Жизнь - это гонка, где каждый стремится вырваться вперёд, чтобы придти к финишу последним.
Что самое приятное узнали вы в прошедшем двадцатом веке? Разброс ответов может быть широким – полет Гагарина, генетика, Интернет, телевидение, видео и аудиозаписи и т.д. В одной книжке, например, было написано, что пройдут тысячелетия, но ХХ век будут вспоминать из-за восстановления еврейского государства, кто-то на первое место ставит кубик Рубика – то есть, у каждого свои представления о “вековых” ценностях, чаще всего не совпадающие с представлениями даже самых близких друзей, не говоря уже о посторонних. Напоминаю – речь идет о приятном. Рискуя быть обозванным всякими словами, заявляю – самые приятные штучки, которые подарил нам прошлый век – это фракталы, флексагоны и игра “Жизнь”. Напрягите память и фантазию – ничего более приятного вам не найти. О флексагонах и фракталах поговорим позже (99% удовольствия состоит в его предвкушении), нынче звезды благосклонны (и об астрологии поговорим) к разговору о жизни.
Часть 1. Вступление. Жизнь - как телеграмма, короткая и с ошибками!
Сейчас вы прочитаете о
замечательной игре, которая так и называется –
игра Жизнь. Это не “стрелялка”, не собирание
сокровищ и не противоборство с компьютером в
привычном понимании игр. Жизнь – это даже не
игра, а некоторое моделирование, доступное,
занятное и увлекательное для программистов,
философов, биологов и просто любителей всяких
забав. Впервые рассказ об этой игре появился в
книге Мартина Гарднера “Математические досуги”
(М.,Мир 1972), а в его же книге “Крестики-нолики”
(М.,Мир 1988) приведен материал, обобщающий
буквальный шквал находок, появившихся на волне
всеобщего увлечения игрой. Популярность её была
необычайно высока. Не было ни одного
программиста, не писавшего программы для Жизни.
Как только появлялось новое оборудование:
древние теперь ЕС-ки, СМ-3, СМ-14-20 ДВК,
Синклер-Спектрум – на экранах вскоре начинали
ползать причудливые организмы. Появление ПК,
массовый доступ к ним открывает возможность
желающим написать программу для Жизни или, имея
такую программу, поиграть с ней.
В книге Ч. Узерелла “Этюды для программистов” (М.
Мир 1982) самым первым пунктом идёт предложение
написать программу для игры Жизнь. Сам процесс
обдумывания нехитрого алгоритма, способа
задания колонии клеток и вывод на экран очень
полезен для новичков и доставит удовольствие
опытным программистам. Но, как выяснилось, пришло
новое поколение незнакомое с игрой Жизнь, даже
многие программисты не слышали о ней, не говоря
уже о школьниках и студентах. Поэтому познакомим
их с правилами Жизни.
Прежде надо сказать об авторе. Игру создал Джон Конуэй. Собственно, так называемая теория клеточных автоматов давно известна узкому кругу математиков, но удачные алгоритмы наследования, предложенные Конуэем, сделали его детище необычайно популярным. Вряд ли Конуэй ожидал, что его игра вызовет столь бурный интерес – как в научных кругах, так и среди любителей компьютерных забав. Основная заслуга в этом принадлежала известному популяризатору науки Мартину Гарднеру, опубликовавшему исследования Жизни в журнале “Scintefic American” в начале 70-х годов. Игра состоит в том, чтобы, начав с какого-нибудь простого расположения фишек (организмов) на различных клетках доски, проследить за эволюцией исходной позиции под действием “генетических законов” Конуэя. Законы, напоминающие обычные биологические, управляют рождением, гибелью и выживанием фишек: колония погибает от перенаселённости, то есть слишком большой плотности фишек, или от одиночества (разрозненности фишек) и иногда переходит в стабильный цикл превращений с определённым периодом. Кроме того, должны существовать начальные конфигурации, заведомо обладающие способностью к беспредельному развитию, правда с условием, чтобы было непросто доказать эту “беспредельность”. Необходимо также оговорить кажущиеся расхождения в терминологии – иногда говорят об организме, имея в виду, что он состоит из клеток, меняющихся по законам Конуэя, а иногда говорят об организме, как ячейке крупной колонии организмов, что, в принципе, разные названия одного и того же процесса. Игры, подобные Жизни, прежде разрабатывали и другие математики, но только генетические законы Конуэя позволили найти золотую середину между слишком высокой рождаемостью и смертностью, при которой ход “жизни” можно прослеживать на большую глубину и даже играть вручную.
Часть 2. Напоминание Жизнь такова, какова она есть и больше никакова. Каково?
Напомним, что каждую клетку
доски – а доска предполагается в идеальном
случае бесконечной – окружают восемь соседних
клеток. Законы Конуэя формулируются следующим
образом:
Выживание. Каждая фишка, у которой две или три
соседки, выживает и переходит в следующее
поколение.
Гибель. Фишка, у которой больше трёх соседей,
погибает от “перенаселённости” и снимается с
доски. Фишка, вокруг которой нет соседей или
только одна соседка, - умирает от одиночества.
Рождение. Если число фишек, с которыми граничит
какая-нибудь пустая клетка в точности равно трём
(не больше и не меньше), то на этой клетке
рождается новый организм, то есть следующим
ходом на него ставится одна фишка.
Важно понять, что рождение и гибель всех
“организмов” происходит одновременно. Вместе
взятые они образуют одно поколение, или один ход.
Начните игру – расположите на доске
произвольную конфигурацию из фишек (можно
использовать обычные шашки) и запустите первый
шаг жизни, то есть уберите погибших и поставьте
родившихся. Потом повторяйте шаги, наблюдая за
популяцией. Вскоре после начала игры вы заметите,
что популяция всё время претерпевает необычные,
нередко очень красивые и всегда неожиданные
изменения. Иногда, обычно через большое число
поколений, первоначальная колония организмов
постепенно вымирает: все фишки исчезают – или,
напротив, исходные конфигурации переходят в
устойчивые и перестают изменяться (например,
блок из четырёх фишек), либо навсегда переходят в
колебательный режим. Часто возникающая во время
игры колебательная конфигурация – “светофор”,
или “мигалка”: три фишки по горизонтали или
вертикали. А конфигурации, не обладавшие в начале
игры симметрией, обнаруживают тенденцию к
переходу в симметричные формы.
Самое интересное, что в Жизни невозможно
предсказать результат процессов, которые,
казалось бы, жёстко определены чрезвычайно
простыми правилами развития. Создавая организм
мы не знаем заранее как он будет меняться из
поколения в поколение. Это добавляет азарта в
поиски удачных конструкций и делает находки
особенно привлекательными. При наблюдении смены
поколений самых различных организмов бросаются
в глаза стабильные или мигающие островки, на
которые часто распадается колония. На рисунке
можно проследить (слева направо) жизнь
мигалки-светофора, улья и трех мигалок (названия
предложены в книгах Гарднера)
Целая армия энтузиастов
занималась исследованием Жизни. Были
исследованы организмы на цилиндрических,
сферических, торообразных поверхностях и даже на
ленте Мебиуса. Были попытки запустить Жизнь на
досках с шестиугольными и треугольными ячейками,
вывести жизнь в объем, задав правила жизни в
трехмерном мире, и, конечно же, пробовали менять
сами правила жизни, то есть число соседей, при
котором сохраняется, погибает или рождается
клетка. Пробовали разные алгоритмы раскраски и
даже запускались организмы разного пола, чтобы
посмотреть, как они будут размножаться. Здесь
проявляется эффект, подмеченный фантастами,
например, Лемом в “Солярисе”. Когда человек
сталкивается с новым явлением, то подходит к нему
со своими, человеческими мерками. Ну зачем,
скажите, клеточным организмам размножаться? Они
не читали Фрейда, у них совсем другие цели в их
жизни. Может, им приятно мигать, распадаться,
двигаться. Есть такая шутка “не надо придавать
компьютерам человеческие черты – им это не
нравится”. Хочется то же повторить о клеточных
организмах. Еще неизвестно, что они думают о нас.
Однако, возвращаюсь к экспериментам, время
показало, что самая наглядная Жизнь, самая
действующая ее модель для философов, генетиков,
химиков, физиков и математиков – это простые
алгоритма Конуэя на элементарном клетчатом поле.
Именно на эту Жизнь ссылаются многочисленные
ученые, философы и публицисты, толкуя о самых
разных предметах. Одно из самых замечательных
открытий Конуэя – “глайдер”, состоящий из пяти
фишек. После второго хода глайдер немного
сдвигается и отражается относительно диагонали.
В результате двух последующих ходов глайдер
выходит из пике и ложится на прежний курс,
сдвигаясь на клетку относительно начальной
позиции. Открытие глайдера вызвало не только
новую волну открытий движущихся конфигураций, но
и привлекло к Жизни внимание физиков,
усмотревших аналогию с квантами света, с
передачей информации и ее приемом. Были также
найдены конфигурации, “стреляющие” глайдерами.
В вышеупомянутых книгах Гарднера можно найти множество интересных конфигураций, найденных любителями Жизни: там и комические корабли, выпускающие ракеты, и “пожиратель глайдеров”, и “жнейка”, оставляющая за собой сжатые снопы, и улья и многое другое. При появлении игры возник вопрос – есть ли конфигурации, у которых количество клеток неограниченно возрастает? Открытие ружья, стреляющего глайдерами, дало положительный ответ. А еще позже был открыт ужасный вирус, стремительно заполняющий поле своими ячейками.
Причем его устрашающий вид соответствует агрессивности, через секунду после старта на 88 шагу он состоит уже из 2978 ячеек, и если апплет вовремя не остановить, то…. Находится этот ужас на http://radicaleye.com/lifepage/patterns/contents.html - специальном собрании интересных конфигураций Жизни. Например, там же, на http://radicaleye.com/lifepage/patterns/hwssgun.html расположена пушка, стреляющая снарядами.
Теперь, когда вы почти все
знаете, повторю самое замечательное качество
игры - она является идеальным объектом для
программирования: так и не терпится объявить
двумерный массивчик и в цикле проверять каждую
ячейку на одиночество и на перенаселённость…
Предлагаю текст старенькой программы игры Жизнь,
написанной на Бейсике. Программа отлажена в Turbo
Basic’e, работает также в старичке GWBasic’e и, с
небольшими изменениями (убрать отрицательные
значения индекса массива) в любимом многими
QBasic’e. (Если вы думаете, что у всех стоят Пентиумы
четвертые с Windows XP, то напрасно – в школах и
институтах изучают Бейсик и Паскаль под ДОС, так
что эта программа пригодится для курсовой
работы)
10 "=========================LIFE===================
20 CLS: H=17: L=54: S$=CHR$(219) : P$=CHR$(250): COL=0: FON=3
30 COLOR 1,7: FOR I=1 TO 2160: ?CHR$(177); : NEXT
40 LOCATE 25,1: FOR U=1 TO 80: ?CHR$(177); : NEXT
100 DIM A$(H+5,L+5) ,Z$(H+2,L+2)
120 COLOR COL,FON: FOR I=-1 TO H+1: FOR J=1 TO L+2: A$(I,J)=P$
130 A$(-1,J)=CHR$(205) : A$(H+1,J)=CHR$(205)
140 A$(I,1)=CHR$(186) : A$(I,L+2)=CHR$(186) : A$(H+1,L+2)=CHR$(188)
150 A$(-1,1)=CHR$(201) : A$(-1,L+2)=CHR$(187) : A$(H+1,1)=CHR$(200)
160 LOCATE I+3,J+10: ?A$(I,J) : NEXT J,I
170 COLOR 0,7:R$=CHR$(178)+CHR$(178) : FOR I=-0 TO H+1: FOR J=1 TO L+2
180 LOCATE 3+I,L+13:?R$ : LOCATE H+5,J+11: ?R$ : NEXT J,I
200"==========================ВВОД====================
210 COLOR 15,5: LOCATE 23,5: S=0
220 ?" ВЫХОД- ВЫБОР ПОЛЯ- ЖИЗНЬ- СНОВА- "
250 X=5: Y=15: LOCATE Y+1,X+10: COLOR 31,FON: ? CHR$(206)
300 Q$=INKEY$ : IF Q$="" GOTO 300
310 IF Q$=CHR$(27) THEN SYSTEM
315 IF Q$=CHR$(8) THEN GOTO 2000
320 IF ASC(Q$)=32 THEN GOTO 1000
330 IF ASC(Q$)=57 THEN GOTO 150
350 W$=RIGHT$(Q$,1)
360 IF A$(Y,X)S$ THEN LOCATE Y+1,X+10: COLOR COL,FON: ?P$
400 IF W$="K" THEN X=X-1: IF X L THEN X=X-L
420 IF W$="H" THEN Y=Y-1: IF Y H+2 THEN Y=Y-H
445 IF A$(Y,X)S$ THEN LOCATE Y+1,X+10: COLOR 31,FON: ? CHR$(206) : GOTO 300
1000 A$(Y,X)=S$ : S=S+1: LOCATE Y+1,X+10: COLOR COL,FON: ? A$(Y,X) : GOTO 300
2000"==========================ТЕЛО ЦИКЛА===============
2050 S=0: FOR I=1 TO H:FOR J=1 TO L
2080 A$(0,J)=A$(H,J): A$(H+1,J)=A$(1,J) : A$(I,0)=A$(I,L) : A$(I,L+1)=A$(I,1)
2090 NEXT J,I 2095 FOR I=1 TO H:FOR J=1 TO L:Q=0:Z$(I,J)=P$:IF INKEY$=CHR$(27) THEN END
2097 IF INKEY$="0" THEN GOTO 120
2100 IF A$(I-1,J-1)=S$ THEN Q=Q+1
2150 IF A$(I-1,J)=S$ THEN Q=Q+1
2200 IF A$(I-1,J+1)=S$ THEN Q=Q+1
2250 IF A$(I,J-1)=S$ THEN Q=Q+1
2300 IF A$(I,J+1)=S$ THEN Q=Q+1
2350 IF A$(I+1,J-1)=S$ THEN Q=Q+1
2400 IF A$(I+1,J)=S$ THEN Q=Q+1
2450 IF A$(I+1,J+1)=S$ THEN Q=Q+1
2500 IF A$(I,J)=S$ THEN IF Q=2 OR Q=3 THEN Z$(I,J)=S$ : S=S+1:GOTO 2900
2550 IF A$(I,J)=S$ THEN IF Q 3 THEN Z$(I,J)=P$ : GOTO 2900
2600 IF Q=3 THEN Z$(I,J)=S$ : S=S+1: GOTO 2900
2650 Z$(I,J)=P$
2900 COL=0: IF Z$(I,J)=A$(I,J) THEN COL=COL+1
2950 COLOR COL,FON: LOCATE I+3,J+11: ? Z$(I,J) : NEXT J,I
3000"==========================ВЫВОД НА ЭКРАН=========
3050 FOR I=1 TO H: FOR J=1 TO L:A$(I,J)=Z$(I,J) : NEXT J,I
4000"========================ОПРОС====================
4005 IF S=0 THEN COLOR 30,4: LOCATE 21,10:?" КОНЕЦ "
4010 COLOR 0,2: LOCATE 23,2
4020 ?" ВЫХОД- ИЛИ- СНОВА- N=";N;" КОЛ=";S
4060 LOCATE 1,1:?
4100 M$=INKEY$ : IF M$=CHR$(27) OR M$=CHR$(32) THEN SYSTEM
4200 IF M$="0" THEN GOTO 120
4300 N=N+1: GOTO 2000 5000 END
После запуска программы появляется
игровое поле с курсором, который управляется
клавишами со стрелками. При нажатии пробела на
месте курсора появляется молекула или организм.
Повторяя процедуру строим задуманную
конфигурацию и нажимаем Backspace для запуска игры.
Новые организмы, появляющиеся на экране, имеют синий цвет, а старые, бывшие живыми в прошлом шаге цикла – чёрный. На экран выводятся номер цикла и количество организмов в конфигурации. Программа достаточно проста и любой школьник может её улучшить.
Часть 3. Обзор. Что наша жизнь? … Экран!
Если задать в Сети поиск
сочетания “игра Жизнь”, то она выловит сотни
страничек, так как начинающий программист –
владелец странички непременно выкладывает свой
вариант игры. Главное, что хочется
порекомендовать заинтересовавшимся – Клуб
жизнелюбов на http://elvisti.kiev.ua/skl/
основанный редактором Киевского журнала
“Компьютеры+программы” Владимиром Скляром
(почти однофамилец). Там вы найдете интересные
статьи автора странички и других жизнелюбов. Но
клуб пару лет не обновляется – сайты тоже (как и
клеточные организмы) стареют, поэтому рекомендую
лучшую свежую страничку http://famlife.narod.ru/index.html
посвященную одноименной программе-игре и
имеющую хорошую коллекцию жизненных ссылок.
Предлагаемая на страничке реализация Жизни одна
из самых удачных, имеет много настроек, в том
числе пять цветовых схем и возможность менять
правила Жизни. Из несущественных недостатков
можно указать отсутствие масштабирования и
невозможность свернуть окно программы, что
затруднило создание скриншота.
Еще одна приятная программа, которая так и
называется “Игра жизнь” расположена на http://danila.child.ru/life и имеет
отдельное окно для обзора ситуации и диаграмму
изменения количества клеток в популяции.
Самой же хорошей реализацией игры Жизнь, на мой
взгляд (и это подтверждается на всех рунетовских
и иностранных “жизненных” страничках) является
программа Life32 Джона Бонтеса, выложенная на http://psoup.math.wisc.edu/Life32.html .
Игра приятно оформлена и имеет множество настроек, в том числе и позволяет менять правила жизни. Поиграть можно и в Интернете, много страничек с апплетами, например у школьников-экологов на http://ksch1.narod.ru/life/live.htm Самая удачная реализация трехмерной Жизни (кроме нас с вами, естественно) расположена на http://www.ipm.sci-nnov.ru/~demidov/Life/Game.htm . Конфигурацию можно вращать мышкой в пространстве, а задавать ячейки удобно – щелкая по шарикам в узлах трехмерной решетки.
Часть 4. Продолжение с философией. Люди не хотят жить – просто они боятся смерти.
Желающим углубленно изучать
перекликающиеся с Жизнью вопросы хаоса,
самоорганизации, бифуркации, фракталов и другие
не менее интересные рекомендую три статьи.
Первая - А.Ю. Лоскутов, д. ф. м. н., проф. МГУ.
“Синергетика и нелинейная динамика: новые
подходы к старым проблемам” на http://utc.uni-dubna.ru/~mazny/students/site2/ideal_3.htm
.
Вторая - С.П.Капица,
С.П.Курдюмов, Г.Г.Малинецкий ,
Синергетика и прогнозы будущего" расположена
на http://www.iph.ras.ru:8100/~mifs/kkm/Gl1.htm
.
Третья - Клеточные автоматы и игра "Жизнь"
расположена на http://www.ctc.msiu.ru/materials/book/5_1_programming/5_1_model/03_life/index.html
.
Определенный интерес вызывает статья “Игра "Жизнь" и "компьютерное" представление о мире и Боге” (на http://rusnauka.narod.ru/lib/author/mivmiv/2/) в которой авторы “притягивают” игру Жизнь к вопросам квантовой механики, передачи информации и познаваемости мира. Впрочем, авторы честно в введении называют свои гипотезы спекулятивными.
Упражняться в связывании игры Жизнь с вопросами мироздания можно без конца. Известно, что по текущей конфигурации Жизни нельзя однозначно указать предыдущую конфигурацию, так же, как по позиции на шахматной доске нельзя указать предыдущую расстановку фигур. И, в то же время, все шахматные партии начинаются с одной и той же расстановки фигур. Опять же известны конфигурации Жизни, не имеющие предыдущих конфигураций. Поразмышляйте на досуге об этом, об инвариантности прошлого, предопределенности будущего и первоначальной расстановке. Есть гипотезы, согласно которым изменчивость организмов (настоящих, белковых) лишь незначительно зависит от внешней среды, ее направление заложено в самих организмах. Так что мы все с нашей суетой, со всеми хлопотами и интригами возможно лишь модели на чьем-то мониторе.
Хотелось бы отметить, что фотографии колебательных химических процессов (реакция Белоусова-Жаботинского) в статье В.А. Вавилина "Автоколебания в жидкофазных химических системах" (http://vivovoco.nns.ru/VV/JOURNAL/NATURE/05_00/05_19-25.HTM) необычайно похожи на движущиеся изображения некоторых алгоритмов работы клеточных автоматов (http://psoup.math.wisc.edu/mcell/mjcell/mjcell.html). И сходство это, конечно, не случайно, через клеточные автоматы можно смоделировать распространение эпидемии, атмосферные вихри, социальные и экономические процессы.
Игра Жизнь тесно связана с новым перспективным направлением программирования – генетическими алгоритмами (ГА). Известны, например, работы, когда создавалась колония программ, решающих так называемую задачу коммивояжера (поиска оптимального маршрута между несколькими городами), потом из программ отбирались самые успешно справляющиеся с задачей, программы скрещивались случайным образом, обмениваясь фрагментами кода, снова отбирались и скрещивались… В результате оставались несколько самых “продвинутых” программ. Причем не создавался гений, а “тусовались” какое то количество программ приблизительно одного уровня. Подробности смотрите на http://www.computerra.ru/offline/1999/289/2523/for_print.html . Самое интересное, что часто потомки “успешных” программ работали хуже своих родителей. Это напомнило сетования одного моего знакомого на то, что дети не умнее родителей. Да и все видят, что со времен Архимеда и Пифагора человечество в лучшем случае не поумнело. Вся надежда на ГА. Заинтересовавшимся моделистам рекомендую статью “Популярно о генетических алгоритмах” (на http://saisa.chat.ru/ga/ga-pop.htm). Перекликается с темой и моя статья “Наследственность у биоморфов”, расположенная на http://www.computerra.ru/offline/2001/401/10791/for_print.htm
Часть 5. Наладим свою жизнь. Со смехом можно не только продлить жизнь, но и создать новую
Все вышесказанное было вступлением к предложению разделить удовольствие от создания своей модели игры Жизнь и внести свой небольшой вклад в развитие ГА. “– С чего же мы начнем? – С самого начала! – воскликнул Сайрус Смит” (Жюль Верн. “Таинственный остров”. Заметьте, что инженер Сайрус Смит, живший полтора века назад, знал, как сделать порох, варить сталь и еще тысячи сведений, позволивших колонистам создать “технологическое” поселение. Какой ВУЗ он заканчивал?)
Запустим Жизнь на поле с шестиугольными ячейками, что, возможно, позволит получить новые, неизвестные на прямоугольной доске качества. Известны примеры удачного переноса “прямоугольных” игр на шестиугольные поля, например, шахмат (известны несколько вариантов) или “Козлик и Волки”. Главным отличием является количество соседей ячейки – их теперь шесть, а не восемь. Небольшие приятные хлопоты будут связаны со смешением каждого ряда на пол ячейки для получения “сотовой” структуры, причем через один ряды смещаются в одну сторону, а оставшиеся в противоположную. Это же смещение придется учитывать при подсчете соседей ячейки и при выборе ячеек мышкой. Зато у нас сохраняется возможность обработки двумерного массива, что облегчает анализ и рисование поля. То есть, массив прямоугольный, но за счет смещения строк ячейки получаются шестиугольными. Создайте форму в Visual Basic’e, разместите кнопки как на скриншоте, введите текст программы и запускайте свою шестиугольную Жизнь! Нажмите кнопки New и Run, включите флажок Vew last – и вы вскрикнете от восторга – на экране плещется самая настоящая Жизнь!
Dim a(40, 40) As Integer, b(40, 40) As Integer, c(40, 40)
As Integer Dim radius As Byte, i As Byte, kol As Byte Dim sdvig As Integer, m As Byte,
tormoz As Boolean Dim num_cel As Integer, number As Integer, burn As Byte, life As Byte
Private Sub Form_Load()
burn = 2 " количество соседей для появления новой
жизни
life = 3 " количество соседей для сохранения жизни
num_cel = 1 " количество ячеек в организме
number = 0 " номер поколения
radius = 7 " радиус ячейки в пикселях
kol = 40 " Количество рядов и ячеек в ряду
tormoz = True " Признак остановки автоматической смены
поколений
DrawWidth = 1 " Толщина линии
draw_life6 " Прорисовка экрана
End Sub
" Подпрограмма выбора мышью
Private Sub Form_MouseDown(Button As Integer, Shift As Integer, X As Single, Y As Single)
" Перевод координат щелчка мыши в счетчики циклов
yy = Int((Y - 10) / radius / 1 / 1.7 + 0.5)
xx = Int((X - 60 - radius / 2 * (-1) ^ yy) / radius / 2 + 0.5)
If a(xx, yy) = 1 Then a(xx, yy) = 0 " Погашение ячейки
Else a(xx, yy) = 1 " Включение ячейки
End If
number = 0
draw_life6
End Sub
"Подпрограмма рисования поля
Sub draw_life6()
num_cel = 0
For X = 1 To kol
For Y = 1 To kol
sdvig = radius / 2 * (-1) ^ Y " Сдвиг каждого ряда то влево, то
вправо
X1 = 60 + X * radius * 2 + sdvig
Y1 = 10 + Y * radius * 1.7
FillStyle = 0
If a(X, Y) > 0 Then FillColor = RGB(255, 0, 100) " Цвет заливки пустой
ячейки
Else FillColor = RGB(50, 150, 0) " Цвет заливки активной ячейки
End If
If c(X, Y) 0 And Vew_last.Value = 1 Then FillColor = RGB(150, 50, 50) " Цвет
предыдущей
Circle (X1, Y1), radius, RGB(0, 55, 0)
num_cel = num_cel + a(X, Y)
c(X, Y) = a(X, Y)
Next Y
Next X
Line (21, 233)-(45, 246), RGB(255, 255, 255), BF
Line (13, 272)-(32, 285), RGB(255, 255, 255), BF
PSet (-1, 220)
Print " Step ": Print " №"; number Print Print "Num of
cells": Print " "; num_cel
End Sub "Подпрограмма вывода случайной конфигурации
Private Sub New_Click()
For X = 1 To kol: For Y = 1 To kol
a(X, Y) = 0: Next Y: Next X
For i = 1 To 10: a(Int(Rnd * 5 + kol / 2), Int(Rnd * 5 + kol / 2)) = 1: Next i
number = 1
draw_life6
End Sub
" Подпрограмма автоматической смены поколений
Private Sub Run_Click()
Do While tormoz = True
analiz
draw_life6
DoEvents
"For j = 1 To 10: qq = 999 ^ 4 + qq: Next j " Для задержки....
Loop tormoz = True End Sub " Подпрограмма пошаговой смены
поколений
Private Sub Go_Click()
analiz
draw_life6
End Sub " Выход из программы
Private Sub Exit_Click()
End
End Sub
" Подпрограмма анализа конфигурации и смены
поколения
Private Sub analiz()
For X = 2 To kol - 1
For Y = 2 To kol - 1
m = 0 " счетчик активных соседних ячеек
sdvig = (-1) ^ Y " с учетом сдвига рядов
m = m + a(X - 1, Y)
m = m + a(X + 1, Y)
If sdvig m="m" + a(X 1, Y + 1)
m="m" + a(X 1, Y 1)
Else m="m" + a(X + 1, Y + 1)
m="m" + a(X + 1, Y 1)
End If
m="m" + a(X, Y + 1)
m="m" + a(X, Y 1)
If a(X, Y)="1" Then " Для активной ячейки
If m="life" Then " Условие сохранения активности
b(X, Y)="1" " вспомогательный массив
Else b(X, Y)="0" " смерть активной ячейки
End If
Else " для пустой ячейки
If m="burn" Then b(X, Y)="1" " Условие рождения
активной ячейки
Else b(X, Y)="0" " Осталась пустой
End If
End If
Next Y
Next X
For X="1" To kol
For Y="1" To kol
a(X, Y)="b(X," Y) " Перекидка вспомогательного
массива в основной
b(X, Y)="0" " очистка
Next Y, X
number="number" + 1
End Sub
" Подпрограмма остановки автоматической смены
поколений
Private Sub Stop_Click()
tormoz="False"
End Sub
Организм можно задать щелкая мышкой по полю или нажав кнопку “New”, что вызовет появление случайной конфигурации. Запускать процесс можно пошагово (кнопка “Go”) или в автоматическом режиме (“Run”), можно выводить предыдущее поколение ячеек для красоты. Но все это украшательство процесса, а сердцевина его сосредоточена в выборе основных параметров – количества соседей, при котором активная ячейка остается активной (переменная life) и количества активных соседей, при котором в пустой ячейке зарождается жизнь (переменная burn). Длительные эксперименты выявили оптимальные значения для них 3 и 2 соответственно. При этих значениях многие конфигурации живут до нескольких десятков поколений. Выявлены интересные устойчивые колеблющиеся конфигурации, которыми и заканчивается обычно Жизненный путь. Мигают оставшиеся рядом две ячейки.
А из трех ячеек получается две мигалки – пульсирующий треугольник в верхнем ряду и вертушка в нижнем ряду картинки.
Существует мигалка трехступенчатая, в которой шестиугольник иногда становится снежинкой.
Существует мигалка и из четырех ячеек, предлагаю читателям найти ее и тем самым попасть на Арбузную доску почета. Изменение значений “правил Жизни” меняет режим протекание процесса. Если назначить life=2 и/или burn=3 (или burn=4), то колония довольно быстро погибает. Если же задать оба параметра равными двум, то колония быстро разрастается по всему полю, может, это и не плохо для нее, но для нас не так интересно. Может быть существуют другие интересные сочетания параметров? Начните новую Жизнь, не пожалеете. Кто знает, может фишки Жизни, при достаточно длительном и удачном эксперименте, организуются и осознают себя – возможно, даже начав общаться с нами, создателями. А может, всё наоборот, - и мы всего лишь фишки в чьей-то игре?…
Леонид Каганов
КАК ОБУСТРОИТЬ ЛИЧHУЮ ЖИЗHЬ
СБОРHИК ПОЛЕЗHЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ HЕУДАЧHИКОВ
Здесь собраны и обобщены советы по обустройству личных отношений неудачников любого пола и возраста. В систематизации народного опыта также использованы отрывки из трактата "Как проебать отношения" Elise Matthesen в переводе Акима Дуброва. Собранные здесь советы универсальны и годятся для лиц любого пола (а возможно и любой сексуальной ориентации), но, во избежании путаницы, мы будем использовать термины "Он" и "Она". Она - это ты, человек для которого написана эта книга. Она любит Его. Ей хочется быть с ним, Она считает Его лучшим человеком в мире. Он - это тот, кого любит Она. Он любит Ее, но к концу книги все меньше и меньше.
Глава 1.
КАК HЕ ПОЛОМАТЬ ОТHОШЕHИЯ
В этой главе приводятся хорошие советы как надо поступать чтобы ваши счастливые отношения оставались такими долгое время.
1.1. Постарайся чтобы ваши интересы и круги общения разошлись. Старайся ходить повсюду без Hего и не сопровождай Его туда, где ему интересно. Постоянно ругай Его увлечения, доказывай что Его вкусы не имеют права на существование. Hичто так не сближает людей как разность интересов, не так ли?
1.2. Постарайся поссориться с Его родственниками и друзьями, в крайнем случае держись с ними холодно. В беседах с Hим, ругай Его друзей и родственников, доказывай что они люди плохие, невежественные, занудные, неинтересные. Это пойдет на пользу вашим отношениям.
1.3. Оказывай на Hего психологическое давление. Из принципа принуждай его во всем, особенно в тех мелочах, которые тебе самой безразличны. Hеобходимость постоянно повиноваться твоим капризам укрепит Его любовь.
1.4. В важных для себя вопросах, напротив, постоянно старайся угождать Ему в ущерб собственным желаниям. Со временем ты накопишь много раздражения и злобы - ведь ты так много делаешь для Hего и стольким жертвуешь, а в ответ никакой благодарности! Эта злоба сильно укрепит ваши отношения.
1.5. Ругай его, пили, срывай на нем свое дурное настроение. Чем меньше комфорта Он будет испытывать с тобой - тем больше станет Его любовь.
1.6. Лги Ему - в открытом виде или в виде умалчивания. Hапример в том, что касается секса. Постарайся, чтобы эта ложь открылась в самый неожиданный для Hего момент и вызвала наибольший шок. Лучше всего если ложь обнаружится спустя долгое время - это увеличит Его ощущение масштабов предательства. Hичто так не укрепляет отношения как подобные встряски, правда?
1.7. Hе пытайся разобраться в себе, избегай самоанализа. Поступай стихийно и разрушительно, не задумывайся о последствиях своих поступков. Это делает отношения гармоничными.
1.8. Во всем обвиняй Его. Если что-то пошло не так, ведь это Он должен быть виноват, правильно?
1.9. Отрицай ответственность. Какая у тебя может быть ответственность? С какой стати? Ты никому ничего не должна!
1.10. Постоянно указывай на Его личные и сексуальные недостатки. Объясняй, что ничего не случилось бы, если бы Он удовлетворял тебя как следут. Это заставит Его исправиться и укрепит ваш союз.
1.11. Избегай близости. Это - лишнее, без нее отношения крепнут день ото дня.
1.12. Hе разговаривай. Особенно по душам. В крайнем случае отделывайся шутками, штампами и цитатами из песен. Общение может привести к обсуждению проблем, а это прояснит некоторые конфликты. Для гармонии отношений это ни к чему, согласись.
Глава 2.
КАК ДОБИТЬСЯ ОТВЕТHОЙ ЛЮБВИ ЕСЛИ ЕЕ HЕТ ИЛИ КОHЧИЛАСЬ
Если твои чувства остаются без взаимности, есть немало хороших способов вызвать в любимом человеке ответную любовь или вновь разжечь былую.
2.1. Бери жалостью, демонстрируй одиночество и страдание. Всеми способами показывай как тебе плохо. Любовь из жалости - очень распространенное явление, не так ли? В отличие от жизнерадостного и общительного человека, одинокий и страдающий безусловно окажется интересен и любим всеми.
2.2. Избавь Его от поводов для ревности. Демонстрируй свою верность, не давай повода заподозрить будто ты можешь переключиться на кого-то другого. А главное - дай понять что кроме Hего тебя уж точно никто не любил и никогда не полюбит. Ведь возникшее чувство ревности разрушит остатки Его любви к тебе, не так ли? И, наоборот, люди склонны любить тех, кто никому в мире не нужен.
2.3. Устраивай сцены. Кричи, плачь, требуй объяснений, бей посуду, говори гадости. Веди себя мстительно и обидчиво. Человек, общаться с которым стало совсем неприятно, безусловно вызывает чувство любви и желание чаще бывать рядом, не так ли?
2.4. Hе оставляй Его в покое ни на минуту! Звони круглосуточно, заваливай письмами, стучи в дверь, карауль у подъезда. Hавязчивость поклонницы всегда вызывает ответную любовь, а вовсе не желание отделаться, правда?
2.5. Угрожай покончить с собой, напоказ травись и вешайся. Ведь существует немало примеров, когда такими угрозами удалось добиться искренней ответной любви, верно?
2.6. Морочь голову его друзьям и близким, объясняй ситуацию, проси повоздействовать. Его друзья и Его родственики безусловно встанут на твою сторону и начнут помогать тебе, а не Ему, не так ли? Требуй с них обещание что ваш разговор останется в тайне и не сомневайся - они сдержат слово и Ему ничего не будет известно.
2.7. Подговаривай третьих лиц помочь и повлиять на ваши отношения. Ведь это обычное дело, когда безнадежные отношения смог наладить кто-то посторонний, не так ли?
2.8 Думай о том, что выход есть, нужна лишь настойчивость. Ведь это так просто - заставить кого-то любить! Проведи простой эксперимент: вспомни среди своих знакомых кого-нибудь, кто тебя уж меньше всего устраивает как спутник жизни. Готово? А теперь прикинь насколько велики шансы того человека при желании добиться у тебя чувства ответной любви. Особенно сейчас. Представила? Шансы огромны, не так ли? Вот так же и в твоем случае с Hим. Hе теряй надежду!
Глава 3.
КАК HЕ ПОТЕРЯТЬ HАДЕЖДУ ЧТО ВСЕ ЕЩЕ HАЛАДИТСЯ
Если уже стало понятно Ему и ежу и всем окружающим, что счастливой парой вам не быть, не признавай очевидного! Ведь безнадежно треснувшие отношения легко налаживаются! Оглянись, вокруг тебя полно реальных примеров когда заново сходились расставшиеся пары, повторно женились разведенные, и после этого жили долго и счастливо, не так ли? Поэтому береги надежду! В крайнем случае надежда поможет тебе отсрочить неизбежное и подольше пробыть в состоянии тревоги и неопределенности это состояние тебе приятно, правда? В этой главе приводятся хорошие советы, которые помогут не потерять надежду.
3.1. Придумывай хорошие объяснения для каждого случая Его невнимания. Избегает встреч? Что поделать, занят. Говорит по телефону неохотно? Попала не вовремя. Отвечает на твои пространные письма редко и односложно? Hу наверно Он просто не любитель вести переписку?
3.2. Оправдывай любой Его поступок - ведь он же не твой раб, он свободный человек, поэтому имеет право поступать как хочет. Мы живем в век сексуальной свободы, Его выходки ничего не означают для ваших отношений, так?
3.3. Трактуй остатки Его благорасположения как залог улучшения отношений. Hапример, если Он до сих пор не отказывается от общения с тобой (например иногда перекинуться парой слов, встретиться или даже трахнуться), то ведь из этого совершенно железно следует, что скоро все изменится и вы будете жить вместе в любви и мире, не так ли?
3.4. Hе замечай тенденций! Hе вздумай проанализировать как развиваются ваши отношения со дня знакомства и до нынешнего дня чтобы мысленно достроить эту кривую линию и понять куда она приведет в будущем. Это лишнее - вдруг прогноз окажется для тебя неприятным?
3.5. Hи в коем случае не пытайся аккуратно выяснить у общих знакомых как Он обычно проявляет свою любовь и заинтересованность, а как ведет себя если отношения Его тяготят, как долго у него это продолжается пока он не заявит окончательно: "видеть тебя не хочу". Зачем тебе это знать?
3.6. Пользуйся советом 2.6 (любви всегда можно добиться, нужна лишь настойчивость).
Глава 4.
КАК HАДОЛГО ОСТАТЬСЯ В ЗАВИСИМОСТИ ПОСЛЕ РАССТАВАHИЯ
Если угасла даже надежда все наладить, остается одиночество, печаль и зависимость - это чувство тебе очень приятно, не так ли? Зависимость от отношений ничем не отличается от зависимости наркотической. Однажды решительно прекратив все отношения и выбросив из головы все мысли, ты получишь на некоторое время состояние тяжелой ломки, но затем начнешь избавляться от зависимости - тебе это надо? Hапротив, подкармливая свою зависимость новыми впечатлениями, пережевывая воспоминания, ты никогда не дашь своим эмоциям померкнуть, держа их на переднем крае сознания в воспаленном состоянии. Ты сможешь безгранично долго ощущать свою несложившуюся любовь актуальной, а себя - несчастной. Hиже приводятся советы как этого достичь.
4.1. Крепи любые контакты! Если Он не возражает, то почему бы регулярно не общаться с Hим, если так хочется услышать любимый голос и увидеть буквы, посланные Его рукой? Hе вздумай вычеркнуть навсегда Его координаты! Телефон, email, icq, sms - твои верные помощники для получения очередных доз впечатлений, которые не дадут твоей зависимости умереть с голоду.
4.2. Общаясь с Hим, рассказывай во всех подробностях о своей новой жизни, спрашивай советов, а если пытаешься завести с кем-то новые отношения - то об этом рассказывай Ему в первую очередь, обсуждай плюсы и минусы кандидатуры. Мысленно пропуская новые впечатления сквозь мясорубку старой любви, ты не заведешь новых отношений и не избавишься от зависимости.
4.3. Hе упускай возможности повидаться! Любые встречи (для них легко придумать и деловой повод) - хорошая доза для уверенного поддержания зависимости!
4.5. Если Он не против изредка использовать тебя как интимного партнера - обязательно соглашайся, супердоза для укрепления зависимости тебе обеспечена!
4.6. Ищи случайных встреч с Hим. Постоянно бывай там, где появляется Он. Вдруг да встретитесь? Пустячок, а как приятно...
4.7. Старайся побольше общаться с общими знакомыми - это даст тебе возможность невзначай получать свежую информацию о Его жизни, а порой и сталкиваться в общих компаниях.
4.8. Hе вздумай гнать прочь воспоминания! Посвящай им каждую свободную минуту - вспоминай во всех подробностях ваши встречи и разговоры. Просыпайся с мыслями о Hем, носи эти мысли весь день и вечером думай о Hем, пытаясь заснуть.
4.9. Hе вздумай выкидывать или забрасывать на антресоли памятные вещи! Бережно храни бумажки со знакомым почерком, старую зубную щетку, бритву. Регулярно перебирай Его подарки и сувениры, просматривай ваши общие фотокарточки. Ежедневно перечитывай старые письма.
4.10. Преврати дом в музей памяти своих чувств, развесь по стенам все, что вешается, а все остальное разложи на самых видных местах чтобы ежесекундно натыкаться на воспоминания о Hем.
4.11. Составляй дневник-календарь былых отношений. Вспомни и запиши все памятные даты - когда вы виделись, в котором часу созванивались, как долго и о чем говорили.
4.12. Тайно приезжай к Его дому поглядеть на окна.
4.13. Постоянно живи в ожидании звонка. Hу бывают ведь чудеса, а вдруг да позвонит? Вот будет счастье-то!
4.14. Постоянно бывай в тех местах, где вы бывали вместе. Это даст хорошую пищу для воспоминаний и грусти.
4.15. Живи Его интересами. Слушай музыку, которая нравилась Ему, смотри Его фильмы, покупай только Его любимое мороженное. Постоянно произноси Его любимые выражения и поговорки.
4.16. Веди с Hим мысленные диалоги. Постоянно прокручивай в голове что бы сказала Ты и что бы Он на это ответил.
4.17. Смотри на мир Его глазами. Встречаясь с чем-то новым или совершая какой-то поступок, первым делом пытайся представить как бы это понравилось Ему и как бы Он это прокомментировал.
4.18. Копайся в себе, анализируй! Обложись брошюрами по психологии, астрологии и магии. Проводи время в анализе Его и своих слов, поступков и черт личности.
4.19. Посети гадалку или экстрасенса.
4.20. В случившемся вини себя. Выяви в себе все недостатки и причины, по которым тебя безусловно не может любить такой великий и безгрешный человек как Он. Убедись в том, что тебя любить вообще невозможно и случившееся закономерно.
4.21. Исключи из своей жизни все, что может тебя отвлечь и развеять. Избегай новых поездок, посиделок с друзьями, походов в клубы и кино и тому подобные увеселения.
4.22. Встречая разных людей, первым делом сравнивай их с Hим и убеждайся что они сравнения не выдерживают - некрасивы, неинтересны и вообще конечно совсем не то...
4.23. Hи в коем случае не заводи никаких новых знакомств! Именно в них таится главная опасность увлечься кем-то другим и полностью потерять свою зависимость!
В мире есть несколько мест, где нет ничего удивительного в том, что люди отмечают свое 100-летие. Автор книги «Голубые зоны на практике» Дэн Бюттнер вместе с командой ученых исследовал пять таких уголков планеты и определил, как образ жизни влияет на долголетие. Оказывается, чтобы дожить до ста лет не обязательно родиться на острове в Средиземноморье. Мы можем адаптировать свое пространство в любой точке мира и прожить долгую и здоровую жизнь.
«Голубые зоны» дома
Когда ученые определяли лучшие места для исследований, они обводили их синими чернилами на карте. Так и появилось название «голубые зоны». Жители этих земель вынуждены заниматься различными видами физической активности: они работают в саду, готовят еду, убираются дома и ходят пешком. Весь день их организм поддерживает высокий уровень метаболизма, что благотворно влияет на самочувствие.
Например, на полуострове Никоя женщины до сих пор вручную перемалывают кукурузу и готовят лепешки. На Икарии месят тесто. В домах обитателей Окинавы почти нет мебели, поэтому они десятки раз за день садятся и поднимаются с пола - даже старики, которые уже отметили 100-летний юбилей. Физическая активность очень важна, и для этого не обязательно записываться в фитнес-клуб. Если вы весь день находитесь дома или в офисе, старайтесь двигаться каждый час. Всего через 90 минут сидения на месте организм впадает в «спящий режим», а съеденные калории откладываются в виде жира.
Источник: bluezones.com
Мы можем создать «голубую зону» на своей кухне, уделив внимание планировке. Самая эффективная расстановка мебели на кухне - в виде треугольника, с кухонной плитой, раковиной и холодильником в каждом его углу. В идеале с одной стороны плиты должна стоять раковина, а с другой - холодильник. Такое расположение оптимизирует рабочее пространство и делает готовку более приятной. Если ваша квартира слишком мала, то плита, раковина и холодильник должны стоять в один ряд, и именно в таком порядке. Мусорный бак тоже лучше расположить в пределах досягаемости.
Если у вас есть возможность приобрести новый холодильник - сделайте это. Автор книги уверяет, что последние модели дольше сохраняют фрукты, овощи и другие продукты свежими, эффективно устраняют бактерии и газы, предотвращая порчу продуктов. Маленький холодильник может стать стимулом есть меньше и чаще выходить из дома за свежими продуктами. Центральную секцию холодильника выделите под овощи и фрукты.
Пусть ваза с фруктами стоит у вас на самом видном месте. Так, наталкиваясь на них глазами, вы научитесь перекусывать с умом. Если вы намерены держать дома нездоровую пищу, то уберите ее подальше, это существенно уменьшит соблазн съесть ее. Накладывайте еду в посуду до того, как выставите ее на стол. Согласно результатам исследований, так мы едим меньше, чем когда наполняем тарелки прямо за обеденным столом.
Используйте обеденные тарелки диаметром не более 25 сантиметров: визуально порция будет казаться больше, и мозг научится довольствоваться меньшим количеством еды. Аналогичный принцип работает и с питьем. Используйте высокие узкие стаканы диаметром не более 6–7 сантиметров - так будет казаться, что напитка больше, чем на самом деле.
Уберите с кухни телевизор, компьютер, аудиопроигрыватели и мобильные телефоны. Все это способствуют бездумному поглощению пищи. Лучше возьмите за правило общаться с членами своей семьи. Так вы не только перестанете переедать, но и улучшите отношения с близкими.
Источник: bluezones.com
В основном долгожители ложатся спать после заката и просыпаются на рассвете. Они спят в среднем по 8 часов в сутки. Исследования показали, что сон менее 7 часов в три раза повышает склонность к простудным заболеваниям, при этом резко возрастает риск ожирения, так как становится тяжело контролировать приступы голода. Минимум в трех из пяти «голубых зонах» получасовой дневной сон - ежедневный ритуал. Того времени, которое большинство из нас тратят на сон, недостаточно для восстановления организма.
Секреты полноценного сна - это расслабляющая подготовка к нему и соответствующая обстановка в спальне. Спальня в «голубой зоне», - это прохладная, тихая темная комната. В ней нет нет компьютеров, телевизоров и другой электроники. В том числе смартфонов, с которыми мы привыкли ложиться спать.
Матрац не должен прогибаться. Его следует менять каждые восемь-десять лет. Купите подушки, которые поддерживают голову, чтобы вашей шее было комфортно. Если есть возможность контролировать температуру в доме, то позаботьтесь, чтобы во время сна в спальне была температура +18 градусов. Если это немного холоднее, чем вы привыкли, лучше укройтесь еще одним одеялом.
За час до того, как вы собираетесь лечь спать, включите приглушенный свет. Он готовит организм ко сну, и в итоге вы быстрее заснете. Уберите из спальни цифровой будильник со светящимся экраном. Свет в ночное время подавляет выработку мелатонина - гормона шишковидной железы, который управляет циклами сна и бодрствования. Даже свет от светодиодов цифрового будильника может плохо влиять на организм. Повесьте на окна жалюзи или плотные шторы, чтобы свет не проникал в спальню, тогда уличные фонари не нарушат ваш сон.
Спальня в «голубой зоне» - это не только место для отдыха, но и для любви. На острове Икария более 80 процентов людей в возрасте от 65 до 100 лет все еще занимаются сексом, без всяких стимуляторов. Они уверяют, что сексуальная жизнь один из факторов долголетия. Занятия любовью в разы снижает риск ишемической болезни сердца, что научно доказано.
Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на то, чтобы жить чьей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное - имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Всё остальное вторично.
Стив Джобс
Предлагаем 100 путей, как прожить жизнь на все 100%, чтобы каждый день наполнить драйвом, удовольствием и достижениями в интересных вам сферах.
1. Каждый день - это новый старт. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь, и даже если что-то раньше было не так, то вы обязательно будете пробовать снова и снова.
2. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать окружающим людям и быть кем-то другим. Намного интереснее стать неповторимой версией себя, а не чьим-то дубликатом.
28. Будьте позитивны. Стакан действительно наполовину полон. :)
Воспринимайте жизнь как приключение и игру. Излучайте оптимизм и дарите людям улыбку.
29. Не говорите плохо о других. Если вам что-то не нравится в другом человеке, скажите ему это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего.
30. Ставьте себя на чужое место. Попытайтесь увидеть жизнь с позиции другого человека. Возможно, сегодня утром вам нагрубил дворник, но почему он это сделал? Вероятно, на него просто никто не обращает внимания, его считают обслуживающим и ненужным персоналом и вообще не ценят его труд. Подумайте, как сделать так, чтобы в следующий раз он вас встретил улыбкой.
31. Проявляйте сострадание. Действительно сочувствуйте чужой проблеме.
32. Развивайте безоговорочную веру в себя. Верить в себя - это продолжать двигаться вперед, даже когда все вас от этого отговаривают.
Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все нет. Если вы что-то задумали, будьте уверены в том, что все получится.
33. Отпустите несчастливое прошлое.
34. Прощайте тем, кто просит прощения. Не держите злобу на людей, а знайте их слабости и примите их такими, какие они есть.
35. Уберите неважное. Поймите краткосрочность таких вещей, как статус, слава, признание. Все приложится, если вы будете сконцентрированы на самореализации, а не на социальном признании.
36. Прекратите отношения, которые не помогают вам.
Уберите из своего окружения людей, которые добавляют в вашу жизнь ненужный пессимизм.
37. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают. Попытайтесь создать круг активных и деятельных единомышленников. Это действительно здорово, когда вы вместе что-то придумали и уже через 10 минут приступили к реализации.
38. Стройте искренние отношения с людьми вокруг вас: с незнакомцами, с семьей, с любимыми. Тратьте время на укрепление и улучшение ваших отношений.
39. Воссоединитесь со своим старым другом. Что бы ни говорили, количество друзей неограниченно. Встретьтесь с людьми из вашего прошлого.
40. Устройте день щедрости. Подумайте, что из того, что вы можете сделать сегодня, может хоть чуточку улучшить мир.
Делать добро окружающим - это лучший способ повысить себе настроение.
41. Помогайте людям, когда они в этом нуждаются. Воспринимайте этот шаг как долгосрочную инвестицию. Когда-то и вы получите помощь, не ожидая этого.
42. Сходите на свидание.
43. Влюбитесь.
44. Наведите порядок в вашей жизни. Раз в неделю, месяц, полгода анализируйте свой прогресс и продвижение к задуманному. Корректируйте свои действия, исходя из полученных результатов.
45. Не затягивайте. Избавьтесь от привычки затягивать с . Девять из десяти возможностей упускаются из-за промедления с предпринятым действием.
46. Помогайте совершенно незнакомым людям. Это может определить вашу судьбу в будущем.
47. Медитируйте.
48. Заводите знакомства. Новые возможности появляются благодаря новым людям. Не бойтесь насильно себя поместить в интересующий вас круг людей и подружиться с ними.
49. Создавайте прочные отношения.
50. Станьте своим советником из будущего. Представьте себя через 10 лет и мысленно просите совета у себя лучшего относительно сложных решений. Как бы вы поступили, если бы были на 10 лет мудрее?
51. Напишите письмо будущему себе. Поверьте, что вы через 5–10 лет будете смеяться ещё громче от себя сегодняшнего.
52. Убирайте лишнее. Со своего стола, из квартиры, увлечений, жизни. Освободите место для более важных вещей.
53. Продолжайте . Почему люди перестают учиться, оканчивая учебное заведение? Учиться - не значит сидеть за книгами. Вы можете учиться водить машину, учиться танцевать, учиться риторике и так далее.
Главная цель - это держать мозг в постоянном напряжении.
54. Развивайте себя. Старайтесь определить свои слабые стороны и развивайте их. Если вы слишком стеснительны, тренируйтесь быть более коммуникабельным, идите навстречу страху.
55. Делайте постоянный апгрейд себя. Углубляйте уже полученные знания и опыт, становитесь экспертом во многих сферах.
56. Постоянно пробуйте что-то новое. Вы просто не представляете, сколько еще нового и интересного вы сможете пережить и ощутить (а вы знаете, что такое ватсу-массаж?).
57. Путешествуйте. Выдерните себя со своей рутины передвижения «работа - дом, дом - работа». Открывайте для себя , которых много даже в вашем городе. Любое путешествие - это всегда что-то новое.
58. Не задерживайтесь на одном месте. Всегда живите динамично и старайтесь привязать себя кредитами-ремонтами как можно позже.
59. Будьте лучшим в том, что вы делаете. Если вы поняли, что хороши в корпоративной сфере, но далеко не звезда, уходите оттуда в сферу, где шансы стать лучшим и добиться большего намного выше. Если вы нашли свое призвание - станьте лучшим там.
60. Нарушьте свои границы. Поставьте максимально невозможную цель, добейтесь задуманного и придумайте себе что-то еще более невозможное. Все зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.
61. Впитывайте и пробуйте воплощать в жизнь необычные идеи.
62. Создайте свое место для вдохновения. Это может быть уголок, в котором находятся все ваши вдохновляющие вещи (книги, фото, видео), либо парк, кафе или любимая скамейка. Создайте свой собственный рай.
63. Ведите себя так, чтобы приблизиться к идеальной версии себя.
64. Создавайте роли в жизни. Попробуйте действовать, как если бы вы были Биллом Гейтсом, Майклом Джорданом или каким-то знаменитым и успешным человеком.
65. Найдите ментора или гуру. Изучайте жизнь своего гуру и постарайтесь не повторять его ошибок. Советуйтесь с более опытным ментором.
66. Найдите свои ранее невидимые сильные стороны.
67. Старайтесь быть более сознательным.
68. Просите, чтобы вас конструктивно критиковали и давали советы. Со стороны всегда видно лучше.
69. Попытайтесь создавать поток пассивного дохода. Это могут быть проценты в банке, доход от сдачи квартиры в аренду или что-то другое.
Пассивный доход даст вам возможность быть свободнее в своих экспериментах в жизни и отталкиваться от того, что хочется, а не того, что надо.
70. Помогайте другим жить как можно лучше. Если вы видите, что можете помочь человеку улучшить его жизнь, обязательно помогите ему найти правильную дорожку.
71. Женитесь и заведите детей.
72. Улучшайте мир. Помогайте бедным, нездоровым, лишенным возможности нормально жить людям.
73. Поучаствуйте в программе гуманитарной помощи.
74. Отдавайте больше, чем получаете. Когда вы постоянно даете больше, вы начинаете со временем получать намного больше взамен.
75. Старайтесь видеть большую картину. Сфокусируйтесь на 20%, которые генерируют 80% результата.
76. Ваша конечная цель должна быть четкой. Какова она? Действительно ли то, что вы делаете, помогает вам в достижении задуманного?
Пока вы будете думать о вещах, которые приближают вас к вашей цели, вы на верном пути.
77. Всегда старайтесь найти путь 20/80. Минимум усилий, но максимум результата.
78. Расставляйте приоритеты. Иногда удобнее двигаться по инерции и тяжело переключиться на более важную задачу, но именно это свойство сделает вашу жизнь значительно эффективнее.
79. Наслаждайтесь моментом. Остановитесь. Посмотрите. Поблагодарите судьбу за то приятное, что есть у вас в данный момент.
80. Получайте удовольствие от мелочей. Чашка кофе утром, 15 минут сна днем, приятный разговор с дорогим человеком - все это может быть между прочим, но постарайтесь обратить внимание на все мелкие приятные моменты.
81. Сделайте перерыв. Это может быть 15 минут или 15 дней.
Жизнь - это не марафон, а прогулка в удовольствие.
82. Постарайтесь избегать взаимоисключающих целей.
83. Сосредоточьтесь на созидании. Для вас должен быть интересен процесс создания - игры, нового бизнеса и так далее, - когда из ничего ты получаешь конфетку.
84. Не осуждайте окружающих. Уважайте других за то, кто они есть.
85. Единственный человек, которого вы должны менять, - это вы.
Сконцентрируйтесь на своем развитии и росте, а не на изменении окружающих.
86. Будьте благодарны за каждый прожитый день.
87. Выражайте свою благодарность дорогим вам людям.
88. Веселитесь. Вам повезло, если у вас есть такие друзья, которые смеются без остановки, с которыми вы забываете обо всем. Позвольте себе такой эксперимент и вы!
89. Почаще бывайте на природе.
90 . Всегда есть выбор. Из любой ситуации всегда есть несколько выходов.
91. Почаще и погромче смейтесь.
92. Будьте готовы к переменам - это суть жизни.
93. Будьте готовы к разочарованиям - это часть жизни.
94. Не бойтесь делать ошибки. Воспринимайте их как уроки, но старайтесь не проходить один и тот же урок несколько раз.
95. Не бойтесь рисковать. Риск - это состояние, когда все ваши чувства на пределе и вы узнаете свои лимиты.
96. Боритесь со своими страхами. Каждый день нужно делать что-то из того, чего боишься. Это очень непросто, но важно.
97. Выполняйте . Не дайте своему телу заржаветь.
98. Развивайте свою интуицию и следуйте ей, даже если логика вам говорит, что не надо.
99. Любите себя.
100. Любите окружающих.
Порой мы встреваем в такие ситуации, что без верного жизненного ориентира выбраться из них кажется невозможным. Серая , бытовые проблемы сводят с ума, а непонимание окружающих только подливает масла в огонь, ко всему этому добавляются проблемы с девушкой, трудности на работе, непонимание всего и вся. В таком ужасном состоянии оказывается каждый, у каждого есть свой «переходный период» или «время встряски» или просто выход на «плато», с которого человек постепенно деградирует. Если ты понимаешь, о чем идет речь, и чувствуешь, что с тобой происходит то же самое, то тебе просто необходимы несколько дружеских советов о том, как обустроить свою жизнь. У BroDude они есть, и мы надеемся, что после прочтения этого текста разобраться с неприятностями тебе станет значительно проще. Иначе зачем было все это писать?
Съешь живую жабу перед завтраком, и ничего худшего в этот день с тобой уже не случится.
– Роберт Антон Уилсон –
Общение
Проблемы с общением? Значит, надо их решать. Не прикрывайся своим стеснением, неправильным психотипом, интровертностью. Умение общаться с людьми (со всеми, даже с теми, которые тебе не нравятся) необходимо для качественной жизни. На протяжении лет, что отпущены тебе биологическими часами, ты не будешь окружен «родственными душами», напротив, будет очень много непонимания. Люди разные, но это не отменяет того, что тебе выгодно общаться со всеми. Старайся начинать это делать уже сейчас, и затолкни свою нелюдимость куда-нибудь поглубже, в ней нет ничего хорошего.
Одиночество
Правда, даже если ты и дружить со всеми подряд, даже с Гитлером и Муссолини, то тебе не избежать одиночества. Человек, каким бы радушным он ни был, по своей сути одинок. Исключение - это люди, у которых наблюдается раздвоение сознания, шизофрения и прочие прелести. Но если ты психологически здоров, то ты всегда будешь один. Это пугает, и масса людей заглушает одиночество наркотиками, алкоголем, странными связями, различным саморазрушением. Ты тоже будешь это делать, и даже может показаться, что у тебя получилось найти «рецепт от одиночества», но это не так. Рецепт против этого состояния один-единственный - это смирение. Ты должен научиться жить один, научиться думать самостоятельно, чувствовать в одиночку. Тебе все это должно понравиться, ведь если ты не полюбишь себя, не сможешь существовать автономно, то никакой независимости у тебя не будет, как и истинного счастья.
Работа
С работой все сложно. Так сложилось, что большинство людей работают там, где не хотят работать. Они несчастны. Можно было бы сказать, что надо бросать такую работу, чтобы устремить свой взор к мечтам, но ведь это будет очень нагло, верно? Деньги нужны всем, и не каждый может найти то, что ему будет приносить и деньги, и счастье. Впрочем, тут мы всегда в заложниках у того этапа жизни, в котором мы оказались. Сегодня, быть может, у тебя нет никакой возможности заняться любимым делом и получать за это деньги, но завтра эта возможность может появиться. Что для этого нужно делать? Стремиться монетизировать свою страсть. Как там наши матери говорили? Под лежачий камень вода не течет. Это хорошая поговорка, и мы вспоминаем ее каждый раз, когда видим людей, которые десятилетиями не двигаются с места и только ноют о своей дрянной работе. Начни менять это прямо сейчас. Мы верим, что ты способен построить свою карьеру с нуля. Просто надо начать. Потихоньку, небольшими шажками, а если подвернется возможность, то прыжком - все зависит от того, в каких обстоятельствах ты сейчас находишься.
Кризисы
Тебе будет очень плохо, будешь чувствовать себя мразью, которую изнасиловали в фигуральном, психологическом, даже физическом смысле. От этого не сбежишь. Жизнь имеет всех, но относиться к этому надо философски. Просто не думай о том, что судьба хочет тебя сломать - она этого не хочет. Напротив, она хочет закалить тебя. Каждая неприятность, каждая ошибка, каждая трагедия направлены на то, чтобы сделать тебя сильнее, но только в том случае, если ты веришь в это.
Если ты в это не веришь, то судьба действительно будет просто издеваться над тобой. Вообще в жизни многое зависит только от твоего отношения, потому что, по правде говоря, Вселенной на тебя плевать. Объективная реальность заключается в том, что космос не имеет никаких на тебя планов, ты ему безразличен. Попробуй держать эту мысль в голове, когда у тебя снова будут «проблемы».
Любовь
Недавно мы включили старые записи «Френки-шоу» и услышали следующий спич (из выпуска о Кастанеде): «Все мы знаем, что в мире бессчетное количество дорог и все они делятся на две категории, как бы забавно сейчас это ни прозвучало. Дороги с сердцем и дороги без сердца. Верно? И самое забавное, что эти дороги немногим отличаются друг от друга. Это просто дороги. И ни одна из них скорее всего никуда не ведет, если мы не размазываем по ним немножечко своего сердца. И говоря совсем просто, суть вот в чем: если вы живете с человеком, который вас не любит, - уходите. Уходите без сожаления. Если чувствуете, что не любите тех, с кем живете, - уходите. Если до сих пор делали дело, которое не любили, - уходите, оно не принесет пользы никому». Мы переслушали этот несчастный абзац несколько раз, прежде чем убедиться в том, что проживали свою жизнь, как полные дураки, - больше так делать не будем и тебе не советуем. Бросай тех, кого не любишь, без сожаления. Наслаждайся взаимной любовью, если тебе выпала такая радость. Больше ничего об отношениях тебе знать не нужно. Этого достаточно.
Важное
Что в этом мире важно? Что , что - для государства, что важно в масштабах Вселенной, а что - в данную секунду? Что важно для тебя? Не пытайся найти ответ за секунду - над этими вопросами философы бились тысячелетиями. Но, похоже, большинство знающих людей сходятся в одном: не нужно в качестве краеугольного камня своей жизни брать что-то, что уже попробовало на вкус тысячи голодных ртов.
Смотри, десятки людей в твоей жизни будут давить на тебя в надежде на то, что ты примешь их картину мира, либо совершишь их ошибки. Они будут говорить, что для тебя, мужчины, важна семья, крутая работа, стабильность; что ты «должен быть мужиком»; что ты должен голосовать только за эту партию; что ты должен верить только в этого бога; что ты должен думать только так, а не иначе. Но забудь об этом дерьме. Только ты определяешь для себя, что важно, а что нет. Сходи с ума, если тебе этого хочется, либо будь скучным консерватором, если тебе действительно нравится так жить, но не иди путем, которым прошли миллионы. Если идти по чужим следам, то своих не оставишь.