut doğru və maqnitdir. Maqnit delinasiyası. Azimut halqası. Xəritədə bucaqların (istiqamətlərin) ölçülməsi və planlaşdırılması. Azimut məşq üçbucağı.
Praktik dərslər.
Müəyyən edilmiş azimutların kağız üzərində qurulması. Azimutların vizual qiymətləndirilməsi üçün məşqlər. Xəritədə azimutların instrumental (iletirici) dəyişdirilməsi üzrə məşqlər. Təlim azimut üçbucaqlarının qurulması.
2.4. Kompas, kompasla işləmək
Kompas. Kompasların növləri. Adrianovun kompas cihazı. İdman maye kompas. Kompasla işləmə qaydaları. Bələdçi kimi xidmət edə biləcək bir əlamətdar. Görmə və görmə şüası. Azimut hərəkəti və onun tətbiqi. Kompas ilə dörd hərəkət: üfüqün tərəflərinin müəyyən edilməsi, xəritənin oriyentasiyası, irəli və geri çəkilmə. Adrianov və maye kompaslardan istifadə edərək seriflərin hazırlanması texnikası.
Praktik dərslər
Kompasdan istifadə edərək xəritənin istiqamətləndirilməsi. Çəkmə üzrə məşqlər: verilmiş obyektə azimutun müəyyən edilməsi (geri çəngəl) və verilmiş azimut boyunca işarələrin tapılması (irəli çentik). Azimutda hərəkət, azimutal seqmentlərin keçməsi, azimutal birləşmələr (üçbucaqlar, "kəpənəklər" və s.).
2.5. Məsafələrin ölçülməsi
Yerdə və xəritədə məsafələrin ölçülməsi üsulları. Kurvimetr, ipdən istifadə. Orta addım, ölçüsünü nə müəyyənləşdirir. Orta səsi necə ölçmək olar. Meydançanın metrə çevrilməsi cədvəli. Gözə əsaslanan məsafənin ölçülməsi üsulu. Gözləri məşq etməyin yolları. Hərəkət vaxtı əsasında məsafənin təyini.
Praktik dərslər
Orta addımınızın ölçülməsi (addım cütləri), müxtəlif gəzinti şərtləri üçün addım cütlərinin metrlərə çevrilməsi qrafiklərinin qurulması. Müxtəlif uzunluqlu seqmentləri keçmək üçün məşqlər. Kürvimetr və ya iplə müxtəlif miqyaslı xəritələrdə əyri xətlərin ölçülməsi. Xərclənmiş vaxta əsasən qət edilən məsafələrin hesablanması. Müxtəlif miqyaslı xəritələrdə mikro-göz ölçmələri üçün təlim məşqləri.
2.6. Orientasiya üsulları
Yürüş zamanı xəritədən istifadə edərək oriyentasiya. İşarələrin növləri: xətti, nöqtə, səs, hədəf nişanı, mayak işarəsi. Davamlı kartın oxunmasına ehtiyac. Xəritədə dayanma nöqtələrinin müəyyən edilməsi üsulları (istinadlar). Oxşar (paralel) vəziyyətlər. Konturların tərtib edilməsi. Hərəkət sürətinin qiymətləndirilməsi. Gəzinti zamanı azimutda hərəkət etmək, maneələrdən qaçmaq, ümumi verilmiş istiqaməti saxlamaq, günəşdən və kölgədən istifadə etmək. Görünüş itdikdə və xəritədə heç bir məlumat olmadıqda istinad. Gəzinti zamanı kəşfiyyatın növləri və təşkili, yerli sakinlərlə müsahibə. Əfsanəyə görə hərəkət (yolun ətraflı mətn təsvirindən istifadə etməklə). Trafik protokolu.
Praktik dərslər
Verilmiş marşrut üzrə xəritədə əsas nəzarət nişanlarının seçilməsi, xəritədə oxşar (paralel) vəziyyətlərin tapılması və istinad üsullarının müəyyən edilməsi üzrə tapşırıqlar. Mini-marşrutun praktiki tamamlanması, əfsanəyə uyğun hərəkət dərsləri. İdman xəritəsində gəzinti marşrutunun işlənməsi, görməli yerlərin ətraflı təsviri, cədvəlin tərtib edilməsi. Ayrı-ayrı sahələrin konturlarının tərtib edilməsi.
2.7. Yerli fənlər üzrə oriyentasiya. Orientasiya itirildikdə tədbirlər
Günəşin səmada gündəlik hərəkəti, onun hərəkətinin orta dərəcə sürəti. Günün müxtəlif vaxtlarında Günəşə azimutun təyini. Ay boyunca azimutun təyini. Polaris, onun yeri. Bəzi yerli obyektlərin xüsusiyyətlərinə əsasən üfüqün tərəflərinin təxmini təyini. Oriyentasiyanın itirilməsi, oxşar (paralel) vəziyyətə qaçma ehtimalı halında səyahət edilmiş marşrutun təhlili. Fərqli əlamətlər axtarın. Əsas görməli yerlərə getmək və ən yaxın mənzilə getmək barədə qərar qəbul etmək. Səs istiqamətinin tapılması, gecə işıq mənbələrindən istifadə.
Praktik dərslər
Günün müxtəlif vaxtlarında azimutun təyin edilməsi, Günəşin kölgəsində hərəkətin azimutunun müəyyən edilməsi üçün məşqlər. Yerli obyektlərdən, Günəşdən, Aydan və Qütb Ulduzundan istifadə edərək üfüqün tərəflərini müəyyən etmək üçün məşqlər. İdman xəritəsində dayanma nöqtəsinin müəyyən edilməsi, oriyentasiya itkisi vəziyyətinin simulyasiyası, yeri bərpa etmək üçün alqoritmin qurulması.
3. Yerli tarix
3.1. Doğma torpaq, onun təbii xüsusiyyətləri, tarixi, məşhur həmyerliləri
Doğma diyarın iqlimi, flora və faunası, relyefi, çayları, gölləri, faydalı qazıntıları. Rayonun inzibati bölgüsü. Nəqliyyat marşrutları. sənaye. Rayonun iqtisadiyyatı və mədəniyyəti, onun inkişaf perspektivləri. Bölgənin keçmişi haqqında məlumat. Tarix və mədəniyyət abidələri. Rayonun görkəmli insanları, onun inkişafına verdiyi töhfələr. Yaşadığınız yerin tarixi.
Praktik dərslər
Bölgənizin xəritəsi ilə tanış olun. Xəritədə "səyahət". Yerli tarix viktorinalarının keçirilməsi.
3.2. Doğma diyarın turizm imkanları, ekskursiya yerlərinin, muzeylərin icmalı
Gəzinti və ekskursiyalar üçün ən maraqlı yerlər. Rayonun tarix və mədəniyyət abidələri, muzeyləri. Tarix-diyarşünaslıq və xatirə muzeyləri, xalq və məktəb muzeyləri. Müəssisələrə, tikinti sahələrinə, müəssisə və təşkilatlara ekskursiyalar. Arxivlərdə, hərbi komissarlıqlarda, ictimai təşkilatlarda rayonun tarixi ilə bağlı məlumatların toplanması.
Praktik dərslər
Yaxın ətrafda gəzintilər və ekskursiyalar, muzeylərə və ekskursiya yerlərinə səfərlər.
3.3. Səyahət sahəsini araşdırmaq
Gəzinti zonası haqqında yerli tarix materiallarının toplanması: ədəbiyyat, xəritələrin öyrənilməsi, yerli tarixçilər və turistlərlə yazışmalar, planlaşdırılan gəzinti ərazisini ziyarət edən insanlarla görüşlər,
muzeylərə baş çəkmək və s. Gəzinti zonası haqqında hesabatların hazırlanması: tarix, iqlim, relyef, flora, fauna və s.
Praktik dərslər
Qarşıdan gələn kampaniya sahəsi üzrə hesabatların hazırlanması və dinlənilməsi.
3.4. Səyahət zamanı ictimai faydalı əmək, təbiətin və mədəniyyət abidələrinin mühafizəsi
Diyarşünaslıq işi ictimai faydalı fəaliyyət növlərindən biridir.
Diyarşünaslıq tapşırıqlarının yerinə yetirilməsi: tarixi materialların toplanması, axtarış işləri, yaddaqalan hadisələrin iştirakçılarının və şahidlərinin xatirələrinin qeydə alınması. Meteoroloji müşahidələr. Hidroloji müşahidələr. Flora və faunanın öyrənilməsi. Geoloji axtarış. Yerli tarix və tədqiqat işləri üçün ən sadə alətlər. Muzeylərdə, arxivlərdə, kitabxanalarda işləmək. Təbiəti mühafizə haqqında qanunvericilik. Turistlərin ekoloji fəaliyyətləri. Tarix və mədəniyyət abidələrinin mühafizəsi. Yerli əhali arasında iş: tənha və qocalara yardım göstərmək, konsertlər və görüşlər təşkil etmək.
Praktik dərslər
Müxtəlif yerli tarix müşahidələrinin aparılması. Yerli tarix ədəbiyyatının öyrənilməsi.
Gigiyena anlayışı: bədən tərbiyəsi və idmanın gigiyenası, onun mənası və əsas vəzifələri. Əməyin, istirahətin və bədən tərbiyəsi və idmanın gigiyenik prinsipləri. Turizmlə məşğul olanlar üçün şəxsi gigiyena: bədən gigiyenası, su prosedurlarının gigiyenik əhəmiyyəti (yuma, silmək, buxar vannası, duş, çimmək). Ayaqqabı və paltarın gigiyenası. Təlim, gəzinti və səyahətin ümumi gigiyenik xüsusiyyətləri. Sərtləşmənin mahiyyəti, insan fəaliyyətini artırmaq və bədənin soyuqdəymələrə qarşı müqavimətini artırmaq üçün əhəmiyyəti. Sərtləşmənin turizmdə rolu, sərtləşmənin gigiyenik əsasları. Hava, günəş, su ilə sərtləşmə. Sistemli fiziki məşqlər sağlamlığın yaxşılaşdırılması, fiziki qabiliyyətlərin inkişafı və yüksək idman nəticələrinin əldə edilməsi üçün vacib şərtdir. Siqaret çəkməyin və spirtli içkilərin idmançıların sağlamlığına və performansına zərərli təsiri.
Praktik dərslər
Gimnastika məşqlərini öyrənmək. Gəzinti zamanı və məşq prosesində şəxsi gigiyena vasitələrindən istifadə. Təlim və gəzinti üçün paltar və ayaqqabı seçimi, onlara qulluq.
4.2. Səyahət tibbi dəsti
İlk yardım dəstinin tərtib edilməsi. İlk yardım dəstlərinin saxlanması və daşınması. Dərmanların təyinatı və dozası: ampula, tablet, toz, linimentlər, sürtkü yağları. Fəaliyyət prinsipindəki fərqlər. Həftə sonu və çoxgünlük gəzintilər üçün ilk yardım dəstinin tərkibi. Dərmanların siyahısı və məqsədi, istifadəsinə göstərişlər və əks göstərişlər. Ən son farmakoloji dərmanlar. Turistin şəxsi ilk yardım dəsti, xroniki xəstəliklərdən asılı olaraq lazım olan fərdi dərmanlar.
Praktik dərslər
Səyahət tibbi dəstinin formalaşdırılması.
Gəzinti zamanı gigiyena tələblərinə riayət etmək. Gəzinti yaralanmaları. Gəzinti zamanı xəstəliklər. Xəstəliklərin və xəsarətlərin qarşısının alınması. Özünü idarə etmək və gigiyena bacarıqlarını mənimsəmək üçün qrupla işləmək. Müxtəlif xəsarətlərlə kömək edin. İstilik vurması, günəş vurması, yanıqlar. Boğulan, donmuş və ya elektrik cərəyanı vuran birinə kömək edin. Süni tənəffüs. Dolayı ürək masajı. Tənəffüs və soyuqdəymə. Böcək və sürünən dişləmələri. Qida zəhərlənməsi və mədə xəstəlikləri. Turniketin tətbiqi, pambıq-doka sarğı, yara müalicəsi, mədə yuyulması.
Praktik dərslər
İçməli suyun dezinfeksiya üsulları. Şərti xəsarət almış şəxsə ilk tibbi yardımın göstərilməsi (zədənin tərifi, diaqnoz, praktiki yardım).
Qurbanın daşınması və daşınması üsulunun zədənin xarakterindən və yerindən, onun vəziyyətindən və təmin edilən köməkçilərin sayından asılılığı. Sırt çantasında çubuqla, kürək çantasında, iplə, çarpaz çubuqlarda iki nəfərlə daşınma. İki nəfərin dirəklərdə (və ya xizəklərdə) tufan çəkmələri ilə, xərəklə hörülmüş kəndirlərdə, dirəkdə daşınması. Dirəklərdən xərəyin, xizəkdən isə sürünənlərin hazırlanması. Müxtəlif yerlərin xəsarətləri üçün qurbanın immobilizasiyası və köçürülməsi üsulları.
Praktik dərslər
Xərəyələrin hazırlanması, sürüklənməsi, qurbanı daşımağın müxtəlif növlərini öyrənmək.
İnsan bədəninin quruluşu (orqan və sistemlər) haqqında qısa məlumat. Osseous-ligamentous aparat. Əzələlər, onların quruluşu və qarşılıqlı əlaqəsi. Daxili orqanların quruluşu haqqında əsas məlumatlar. Qan dövranı sistemi. Ürək və qan damarları. Tənəffüs və qaz mübadiləsi. Həzm orqanları və maddələr mübadiləsi. Sinir sistemi - mərkəzi və periferik. Müxtəlif fiziki məşqlərin sağlamlığın və performansın yaxşılaşdırılmasına təsiri. İdmanın təsiri altında tənəffüs və qan dövranı sisteminin funksiyalarının yaxşılaşdırılması.
Tibbi nəzarət və özünə nəzarət. İdmanla məşğul olan zaman həkim nəzarətinin mənası və məzmunu. Obyektiv məlumatlar: çəki, dinamometriya, spirometriya. Tibbi nəzarətin həyata keçirilməsi qaydası. Müxtəlif turizm növləri üçün göstərişlər və əks göstərişlər. Subyektiv özünü idarəetmə məlumatları: rifah, yuxu, iştaha, performans, əhval-ruhiyyə. "İdman forması" anlayışı, yorğunluq, həddindən artıq məşq. Özünə nəzarət gündəliyi.
Praktik dərslər.
5.3. Ümumi fiziki hazırlıq.
Ümumi bədən tərbiyəsinin əsas vəzifəsi turistlərin fiziki, əxlaqi və iradi keyfiyyətlərinin inkişafı və təkmilləşdirilməsidir. Hərtərəfli bədən tərbiyəsi gəzinti marşrutlarının qəzasız və dayanıqlı keçməsinə nail olmaq üçün əsasdır. Bədən tərbiyəsinə qoyulan tələblər, onun orqanizmin funksional imkanlarının artırılmasında, idmançıların hərtərəfli fiziki inkişafında, texnika və taktikanın müvəffəqiyyətlə mənimsənilməsində yeri və əhəmiyyəti. Təlimin müxtəlif mərhələlərində istifadə olunan bədən tərbiyəsi vasitələrinin xüsusiyyətləri. Qrup üzvləri üçün gündəlik fərdi dərslər.
Praktik dərslər .
Qollar və çiyin qurşağı üçün məşqlər. Boyun əzələləri üçün məşqlər. Torso, ayaqlar üçün məşqlər. Müqavimət məşqləri. İp və dumbbells ilə məşqlər. Akrobatika elementləri.
Açıq hava oyunları və estafet yarışları. Atletika. Xizək sürmə. Gimnastika məşqləri. İdman oyunları: basketbol, futbol, voleybol. Üzgüçülük üsullardan birini mənimsəməkdir.
5.4. Xüsusi bədən tərbiyəsi
Turistlərin bacarıqlarının artırılmasında xüsusi bədən tərbiyəsinin rolu və əhəmiyyəti. Təlim prosesinin müxtəlif mərhələlərində xüsusi bədən tərbiyəsinin yeri. Turist üçün zəruri olan fiziki və xüsusi keyfiyyətlərin inkişafının xüsusiyyətləri və üsulları: dözümlülük, sürət, çeviklik, çeviklik, güc. Ümumi və xüsusi bədən tərbiyəsi problemlərinin həllinə fərdi yanaşma. Təlim yürüşlərinin əsas məqsədi bədəni yürüyüş şəraitinə uyğunlaşdırmaqdır. Yükə alışmaq (dözümlülük); tədricilik, sistemlilik, bunun üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə. Təlim növünün qarşıdan gələn səfərin xarakterindən asılılığı.
Praktik dərslər.
Dözümlülük inkişaf etdirmək üçün məşq edin. Sürəti inkişaf etdirmək üçün məşqlər. Gücü inkişaf etdirmək üçün məşqlər. Elastikliyi inkişaf etdirmək, əzələləri uzatmaq və rahatlaşdırmaq üçün məşqlər.
II təhsil ili
Tapşırıqlar:
Təbii mühitdə ekstremal vəziyyətləri aradan qaldırmaq bacarıqlarının formalaşdırılması;
Texniki təlimdə əldə edilmiş bilik və bacarıqların möhkəmləndirilməsi;
Turizm hadisələrinin qiymətləndirilməsi ilə bağlı əsas biliklərin əldə edilməsi.
KURİKULUM PLANI
p/p
Mövzuların adı
Saatların sayı
Ümumi
nəzəriyyə
təcrübə
Turist təliminin əsasları (piyada turizmi)
Turist səyahəti, turizmin inkişaf tarixi
Fərdi və qrup turist avadanlıqları
Turist həyatının təşkili. Dayanacaqlar və gecələmələr
Gəzintiyə, səyahətə hazırlaşır.
Gəzinti zamanı yeməklər
Gəzinti səfərində texnika və taktikalar
Düşərgə səfərləri və təlimlər zamanı təhlükəsizliyin təmin edilməsi.
Turist mitinqləri və yarışları
Nəzarət forması - Turist səfərinin nəticələrinin yekunlaşdırılması
ÜMUMİ
Topoqrafiya və oriyentasiya
Topoqrafik və idman xəritələri
Kompas, kompasla işləmək
Məsafələrin ölçülməsi
Orientasiya üsulları
Yerli əlamətlərə əsaslanan oriyentasiya. Orientasiya itirildikdə tədbirlər
ÜMUMİ
Yerli tarix
Doğma diyarın turist imkanları, ekskursiya yerlərinin, muzeylərin icmalı.
Səyahət sahəsini araşdırmaq
Səyahət zamanı ictimai faydalı əmək, təbiətin və mədəniyyət abidələrinin mühafizəsi
ÜMUMİ
Əsas gigiyena və ilk yardım
Turistlərin şəxsi gigiyenası, müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması
Səyahət tibbi dəsti, dərman bitkilərinin istifadəsi
İlk yardımın göstərilməsi üçün əsas texnikalar
Qurbanın daşınması texnikası
ÜMUMİ
Ümumi və xüsusi bədən tərbiyəsi
Məşq zamanı tibbi nəzarət, özünə nəzarət, idman zədələrinin qarşısının alınması
ümumi fiziki hazırlıq
Xüsusi bədən tərbiyəsi
ÜMUMİ
İlkin təlimatçı hazırlığı
Turist qrupunun üzvlərinin vəzifələrinə görə vəzifələri
Komandada icma işi
Səfərin hazırlanması və keçirilməsi zamanı qrup rəhbərinin müavininin vəzifələri
ÜMUMİ
TƏLİM DÖVRÜ İÇİN ÜMUMİ
Qrafikdən kənar vaxta uyğun çoxgünlük tədbir (məzun zəmmi və ya I çətinlik kateqoriyası, düşərgə, ralli və s.).
1. Turist hazırlığının əsasları
1.1. Turist səyahəti. Turizmin inkişaf tarixi
Turist səfərlərinin, səyahətlərin, ekskursiyaların insanın şəxsiyyətinin formalaşmasında, vətənpərvərlik hissinin aşılanmasında və məktəbdə əldə etdiyi biliklərin dərinləşməsində, əmək vərdişlərinin mənimsənilməsində rolu.
bacarıq və müstəqillik və kollektivizm hissini inkişaf etdirmək. Rusiyanın inkişaf tarixi, məşhur rus səyyahları və tədqiqatçıları. Səyahət və onların müəlliflərindən bəhs edən kitablar: Obruchev, Arsenyev, Fedoseev və başqaları. Rusiyada turizmin inkişafı tarixi. Müxtəlif dövrlərdə dövlətin və müxtəlif ictimai təşkilatların turizmin inkişafına təsiri. Ölkədə turizmin müasir təşkili. Ölkədə və doğma şəhərdə və rayonda uşaq və gənclər turizminin inkişaf tarixi. Komandanızın turist ənənələri. Turist yoldaşları ilə görüş. Turizm növləri: yürüyüş, xizək sürmə, su, dağ, velosiped sürmə, mağara. Hər bir turizm növünün xüsusiyyətləri. Həvəskar turizm, ekskursiya, beynəlxalq. İdman turizmi, səmti müəyyən etmə, turist çoxnövçülüyü, hakim adları üçün dərəcə tələbləri.
1.2. Fərdi və qrup avadanlıqları
turist avadanlıqlarına olan tələblər; güc, yüngüllük, əməliyyat təhlükəsizliyi, istifadə rahatlığı, gigiyena, estetika. Qrup və şəxsi turist avadanlıqları. Mövsümi və gəzinti şəraitini nəzərə alaraq gəzinti üçün şəxsi avadanlıqların hazırlanması. Sırt çantası və çadırdakı əşyaların suya davamlı olmasını təmin etmək. Turist ayaqqabıları və onlara qulluq. Gəzinti zamanı paltar və ayaqqabıların qurudulması. Yay və qış şəraiti üçün mətbəx avadanlığı: taqankalar, kanatlar, kannalar, baltalar və mişarlar, onlar üçün örtüklər. Düşərgə üçün mişarların və baltaların təkmilləşdirilməsi və mişarların kəskinləşdirilməsi. Təmir dəsti. Yerli tarix işləri üçün avadanlıq. Xüsusi avadanlıq: köməkçi və əsas iplər, təhlükəsizlik sistemləri, karabinlər, kanatlar, alpenştok.
Praktik dərslər
Şəxsi və ictimai avadanlıqların satın alınması. Fərdi avadanlıqların fərdiləşdirilməsi. Avadanlıqların istehsalı, təkmilləşdirilməsi və təmiri.
1.3. Turist həyatının təşkili. Dayanacaqlar və gecələmələr
Bivouac saytı üçün tələblər:
Həyat dəstəyi - içməli suyun, odunların olması;
Təhlükəsizlik - yaşayış məntəqələrindən uzaqlıq, yüksək çay sahillərində yerləşmə, bivouac ərazisində quru və çürük ağacların olmaması;
Rahatlıq - təmizlik küləklidir, səhər günəşi ilə işıqlandırılır, gözəl panorama.
Dağlarda ağacsız ərazidə bivouac təşkil etmək. Müxtəlif şəraitdə çadır qurmaq. Yanğınların növləri və onların təyinatı. Ocaq, odun almaq və onu islanmaqdan qorumaq. Yağışlı havada, güclü küləkdə, qatı dumanda od yandırmaq. Mətbəx və yanğın qablarının, baltaların, mişarların saxlanması. Yemək üçün yer təchiz etmək. Qabların yuyulması və saxlanması. Mətbəx işçiləri üçün iş qaydaları.
Praktik dərslər
Bivouac saytının seçilməsi. Düşərgənin qurulması və bağlanması üzrə müstəqil iş. Müxtəlif şəraitdə çadırların qurulması. Odun yığmaq - mişar və balta ilə işləmək.
Qrup seçimi və vəzifələrin bölüşdürülməsi. Marşrutun başlanğıcına yaxınlaşma və bitdikdə gediş marşrutları. Gəzinti zamanı qidalanmanın mümkünlüyünü öyrənmək. Səyahət sənədlərinin hazırlanması. ICC-də çox günlük gəzintilər üçün marşrutların təsdiqi. 1-3 günlük və ya çox günlük gəzintiyə çıxmaq üçün icazənin alınması proseduru. Hazırlığın nəzərdən keçirilməsi, məqsədi. Avadanlıqların hazırlanması. Səfərin hazırlanması və keçirilməsi üçün xərclər smetası.
Praktik dərslər.
Təlim və sınaq (yay) gəzintilərinin marşrutlarının öyrənilməsi. Ətraflı səyahət cədvəlinin tərtib edilməsi. Marşrut sənədlərinin doldurulması. Xərclər smetasının tərtib edilməsi. Gəzinti zonası və gəzinti zamanı dayanma (gecələmə) mümkünlüyü barədə məlumatların dəqiqləşdirilməsi üçün təhsil müəssisələrinə (məktəblərə, uşaq yaradıcılıq mərkəzlərinə və s.) məktubların hazırlanması.
- 2-3 günlük gəzinti üçün cədvəl tərtib etmək.
1.5. Gəzinti zamanı yeməklər
Çox günlük gəzinti zamanı qidalanmanın mənası, rejimi və xüsusiyyətləri. Kalori miqdarı, çəki və gündəlik pəhriz standartları. Gündəlik pəhrizin çəkisini azaltmaq yolları: quru və dondurulmuş qurudulmuş qidalar, giləmeyvə, göbələk, təzə balıq, yeməli bitkilərdən istifadə. Günün keçid şərtlərindən asılı olaraq pəhrizin dəyişdirilməsi. Məhsulun saxlanma norması. Bütün səyahət üçün gün üçün menyu, ərzaq siyahısının tərtib edilməsi. Məhsulların qablaşdırılması və qablaşdırılması.
Praktik dərslər
Menyuların və ərzaq siyahılarının tərtib edilməsi. Məhsulların qablaşdırılması və qablaşdırılması. Od üzərində yemək bişirmək.
Nəzarət forması: test - 3, 5 gün üçün menyu tərtib etmək.
1.6. Gəzinti səfərində texnika və taktikalar
Turist səfərində taktika anlayışı. Marşrutun planlaşdırılması taktikası. Səyahət cədvəlinin hazırlanması. Marşrutlar xətti və dairəvidir. Radial çıxışlar. Alternativ marşrut variantlarının hazırlanması. Günlər. Məhsulların atılması və servis ilə daşınması. Marşrutun çətin hissələrinin öyrənilməsi, kəşfiyyatı. Onların aradan qaldırılması yollarının müəyyən edilməsi. Çətin bölmələri aşarkən sütunun yenidən qurulması. Günün keçidinin nəticələrinin yekunlaşdırılması və növbəti gün üçün planın düzəldilməsi. Təbii maneələrin xüsusiyyətləri: meşə kolları, dağıntılar, yamaclar, çaylar, bataqlıqlar, çöküntülər, qar sahələri. Yollar və cığırlar boyunca qrup hərəkəti. Marşrutun kəşfiyyatı və zəruri hallarda işarələnməsi. Otlu səthlərdə, qumda, yaş torpaqda, kolların arasından, qayaların üstündən və bataqlıqda düzənlikdə hərəkət etmək üsulları. Tundrada, cırtdan bitki örtüyü, cırtdan ağaclar, hündür otlar və sıx kollar arasında hərəkət. Taigada hərəkət. Orientasiyada çətinliklər. Dağıntıları, sıx çalıları, alçaq bataqlıqları aradan qaldırmaq üçün üsullar. Dağlarda hərəkət. Dağ relyefinin əsas formaları. Çəmənli yamaclar, müxtəlif ölçülü daşlar, qayalar boyunca hərəkət. Gəzinti Qaydaları . dağlarda (relyefdən asılı olaraq hərəkət tempi, ayağın düzgün yerləşdirilməsi, üç dayaq nöqtəsi qaydası, sıçrayışların və sıçrayışların istisna edilməsi, interval, "serpantin" və "baş üstə" hərəkətlər, özünü vurma alpenstok, qısa istirahətlər). Sürtünmədən istifadə edərək, səthdə təzyiqi artırmaq və ya azaltmaq. Marşrutun çətin hissələrində gecikmə və özünü sığortadan istifadə. Xüsusi avadanlıqların istifadəsi: təhlükəsizlik sistemi, kanatlar, karabinlər və s. Düyünlər: sadə və ikiqat keçirici, səkkiz rəqəm, düz, tutma düyünləri, sayğac. Düyün texnikası. Aran və dağ çayları ilə keçid: keçid yeri və keçid üsulunun seçilməsi. Keçid zamanı gecikmə və özünü sığorta.
Praktik dərslər
Hərəkət texnikasını məşq etmək və maneələri dəf etmək.
1.7. Düşərgə səfərləri və təlimlər zamanı təhlükəsizliyin təmin edilməsi
Turizmdə təhlükəsizlik sistemi. Gəzinti və məşq məşğələləri zamanı təhlükəsizlik əsas və məcburi tələbdir. Hər bir qrup üzvü özünə və digər qrup üzvlərinə qarşı təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət etmək üçün məsuliyyət daşıyır. Turizmdə təhlükələr: subyektiv və obyektiv. Subyektiv təhlükələr: yürüş iştirakçılarının kifayət qədər fiziki, texniki, mənəvi və könüllü hazırlığı, nizam-intizamın olmaması, səfər öncəsi zəif hazırlıq (yemək çatışmazlığı, gəzinti ərazisi haqqında məlumatın olmaması, qeyri-dəqiq kartoqrafik material, keyfiyyətsiz avadanlıq) , qrupun gücünün həddən artıq qiymətləndirilməsi və qarşıya çıxan maneələrin düzgün qiymətləndirilməməsi, sığortaya laqeyd yanaşma və marşrutun sadə hissələrində diqqətin zəifləməsi, aşağı temperaturda və küləkdə özünə nəzarətin və qarşılıqlı nəzarətin kifayət qədər olmaması, ilkin tibbi yardımı düzgün göstərə bilməməsi, ehtiyatsız davranma. od və isti yemək. Obyektiv təhlükələr: havanın qəfil dəyişməsi, texniki cəhətdən çətin olan ərazilər, hipoksiya (dağ xəstəliyi), dağlarda və qarda günəş yanığı, zəhərli heyvan və həşəratlar, təbii fəlakətlər. Subyektivin aradan qaldırılması və obyektiv təhlükələrin aradan qaldırılması üçün tədbirlər. Qrupların hazırlığının qiymətləndirilməsində marşrut ixtisas komissiyalarının rolu. IWC və axtarış-xilasetmə xidmətinin tövsiyələrinə məcburi uyğunluq.
Praktik dərslər
Gəzinti zamanı fövqəladə halların və ekstremal vəziyyətlərin səbəblərinin təhlili.
1.8. Turist səfərinə yekun vurur
İşlərinə cavabdeh olan şəxslərin hesabatları. Toplanmış materialların emalı. Gəzinti iştirakçılarının və bütövlükdə qrupun hərəkətlərinin təhlili. Marşrut lentinin, fotoşəkillərin hazırlanması,
günə görə təsvirlər. Səfər hesabatının yazılması. Səfərin nəticələrinə əsasən qəzet hazırlamaq. Məktəb muzeyi üçün eksponatların hazırlanması. Turist avadanlıq və avadanlıqlarının təmiri və çatdırılması.
Praktik dərslər
Nəzarət forması: səfər haqqında hesabatın hazırlanması və hazırlanması. Turizm avadanlıqlarının və avadanlıqlarının təmiri. Səfərin nəticələrinə əsasən hesabat gecəsinin, sərginin və ya qəzetin hazırlanması. Eksponatların məktəb muzeyinə köçürülməsi üçün hazırlanması.
1.9. Turist mitinqləri və yarışları
Tədbirə ev sahibliyi edən təşkilat. Təşkilat komitəsinin tərkibi, onun funksiyaları. Onun iş planı. Tədbir üçün ərazinin seçilməsi, ona olan tələblər (təhlükəsizlik, giriş asanlığı və s.). Rusiya Federasiyasının tələbələri üçün turist yarışlarının təşkili və keçirilməsi qaydaları. Qaydaların əsas bölmələri. Yarışlar haqqında Əsasnamə. Yarışların təsnifatı. İştirakçıların, nümayəndələrin, təlimçilərin hüquq və vəzifələri. Komandaların və iştirakçıların yarışlardan kənarlaşdırılması qaydası. Müsabiqənin şərtləri.
Praktik dərslər
Məktəb və ya əlavə təhsil yarışlarının keçirilməsi üçün inventar və avadanlıqların hazırlanması. Yarış sahəsinin və rallinin seçimində iştirak. Yarışın səhnələşdirmə mərhələlərində iştirak. Mərhələlərdə hakim kimi işləmək. Yarışlarda iştirak.
2. Topoqrafiya və oriyentasiya
Topoqrafik xəritələrin növləri və onlar haqqında əsas məlumatlar: miqyas, çərçivə və haşiyə tərtibatı. Topoqrafik xəritənin ümumiləşdirilməsi. Gəzinti zamanı hansı xəritələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır. Topoqrafik xəritələrin simvolları. İdman xəritəsi, məqsədi, topoqrafik xəritədən fərqi. İdman kartlarının növləri. İdman xəritələrinin şərti əlamətləri: miqyaslı, qeyri-miqyaslı, xətti və sahəli. Şərti işarələr: yaşayış məntəqələri, hidroqrafiya, yol şəbəkəsi və onun üzərindəki tikililər, bitki örtüyü, yerli obyektlər. Topoqrafik və idman xəritələrində relyef təsviri. Ayrı-ayrı relyef növləri: sel, kiçik təpələr, yarğan-dərə. İdman xəritələrində müxtəlif relyef formalarının diqqətlə təsviri. Ərazinin hərəkət yollarına təsiri. Marşrut profilinin qurulması.
Praktik dərslər
Şərti işarələri yadda saxlamaq üçün məşqlər. Relyef elementlərinin maketlərdən istifadə etməklə və yerdə tədqiqi. Müxtəlif relyef formalarının üfüqi xətlərlə müəyyən edilməsi. Relyefin əsas formaları və elementləri nəzərə alınmaqla səyahət marşrutlarının seçilməsi.
2.2. Kompas. Kompasla işləmək
Kompas, ondan istifadə qaydaları. Xəritə və kompas oriyentasiyası. Xəritədən azimut götürən Azimut. Azimutda hərəkət. Azimut hərəkətinin dəqiqliyinə təsir edən amillər. Maneələrdən qaçmaq üçün texnikalar. Aralıq nişanlar vasitəsilə hərəkət. Bir obyektə azimutun götürülməsi.
Praktik dərslər
Azimutu təyin etmək və onu xəritədən çıxarmaq üçün məşqlər. Xəritədən istifadə etmədən azimut seqmentlərini keçmək, azimutda nəzarət məntəqələrindən keçmək üçün təlim. Məhdud dəhlizdə azimutal məsafələri qət etmək üçün məşqlər və yarışlar.
2.3. Məsafələrin ölçülməsi
Xəritədə və yerdə məsafələrin ölçülməsi üsulları. Kurvimetrdən, adi ipdən istifadə edərək xəritədə əyri xətlərin ölçülməsi. Orta səs hündürlüyünün ölçülməsi. Müxtəlif ərazilərdə gəzinti və ya qaçış zamanı addımların sayılması. Məsafəni ölçmək üçün gözə əsaslanan bir üsul, daimi göz təliminə ehtiyac. Hərəkət vaxtı ilə qət edilən məsafənin təyini. Əlçatmaz obyektə qədər olan məsafənin, çayın, dərənin eninin müəyyən edilməsi.
Praktik dərslər
Addım uzunluğunun ölçülməsi, addımların sayının metrə çevrilməsi planının qurulması. Addımları sayarkən, xəritədə və yerdə müxtəlif seqmentləri ölçərkən avtomatizmi inkişaf etdirmək üçün məşqlər. Müxtəlif uzunluqlarda keçid və qaçış seqmentləri. Əlçatmaz bir obyektə qədər olan məsafəni təyin etmək, çayın və ya dərənin enini təyin etmək üçün məşqlər.
2.4. Orientasiya üsulları
Ərazi haqqında tam məlumat verməyən topoqrafik xəritədən istifadə edərək gəzintidə oriyentasiya. Bənzər (paralel) vəziyyətin mövcudluğunda yerinizin müəyyən edilməsi. Cığır xəritələri və marşrut xəritələrindən istifadə edərək gəzinti zamanı hərəkət. Görünüş olmadıqda oriyentasiya. Kampaniya zamanı kəşfiyyatın təşkili, yerli sakinlərlə söhbətlərin aparılması, onların mövcud xəritə və diaqramlarının dəqiqləşdirilməsi. Əfsanəyə görə hərəkət (yolun ətraflı təsviri). Müxtəlif təbii şəraitdə oriyentasiya xüsusiyyətləri: dağlarda, tundrada, suda. İdman xəritəsindən istifadə edərkən oriyentasiya, dayanma nöqtənizi təyin etmək və hərəkət etmək üçün yol seçmək.
Praktik dərslər
Xəritədən istifadə edərək yerdə yerinizi təyin etmək üçün məşqlər. Orienteinq yarışlarında iştirak.
2.5. Yerli əlamətlərə əsaslanan oriyentasiya. Orientasiya itirildikdə tədbirlər
Günəş, Ay, Qütb Ulduzundan istifadə etməklə üfüqün tərəflərinin və azimutların müəyyən edilməsi. Təbiətin və insanların yaratdığı yerli obyektlərdən istifadə edərək bitki örtüyünə görə üfüqün tərəflərinin müəyyən edilməsi. Orientasiya itkisinə səbəb olan səbəblər. Oriyentasiya itirildikdə riayət edilməli olan prosedur: hərəkəti dayandırın, getdiyiniz yolu təhlil edin, xəritədə oxşar, paralel vəziyyəti axtarın, istinad nöqtələrini tapmağa çalışın və fərziyyələrinizi təsdiqləyin. Böyük xətti və ya ərazi nişanlarına çatmaq ehtiyacı. Düzgün istiqamətdə gedən yollardan istifadə edərək, ümumi azimut boyunca hərəkət edin. Çaylar, çaylar boyunca hərəkət, mənzilə giriş. Qrup üzvlərinin davranışı, ciddi nizam-intizam ehtiyacı və çaxnaşma olmaması. Fərdi qrup üzvünün və ya müsabiqə iştirakçısının oriyentasiya itkisi zamanı hərəkətləri. Əsas vəzifə, məskunlaşan ərazilərə çatana qədər yollar və yollar boyunca hərəkət etmək, yolları mümkün qədər az kəsməyə çalışmaq və azimutu izləməkdir. Boş axtarış səylərinin qarşısını almaq üçün insanların yanına gedərkən yarış təşkilatçılarına yerləşdiyiniz yer barədə məlumat vermək məcburidir.
Praktik dərslər
Müxtəlif xəritələrdə yerinizi təyin etmək üçün məşqlər. Yerli cisimlər və göy cisimləri ilə üfüqün tərəflərinin müəyyən edilməsi.
2.6. Orienteinq yarışı
Orienteinq yarışlarının növləri və xarakteri. Başlanğıc növləri. Komandalar və iştirakçılar üçün püşkatma. Müsabiqə iştirakçılarının məsuliyyətləri. Müəyyən istiqamət üzrə səmti müəyyən etmə yarışları, onların xüsusiyyətləri. İşarələnmiş yolda yarışlar. Seçmə müsabiqələr, onların növləri, xüsusiyyətləri. Müəyyən bir istiqamətdə səmti təyin etmək. Səmti müəyyən etmə yarışlarında nəticələrin müəyyən edilməsi. Turist oriyentasiyası, müəyyən edilmiş marşrut üzrə hərəkət. Turist mitinqləri və yarışları proqramında səmti müəyyən etmənin müəyyən növləri.
Praktik dərslər
Nəzarət forması: səmti müəyyən etmə və turistik səmti müəyyən etmə yarışlarında (fərdi birincilik) iştirakçı kimi iştirak.
3. Yerli tarix
Doğma torpağın ərazisi və sərhədləri. Relyef, hidroqrafiya, bitki örtüyü, minerallar və digər təbii şərait. İqlim, onun turizm imkanlarına təsiri. Sənayenin, kənd təsərrüfatının, nəqliyyatın inkişafı. Əhalinin xüsusiyyətləri. Rayonun tarixi, onun ərazisində baş verən yaddaqalan hadisələr. Tanınmış həmvətənlərimiz, onların regionun tarixindəki rolu. Böyük Vətən Müharibəsi illərində rayon. Doğma torpağın bu günü və gələcəyi. Bölgədəki ekskursiya yerləri: tarixi, memarlıq, təbii və digər yaddaqalan yerlər. Muzeylər, sənaye və kənd təsərrüfatı müəssisələri. Yaşadığınız yerin tarixi. Vətənin öyrənilməsinə dair ədəbiyyat.
Praktik dərslər
Muzeylərə ekskursiyalar, ekskursiya yerlərinə səfərlər. Bölgənin tarixinə dair istinad materialı və ədəbiyyatla işləmək. Elm, mədəniyyət nümayəndələri, müharibə və əmək veteranları, maraqlı insanlarla görüşlər.
Praktik dərslər
Əraziyə yürüş edən turist qruplarının hesabatları ilə tanışlıq. Səyahət zonasının tarixi, təbiəti, iqlimi haqqında ədəbi və digər mənbələrlə tanışlıq. Marşrut boyu ekskursiya yerlərinin mövcudluğu. Onları ziyarət etmək üçün sərf olunan vaxtın uçotu. Bu ərazinin əhalisi.
Yerli şəraitə uyğun olaraq tarix, coğrafiya, biologiya, ekologiya, ədəbiyyat və digər məktəb fənləri üzrə diyarşünaslıq müşahidələrinin məzmunu və metodikası. Məktəblərdən, təşkilatlardan və müəssisələrdən gələn turist qrupları üçün tapşırıqların məzmunu. Gəzinti zamanı təbiəti mühafizə fəaliyyəti. Tarix və mədəniyyət abidələrinin öyrənilməsi və mühafizəsi. Abidələrin növləri. Tarix və mədəniyyət abidələrindən tədris və tərbiyə işində istifadə. Diyarşünaslıq müşahidələrinin aparılması və onların qeydə alınması üsulları: təsvirlərin tərtib edilməsi, kolleksiyalar üçün nümunələrin toplanması, video və fotoqrafiya, gəzinti zamanı eskizlər, marşrutun hissələrinin diaqramlarının tərtib edilməsi, marşrut xəritəsində çatışmayan detalların və düzəlişlərin tətbiqi. Relikt və digər materialların toplanması və saxlanması qaydaları. Nadir və qorunan bitki və heyvanlar. Yerli əhali arasında iş: ictimai tədbirlərdə, həvəskar konsertlərdə, idman tamaşalarında iştirak, kənd məktəblərinə və meşə təsərrüfatına köməklik.
Praktik dərslər
Dövlət və ictimai təşkilatların tapşırıqlarının yerinə yetirilməsi. Yerli tarixə dair müşahidələrin aparılması. Herbarilərin, məktəb muzeyləri üçün materialların toplanması, yerli əhali arasında işlərdə iştirak. Turist marşrutlarının, marşrut boyu ekskursiya yerlərinin hesabatlarının və pasportlarının hazırlanması.
4. Əsas gigiyena və ilk yardım
4.1. Turistlərin şəxsi gigiyenası, müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması
Turizm zamanı şəxsi gigiyena, su prosedurlarının əhəmiyyəti. Geyim və ayaqqabıların gigiyenası. Bədənin soyuqdəyməyə qarşı müqavimətinin artırılmasında sərtləşmənin rolu. Su, hava, günəşlə sərtləşmə. Sağlamlığın yaxşılaşdırılması üçün sistemli bədən tərbiyəsi və idmanın əhəmiyyəti. Zərərli vərdişlər - siqaret, spirtli içkilər və onların insan orqanizminə təsiri.
Praktik dərslər
Təlim və gəzinti üçün paltar və ayaqqabı seçimi, onlara qulluq. Təlim və gəzinti zamanı şəxsi gigiyena vasitələrindən istifadə.
4.2. Səyahət tibbi dəsti, dərman bitkilərinin istifadəsi
Səyahət üçün ilk yardım dəstinin tərkibi, dərmanların siyahısı və resepti. Dərmanların istifadəsinə göstərişlər və əks göstərişlər. İlk yardım dəstinin saxlanması, daşınması, doldurulması. Fərdi turist ilk yardım dəsti. Dərman bitkiləri, onlardan tarla şəraitində istifadə imkanları. Dərman bitkilərinin toplanması, emalı, saxlanması.
Praktik dərslər.
Səyahət ilk yardım dəstinin formalaşdırılması. Dərman vasitələri və onların istifadəsi ilə tanışlıq. Dərman bitkilərinin toplanması və istifadəsi.
4.3. İlk yardımın göstərilməsi üçün əsas texnikalar
Turist səfərlərində iştirakdan yaranan xəstəliklər və xəsarətlər: həddən artıq iş, dağ xəstəliyi, qar korluğu, boğulma, uçqunlar, boğulma. Xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi: boğaz ağrısı, huşunu itirmə, zəhərli göbələk və bitkilərlə zəhərlənmə, qida zəhərlənməsi, mədə xəstəlikləri. Artropodların və ilanların, gənələrin və narahat edən həşəratların dişləmələri ilə əlaqəli xəstəliklər. Yanıqlar, donma, istilik və günəş vurması ilə kömək edin. Çürüklər, aşınmalar, aşınmalar. Süni tənəffüs, qapalı ürək masajı. Yaraların müalicəsi, turniketin çəkilməsi, pambıq-doka sarğı, yaraların sarğı üsulları. Sınıqlar, yaralar, qanaxmalar üçün ilk yardım.
Praktik dərslər
Yaraların sarılması və turniketin tətbiqi üsullarını mənimsəmək. Süni tənəffüs texnikası, qapalı ürək masajı. Şərti xəsarət almış şəxslərə ilkin tibbi yardımın göstərilməsi.
4.4. Qurbanın daşınması texnikası
Qurbanın improvizə edilmiş və xüsusi vasitələrdən istifadə edərək immobilizasiyası (immobilizasiyası). Əsas şərt bədənin zədələnmiş hissəsinin tam istirahətini təmin etməkdir. Daşınma zamanı qurbanın vəziyyəti. Qurbanın daşınması üsulları: əllə, doğaçlama xərəkdə, çiyin qayışlarından istifadə etməklə. Dirəklərdən xərəyin, xizəkdən isə sürünənlərin hazırlanması.
Praktik dərslər
Qurbanın daşınmasının müxtəlif növlərini öyrənmək, xərəyələr və sürükləmələr etmək.
5. Ümumi və xüsusi bədən tərbiyəsi
5.1. İnsan orqanizminin quruluşu və funksiyaları və fiziki məşqlərin təsiri haqqında qısa məlumat
İnsan bədəninin quruluşu (orqan və sistemlər) haqqında qısa məlumat. Osseous-ligamentous aparat. Əzələlər, onların quruluşu və qarşılıqlı əlaqəsi. Daxili orqanların quruluşu haqqında əsas məlumatlar. Qan dövranı sistemi. Ürək və qan damarları. Müxtəlif intensivlikli yüklərin təsiri altında ürəkdəki dəyişikliklər. Tənəffüs və qaz mübadiləsi. Məşq zamanı nəfəs alma. Həzm orqanları və maddələr mübadiləsi. İfrazat orqanları (bağırsaqlar, böyrəklər, ağciyərlər, dəri). Sinir sistemi - mərkəzi və periferik. Struktur elementləri və əsas funksiyaları. Orqanizmin fəaliyyətində mərkəzi sinir sisteminin aparıcı rolu. Müxtəlif fiziki məşqlərin sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına, performansının artırılmasına və insanın motor keyfiyyətlərinin (sürət, güc, çeviklik, dözümlülük) yaxşılaşdırılmasına təsiri. Sistemli bədən tərbiyəsi və idmanın təsiri altında hərəkətlərin koordinasiyasını və onların icrasının düzgünlüyünü yaxşılaşdırmaq. İdmanın təsiri altında tənəffüs və qan dövranı sisteminin funksiyalarının yaxşılaşdırılması. Fiziki məşqlərin maddələr mübadiləsinə təsiri.
5.2. Məşq zamanı tibbi nəzarət, özünə nəzarət, idman zədələrinin qarşısının alınması
Tibbi nəzarət və özünə nəzarət. İdmanla məşğul olan zaman həkim nəzarətinin mənası və məzmunu. Obyektiv məlumatlar: çəki, dinamometriya, spirometriya. Tibbi nəzarətin həyata keçirilməsi qaydası. Müxtəlif turizm növləri üçün göstərişlər və əks göstərişlər. Subyektiv özünü idarəetmə məlumatları: rifah, yuxu, iştaha, performans, əhval-ruhiyyə. "İdman forması" anlayışı, yorğunluq, həddindən artıq məşq. Yorğunluğun qarşısını almaq üçün tədbirlər. Özünə nəzarət gündəliyi. Tədris və təlim prosesinin düzgün və yanlış qurulması ilə göstəricilərin dəyişməsi. İdman masajı və onun məşq zamanı istifadəsi, özünü masaj üsulları, masaja əks göstərişlər.
Praktik dərslər
5.3. ümumi fiziki hazırlıq
Praktik dərslər
Qollar və çiyin qurşağı üçün məşqlər : əyilmə və uzanma, fırlanma, yellənmə, qaçırma və adduksiya, yerində və hərəkətdə sıçrayış. Boyun əzələləri üçün məşqlər : başın müxtəlif istiqamətlərdə əyilməsi, fırlanması və dönməsi. Düzgün duruş inkişaf etdirmək üçün gövdə üçün məşqlər : müxtəlif başlanğıc mövqelərdən - bədənin əyilmələri, dönüşləri və fırlanmaları; yalançı vəziyyətdə - ayaqları qaldırmaq və endirmək, bir və hər iki ayağın dairəvi hərəkətləri, torsonun qaldırılması və aşağı salınması. Ayaq məşqləri : ayaqların müxtəlif yelləncək hərəkətləri, hər iki və bir ayaqda çömbəlmə, əlavə yay hərəkətləri ilə ağciyərlər. Müqavimət məşqləri : cüt-cüt məşqlər - bədənin dönmələri və əyilmələri, qolların əyilməsi və düzəldilməsi, itələmə, partnyorla çömbəlmə, partnyoru kürəyində və çiyinlərində daşımaq, ayaq üstə vəziyyətdə güləş elementləri, müqavimət elementləri ilə oyunlar. Əşyalarla məşqlər Qısa və uzun iplə məşqlər: ipin irəli, geri, bir və hər iki ayaq üzərində fırlanması ilə tullanma, çömbəlmə və yarım çömbəlmə halında növbələrlə tullanma. Çəki ilə məşqlər: dərman topları ilə məşqlər - müxtəlif başlanğıc mövqelərində atma və tutma (ayaqda, oturma,
uzanaraq), növbə və çömbəlmə ilə. Qantellər, ştanqlar, qum torbaları ilə məşqlər: qolları əymək və uzatmaq, gövdəni çevirmək və əymək, ayaq barmaqlarında qaldırmaq, çömbəlmək.
Akrobatika elementləri
Salto (irəli, geri, yan) bir tuck, yarım parçalanmış; yerdən və qaçışdan irəliyə salto uçuşu, fırlanma (yanlara və irəli).
Açıq hava oyunları və estafet yarışları
top oyunları; müqavimət elementləri ilə qaçış, tullanma, atma oyunları; yuxarıda göstərilən elementlərin müxtəlif kombinasiyalarında əşyaların daşınması, yerləşdirilməsi və yığılması, yük daşınması, hədəfə atılması, top atılması və tutulması, tullanma və qaçış ilə maneə zolağının aşılması ilə əks və dairəvi estafet yarışları. Diqqət, zəka, koordinasiya üçün oyunlar.
Atletika
Müxtəlif başlanğıc mövqelərdən 30, 60,100 m məsafəyə qaçmaq. Eyni məsafələrdə estafet yarışı. 100, 800 m məsafəyə qaçış (kross) müxtəlif təbii və süni maneələri dəf edərək 3-5 km-ə qədər. İnterval və dəyişən qaçış. Bir yerdən və qaçışdan uzun və hündürlüyə tullanmalar. Üçqat, dördqat tullanma və çoxtutma. Qumbara atma, güllə atma. Yüksək tullanma.
xizək sürmək
Alternativ və eyni vaxtda xizək sürmənin öyrənilməsi. Yerində və hərəkətdə fırlanma texnikasının öyrənilməsi. Zamana qarşı 3,5 km məsafədə xizək sürmək. Dağlardan xizək sürmək Müxtəlif sıldırımlı yamaclarda enişlər və yoxuşlar. Eniş zamanı dönmə və əyləc. Fövqəladə hallarda yıxılma üsullarını öyrənmək.
Gimnastika məşqləri
Aparatlar üzərində məşqlər: gimnastika divarı, kəndir, dirək, nərdivan, skamya, çarpaz, paralel barmaqlıqlar, halqalar; körpüdən və tramplindən keçi və atın üzərindən stul və sadə atlamalar.
İdman oyunları: həndbol, basketbol, futbol, voleybol.
Üzgüçülük . Üzgüçülük üsullarından birini mənimsəmək: başlanğıc və dönmə, 25, 50, 100 və daha çox metrə vaxtlı üzgüçülük.
5.4. Xüsusi və bədən tərbiyəsi
Praktik dərslər
Dözümlülüyün inkişafı üçün məşqlər
Düz və kobud ərazidə, açıq və qapalı, bataqlıqlar da daxil olmaqla, 5 ilə 15 km məsafədə vahid sürətlə qaçmaq. Yuxarı qaçmaq. 5 ilə 15 km məsafədə xizək sürmək. Məcburi yürüşlər və yürüyüş səfərləri (bir günlük və çoxgünlük). 800 m-ə qədər məsafədə müxtəlif üsullarla üzgüçülük. Alternativ gəzinti və qaçış ilə qarışıq hərəkət. Qum üzərində, qabarların üzərində qaçmaq; dayaz suda axır. Müəyyən bir sürətlə atlama ipi ilə məşqlər.
Sürəti inkişaf etdirmək üçün məşqlər
30, 60,100, 200, 400 m məsafələrdə yüksək və aşağı startdan sürətlə qaçmaq. Kıyma, atlama qaçış. Qəfil istiqamət dəyişdirməklə, qəfil dayanmaqla, maneələrdən qaçmaqla qaçmaq. Estafet yarışları: baş-başa, maneələri dəf etmək, tullanmaq, dairəvi hərəkətlər və s. Tez çömbəlmək və ayağa qalxmaq. Dəyişən sürətlə qaçın və təkrar-təkrar qaçın. Yan tərəfə və arxaya qaçın. Müxtəlif mövqelərdə yerləşdirilən rəflər arasında ilan kimi qaçmaq.
İplə tullanma məşqləri: ipin bir döngəsi üçün iki atlama, ipin iki döngəsi üçün bir tullanma, bir və iki ayaq üzərində müxtəlif atlamalar. 60,100, 200 m məsafələrdə müxtəlif hündürlükdə maneələr üzərində qaçış.
Sürətli tempdə müxtəlif oyunlar və oyun məşqləri (basketbol 3:3, futbol 5:5, qısaldılmış yarılarla).
Çeviklik və atlama qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün məşqlər
Qumlu bir çuxura, su ilə bir çuxurdan, bir xəndəkdən, bir dərədən uzun atlamalar. Qabaqların üstündən tullanmaq. Bir və iki ayaqla çubuq, dirək, yıxılan ağac üzərindən hündürlüyə tullanır. Atın üstündən tullanmaq, keçi. Yerində və hərəkətdə bir və hər iki ayaq üzərində tullanma. Hərəkətdə olan iplə tullanma.
Çömbəlmiş vəziyyətdən sıçrayış, çömelmə. Qaçış-atlama və müəyyən bir sürətlə pillələrlə tullanma. Gimnastika nərdivanından, dərənin kənarından, çay sahilindən və s.
Akrobatika elementləri: saltolar, rulonlar, sürüşmələr, xizəklərdə yalançı yıxılmalar. Hərəkətin kompleks koordinasiyasını tələb edən müxtəlif aparatlarda gimnastika məşqləri. Gimnastik tarazlıq şüası və ya skamyada yerinə yetirilən balans məşqləri. Bir dərədən, dərədən, xəndəkdən kündə keçmək; yellənən kündə keçid. Gimnastika pilləkənlərinə, divarlara, o cümlədən ayaqların köməyi olmadan qalxmaq; dərələrin və dərələrin dik yamaclarına qalxmaq.
Dırmanma elementləri .
Oyunlar : basketbol, həndbol, xüsusi yıxılan futbol. Hərəkətlərin koordinasiyasını tələb edən mürəkkəb motor tapşırıqlarından istifadə edərək estafet yarışları. Turist maneə kursunu aşmaqda iştirak.
Gücü inkişaf etdirmək üçün məşqlər
Döşəmədən müxtəlif hündürlükdə olan əşyalara (gimnastika divarı, stul, gimnastika skamyası, döşəmə) söykənərkən qolların əyilməsi və uzadılması. Yalan mövqedən, əl çalaraq yerdən itələmək. İki və bir ayaq üzərində çömbəlmək. Ağırlıqsız və çəkilərlə bir və iki ayaq üzərində tullanma və tullanma (qantellər, 2-4 kq çəkidə dərman topları, ştanq diski, ştanq) sonra tez düzəldilmə.
Dərman topu bir və ya iki əllə başın arxasından, sinədən, aşağıdan, yan tərəfə atır, torsonun dönüşü ilə atır.
Ayrı-ayrı əzələ qruplarının (torso, qollar, ayaqlar) cisimlər olmadan və əşyalarla (dərman topları, dumbbelllər, rezin amortizatorlar) gücünü inkişaf etdirmək üçün məşqlər.
Ştanqla məşqlər (idmançının çəkisinin 40-60% -i), çiyinlərdə ştanqla bədənin fırlanması, çömbəlmə, ştanq və sinəni sıxaraq itələmək və s.
Gimnastika divarındakı məşqlər: əllərinizə çəkmələr, ayaqlarınızı 90 dərəcə bir açıya qaldırmaq və s.
Ağır əşyaların (dərman topları, daşlar, komanda yoldaşları və s.) daşınması ilə bağlı estafet yarışları.
İnkişaf, elastiklik, əzələ inkişafı və istirahət üçün məşqlər
Ağciyərlərlə yerimək, addımları çarpazlamaq. Yaylı çömbəlmələr lunge vəziyyətində, yarıya bölünmüş, parçalanmış. Müxtəlif müstəvilərdə qolların və ayaqların yelləncək hərəkətləri. Bədənin müxtəlif başlanğıc mövqelərindən irəli, yanlara, arxaya yaylı əyilmələri. Çeviklik, uzanma və oynaqların hərəkətliliyi üçün cütləşdirilmiş müqavimət məşqləri. Bədənin dairəvi hərəkətləri, qolların və ayaqların hərəkəti ilə və hərəkətsiz dönüşləri. Çubuqlar və dəyənəklərlə məşqlər. Ayaqların və qolların müxtəlif məşqlərdə, müxtəlif başlanğıc mövqelərindən, yerində və hərəkətdə qaçırılması. Qollarınızı və ayaqlarınızı yelləyin, irəli, geri və yanlara yellənərkən əzələlərinizi rahatlayın. Torsonuzu çevirərkən qollarınızı yelləyin (sərbəst aşağı salın). İrəli, yanlara əyilmək, çiyin qurşağının və qolların əzələlərini rahatlaşdırarkən yavaş-yavaş qaçın. Əlləri və ayaqları yerində və hərəkətdə silkələmək. Nəfəs almağı bərpa etmək üçün məşqlər - dərindən nəfəs alın və uzun müddət nəfəs alın.
6. İlkin təlimatçı hazırlığı
6.1. Turist qrupunun üzvlərinin vəzifələrinə görə məsuliyyətləri;
Komandirin qidalanma üzrə müavini (rəis). Menyuların və ərzaq siyahılarının tərtib edilməsi. Məhsulların alınması, qablaşdırılması və qrup üzvləri arasında paylanması. Növbətçilərə yemək paylamaq. Yürüş zamanı qida istehlakına nəzarət və qrup üzvləri arasında yenidən bölüşdürülməsi. Komandirin texnika üzrə müavini. Lazımi qrup avadanlıqlarının siyahısının tərtib edilməsi. Gəzinti üçün avadanlıqların hazırlanması. Qrup üzvləri arasında paylanması. Avadanlıqların istismara yararlılığına nəzarət. Dirijor (naviqator). Səfər zamanı kartoqrafik materialın seçilməsi və saxlanması. Gəzinti sahəsinin öyrənilməsi və marşrutun hazırlanması. Yol hərəkəti cədvəlinin tərtib edilməsi. Gəzinti zamanı oriyentasiya. Xəritəyə əlavə məlumatların əlavə edilməsi. Yerli tarixçi Gəzinti zonası haqqında yerli tarix ədəbiyyatının seçilməsi və öyrənilməsi. Gəzinti zamanı məlumatların doldurulması. Təyin olunmuş qaydada yerli tarixlə bağlı müşahidələrin aparılması. Digər yerli tarix vəzifələri: meteoroloq, ekoloq, hidroloq və s. Nizamlı. İlk yardım dəstinin seçilməsi. Dərmanların saxlanması. Gəzinti zamanı gigiyena tələblərinə riayət olunmasına nəzarət. Yaralılara və xəstələrə ilkin tibbi yardımın göstərilməsi. Təmirçi. Təmir dəstinin seçilməsi. Avadanlıqların təmiri
hazırlıq dövrü və kampaniya zamanı. Fotoqraf. Foto materialların hazırlanması. Gəzinti zamanı marşrutun xarakterik nöqtələrinin və qrup fəaliyyətlərinin fotoşəkillərinin çəkilməsi. Səfər hesabatına cavabdehdir. Marşrutun öyrənilməsi. Marşrutun uçotunun aparılması (texniki təsvir). Qrupun digər üzvləri ilə birlikdə səfər hesabatının tərtib edilməsi.
Praktik dərslər
Kampaniyanın hazırlanması, aparılması və nəticələrinin yekunlaşdırılması zamanı vəzifələr üzrə vəzifələrin yerinə yetirilməsi. Fərdi dərslər - vəzifələrə cavabdeh şəxslərlə işləmək, köməklik göstərmək və tapşırıqların icrasına nəzarət etmək.
6.2. Komandada icma işi
Kollektivdə (sinif, məktəb, əlavə təhsil müəssisəsi) turizm və diyarşünaslıq fəaliyyətinin təşkili üzrə ictimai işlərin aparılması. Sinif turist təşkilatçısı, məktəbin turist heyətinin üzvü, muzey şurası, müsabiqənin təşkilatçısı və hakiminin vəzifələri. Gəzinti və gündəlik səfərlər zamanı kiçik məktəblilərin himayəsi.
Praktik dərslər
Kollektivdə ictimai tapşırıqların yerinə yetirilməsi.
6.3. Gəzintilərin hazırlanması və keçirilməsi zamanı qrup rəhbərinin köməkçisinin vəzifələri
Gəzinti zonası üçün ədəbiyyat və kartoqrafik materialların seçilməsində qrup rəhbərinə köməklik etmək. Gəzinti zonasını öyrənmək üçün qrup üzvlərinin işinin təşkili. İctimai avadanlıqların hazırlanması və şəxsi avadanlıqların düzgün seçilməsinə nəzarət. Səfər zamanı naviqatorun hərəkətlərinə nəzarət. Yol hərəkəti rejiminə uyğunluq. Bivuak işinin təşkili. Qrup üzvlərinin təhlükəsiz davranış qaydalarına riayət etmələrinə nəzarət.
Praktik dərslər
Kampaniyanın hazırlanması, aparılması və nəticələrin yekunlaşdırılması zamanı rəhbər köməkçisi vəzifələrinin yerinə yetirilməsi.
III təhsil ili
Tapşırıqlar:
Aktiv turizm və yerli tarix fəaliyyətlərində bacarıqların möhkəmləndirilməsi;
Turizm və diyarşünaslıq işinin təşkilatçılarının hazırlanması;
turist avadanlıqlarının bacarıqlarının təkmilləşdirilməsi;
Səfərin təşkili, onun keçirilməsi və nəticələrin yekunlaşdırılması bacarıqlarının əldə edilməsi.
KURİKULUM PLANI
P / P
mövzuların və bölmələrin adları
saatların sayı
Ümumi
nəzəriyyə
təcrübə
1
Fərdi və qrup avadanlıqları
Turist həyatının təşkili. Dayanacaqlar və gecələmələr.
Gəzinti zamanı yeməklər.
Gəzintiyə, səyahətə hazırlaşır
Səfərin yekunlaşdırılması
Gəzinti zamanı təbii maneələri dəf etmək üçün hərəkət taktikası və texnikası.
Digər turizm növlərinin xüsusiyyətləri (isteğe bağlı).
Nəzarət forması - Turizm yarışları.
ÜMUMİ
100
14
86
2
Topoqrafiya və oriyentasiya
Topoqrafik və idman xəritələri
Çətin şəraitdə naviqasiya
Orienteinq yarışı
ÜMUMİ
28
6
22
3
Yerli tarix
Doğma diyarın turizm imkanları, ekskursiya yerlərinin, muzeylərin icmalı
Səyahət zamanı ictimai faydalı əmək, təbiətin və mədəniyyət abidələrinin mühafizəsi
ÜMUMİ
20
4
16
4
Təhlükəsizlik
Gəzintidə bir qrupun təhlükəsizliyinə təsir edən psixoloji amillər
Təbii maneələri dəf edərkən təhlükəsizlik tədbirləri
İlk yardımın göstərilməsi və qurbanın daşınması üçün əsas üsullar
ÜMUMİ
26
5
21
5
Ümumi və xüsusi bədən tərbiyəsi
Məşq zamanı tibbi nəzarət, özünə nəzarət, idman zədələrinin qarşısının alınması
ümumi fiziki hazırlıq
Xüsusi bədən tərbiyəsi
ÜMUMİ
64
4
60
6
Təlimatçı təlimi
Təlimin pedaqoji əsasları
Mövzular üzrə dərslərin hazırlanması və keçirilməsi
ÜMUMİ
50
12
38
TƏLİM DÖVRÜ İÇİN ÜMUMİ
288
41
247
II çətinlik kateqoriyalı seçmə səyahət və ya çoxgünlük turist tədbiri (düşərgə, yürüş, mitinq və s.) - vaxt cədvəlindən kənarda.
1.1. Fərdi və qrup turist avadanlıqları
Şəraitlə bağlı turist avadanlıqlarının təkmilləşdirilməsi
seçmə səfəri həyata keçirir. Çadırlar, mətbəxlər üçün tente konstruksiyaları. Onların istehsal texnologiyası. Baltalar, mişarlar, qamışlar üçün qapaqların dizaynı. Onların istehsal texnologiyası. Yay və qış üçün ayaqqabı örtüklərinin dizaynları. Onların istehsalı üçün materiallar. Nümunələr, istehsal texnologiyaları.
Praktik dərslər
Nəzarət forması: zəruri turist avadanlıqlarının istehsalı.
1.2. Turist həyatının təşkili. Dayanacaqlar və gecələmələr
Dağ şəraitində, mövsümdənkənar, qışda gecələmələrin təşkili. Külək keçirməyən divar. Yığıla bilən sobadan istifadə. Bunun üçün odun hazırlanması. Gecə növbəsi. Sobasız çadırda gecələmək. Primus sobalarının növləri və onlarla işləmə qaydaları.
Praktik dərslər
Müxtəlif şəraitdə gecələmələrin təşkili. Primusun istifadəyə hazırlanması və üzərində yeməklərin bişirilməsi.
1.3. Gəzinti zamanı yeməklər
Gündəlik kalori qəbulunun hesablanması. Kateqoriya artımında gündəlik pəhrizin kalorili məzmununu artırmaq yolları. "Cib" yeməyi. Vitaminlər. Primus sobaları ilə yemək bişirmək. Benzin və qaz sobaları ilə işləmə qaydaları.
Praktik dərslər
Müxtəlif variantlarda menyunun və gündəlik pəhrizin kalorili məzmununun hesablanması. Primusun işə hazırlanması. Primus sobasında yemək bişirmək.
1.4. Gəzintiyə, səyahətə hazırlaşır
Gəzinti marşrutunu öyrənərkən bu marşrutu tamamlamış qrupların hesabatlarından istifadə etmək. Marşrut profilinin tərtib edilməsi. Marşrutun çətin hissələrinin öyrənilməsi və onların aradan qaldırılması üçün planların tərtib edilməsi. Marşrutun öyrənilməsi və yay seçmə yürüşünə hazırlıq.
Praktik dərslər
Nəzarət forması: gəzinti marşrutunun inkişafı.
Praktik dərslər
Turizm avadanlıqlarının və avadanlıqlarının təmiri. Eksponatların məktəb muzeyinə və fənn otaqlarına köçürülməsi üçün hazırlanması. Hesabat gecəsinin keçirilməsi, səfərin nəticələrinə əsasən qəzet və ya sərginin hazırlanması. Səyahət haqqında hesabat tərtib etmək.
1.6. Gəzinti zamanı təbii maneələri dəf etmək üçün hərəkət taktikası və texnikası
Çay keçidləri. Aran və dağ çaylarının xüsusiyyətləri. Keçidlərin təşkili zamanı yaranan təhlükələr. Seçilmiş ərazidə keçidin təşkili imkanının, vaxtının və metodunun müəyyən edilməsi. Bir salla, baqajın, logların və daşların üstündən keçin. Korkuluqlu ip keçidindən və ya çardaq keçidindən istifadə. Qar sahələrində hərəkət. Qar örtüyünün vəziyyətinin qiymətləndirilməsi. Qarlı ərazidən keçmək üçün günün vaxtının seçilməsi və səyahət üçün təhlükəsiz marşrutun seçilməsi. Hərəkət üsulları: baş üstə, travers, planlama. Alpen dirəyi və ya buz baltası ilə döymə, pillələri yıxmaq, hərəkət edərkən bədən mövqeyi, temp, interval, ip məhəccərlərdən istifadə etməklə. Keçidləri təşkil edərkən və qarlı sahələrlə hərəkət edərkən sığortanın təşkili.
Praktik dərslər
Hərəkət texnikasını məşq etmək və maneələri dəf etmək. Keçidlərin təşkili.
1.7. Digər turizm növlərinin xüsusiyyətləri (isteğe bağlı)
Sxem üzrə turizm növlərindən biri ilə tanışlıq: səyahətin hazırlanmasının xüsusiyyətləri; şəxsi və ictimai avadanlığın xüsusiyyətləri; turizm növünün texnikası və taktikası.
1.8. Turizm yarışları
Hakimlərin hüquq və vəzifələri. Mərhələlərdə hakimlərin iş qaydası. “Turist hərtərəfli” tədbirinin təşkili və münsiflər heyəti. Turist çoxnövçülük yarışlarının növləri və xarakteri. Komanda və fərdi yarışlar, estafet yarışı, onların xüsusiyyətləri. Maneə kursunun nümunə elementləri. Səhnə avadanlığı. Yarışlar zamanı təhlükəsizliyin təmin edilməsi: inventar və avadanlıqların startdan əvvəl yoxlanılması, texniki cəhətdən çətin mərhələlərin düzgün başa çatdırılması üzrə məsləhətləşmələrin təşkili. Baş hakimin təhlükəsizlik üzrə müavini və yarış inspektoru tərəfindən kursun qəbulu. Fərdi texniki mərhələlərin və xüsusi tapşırıqların təsviri.
Səhvlərə və pozuntulara görə cərimələr cədvəli. Müsabiqənin nəticələrinin müəyyən edilməsi qaydası.
Praktik dərslər
Nəzarət forması: məsafədən planlaşdırmada iştirak. Məhkəmə sənədlərinin hazırlanması. Yarışlar zamanı katiblik xidmətinin işində iştirak. Turist maneə kursunun hazırlanmasında iştirak: ərazinin seçilməsi, mərhələlərin təşkili və təchizatı. Turist avadanlıqlarında yarışların münsiflər heyəti, müxtəlif komandalarda işləmək.
2. Topoqrafiya və oriyentasiya
2.1. Topoqrafik və idman xəritəsi
Topoqrafik xəritələrin növləri və onlar haqqında əsas məlumatlar. Məlumat olmadıqda xəritənin miqyasının müəyyən edilməsi. Xəritənin qocalması, onun ümumiləşdirilməsi. Xəritələrin oxunması, diaqramların və konturların tərtib edilməsi. Xəritələrin və diaqramların surətinin çıxarılması. Marşrutun planı və təsviri. İdman xəritəsi, onun miqyası, simvolları. Xəritələrin köhnəlməsi, yerdə baş verən dəyişikliklər. Müxtəlif relyef formaları olan xəritələr. Qış səmti üçün idman xəritəsinin xüsusiyyətləri.
Praktik dərslər
Gəzinti marşrutunuzu topoqrafik xəritədə planlaşdırın. Xəritələrin və diaqramların surətinin çıxarılması. Diaqramların və qrafiklərin tərtib edilməsi. Müxtəlif miqyaslı idman xəritələri ilə açıq havada məşqlər. Relyef elementləri olmayan xəritə ərazilərində məşqlər, yol şəbəkəsinin çıxarılması, relyef. İdman kartlarından istifadə edərək yerdə oyunlar və məşqlər.
2.2. Çətin şəraitdə naviqasiya
Çətin yürüşdə orienteinq xüsusiyyətləri. Kartoqrafiya materialının ilkin seçilməsi, marşrutun öyrənilməsi. Böyük miqyaslı xəritələr olmadıqda ərazilərdə oriyentasiya. Kəşfiyyat, hərəkət marşrutunu qeyd etmək. Görünüş itirildikdə hərəkət. Dağlarda göz monitoru. Səyahət vaxtı əsasında qət edilən məsafənin qiymətləndirilməsi.
Praktik dərslər
Genişmiqyaslı xəritələrdən, azimutal kəsiklərdən, qət olunmuş məsafənin ölçülməsi ilə kəsiklərdən istifadə edərək marşrutun keçməsi.
2.3 Səmti müəyyən etmə yarışları
Yarışlarda iştiraka hazırlıq. İdmançının startdan əvvəl, startda, məsafədə və idarəetmə nöqtələrində (CP) taktiki hərəkətləri. Keçid məntəqəsindən keçmək və qüvvələrin məsafə boyu paylanması planının tərtib edilməsi. Müsabiqənin növünü nəzərə alaraq səmti müəyyən edənin hərəkətləri. Hərəkət marşrutunun seçilməsi və ona təsir edən amillər. Orienteer avadanlığı.
Praktik dərslər
Orienteinq yarışlarında iştirak.
3. Yerli tarix
3.1. Doğma diyarın turizm imkanları, ekskursiya yerlərinə baxış. muzeylər
Doğma torpağın ümumi coğrafi xüsusiyyətləri; Relyef, hidroqrafiya, bitki örtüyü, iqlim, onların turizm imkanlarına təsiri. Sənaye, kənd təsərrüfatı, nəqliyyat, yol şəbəkəsinin xüsusiyyətləri. Rayonun əhalisi, onun milli tərkibi. Bölgənin tarixi, onun ərazisində baş verən hadisələr. Tanınmış həmvətənlərimiz, onların regionun tarixindəki rolu. Yaşadığınız yerin tarixi. Məktəbinizin tarixi, onun məzunları. Gəzinti üçün bölgənin ən maraqlı yerləri. Tarix və mədəniyyət abidələri. Təbii və digər maraqlı obyektlər. Onların yerləri və ziyarət qaydası. Tarix-diyarşünaslıq xalq və məktəb muzeyləri. Sənaye və kənd təsərrüfatı müəssisələrinə və digər xalq təsərrüfatı obyektlərinə ekskursiyalar. Vətən haqqında ədəbiyyat.
Praktik dərslər
Doğma torpaq haqqında məlumat kitabçaları və kartoqrafik materiallarla işləmək. Yaşadığınız yerin elm, mədəniyyət, sənaye, kənd təsərrüfatı nümayəndələri ilə görüşlər. Yaşadığınız yerin, ev məktəbinin xronikasının yaradılmasında iştirak. Gəzinti və yaddaqalan yerlərə ekskursiyalar. Muzeyləri ziyarət etmək.
3.2. Səyahət zamanı ictimai faydalı əmək, təbiətin və mədəniyyət abidələrinin mühafizəsi
Gəzinti və səyahətlər zamanı iş üçün dövlət, bələdiyyə, ictimai təşkilat və müəssisələrdən tapşırıqların qəbulu. Onların həyata keçirilməsi üsulları. Yerli tarix müşahidələrinin aparılması və onların qeydə alınması üsulları: təsvirlərin tərtib edilməsi, hadisələrin şahidlərinin xatirələrinin qeyd edilməsi, kolleksiyalar üçün nümunələrin toplanması, video və fotoqrafiya, eskizlər.
gəzinti, marşrutun hissələrinin xəritələrinin tərtib edilməsi, marşrut xəritəsinin dəqiqləşdirilməsi, meteoroloji müşahidələr. Gəzinti zamanı təbiətin mühafizəsi, turistik yerlərin təmizlənməsi. Məktəb muzeyi və fənn otaqları üçün materialların toplanması. Yerli əhali arasında iş: həvəskar turist konsertləri, kənd məktəblərinə, tənha və yaşlı sakinlərə yardım. Gəzinti və səyahətlər haqqında hesabatların tərtib edilməsi.
Praktik dərslər
Müxtəlif təşkilatların, müəssisələrin, məktəblərin tapşırıqlarının yerinə yetirilməsi. Yerli tarixə dair müşahidələrin aparılması. Məktəb muzeyi və fənn otaqları üçün materialların toplanması. Tarix və mədəniyyət abidələrinin, hərbi qəbirlərin qaydaya salınması. Yerli əhali arasında iş,
4. Təhlükəsizlik
4.1. Gəzintidə bir qrupun təhlükəsizliyinə təsir edən psixoloji amillər
Qrupdakı psixoloji iqlimin yürüş iştirakçılarının təhlükəsizliyinin təmin edilməsinə təsiri. Qrupun uyğunluğu (aidiyyəti), birliyi onun uğurlu fəaliyyəti üçün amillərdir. Qrupdakı lider və onun psixoloji iqlimin vəziyyətinə təsiri. Qrupda münaqişələrin yaranma səbəbləri və onların aradan qaldırılması yolları.
4.2. Təbii maneələri dəf edərkən təhlükəsizlik tədbirləri
Qarlı ərazilərdən keçərkən və çay keçidlərini təşkil edərkən təhlükəsizlik tədbirləri. Sığorta növləri: qrup, özünüsığorta, birləşdirilmiş. Sığortanın texnika və üsulları. Sığorta yerinin seçilməsi. Sığorta saytının hazırlanması. Yerində və hərəkətdə özünü sığorta. Düyünlər: ilgək, boulin, bramshkot, akademik və s. Toxuculuq texnikası. Hava şəraitinin monitorinqi təhlükəsizlik tədbirlərindən biridir. Hava dəyişikliyinin əsas əlamətləri.
Praktik dərslər
Keçidləri təşkil edərkən gecikmə və özünü sığorta üsullarını tətbiq etmək. Örgü düyünləri. Hava müşahidələrinin gündəliyini saxlamaq və hava dəyişikliklərini müəyyən etmək.
4.3. İlk yardımın göstərilməsi və qurbanın daşınması üçün əsas üsullar
Temperaturun, nəbzin, qan təzyiqinin ölçülməsi. İstiləşmə prosedurları (kompresslər, qızdırıcı yastıqlar), soyutma prosedurları (kompreslər, buz paketi). Sınıqlar, yaralar, qanaxma ilə kömək edin. Zərərçəkənin ümumi vəziyyətini, zərərin yerini və xarakterini qiymətləndirmək. Qurbandan paltar və ayaqqabıların çıxarılması qaydaları. Şinlərin tətbiqi qaydaları. Əzaların zədələnməsi, uzun sümüklərin qapalı və açıq sınıqları, bağ aparatının burkulması və qopması, oynaqların dislokasiyası. Qarın nahiyəsinin zədələnməsi: qarın orqanlarının zədələnməsi, çanaq və çanaq orqanlarının zədələnməsi. Baş və bədən xəsarətləri. Kəllə və beynin qapalı və açıq zədələri, onurğa və onurğa beyni zədələri, üz və boyun xəsarətləri, körpücük sümüyü sınığı, döş qəfəsinin zədələri, qabırğaların sınıqları. Qurbanın immobilizasiyası. Qurbanın daşınması üsulları. Nəqliyyat vasitələrinin istehsalı.
Praktik dərslər
Zərərçəkmişlərə ilk tibbi yardım göstərmək üsullarını öyrənmək. daşıma üsulları.
5. Ümumi və xüsusi bədən tərbiyəsi
Turizmlə məşğul olarkən tibbi nəzarətin və özünə nəzarətin mənası və məzmunu. Müxtəlif turizm növləri üçün göstərişlər və əks göstərişlər. Obyektiv məlumatlar: ürək dərəcəsi, çəki, dinamometriya, spirometriya. Özünü idarə etmənin subyektiv və obyektiv məlumatları: rifah. yuxu, iştaha, performans, əhval-ruhiyyə, ürək dərəcəsi dəyişikliklərinin qiymətləndirilməsi. "İdman forması" anlayışı, həddindən artıq məşq zamanı yorğunluq, kəskin və xroniki hallar. Reabilitasiya terapiyasının prinsipləri, yorğunluğun qarşısının alınması tədbirləri. Özünə nəzarət gündəliyi. Tibbi nəzarətin həyata keçirilməsi qaydası.
Praktik dərslər
Tibbi nəzarətdən keçmək. Özünə nəzarət gündəliyinin aparılması.
Praktik dərslər
Qollar və çiyin qurşağı üçün məşqlər.
Torso, ayaqlar üçün məşqlər. Müqavimət məşqləri. Obyektlərlə məşqlər. Akrobatika elementləri. Gimnastik tarazlıq şüası və ya skamyada yerinə yetirilən balans məşqləri. Dərədən, dərədən, xəndəkdən kündə keçmək; yellənən kündə keçid. Gimnastik pilləkənlərə və divarlara, o cümlədən ayaqların köməyi olmadan qalxmaq. Dərələrin və çay sahillərinin dik yamaclarına dırmaşmaq. Qayayadırmanmanın elementləri. Oyunlar: basketbol, futbol, xüsusi tapşırıqlarla həndbol. Hərəkət koordinasiyasını tələb edən mürəkkəb motor tapşırıqlarından istifadə edərək estafet yarışları. Müxtəlif yollarla üzgüçülük. Atletika.
Xüsusi təlim üçün zəruri olan fiziki keyfiyyətləri inkişaf etdirmək üçün məşqlər. Orientasiya
Açıq və qapalı yerlərdə azimut hərəkəti. Yollar, yollar, boşluqlar, müxtəlif relyefli meşələr və müxtəlif sıldırımlı yamaclar boyunca qaçarkən yerdəki məsafələrin ölçülməsi.
Günəş boyunca kompasın köməyi olmadan hərəkət. "Çantada" qaçmaq. Xətti və ərazi nişanlarına çıxış ilə qaçış. İstiqamətə və məsafəyə ciddi nəzarət etməklə müəyyən bir nöqtəyə qaçmaq.
Ərazi, bitki örtüyünün keçiriciliyi və torpaq örtüyü nəzərə alınmaqla yolu seçmək və hərəkət etmək. Qarşılaşılan əsas işarələri qeyd edərək qeyd olunmuş marşrut üzrə hərəkət. Əvvəlcədən seçilmiş istiqamət üzrə buraxılış məntəqələrinə getmək və çıxmaq.
Xizək məşqi
Düz və kobud ərazidə xizək sürmək. Yüksək, orta və aşağı mövqedə yamacdan aşağı xizək sürmək. Herringbone və nərdivan üsullarından istifadə edərək normal addımlarla qalxın. “Plug” və “yarı şum” ilə əyləc. Payızda məcburi dayanma. “Şum” və “yarım şum” mövqelərindən addım atmaqla hərəkətə dönür. Açıq yerlərdə və meşədə xizək yollarının izlənməsi. Xizəklərdə qarlı və buzlu yamaclarda hərəkət. Sığorta və özünü saxlama tədbirləri.
Turist avadanlıqları
Düz ərazidə, çox kobud ərazidə, meşədə kol və dağıntıların arasından avtomobil sürmək, bataqlıq ərazilərdə maşın sürmək, yollarda, cığırlarda və cığırsız avtomobil sürmək. Müxtəlif sıldırımlı və müxtəlif torpaq və bitki şəraiti olan yamaclarda hərəkət. Turizm texnologiyası üzrə yarışların müxtəlif mərhələlərindən keçmək: enmələr və qalxmalar, klonların traversləri, keçidlər və s.
6. Təlimatçı hazırlığı
6.1. Təlimin pedaqoji əsasları
Pedaqoji prosesin strukturu: məqsəd - prinsiplər - məzmun - üsullar - vasitələr - formalar.
Təlim prinsipləri:
Təbiətə uyğunluq prinsipi (şagirdlərin yaş xüsusiyyətlərinə və dərinlik və həcmdə hazırlıq səviyyəsinə uyğun təlimin mövcudluğu, sadədən mürəkkəbə tədricən keçid, aydınlıq),
İnsanlaşma prinsipi,
Dürüstlük (materialın təqdim edilməsinin sistemli və məntiqi ardıcıllığı),
Demokratikləşmə prinsipi,
Mədəni uyğunluq prinsipi.
6.2. Mövzular üzrə dərslərin hazırlanması və keçirilməsi
Kiçik müəllimin dərslərə fərdi hazırlığı; dərsin mövzusunu başa düşmək, ədəbiyyatı və dərs vəsaitlərini öyrənmək, tədris suallarını, onların həcmini və məzmununu, onların hər birinin tətbiqi üçün tələb olunan vaxtın müəyyənləşdirilməsi, təhsil məqsədlərinin müəyyən edilməsi, dərslərin ardıcıllığının və hər bir tədris sualının tətbiqi üsullarının müəyyənləşdirilməsi, tədrisin seçilməsi. yardımlar, plan tərtib etmək - dərs qeydləri.
Praktik dərslər
“Yürüşdə hərəkət qaydaları”, “Şəxsi və qrup turist avadanlığı”, “Marşrutda oriyentasiya”, “Yürüşə hazırlıq”, “Dayanmaların və gecələmələrin təşkili” mövzularında nəzəri və praktiki məşğələlərin hazırlanması və keçirilməsi. ”. Sadə maneəli yolda və ya fərdi tapşırıqlar üzrə sinif və məktəb yarışlarının keçirilməsi (kürək çantasının yığılması, odun yandırılması, çadırın qurulması və s.). Fərdi dərslər - dərslərin hazırlanmasında və keçirilməsində yardımın göstərilməsi.
IV təhsil ili
Tapşırıqlar:
Şagirdlərin turizm, idman və tarixşünaslıq fəaliyyəti bacarıqlarının təkmilləşdirilməsi;
İlkin kateqoriyalar üzrə hakimlərin hazırlanması;
Turizm avadanlıqlarının təkmilləşdirilməsi və təkmilləşdirilməsi;
Kateqoriya gəzintilərinin təşkili və keçirilməsi üzrə biliklərin möhkəmləndirilməsi.
KURİKULUM PLANI
p/p
mövzuların və bölmələrin adları
saatların sayı
Ümumi
nəzəriyyə
təcrübə
1
Turist təlimi (piyada gəzinti)
Turizm üzrə normativ sənədlər
Turizm avadanlıqlarının təkmilləşdirilməsi və istehsalı
Ekstremal şəraitdə turist həyatının təşkili
Gəzintiyə, səyahətə hazırlaşır
Səfərin yekunlaşdırılması
Təbii maneələri dəf etmək üçün texnika
Nəzarət forması - Turizm yarışları
ÜMUMİ
2
Topoqrafiya və oriyentasiya
Topoqrafik tədqiqat, xəritənin korreksiyası.
Nəzarət forması - Orienteering yarışması
ÜMUMİ
3
Yerli tarix
"Vətən" tələbələrinin Ümumrusiya turist və diyarşünaslıq hərəkatı
Səyahət sahəsini araşdırmaq
Səyahət zamanı ictimai faydalı əmək, təbiətin və mədəniyyət abidələrinin mühafizəsi
ÜMUMİ
4
Gəzinti zamanı təhlükəsizliyin təmin edilməsi
Təbii mühitdə ekstremal vəziyyətlərin yaranma səbəbləri
Şəxsi və qrup təhlükəsizliyini təmin etmək üçün ekstremal vəziyyətlərdə hərəkətlər
Ekstremal vəziyyətlərdə hərəkətin taktikası və texnikası.
İlk tibbi yardımın göstərilməsi, qurbanın daşınması üsulları.
ÜMUMİ
5
Ümumi və xüsusi bədən tərbiyəsi
Məşq zamanı tibbi nəzarət, özünə nəzarət, idman zədələrinin qarşısının alınması
ümumi fiziki hazırlıq
Xüsusi bədən tərbiyəsi
ÜMUMİ
Təlimatçı təlimi
Öyrənin psixoloji əsasları
Kollektivin psixologiyası
Qrup rəhbərinin hüquq və vəzifələri
Kiçik müəllimlərin dərslərə fərdi hazırlığı.
ÜMUMİ
Dərsdənkənar fəaliyyətlər
Fotoqrafiya, həvəskar mahnı, avadanlıq istehsalı, həyat təhlükəsizliyi və s.
TƏLİM DÖVRÜ ÜÇÜN CƏMİ
II-III çətinlik kateqoriyası üzrə seçmə yürüş və ya çoxgünlük tədbir (gəzinti, ralli və s.) – vaxt cədvəlindən kənarda
1. Turist təlimi (piyada gəzinti)
1.1. Turizm üzrə normativ sənədlər
1. Rusiya Federasiyasının şagirdləri, şagirdləri və tələbələri ilə turist səfərlərinin, ekspedisiyalarının və ekskursiyalarının (səyahətlərinin) təşkili və aparılması üçün təlimat.
2. Rusiya Federasiyasının tələbələri üçün turist yarışlarının təşkili və keçirilməsi qaydaları.
3. İdman turizminə sinif tələbləri.
4. İdman turizmi üzrə hakimlər kollegiyası haqqında Əsasnamə.
5. Tələbələr üçün çoxgünlük turist səfərləri, ekskursiyalar, ekspedisiyalar və turist düşərgələri üzrə vəsaitlərin uçotu və hesabatın aparılması qaydası haqqında təlimat.
6. Uşaq və gənclər turizmi üzrə təlimatçı haqqında Əsasnamə.
7. Turist tədbirlərində yemək xərclərinin normaları haqqında.
1.2. Turizm avadanlıqlarının təkmilləşdirilməsi və istehsalı Turist avadanlıqlarının istismar şərtləri ilə əlaqədar təkmilləşdirilməsi. Yanğın avadanlığı: taqankalar və iplər. Onların istehsal texnologiyası. Evdə hazırlanmış çadırların, yataq çantalarının, kürək çantalarının dizaynları. Avadanlıqların istehsalı üçün müasir materiallardan istifadə.
Praktik dərslər
Ev istehsalı olan avadanlıqların təkmilləşdirilməsi və istehsalı (isteğe bağlı).
1.3. Ekstremal şəraitdə turist həyatının təşkili
Yayda gecələmələrin təşkili. Mövcud və təbii materiallardan istifadə. Tentelerin, tentelerin, daxmaların istehsalı. Qışda gecələmələrin təşkili. Mağaralar, xəndəklər, iqlolar hazırlamaq. Ekstremal vəziyyətlərdə gecələmələri təşkil edərkən istilik üçün yanğından istifadə. Kibritsiz od vurmağın yolları. Ekstremal şəraitdə iaşə. Ovçuluq və balıqçılıq. Yemək üçün yabanı bitkilərin istifadəsi. Ekstremal şəraitdə bişirmə.
Praktik dərslər
Müvəqqəti sığınacaqların tikintisi. “Nodya” tipli odun hazırlanması və yandırılması. Kibritsiz atəş açmaq. Ekstremal şəraitdə bişirmə. .
1.4. Gəzintiyə, səyahətə hazırlaşır
Praktik dərslər
Kursant-qrup rəhbərləri kimi təlim səfərlərinin aparılması üçün marşrutların hazırlanması. Ərazinin öyrənilməsi və yay seçmə gedişi üçün marşrutun hazırlanması.
1.5. Səfərin yekunlaşdırılması
Təlim səfərlərinin keçirilməsi üçün kursantların - qrup rəhbərlərinin hərəkətlərinin təhlili.
Praktik dərslər
Turizm avadanlıqlarının və avadanlıqlarının təmiri. Eksponatların məktəb muzeyinə və fənn otaqlarına köçürülməsi üçün hazırlanması. Hesabat gecəsinin keçirilməsi, səfərin nəticələrinə əsasən qəzet və ya sərginin hazırlanması. Səyahət haqqında hesabat tərtib etmək.
1.6. Təbii maneələri dəf etmək üsulları
Praktik dərslər
Təhlükəli ərazilərdən keçərkən təbii maneələrin aradan qaldırılması, sığorta və özünü sığortanın təşkili üzrə bacarıqların təkmilləşdirilməsi.
1.7. Turizm yarışları
1.7.1. “Nəzarət turist marşrutu” növünün təşkili və qiymətləndirilməsi Yarışın məzmunu, onun komanda xarakteri. Çoxbucaqlı, məsafənin qurulması, uzunluğu, pillələrin sayı. Müsabiqənin nəticələrinin müəyyən edilməsi qaydası. Hazırlıq və avadanlıq, ayrı-ayrı mərhələlərin hakimliyinin təşkili. Tələb olunan sənədlər. Yarışlar zamanı təhlükəsizliyin təmin edilməsi: inventar və avadanlıqların başlanğıcdan əvvəl yoxlanılması, ilk yardım dəstinin məcburi olması. Sınaq sahəsinin sərhədləri və fövqəladə hallar zamanı görüləcək tədbirlər haqqında komandalara məlumat verilməsi. Fərdi texniki mərhələlərin və xüsusi tapşırıqların təsviri. Səhvlərə və pozuntulara görə cərimələr sistemi.
Praktik dərslər
Müsabiqə şərtlərinin hazırlanmasında iştirak. Təlim poliqonunun seçilməsi, xəritədə və yerdə marşrutun işlənməsi, mərhələlərin təchiz edilməsi. Sənədlərin hazırlanması. Müxtəlif yarışların bir hissəsi kimi hakimlik yarışlarında iştirak
1.7.2. “Axtarış və Xilasetmə” tədbirinin təşkili və münsiflər heyəti
Praktik dərslər
Məşq meydançasının seçilməsi, xəritədə və yerdə məsafənin işlənməsi, mərhələlərin təchiz edilməsi. Sənədlərin hazırlanması. Müxtəlif komandaların tərkibində hakimlik yarışlarında iştirak.
2. Topoqrafiya və oriyentasiya
2.1. Topoqrafik tədqiqat, xəritənin tənzimlənməsi
Marşrut göz müayinəsi. Crocs. Yürüşlər və yarışlar zamanı marşrutun vizual tədqiqi üsulları. Vəziyyətin çəkiliş üsulları: serif üsulu, perpendikulyar üsul, qütb metodu, səyahət miqyası və digər çəkiliş alətləri. İşin ardıcıllığı. Bucaqların və məsafələrin ölçülməsi üsulları. Vaxt şkalası. Vəziyyəti çəkmək. Təmiz rəsm. Topo xəritəsinin uzadılmış nüsxəsində əlavə fotoqrafiya. İdman kartının korreksiyası. Əsas, çəkiliş əsaslandırmasının qurulması. Xəritənin çəkilməsinin komanda və fərdi üsulu. Bucaq qiymətlərinin alınması, seqmentlərin uzunluqlarının ölçülməsi texnikası. Təsvir edilmiş nişanların seçimi. Rəsm texnikası. Çəkiliş üçün planşet, rəsm materialı, karandaşlar.
Praktik dərslər
Marşrutun əyani çəkilişinin aparılması (briqada üzrə), konturların çəkilişinin başa çatdırılması. Yerdə xəritə bölməsinin düzəldilməsi. Xəritələrin surətinin çıxarılması və orijinalların çəkilməsi. Parçalanmış xəritələrin orijinallarının surətinin çıxarılması.
2.2 Səmti müəyyən etmə yarışları
Orienteinq yarışlarında iştirak, nəticələrin təhlili, hərəkət yollarının təhlili.
3. Yerli tarix
3.1. "Vətən" tələbələrinin Ümumrusiya turist və diyarşünaslıq hərəkatı
Vətən hərəkatının məqsəd və vəzifələri. Hərəkət proqramları üzrə işin məzmunu. Hərəkat proqramında kütləvi tədbirlər.
3.2. Səyahət sahəsini araşdırmaq
Qrupun məqsədlərindən asılı olaraq gəzinti sahəsini öyrənmək, səyahət etmək. Ərazinin sərhədləri, iqlimi, relyefi, hidroqrafiyası, bitki örtüyü və digər təbii şəraiti. Nəqliyyat marşrutları, marşrutun başlanğıc və son nöqtələrinə çıxış. Tarixi, səyahət bölgəsində meydana gələn unudulmaz hadisələr. Əhali, məşhur insanlar. Marşrut boyu ekskursiya yerləri. Mövcud ədəbiyyat əsasında əraziyə baxış.
Praktik dərslər
Qarşıdan gələn səfər sahəsinə dair materialların öyrənilməsi və hesabatların hazırlanması, bu ərazidə səyahət etmiş turist qruplarının hesabatları ilə tanış olmaq. Səyahət zonası haqqında məlumatların dəqiqləşdirilməsi, ərzaq təminatı məsələlərinin həlli, marşrut boyu gediş-gəlişin, əhalinin məskunlaşdığı yerlərdə gecələmənin təşkili məqsədilə yerli təşkilat və qurumlarla əlaqə yaratmaq.
3.3. Səyahət zamanı ictimai faydalı əmək, təbiətin və mədəniyyət abidələrinin mühafizəsi
Praktik dərslər
Səyahət zamanı işi yerinə yetirmək üçün müxtəlif təşkilatlardan tapşırıqların qəbulu və yerinə yetirilməsi. Müxtəlif yerli tarixlə bağlı müşahidələrin aparılması və onların qeydə alınması. Yadda qalan hadisələrin şahidlərinin və iştirakçılarının xatirələrinin yazılması. Turizm tədbirləri zamanı ətraf mühitin mühafizəsi işləri. Tarix-mədəniyyət abidələrinin, hərbi qəbirlərin qaydaya salınması istiqamətində işlər aparılsın. Məktəb muzeyi və fənn otaqları üçün materialların toplanması. Yerli əhali arasında iş.
4. Gəzinti zamanı təhlükəsizliyin təmin edilməsi
4.1. Təbii mühitdə ekstremal vəziyyətlərin yaranma səbəbləri
Ekstremal vəziyyətlərin əsas səbəbləri:
Qrupdan bir və ya bir neçə iştirakçıdan geri qalma;
Çətin hava şəraitində oriyentasiya itkisi,
Kartoqrafiya materialının itirilməsi;
Avadanlıqların itirilməsi (boğulmuş, yanmış);
Qida çatışmazlığı;
Səyahətçinin ciddi xəstəliyi;
Çətin əraziləri aşarkən və ya bivouac işi zamanı gəzintiçinin zədələnməsi;
Gəzinti zonasında təbii fəlakətlər (meşə yanğınları, qar uçqunları, uzun sürən yağışlar, sel, daşqın, tufan). Hazırlıq dövründə qrup rəhbəri tərəfindən ekstremal vəziyyətlərə səbəb olan səhv hesablamalar:
trekkinq iştirakçılarının tibbi müayinəsinə nəzarətin kifayət qədər olmaması;
Gəlir iştirakçılarının fiziki və texniki hazırlığına zəif nəzarət;
Gəzinti zonasının və marşrutunun zəif öyrənilməsi (iqlim şəraiti, marşrutun çətin hissələri, marşruta giriş və çıxış marşrutları, yüksək keyfiyyətli kartoqrafik materialın olmaması);
Çətin hissələrin marşrutun ilkin hissəsinə daxil edilməsi;
Avadanlıqların və yeməklərin hazırlanmasında səhv hesablamalar. Ekspedisiya zamanı fövqəladə vəziyyətlərə səbəb olan qrup rəhbərinin səhvləri:
Dəyişdirilmiş qrup tərkibi ilə marşruta çıxmaq;
Prosedur (son tarixlər və görüş yeri) haqqında dəqiq razılaşma olmadan qrupun bölünməsi;
Daha çətinləşdirmək üçün marşrutun dəyişdirilməsi;
Çətin sahələri dəf edərkən rəhbərin səhv əmrləri və hərəkətləri;
Çətin əraziləri aşarkən qüvvələrin düzgün düzülməməsi, müşahidəçilərin və xilasetmə məntəqələrinin olmaması;
Çətin sahələrin ilkin kəşfiyyatının və onların aradan qaldırılması üçün planın düzəldilməməsi;
gecikdirmə və özünü sığorta texnikasının pozulması;
Marşrutda oriyentasiyaya nəzarətin olmaması;
Qrupun hərəkətinin düzgün təşkil edilməməsi (marşruta gec çıxma, marşrutda nəqliyyatın qeyri-bərabər olması, hərəkət cədvəlinin pozulması, qrup üzvləri üçün kifayət qədər istirahətin olmaması);
İştirakçıların fiziki vəziyyətinə zəif nəzarət;
Dayanacaq yerinin və ya gecələmənin səhv seçilməsi;
Qrupda zəif nizam-intizam, münaqişələr.
Praktik dərslər
Ekstremal vəziyyətlərin səbəblərinin təhlili (qrup hərəkətlərinin nümunələrindən və ədəbiyyatda təsvir olunan nümunələrdən istifadə etməklə).
4.2. Şəxsi və qrup təhlükəsizliyini təmin etmək üçün ekstremal vəziyyətlərdə hərəkətlər
Orientasiya itirildikdə qrupun hərəkətləri. Nəqliyyatı dayandırmaq, düşərgə qurmaq. Marşrutun kəşfiyyatının təşkili. Daha rahat dayanacaq yerinə və ya məskunlaşan əraziyə, nəqliyyat marşrutlarına hərəkətin təşkili. Əvvəlki dayanacağa çəkilin və kömək gözləyin. Təhlükə siqnallarının göndərilməsi. Beynəlxalq siqnal kodu cədvəli. Ağır xəstə və ya yaralı iştirakçı varsa nə etməli:
onun məskunlaşdığı əraziyə daşınması və ya qrupun dayandırılması və qrupun bir hissəsinin kömək üçün göndərilməsi. Qrupun bir və ya bir neçə üzvü geridə qaldıqda hərəkətlər: qrupu dayandırmaq, keçilən marşrutla başıboş olanlara doğru hərəkət etmək, budaqlanan yollarda axtarmaq. Axtarışın təşkili: hərəkət istiqamətlərinə nəzarət vaxtının müəyyən edilməsi. Digər fövqəladə vəziyyətlərdə tədbirlər: insanların və avadanlıqların, qidaların təhlükəsiz yerə təxliyəsi; panikadan qaçınmaq; ehtiyacı olanlara təcili tibbi yardım göstərmək; mövcud vəziyyətin qiymətləndirilməsi; gələcək tədbirlər haqqında qərarlar qəbul etmək; mövcud vəziyyətdən çıxmaq üçün təcili tədbirlər görmək.
4.3. Ekstremal vəziyyətlərdə hərəkətin taktikası və texnikası
Xəritə və ya kompas olmadıqda hərəkət istiqamətinin seçilməsi və saxlanması. Hərəkətin seçilmiş azimutunu saxlamaq üçün aralıq nişanlardan istifadə edin. Yolların və yolların istifadəsi. Dərələr, çaylar boyunca çaya, çay boyunca yaşayış məntəqələrinə hərəkət. Qışda məskunlaşan əraziyə giriş (yollardan, xizək yollarından istifadə).
Praktik dərslər
Ekstremal vəziyyətlərin simulyasiya edilmiş şərtləri altında qrup hərəkətlərinin məşq edilməsi.
4.4. İlk tibbi yardımın göstərilməsi, daşınma texnikası
Enjeksiyon alətlərinin hazırlanması, dərmanların qəbulu və dərialtı, venadaxili və əzələdaxili inyeksiyaların aparılması (simulyatordan istifadə etməklə). Yaralar, qanaxma: simptomlar, yaraların müalicəsi, qanaxmanın dayandırılması. Digər qanaxmaların dayandırılması: burundan, diş ətindən, qulaqdan, ağciyərlərdən, həzm sistemindən, qarın boşluğuna daxili qanaxma. Əsas reanimasiya üsulları. Şok. Süni tənəffüs (süni ventilyasiya): “ağızdan ağıza” və “ağızdan buruna” üsulları. Qapalı ürək masajı. Reanimasiya üsullarının vaxtı və kombinasiyası. İldırım və ya elektrik şoku zamanı yardımın göstərilməsi (təhlükəsizlik qaydalarına uyğun olaraq). Qurbanın daşınması, xərəyələrin hazırlanması və sürüklənməsi texnikası.
Praktik dərslər
Zərərçəkənə ilk tibbi yardımın göstərilməsi. Xərəyələrin və xərəyələrin istehsalı. Qurbanın daşınması.
5. Ümumi və xüsusi bədən tərbiyəsi
5.1. Məşq zamanı tibbi nəzarət, özünə nəzarət, idman zədələrinin qarşısının alınması
Praktik dərslər
Tibbi nəzarətdən keçmək. Özünə nəzarət gündəliyinin aparılması. Öz-özünə masaj üsullarını öyrənmək.
5.2. ümumi fiziki hazırlıq
Praktik dərslər
Qollar və çiyin qurşağı üçün məşqlər. Torso, ayaqlar üçün məşqlər. Müqavimət məşqləri. Obyektlərlə məşqlər. Akrobatika elementləri. Gimnastik tarazlıq şüası və ya skamyada yerinə yetirilən balans məşqləri. Dərədən, dərədən, xəndəkdən kündə keçmək; yellənən kündə keçid. Gimnastik pilləkənlərə və divarlara, o cümlədən ayaqların köməyi olmadan qalxmaq. Dərələrin və çay sahillərinin dik yamaclarına dırmaşmaq. Qayayadırmanmanın elementləri. Oyunlar: basketbol, futbol, xüsusi tapşırıqlarla həndbol. Hərəkət koordinasiyasını tələb edən mürəkkəb motor tapşırıqlarından istifadə edərək estafet yarışları. Müxtəlif yollarla üzgüçülük. Atletika.
5.3. Xüsusi bədən tərbiyəsi
Xüsusi təlim üçün zəruri olan fiziki keyfiyyətləri inkişaf etdirmək üçün məşqlər. Orientasiya: açıq və qapalı yerlərdə azimutda hərəkət. Yollarda, yollarda, boşluqlarda, müxtəlif relyefli meşələrdə, müxtəlif sıldırımlı yamaclarda günəşə uyğun olaraq hərəkət edərkən yerdəki məsafələrin ölçülməsi. "Çantada" qaçmaq. Xətti və ərazi nişanlarına çıxış ilə qaçış. İstiqamətə və məsafəyə ciddi nəzarət etməklə müəyyən bir nöqtəyə qaçmaq. Ərazi, bitki örtüyünün keçiriciliyi və torpaq örtüyü nəzərə alınmaqla yolu seçmək və hərəkət etmək. Qarşılaşılan əsas işarələri qeyd edərək qeyd olunmuş marşrut üzrə hərəkət. Əvvəlcədən seçilmiş istiqamət üzrə buraxılış məntəqələrinə getmək və çıxmaq.
Xizək məşqi : düz və kobud ərazidə xizək sürmək. Yüksək, orta və aşağı mövqedə yamacdan aşağı xizək sürmək. Herringbone və nərdivan üsullarından istifadə edərək normal addımlarla qalxın. “Plug” və “yarı şum” ilə əyləc. Payızda məcburi dayanma. “Şum” və “yarım şum” mövqelərindən addım atmaqla hərəkətə dönür. Açıq yerlərdə və meşədə xizək yollarının izlənməsi. Xizəklərdə qarlı və buzlu yamaclarda hərəkət. Sığorta və özünü saxlama tədbirləri.
Turist avadanlığı: düz ərazidə, çox kobud ərazidə, meşədə kol və dağıntıların arasından keçmək, bataqlıq ərazilərdən keçmək, yollarda, cığırlarda və cığırsız sürmək. Müxtəlif sıldırımlı və müxtəlif torpaq və bitki şəraiti olan yamaclarda hərəkət. Turizm texnologiyası üzrə yarışların müxtəlif mərhələlərindən keçmək: enişlər və yoxuşlar, enişlər, keçidlər və s.
Turist avadanlıqlarının müxtəlif məşqləri ilə oyunlar. Dözümlülük, sürət, gücü inkişaf etdirmək üçün məşqlər.
6. Təlimatçı hazırlığı
6.1. Öyrənin psixoloji əsasları
Təlim prosesində gənc turistlərin psixoloji xüsusiyyətlərinin nəzərə alınmasının vacibliyi. Temperament və onun növləri: sanqvinik, xolerik, melanxolik, flegmatik. Sinir sisteminin növləri: canlı, təmkinsiz, sakit, zəif. Xarakter xüsusiyyətləri: məqsədyönlülük, iradə, təşəbbüskarlıq, fəallıq, nizam-intizam, qətiyyət, əzmkarlıq, kollektivizm, vətənpərvərlik. Xarakter xüsusiyyətlərinin tərbiyəsi.
6.2. Kollektivin psixologiyası
Qrupda psixoloji iqlim anlayışı. Qrupdakı liderlər formal və qeyri-rəsmidir. Rəhbərin, liderlərin, qrup üzvlərinin səlahiyyətləri. Qrupda nizam-intizam və demokratiya. Onların birləşməyə, qrup performansına və təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət olunmasına təsiri.
Praktik dərslər
Müxtəlif vəziyyətləri həll etmək üçün işgüzar, rollu oyunlar.
6.3. Qrup rəhbərinin hüquq və vəzifələri
Qrup rəhbərinin təyin edilməsi qaydası. Qrup rəhbərinə tələblər (yaş və səyahət təcrübəsi). Qrup rəhbərinin uşaqların həyatı və sağlamlığına, gəzinti zamanı işin saxlanmasına, qrupun yanğın təhlükəsizliyi qaydalarına, təbiətin mühafizəsinə, tarix və mədəniyyət abidələrinə riayət edilməsinə görə məsuliyyəti. Ümumtəhsil məktəblərinin və peşə məktəblərinin şagirdləri ilə turist səfərlərinin, ekspedisiyalarının və ekskursiyalarının (səyahətlərinin) təşkili və keçirilməsi haqqında Təlimatların pozulmasına görə qrup rəhbərinin məsuliyyəti
məktəblər, uşaq evləri və internat məktəblərinin şagirdləri, Rusiya Federasiyasının tələbələri. Səfər başlamazdan əvvəl qrup rəhbərinin vəzifələri:
Qrup işə qəbulu;
Trek iştirakçıları üçün hərtərəfli təlimin təşkili, mövcudluğun yoxlanılması . təhlükəsizliyi təmin etmək üçün zəruri bilik və bacarıqlar, üzgüçülük vərdişləri; zəruri qida avadanlıqlarının hazırlanması və seçilməsinin təşkili; zəruri sənədlərin hazırlanması; marşrutun ICC tərəfindən təsdiqlənməsi. Üzvlərlə birlikdə səfərin hazırlanmasında rəhbərin fəaliyyəti
Gəzinti sahəsini araşdırmaq;
Kartoqrafik materialın hazırlanması və səfərin marşrut və cədvəlinin işlənib hazırlanması.
Səfər zamanı qrup rəhbərinin vəzifələri:
Təsdiqlənmiş marşruta ciddi riayət etmək; .
təhlükəli təbiət hadisələrinin və digər halların baş verməsi ilə əlaqədar iştirakçıların təhlükəsizliyinin təmin edilməsinə yönəlmiş zəruri tədbirlərin görülməsi, xəsarət almış və ya xəstə yürüş iştirakçılarının yaxınlıqdakı tibb müəssisəsinə çatdırılması üçün tədbirlər görmək;
ehtiyacı olan turist qrupuna yardımın təşkili;
Marşrut boyu ICC və PSS təlimatlarına ciddi riayət etmək.
ICC-yə hesabat təqdim etmək və başa çatmış səfər haqqında qrup üzvlərinə sertifikatlar vermək.
6.4. Kiçik müəllimlərin dərslərə fərdi hazırlığı.
Dərslərin mövzusunu başa düşmək, ədəbiyyatı və dərs vəsaitlərini öyrənmək, tədris suallarını, onların həcmini və məzmununu, onların hər birinin tətbiqi üçün tələb olunan vaxtın müəyyən edilməsi, təhsil məqsədlərinin müəyyən edilməsi, dərslərin ardıcıllığının və hər bir tədris sualının tətbiqi üsullarının müəyyən edilməsi, tədris vəsaitlərinin seçilməsi. , plan tərtib etmək - dərs qeydləri.
Praktik dərslər
“Piyada gəzintilər zamanı təhlükəsizliyin təmin edilməsi”, “Təbii maneələrin aradan qaldırılması üsulları”, “Turist qrupunun gəzintiyə hazırlanması”, “Yürüşün yekunlaşdırılması” mövzularında nəzəri və praktiki məşğələlərin hazırlanması və keçirilməsi. Sadə maneəli yolda və ya fərdi tapşırıqlar üzrə sinif və məktəb yarışlarının keçirilməsi (kürək çantasının yığılması, odun yandırılması, çadırın qurulması və s.).
Fərdi seanslar - dərslərin hazırlanmasında və keçirilməsində köməklik göstərmək.
NƏZARƏTİN FORMALARI VƏ METODLARI
Hər il təlimdən sonra turist, təlimatçı və hakimlik bacarıqları böyüklər və kateqoriya kampaniyalarında yoxlanılır. Texniki hazırlıq açıq DDT turist yarışlarında, regional və regional turizm tədbirlərində sınaqdan keçirilir. Hakimlik bacarığı müxtəlif ölçülü turizm və idman yarışlarında, həmçinin xüsusi turizm seminarlarında yoxlanılır. Gəzintilərin nəticələrinə əsasən səyahətin başa çatmasını və gəzinti turizmi kateqoriyasının verilməsini təsdiq edən sertifikatlar verilir. Turist çoxnövçülük yarışının nəticələrinə əsasən yarışın kvalifikasiyasına uyğun idman kateqoriyası verilir. Hakimliyin nəticələrinə əsasən, turizm yarışlarının hakimləri və məhkəmə kollegiyaları haqqında Əsasnaməyə uyğun olaraq hakimlik şəhadətnaməsi verilir və hakim kateqoriyası verilir.
Proqrama nəzəri və praktiki dərslər daxildir. Nəzəri məşğələlər söhbət, mühazirə, konfrans, dəyirmi masa şəklində keçirilə bilər. Praktik məşğələlər kənddə və ondan kənarda həm qapalı, həm də açıq havada keçirilir. Əhalinin məskunlaşdığı ərazidə yerdə praktiki məşğələlər keçirilərkən dərsin müddəti 4 saata qədər uzadıla bilər. Yaşayış yerindən kənarda praktiki məşğələlər və ya tədris-tədris səfərləri zamanı məşğələlərin müddəti yaşayış yerindən kənarda bir gün üçün 8 saat hesab edilir. Nəzəri dərslərin müddəti 2-3 saatdır. Proqram təhsilin birinci ilində bir və iki günlük gəzintiləri, sonrakı illərdə isə təhsil və təlim səfərlərini nəzərdə tutur. Nəzəri dərsləri keçirmək üçün maarifləndirici videolardan, əvvəllər başa çatmış səfərlər haqqında hesabatlardan və müxtəlif miqyaslı xəritələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur. Təcrübəli məşğələlərin keçirilməsi üçün xüsusi turist avadanlıqlarının (iplər, karabinlər, təhlükəsizlik sistemləri və s.) məlumat bazasının yaradılması tövsiyə olunur. Təcrübəli turistlərin, ovçuların, dövlət meşə mühafizə işçilərinin də dərslərin keçirilməsinə dəvət edilməsi tövsiyə olunur.
İSTİFADƏ EDİLDİ ƏDƏBİYYAT SİYAHISI
Rusiya Federasiyasının tələbələri, şagirdləri və tələbələri ilə turist səfərlərinin, ekspedisiyalarının və ekskursiyalarının (səyahətlərinin) təşkili və aparılması üçün təlimat. Rusiya Federasiyası Təhsil Nazirliyinin əmri ilə.
2. Alekseev A.A. Gəzinti zamanı yeməklər. - M., TsDYuTur Rusiya Federasiyası Müdafiə Nazirliyi, 1996.
Aleshin V.M., Serebrenikov A.V. Turist topoqrafiyası. - M., Profiz-dat, 1985.
Antropov K., Rastorquev M. Düyünlər. - M., TsDYuTur RF, 1994.
Appenyansky A.I. Turizmdə bədən tərbiyəsi. - M., TsRIB "Turist", 1989.
Brink I.Yu., Bondarei. M.P. Turizm atelyesi. - M., FiS, 1990.
Bardin K.V. Turizmin ABC. - M., Təhsil, 1981.
BermanA.E. Kayakla səyahət. - M., FiS, 1968.
Varlamov V.G. Gəzinti təhlükəsizliyi əsasları. - M., TsRIB "Turist", 1983.
Voloviç V.G. Sağ qalma Akademiyası. - M., TOLK, 1996.
Voloviç V.G. Ekstremal vəziyyətdə necə yaşamaq olar. - M., Bilik, 1990.
Volkov N.N. Dağlarda idman gəzintiləri. - M., FiS, 1974.
Qanopolskii V.I.İdman turist səyahətinin təşkili və hazırlanması. - M., TsRIB "Turist", 1986.
Qaniçenko L.G. Yanğın üzərində bir qazan. - M., “Dünyada” nəşriyyatı, 1994.
Qriqoryev V.N. Su turizmi. - M., Profizdat, 1990.
Zaxarova PL. Alpinizm üzrə təlimatçı. - M., Fiss, 1988.
İvanov E.I. Orienteinq yarışlarının münsiflər heyəti. -M., FiS, 1978.
Kazantsev A.A. Məktəblilər üçün səmti müəyyən etmə üzrə yarışların təşkili və keçirilməsi. - M., RSFSR TsDETS MP, 1985.
Kodysh E.N., Konstantinov Yu.S., Kuznetsov Yu.A. Turist mitinqləri və yarışları. - M., Profizdat, 1984.
Konstantinov Yu.S. Tələbələr üçün turist yarışları. - M., TsDYuTur Rusiya Federasiyası Müdafiə Nazirliyi, 1995.
KostrubAA. Turistlər üçün tibbi bələdçi. - M., Profizdat, 1997.
Koşelkov S.A. Turist mitinqləri və tələbə yarışları zamanı təhlükəsizliyin təmin edilməsi. - M., TsDYuTur Rusiya Federasiyası Müdafiə Nazirliyi, 1997.
Kulikov V.M., Rotshtein L.M. Məktəblilər üçün gəzinti turist səyahətinə dair yazılı hesabatın tərtib edilməsi. - M., TsRIB "Turist", 1985.
Kulikov V.M., Rotshtein L.M. Turist liderləri məktəbi. - M., TsDYuTur Rusiya Federasiyası Müdafiə Nazirliyi, 1997.
Gənc turizm müəllimləri. Proqram uşaqlar üçün əlavə təhsil sistemi. M.: TsDYuTiK, 2002.
Vasiliev V.G. Təlimatçılara və turizm təşkilatçılarına kömək etmək. M.: “Profizdat”, 1979.
Fedotov V.N., Vostokov I.E.İdman və sağlamlıq turizmi. M.: “Sovet idmanı”, 2002
Nümunə biznes planı müxtəlif tur operatorlarının məhsullarını müxtəlif istiqamətlərə satan səyahət agentliyinin yaradılmasını təsvir edir.
Səyahət agentliyinin biznes planının konsepsiyası agentliyin aşağıdakı istiqamətlərdə işləyəcəyini nəzərdə tutur:
- ölkə daxilində və xaricdə vasitəçilik xidmətlərinin göstərilməsi;
- Rusiya Federasiyasında xarici turistlər üçün xidmətlərin təşkili;
- üçüncü tərəf turizm agentlikləri tərəfindən MDB vətəndaşlarına xaricə səfərlərin satışı;
- bələdçi-tərcüməçi xidmətlərinin təşkili və göstərilməsi, qarşılanma, ekskursiya xidmətlərinin göstərilməsi;
- müqavilə əsasında mehmanxana və nəqliyyat rezervasiyalarının edilməsi;
- vizaların və pasportların qeydiyyatı;
- əlaqəli turizm mallarının pərakəndə ticarəti;
Bazarda iki növ turizm şirkəti var - turoperatorlar və turizm agentləri. Birincilər turizm məhsulu yaradırlar: aviabiletlər, mehmanxana otaqları alır, hava limanından otelə transfer təşkil edir, ekskursiyalar təklif edir və s. Səyahət agentləri bunların heç birini etmir - onlar vasitəçi kimi çıxış edərək bir neçə turoperatorun xidmətlərini satırlar. Bir növ səyahət mağazası.
Hazırkı səhifədə siz pulsuz olaraq hazır nümunə tapacaqsınız və yükləyə bilərsiniz səyahət agentliyi üçün biznes planı. Konkret olaraq, kiçik bir regional mərkəzdə turizm agentlikləri. Biznes plan ən populyar turizm istiqamətlərinə səyahətlərin satışından əldə olunan gəlirliliyin təxmini hesablanmasını təmin edir. Yerli rəqiblərin bolluğu da göstərilir. Təəssüf ki, turizm bazarında federal oyunçular nəzərə alınmır, baxmayaraq ki, vauçerlərin potensial alıcıları üçün rayon mərkəzinə və ya paytaxta səyahət etmək çətin deyil. Ancaq bir çatışmazlıq olduğu üçün, bu səyahət agentliyinin biznes planı sizin şərtlərinizə və ehtiyaclarınıza uyğun olaraq detallaşdırmaq və fərdiləşdirmək üçün daha maraqlıdır.
Xoşbəxtlikdən həmvətənlərimiz çoxdan aktiv turistlərə çevriliblər və yayda Moskva, Sankt-Peterburq və Kiyevdə tonlarla əcnəbi var. Və müəyyən dövrlərdə ölkələrimizdə vaxtaşırı baş verən iqtisadi böhranlar turizm biznesinin dinamikasına mənfi təsir göstərsə də, bütövlükdə sənayenin gəlirləri artır. Bir il ərzində daha az insan xaricə getsə belə, eyni ildə daxili turizm xeyli artacaq. Məhz buna görə də biznes planda təqdim olunan turizm agentliyi turizmin bütün sahələrini inkişaf etdirmək niyyətindədir.
Səyahət agentliyi açmaq təbii ki, çətin işdir. Turizm biznesinin vicdansız nümayəndələrinin kütləsi səbəbindən dövlətimiz turizm şirkətləri üçün bir sıra artan tələblər tətbiq etdi (bu mövzuda qanunları oxumağı tövsiyə edirik). Adi istehlakçılar üçün bu bir faydadır, lakin layiqli şirkətlər üçün əlavə başağrısıdır. Burada dövlət tərəfindən yaradılan baş ağrıları üçün yenidən yaradılan “sitramon” da yazılmalıdır. səyahət agentliyinin biznes planı.
Kənd yaşayış məntəqəsinin layihə-planlaşdırma strukturunun formalaşmasında rekreasiya-sağlamlıq kompleksi mühüm rol oynayır.
Bölmənin məqsədi ərazinin rekreasiya inkişafı və əhalinin kütləvi istirahətə, sağlamlıq və turizmə ilk növbədə, təxmin edilən dövrdə və gələcəkdə tələbatını ödəməyə qadir olan rekreasiya sisteminin formalaşdırılması üçün təkliflər hazırlamaqdır.
Mechetlinsky rayonu istirahət, sağlamlıq və aktiv istirahət üçün əlverişli təbii ehtiyatlara malikdir;
İstirahətin təşkili üçün şəraitin qiymətləndirilməsi aparıldı:
1) təbii amillərlə (iqlim, relyef, bitki örtüyü, hidroqrafiya);
Əhalinin məskunlaşdığı ərazilərin ətrafında yaşıllıqların olması;
Qiymətli təbii ərazilərin, ovçuluq və balıqçılıq sahələrinin olması;
2) sosial-iqtisadi amillərlə
Nəqliyyatın əlçatanlığı, yaşayış məntəqələrinə yaxınlığı və s.;
3) ekoloji vəziyyətə görə.
Ərazinin iqlim şəraiti ümumiyyətlə rekreasiyanın inkişafı üçün əlverişlidir. İqlimi qeyri-kafi rütubətlə kəskin kontinentaldır.
Kifayət qədər sıx hidroqrafik şəbəkə əhəmiyyətli parçalanmış relyef yaradır.
Kənd yaşayış məntəqəsinin hidroqrafiyası əsas Oka və Ai çayları ilə təmsil olunur. Kənd yaşayış məntəqəsinin ərazisində çoxlu kiçik gölməçələr və bəndlər var.
Meşələr istirahət obyektlərinin təşkili üçün əsas elementdir. Meşə sahələri kənd yaşayış məntəqəsinin cənub hissəsində yerləşir. Meşələr əsasən cökə, palıd, ağcaqayın və ağcaqayın ilə təmsil olunub, şam plantasiyaları var. Meşə örtüyü dərəcəsi təxminən 31,8% təşkil edir.
Yaşıl zonalar ətraf mühitin mühafizəsi, sanitar, gigiyenik və rekreasiya funksiyalarını yerinə yetirir və bir qayda olaraq yüksək rekreasiya yükünü yaşayır. Həmin ərazilərin 1,5-2 saatlıq əlçatanlıq zonası daxilində əhalinin istirahəti üçün istifadə edilməsi nəzərdə tutulur.
Mədəni, tarixi və arxeoloji abidələr turistlərin marağına səbəb olur.
Turizm sənayesi səyahət və istirahət üçün şəraitin təkrar istehsalı, yəni turizm məhsulunun istehsalı ilə məşğul olan çoxşaxəli sənaye kompleksidir və dünya iqtisadiyyatının ən mühüm sahələrindən biridir. Bununla belə, sənayenin turizm xidmətləri göstərən və turist tələbatı olan mallar istehsal edən istehsal və qeyri-istehsal sferalarında müəssisələrin kompleksi kimi müəyyən edilməsi sektoral yanaşmanın nəticəsidir. Ona görə də nəzərə almaq lazımdır ki, turizm sənayesi təkcə müəssisələrin məcmusudur, həm də ərazinin inkişafı formalarından biridir. Turizm fəaliyyəti mövsümi xarakter daşıyır və qış və yay turizminə bölünür. Regionu turizm sənayesindən sabit gəlirlə təmin etmək üçün layihə aşağıdakı tədbirləri nəzərdə tutur:
- tikinti formasında yay turizminin təşkili istirahət edənlərə qayıqla gəzinti, külək sörfü, at sürmə təklif edən düşərgələr;
- bütün illər ərzində təşkilat müxtəlif gəzinti marşrutları, at sürmə arenaları, isti hava balonu gəzintiləri.
Ərazinin iqlim şəraiti ümumiyyətlə rekreasiyanın inkişafı üçün əlverişlidir.
Meşələr istirahət obyektlərinin təşkili üçün əsas elementdir. Rayonun bitki örtüyü müxtəlif növ tərkibi və bioloji məhsuldarlığı ilə səciyyələnir.
Bolşeokinski kənd sovetinin ərazisi meşə-çöl zonası (meşələr kənd yaşayış məntəqəsinin cənub hissəsində yerləşir), müxtəlif relyef, geniş çaylar şəbəkəsi və nəqliyyat əlçatanlığı ilə təmsil olunur.
1) Ən çox məskunlaşan ərazilərə yaxın ərazilərdə Dövlət Meşə Fondu meşələrindən rekreasiya məqsədləri üçün istifadə edilməsi nəzərdə tutulur.
Ərazidə rekreasiya zonasının təşkili "Bashkirgrazhdanproekt, Ufa 2005" QSC tərəfindən həyata keçirilən "Belarus Respublikasının Şimal-Şərq regionu (Mechetlinsky rayonu) üçün ərazi kompleks şəhərsalma sxemi" layihəsinə əsaslanır.
Bölmənin məqsədi Mechetlinsky rayonunun ərazisinin rekreasiya inkişafı və ilk növbədə və gələcəkdə əhalinin kütləvi istirahət, kurort müalicəsi və turizm ehtiyaclarını ödəməyə qadir olan rekreasiya sisteminin formalaşdırılması üçün təkliflər hazırlamaqdır.
Hazırda Bolşeokinski Kənd Sovetinin kənd qəsəbəsində xüsusi mühafizə olunan təbiət əraziləri, təbiət abidələri və abidələri yoxdur.
Layihə təklif edir:
1. İstirahətin təşkilinin müxtəlif formalarının inkişafı:
yerli əhəmiyyətli kütləvi “sosial” istirahət;
mütəşəkkil istirahət və respublika əhəmiyyətli turizm.
2. Ekoloji cəhətdən təhlükəsiz ərazilərdə əhalinin müxtəlif təbəqələri üçün əlçatan ictimai istirahət zonalarının rezervasiyası.
3. Qiymətli təbiət ərazilərinin qorunub saxlanılması, inkişafı və mühafizəsi. Qonşu ərazilərdə müxtəlif turizm növlərinin (ovçuluq, arxeoloji, su) təşkili.
Avtoturizmi inkişaf etdirmək üçün motel və düşərgələrin həm istirahət zonalarında, həm də onlara yaxın ərazinin əsas magistral yollarında yerləşdirilməsi planlaşdırılır.
Əsas meşə sahələri dövlət meşə ehtiyatlarına aid edildiyindən layihədə əhalinin məskunlaşdığı ərazilərdə dövlət meşə qoruğu meşələrindən yaşıllıq zonaları kimi istifadə edilməsi təklif edilir. Qalan ərazilər rekreasiyanın inkişafı üçün nəzərdə tutulmuş miqyaslı layihələrdən artıq rekreasiya məqsədləri üçün istifadə üçün ayrılmışdır.
Əlaqədar məlumat.